Bianca Rutten en Marlous de Boer aan de keukentafel
By Bianca Rutten en Marlous de Boer aan de keukentafel
En de invloed die dit kan hebben op je herstel.
Bianca Rutten en Marlous de Boer aan de keukentafelMay 28, 2023
Stop dat drukke hoofd!
Piekeren als een kampioen.
Dat is iets wat wij echt heel goed kunnen als we niet opletten. Jij herkent dat vast wel, een hoofd als een grote kermis attractie.
In deze podcast bespreken wij onze eigen ervaringen vanuit ons privé leven, maar ook hoe we het professioneel tegenkomen.
En we bespreken hoe zo'n vol hoofd voor lichamelijke klachten kan zorgen...
Hier kan je die " target="_blank" rel="noopener noreferer">visualisatie downloaden waar we het over hebben in de podcast. Om zo dat rustpunt in je hoofd weer te vinden?
Jouw grenzen en jouw SOLK klachten
Hoe weet je wat je grenzen zijn?
Voel jij je grenzen, maar kan je ze niet kenbaar maken?
Of weet jij niet waar jouw grenzen liggen?
In deze podcast vertellen Marlous en Bianca hun eigen ervaringen, hun weg naar grenzen aangeven en handvatten hoe jij jouw grenzen kan gaan voelen.
Je bent zeker niet de enige die zijn grenzen niet voelt of weet hoe ze aan te geven. Grenzen aan geven is te leren, wil je weten hoe? Neem contact op met Marlous en Bianca.
Je belastbaarheid op z'n gat
Deze podcast gaat over lage belastbaarheid.
Waar komt het door?
Wat houdt een lage belastbaarheid in?
Wat kan je er zelf aan doen om je belastbaarheid te vergroten?
Mocht je na afloop meer willen weten van een van ons, contact ons dan via hallo@biancarutten.nl of info@marlousdeboer.nl
Als vertrouwen ver te zoeken is
Een podcast over vertrouwen. In jezelf en de ander.
Graag nemen we je mee in hoe vertrouwen werkt en wat dit voor ons betekent.
We vertellen aan de hand van onze eigen voorbeeld. Wij weten ook wat het is om minder vertrouwen te hebben, net als ieder ander.
Op de hoop dat je er meer vertrouwen bij jezelf kan vinden en je SOLK gerelateerde klachten.