A Carne Cura
By Jade Soller & Lucas Chaves
A Carne CuraOct 11, 2020
19 — 3 anos de carnívora e OMAD (Com João Franco, biohacker)
Falamos sobre:
- Experiência em dieta carnívora
- Experiência em OMAD
- Benefícios para a saúde
- Desvantagens
- Carnívora e o açúcar
- Exceções e efeitos colaterais
Aproveite o episódio!
Agradecimento especial ao João Franco por se juntar a nós.
18 — Maratonista em dietas de baixo carboidrato (Com Maria Vitória, maratonista)
Com Maria Vitória, maratonista.
17 — Engordando de propósito (Com o Dr. João Vitor, médico e biohacker)
No episódio 17, conversamos com o Dr. João Vitor.
Falamos sobre:
- dieta
- emagrecer
- engordar
- exames
- ácido úrico
- esteatose hepática
- inflamação crônica
- relaxamento
- ronco
- ETRF
- sono
- biohacking
- carne não é inflamatória
- TMAO
- e muito mais.
Aproveite o episódio!
Agradecimento especial ao Dr. João Vitor por se juntar a nós.
16 — Sobrevivente vegana (Com a Dra. Sara Marilyn, ex vegana)
No episódio 16, conversamos com a Dra. Sara Marilyn.
Falamos sobre:
- dieta vegana
- dieta frugívora
- dieta respitariana
- transtornos alimentares
- ortorexia
- suplementos
- enemas
- rituais de limpeza e purificação
- problemas de saúde em dietas sem carne
- dieta carnívora
Aproveite o episódio!
Agradecimento especial à Dra. Sara o por se juntar a nós.
Links
Novidades da Jade
Mais de 200 receitas em 20 categorias, para trazer mais variedade para a sua dieta.
Curso em vídeo abordando os principais elementos do preparo de carnes.
15 — Carne e saúde da pele (Com a Dra. Noemy Ueno, Dermatologista)
No episódio 15, conversamos com a Noemy Ueno.
Falamos sobre:
- A abordagem diferenciada da Noemy como dermatologista, tratando a pele de dentro pra fora;
- Fatores associados à acne e como investigar suas causas;
- Acne na adolescência e na fase adulta;
- Relação da alimentação com a saúde da pele;
- Importância do consumo de alimentos de origem animal;
- Anticoncepcionais e fatores hormonais;
- Importância da carne vermelha;
- Melhores e piores alimentos para a pele;
- Rotinas de cuidados com a pele e produtos de beleza.
Aproveite o episódio!
Agradecimento especial à Noemy o por se juntar a nós.
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14 — O lado mental dos hábitos, disciplina e motivação (Com Felipe Tuono, Treinador Comportamental)
No episódio 14, conversamos com o Felipe Tuono, Treinador Comportamental, coach e mentor.
Aproveite o episódio!
Agradecimento especial ao Felipe Tuono por se juntar a nós.
13 — Proteína animal e tudo sobre o leite (Com Eveline Alves, Zootecnista)
Proteína animal e tudo sobre o leite.
12 — Saúde da mulher (Com o Dr. Fábio Rieger, Ginecologista e Nutrólogo)
Falamos sobre o impacto de dietas de baixo carboidrato na saúde da mulher, sobrepeso e emagrecimento, o mito da carne ser inflamatória, doenças que atacam as mulheres como a endometriose, ovários policísticos, câncer de mama e candidíase e sobre a libido.
11 — Refutando os maiores mitos sobre a carne (Com Henrique Autran)
Falamos sobre os maiores mitos sobre a carne.
10 — Como dormir melhor (Com Amanda Facco, a Mentora do Sono)
No episódio 10, falamos com a Amanda Facco. Ela é Terapeuta Comportamental do Sono e conhecida como a Mentora do Sono.
Se está interessado em aprender mais sobre:
- quanto deve dormir
- insônia
- ronco
- sono quando se tem filhos pequenos
- trabalho e o sono
- ritmo circadiano
- bons hábitos de sono
- o que destrói o seu sono
- como o álcool afeta o sono
- atividade física e o sono
- atividade sexual e o sono
Então esta entrevista é para você.
Aproveite o episódio!
Agradecimento especial à Amanda Facco por se juntar a nós.
Links09 — Entendendo a relação Proteína e Energia (Com Felipe Caggiano)
No episódio 9, falamos com o Felipe Caggiano. Ele é estudante de Nutrição e especialista na Dieta P/E.
Se está interessado em aprender mais sobre:
- dieta P/E
- proteína
- melhores fontes de proteína
- ecologia nutricional
- proteína animal x vegetal
- consumo ideal de proteína
- gordura
- erros no processo de emagrecimento
- cetose
- longevidade
- jejum intermitente
- equilíbrio entre banquete e jejum
Então esta entrevista é para você.
Aproveite o episódio!
Agradecimento especial ao Felipe Caggiano por se juntar a nós.
Linkshttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22935440/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22691622/
08 — Benefícios da carnívora para perda de peso e saúde mental (Com Lu Brasil)
No episódio 8, falamos com a Luciana Brasil.
Ela é esteticista e massoterapeuta, adepta da dieta carnívora e também do Water Only.
Se está interessado em aprender mais sobre:
- alimentação do focinho ao rabo
- perda de peso
- dietas da moda
- efeito sanfona
- water only
- higiene ancestral
- rotina
Então esta entrevista é para você.
Aproveite o episódio!
Agradecimento especial à Luciana Brasil por se juntar a nós.
Links07 — Carne e a saúde digestiva (Com a Dra. Ana Martha Moreira)
No episódio 7, falamos com a Dra. Ana Martha Moreira. Ela é médica especializada em saúde digestiva e cirurgiã geral e endoscopista e faz atendimento das doenças do aparelho digestivo.
Se está interessado em aprender mais sobre:
- digestão
- saúde intestinal
- intestino
- carne x câncer
- fibras
- gordura
- intestino solto e preso
- probióticos
- prebióticos
Então esta entrevista é para você.
Aproveite o episódio!
Agradecimento especial à Dra. Ana Martha Moreira por se juntar a nós.
Links06 — Carne e a saúde do coração (Com o Dr. Ricardo Schneider, cirurgião cardíaco)
No episódio 6, falamos com o Dr. Ricardo Schneider. Ele é médico formado pela PUC-PR, membro especialista da Sociedade Brasileira de Cirurgia Cardiovascular, mestre em Clínica Cirúrgica, responsável técnico pelo transplante cardíaco na Sociedade Hospitalar Angelina Caron, atua na área de cirurgia cardíaca e faz parte do time de especialistas do Movimento Carnivorismo Brasil.
Aproveite o episódio!
Agradecimento especial ao Dr. Ricardo Schneider por se juntar a nós.
Links
05 – Dieta carnívora para atletas e performance (Com Alessandro Medeiros, Atleta e Ultraman)
No episódio 5, falamos com o atleta Alessandro Medeiros sobre a experiência dele na dieta carnívora. Ele é Ultraman, Ironman, Ultraciclista, Ultramaratonista e foi o primeiro atleta no mundo a correr 160km na dieta carnívora.
Aproveite o episódio!
04 – Alimentação e culinária carnívora (Com o Dr. Paolo Knopp, oftalmologista e pós-graduando em Nutrologia)
Alimentação e culinária carnívora, com o Dr. Paolo Knopp
03 – Porque seguimos uma dieta carnívora
No episódio 3, falamos sobre os motivos que nos levaram a adotar a dieta carnívora como estilo de vida
Se está interessado em aprender mais sobre:
- Nossa história pessoal
- Como era nossa saúde antes e depois da dieta
- Benefícios que notamos
- Por que nos encontramos na dieta carnívora
- Como enxergamos a dieta e perspectiva futura
Então este episódio é para você.
Aproveite o episódio!
02 – Dois Veteranos da dieta carnívora (Com Tati Melo e Maurício Lima)
No episódio 2, falamos com Maurício Lima (Dj Surfista) e Tati Melo, carnívoros veteranos e autores do site estilodevidacarnivoro.com sobre a experiência deles na dieta desde 2017.
Maurício Lima e Tati Melo são muito estudiosos sobre como melhorar a saúde e no site que possuem disponibilizam fontes de pesquisas valiosas para todos.
Se está interessado em aprender mais sobre:
- Como Maurício Lima e Tati Melo conheceram a dieta
- O impacto da dieta na saúde do casal
- Benefícios de uma dieta carnívora
- Alimentos recomendados
- Relação proteína vs gordura
- Jejum intermitente
- Exceções
- Álcool no contexto da dieta
- Consumo de frutas e vegetais
- Mel e a dieta carnívora
- Como aprender mais sobre saúde e estilo de vida saudável
Então esta entrevista é para você.
Aproveite o episódio!
Agradecimentos especiais ao Maurício Lima e Tati Melo por se juntarem a nós.
01 – O que é a dieta carnívora
Neste episódio, demos uma introdução sobre o que é a carnívora e quais alimentos fazem parte da dieta.
Abordamos de forma breve opções de alimentos, gorduras animais e uso de temperos.
00 – Apresentando o podcast A Carne Cura
Nesse episódio de apresentação, fizemos uma apresentação da ideia do podcast.
Junte-se a nós para descobrir o que podemos fazer para termos não apenas uma vida saudável, mas uma que nos faça felizes.
Além de nutrição baseada em alimentos de origem animal, vamos falar sobre como otimizar condicionamento físico, saúde física e mental, higiene ancestral e muito mais.
Para isso teremos episódios gravados apenas por nós dois, outros que entrevistamos especialistas e também episódios com histórias de sucesso em carnívora.