Dans cet épisode, j’ai décidé d’explorer le sujet de la peur de parler en public, aux côtés de ma nouvelle co-exploratrice : Caroline Mignaux

Nous avons abordé les sujets suivants :

L'importance du mindset et de la gratitude lorsqu'on prend la parole en public
Des techniques utiles telles que la verbalisation, la visualisation positive et la sophrologie
Comment construire et tester son discours avant le grand jour
Comment cultiver une meilleure relation avec soi-même pour surmonter cette peur

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On a aussi parlé de :

Julia Cantaragiu - qui lance ses conférences inspirantes à Paris autour de la réalisation de ses rêves - 1 fois / mois 👉 https://tally.so/r/n9XD6Q
Romain Drouet - et son super conseil en vidéo pour faire descendre le stress lors d'une prise de parole en public

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