Accent vers le haut

Dans cet épisode, je te fais voyager en te racontant mon voyage solo à travers les Balkans.

Dépaysement assuré ! 

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Dans cet épisode estival, on part explorer ensemble la magnifique l'Ile d'un jour.

Tu ne la connais pas ? Prends tes écouteurs et viens avec moi 😉

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Dans cet épisode, j’ai décidé d’explorer le sujet de la peur de parler en public, aux côtés de ma nouvelle co-exploratrice :  Caroline Mignaux

Nous avons abordé les sujets suivants :

• L'importance du mindset et de la gratitude lorsqu'on prend la parole en public
• Des techniques utiles telles que la verbalisation, la visualisation positive et la sophrologie
• Comment construire et tester son discours avant le grand jour
• Comment cultiver une meilleure relation avec soi-même pour surmonter cette peur

Dans cet épisode, j’ai décidé d’explorer le sujet de l’alignement, aux côtés de ma 2ème co-exploratrice :  Rima Chemirik Nous avons parlé :

• de ce que c'est l'alignement
• des signes indiquant un manque d'alignement dans notre vie
• des étapes à suivre pour trouver son alignement et sa voie

Dans cet épisode, je te raconte mon "histoire d'amour" avec la marche et tout ce qu'elle m'a apporté et continue à m'apporter dans ma vie.

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Bienvenue dans ce nouvel épisode, un peu spécial.

Nous sommes en pleine semaine du Podcasthon et pendant 7 jours, plus de 300 animateurs et animatrices de Podcasts (dont moi) se mobilisent pour mettre en valeur le monde associatif et ses valeurs !

Dans ce contexte, mon épisode du jour est consacré à l'association "Baskets au pieds" qui oeuvre depuis 5 ans pour soulager le quotidien des enfants hospitalisés en hémato-oncologie, en leur faisant découvrir les sports "outdoor", ainsi que la nature vue du ciel, en réalité virtuelle.

J'ai eu le plaisir de rencontrer Antoine Bonnefille-Roualet, Fondateur et directeur général de l’association Baskets aux pieds et nous avons parlé :

• de son parcours avant "Baskets aux pieds"
• de l'association, depuis son idée il y a 5 ans et jusqu'à présent
• de l'engagement associatif
• des projets d'avenir de l'association
• de ses fiertés et ses apprentissages suite à l'aventure "Baskets aux pieds"

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Dans cet épisode, je te fais voyager en te racontant mon voyage en Colombie, ce que j'ai aimé, ce que j'ai moins aimé, ce que j'ai appris. 

Dépaysement assuré ! 

Si tu veux découvrir mon voyage en images aussi👇

Dans cet épisode, je te parle de mes plus belles intentions pour 2023, pour t'inspirer à trouver et poser les tiennes.

Si tu veux toi aussi envoyer des mots d'amour 💙 à ton futur self👇

Dans cet épisode, je partage avec toi en toute transparence une partie de mon bilan 2022, en espérant pouvoir t'inspirer à faire toi aussi ta petite retrospective qui fait du bien. Avec bienveillance et sans pression 😊

Si tu veux me contacter 👇

Dans cet épisode, je te parle d'amour et plus précisément des 5 langages de l'amour identifiés par Gary Chapman.

Si tu veux lire le livre de Gary 👇

Dans cet épisode, je te parle de créativité et des questions à se poser pour développer un état d'esprit plus propice à la créativité, quand on pense ne pas être créatif/créative.

Quelques ressources sur la créativité 👇

Dans cet épisode, je te parle d’émotions et pourquoi c’est important d’être en permanence à l’écoute de ses émotions.

Les ressources citées dans l'épisode 👇

Dans cet épisode, je te parle d’automatisation et plus précisément des différents niveaux d’automatisation qui peuvent nous aider à nous simplifier la vie au quotidien et à gagner du temps.

Les ressources citées dans l'épisode 👇

Dans cet épisode, je te parle du pouvoir de nos pensées et de comment nous pouvons les utiliser pour construire la vie qu'on a envie de vivre. 

Les ressources citées dans l'épisode 👇 

Dans cet épisode, je te parle de la multipotentialité : le fonctionnement, les forces, les difficultés, mais aussi les besoins des profils multi-potentiels.

Les ressources citées dans l'épisode 👇

Dans cet épisode je vais te parler d'introversion : qu'est-ce que c'est, quelles sont les différences entre l'introversion, l'extraversion et la timidité et surtout pourquoi est-il important selon moi de les connaitre.

Bonne écoute ! 

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Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai découvert le Nocode et comment je le mets aujourd’hui au centre de mon activité professionnelle.

(Episode 5/5 d'une mini-série sur mon parcours de l'origine jusqu'à présent)

Les ressources dont je parle dans l'épisode :

Dans cet épisode, je te raconte mon chemin vers la reconversion, en commençant par le retour en France après 12 mois de voyage et ce que ce retour a déclenché en moi.

(Episode 4/5 d'une mini-série sur mon parcours de l'origine jusqu'à présent)

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Dans cet épisode, je te raconte mon tour du monde, avec mes coups de coeur, mes petits conseils et quelques anecdotes de voyage.

(Episode 3/5 d'une mini-série sur mon parcours de l'origine jusqu'à présent)

Les ressources dont je parle dans l'épisode :

Dans cet épisode, je te raconte les débuts de ma vie d'adulte expatriée en France, avec mes études et mes premières expériences professionnelles.

(Episode 2/5 d'une mini-série sur mon parcours de l'origine jusqu'à présent)

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Dans cet épisode, je te parle de mes origines et de comment je me suis retrouvée à vivre en France.

(Episode 1/5 d'une mini-série sur mon parcours de l'origine jusqu'à présent)

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Dans ce 1er épisode, je te raconte qui je suis, d’où je viens, pourquoi j’enregistre ce podcast et aussi pourquoi il s’appelle comme il s’appelle.

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