AlleszinsMar 20, 2020
00:00
29:47
Oefening blendpunt - driehoek
Het blendpunt is de verbinding tussen je linker- en rechterhersenhelft.
Mar 21, 202110:20
balans mannelijke en vrouwelijke stroom
In het lichaam is er sprake van mannelijke en vrouwelijke energie: de vrouwelijke kan gevoeld worden aan de linkerkant; de mannelijke aan de rechterkant.
Mar 21, 202113:48
Oefening leverstroom
Deze oefening kan je helpen meer ´in je lichaam´ te zakken
Mar 12, 202113:41
Oefening de vijfster
Deze oefening kun je liggend of zittend doen, met de armen naast je.
Feb 19, 202112:32
Meditatie oefening navel - voeten - focus
Deze meditatie oefening is bedoeld om spanning te ontladen en balans te vinden in de richting die je opgaat.
Je kunt 'm 2 of 3 keer achterelkaar herhalen.
Feb 12, 202111:22
Bodyscan - Alleszins
Dit is een korte bodyscan door Alleszins massage en meditatie
Mar 20, 202029:47
Alleszins
Alleszins massage en meditatie
Mar 18, 202000:13