Âme d'entrepreneure

Bonjour à toi ! 

Voici un nouvel épisode du Thème consacré à une thématique que nous pouvons être amenées à vivre dans notre quotidien de maman qui cherche à concilier travail et vie de famille : le stress 🤯

Plus d'une femme sur 2 se dit être stressée. Le stress est devenu un fléau dans notre société et impacte véritablement notre quotidien.

Pourquoi est-on amenée à être stressée ? Comment agir face au stress ? Quels outils peuvent nous apaiser ?

Mon invitée Mélanie ROUAN, spécialiste du bien-être holistique, répond à ces questions dans cet épisode (et tu peux avoir accès à son guide "les clés d'accès au bien-être holistique en la contactant par mail ! " 🎁)

Je te souhaite une belle écoute,

Hélène 

Psssss : pour être informée de la diffusion d'un nouvel épisode du podcast, abonne-toi 🙃

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🤩 Pour découvrir l'univers de Mélanie ROUAN, retrouve-la sur :

Bonjour à toi ! 

Et c'est parti pour 2 minutes de boost afin de débuter ta semaine dans une énergie de feu 🔥

Aujourd'hui, c'est une question que je te pose : qu'as-tu envie de faire aujourd'hui ? Mais VRAIMENT envie de faire. Pour toi. Uniquement pour toi.

Je te souhaite une belle écoute,

Hélène 

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Pour découvrir l'espace AELA, le lieu de Vie dédié à l'organisation quotidienne des mères de famille qui travaillent, retrouve-moi sur : 

Bienvenue à toi dans ce nouvel épisode de L'interview !

L'interview, c'est un épisode consacré au partage du parcours de Vie (pro et perso) de mon invitée, un parcours extra-ordinaire 🤩 ✨

Aujourd'hui, c'est Yuko DENEUVILLE qui a pris la parole sans filtre.

Elle nous partage - entre autre - son expatriation de l'autre côté de l'Atlantique, à Rochester NY, alors que sa vie à Paris était confortable avec son mari, ses deux filles, son travail...

Pourquoi Yuko et son mari ont-ils fait le choix de partir vivre à des milliers de kilomètres au milieu de nul part ?

Je te souhaite une magnifique écoute,

Hélène

Psssss : pour être informée de la diffusion d'une nouvelle interview, abonne-toi au podcast 🙃

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Yuko Deneuville est Expat Coach. Elle accompagne les familles Expat à vivre cette aventure avec sérénité, fun et surtout épanouissement pour tous les membres de la famille.

Retrouve Yuko : 

Bien le bonjour à toi ! 

Et c'est parti pour 2 minutes de boost afin de débuter ta semaine dans une énergie de feu

Quand on jongle entre le travail et les enfants, avoir du temps pour soi peut s'avérer être un véritable challenge.

Voici mon astuce pour te prendre 5 minutes pour toi (et rien que pour toi) chaque jour.

Prête à relever le défi ? 

Je te souhaite une belle écoute,

Hélène 

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Pour découvrir l'univers AELA dédié à l'évolution professionnelle des mères de famille, retrouve-moi sur : 

Bonjour à toi !

Les épisodes "le thème" traite d'un thème en particulier à travers ma propre expérience ou l'expérience que vient nous partager un.e invité.e.

Aujourd'hui, je te partage mon expérience de maman débordée démunie face à son agenda 😤

J'utilisais l'agenda quand je travaillais et j'y trouvais mon compte. Mais en devenant maman, je n'ai pas réussi à me saisir de l'agenda pour organiser ma vie de maman qui travaille. Alors j'ai cherché une autre méthode pour m'organiser (et me zénifier 🧘‍♀) et je l'ai trouvée !

Tu recherches de la sérénité dans ton organisation au quotidien ?

Viens écouter cet épisode !

Je te souhaite une belle écoute,

Hélène

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Pour découvrir l'univers AELA dédié à l'évolution professionnelle des mères de famille, retrouve-moi sur : 

Bien le bonjour à toi !

Et c'est parti pour 2 minutes de boost afin de débuter ta journée dans une énergie de feu !

Je te propose un exercice simple en ce début de semaine pour arrêter de procrastiner et atteindre tes objectifs de la semaine.

Prête à relever le défi ?

Je te souhaite une belle écoute,

Hélène

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Pour découvrir l'univers AELA dédié à l'évolution professionnelle des mères de famille, retrouve-moi sur : 

Bienvenue à toi dans ce nouvel épisode consacré à l'interview d'une femme inspirante !

Aujourd'hui découvre une professeure - de Vie - inspirante : Nadine LECLERC-CORCORAN !

Nadine nous fait le plaisir de partager son parcours dans cet épisode avec son accent chantant du Québec 💃

Nadine est professeure de Vie ; un joli nom de métier, n'est-ce pas ?

Elle partage à travers son expérience de maman et de femme, comment nous avons toutes et tous la possibilité de dépasser nos peurs, de passer outre les schémas reçus de notre famille et/ou de la société.

Pour Nadine, le coaching transformationnel et le design humain ont été des clés importantes pour continuer d'avancer dans sa Vie malgré les obstacles rencontrés.

Professeure auprès d'élèves en difficulté à Québec et coach au sein de son entreprise Professeurs de Vie, pose-toi pour écouter ces quelques minutes d'enchantement.

Je te souhaite une magnifique écoute,

Hélène

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Pour découvrir Nadine LECLERC-CORCORAN et ses merveilleux outils de coaching transformationnel, retrouve-la :

Quand on est dans le flou au niveau professionnel, ça peut être hyper inconfortable à vivre, que ce soit au travail ou à la maison avec les enfants. 

Au travail on peut être lasse d’exécuter des missions qui n’ont plus de sens pour soi ; à la maison on peut s’épuiser beaucoup plus vite du comportement de nos enfants parce qu'on est fatiguée de notre journée de travail. 

J’ai vécu ce moment inconfortable, à ne plus mettre de sens dans mon travail. Et pour mes enfants, j'étais devenue une maman impatiente qui ne profitait pas d’eux comme elle le voulait. 

Est-ce cela être une maman qui travaille ?

La suite dans ces 2 minutes de boost !

Je te souhaite une belle écoute,

Hélène

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PSssss : pour être informée de la diffusion d'un nouvel épisode, abonne-toi au podcast 🙃

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🌈 Pour découvrir l'univers de l'école AELA et être toi aussi une mère de famille qui ose se lancer dans la réalisation de son projet professionnel de cœur dés maintenant, retrouve-moi sur : 

Autant on m'avait prévenu qu'un enfant allait changer ma Vie (plus de soirée en amoureux, plus de grasses matinées, moins de temps pour moi...), autant on ne m'avait pas prévenu que devenir mère allait impacter la professionnelle que j'étais à ce moment-là !

Dans cet épisode, je te partage mon expérience de maman qui, quand elle revient au travail après 9 mois d'absence pour mettre au monde son deuxième enfant, se retrouve démunie et en quête de sens dans son poste de travailleur social qu'elle adorait pourtant avant.

Que s'est-il passé pour que je perde goût dans mon travail ?

Je t'en dis plus dans cet épisode.

Je te souhaite une belle écoute !

Hélène

PSssss : pour être informée de la diffusion d'un nouvel épisode, abonne-toi au podcast 🙃

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🌈 Pour découvrir l'univers de l'école AELA, l'école des entrepreneures de leur Vie, et être toi aussi une mère de famille qui ose se lancer dans la réalisation de son projet professionnel de cœur, retrouve-moi sur :

iSeptembre ! Le mois de la rentrée, la reprise, le retour des vacances... appelle cela comme tu veux.

Et puis, et puis... c'est surtout la motivation au travail qui n'est plus tout là. Quoi faire dans ces cas-là ?

Je te donne des indications de réponse en moins de 2 minutes.

Top chrono, c'est parti !

Et à très vitre pour un nouvel épisode !

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Liens pour découvrir l'école AELA, l'école de l'entrepreneuriat, qui accompagne les mères de famille à arrêter d'aller travailler à reculons pour oser se lancer dans la réalisation de leur projet professionnel de cœur : 

Quand tu es dans cette réflexion, "je change de boulot ou pas ?", bien souvent tu n'oses pas te lancer parce que tu penses ne pas avoir les compétences pour.

Erreur.

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi c'est une erreur de penser ainsi.

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Liens pour découvrir l'école AELA, l'école de l'entrepreneuriat, qui accompagne les mères de famille à oser se lancer dans la réalisation de leur projet professionnel de cœur : 

🎙🔥🥳 Quel épisode que nous venons d'enregistrer avec Sara ! Un épisode joyeux et tellement inspirant.

Sara RAGAZZO est créatrice et souffleuse d'enVies. Une femme pétillante, enthousiaste et tellement heureuse de venir nous partager son parcours dans cet épisode.

Elle qui, du haut de ses 15 ans, se voyait déjà , non pas en haut de l'affiche (quoi que 😉) mais indépendante, elle nous partage son histoire, de sa scolarité où elle a choisi de se battre et d'ouvrir toutes les portes pour y arriver à la création de son entreprise Sazz Atelier.

Le mantra de Sara : avoir envie, c'est ÊTRE en Vie ✨ Un mantra qui va te suivre tout au long de cet épisode.

🌈 Je te souhaite une magnifique écoute.

💃 Bienvenue à toi dans ce nouvel épisode !

Je te partage aujourd'hui un texte que j'ai lu lors d'une interview avec Carole FORTUNA, des mots qui me font tellement sens et qui me sont tellement puissants.

Je te souhaite une magnifique écoute,

Hélène

Carole FORTUNA est une femme qui a la banane 😁🍌

"Chaque jour que je respire mérite un sourire", c'est le nom du podcast animé par Carole et c'est aussi un message qu'elle transmet dans cet épisode.

Carole rayonne la joie et son sourire (et rire ! ) je l’adore, il est communicateur et je suis certaine qu’il va t’amener à regarder la vie autrement après cet épisode.

Un sourire qui lui est propre et qui en dit long sur Carole et son amour aiguisé pour la Vie 💖

Dans cet épisode, on y parle de joie (évidemment 🥳), de diplôme qu'on n'a pas dans la poche 👩‍🎓, de PMA🤰 (Procréation Médicalement Assistée) , d'être et devenir mère 👩‍👦, de chant lyrique 🎶 , d'entrepreneuriat 🦸‍♀ (bien sûr ! ).

Et cerise sur le gâteau, cet épisode se termine en chanson !

Que demander de plus pour débuter la journée avec la banane 😁🍌

Je te souhaite une magnifique écoute !

Pssssss : partage cet épisode à une maman qui souhaiterait se lacer dans l'entrepreneuriat et qui n'ose pas ! Carole n'a pas le "fameux" BTS en poche et a, aujourd'hui, trouvé sa voie professionnelle, où la voiX justement en est au cœur !

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Liens pour retrouver Carole FORTUNA et découvrir son univers :

C’est quoi un modèle entrepreneurial écologique ?

C’est une façon d’entreprendre qui te permet de créer un cercle vertueux entre les Hommes, ton entreprise et toi-même.

Je dis NON au fait d'entreprendre sa Vie en passant son temps à courir après le temps.

Je dis OUI au fait d'entreprendre sa Vie en faisant équipe avec le temps.

⏲💥⏳ Je t'en dis plus en 2 minutes et te souhaite une merveilleuse écoute !

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Pour découvrir l'univers de l'école AELA, qui accompagne les mères de famille à réaliser leur projet professionnel de cœur tout en ayant du temps à consacrer à leur vie de famille :

Bonjour à toi ! 

Ah le temps... ⏳⏰

Il nous manque parfois quand on est parent et que l'on travaille. 

Entre les enfants, le boulot, la gestion du quotidien, les nombreuses tâches à effectuer çi et là, on court parfois après le temps ! Et on aimerait tant que les journées fassent plus de 24h !

Pour toi, pour moi, pour nous toutes, les journées font 24h. Nous ne pouvons pas avoir plus de temps mais nous pouvons optimiser notre temps.

On peut optimiser notre temps pour nous en dégager pour être avec ceux qu'on aime, être seule, ou faire ce qu'on a envie de faire tout simplement. 

Dans cet épisode, je te donne 3 clés qui m'ont permis de gérer mon temps en tant que maman de 3 enfants et entrepreneure. 

Prends le temps d'écouter cet épisode, tu en gagneras par la suite 😉

Liens pour avoir plus de temps libre entre ton travail et tes enfants : 

Bienvenue à toi dans ce nouvel épisode !

Dans l'entrepreneuriat, j'aime évoquer la création d'une entreprise qui nous ressemble.

Mais ça veut dire quoi au juste une entreprise qui "nous ressemble" ?

Je t'en dis plus durant ces deux prochaines minutes ⏲🎯🔥

Je te souhaite une belle écoute et abonne-toi au podcast pour rester informée de la diffusion d'un nouvel épisode !

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Je suis Hélène Prigent et j'ai créé l'école AELA, l'école des Âmes d'Entrepreneures Libres et Audacieuses pour accompagner les mères de famille à réaliser leur projet professionnel de cœur tout en ayant du temps pour profiter de leur famille.

Bienvenue à toi dans ce nouvel épisode !

De l'idée à l'action, il n'y a qu'un pas ! (ou plusieurs 😁👣)

Je te partage dans cet épisode issu d'un live que j'ai publié sur mon profil Facebook le 25 avril dernier, le processus que je mets en place entre une idée qui me vient et sa concrétisation dans la matière.

À partir d'exemples concrets concernant la création de l'école AELA, l'école des Âmes d'Entrepreneures Libres et Audacieuses, je te partage le processus par lequel je suis passé entre l'idée et sa concrétisation dans la matière.

Je te souhaite une magnifique écoute !

Et si tu penses que cet épisode peut être utile à une maman qui désire se lancer dans la création de son entreprise ou qui en est à son lancement partage-lui l'épisode 💃🎙

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Je suis Hélène Prigent et j'ai créé l'école AELA, dédiée aux mères de famille qui désirent réaliser leur projet professionnel de cœur tout en ayant du temps pour profiter de leur famille. 

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⏲💥⏳ 𝟐 𝐦𝐢𝐧, 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐭 𝐞𝐭 𝐥𝐨𝐧𝐠 à 𝐥𝐚 𝐟𝐨𝐢𝐬 !

👉 2 min, c'est court pour pouvoir tout dire alors le maître mot est : FOCUS !

👉 2 min, c'est long à prendre quand on court après le temps !

L’épisode "2 min de boost" est la nouveauté pour cette 2è saison du podcast Âme d'entrepreneure : chaque vendredi, retrouve 2 min de positive attitude dans ton quotidien de maman entrepreneure pour profiter de TON temps comme TOI tu le désires.

Je te souhaite une magnifique écoute 🌈

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Pour découvrir l'univers de l'école AELA, dédiée aux mères de famille qui désirent réaliser leur projet professionnel de cœur tout en ayant du temps à consacrer à leur vie de famille :

Christine BOURKHARI est l’aventurière de SA vie ! Vous allez découvrir le portrait de cette maman de deux grands enfants qui, quand ses fils sont devenus adolescents et plus autonomes, a commencé à penser à elle et à mener des projets qui lui faisaient sens et qui l’animaient profondément autour du rallye automobile. Quatre rallyes Roses des Sables ont tellement participé à son développement personnel que Christine a changé de voie professionnelle. De salariée dans le domaine de l'informatique, à co-gérante avec son mari, Christine a créé son entreprise Aventurière de la Vie. Elle est devenue coach et accompagne aujourd’hui les femmes à être l’aventurière de LEUR vie en leur proposant du trek-coaching au Maroc.

Je te souhaite une magnifique écoute !

(et pour être informée en exclusivité de la diffusion d'un nouvel épisode, abonne-toi au podcast 🤩🎙)

Retrouve l'univers des Aventurières de la vie avec Christine BOUKHARI :

🌈💃🔥 Bienvenue à vous dans ce nouvel épisode issu d'un de mes lives dans le cadre de la journée portes ouvertes de l'école AELA, l'école des Âmes d'Entrepreneures Libres et Audacieuses !

En 2 minutes, je te partage les 4 espaces créés au sein de l'école :

🎙 le podcast

👩‍🎨 l'Atelier

🕸 la toile

✨ la Magie du Temps

1 école, 4 espaces, pour booster ton âme d'entrepreneure - de TA Vie ! -.

Je te souhaite une magnifique écoute !

Et n'oublie pas... Abonne-toi au podcast pour être informée de la diffusion d'un nouvel épisode 💃🎙

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Je suis Hélène Prigent et j'ai créé l'école AELA, l'école des Âmes d'Entrepreneures Libres et Audacieuses, pour accompagner les mères de famille à réaliser leur projet professionnel de cœur tout en ayant du temps pour profiter de leur famille. 

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Le développement personnel nous amène à nous questionner sur qui nous sommes.

Ce questionnement peut paraître "bateau" pour certaines personnes importante pour d'autres.

Loin de la normalité et au plus près de notre propre singularité, je t'expose dans cet épisode quelques pistes à envisager pour oser être soi.

Bien plus qu'un questionnement, c'est une observation de notre être dans toutes nos dimensions, au quotidien.

Je te souhaite une magnifique écoute !

(et pour être informée en exclusivité de la diffusion d'un nouvel épisode, abonne-toi au podcast 🤩🎙)

Je suis Hélène Prigent et j'ai créé l'école AELA pour accompagner les mères de famille à réaliser leur projet professionnel de cœur tout en ayant du temps à consacrer à leur famille :

🌈 Suivez vos rêves, ils connaissent le chemin .

Je ne comprenais pas cette expression le jour où je l'ai découverte il y a 5-6 ans. Depuis, elle ne m'a plus quittée.

Nous avons toutes des rêves. Comment se manifestent-ils ? Quel chemin emprunter pour les réaliser ?

Je t'en parle dans cet épisode.

✨ Je te souhaite une magnifique écoute

Pssss.... Abonne-toi au podcast pour être informée de la diffusion d'un nouvel épisode 💃🎙

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Je suis Hélène Prigent et j'ai créé l'école AELA, l'école des Âmes d'Entrepreneures Libres et Audacieuses, pour accompagner les mères de famille à réaliser leur projet professionnel de cœur tout en ayant du temps pour profiter de leur famille. 

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La liberté d’être soi, ça te parle ? 

Ces quelques mots, tu les as surement déjà entendus que ce soit à la radio, dans un reportage, dans les bouquins de déloppement personnel, dans un des épisodes de ce podcast.

Mais ça veut dire quoi au juste "oser être soi" ? (Surtout quand tu penses déjà être toi ! )

Je t'en donne ma définition dans cet épisode !

🌈 Je te souhaite une magnifique écoute

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Pour découvrir l'univers de l'école AELA dédiée à la réalisation des projets professionnels des mères de famille :

Nous sommes toutes des mamans qui déchiiiiiiirent 🦸‍♀🤩 

Nous sommes cette maman qui désire être la meilleure auprès de ses enfants.

Nous sommes cette maman consciente que ce qu'elle fait a bien plus d'importance pour ses enfants que ce qu'elle dit. 

Parfois, notre histoire revient à nous et nous freine dans ce que nous souhaiterions entreprendre et nous questionne sur la maman qu'on aimerait être pour nos enfants.

Nous apprenons chaque jour, aux côtés de nos enfants, à devenir cette maman que l'on désire être au quotidien.

C'est ça être une maman qui déchiiiiiiire, être cette maman audacieuse et libre d'entreprendre sa Vie telle qu'elle se l'imagine... et qui se la crée !

Je te souhaite une magnifique écoute ✨

Liens pour découvrir l'univers d'AELA, l'école qui accompagne les mères de famille à réaliser leur projet professionnel de cœur tout en ayant du temps à consacrer à leur vie de famille :

LA rencontre s'est faite l'été 2016. 

Cet été où je croulais sous ma vie de maman de deux jeunes enfants et qui allait reprendre son travail en septembre. 

Il me fallait un outil pour diminuer la charge mentale que je m'étais créée. Oui, il me fallait cet outil. Ma vie de maman en dépendait. 

Cet outil, c'est le bullet journal.

Depuis plus de 6 ans, j'utilise quasi quotidiennement la méthode bullet journal, une méthode simple, rapide, efficace. 

Cet outil m'a permis d'apporter la sérénité que je recherchais dans mon quotidien de maman qui travaille. J'y centralise tout : mes RDV professionnels et personnels, les tâches à effectuer, les choses à faire dans le mois, les choses à ne pas oublier, les anniversaires... 

En plus d'être une méthode simple, rapide et efficace, c'est aussi une méthode qui offre de nombreuses possibilités en terme de création de pages dont chaque personne a besoin dans la gestion de son quotidien.

Cette méthode a révolutionné mon quotidien en diminuant ma charge mentale. Ce n'est pas que nous ne sommes pas capables de tout gérer quand on travaille et qu'on a des enfants, c'est juste qu'avoir du relais ou une aide extérieure sur laquelle s'appuyer permet de s'alléger l'esprit. 

C'est ce que m'a permis le bullet journal et je te partage mon histoire avec lui dans cet épisode. 

Et si tu désires découvrir le bullet journal, j'ai créé un atelier "je découvre le bullet journal" (57€) qui t'amène, pas à pas, durant 3 mois, à créer et t'approprier le bullet journal et dans lequel tu peux poser toutes les questions en lien avec cette méthode et ton quotidien. Si tu désires plus d'informations, contacte-moi !

Je te souhaite une magnifique écoute ! 

Je suis Hélène Prigent et j'ai créé l'école AELA pour accompagner les mères de famille à réaliser leur projet professionnel de cœur tout en ayant du temps pour vivre la vie de famille qu'elles désirent.

Pour découvrir l'univers AELA :

🌈💃 Bienvenue à toi dans ce nouvel épisode !

L'école t'amène à acquérir des connaissances et des compétences extérieures nécessaires pour exercer un métier en particulier.

Mais ce métier... est-ce que tu es sûre de vouloir l'exercer ? Est-ce que tu sais, si de par ta personnalité, il te correspond ?

Quand tu vis une période de transition professionnelle, ton objectif est de trouver LE métier que tu aimeras exercer.

Et si l'objectif n'était pas le bon ?

Dans cet épisode je porte un autre regard sur le cheminement que tu peux aborder pour trouver ton métier de cœur.

Je te souhaite une magnifique écoute !

Psssss : abonne-toi au podcast pour être informée de la diffusion d'un nouvel épisode 💃🎙

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Je suis Hélène Prigent, fondatrice de l'école AELA, l'école des Âmes d'Entrepreneures Libres et Audacieuses. J'accompagne les mères de famille à réaliser leur projet professionnel de cœur

tout en ayant du temps pour profiter de leur famille. 

Pour me suivre sur les réseaux sociaux, c'est par ici 👇

Bienvenue à toi dans ce nouvel épisode !

Mumpreneuse, mumpreneure, mompreneure, mampreneure. Mais que signifient ces termes au juste 🧐 ?

Je te dis tout en 2 minutes ⏱

Je te souhaite une magnifique écoute !

Et n'oublie pas... Abonne-toi au podcast pour être informée de la diffusion d'un nouvel épisode 💃🎙

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Je suis Hélène Prigent et j'ai créé l'école AELA, l'école des Âmes d'Entrepreneures Libres et Audacieuses, pour accompagner les mères de famille à réaliser leur projet professionnel de cœur tout en ayant du temps pour profiter de leur famille. 

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🌈 Oh oui on s'en pose des questions avant de se lancer dans la création de son entreprise !

Est-ce que ça va fonctionner ?

Est-ce que le marché est porteur ?

Est-ce que je dois faire un business plan ?

Est-ce que je peux avoir une boutique en ligne ?

En tant que cheffes d'entreprise, nous sommes la pièce maitresse pour que notre entreprise "roule" et soit durable. Et beaucoup de questions nous viennent en tête quand on débute (et même après 😉).

Dans cet épisode, je te partage les questions qui m'ont été utiles pour me lancer dans la création de mon entreprise en tant que maman de 3 enfants.

Je te souhaite une magnifique écoute 🌟

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Pour découvrir l'école AELA, l'école des Âmes d'Entrepreneures Libres et Audacieuses et libérer ton âme de maman entrepreneure en créant une entreprise qui TE ressemble, suis-moi :

🌈 Pour ce premier épisode de cette 2è saison du podcast Âme d’entrepreneure, j’ai l’honneur d’accueillir Capucine KOSTADINOFF à mon micro. De jeune femme atteinte d’endométriose à femme souveraine de sa vie, Capucine nous transporte au cœur d’elle-même à travers ses prises de conscience, l’endométriose dont elle est atteinte, la ré.union de son masculin et de son féminin, la création de son entreprise, sa vision de la vie, de souveraineté…bien sûr. Plonger au coeur de soi est le message que Capucine délivre dans ce nouvel épisode. Soyons les souveraines de NOS vies. Bien plus qu’un message, c’est aujourd’hui un art de Vivre pour Capucine et sa famille. Elle en a même créé l’école des FÉES, l’école des Femmes qui Évoluent Ensemble vers leur Souveraineté. Je te souhaite une magnifique écoute !

(et pour être informée en exclusivité de la diffusion d'un nouvel épisode, abonne-toi au podcast 🤩🎙)

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Capucine Kostadinoff propose des accompagnements individuels sur-mesure. Pour découvrir son univers :

Nous avons toutes nos souvenirs de l'école en tant qu'élève, des souvenirs qui impactent la femme adulte et maman que nous sommes aujourd'hui.

L'école est bien plus qu'un lieu d'apprentissages où l'on est assise sur notre chaise à écouter l'enseignant nous faire apprendre les programmes requis par l'éducation nationale.

J'ai créé une école...

une école pas comme les autres.

⏲💥⏳ Je t'en dis plus en 2 minutes et te souhaite une merveilleuse écoute ! 

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Pour découvrir l'univers de l'école AELA, l'école des Âmes d'Entrepreneures Libres et Audacieuses, et oser être une maman qui crée et développe une entreprise qui LUI ressemble, suis-moi :

Aujourd’hui, les mamans qui travaillent désirent passer du temps de qualité avec leurs enfants ET kiffer leur job !  

Il est ter-mi-né le temps de la tradition où les femmes restent chez elles à s'occuper exclusivement des enfants.

La société a évolué ; les femmes aussi !

Alors, si tu fais partie de ces femmes qui adorent travailler ET qui adorent passer du temps avec leurs enfants, cet épisode est pour toi !

Je te souhaite une magnifique écoute.

Et...pssssst, abonne-toi au podcast pour être informée de la diffusion d'un nouvel épisode !

Lien pour entreprendre TA vie et réaliser LE projet profession de tes rêves tout en ayant du temps pour ta famille : 

🌈💃🔥 🌈💃🔥 Bienvenue à vous dans ce nouvel épisode issu d'un de mes lives dans le cadre de la journée portes ouvertes de l'école AELA, l'école des Âmes d'Entrepreneures Libres et Audacieuses !

Aujourd'hui dans cet extrait, je te partage les thématiques abordées au sein de l'école et pourquoi est-ce si important pour moi de les proposer aux mères de familles.

Je te souhaite une magnifique écoute !

Et n'oublie pas... Abonne-toi au podcast pour être informée de la diffusion d'un nouvel épisode 💃🎙

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Je suis Hélène Prigent et je contribue à l'entrepreneuriat des mères de famille. J'ai créé l'école AELA, l'école des Âmes d'Entrepreneures Libres et Audacieuses, pour accompagner les mères de famille à créer et développer leur entreprise tout en ayant du temps pour profiter de leur famille. 

Pour me suivre sur les réseaux sociaux, c'est par ici 👇

"Je suis entrepreneure de ma vie" ! 

J'utilise régulièrement cette expression pour me définir et pour définir toutes les femmes qui osent se lancer dans la création d'un quotidien qui LEUR ressemble.

Mais que signifie "être entrepreneure de sa Vie" au juste ?

J’ai toujours su que j’aurais des enfants, comme j’ai toujours su que je travaillerai. 

Comment tout concilier, travail et vie de famille, et trouver son équilibre dans ce quotidien à 100 à l'heure ?

Dans cet épisode, je vous partage mon expérience, celle d'une maman de 3 enfants en quête d'un quotidien plus harmonieux, pour elle, pour ses enfants, pour sa famille et qui, un jour de 2019, prend la décision de travailler à son compte. 

Travailleur social de formation, devenir entrepreneure était pour moi une opportunité à saisir pour continuer d'exercer dans le domaine de l'accompagnement tout en organisant mon temps comme je le désirais pour être présente auprès de mes 3 enfants. 

En travaillant à mon compte, je devenais bien plus qu'une entrepreneure... je devenais entrepreneure de ma Vie !

Je te souhaite une magnifique écoute !

Liens pour entreprendre ta vie selon TES désirs et créer une entreprise qui te fait profondément kiffer :

"Il y a toujours une solution. Si je ne peux pas passer par la porte, je passe par la fenêtre ! "

Cécile PERRICHON est une femme audacieuse, amoureuse de la Vie qui trouve une solution… à tout ! 

Même face aux challenges les plus fous que la Vie l’amène à vivre, Cécile garde le sourire et continue d’avancer, quoi qu’il arrive, vers la vision qu’elle a de SA vie.

Ce n'est pas pour rien qu'aujourd'hui, son entreprise s'appelle... Cé l'audace !

Vous m'en direz des nouvelles de cet épisode et je vous souhaite une magnifique écoute ! 

Et... psssst, abonne-toi au podcast pour être informée en exclusivité de la diffusion d'un nouvel épisode !

Lien pour découvrir l'univers de Cécile PERRICHON, business coach :

« Quel est le sens de tout ça ? « 

Élodie JACQUES est intervenue dans cet épisode depuis l’Andalousie où elle s’est installée en octobre 2022 avec ses deux enfants et son mari.  

Pour cette femme passionnée, maternité rime avec liberté !   

En devenant Maman, Élodie n’a pas choisi de reproduire ce qui lui avait été inculqué par ses parents, elle a choisi ce qui lui faisait sens.  

Elle nous partage dans cet épisode son histoire, celle qui l’a menée à créer la vie de ses désirs entre parentalité relax, entrepreneuriat relax et unschooling !  

Belle écoute à toi  et à la semaine prochain pour un nouvel épisode ! 

(et pour rester informée de la diffusion d'un nouvel épisode, abonne-toi ! )

Liens pour découvrir l’univers d’Élodie JACQUES, fondatrice de Ma Tribu Relax :

"Comme j'étais sage-femme, je connaissais le côté théorique, changer une couche, l'allaitement, ça allait... Mais en pratique, vu que c'était mon fils, j'étais incapable de gérer". 

Julie MATHIEU a commencé à se questionner sur la parentalité qu'elle désirait vivre le jour où elle prend conscience que lorsqu'elle punit son fils, ça ne convient ni à son fils qui pleure, ni à elle. 

Elle décide de comprendre ce qui se joue dans leur relation à ce moment-là avec le désir ardent de créer une vraie relation avec son fils. 

Julie commence à se former sur la parentalité et est aujourd'hui une maman attentive aux besoins de ses enfants ET à ses propres besoins. 

Elle qui adore travailler, elle trouve aujourd'hui son équilibre entre ses métiers de thérapeute, coach parental, conférencière, auteur du blog Sage Family ET ses 3 enfants âgés de 10 ans, 8 ans et 5 ans et demi. 

Julie nous partage son histoire dans ce nouvel épisode ! 

Je vous souhaite une belle écoute ✨

Et pssssst.... abonne-toi au podcast pour être informée en exclusivité de la diffusion d'un nouvel épisode !

Liens pour découvrir l'univers de Julie MATHIEU, thérapeute, coach parental, conférencière, auteure du blog Sage Family :

"Comment je peux, à travers mon entreprise, expanser ma vie" 

Aujourd’hui c’est le 1er épisode d’Âme d’entrepreneure où un homme est interviewé !   

Pour moi, Gaël EECKELOOT, du haut de ses 26 ans, représente la jeunesse d’aujourd’hui, un élan d'inspiration & de contribution au monde de Demain.

Avec son recul Gaël partage la façon dont il a appréhendé ses études et le salariat (ingénieur). 

Il crée son entreprise de coaching en ligne le 31 mai 2021 et évoque l’entrepreneuriat comme un voyage de vie et l’entreprise comme un moyen d'élévation personnelle.  

Je te laisse découvrir ce jeune homme hors-norme qui assume celui qu’il est aujourd’hui et qui représente une jeunesse voyageuse, curieuse au désir irrépressible d’impacter le monde. 

Liens pour découvrir l'univers de Gaël Eeckeloot, coach business et leadership :

Je suis tellement heureuse de te retrouver aujourd'hui en compagnie de Syv BRUZEAU, une femme extraordinaire. 

Syv a accepté de partager aujourd’hui son histoire dans cet épisode, et particulièrement la relation vécue avec son corps qui lui permet d’être encore là aujourd’hui, et d'avoir créé son métier de body storyteller.    

Syv a toujours apporté du mouvement dans sa vie, à travers son nomadisme, ses différentes expériences professionnelles en tant qu’entrepreneure dans l’âme ; en oubliant celui qui commençait à souffrir : son corps. Syv déclare (crée ?) alors un cancer et une fibromyalgie.   

Syv a la conviction qu’elle peut s’auto-guérir. Elle reprend une relation avec son corps et en fait son allié dans son parcours d'auto-guérison. Son corps devient la pièce maitresse de l'éveil qu'elle a d'elle-même, de la Syv femme adulte incarnée sur Terre.   

Le corps de Syv l’accompagne à se (re-)découvrir, à voir ses parts d’ombre et de lumière, à se libérer, à extérioriser tout ce qui est retenu a l’intérieur.  

Syv est aujourd'hui une "body storyteller", une conteuse du corps et accompagne les femmes à se relier à elles-mêmes à travers leur corps, en partageant sa propre expérience d’éveil de soi.  

Je te laisse écouter cet épisode avec cette femme souriant à la vie et au bonheur d’être là, dans le moment présent.

Belle écoute à toi 🤩

PS : pour rester informée de la diffusion d'un nouvel épisode, abonne-toi au podcast ! 

Liens pour découvrir l'univers de Syv BRUZEAU :

Lyse KONG est l’invitée de ce 27è épisode.  

Une invitée qui m’a reçu, en visio, depuis la Thaïlande, son cocon d’adoption. 

Lyse a 44 ans, est mariée, et a deux petits garçons de 8 ans et 5 ans. Tous les 4 vivent dans leur éco-lieu, un lieu que Lyse et son mari ont créé par eux-mêmes. Ils désiraient proposer à leurs enfants un autre environnement que celui dans lequel ils avaient vécu, un environnement au plus proche de leurs valeurs d’écologie, d’autonomie, de respect de l’Homme également.    

Lyse, chimiste parisienne, a eu besoin de changement à un moment donné dans sa vie pour reprendre la main sur son monde intérieur ; un monde qu’elle est allée découvrir lors d’un voyage initiatique, son appareil photo sous le bras.  

À son retour en France, il est hors de question pour Lyse de retourner travailler en tant que chimiste en cosmétique.  

L’aventure de l’entrepreneuriat s’ouvre alors à elle. 

D’abord par la photographie, puis par la création de l’éco-lieu en Thaïlande et aujourd’hui par le coaching en ligne où elle accompagne les femmes à reconnecter à leur lumière intèrieure.   

Lyse m’a beaucoup touchée par son engagement envers la nature, l’écologie, la vie en autonomie et aussi par son désir d’accompagner les femmes à trouver leur harmonie entre leurs différents rôles (maman, femme, professionnelle…).   Comme Lyse, je suis convaincue que trouver son harmonie en tant que femme dans la société actuelle est possible. C’est un challenge possible et réalisable.   

Pourquoi ce challenge est important à relever pour Lyse et moi ? Parce que cela peut contribuer au développement de nos enfants, « des enfants sains » pour reprendre l’expression de Lyse.  En devenant une maman qui fait ce travail intérieur pour créer une vie qui lui est harmonieuse, c’est créer aussi une relation plus harmonieuse avec son enfant et lui permettre de se développer et évoluer vers l’âge adulte de façon tellement plus saine et sereine.   

Je vous souhaite, autant que moi j’en ai eu à le préparer, beaucoup de plaisir à écouter cet épisode.

Liens pour retrouver l'univers de Lyse KONG :

Véronique LAMBERT est une maman belge de 2 jeunes filles.   

Après des études de langues étrangères, elle intègre le milieu de la banque alors qu’elle n’a ni diplôme ni expérience dans ce domaine. 

Ce sont ses « soft skills », ces compétences acquises à travers ses voyages, ses rencontres, ses expériences de vie passées qui lui ouvrent la porte du milieu bancaire où elle exerce durant 18 ans.  

18 années où elle apprend, comprend, analyse, nourrit sa curiosité et où elle vit également ses années cauchemardesques : en même temps que la banque est le lieu de rencontre du père de ses filles, elle vit un burn out.   

Véronique ne sait plus ce qui lui fait envie, elle ne connait plus ses désirs.  

C’est son médecin qui lui pose cette question : est-ce que vous pouvez vous passer de votre travail ?  

Tout s’enchaine alors pour Véronique. Elle est en arrêt, un arrêt forcé par le médecin qui s’ensuit d'une mise à dispo qu'elle a souhaitée, pendant 3 ans (Véronique bénéficiais du système Luxembourgeois).    

Pendant ces 3 années, sa curiosité qui la caractérise tant la pousse à se re-mettre en mouvement. Elle expérimente, se forme... Les déclics ont lieu à ce moment-là et la mènent à emprunter une nouvelle voie : celle de la réflexologie plantaire puis de la sophrologie, où elle se spécialisera plus tard dans les acouphènes.  

Après notre temps d'échange, de l'envie profond de Véronique de relier les pieds à la tête et de connecter avec le corps tout entier, l'image de l'alchimiste m'est venue. 

Véronique écoute le corps dans son entièreté et transforme, à partir des messages qu'il apporte, le malaise de l'Autre en mieux-être.  

Dans cet épisode, Véronique LAMBERT, cette alchimiste du corps, revient sur son histoire et la façon dont son corps a défailli jusqu'à la mener au burn out ; ce même corps qui lui a permis de remettre du sens dans ce qu'elle désirait entreprendre et qui est, aujourd'hui, au coeur de sa vie professionnelle et personnelle. 

Liens pour découvrir Véronique Lambert :

"Je suis MUMpreneuse et je suis en vie !" - C’est le titre de cet épisode et également celui du livre de Stéphanie ARAUJO LOYER.  

Stéphanie est maman de 3 enfants et aujourd’hui entrepreneure. 

Après avoir travaillé pendant 13 ans dans le marketing international, elle crée son entreprise.  

 Je considère Stéphanie comme une amoureuse de la vie et une passionnée de l’être humain.  

Depuis l’enfance, Stéphanie ARAUJO LOYER voit en chacun.e d’entre nous ce que nous pouvons offrir au monde, ce que nous-mêmes ne voyons pas toujours.   Dans cet épisode, Stéphanie fait le parallèle entre ses expériences personnelles et l’impact qu’elles ont eu sur son évolution personnelle et professionnelle.  

Le parcours de vie de Stéphanie a été ponctué, notamment, par le décès de son papa à l’âge de 7 ans et demi, mais aussi par la maternité une première fois, puis un parcours PMA et la naissance de ses "jumixtes".  

Pour moi, Stéphanie est une entrepreneure dans l’âme. Elle va de l’avant, depuis toujours. Elle reste focus sur ce qui la fait vibrer et fait le nécessaire pour obtenir les moyens d’avancer dans sa vie, à partir de qui elle est, dans son entièreté (paradoxes inclus 😉).  

Son mantra : tout est possible. Peu importe d’où l’on part, peu importe notre histoire, on a tous nos singularités et l’important c’est ce qu’on en fait.   

Et je rejoins Stéphanie : notre histoire de vie fait partie de nous, on ne l’oublie pas, elle fait partie du chemin, de notre chemin. Mais elle ne nous définit pas.  Notre vécu, si singulier soit-il, nous amène à traverser les prochains évènements que la vie nous amène à vivre différemment et, à travers eux, nous élevons qui nous sommes. Je ne peux que faire le pont ici avec le nom de l’entreprise de Stéphanie : Raise Yourself.   

Pour booster votre singularité, foncez écouter cet épisode ! 

Je vous souhaite une magnifique écoute !

Liens pour découvrir Stéphanie Araujo-Loyer : 

Pauline est une femme de 39 ans curieuse du monde au parcours atypique. Elle est titulaire d’un baccalauréat littéraire, diplômée de sciences politiques, elle s’est formée dans le maraichage, le yoga, les huiles essentielles…   

Pauline est en mode inarrêtable pour assouvir sa soif de curiosité. Elle teste et expérimente ce qui, en l’instant, la fait vibrer. Elle ne sait pas toujours à quoi cela va lui servir mais elle y va. Elle suit son intuition.   

Au travail, alors qu’elle pensait avoir trouvé SA voie, celle dans laquelle elle allait s’épanouir, arrivait un moment où elle se disait « eh bien non, ce n'est toujours pas ça, je n'ai pas encore trouvé ma voie".   

Pauline s’est retrouvée à se poser la question : « mais au final, quelle est ma place dans ce monde ? » , « qu’est-ce que j’a envie de faire ? "   

Depuis ce début d'année 2022, Pauline regroupe ses expériences de vie passées, professionnelles et personnelles, pour en garder ce qui la nourrit, ce qui l'épanouit afin de créer sa propre voie, celle qui la fait profondément vibrer.   

Originaire du Nord de la France, Pauline se décrit aujourd'hui comme une alCHTImiste de la vie !    

Je suis heureuse de partager avec vous son parcours qui, je ne doute pas, parlera aux personnes qui se sentent en décalage par rapport à la place qu'elles ont actuellement au sein de leur travail. Trouver sa voie n'est pas facile contrairement à ce que la société peut nous faire croire mais c'est possible. 

Je vous souhaite une magnifique écoute !

Lien pour rejoindre l'Univers de Pauline :

Maud Vallée est orthophoniste de formation et exerce pendant 10 ans en tant que libérale dans un cabinet.   

En parallèle, elle devient maman de trois enfants.

C’est après la naissance de son 3è enfant qu’elle décide d’arrêter d’exercer en tant qu’orthophoniste en cabinet pour se lancer en tant que coach : accompagner à sa manière et remettre de l’humain au centre de sa vie est devenu une évidence pour elle.     

Maud a suivi ses ressentis qui l’ont guidée pour cheminer vers une évolution professionnelle qui lui faisait davantage sens. Pour Maud, le corps sait. Son corps est d’ailleurs son moteur pour avancer vers la vie de ses désirs. Ressentir ce qu’il se passe en soi,  c’est ressentir ce « juste » pour soi.     

Maud a gardé la même entreprise depuis ses débuts en tant qu’orthophoniste, entreprise qui a désormais plusieurs branches à son arbre, une entreprise qui a évoluée en fonction de l'évolution personnelle de Maud et où la famille est au coeur de tout ce qu’elle y entreprend.    

Maud nous partage avec passion le cheminement que son entreprise a connu, d'orthophoniste libérale en cabinet à coach en ligne pour dirigeants d’entreprise.   

Pour retrouver Maud Vallée :

Magdalena KUBICA est une amoureuse de la Vie.

Polonaise, l’amour lui fait traverser les frontières pour venir s’installer en France. J’ai d'ailleurs adoré la façon dont elle a partagé son voyage pour arriver en France : de son entrée dans l’avion en mode V.I.P à ce monsieur juif qui s’installe à côté d’elle à bord, tout suppose que Magdalena est sur le bon chemin.

Tout s’enchaîne alors de façon fluide et légère pour Magdalena : la France adopte Magdalena comme Magdalena adopte la France.

Puis Magdalena devient maman et tout se bouscule dans sa tête. La culture polonaise lui a inculqué le maternage de proximité plusieurs mois après la naissance du bébé, ce que le congé maternité de 16 semaines en France ne lui permet pas.

Magdalena choisit d’être maman à 100% après la naissance de son deuxième enfant. Jusqu’au jour où, lors d’une balade, une affiche l’appelle. Une « simple » affiche d'une sophrologue qui propose un stage dans une forêt avec des tambours. Magdalena se sent appelée, elle va à ce stage. C’est pourtant le flou dans son esprit à ce moment-là mais elle ressent, comme une évidence, qu'elle doit y aller. 

6 jours après avoir vécu cette expérience, Magdalena sait : elle deviendra hypnothérapeute.

L’histoire de Magdalena ne s’arrête pas là. L’amour qui la porte tant dans ce qu’elle entreprend devient alors le coeur de son métier à travers les accompagnements qu'elle propose à ses clientes : en tant que Life & Business coach, Magdalena les accompagne à revenir à l’amour de soi.

Magdalena nous transmet avec générosité et tellement d'amour, son histoire, dans ce nouvel épisode "Quand l'amour dépasse les frontières et donne naissance à la passion de vie et de profession de Magdalena Kubica".

Pour retrouver Magdalena : https://www.facebook.com/magdalenahk

Lien pour que toi aussi, tu crées TA vie sur-mesure en tant que mère de famille qui travaille :

Léonore Ross Jucker a longtemps cherché sa place. 

Enfant et adolescente, elle a vécu des moments de dépression et, face à ses idées noires, Léonore choisit la vie.  C’est d’ailleurs en donnant la vie à son fils aîné, né avec une maladie chronique, que la vie de Léonore prend un nouveau tournant et qui l’amène, au fil des années, à travailler à son compte et à créer son métier : Léonore est énergéticienne spirituelle.  

Léonore nous partage dans cet épisode comment elle est passée de celle qui cherche sa place dans le monde à celle qui parle l’âme.  

🎧 Erika GALLAND est une grande rêveuse. Enfant, elle rêvait de devenir chanteuse et de participer à l’école des fans.  Erika a toujours gardé ses rêves dans un coin de sa tête. C’est la maternité qui lui permet de s’y reconnecter.  

En devenant maman, Erika se met à apprendre à jouer du piano, elle se remet à chanter (et bien plus encore). Elle devient inarrêtable.  

🎧 Marine DUVOULDY est une femme multi casquettes : en couple, maman de 3 enfants, accompagnante, autrice, conférencière tedX… 

Marine a toujours aimé la Vie, elle n’en a simplement pas toujours été actrice.  Aujourd’hui, Marine est actrice de sa vie et c’est ce qu’elle transmet au sein de l’académie des Imp’actrices.  

Educatrice spécialisée de formation, Marine a redonné du sens à sa vie et est aujourd’hui une cheffe d’entreprise accomplie. 

🎧 Claude Destrebecq a 44 ans et est maman d’un enfant de 10 ans. Laborantine puis comptable, la naissance de son fils impacte sa vie. 

5 ans après être devenue maman, Claude découvre une nouvelle voie professionnelle et décide de s’y consacrer en créant son entreprise Coeur d’énergie.

De comptable terre à terre à magnétiseuse perchée, Claude trouve une autre voie, celle de l’évidence. 

🎧 Cécile COLLANGE est une femme multi ! Elle est l’heureuse maman de trois enfants, 9 ans, 6 ans et 2 ans et entrepreneure dans 3 domaines différents : le yoga, le marketing, la formation.

Entreprendre avec coeur est le leitmotiv de Cécile. La connexion au coeur la porte et l’emporte dans ses projets du quotidien et ses métiers.

C’est donc avec coeur que Cécile nous partage son histoire dans cet épisode, de son licenciement qui a opéré chez elle une transformation profonde à son désir de travailler à son compte.