Una Paisa En La USA

Está ampliamente demostrado que una vez eliminadas todas estas barreras, las personas con discapacidad pueden participar activa y productivamente en la vida social y económica de sus comunidades. El reto es romper paradigmas y ofrecerles las oportunidades que necesitan para lograrlo; no desde una perspectiva diversa, sino incluyente; es decir, ofreciéndoles las condiciones adecuadas para un desarrollo personal y laboral pleno.

Las respuestas de afuera, están adentro.

Dear single or soon to be single parent, I hope you are good and well as the holidays fade away. I have news for you, your kids do not t give a fuck about the majority of things that you stress about. Learn from them, they are here in your life for a reason, please listen to their wisdom 

Tener un sentido exagerado de prepotencia Tener un sentido de privilegio y necesitar una admiración excesiva y constante Esperar que se reconozca su superioridad, incluso sin logros que la justifiquen Exagerar los logros y los talentos Estar preocupadas por fantasías acerca del éxito, el poder, la brillantez, la belleza o la pareja perfecta Creer que son superiores y que solo pueden vincularse con personas especiales como ellas Monopolizar las conversaciones y despreciar o mirar con desdén a personas que ellos perciben como inferiores Esperar favores especiales y una conformidad incuestionable con sus expectativas Sacar ventaja de los demás para lograr lo que desean Tener incapacidad o falta de voluntad para reconocer las necesidades y los sentimientos de los demás Envidiar a los otros y creer que los otros los envidian a ellos Comportarse de manera arrogante o altanera, dando la impresión de engreídos, jactanciosos y pretenciosos Insistir en tener lo mejor de todo; por ejemplo, el mejor auto o el mejor consultorio Al mismo tiempo, a las personas con trastorno de la personalidad narcisista les cuesta enfrentar cualquier cosa que consideren una crítica y pueden: Ser impacientes o enojarse cuando no se las trata de manera especial Tener notables problemas interpersonales y ofenderse con facilidad Reaccionar con ira o desdén y tratar con desprecio a los demás, para dar la impresión de que son superiores Tener dificultad para regular las emociones y la conducta Tener grandes problemas para enfrentar el estrés y adaptarse a los cambios Sentirse deprimidos y temperamentales porque no alcanzan la perfección Tener sentimientos secretos de inseguridad, vergüenza, vulnerabilidad y humillación

In this episode of homeless no voiceless we are meeting with Moises Monroy. Please listen to his story and help if you can.

un pequeño resumen de las mentiras que nos decimos a nosotros mismos, que ademas afectan nuestro crecimiento como personas y nuestras relaciones con otros.

Separations can be hurtful. This is an invitation to have a more objective,  realistic, less romantic, and practical point of view while getting it done. 

Cómo ayudar a los niños que se preocupan por tener ‘malos pensamientos’ Por qué algunos pensamientos se quedan atascados? Los pensamientos a menudo son impulsados ​​por estados emocionales, señala el Dr. Bubrick. Por ejemplo, “cuando estoy feliz, es más probable que tenga pensamientos felices, y cuando tengo miedo, es más probable que tenga pensamientos atemorizantes. Cuando tengo hambre, es más probable que tenga pensamientos acerca de la comida”. Cuando nos sentimos frustrados o enojados, todos podemos identificarnos con imaginar que le suceden cosas malas a la persona que se interpone en nuestro camino.

Por que nos conformamos con relaciones divididas, con relaciones en las que no somos una prioridad, o con relaciones con hombres o mujeres prestadas? Cual es nuestro valor? Cuales son nuestros límites ? Y por que nos conformamos cuando sabemos que merecemos más?

El denominado síndrome de la rana hervida es una analogía que se usa para describir el fenómeno ocurrido cuando ante un problema que es progresivamente tan lento que sus daños puedan percibirse como a largo plazo o no percibirse, la falta de conciencia genera que no haya reacciones o que estas sean tan tardías. Esta puede ser una explicación de el por que continuamos en relaciones en las que ya no queremos estar.

Dos Minutos para pensar...

La mayoría de las personas atraviesan episodios de estrés en la vida cotidiana. Sin embargo, el alerta se enciende cuando estos 'momentos' se convierten en algo crónico, poniendo así en riesgo a la  salud y al bienestar del individuo. por eso reconoce las señales!

La sexualidad es una parte integral de la personalidad de todo ser humano. ... Los derechos sexuales son derechos humanos universales basados en la libertad, dignidad e igualdad inherentes a todos los seres humanos. Dado que la salud es un derecho humano fundamental, la salud sexual debe ser un derecho humano básico.

En está epoca de confinamiento,  todos como padres en algún momento hemos perdido la batalla con la paciencia, si este es tu caso y te has sentido más irritable o te has encontrado llorando en las noches por que le gritaste a tu hijo, o no supiste controlar una situación de la mejor manera. te invito a escuchar este episodio, un corto y sencillo ejercicio para mejorar nuestra actitud.

Tres preguntas sencillas que te llevaran a saber si tu relación esta lista para terminar, un pequeño recordatorio de que el divorcio no es un heroe, pero tampoco es un villano, y una invitación a que dejemos de confundir el divorcio con el divorciado.

Queridas mamis, en este episodio que suena muy loco y desordenado ( tal cual la maternidad) quiero recordarles que existen mil maneras de tener hijos contentos y saludables.  que lo más importante es que puedan balancear sus necesidades y las de ellos sin que ese balance sea por factores externos. quiero pedirles que si sienten que su hijo es un poco diferente a otros en cualquier aspecto entiendas que es completamente normal por que nosotros como adultos también somos diferentes !!!! No tomen es aislamiento como opción tengan conversaciones autenticas para llegar a soluciones concretas con otras mamis. eviten juzgar a otras, hay más de un modelo de maternidad

Me tomo muchos años sentarme a escribir mi primer libreto para “una mamá con cero en conducta” pero me tome simplemente 20 días para terminarla.En otras palabras lo difícil no era escribirla , lo difícil era sentarme a hacerlo. Todos tenemos dos vidas, la que vivimos y la que queremos vivir, como hacer para que sean una sola?

Identifique su dolor. 1. Dolor deferido 2. crisis de identidad 3. inseguridad para tomar decisiones quieres superar un despecho o una infidelidad? creeme estos pasos te van a ayudar muchisimo a salir de ese limbo en el que te deja una separación, no solo eso te van a ayudar a usar esta oportunidad para reinventarte y ser más feliz que nunca !!!! creeme, funcionan!

E problema, es la problematization de la edad, como enemigo y no como una transition natural que nos devuelve la posibilidad de autenticidad.