Podcast Hýbaj

By Anděla Kubátová

Podcast o pohybu, léčbě pohybem, duševním zdraví a osobním rozvoji. O tom, že pohyb duše a pohyb těla úzce souvisí a o tom, jak harmonizovat vnitřní já a být nejlepší verzí sebe samých.
Jsem pohybová koučka a taneční a pohybová terapeutka. Tanec a pohyb mě provází celým mým životem a teď přišel čas tuhle vášeň sdílet i s ostatními. Tak pojďme společně rozhýbat váš svět!
Najdete mě také na instagramu @andela_v_pohybu a na webových stránkách www.andelakubatova.cz.

Listen on Spotify Send voice message

Available on

Co se stalo a událo. Aneb novinky v podcastu a novinky u Anděly v pohybu.

Podcast HýbajApr 18, 2022

00:00

06:49

Co se stalo a událo. Aneb novinky v podcastu a novinky u Anděly v pohybu.

Změna je život. A já své věci měním též. Co konkrétně? Co nového vás čeká? Co konkrétně se děje s podcastem? To se dozvíte v téhle rychloepizodě.

Apr 18, 202206:49

Podcast Hýbaj no.5 - aneb Jak na psychohygienu

Co je psychohygiena? A jak ji praktikovat? Na co nezapomínat a co zařadit o běžného dne? To vše vám prozradím v dnešní epizodě.

Jan 06, 202226:50

Podcast Hýbaj no.4 - aneb Jak najít své poslání?

Také máte pocit, že jste ještě nenašli to vaše "TO"? Vaše poslání? Váš směr? Nebojte se, možná to je celé jednodušší, než si myslíte! Dnes si o tom povíme víc. A rovnou si zkusíme i jedno praktické cvičení.

Dec 04, 202128:48

Podcast Hýbaj no.3 - aneb Každý jsme tanečník

Epizoda o taneční a pohybové terapii, o tom, proč jsou umělecké terapie skutečně pro každého a o tom, jak začít tančit doma. Také jedno praktické rozpohybovávací cvičení na závěr.

Nov 05, 202126:41

Podcast Hýbaj no.2 - aneb Proč je pohyb tak zásadní

O tom, proč je pohyb tak důležitý pro tělo a pro duši a o tom, jak se duše, tělo a pohyb vzájemně ovlivňují.

Oct 19, 202130:40

Podcast Hýbaj no.1 - aneb Proč tu vlastně jsem?

Představení mě a toho, proč jsem se vlastně rozhodla natáčet podcast.

Oct 18, 202117:49