Końska Dawka Rozwoju

Rozpieszczam moje konie smakołykami, choć czasem też używam bacika. Opowiadam jak działa na nie kawałek marchewki (dosłownie), a po co mi „kijek” 🥕🏒. Jednak kiedy dzieją się rzeczy ważne i trudne… jestem z nimi i czekam… To nazywam zaufaniem.

A świecie relacji ludzi też widzę stosowanie i marchewki i kijka, jednak zaufanie daje INNE efekty ❣️

Gościnią odcinka jest Dorota Petryk-Niedbalska – miłośniczka koni i graficzka.

Dorota dzieli się jak trudy można przekuwać w sukcesy, opowiada o pasji do rysowania i koni, ale też o tym kiedy obowiązek może ugasić żar i radość. Mówi o ocenianiu i co oceny mogą „zrobić” człowiekowi. Pokazuje, że pomimo chorób (ADHD i depresji) życie może być piękne i wartościowe, a marzenia są po to, aby je spełniać!

Dorota jest twórczynią okładki do podcastu Końska Dawka Rozwoju oraz mojego logo - Anna Zdzieszyńska Coaching Interwencyjny 😊

Nawiązując do przysłowia „Czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci” snuję rozważania o pracy z nowym pracownikiem w zespole.

Bo pracując z młodym koniem trzeba zainwestować dużo czasu. Spokój, cierpliwość, odwaga, konsekwencja, korygowanie zachowań, chwalenie i słuchanie tego, co mówi koń… to KONIECZNOŚĆ!

Jak koń jadący lasem nagle zakuleje, to najpierw sprawdź, czy aby nie wbił mu się w kopyto kamień…

A niosąc w plecaku życia różności, sprawdź ile w nim kamieni… i czyje kamienie dźwigasz…

Rzym, Wieczne Miasto. Byłam tam już dwa razy, a wybieram się trzeci. Większość ludzi widzi Rzym poprzez ruiny Coloseum, słynne bazyliki, akwedukty i Watykan. Ja na każdym kroku widzę… konie…

Chyba tak jest, że każdy widzi to co chce, to na czym się skupia. I ma wielkie znaczenie czy w pierwszym wrażaniu, jako szefowa / szef, zobaczysz duży potencjał, uczciwość i życzliwość, czy mierność…

„Nie widzimy rzeczy takimi, jakimi są – widzimy je takimi, jakimi my jesteśmy” Anaïs Nin

Konie z natury są ciekawskie. Przede wszystkim dzięki ciekawości poznają rzeczywistość i eksplorują świat. Oglądają, obwąchują, liżą i obgryzają nieznane przedmioty. Ostrożnie trącają rzeczy, grzebią kończyną lub coś popychają.

Obserwacja konia, który widzi nową rzecz jest pełna inspiracji – często ciekawość musi najpierw wygrać ze strachem…

U ludzi pewnie też strach jest na rzeczy, choć częściej słyszę, że nie mamy czasu… na nowe, na piękne, na odkrywanie... I pewnie dlatego częściej mówimy, nie dowiadując się niczego nowego zamiast słuchania. Słuchania z prawdziwą, świętą ciekawością!

Konie wiedzą co dobre i dużo odpoczywają… 🐎A ja czasem spotykam się z ludźmi, którzy mówią „Muszę iść spać…” i "Gdybym mogła / mógł krócej spać…” 🛏️

Kiedy pojawiły się u mnie problemy ze snem, w widoczny sposób spadła moja efektywność. Zaczęłam się obserwować, zmieniać nawyki. Uczyć się od koni… ale też od ekspertów. Przeszłam kurs Małgosi Machniewicz „Lepszy sen” i potwierdziłam kierunki działań, ale też odkryłam nowe sposoby na lepszy sen, lepsze zasypianie i bardziej efektywne dni…

Agata Telimena Bielowska ma psy, ptaki drapieżne i od dzieciństwa związana jest z końmi. Opowiada, jaką magię w Jej życie wnoszą zwierzęta, co wyczuwają i jak reagują na to, co się dzieje w relacji z człowiekiem.

O cierpliwości i szanowaniu czyiś potrzeb, o miłości i puszczaniu wolno tego co/kogo się kocha, o wolności po prostu, o wietrzeniu głowy i odreagowywaniu, o radości, o pracy z psami i dogoterapii…

Czy można uniknąć błędów przy obsłudze koni? Czasem albo nie wiemy co robić, żeby było bezpiecznie, ale czasem jesteśmy przekonani, że przecież mamy tak duże doświadczenie, że wiemy i przewidujemy wszystko…

Wypadki przy koniach często dzieją się albo z niewiedzy i braku doświadczenia albo właśnie z rutyny. A jak jest w zarządzaniu ludźmi i biznesem?

Podczas sesji coachingowych, szkoleń i warsztatów, a także podczas spotkań ze znajomymi bardzo często słyszę: „Nie mam czasu!”, „Brakuje mi czasu!” ⌚⏰⏲️🕰️

 Dziś chcę, abyś się zatrzymała / zatrzymał i szczerze odpowiedziała / odpowiedział sobie na kilka pytań dotyczących wykorzystania czasu…

 Bo konie 🐎 mają czas ❗ A jeśli konie mają czas, to może i Ty masz czas ❓❓❓

Kiedyś uczestniczyłam w kursie sędziowskim uczącym sędziowanie osób niepełnosprawnych w jeździectwie, w dyscyplinie ujeżdżenia. To, czego tam doświadczyłam, ludzie których spotkałam i ich podejście do jazdy konnej - raz na zawsze zmieniły moje przekonania… o moim jeździectwie, o niepełnosprawności i o… przekonaniach.

Zapraszam na 3 krótkie opowieści, które sprawiły, że przestałam „jojczyć” 💚💙

Ten odcinek nagrywałam w trakcie pobytu w ośrodku rozwoju w asyście koni Agaty Wiatrowskiej – HorseSense. Byłam tam już kolejny raz, aby naładować akumulatory, nawiązać nowe znajomości, ale przede wszystkim rozwijać się. Bo rozwój to jedna z moich kluczowych wartości życiowych.

Jak do rozwoju podchodzą konie? Czy czegoś mogą nas nauczyć? 🐴👩‍🏫👨‍🏫

Dziś zapraszam na odcinek z moją bratanicą ❣️ Gościnią specjalną jest Magdalena Zdzieszyńska – tegoroczna maturzystka, od października studentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, miłośniczka koni i jazdy konnej.

Od Magdaleny dowiesz się:

·       Co jest receptą na stres i odreagowanie?

·       Jak mobilizować się, kiedy się nie chce?

·       Jak uświadamiać sobie gdzie są granice Twoich możliwości?

·       Jak pokonywać granice „mieszkające” w głowie?

·       Ile razy próbować, żeby osiągnąć sukces?

·       Co buduje pewność siebie?

Madzia opowie jaką rolę w Jej życiu odegrały konie i jak pomagają Jej w realizacji wyzwań. Rozmowa mądra, dojrzała i wyjątkowa. ZAPRASZAM ❗❗❗

Bez oddechu nie ma życia… i każdy o tym wie… ale czy każdy robi z tej wiedzy użytek? 🫁😮‍💨

Konie, tak jak my – ludzie, w sytuacji równowagi i rozluźnienia mają spokojny oddech. Jednak w sytuacjach trudnych, stresowych lub wysiłku liczba oddechów rośnie. Jak powrócić do spokojnego oddechu?

Ten odcinek poświęcam w całości budowaniu zaufania. Jest to kluczowa rzecz w zespole i bez zaufania ludzi do lidera nie będzie wyjątkowego poziomu efektywności ❗

Jako inspirację postanowiłam zacytować fragment książki Janet L. Jones – „Mózg konia, mózg człowieka. Neurobiologia w jeździectwie. Jak ludzie i konie myślą, działają i współpracują”. Wydawnictwo Galaktyka, cytat pochodzi ze stron 252 – 253.

Po więcej inspiracji zapraszam bezpośrednio do książki, a także do pozostałych odcinków Końskiej Dawki Rozwoju 😊

Przygotowując się do nagrania zrobiłam sobie listę cech przywódcy, które reprezentują konie, a które mogą być inspiracją dla liderów (ludzi). I wtedy zdałam sobie sprawę, że na liście jest sporo umiejętności. A skoro są to umiejętności, to praktycznie nie ma przeszkód, aby każdy lider je nabył… Każdy pokorny, świadomy i chcący się rozwijać 😊

A jakie są końscy przywódcy ❓ – zapraszam do słuchania ❗🎧

Zarządzanie sytuacyjne (Kenetha Blancharda) oraz dostosowywanie stylów przywództwa, w zależności od etapu gotowości pracownika, to genialne rozwiązania! Problem w tym, że nie jest najłatwiejsze do zastosowania.

Czego o zmianie stylu przewodzenia uczą nas konie? Na ile to co lubimy lub do czego mamy przekonanie jest silniejsze niż wydatek energetyczny na dokonanie zmiany stylu przywództwa?

A jeśli nie prowadzenie z przodu, tyłu lub boku? Czy konie potrafią decydować w myśl demokracji? Naukowcy w XXI wieku prowadzili badania koni Przewalskiego – obecnie jedynie dziko żyjących koni – i doszli do zaskakujących obserwacji… Okazało się, że konie te, w pewnych okolicznościach, porozumiewając się ze sobą uzgadniają decyzje i nawet te osobniki, które nie decydowały podporządkowują się tym decyzjom… Nie mamy 100% pewności czy to jest „końska demokracja”, ale brzmi interesująco… 🗳️🙃

Przebywanie przewodnika stada z jego boku oglądałam najczęściej podczas odpoczynku koni. Zwierzęta pasły się, drzemały lub bawiły, a źrebięta polegiwały. 🐎🍃🛏️

Z takim style przywództwa u ludzi spotykam się bardzo często – fajna atmosfera w zespole, zaufanie, rozmowy… 🧱 schody zaczynają się kiedy pojawia się brak subordynacji lub konieczne staje się egzekwowanie…

Ścisła kontrola ruchu, mocna dominacja, ale brak wpływu na kierunek… Konie decydują się czasem na tego rodzaju przywództwo. Jest to często celowo i krótkotrwałe. Znacznie częściej taki styl uprawiają ludzie w nadziei, że im nic nie umknie… Czyżby ❓🐎👀

Kiedy przewodzące w stadzie koni zwierzę jest z przodu, to ono wyznacza tempo i kierunki marszu wszystkich pozostałych. I konie podążają za swoim liderem bez sprzeciwu, w ustalonym porządku. Wygląda na to, że ufają swojemu przywódcy… 🐴🐎🐎🐎🐎🐎

A jak jest u ludzi? Czy lider na czele zespołu, idąc przed nim ma pewność, że ludzie są za nim? 🫢

Przywódca stada u koni ma określone obowiązki…, ale i przywileje, np. może jako pierwszy pić, jeśli przywódczynią jest klacz, to jej źrebięta mają wyższą pozycję w stadzie i łatwiejszy dostęp do wody i pożywienia. 🐎

A czy lider zespołu ma korzyści? Bo na warsztatach, które prowadzę, liderzy skupiają się na swoich obowiązkach… 🙄💪

W ubiegłoroczne wakacje nagrałam serię odcinków dotyczących udzielania informacji zwrotnej (odcinki #019 - #026). Tym razem zabieram Was w podróż dotyczącą przywództwa.

Czego mogą nauczyć nas konie 🐴🐎❓ Jak może wyglądać przywództwo w stadzie ❓

Co charakteryzuje osobniki przewodzące innym ❓

I wiele, wiele więcej… ZAPRASZAM ❗

Dbam o konie – a to piłowanie zębów, a to odrobaczenie, a to szczepienie, program żywienia i ruchu, rozczyszczenie kopyt… I miałam przebłysk, że jeśli nie zadbam o siebie bardziej… to o nie też nie zadbam… A z tą dbałością o moje zdrowie bywa… hmmm… różnie…

Czy da się zarobić „na koniach”? Pewnie się da… choć nie jest to łatwe.

Sam zakup konia to niejednokrotnie decyzja o ciągnącym się paśmie kosztów…

Często dostaję pytanie – ile kosztuje koń? Odpowiadam tak, jak kiedyś moja znajoma: tyle co samochód. Czyli możesz kupić konia za kilka tysięcy złotych, ale też za… kilkadziesiąt milionów. Przykładowo koń Totalias został sprzedany za 21 mln $. Był to wybitny koń ujeżdżeniowy.

Moje konie kupowałam tanio, ale miały i mają ogromną wartość 😊…

Stoję przy wybiegu, na którym mój koń, Florek, je siano. Stoję tak pół godziny, 45 minut, czasem godzinę… Ludzie ze stajni śmieją się, że pilnuję konia 😊

Coś w tym jest, bo kiedy Floruś zostaje sam zaczyna rozrabiać… co nie jest wskazane dla jego chorej nogi… Więc go pilnuję… i odpoczywam w jego towarzystwie. Czasem coś robię – na przykład tak jak dziś nagrałam ten odcinek podcastu, czasem fotografuję, czasem przynoszę krzesełko rybackie i czytam książkę, ćwiczę lub po prostu odpoczywam… w TOWARZYSTWIE ❣️🐎

Kocham konie za bycie tu i teraz, a także za wchodzenie w nowe sytuacje, próbowanie, eksperymentowanie, dawanie kredytu zaufania…

Ostatnio pracowałam z grupą młodych ludzi, który już z góry, zanim spróbowali, wiedzieli, że proponowane rozwiązania u nich nie zadziałają.

Miałam wrażenie, że spotkałam proroków…

Starość…

Byłam świadkiem starzenia się koni, szczególnie mojego ukochanego, pierwszego konia – Bursztyna…

Apatia, kłopoty z poruszaniem się, słaby apetyt, mało picia wody, pogłębiająca się chudość, różne dolegliwości…

Podobnie wygląda starość człowieka – miałam okazję towarzyszyć osobom starym i chorym w ich końcówce życia…

ALE CZY MOŻE BYĆ STAROŚĆ W MŁODYM CIELE?

Coraz częściej spotykam młodych ludzi, którzy: nie chcą zmian, chcą trwać, na wiele rzeczy są obojętne… Nazywam to STAROŚCIĄ DUCHOWĄ / UMYSŁOWĄ…

Zapraszam do diagnozy - na ile dopadła Cię już starość duchowa ☹

Przepiękny, słoneczny dzień 🌞 a ja przyglądam się przejazdom amazonek podczas zawodów ujeżdżeniowych. Te dziewczyny, które miałam okazję widzieć, jechały w wielkim skupieniu i bez uśmiechu, ze sporą precyzją - jednak podczas przejazdu konkursowego patrzące w szyję konia… 😃🐎👀

I idąc za głosem serca nagrałam rozważania rozwojowe. Zapraszam ❣️

Nie tylko końmi człowiek żyje… ale rozwojem już tak!

Dziś moją Gościnią jest – Małgorzata Machniewicz. Psycholożka biznesu, coach, trenerka prowadząca zajęcia rozwojowe m.in. w oparciu o metodę Lego Serious Play®, podcasterka nagrywająca podcast „Pani od Zmiany”. Małgosia jest również miłośniczką KOTÓW i właśnie ze względu na tę pasję zaprosiłam Ją do podcastu. 🐈🐈‍⬛

Jak KOTY mogą wspierać rozwój? Czego uczą? Co daje ich obecność? 😺😸😹😻😼😽🙀😿😾🐱

Wiosna! Moje relacje z końmi kwitną! A to za sprawą pracy nad sobą. Świadomie przezwyciężałam marazm i chciałam odzyskać energię. Zmieniłam przede wszystkim moje podejście i nawyki. Uciekanie w złe myśli nie było dobrą strategią i zaczęłam się cieszyć tymi małymi bieżącymi rzeczami, które dzieją się co dzień.

Moje kwitnące relacje symbolizuje okładka do tego odcinka – zdjęcie z moich kart metafory „Temperatura Relacji” 😊

Nagrałam filmik. Cudna pogoda i moje konie w bliskości. Przepięknie obok siebie. Lekko się dotykają, jedzą przy sobie.

I myślę o bliskości ludzi, o tym jak trudno być samotnym osobom. Jak ważna jest bliskość i dotyk!

Już po nagraniu na Florka usiadł ptak i zaczął skubać jego sierść. Zbierał sierść, aby budować gniazdko. A ja tu nagrywam o BLISKOŚCI!!! 😊

Obudziłam się o 4 rano i wypuszczając psy usłyszałam cudny, poranny, ptasi koncert 🐦❣️❗

Postanowiłam go nagrać i wykorzystać w tym odcinku podcastu. Myślami wróciłam go czasu, kiedy miałam swoją stajnie i wstawałam rano, aby nakarmić konie… Takie codzienne koncerty doładowywały mnie energią, dawały wytchnienie, inspirowały do odczuwania wdzięczności. Zapraszam do wysłuchania odcinka i krótkiego ptasiego koncertu❗🎵🎶🎼 a także do posłuchania ciszy w stajni w #003 odcinku Końskiej Dawki Rozwoju, pt. „Cisza jak ta” 😍

Załadunek i transport konia często niesie za sobą wiele emocji i stresu. Mam „patent” na to, aby nie dać się ponieść emocjonalnej zawierusze i działać jak cyborg… Jak? Zapraszam do wysłuchania tego odcinka! 😊

Kiedy mój koń był w szpitalu zdałam sobie sprawę, że jestem dużo spokojniejsza… Przestałam się zamartwiać, bo wiedziałam, że ma najlepszą opiekę, jaką mogłam mu zapewnić. I teraz kiedy Florek jest w domu, kipi energią i zaczyna sprawiać trudności podczas spacerów - tryb zamartwiania mi się na chwilę włączył… Ale go świadomie wyłączyłam, aby brać to, co przyniesie życie, cieszyć się zamiast martwić i oczywiście dokładać wszelkich starań, aby kontuzja u konia się nie odnowiła.

Do poszukiwania spokoju – zamiast zamartwiania – zapraszam Cię w tym odcinku 😊

W dzień po emisji odcinka jest prima aprilis i wykorzystuję to jako okazję zaproszenia siebie do Końskiej Dawki Rozwoju 🤪😉

Opowiadam o projekcie, który przygotowuję. Oczywiście rozwój w asyście koni. Projekt rozwojowy dla mężczyzn (choć i kobiety mogą wziąć w nim udział!). Projekt o kryptonimie: „LIDER OBNAŻONY”😁

Pytania rozwojowe? – tym razem brak…

A może jedno…

Kiedy się widzimy na warsztatach rozwojowych w asyście koni ❓❓❓

Mój koń, Florek, jest w szpitalu. Dzielnie znosi ten pobyt… ale lekarka, którą spotkałam podczas odwiedzin, powiedziała, że koń robi się smutny…

I faktycznie – stał ze zwieszoną głową, nie zareagował na mój głos. Dopiero kiedy zaczęłam go głaskać i tulić ożył i „wrócił dawny Florek”…

Dotyk jest jednym z najważniejszych zmysłów człowieka, a skóra najbardziej wrażliwym i największym kanałem zmysłowym.

W dzisiejszym odcinku czytam moje krótkie opowiadanie o koniach i dotyku, wprowadzam Cię w tajniki dotyku koni, a następnie ludzi. Powołuję się na obserwacje dzieci w sierocińcach przez Rene A. Spitz i Katherine Wolf oraz badania amerykańskiej psychoterapeutki - Virginia Satir dot. liczby koniecznych do przeżycia uścisków...

Dzień po emisji odcinka dot. relacji moich koni – Poezji i Florka (#044), konie rozdzieliłam… Bardzo bałam się tego momentu, ale jeszcze bardziej obawiałam się, że moje nerwowe reakcje udzielą się koniom. Przygotowałam się do „tej operacji” i Florek pojechał do szpitala dla koni…

W tym odcinku opowiadam co zrobiłam, aby kontrolować emocje oraz zachowanie i jaki efekt to przyniosło. Sama jestem zaskoczona! A zachowanie moich koni przerosło moje najśmielsze oczekiwania!... 🐎🏥

When you do something from the heart, you are not afraid of a new path!

The guest of the episode is Katarzyna Kluczyńska - a traveler from Gdańsk, a tourist guide, owner of the horse named Marengo and a facilitator of development programs with horses (Horse Assisted Education). Kasia, who lives in Spain, in Tarifa, tells us what caused her departure to the Iberian Peninsula and what horses contributed to her personal development. 🐎🛣️

Kasia shows how courage, risk-taking and decisions from the heart can help in dealing with fear. She shares her experience of meditating and listening to her intuition.

Gdy robisz coś od serca, to nie obawiasz się nowej drogi!

Gościnią odcinka jest Katarzyna Kluczyńska – pochodząca z Gdańska podróżniczka, przewodniczka turystyki, właścicielka konia Marengo i facilitatorka programów rozwojowych z końmi (Horse Assisted Education). Mieszkająca w Hiszpanii, w Tarifie Kasia, opowiada co spowodowało Jej wyjazd na Półwysep Iberyjski i co w Jej rozwój osobisty wniosły konie. 🐎🛣️

Kasia pokazuje jak odwaga, podejmowanie ryzyka i decyzje płynące z serca pomagają w radzeniu sobie ze strachem. Dzieli się doświadczeniem z medytowania i słuchania intuicji.

Moje konie znają się od lat, ale przez jakiś czas były rozdzielone. Kiedy po latach spotkały się ponownie zaczęły budować niecodzienną relację. Przywiązały się do siebie tak bardzo, że jest to i piękne i straszne, bo nawet chwilowe rozdzielenie koni powoduje ich nerwowe reakcje…

I opowieść o Florku i Poezji jest kanwą do rozważań na temat zdrowych i toksycznych relacji…

Czy jako szefowa / szef oczekujesz tłumaczenia się dlaczego Twoja pracownica / Twój pracownik potrzebuje wyjść wcześniej z pracy ❓

Bo ja spotykam z tym, że najlepszym argumentem jest… posiadanie dziecka… I często to załatwia sprawę…

Moim zdaniem zaufanie do pracownika polega na tym, że wystarczy informacja, że potrzebuje wyjść wcześniej i… warto podjąć negocjacje warunków: kiedy dokończy pracę, jak wyobraża sobie nadrobienie zaległości, itp.

Częściej słyszę od kobiet, że pewnych rzeczy nigdy nie zrozumiem, bo nie mam dzieci…

Hmmm… może to jednak jest dyskryminacja ❓❓❓

W dzisiejszym odcinku polecam książkę „Dlaczego zebry nie mają wrzodów” i dzielę się obserwacją dlaczego konie wrzody mają i dlaczego ludzie też…🫦

Umiejętność odreagowania i szybszego powrotu do stanu równowagi po wystąpieniu stresu jest kluczem do zdrowszego życia… I ten klucz jest prosty i dostępny dla każdego z nas ❗❗❗

Gościnią odcinka jest Joanna Fularczyk – facilitatorka warsztatów w asyście koni Horse Assisted Education, współprowadząca farmę półdzikich koni Manomaya w Mieroszynie pod Jastrzębią Górą, artystka plastyk, florystka, wedding planerka i gdynianka.

Asia dzieli się swoją historią, w której konie dały wyraźne lustro Jej zachowań i wsparły szybsze dotarcie do mocnych i konstruktywnych wniosków rozwojowych. Posłuchaj o przyparciu do muru, wartościach i magii, które wnoszą w rozwój konie ❗🐎

Dowiesz się też, o co chodzi z tymi półdzikimi końmi… 😍

Wydawała mi się żelazna i że nic jej nie zmieni…

Jednak jesienią przyszedł taki czas, że pokryła się rdzą…

O czym piszę ❓

O mojej relacji z konisiami… 🐎🐴

Kiedy przyśniło mi się jak przygotowuję nowe karty metafory do pracy dla trenerów i coachów stwierdziłam, że zacznę je opracowywać, w takiej formie jaką zobaczyłam we śnie 😴🛌

I wtedy jedno zdjęcie przykuło moją uwagę… to był fragment czegoś zardzewiałego. Piękne kolory… a jednak rdza… (zdjęcie Temperatura Relacji nr 61)

I dotarło do mnie, że właśnie taka zaczęła być moja relacja z końmi… po prostu zardzewiała… czułam że przychodzę do stajni tylko dlatego, że muszę przygotować jedzenie i podać leki…

Dostałam pytanie dlaczego w odcinkach podcastu z gośćmi rozróżniam Gościnię i Gościa 👩‍🦰 👱‍♂️.

Hmmm…

I na fali tego pytania przygotowałam scenariusz do nowego odcinka ❗

A dodatkowo pierwsza Gościni Końskiej Dawki Rozwoju – Karina Klar-Świderska (#030) - na grupie FB Trener Trenerowi Trenerem zamieściła link do fascynującego wystąpienia Macieja Makselona o feminatywach…

Z nagraniem nie mogłam czekać dłużej❗❗❗ 😍

W grudniu 2022 miałam dwa wypadki w stajni… ⚠️

Na szczęście skutki tych wypadków były bardzo niewielkie, ale… mogło być różnie…

I te wypadki były bardzo różne, a jeden z nich dał mi dużo do rozwojowego myślenia❗ Rozważam czujność i uważność - „Szczególny rodzaj uwagi: świadomej, skierowanej na obecną chwilę i nieosądzającej” (Profesor Jona Kabat-Zinn).

Mi w grudniu zabrakło ciut uważności… a jak jest z Twoją ❓

Dziś moim gościem jest Paweł Kleszcz – aktor, lektor, konferansjer, trener biznesu, menedżer sportu i kultury, międzynarodowy sędzia jeździecki.

Paweł dzieli się historiami o koniach opowiadając, co te zwierzęta mogą wnieść do świata biznesu i rozwoju osobistego.

Obcowanie z końmi może być również drogą do budowania zachowania asertywnego. Paweł prezentuje model 4 kroków stawiania granic i egzekwowania swoich praw, który stosował w jeździectwie zanim pojęcie komunikacji asertywnej weszło na salony szkoleniowe:

Jeśli wiesz czego chcesz, to

1. Prosisz

2. Prosisz i mówisz dlaczego prosisz

3. Mówisz o sankcji, która go/ją spotka, jeśli nie spełni prośby

4. Wykonujesz sankcje

🎆 Nie wierzę w listy postanowień noworocznych ❗⚠️

🎆 Może dlatego, że one dla mnie nie działają…

🎆 Wierzę za to w małe działania, które mogą – jeśli systematycznie robione – przynieść wielkie efekty.

Tak jest w pracy z końmi 🏇, szczególnie chorymi i starymi. Wiem z doświadczenia, że czasem mniej znaczy więcej, a przedłużające się treningi, zalane potem i spienione konie, to nie jest droga ani do dobrej relacji, ani do sukcesu…