Dénicheuse de Pépites - Coaching en Acceptation de Soi - Boosteur d'Estime de Soi

Le vision board ou tableau de visualisation est un outil incroyable qui lie créativité, visualisation et motivation. Il est idéal pour toi si :

1- Tu t'éparpilles, tu ne sais pas par où ni par quoi commencer pour mener à bien un projet,

2- Tu n'es pas sereine face à l'avenir,

3️- Tu as peur de ne pas y arriver, tu doutes de tes capacités et ta confiance en toi est en berne.

Cela change la vie, on devient notre meilleure amie avec qui on aime passer du temps et surtout on ne cherche plus auprès des autres ce qu'on a déjà trouvé chez nous-même... Alors ça te dit de ressentir cet alignement ?

Une croyance limitante est une pensée répétée et entretenue que l’on a sur soi, sur le monde, sur la vie… Là où les choses se compliquent, c’est que l’on confond cette pensée tellement répétée tellement intégrée, avec la réalité.

Je ne sais pas si tu le sais mais généralement, quand on parle de confiance en soi, on mélange ces différentes notions : estime de soi, confiance en soi et affirmation de soi.

Et je suis sûre que tu es intéressée pour connaître la nuance !

On s'oublie souvent quand on a peu d'estime pour soi, on a des difficultés à s'exprimer quand on n'a pas confiance, te reconnais-tu dans ces différents schémas ? 

N'ai pas peur, tout peut changer, tu peux vraiment te transformer et ça n'importe quand si tu le souhaites vraiment.

On l'oublie souvent mais notre corps nous permet d'être en vie tous les jours, on ne l'écoute pas assez et c'est souvent cette déconnexion entre notre tête et notre corps qui nous conduit à nous sentir mal.

C'est pourquoi, il est important de prendre ce temps pour soi.

Voici 30 nouvelles affirmations positives à te répéter dans ta tête ou à haute voix afin de te mettre en bonne condition pour t’épanouir et croire en toi.

La confiance en soi est ce sentiment intérieur qui te permet de faire face aux événements. C'est un équilibre à trouver pour t'accompagner au mieux dans chaque nouveau projet, nouvelle rencontre ou nouveau challenge.

Je te propose deux exercices pour te permettre de te faire davantage confiance.

Les affirmations positives sont des phrases qui font du bien pour doper ta journée et éliminer les pensées négatives.

Elles te conduisent tout simplement vers la réussite et l’épanouissement.

Tu n'es pas bien dans ton corps, tu lui en veux, tu as besoin de faire la paix avec lui pour continuer à avancer ensemble en harmonie. 

Je te propose cette méditation pour te réconcilier avec ton corps.