ayanoの『オトナになったらラクに生きよう』
By 櫻木あやの（ayano yoganohi）
オトナになったら
ラクに生きていいんです。
人間関係も仕事もお金も。
生きづらさを手ばなしながら
人生の選択肢を増やして
easyに生きるために学んだことを
毎日シェアするチャンネルです。
わたしはあなたを応援します。
lit.link/ayanoyoganohi
-wellbeing-
○未来の自分が喜ぶ「今日」を送りたい
○後悔のない「今日」を幸せで満たしたい
○自分らしさで仕事したい
○人間関係をラクにしたい
○悩みや不安とじょうずに付き合いたい
そんな方向けの解決策やヒント、作戦をお伝えいたします。
幼い頃からコンプレックスだらけ。
いつも他人と比べてしまうし、落ち込みやすいブレブレ人間の私。
身体も不健康で体力ない上に重たい生理痛と不眠。
ヨガをはじめ、メンターとの出会いやチャレンジで幸せ溢れる人生を選択できました。
＊わたしのこと
ヨガインストラクター(ヨガノヒ主宰）
元TV局OL
転勤族ママ
＊「自分を生きる」を応援するヨガサロン『ヨガノヒ』https://yoganohi.shopinfo.jp
＊繊細女子のためのおうち起業塾『未来ラボ』
wellbeing-labo.com
＊マインドフルネス指導者養成講座
yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/
ラクに生きていいんです。
人間関係も仕事もお金も。
生きづらさを手ばなしながら
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幼い頃からコンプレックスだらけ。
いつも他人と比べてしまうし、落ち込みやすいブレブレ人間の私。
身体も不健康で体力ない上に重たい生理痛と不眠。
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ayanoの『オトナになったらラクに生きよう』Jan 14, 2023
00:00
11:30
Mar 21, 202324:02
Mar 20, 202318:21
Mar 17, 202314:01
Mar 16, 202318:05
Mar 15, 202316:51
Mar 14, 202314:13
Mar 13, 202310:58
Mar 12, 202315:50
Mar 10, 202313:56
Mar 09, 202316:19
Mar 08, 202320:19
Mar 07, 202315:23
Mar 06, 202314:43
Mar 05, 202318:29
Mar 02, 202319:19
Mar 01, 202314:42
Feb 28, 202317:59
Feb 27, 202319:33
Feb 24, 202321:54
Feb 23, 202317:36
Feb 22, 202316:39
Feb 21, 202314:06
Feb 20, 202315:06
Feb 20, 202316:37
Feb 19, 202315:32
Feb 16, 202319:01