ayanoの『オトナになったらラクに生きよう』
By 櫻木あやの（ayano yoganohi）
オトナになったら
ラクに生きていいんです。
人間関係も仕事もお金も。
生きづらさを手ばなしながら
人生の選択肢を増やして
easyに生きるために学んだことを
毎日シェアするチャンネルです。
わたしはあなたを応援します。
lit.link/ayanoyoganohi
-wellbeing-
○未来の自分が喜ぶ「今日」を送りたい
○後悔のない「今日」を幸せで満たしたい
○自分らしさで仕事したい
○人間関係をラクにしたい
○悩みや不安とじょうずに付き合いたい
そんな方向けの解決策やヒント、作戦をお伝えいたします。
幼い頃からコンプレックスだらけ。
いつも他人と比べてしまうし、落ち込みやすいブレブレ人間の私。
身体も不健康で体力ない上に重たい生理痛と不眠。
ヨガをはじめ、メンターとの出会いやチャレンジで幸せ溢れる人生を選択できました。
＊わたしのこと
ヨガインストラクター(ヨガノヒ主宰）
元TV局OL
転勤族ママ
＊「自分を生きる」を応援するヨガサロン『ヨガノヒ』https://yoganohi.shopinfo.jp
＊繊細女子のためのおうち起業塾『未来ラボ』
wellbeing-labo.com
＊マインドフルネス指導者養成講座
yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/
ラクに生きていいんです。
人間関係も仕事もお金も。
生きづらさを手ばなしながら
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幼い頃からコンプレックスだらけ。
いつも他人と比べてしまうし、落ち込みやすいブレブレ人間の私。
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