Droga do Siebie

By Beata Sokolowska

Będę opowiadała o emocjach, myśleniu (przekonaniach), świadomości, miłości do siebie, budowaniu wewnętrznej mocy i ich wpływie na nasze zdrowie, spełnienie i życie. To moja pasja, praca i tym się chcę z Tobą dzielić. Mam nadzieję, że treści pomogą Ci wzmacniać wewnętrzny spokój, zaufanie do siebie i życia, odwagę, by słuchać głosu swego serca i żyć w zgodzie ze sobą. Motto, które mi towarzyszy brzmi "pokochaj siebie i swoje życie, a wtedy zmiany staną się proste". Do słuchania audycji zaprasza Cię psycholog holistyczny, terapeutka.

Listen on Spotify Send voice message

Available on

Nie martw się. To nawyk, który źle wpływa na zdrowie.

Droga do SiebieMar 22, 2023

00:00

55:40

Nie martw się. To nawyk, który źle wpływa na zdrowie.

Martwienie się. Czy jest użyteczne. Jak wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie. Jeden prosty sposób, którym możesz poprawić swoje samopoczucie i zdrowie.

Jeśli wolisz czytać, transkrypacja tego nagrania jest dostępna na stronie beatasokolowska.pl

Mar 22, 202355:40

6 wskazówek jak odkrywać swoje przekonania

Co jest pomocne w odkrywaniu przekonań. Co jest trudnością i jakie podejście pomaga ją zmienić. Transkrypcja nagrania oraz kurs wspomniany w nagraniu na stronie: https://beatasokolowska.pl/

Mar 10, 202322:38

Dlaczego warto zrozumieć siebie?

Dlaczego zrozumienie siebie jest tak ważne? Jak sobie pomóc zrozumieć siebie? Pokazuję na swoim przykładzie jak zrozumienie swojej wrażliwości spowodowało, że zupełnie inaczej spojrzałam na swoje potrzeby i ograniczenia.

Jeśli wolisz czytać - transkrypcję odcinka znajdziesz na stronie: https://beatasokolowska.pl/podcasty/

Dec 19, 202215:34

Gdy coś się w życiu kończy, nie tworzy pustki, lecz przestrzeń

Miesiąc listopad był dla mnie turbulentny. W tym odcinku opowiem, w jaki sposób działania hakerów, strata działalności na Facebooku wpłynęły na otwarcie przestrzeni na nowe w moim życiu.

Mam nadzieję, że ten odcinek (wprost z mojego życia) będzie dla Ciebie inspiracją i zachętą to tego aby pochylić się nad swoimi emocjami i przekonaniami. Bo to praca z nimi zmienia nas i nasze życie.

Jeśli wolisz czytać to transkrypcję odcinka znajdziesz na https://beatasokolowska.pl/podcasty/

Dec 05, 202225:26