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Spielend gesund

Spielend gesund

By monkeyfit

Der Podcast für Amazonen und Wikinger ab 38 ⅓, die auch mit weißer Mähne noch strahlend auf Geländern balancieren möchten. Finde Dich nicht länger ab mit Rücken- & Gelenkschmerzen, Antriebslosigkeit, wachsender Schutzschicht oder häufigen Infekten. Ich bin Astrid Bösser und teile einfache Strategien dank denen Du spielend aufbaust. #Nervensystem #Epigenetik #Functional Patterns #Natural Movement #Play #Flow
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Covid: Mit diesen 7 Mitteln steckst Du Infekte leichter weg

Spielend gesundNov 23, 2022

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Wie Du Stress halbierst und stetig vorankommst
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10 typische Fallstricke beim fit werden und bleiben

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Wie Du zuverlässig aufbaust und mit Freude dranbleibst - einfach indem Du diese weit verbreiteten Fehler vermeidest


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Dein Fallstrick war nicht dabei?

Welche Hürden kommen Dir regelmäßig in die Quere?

Schreib mir oder hinterlasse eine Sprachnachricht (siehe unten)


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November 22, 2022

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