Buckled

Come dicevamo nell'intro dell'episodio, TLR sarebbe un format destinato a fallire a breve per mancanza di argomenti ma nella realtà sono ormai due anni e mezzo che procediamo a vele spiegate.

Forse una delle puntate meno pianificate di sempre, ma sicuramente una di quelle che avremmo voluto registrare da almeno due anni.

Non è la più bella, non è la più attesa, non è la più chiaccherata, ma per noi JFK50 resta la perfetta chiusura dell'anno: un ultimo appuntamento dove confrontarsi a suon di ritmi folli, tra appalachian trail, sentieri lungo canale e asfaltoni.

Buon ascolto!

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In quella che è ormai diventata una tradizione, usciamo dall’estate andando a parlare con chi si è appena affacciato al mondo delle 100 miglia e delle fibbie.

In questo episodio parliamo con Riccardo Malacrida e Silvia Coriele, che nello span di poco più di un mese hanno entrambi debuttato sulla distanza, si sono entrambi portati a casa una fibbia e hanno avuto la possibilità a turno di essere l’uno il pacer dell’altro.

Riccardo in agosto è andato a gareggiare Swiss Alps 100 Endurance Run, gara organizzata da americani a Fiesch che negli ultimi tempi si sta prendendo una fetta sempre più grande di persone che, o non sono state prese alla lottery di UTMB, o semplicemente preferiscono provare a gareggiare in un ambiente un po’ più wild e in una gara decisamente meno partecipata.

Silvia invece a metà settembre si è presentata in starting line di una delle nostre gare da bucklet-list: Mountain Lakes in Oregon. 

Si corre sul PCT, in una delle parti migliori del Pacific Northwest e la fibbia ha la nostra approvazione.

Buon ascolto!

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Puntuali come raramente è successo è arrivato il momento per Alessandro e Marcello di sedersi davanti al microfono e di discutere di quello che è successo nel mese passato.

E questo vuol dire parlare dell'esperienza alle Golden Trail World Series Finals e del polverone che si è alzato in nord-america dopo che UTMB ha annunciato una nuova gara in British Columbia, a Whistler Blackcomb.

Nella parte centrale si parla della gare del mese (45:37) con Nizza, Diagonale, Javelina, Bear100, Kodiak e Templiers, di gare in arrivo a novembre e di gare future (marzo) grazie a un'intervista di Alessandro fatta al Race Director di Chianti Ultra Trail (01:23:24).

In chiusura le news, la scarpa misteriosa con Tommaso (02:08:43), la birra del mese e ovviamente ringraziamenti e anticipazioni sull'immediato futuro del pod.

Buon ascolto!

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Benvenuti su Two Sides!

In questo nuovo progetto Coach Davide Grazielli passa dietro al microfono per intervistare altri allenatori, esperti e professionisti dello sport, in un viaggio informale tra metodologie, cultura, similitudini e differenze all'interno della corsa e anche (e soprattutto) tra discipline diverse.

In questo episodio Davide dialoga con Omar Gatti di Bikeitalia: dottore in scienze motorie, biomeccanico del ciclismo certificato a livello internazionale e preparatore atletico.

Si discute di evoluzione dello sport, periodizzazione, allenamento della forza e punti in comune tra ciclismo e corsa

Buon ascolto!

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A una settimana dalla partenza, complice la presenza di Alessandro e Marcello nello stesso posto allo stesso momento, non c'era occasione migliore per parlare di Javelina Jundred.

Ci sarebbero stati posti migliori e attrezzatura migliore, e invece vi beccate la stanza d'hotel con dei lavalier di basso livello.

Buon ascolto!

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Dimostrando di saper sorprendere ancora il 99.9% dei loro ascoltatori (nonchè loro stessi), Marcello e Alessandro hanno registrato una puntata di Out & Back dedicata alle finali delle Golden Trail World Series.

Già che c'erano hanno preso occasione per parlare del circuito, di come si posiziona all'interno del calendario, di cosa vuol dire per un atleta e del perchè questa distanza resta una delle più appetibili per il classico "sport in tv"

Buon ascolto!

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In quello che probabilmente passerà alla storia come il titolo più lungo di un episodio di podcast, Tommaso e Alessio ci parlano in qualità di (rispettivamente) coach e atleta di come è stata strutturata la stagione appena passata.

In questo episodio si parla di ruolo dell'allenamento su asfalto/pianura nella preparazione trail, periodizzazione e programmazione generale di una stagione con obiettivo "ultra", recupero tra una gara e l'altra e offseason, ruolo del volume e dell'intensità nella preparazione e infine di importanza dell'allenamento in palestra.

Si festeggia il grande ritorno di Marcello in registrazione e -a bocce decisamente ferme- parliamo finalmente di quello che è successo nella settimana di UTMB.

Nel blocco dedicato alle gare trovate Leadville, Tamalpa Headlands, Grindstone by UTMB, Wasatch 100, Pine to Palm, Run Rabbit Run e un accenno a Mountain lake 100

Chiude l'episodio il solito filotto di news, gossip, la scarpa del mese (definita da Tommaso come "la scelta per le gare FIASP 2023/24"), video, birra e ringraziamenti finali ai moltissimi che hanno voluto supportarci in questi ultimi due mesi di follia :)

Buon ascolto!

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B-Side compie ufficialmente un anno e quale occasione migliore per fare un lungo recap di tutto quello che abbiamo visto in expo a Chamonix?

Ce n'è per tutti i gusti: Hoka, The North Face, Moonlight, Merrell, Salomon, Kailas, BOA, Camelbak, Inov8, Brooks, Scarpa, Nike, Craft, New Balance, Adidas, Näak, Moonvalley e Maurten.

In chiusura facciamo un recap veloce di quello che abbiamo visto ai piedi degli atleti nella settimana di Chamonix, riportiamo un paio di news e rispondiamo a qualche domanda della mailbag

Buon ascolto!

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Speravamo non sarebbe successo ma è capitato di nuovo: abbiamo dovuto registrare in auto.

Come dite? La gara? No la gara, è stata splendida

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Alessandro e Tommaso parlano di TDS e di OCC direttamente da Chamonix

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In una delle nostre preview meno convenzionali di sempre, abbiamo avuto la fortuna di parlare di nuovo con Martina Valmassoi (e ve lo diciamo qui perchè ci siamo resi conto a metà puntata che non avevamo fatto la solita intro di Out and Back).

Si parla ovviamente di UTMB ma lo facciamo in tutte le direzioni contemporaneamente: un flusso di pensieri che va dai supermercati di Argentière fino ad arrivare all'insensata pratica di provare a capire chi potrebbe fare la differenza in gara, sia in campo maschile che femminile.

Buon ascolto!

— Ospite: Martina Valmassoi

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Siamo arrivati alla preview di quella che si preannuncia come una delle gare più interessanti della settimana di Chamonix.

Assieme a Riccardo Borgialli parliamo di quali potrebbero essere le difficoltà di gara, di come la gara sia in campo maschile che femminile non si presenta con un chiaro favorito e di come ci aspettiamo che si svolgerà l'azione.

Chiudiamo la puntata con le nostre previsioni di top5 donna e uomo

Buon ascolto!

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Ospite: Riccardo Borgialli

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Secondo episodio di questa UTMB-week.

La settimana è speciale, e per questo motivo abbiamo deciso di fare qualcosa di nuovo e di discutere di quello per noi è stato uno dei video più importanti degli ultimi 10 anni nel mondo del trail.

Nemmeno lontanamente il più bello, decisamente non il meglio editato o quello con la storia più coinvolgente, ma sicuramente quello che in parte ha fatto da spartiacque tra due ere differenti di questo sport.

Il team di Buckled è al gran completo e si parla di dove eravamo noi nel 2015, di cosa stava succedendo nel mondo del trail in questo periodo, da dove arrivavano Laney, Tollefson e Miller e di come l'importanza di Chamonix e delle sue gare sia aumentata da questo momento in poi.

Francesco Rigodanza torna per raccontarci questa volta di un personaggio un po' più vicino al nostro sport: Kilian Jornet.

Ma lo fa a modo suo, partendo da quello che forse è l'unico vero fallimento documentato di Kilian (Phantasm24) e parlandoci di quali lezioni è riuscito poi a portarsi nel suo trionfante 2022.

In quella che potrebbe essere un'altra importante settimana nella carriera sportiva di Kilian, vi lasciamo alle parole di Francesco

Buon ascolto!

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Articoli citati

Nuova puntata di mailbag!

Centurion, birre, buckled tour operator, doping (yikes!), e tanto altro

Buon ascolto!

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Luglio è sinonimo di Hardrock 100 Endurance Run: una delle gare più amate, desiderate, affascinanti e difficili da gareggiare.

Parliamo dello stato di fatto dei livestream, della gara maschile, di quella femminile, di Courtney Dauwalter (ovviamente) e del suo apporto allo sport.

Passiamo poi alle gare del mese con Verbier, Eiger, Val d'Aran, Speedgoat, High Lonesome, Cascade Crest e Silver Rush e a quello che ci aspetta in agosto.

Chiude l'ultima parte della puntata le news, la scarpa misteriosa con Tommaso, il video del mese, la birra e le anticipazioni per agosto

Buon ascolto!

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Torna dall'altra parte del microfono per Buckled Filippo Canetta. Nel 2019 ci aveva confessato che il suo nome -dentro alla lottery di Western- avrebbe continuato a metterlo fino al momento della sua estrazione.

Questa cosa è successa a dicembre 2022 e Filippo ha potuto presentarsi in linea di partenza il mese scorso, 8 anni dopo la sua prima Western States.

Filippo ci ha parlato di come si è approcciato alla gara, di cosa ha funzionato e di cosa no, e di come è cambiata in questo intervallo di tempo.

Buon ascolto!

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È uno degli eventi a cui siamo più affezionati e che al 99.9% non riusciremo mai a correre. Come ogni anno le San Juan Mountains si ripopolano per il weekend di Hardrock 100 e questo 2023 sarà particolare perchè ci regalerà anche il primo tentativo (di Aravaipa) di livestreaming della gara.

Alessandro e Davide Grazielli parlano di cosa rende speciale questa gara, di come riesce a mantenere la sua intimità e di cosa potrebbe succedere in questo weekend con il parterre di atleti in partenza

Buon ascolto!

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Quello che doveva essere un "normale" intervento all'interno della puntata di Luglio di B-Side in realtà -grazie alla disponibilità di Nicola Dalla Costa- si è trasformato in una puntata a se stante.

Nicola ci parla dei due nuovi prodotti in arrivo (2024) in casa LaSportiva: Prodigio e Levante. Da quale esigenza sono nati, com'è stato il processo di sviluppo, la logica che sta dietro ai prodotti LaSportiva e molto molto di più.

Puntata assolutamente consigliata per i gear-geek e anche per tutte quelle persone curiose che vogliono capire meglio cosa sta dietro allo sviluppo di un nuovo prodotto

Buon ascolto!

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Contrariamente a ogni programma ci siamo resi conto che non avremmo potuto aspettare fino a settembre per parlare di tutta una serie di cose, e dato che siamo i capi di noi stessi abbiamo deciso di stravolgere la nostra pianificazione di episodi di B-Side per registrare questa puntata (doppia!) di luglio.

La prima parte della puntata è dedicata alla mailbag con tre domande che ci hanno dato la possibilità di parlare di tre oggetti decisamente utilizzati in periodo estivo: borracce a mano, fasce dove stipare i bastoncini e giacche/pantaloni da pioggia.

Nella seconda metà (dopo un piccolo teaser dell'intervista con Nicola Dalla Costa, R&D di LaSportiva che trovate online in un episodio separato) parliamo di scarpe e proto visti a Western States e Lavaredo, delle intersuole di Vibram e del leak dei prodotti Salomon per la prossima stagione.

Buon ascolto!

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È tempo di chiudere anche per quest'anno il discorso dell'accoppiata WS e LUT e di dare le nostre considerazioni sui due eventi.

Si parla poi delle gare di giugno (andorra 100, san diego 100, marathon du mont blanc, broken arrow e San Juan Solstice), delle gare di luglio (hardrock!!) e chiudiamo con la scarpa del mese, il video dedicato a Tom Evans e alla sua vittoria a WS e la birra del mese del birrificio Malart.

Buon ascolto!

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Ospite: Tommaso Bassa

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Seconda puntata dell'anno per B-Side e questa volta abbiamo dedicato la prima ora di registrazione deragliando duro (tipo dopo i primi 30 secondi) e parlando dell'argomento del mese: gli zaini.

Nella parte centrale (1:12:00) abbiamo fatto due chiacchere con Federico Grigoletto Tech Rep di Brooks sulla nuova Cascadia 17 appena presentata a Livigno. In chiusura il recap delle scarpe e prototipi che abbiamo visto ai mondiali a Innsbruck (1:42:40), un paio di news, abbiamo parla dell'upgrade di Outroad (una delle nostre scarpe preferite di quest'ultimo anno), i gel di Neversecond, tre consigli di scarpe per LUT e WS e una domanda direttamente dalla mailbag.

Buon ascolto!

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Una puntata talmente inaspettata che non pensavamo nemmeno noi di registrarla.

Il titolo dice tutto: è tempo di long trail ai mondiali di Innsbruck-Stubai

Buon ascolto!

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Siamo arrivati alla puntata di maggio. La calma prima della tempesta (giugno). Insomma, non è successo granchè ma questo non ha fermato Alessandro, Marcello e Tommaso dal registrare una nuova puntata.

Si parla dell'annuncio delle nuove gare che assegneranno golden ticket per i prossimi 12 mesi, di come vorremmo fossero strutturate le gare UTMB, delle gare (poche e non buone) di maggio e di cosa ci aspetta in giugno. Passiamo poi a una corposa sezione dedicata alle news, prima di passare al palla a Tommaso con la sua sezione di "indovina la scarpa" (spoiler: non abbiamo indovinato), il profilo atleta di Chris Myers, un'ode appassionata alla Kirin Lager Ichiban e la chiusura con i ringraziamenti

Buon ascolto!

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Ospite: Tommaso Bassa

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Spremendo gli ultimi minuti della sua disponibilità subito prima della partenza per Zegama, abbiamo fatto due parole con Martina Valmassoi. Vi avvisiamo: il podcast deraglia IMMEDIATAMENTE ma ce ne assumiamo completamente le colpe.

Martina per fortuna ha messo della sensatezza nell'episodio e ci parla di come è andata a La Palma, di nazionale (scoop!!) e di piani per il futuro.

Buon ascolto!

(se sentite cose strane in sottofondo è perchè il producer -Alessandro- si è dimenticato di attivare lo split audio per la registrazione, e quindi si gli è toccato lavorare su di un unico file con TUTTO) --

Puntata speciale di intervista ai tre italiani che si sono presentati in partenza per Canyons Endurance Run.

Nella prima metà (00:20) parliamo con Roberto Mastrotto e Alessio Zambon protagonisti sulla 100k, mentre nella seconda (42:00) abbiamo fatto due chiacchere con Michele Meridio che ha gareggiato sulla 50k

Siamo in ritardo? Siamo in ritardo.

Ma per farci perdonare abbiamo una puntata extralarge dove abbiamo parlato di Transvulcania, Canyons e delle novità nel regolamento di UTMB

È arrivato il momento di assegnare gli ultimi 4 golden ticket per Western States (e anche settordicimila pettorali per le gare di UTMB, ma questo è in secondo piano).Canyons 2023 ha un parterre decisamente meno *importante* di quello del 2022, ma questo non vuol dire che non si prenderanno a coltellate ugualmente. Buon ascolto!

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Ben ritrovati su Buckled.

L’ospite di questo episodio è Marina Cugnetto. Avevamo intervistato Marina una settimana prima di Maremontana con il suo obiettivo dichiarato quello di andare a podio e portarsi a casa una maglia per il mondiale di giugno in Austria.

In quell’intervista avevamo ovviamente fatto deriva su tutt’altro ed eravamo finiti ad accennare della sua esperienza allo Speed Project. Ci eravamo ripromessi di sentirci a breve per un racconto più esteso della sua esperienza e complice il suo secondo posto a Maremontana non abbiamo perso tempo.

Nell’intervista abbiamo parlato di Maremontana e di come si è svolta la sua gara, di quali sono i suoi piani per il resto dell’anno, dell’esperienza con Scarpa in Sardegna per il meeting atleti, di America in generale e ovviamente di The Speed Project.

Buon ascolto!

Note:

Episodio 100! E quale migliore occasione che fare la preview di una gara che ci sta veramente a cuore: Lake Sonoma 50.

Buon ascolto!

Se ci avessero detto un anno fa che tra la puntata di febbraio (!!) e quella di marzo (!!!!) di The Long Run in mezzo si sarebbero infilate altre 9 puntate ci saremmo messi a ridere. E invece è cosi e sembra passata un'eternità dall'ultimo recap mensile che abbiamo registrato.

Nella puntata di questo mese facciamo una chiacchera sulla nostra gita a Maremontana e sul vivere le gare da semplici fan dello sport. Poi diamo un occhio a quello che è successo in giro per il mondo con Chuckanut, Way Too Cool, Gorge Waterfall, Behind the Rocks Ultra e Crown King Scramble.

Nella sezione centrale dell'episodio abbiamo parlato con gli ideatori della gara Jurassic Miles, che si prospetta come una vera novità nel panorama italiano (link nelle shownotes). A seguire le news, una sezione con Tommaso che -appena uscito da n-mila test di scarpe- ci presenta le sue sorprese (negative e positive), il video del mese, la birra e una novità con un profilo atleta dedicato a Matthew Seidel.

Spoiler: siamo andati LUNGHI

Buon ascolto!

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Siamo entrati ufficialmente nella settimana del campionato nazionale di trail lungo, e per parlare di Maremontana, nazionale e calendari abbiamo invitato un "amico" di Buckled: Riccardo Borgialli

Buon ascolto!

In vista dell'imminente Maremontana 2023, valida come campionato nazionale di trail lungo, abbiamo registrato una alcune mini interviste pre-gara a una serie atleti iscritti.

Alle interviste seguirà settimana prossima anche una preview ad hoc.

Buon ascolto!

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In vista dell'imminente Maremontana 2023, valida come campionato nazionale di trail lungo, abbiamo registrato una alcune mini interviste pre-gara a una serie atleti iscritti.

Alle interviste seguirà settimana prossima anche una preview ad hoc.

Buon ascolto!

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In vista dell'imminente Maremontana 2023, valida come campionato nazionale di trail lungo, abbiamo registrato una alcune mini interviste pre-gara a una serie atleti iscritti.

Alle interviste seguirà settimana prossima anche una preview ad hoc.

Buon ascolto!

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In vista dell'imminente Maremontana 2023, valida come campionato nazionale di trail lungo, abbiamo registrato una alcune mini interviste pre-gara a una serie atleti iscritti.

Alle interviste seguirà settimana prossima anche una preview ad hoc.

Buon ascolto!

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In vista dell'imminente Maremontana 2023, valida come campionato nazionale di trail lungo, abbiamo registrato una alcune mini interviste pre-gara a una serie atleti iscritti.

Alle interviste seguirà settimana prossima anche una preview ad hoc.

Buon ascolto!

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In vista dell'imminente Maremontana 2023, valida come campionato nazionale di trail lungo, abbiamo registrato una alcune mini interviste pre-gara a una serie atleti iscritti.

Alle interviste seguirà settimana prossima anche una preview ad hoc.

Buon ascolto!

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È tornato il vostro contenitore trimestrale di tutto quello che è corsa ma non è atleti.
In questa prima puntata del 2023 di B-Side parliamo di "Ultra Road Shoes", ovvero di quelle scarpe da strada che aiutano sulle lunghe distanze (che sia asfalto o sterrato facile). Andiamo poi a dare uno sguardo veloce alla -purtroppo- tardiva pubblicazione del sondaggio annuale di Western States agli atleti, per poi procedere a un breve resoconto dei Winter Business Day e all'introduzione del nostro primo ospite ufficiale: Francesco Orrico, una delle persone che sta dietro allo sviluppo di molte delle scarpe trail di Scarpa (poi vi spiega meglio lui cosa fa).
Chiudiamo la puntata con uno sguardo alla linea di prodotti di nutrizione di Precision Hydration,  un accenno al nuovissimo Bicarb si Maurten (ne parleremo nelle prossime puntate) e il nuovo Coros Apex di Kilian Jornet.

Buon ascolto!

Preview per una delle gare più amate e classiche del vicentino. Alessandro e Tommaso si sono ritrovati davanti a un monitor a 7 giorni dalla gara a parlare di quello che rappresenta Ultrabericus nel panorama trail italiano, del suo posizionamento in calendario, delle difficoltà che presentano alcune sezioni del percorso e ovviamente danno uno sguardo agli elite in partenza.
Bonus per chi fosse in partenza per la gara (ma anche per chi non lo è): abbiamo chiesto chatGPT 5 consigli per trovarsi pronti ad affrontare Ultrabericus, e - a sorpresa - alcune cose avevano decisamente senso

Buon ascolto!

Nonostante una quantità sinceramente imbarazzante di problemi tecnici in corso di registrazione, sfidando quello che probabilmente è il volere divino, noi siamo comunque qui anche questo mese con una nuova puntata di The Long Run.
L'argomento principale è ovviamente Black Canyon, ma l'abbiamo usata solo come spunto per parlare di quello che è lo stato dei media nello sport in questo periodo, il perchè l'evento si inserisce perfettamente nel calendario e perchè è destinato ad avere successo (e ovviamente anche di come si è svolta la gara).
Nella sezione delle gare del mese abbiamo parlato di Tarawera, FOURmidable, Coastal Challenge e TransGranCanaria e in chiusura il ritorno di Tommaso che ci parla di Hoka Challenger 7 (e dei suoi piani per il futuro), news, video, vincitori e birra del mese.

È stato un parto, ma speriamo vi piaccia.


Buon ascolto!

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Ben ritrovati su Buckled.

TransGranCanaria di quest'anno ci è arrivata un po' di soppiatto, ma non potevamo tirarci indietro e ignorarla: è una gara a cui siamo affezionati perchè è stato il nostro primo live "serio" di UnBuckled nel 2021 e l'abbiamo sempre seguita con attenzione.
Abbiamo parlato del circuito Spartan Trail (che avevamo un filo perso di vista), dell'indipendenza di TransGranCanaria, del perchè è sempre una gara interessante a livello di calendario, del regolamento gara e degli atleti che prenderanno il via questo weekend sulla gara da 128k.

Bonus finale: una chioccherà what if sul mondo delle scommesse nel trail.
Se ne sapete di più, diteci.

Ah, abbiamo dato una sistemata all'intero feed di Buckled, rimuovendo UnBuckled e facendo un merge di tutto quanto in un pod unico.
Se vi sentite persi, ne parliamo nella primissima parte della registrazione

Buon ascolto!

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Forse per alcuni il capitolo delle preview rappresenterà una novità perchè nell'ultimo periodo sono sempre state relegate alla sola piattaforma di Patreon. Ma questa Black Canyon 100 è sinceramente troppo grande e troppo attesa per non parlarne a modo in una puntata vera e propria.

E quindi eccoci qui, di venerdì sera, a editare l'episodio a poco meno di 24h dalla partenza della gara dall'altra parte dell'oceano.
Alessandro e Marcello parlano in generale di cosa rappresenta Black Canyon nel panorama attuale del mondo trail, di come Aravaipa ha saputo definirsi come leader nella creazione e gestione di eventi e di tutto quello che gravita attorno alla gara e all'ambiente che attraversa.

In chiusura di episodio la nostra previsione di top5 per la classifica donna e uomo.

Buon ascolto!

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Questa prima puntata del 2023 di The Long Run comincia con uno dei nostri argomenti preferiti: il calciomercato (parliamo ovviamente di trail, non di calcio).
E per cambiare un po' le carte in tavola ne abbiamo discusso con un altro grande amante della stagione, nonchè una persona in grado di darci il suo punto di vista da atleta professionista: Riccardo Borgialli.
Nella seconda parte della puntata ci siamo dedicati alle rubriche classiche di TLR: le gare del mese appena passato (e ci abbiamo inserito anche quelle di dicembre perchè non ne avevamo ancora parlato), le gare in arrivo a febbraio, news, video del mese, vincitori e birra.

Buon ascolto!

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