Горящая изба

Флоренс Найтингейл — сестра милосердия, изменившая мир медицины. Она обучала медсестёр, спасала жизни солдат и вдохновляла людей вокруг. Именно благодаря ей появилась организация «Красный крест». В новом выпуске подкаста «Горящая изба» рассказываем удивительную историю этой женщины.

Великая Отечественная война изменила жизнь многих женщин. Они столкнулись с голодом, нищетой и необходимостью выживать. Рассказываем, какими запомнили те страшные события Нонна Мордюкова, Людмила Гурченко, Ольга Берггольц и Галина Вишневская.

Вина может вызывать чувство беспомощности и накрывать с головой. Рассказываем, как прожить чувство экологично, что поможет справиться с давящим ощущением и когда вина и стыд могут пойти на пользу.

Даже если мнения сильно различаются, возможно сохранять уважение к личным границам. Вместе с психологом Оксаной Стрижковой рассказываем, как общаться с родственниками и друзьями, если взгляды на мир вокруг не сходятся.

Трудные времена могут вызвать тревогу и сделать невозможным крепкий ночной сон. Однако именно в непростых ситуациях важно не терять концентрации и уметь быстро принимать взвешенные решения. Делимся методиками, которые помогут успокоиться и заснуть.

В последние дни поступает множество разной информации из различных источников. Возникает резонный вопрос: «Как отличить фейковые новости от тех сообщений, которым можно верить?» Редакция «Горящей избы» собрала несколько советов, которые помогут определить фейк и проанализировать поступающую информацию.

В трудные времена специалист помогает ребёнку избавиться от страхов и тревог, а также скорректировать поведение. Разбираемся, в каких ситуациях малышам и школьникам нужен психолог и на что обратить внимание при его выборе.

Человеческий мозг не любит непредсказуемость, поэтому желание контролировать какие-то события в своей жизни естественно. Но иногда тревога может занимать все мысли и силы. Рассказываем, как определить, есть ли у вас проблемы с контролем, и проработать это.

Анна Политковская, Мэри Колвин, Кейт Эди. Все они — журналистки, позволившие себе смело и честно описывать окружающую реальность. Рассказываем о женщинах, которые боролись и продолжают бороться за правду во всём мире.

Толерантность — синоним принятия, и может сложиться впечатление, что толерантный человек должен быть терпим к любой точке зрения, даже фашистской. Но на самом деле это не так. В новом выпуске подкаста «Горящая изба» разбираемся, в чём здесь хитрость.

Люди часто беспокоятся, особенно накануне важных событий или из-за навязчивых тревожных мыслей. В новом выпуске подкаста «Горящая изба» рассказываем о способах, которые помогут справиться с состоянием тревоги и стресса.

В русском языке слово «любовь» можно применить по отношению к родственникам, друзьям или партнёру. А в Древней Греции придумали отдельные наименования для шести разных видов любви. В новом выпуске подкаста «Горящая изба» рассказываем о терминах, которые помогут передать чувства особенно точно.

Дружба помогает нам ощутить себя любимыми и важными людьми, дарит чувство доверия и безопасности. Но порой старые друзья разъезжаются по разным городам и странам. А заводить новые знакомства бывает некогда и часто неловко. Рассказываем, как и где искать друзей во взрослом возрасте.

Порой манипуляции маскируются под безобидные просьбы или комплименты, поэтому обнаружить их не так просто. Рассказываем о видах манипуляций и способах с ними бороться.

Чтобы круто провести время в отпуске, не обязательно отправляться в путешествие. В новом выпуске подкаста «Горящая изба» собрали 22 идеи, которые не дадут заскучать.

Современная женщина может строить успешную карьеру, однако гендерные стереотипы предписывают, что после тяжёлого дня она должна приходить домой и выпополнять свои «женские обязанности»: мыть полы, готовить, стирать. Это явление называется второй сменой — рассказываем, как она влияет на нашу жизнь.

Женщин в кино нередко сексуализируют или превращают в объект — а порой героини нужны лишь для того, чтобы на их фоне лучше раскрылся мужской персонаж. В новом выпуске подкаста «Горящая изба» рассказываем, почему кино необходим женский взгляд и как оно постепенно его обретает.

Нормально ли класть телефон на стол во время встречи? А делиться новостями в общественном транспорте? В новом выпуске подкаста «Горящая изба» сформулировали 7 правил использования телефона, которые помогут никого не бесить.

В новом выпуске подкаста «Горящая изба» рассказываем, какие виды контрацепции существуют, как они работают и какими плюсами и минусами обладают. Это ознакомительный эпизод: подбирая свой метод, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом.

«Ход королевы» привлёк к шахматам много внимания. Но равняться можно не только на героинь сериалов: рассказываем о пяти сильных шахматистках, которые меняют историю спорта прямо сейчас.

Возможно, вы помните Клару Цеткин со школьных уроков истории как одну из создательниц Международного женского дня. Но это далеко не единственное её достижение. Клара была участницей коммунистического и феминистского движения и много сделала для женщин в непростое для них время. Рассказываем историю активистки.

Кэтколлинг — это уличные домогательства, во время которых мужчины словами или действиями нарушают личные границы незнакомых женщин. В новом выпуске подкаста «Горящая изба» рассказываем, какие формы кэтколлинга существуют и как можно на них реагировать.

Мерил Стрип — талантливая актриса, которая хороша в любой роли. В новом выпуске подкаста «Горящая изба» делимся пятёркой интересных фактов о великой женщине.

В новом выпуске подкаста «Горящая изба» делимся 14 полезными привычками, которые улучшат питание, сон и общее самочувствие. Ничего сложного: только простые способы прокачать качество жизни.

Döstädning — так шведы называют уборку, которую делают после или накануне смерти человека его близкие: они разбирают оставшиеся вещи и неразрешённые дела. Но метод уборки подойдёт и тем, кто пока не собирается умирать. Разбираемся, в чём его суть и почему иногда полезно разложить всё по полочкам как в последний раз.

В детстве многие обожали Лиззи Магуайер и Ханну Монтану. В свежем выпуске подкаста «Горящая изба» рассказываем, кем стали герои нашей юности, как сложилась жизнь актрис и музыкантов и чем интересны новые проекты кумиров.

Ни лекарства, ни биодобавки с мелатонином не лечат бессонницу. Но как тогда улучшить сон и для чего нужен мелатонин? Углубляемся в исследования и отвечаем в свежем выпуске подкаста «Горящая изба».

Если пользоваться презервативом неправильно, это снизит его защитные свойства и может привести к заболеваниям или незапланированной беременности. Мы выбрали распространённые заблуждения и развенчали их в свежем выпуске подкаста «Горящая изба».

Что будет, если ходить с одной прокладкой во время месячных целый день? Вредно ли спать с ней всю ночь? Зачем нужны ежедневки? В новом выпуске подкаста «Горящая изба» раскрываем правду о прокладках для месячных и не только.

Из 125 русских космонавтов всего четыре были женщинами, но каждая из них стала в чём-то первой. В новом выпуске подкаста «Горящая изба» рассказываем подробнее о каждой из них.

У кого-то в детстве были небольшие резиновые капитошки, а сейчас в моду вошли поп-иты и слаймы. Знакомимся с миром «пупырок» и «жмякалок» в новом выпуске подкаста «Горящая изба».

Вечером в городе страшно ходить по тёмным улицам, днём не хватает мест, где можно было бы спокойно и безопасно собраться. Отдельный квест каждый день проходят матери: не везде есть пандусы и дорожки, удобные для прогулок с колясками. Все эти проблемы решает фем-урбанистика. Рассказываем, что это и как движение может помочь девушкам.

Может ли женщина демонстрировать своё тело, не закладывая в это объективацию пола? В новом выпуске подкаста «Горящая изба» разбираемся, нормально ли публиковать откровенные фотографии.

Используя систему «кнута и пряника», родители, учителя и другие взрослые порой забывают про сладкое. Они замечают только неудачи ребёнка, а успехи игнорируют. В итоге он запоминает, что ошибки — это ужасно, их нельзя допускать. А достижения — такая же норма жизни, как ходить каждый день в школу. В новом выпуске подкаста «Горящая изба» рассказываем, из-за чего нам сложно делиться успехами и почему излишняя скромность только мешает.

Среди всех, кто много времени проводит сидя, встречается определённая осанка: голова опущена, спина в пояснице не прогибается, а округляется. Человеку будто тяжело стоять, не говоря о том, чтобы распрямиться. Рассказываем, как следить за осанкой и что нужно делать для здоровья своей спины и организма в целом.

Оказывается, обезвоженность и сухость кожи — разные проблемы, и требуют они разного ухода. В новом выпуске подкаста «Горящая изба» объясняем, как их различать и чем спасаться в холодное время года.

Почему нельзя мыть влагалище? Нужны ли средства для интимной гигиены? Как часто стоит менять нижнее бельё? В новом выпуске подкаста «Горящая изба» отвечаем на вопросы об интимной гигиене.

Вступая в интимную переписку с романтическим партнёром, порой мы расслабляемся и меньше думаем о правилах безопасности. Однако партнёр может слить переписку после ссоры, расставания или из ревности. Рассказываем, что поможет предотвратить утечку сексуального контента за пределы диалога. И что делать, если это всё же произошло.

Не обязательно иметь партнёра, чтобы испытывать ощущение счастья и позиционировать себя как цельную и самостоятельную личность. Рассказываем, что значит «вступить в отношения с собой» и как такой подход может улучшить вашу жизнь.

Daddy issues называют проблемы с выстраиванием надёжной привязанности, которые могут возникнуть, если человека воспитывал только один родитель. В новом выпуске подкаста «Горящая изба» выясняем, правда ли существует «комплекс отца» и как отсутствие родителя может повлиять на вашу жизнь.

Рынок средств для лица и тела постоянно предлагает нам что-то новое, что сделает кожу лучше. Хочется попробовать всё и сразу, и это нормально. Но порой такие опыты могут сказаться на качестве кожи не лучшим образом. Выясняем, чем вреден чрезмерный уход за собой и можно ли отмотать время назад и исправиться.

В новом выпуске подкаста «Горящая изба» рассказываем, как поднять себе настроение с утра осенью и зимой. Проснуться в хорошем настроении помогут бодрящий душ, свет антидепрессивной лампы и аппетитный завтрак.

Мешки под глазами могут появиться из-за аллергии, солёной пищи или алкоголя. А тёмные круги не связаны с недостатком сна. В новом выпуске подкаста «Горящая изба» разобрались, что можно сделать, чтобы избавиться от этих особенностей внешности.

Существует большой набор стереотипов, который отравляет жизнь мужчинам и их близким. Из-за предубеждений мужчины подавляют свои эмоции, реже обращаются за помощью и чаще проявляют агрессию. В новом выпуске подкаста «Горящая изба» выясняем, что такое токсичная маскулинность и кто ей противостоит.

Эти женщины переживают двойную дискриминацию: по признакам гендера и происхождения. Поэтому их книги, основанные на личном опыте, особенно цепляют. Называем важные имена и рассказываем о самых интересных произведениях — о свободе, стереотипах и способах стать сильнее.

Хотя СМИ и бренды пытаются брать курс на разнообразную внешность, девушек с неконвенциональными фигурами в рекламных кампаниях и на обложках по-прежнему немного. В новом выпуске подкаста «Горящая изба» разбираемся, откуда взялся культ стройности, кто ему противостоит и насколько успешно идёт борьба.

Газлайтинг — вид абьюза, при котором один партнёр манипулирует другим и заставляет его чувствовать себя неуверенно. В новом выпуске подкаста «Горящая изба» рассказываем, чем опасен газлайтинг, как его выявить и противостоять насилию.

Хеди Ламарр была яркой и талантливой актрисой. А ещё она придумала технологию «прыгающих частот», которая могла бы помочь в борьбе против фашистов в годы Второй мировой войны. Но девушку не воспринимали всерьёз и советовали не лезть в изобретатели. Делимся её историей в подкасте «Горящая изба».

Стыд — очень болезненное чувство. Мы ощущаем себя неуместными или смешными. Как и любую другую негативную эмоцию, стыд полезно осознать и отрефлексировать. В свежем выпуске подкаста разбираемся, что делать, когда чувство стыда мешает жить.

Женщины прибегают к болезненным процедурам, чтобы выглядеть моложе. С мнением подростков не считаются. Пожилому человеку сложно устроиться на работу. Всё это — возрастные предрассудки, или эйджизм. В новом выпуске подкаста «Горящая изба» рассказываем, что не так с предубеждениями по поводу молодости и старости.

Существует стереотип, что для настоящего счастья каждому человеку непременно нужно найти любовь всей жизни. Но многие люди не вступают в отношения и чувствуют себя хорошо. В новом выпуске подкаста «Горящая изба» рассказываем, что такое синглизм и почему стереотипу о несчастных одиноких пора умереть.

Есть мнение, что феминизм якобы навязывает женщинам определённый тип поведения, запрещает использовать макияж и призывает отказываться от всего, что обычно связывают с женственностью. В новом выпуске подкаста «Горящая изба» мы разберёмся, что не так с этой установкой.

Перемены дома могут быть трудоёмкой задачей. Но если есть сильное желание и горящие глаза, можно справиться с небольшими обновлениями без невероятных умений и рукастых помощников. В этом выпуске подкаста «Горящая изба» мы расскажем, как подойти к ремонту.

Любой сахар — это энергия. Углеводы, в том числе сахара, — это наш источник сил. Но нужно понимать, что яблоко и десерт могут дать одинаковую энергию, но не пользу. В новом выпуске подкаста разбираемся, в чём польза и вред сахара и чем можно его заменить.

Растяжки на коже бывают у самых разных людей. Зачастую они появляются из-за особенностей генетики, а порой играют роль колебания веса или гормональные перестройки. И если уж растяжки появились, то останутся с вами навсегда. Убрать их совсем нельзя. Но можно сделать шрамы менее заметными и полюбить их.

О вреде алкоголя знают все, но иногда очень хочется расслабиться. Правда, коктейль лучше заменить на бокал белого вина, чтобы избежать похмелья. Рассказываем, как пить алкоголь, чтобы утром не чувствовать себя разбитой.

Правда ли, что люди, которые мастурбируют, недовольны сексом в отношениях? Можно ли потерять контроль над собой, если делать это часто? И могут ли вибраторы навредить организму? В свежем выпуске подкаста «Горящая изба» отвечаем на эти вопросы и развенчиваем мифы о мастурбации.

Чтобы придерживаться здорового питания, не нужно мучить себя жёсткими диетами и списками разрешённых и запрещённых продуктов. На самом деле многие диетологи советуют питаться разнообразно и даже не запрещают есть то, что нравится. В новом выпуске подкаста разобрались, что значит «питаться правильно».

Чтобы подготовить этот выпуск подкаста, мы прочитали 190 историй девушек, которые столкнулись с некомпетентными врачами, и выбрали самые толстые намёки сменить гинеколога. Некомпетентность, безразличие и грубость — не нужно это терпеть.

Существует много форматов, которые могут принести гармонию в отношения возлюбленных. В свежем выпуске подкаста мы изучили исследования о том, как они влияют на партнёров, какие могут породить сложности и, конечно, удовольствия.

Примечание: мы допустили оговорку в аудиоверсии статьи. Там, где ведущая говорит о полигамии, мы упоминаем только многожёнство — полигинию. Но также существует и многомужество — полиандрия. Полную версию статьи, по которой записан подкаст, можно прочитать по ссылке: https://burninghut.ru/kakie-byvayut-otnosheniya/

Общество и поп-культура часто транслируют нам установки о том, как должны выглядеть романтические отношения. Но не все «народные мудрости» играют на пользу партнёрам. В новом выпуске подкаста вместе с психологом рассказываем, какие бывают установки про отношения и почему порой стоит усомниться в них.

В этом выпуске подкаста «Горящая изба» мы расскажем, какие комплименты могут испортить настроение. Дайте послушать этот эпизод вашему партнёру и обязательно послушайте сами, чтобы делать корректные комплименты родственницам, подругам и коллегам.

В новом выпуске подкаста «Горящая изба» мы поговорим о культуре отмены. Это явление, при котором публичная личность или компания сталкиваются с мощным общественным осуждением и буквально «стираются» из инфополя. Из-за некорректных высказываний и действий звёзды теряют работу и рекламные контракты, становятся объектами обсуждения и травли. А у пользователей соцсетей появляется рычаг давления на тех, кто богат и знаменит.

В свежем выпуске подкаста разбираемся, как вырастить не только красивую, но и вкусную зелень на домашнем подоконнике. В коллекции нашего автора больше 30 растений — и это несмотря на то, что девушка живёт в Петербурге с северными окнами!

Составлять брачный договор — не значит не доверять друг другу. Напротив, документ помогает спокойно и доверительно решить многие неудобные вопросы. Рассказываем, кому пригодится брачный договор, как его составить и что не получится вписать в него.

Порой советские женщины добивались эффектной укладки и впечатляющего цвета волос ценой выжженных прядей и сухой кожи головы. В новом выпуске подкаста разбираем секреты советского стайлинга — но ни в коем случае не советуем повторять.

В основе этого подкаста лежит статья Лены Николаевой, которая пережила смерть любимого кота Стёпы. Автор надеется, что материал поможет тем, кто оказался в ситуации, когда ты теряешь очень важное существо, но мир вокруг требует, чтобы ты двигался дальше.

Быть мамой сложно, а когда окружающие требуют ещё и быть идеальной мамой, становится ещё тяжелее. Вот 6 вещей, которых мама точно не должна стесняться.

Рассказываем, как копить деньги при небольших заработках. Мы собрали советы по мотивам рекомендаций девушек, которые получают от двадцати до сорока тысяч рублей в месяц.

Разобрались, что делать, если вы стали инициатором разрыва и не хотите ранить партнёра. Главное — понимать, что с того дня, как вы решите закончить отношения, многое изменится.

Извинения помогают наладить отношения, когда человек переживает из-за своих ошибок. Но не всегда то, за что мы просим прощения, можно считать ошибками. Рассказываем, за что не нужно извиняться даже очень тактичным людям.

В разные исторические периоды существовали профессии, традиционно закреплённые за женщинами. Например, женщины участвовали в свадебных обрядах, принимали роды и лили слёзы на похоронах. Но не только. Рассказываем, чем женщины могли зарабатывать на жизнь.

Француженка отличается неповторимым чувством стиля, искушённостью в бьюти-процедурах и умением подавать себя. Культ француженки есть даже во Франции. Но в его основе лежит ложь — разбираемся, кому и зачем она понадобилась.

Вплоть до конца девятнадцатого века женщины не могли получать патенты на собственное имя — только на имя отца или мужа. Тем не менее нам известно много талантливых изобретательниц. Рассказываем, что интересного и важного изобрели девушки.

Порой критика сильно портит настроение и бьёт по самооценке, а ещё нередко она бывает непрошенной и некорректной. Разбираемся, как устроена критика и наши реакции на неё.

Мицеллярная вода очищает лицо от макияжа и грязи. Но то же самое делают гели и пенки. Разобрались, чем мицеллярная вода отличается от остальных средств для умывания и нужно ли её смывать.

Она была истерзанной девочкой в комбинезоне из картофельного мешка, а стала женщиной, которая одним словом меняет историю. Это не сюжет художественного фильма, а реальная история американской телеведущей Опры Уинфри. Рассказываем, чему учит жизнь этой невероятной женщины.

Правда ли, что прерванный половой акт защищает от беременности? Нужно ли очищать влагалище после секса? Действительно ли оральный секс безопаснее вагинального? Даём честные ответы на неудобные вопросы о близости.

Общество постепенно начинает замечать токсичные высказывания о женщинах и порицать некорректные формулировки. При этом шутки про мужчин, и, например, маленькие члены продолжают восприниматься как что-то безобидное. В этом выпуске Надя Попова разобралась, почему миру нужен мужской бодипозитив.

Существует убеждение, что женщина может забеременеть в бассейне от воды, в которой плавают сперматозоиды. Разберёмся, правда ли это.

Когда мы плачем от сильных чувств, слёз образуется слишком много, жидкость попадает и в нос, и наружу. Внешний вид после бурной эмоциональной встряски меняется не в лучшую сторону. Рассказываем, что можно сделать с заплаканными глазами прямо сейчас и что — перед сном, если есть время в запасе.

Глаза человека, как и тело вообще, не приспособлены к тому, чтобы сидеть по 8 часов за компьютером. И иногда после работы за экраном в глазах всё двоится. Хорошая новость: это не болезнь, а проходящая реакция. Рассказываем, откуда она берётся и как себе помочь.

История запомнила Эбигейл Адамс как сильную и мудрую женщину, феминистку, а также советника и жену второго президента США Джона Адамса. Рассказываем, чем примечателен путь Эбигейл и каково стоять на своём в мире, где у девушек нет практически никаких прав.

Человеку свойственно не замечать свои особенности. Рассказываем, как начать ценить свою личность, не вешая на себя популярные медийные ярлыки, и отстоять границы в шумном инфополе.

Даже убитую съёмную квартиру можно обустроить и привести в порядочный вид. Выяснили, как заменить треснувшую плитку, повесить картины без дырок в стенах и добавить в чужой дом что-то своё.

Под постами о девушках, которые не носят бюстгальтер, часто пишут комментарии с прогнозами, как скоро у них обвиснет грудь. В новом выпуске подкаста «Горящая изба» мы разобрались, можно ли ходить без лифчика с чистой совестью.

Чтобы быть готовой к первому сексу, рассказов знакомых недостаточно. Мы собрали популярные мифы о первом сексуальном опыте и объяснили, почему нужно верить научным источникам, а не чьим-то историям из жизни.

Обращаться за помощью к психотерапевту нормально. Но не все специалисты грамотны и тактичны. Рассказываем, что психотерапевт точно не должен делать на приёме, а что может вам польстить, но на деле нарушает профессиональный кодекс.

В марте 2021 года в США вышло интервью Опры Уинфри с Меган Маркл и принцем Гарри, обернувшееся скандалом в Букингемском дворце. Таблоиды и соцсети обвинили королевскую семью в расизме, жестокости и холодности. А ещё заговорили о сходстве судеб Меган Маркл и матери Гарри — принцессы Дианы. Выяснили, что общего можно заметить в их историях.

Рианна — исполнительница с непростым прошлым. Её семья была бедной, мать с отцом регулярно ссорились. Как простая девушка с Барбадоса стала всемирно известной и чему может научить её история? Разбираемся в свежем выпуске подкаста «Горящая изба».

Ламинирование экономит время на макияж. С помощью этой процедуры можно аккуратно уложить брови, а ресницы закрутить, как нравится. Но насколько безопасны эти процедуры и можно ли делать их самостоятельно? Разбираемся в новом выпуске подкаста «Горящая изба».

В интернете можно встретить много псевдополезных рекламных сайтов с заманчивыми, но опасными предложениями для инвестиций. Разбираемся, как вложить свободные деньги грамотно и не столкнуться с мошенниками.

Женщины регулярно сталкиваются с дискриминацией на рабочем месте. Порой коллеги-мужчины не уважают личные границы, отпускают оскорбительные комментарии и относятся к девушкам снисходительно. Рассказываем, откуда берутся стереотипы и как на это смотрит наука.

После травматичного расставания порой мы испытываем тяжёлые чувства: кого-то гложет обида на бывшего, кому-то страшно наступить на те же грабли. Рассказываем, как прийти в себя после абьюзивных отношений и начать снова доверять людям.

Стакан воды утром считается хорошей привычкой, худеющим нужно пить по два литра жидкости в день, а вода с лимоном укрепляет иммунитет. Или нет? Выясняем, что правда, а что миф, в новом выпуске подкаста «Горящая изба».

Вовремя закрыть ноутбук, превратить спальню в храм и отправиться на вечернюю тренировку. В свежем выпуске подкаста «Горящая изба» рассказываем, что поможет расслабиться после работы и хорошо выспаться.

Каждый может внести свой вклад в улучшение глобальной экологической ситуации. Для начала можно попробовать придерживаться следующих правил: сокращать потребление, использовать повторно, чинить сломавшееся и сдавать на переработку. Многие принципы можно применить к своему гардеробу. Делимся ими в новом выпуске подкаста «Горящая изба».

В этом выпуске подкаста «Горящая изба» мы расскажем про три фразы, которые могут утешить близкого человека, успокоить его и показать, что вы на его стороне. И никаких «просто не переживай»!

Экологичная мода овеяна массой стереотипов. Например, считается, что покупка одежды у этичных брендов — панацея, но это не так. Вложения в дорогие вещи вместо продукции «быстрой моды» не прекращают эксплуатацию рабочих. Разбираемся, где правда, а где маркетинг.

Если вы решили заняться своими финансами, для начала сформируйте подушку безопасности. Это минимум, который позволит оплатить внезапную крупную покупку или обеспечит жизнь на несколько месяцев, если вы потеряете работу. А когда подушка сформирована, можно начать откладывать на долгосрочные цели. Рассказываем, как это сделать.

Шеф-повара, которые рассказывают студентам о доступных рецептах, поделились с британским изданием The Guardian лайфхаками, которые спасут начинающего кулинара на кухне. Мы собрали 12 советов от профессионалов. Их главный посыл — не бойтесь пробовать новое!

Здорово мечтать, какая начнётся жизнь, когда раздражающая работа останется позади, уроки английского станут частью дня, а в руке окажутся ключи от новой квартиры. Но когда наступает время действовать, нас будто что-то останавливает. Рассказываем, что может встать у вас на пути.

Влажные подмышки после тренировки — это естественно. Через пот организм выводит лишнюю жидкость, чтобы остудиться. Но у некоторых людей вся жизнь словно тренировка: потеют подмышки, ладони и стопы. Рассказываем, почему так выходит и что с этим делать.

Алоэ, кактусы, «денежное дерево» — всё это суккуленты. Они классно выглядят, не занимают много места и не требуют слишком вдумчивого ухода. Рассказываем, почему эти растения могут украсть ваше сердечко.

Редакция продолжает публиковать истории девушек, ставших жертвами хамского отношения в учёбе и на работе. В этом выпуске мы расскажем о девушке, которая столкнулась с нарушением границ и домогательствами академической среде. Но эта история кончится хорошо.

Закрытая от любопытных глаз чёрными очками, с безукоризненной стрижкой «боб» и сложным характером Анна Винтур стала звездой мира моды. В новом выпуске «Горящая изба» пытаемся понять, в чём её секрет.

Не зря говорят, что порядок в голове начинается с порядка вокруг. Рассказываем, какие есть способы избавиться от ненужных вещей дома: утилизируем лишнее по методике легендарной Мари Кондо, запечатываем хлам в коробки и используем технику с таинственным названием «метод пепла».

Волосы на теле — привет от предков. Им шерсть помогала в терморегуляции. Но зачем волосы нужны сегодня? В этом выпуске подкаста мы расскажем, откуда берутся волоски на теле и почему у всех они растут по-разному. 

Чтобы появились свободные для накопления деньги, важен не размер дохода, а правильные финансовые привычки. В новом выпуске подкаста «Горящая изба» рассказываем, как составить личный финансовый план, начать учитывать расходы и собрать подушку безопасности.

Редакция продолжает публиковать истории девушек, которые стали жертвами сексизма на работе. Героиня этого выпуска подкаста «Горящая изба» столкнулась с токсичными клиентами и начальством, которое относилось к декрету снисходительно.

Выйти из абьюзивных отношений непросто, более того, сложно даже осознать, что вы в них находитесь. В новом выпуске подкаста «Горящая изба» рассказываем, когда стоит насторожиться, нужно ли сжигать все мосты и реально ли справиться с проблемой в одиночку.

Долгая жизнь и интересная судьба королевы Великобритании полны событиями, из которых можно вынести полезные уроки. В новом выпуске подкаста «Горящая изба» рассказываем о трёх вещах, которым можно научиться у Елизаветы II.

Обезвоживание может привести к проблемам с пищеварением, снижению выносливости и скорости реакции. Поэтому так важно следить за тем, сколько жидкости вы употребляете ежедневно. Но, скорее всего, даже не задумываясь над вопросом, вы пьёте достаточно. Рассказываем, как это работает.

Неосторожно сформулированные слова поддержки могут ранить человека ещё сильнее.  Рассказываем, как поддержать близкого и искренне выразить сочувствие.

Потеть выгодно. Благодаря этой функции можно бежать марафон без остановки и не перегреваться. Но как вышло, что наша кожа становится влажной после физических упражнений или стресса? Разбираем вопрос подробно.

Героиню выпуска зовут Анастасия, ей 22 и она живёт в Москве. Некоторое время она работала на так называемой «традиционно мужской» работе — грузчицей. На её пути было много трудностей: неравная оплата труда, снисходительное отношение мужчин, бестактные вопросы. Рассказываем историю от первого лица.

Чаще всего знакомство в интернете начинается с «Привет, как дела». Но цепляться за клише не обязательно. Рассказываем, какие формулировки сделают начало диалога удачнее, а какие — напрочь испортят первое впечатление.

В этом выпуске поговорим о том, как пользоваться тушью для ресниц правильно. И да: если средства для макияжа лежат в вашей косметичке годами, у нас для вас не лучшие новости.

Наверняка хотя бы однажды вы корили себя за то, что сидите без дела. Но оказывается, время от времени нам просто необходимо скучать. Разобрались, чем полезно ничегонеделание и как скучать правильно.

Рассказываем обо всех нюансах очищения кожи головы с точки зрения дерматологии и объясняем, почему некоторые народные средства так популярны. Спойлер: некоторые из них действительно работают!

Появление седых волос в 20 лет или даже раньше может вызвать тревогу и желание срочно с ними что-то сделать. Саша Миронова, которая сама столкнулась с этой проблемой, вместе с экспертом-трихологом разбирается, как тут быть.

Зачастую наш день начинается с болью от раннего подъёма или с паникой — от слишком позднего. А потом мы переносим раздражение и суматоху на весь оставшийся день. В книге «‎Утренние ритуалы» Бенджамин Сполл и Майкл Ксандер на основании 64 интервью с успешными людьми рассказали о том, что помогает начать день правильно.

Обычно вербальный агрессор даже не задумывается, что что-то делает не так. А тем временем жизнь его партнёра может постепенно превращаться в ад. Рассказываем, что сделать, чтобы вернуть себе уверенность и спокойствие.

Рассказываем пять романтических историй о том, как парни и девушки готовились к предложению. Что их подтолкнуло к ответственному решению, кто помогал и какой ответ они получили.

Иногда женщины относятся к представительницам своего пола с непониманием и презрением. Всё это может быть проявлением мизогинии. Почему с этим чувством стоит бороться, рассказала Аня Филистович — активистка и специалистка центра по продвижению прав женщин «Её права».

Сексуальное желание девушки основано не только на инстинктах. На него влияет много всего: от состояния здоровья до эмоциональных отношений с партнёром. Понять, почему либидо исчезает и как его вернуть, помогли психолог Саша Правило и секс-коуч Мария Дарманская.

Автор блога «Кино и вино» Саша Залесов помогает взглянуть свежим взглядом на романтические стереотипы из классической мелодрамы с Ричардом Гиром и Джулией Робертс.

Разбираем философию хюгге, лагом и других популярных укладов, и размышляем, как их можно вписать в нашу реальность.

Мари Кондо считает, что уборку нужно рассматривать с двух сторон — духовной и практической. В доме надо избавляться от всего, что не приносит радость. А навести порядок можно всего раз — потом просто поддерживать его.

Пять женщин делятся своими личными историями о неготовности и материальных проблемах, поддержке и осуждении, страхе и самой процедуре.

Проводить время с интересной, красивой и разделяющей твои вкусы подругой и не влюбиться — испытание не из лёгких.

Рассказываем, как избавиться от синдрома упущенной выгоды, научиться фильтровать информацию и перестать переживать из-за новостей.

Постоянное чувство тревоги, поверхностный сон, боязнь выходить в незнакомые места, необоснованный гиперконтроль, невнятные соматические боли и жуткий, панический страх умереть. Нашей героине удалось избавиться от всего этого. Возможно, её опыт поможет и вам.

В России каждый год открываются новые школы тарологов. Давайте разберемся в истории карт и выясним, почему мы верим картинкам больше, чем себе.

Аборт — старейшая этическая проблема. Об этом спорят врачи, юристы, религиозные деятели и просто бабушки у подъезда. Неизменно мнение только у науки. Рассказываем, что такое аборт с точки зрения официальной медицины.

Истории про мам, которые иногда не замечают, как делают несчастными своих детей. И советы психотерапевтов о том, как такие ситуации пережить.

В конце XIX века «бостонский брак» объединял женщин, которые стремились к независимости от родителей и мужчин. Рассказываем, как появился брак компаньонок и почему женщины до сих пор предпочитают жить вместе.

Так как же женщины получают удовольствие? Спросили у сексолога.

Рассказываем, что будет, если съехать от родителей, научиться самостоятельно строить свой быт, справляться с починкой водопроводных труб и превратить одиночество в свободу.

Что чувствуют люди, которых все осуждают? Рассказываем истории шести человек, которые изменили своим любимым и теперь учатся с этим жить.

Юля была не готова стать матерью, когда узнала, что ждёт ребёнка. Она рассказала, как решилась принять свою беременность, не прятать живот на свадьбе и полностью перестроить планы на жизнь.

Когда все вокруг пьют, отказываться от спиртного бывает неловко. Но иногда оно того стоит. Сегодня мы расскажем личные истории девушек, которые совсем перестали пить и считают, что это было хорошей идеей. Одним это помогло похудеть, другим — снизить тревожность. А кому-то просто лучше живётся без алкогольных тусовок.

Говорят, во время менструации много чего нельзя — например, заниматься сексом, принимать ванну, трогать плодовые деревья (что? да!). Но на самом деле это просто мифы, которые мешают женщине чувствовать себя человеком в эти дни.

Рассказываем, что делать, чтобы не попасть в финансовую зависимость от партнёра. Это полезно знать, даже если вы друг друга очень-очень любите.

Если вы устали от «всё как у людей» и сравнений с детьми маминых подруг — послушайте историю нашей героини. Это поможет разобраться в себе. Или, как минимум, просто почувствовать, что вы не одни.

Синдром отличника — это вечный страх не оправдать чьи-то ожидания и зависимость от похвалы. Не только в школе, но и во взрослой жизни. Послушайте историю Валерии Чебитько — возможно, вы узнаете в ней себя или своего близкого.

Никто не должен терпеть плохой секс. Но не спешите критиковать! Подсказываем, как подобрать слова, чтобы любимый человек вас правильно понял и не обиделся.