Maman SeReine - Par Charlène Lepage de Mouvement Épanouissement

NOUVELLE SAISON! Bienvenue dans l'univers de Maman Sereine!

Dans ce premier épisode, je partage le micro avec la sage-femme (et amie) Danna Larocque et nos conjoints pour discuter de:

- La profession sage-femme

- L'accouchement physiologique

- L'approche familiale holistique de la naissance

- Le rôle du père

- Le développement des compétences parentales

- Confidences et conseils de parents

Bonne écoute xx

10 000 x MERCIS pour les 10 000 téléchargements! Dans cet épisode qui clos la 3ième saison du podcast, je te partage: 

- Le concept du temps Chronos vs Kairos

- L'inconstance quantitative pour une consistante qualitative

- Ma critique de la pollution de publications et l'instantanéité étourdissante

- Ma réflexion sur mes créations et la voix de Mouvement Épanouissement

- L'influence de la maternité sur le podcast

- Ce qui s'en vient pour la saison 4 : Maman SeReine

- Mon grand projet secret...

Bonne écoute xx

Décembre nous berce dans une rétrospective de l'année pour propulser avec momentum nos manifestations de 2023. Voici comment je fais personnellement mon brillant bilan d'année passée pour propulser les pétillantes possibilités de la nouvelle année!

Dans cet épisode solo, je te partage BEAUCOUP DE CHOSES (lol). Les voici: 

- Mes preuves/ journaux intimes depuis 2020

- L'impact des intentions et des mots/mantra à chaque nouvelle année

- La différence entre les intentions et les attentes

- Le momentum des manifestations

- L'erreur des résolutions et des objectifs de résultats

- L'essence d'une bonne vision pour 2023

- L'espace à ouvrir pour recevoir la magie (surprises & synchronicités) 

- L'importance de clarifier nos désirs

- Comment faire une rétrospective des 5 dernières années pour intégrer avec fierté d'où l'on vient et créer le momentum vers où l'on veut aller?

- L'outil de la Sphère de satisfaction pour évaluer ses besoins

- L'exercice de la lettre du future pour la moi du passé

- Ma méthode calendrier pour incarner mes actions alignées avec sérénité (sans stress goddess ;)

Épisode intime: je vous apporte dans mon lit (littéralement, car nous avons enregistré le podcast bien emmitouflés dans notre lit douillet). Avec mon amoureux, on aborde les sujets suivants:

- Ma première grossesse (surprise?)

- Notre histoire de couple

- Nouvelle perspective pour le podcast SeReine

- Notre intention pour les prochains épisodes

- Invitation à recevoir vos suggestions (voir plus bas dans ce courriel)

Bonne écoute xx

Avec joie, amour & sérénité

Charlène

---------------------------------------------------------------------------------------------------

Épisodes référés:

Série d'épisodes sur les 5 blessures de l'âme

Bienvenue dans ce premier épisode de cette série spéciale dans laquelle j'ai le plaisir de t'introduire aux 5 blessures de l'âme. Théorie enseignée à l'école Écoute Ton Corps dont je suis diplômée en tant qu'animatrice conférencière METC, j'ai le privilège de porter ma voix pour vous la partager. 

Dans cet épisode:

Vous découvrirez la raison d'être de tous les humains sur terre. 

Nous clarifierons aussi ce qu'est l'acceptation des expériences et l'amour de soi.

En plus de ces épisodes gratuits, j'ai le plaisir de vous inviter à vivre l'atelier de 3h en ligne sur les 5 blessures de l'âme qui empêchent d'être soi-même.

Date: Samedi le 19 novembre de 9h à midi (hre de Mtl) / 15h à 18h (hre de Paris)

Animé par: Charlène Lepage, conférencière diplômée de l'école Écoute Ton Corps

Objectifs: 

- Apprendre à différencier les 5 blessures et leur masque

- Découvrir laquelle nous empêche d’avoir une relation satisfaisante avec une personne en particulier

- Explorer des perspectives concrètes de guérison

En ligne avec rediffusion disponible pendant 10 jours.

Valeur: 99$ Prix spécial campagne de financement pour le 24H Tremblant: 30$

Suite de l'épisode 38 que je t'invite à écouter avant celui-ci pour bien comprendre la puissance des messages envoyés par notre conscience et notre inconscience à travers les rêves de lumière (aspirations) et nos rêves de l'ombre (rêves de nuit).

Venez plonger dans l'ombre de votre conscience grâce au décodage de vos rêves nuptiaux et à la reconnexion à votre sorcière de lumière.

Spiritualité wiccane, écoféminisme, histoire des sorcières, l'ombre de la conscience, hypnose, inconscience, décodage de rêve, communication et réintégration de son ombre seront expérimentés grâce à l'atelier et à la cérémonie de cacao sacré qui seront célébrés en présentiel dans une grange magique à Carignan sur la rive sur-sud de Montréal.

Animé par Charlène Lepage et Valérie Lemelin

Date: Dimanche 30 octobre

Heure: De 14h à 19h

Valeur: 199$ - Escompte de 50$ valide jusqu'au dimanche 23 octobre à minuit - Prix avant le 23 octobre: 149$

Directement après l'achat de ton billet, tu recevras un courriel pour télécharger ton cahier de Sorcières de Lumière. Tu y retrouveras toutes les informations importantes concernant l'événement et comment bien t'y préparer.

L'automne est arrivé, avec ses couleurs, son ambiance feutré, le soleil tamisé et l'approche de l'Halloween qui nous invite à plonger dans l'univers de Sorcière de Lumière. Dans cet épisode, partie 1/2, mon invité Valérie Lemelin, hypnothérapeute et chamane aborde avec moi les thèmes importants qui nous amènent vers notre prochain événement en présentiel le dimanche 30 octobre prochain. 

Venez plonger dans l'ombre de votre conscience grâce au décodage de vos rêves nuptiaux et à la reconnexion à votre sorcière de lumière.

Spiritualité wiccane, écoféminisme, histoire des sorcières, l'ombre de la conscience, hypnose, inconscience, décodage de rêve, communication et réintégration de son ombre seront expérimentés grâce à l'atelier et à la cérémonie de cacao sacré qui seront célébrés en présentiel dans une grange magique à Carignan sur la rive sur-sud de Montréal.

Animé par Charlène Lepage et Valérie Lemelin

Date: Dimanche 30 octobre

Heure: De 14h à 19h

Valeur: 199$ - Escompte de 50$ valide jusqu'au dimanche 23 octobre à minuit - Prix avant le 23 octobre: 149$

Directement après l'achat de ton billet, tu recevras un courriel pour télécharger ton cahier de Sorcières de Lumière. Tu y retrouveras toutes les informations importantes concernant l'événement et comment bien t'y préparer.

Tu veux te lancer en affaires? Tu as déjà ton entreprise et tu as besoin d'un coup de fouet mindset? 

La #magiemagie, qu'est-ce que c'est? Comment vivre une vie magique? C'est ce que tu découvriras dans cette entrevue avec Marie-Josée Guérin:

- La magie concrète, comment la voir?

- Les manifestations de la magie

- Qu'est-ce que Einstein pense des miracles?

- Les références de film pour s'épanouir à la magie naturelle

- Les signes que l'on peut demander à l'Univers

Première méditation disponible sur le podcast SeReine! 

Laissez-vous bercer par cette harmonisation corporelle guidée par le souffle.

Comment se calibrer aux plus hautes potentialités pour soi? C'est ce que tu découvriras dans ce tout nouvel épisode: 

- Le senti et la résonnance de notre intégrité

- L'harmonie, agréable sentiment découlant de l'alignement à sa plus haute potentialité

- La théorie des multivers et des ''toi'' parallèles

- Les fréquences et les choix

- La syntonisation physique: plusieurs moyens concrets pour se calibrer

- La syntonisation psychique: la clé de la femme Féenix

La puissance de la femme Féenix réside dans sa capacité à développer la prophétie autoréalisatrice la plus élevée pour soi. 

Dans cet épisode, tu découvriras:

- Le lien entre les pensées, les émotions et l'actualisation de soi et de nos vérités 

- Le piège du déni positif et le manque d'intégrité intérieur

- L'impact de sa prophétie autoréalisatrice

- L'importance de l'amour de soi, de la confiance en soi et de la foi en la vie.

Es-tu libre? La liberté ultime est intérieure. La femme Féenix est libre d'incendier ses créations passées, de suivre son coeur et de renaitre de ses cendres pour devenir ce qu'elle est appelée à être. Es-tu prête à renaître? Découvre cet archétype rempli d'intuition, de confiance et de magie. 

Dans cet épisode, tu découvriras: 

- La plus grande souffrance humaine: la séparation

- Le cycle du feu, de l'incendie à la renaissance, passant par les cendres

- Le miracle selon Marianne Williamson

- La puissance de la femme Féenix

Voici ma vision de l'âme-soeur et de son alliance.

Dans cet épisode, je te partage:

1) La complémentarité yin-yang relationnel

2) Le masculin sacré

3) L'engagement du mariage

4) La nature des âmes soeurs

Le bonheur des uns fait le bonheur des autres. Tu traverses une situation difficile? Tu vis de la culpabilité? Tu as peur de suivre ton coeur? Tu veux être heureuse sans blesser les autres? 

Voici un épisode solo dans lequel je te partage les 3 piliers de la sérénité pour traverser chaque épreuve avec douceur et conscience.

Pilier #1 L'interconnectivité

Pilier #2 La responsabilité

Pilier #3 L'ouverture

Vitalité, fatigue, énergie lunaire et solaire, les cycles énergétiques et l'harmonisation intérieure par la connaissance et la conscience de soi, c'est ce que tu découvriras lors de cette entrevue avec Céline, une reine du Mouvement Épanouissement. 

EN SAVOIR PLUS SUR LES CONSULTATIONS PRIVÉES

Suite de l'épisode S2E26 (que je t'invite à aller écouter avant celui-ci), aujourd'hui j'accueille l'experte #3 du programme Déesse Détox.

Suite de l'épisode S2E25 (que je t'invite à aller écouter avant celui-ci), aujourd'hui j'accueille l'experte #2 du programme Déesse Détox.

Suite de l'épisode S2E24 (que je t'invite à aller écouter avant celui-ci), aujourd'hui j'accueille l'experte #1 du programme Déesse Détox. 

Ici, je te confie: 

1) Mon shift ''Think globally, act locally'' pour canaliser l'énergie de l'anxiété impuissante en actions qui font la différence.

2) L'antidote à l'anxiété, suractivitée Vata aérienne intellectuelle : l'ancrage à la Terre. 

3) La reconnexion à la nature pour s'enraciner à même notre nature, notre essence.

4) La régérére-essence printanière: l'art de reconnecter avec la médecine naturelle de la Terre

5) Déesse Détox: Une détox digitale pour une régénérescence holistique

6) L'Ayurvéda : l'art de vivre en harmonie avec la nature

7) Invitation à l'atelier gratuit ÉQUINOXE & DÉESSE DÉTOX

ATELIER GRATUIT

La masculinité toxique? À bas le patriarcat? Et si on parlait du masculin immature, blessé? Et si on en prenait responsabilité? On en discute avec Vanessa D'Amours. 

Dans cet épisode, tu apprendras:

1) Le couple féminin/masculin intérieur

2) Le masculin blessé

3) La guérison du masculin blessé pour épanouir son féminin sacré

4) La guérison de nos relations aux hommes: nos amoureux, nos ex, nos frères, nos pères.. puis Dieu. 

5) Le couronnement d'une Queen se fait par le masculin mature: le King. 

'' Seul le roi peut proclamer son féminin intérieur Reine''

Spécial St-Valentin, je vous propose un échange coquin grâce à ces 6 questions de couple. Faits cocasses, confidences intimes et rires seront charmer cet échange rempli d'amour.

Dans cet épisode, vous découvrirai les 6 questions de couple:

1) Quels sont les 5 éléments qui me représentent le plus?

2) Qu'est-ce qui t'a le plus charmé chez moi?

3) Quelle force ai-je qui palie pour une de tes faiblesses?

4) De quelle façon sais-tu que je t'aime?

5) En quoi suis-je/vais-je être une bonne mère ou une bonne partenaire d'un grand projet de vie commun?

6) Qu'est-ce que l'amour pour toi? 

Bonus: Qu'est-ce qui est beau de nous?

Comment communiquer en couple, à travers les différences, à travers les disputes. On en discute avec ma collègue consultante en relation d'aide spécialisée en couple, Anne-Sophie Rettinger. 

Dans cet épisode, tu apprendras:

1) Pourquoi voulons-nous être en couple?

2) Comment gérer nos différences? 

3) La clé de la communication est la vulnérabilité

4) Le protocole d'une communication remplie d'amour

Pour contacter Anne-Sophie: https://www.astherapie.com/a-propos 

Février, rose, coeur en cannelle, sexualité, chocolat et érotisme, aujourd'hui, on jase relation amoureuse avec la sexologue Christina Gagnon.

Dans cet épisode, tu apprendras:

1) Ce qu'est vraiment la sexualité

2) Le triangle de la passion, l'intimité et l'engagement du couple

3) Le modèle différentier du couple équilibré

4) Les fantasmes et les 2 types d'érotisme

5) L'autonomie affective et la fidélité

6) La communication sexuelle pour épanouir l'amour. 

Pour contacter Christina Gagnon: christina.sexologue@gmail.com 

Quelle est la ressource la plus importante dans ta vie? Le réponse: ton Énergie!

Dans cet épisode, tu apprendras:

1) Comment la sensibilité à son énergie est essentielle pour l'humaine

2) Le rituel de reine harmonisé au soleil pour me réveiller en reine

3) La métaphysique du corps physique, émotionnel et mental

4) Comment un blocage énergétique se forme

5) Qu'est-ce que l'Égo et comment il résiste à l'énergie vitale

6) La libération de l'Égo par la reprise de sa puissance intérieure

Dans cet épisode, tu apprendras:

1) Les 2 formes d'énergie: manifeste solaire masculine & lunaire potentielle féminine

2) Les 2 brins complémentaires de l'ADN énergétique humaine formant le serpent de la Kundalini

3) Les 7 principaux centres d'énergie aussi appelés chakras.

4) L'éveil de la kundalini par l'énergie latente potentielle barrée.

5) Ouverture sur le chakra coronal et l'art de canaliser la sagesse intérieure

6) Les 2 techniques concrètes pour se grounder par les pieds et la douche de l'aura.

L'alimentation est holistique. On s'approvisionne en énergie en nourrissant notre corps physique, émotionnel, mental et spirituel.  Dans cette entrevue avec Eva Lalonde, nutritionniste diplômée membre de OPDQ, on développe 

Dans cet épisode, tu apprendras comment t'alimenter en énergie par:

1) La respiration

2) L'hydratation

3) L'alimentation

4) Les émotions

5) Les besoins physiques, émotionnels, affectifs et mentaux.

6) L'écoute de nos besoins selon notre sommeil et nos cycles menstruels.

Bienvenue en 2022! En cette nouvelle lune, c'est le moment d'établir sa vision et sa dévotion pour la nouvelle année dans la discipline durable du capricorne. Je te propose 3 exercices de journaling à faire en début d'année pour être intentionnelle, disciplinée, douce et seReine. 

Dans cet épisode, tu apprendras:

1) La nouvelle lune en capricorne et son énergie d'action alignée

2) La sagesse de Saturne et la relation au temps pour avancer avec patience et constance

3) Le courant océanique de 2022 pour épurer jusqu'à l'essentiel et faire des sauts quantiques

Le bilan 2021 s'annonce différent. Et si on bouclait l'année avec les 9 dernières années? Et si on entrait dans le 2e niveau du développement personnel en 2022: le développement relationnel? Et si, comme un serpent, nous étions appelés à libérer ce qui s'attache au passé pour nous permettre de re-naître et re-connaître qui émerge en nous? 

Dans cet épisode, tu apprendras:

1) Le symbolisme du serpent pour se libérer du passé

2) La boucle 21 décembre 2012 à 2021

3) Le bilan différent: s'épurer, s'alléger, décliner pour développer

4) La nouvelle énergie de 2022: l'intégration des polarités et l'arrivé du développement relationnel

5) Comment naviguer dans la polarité familiale créée par la pandémie

6) La libération karmique et généalogique pour muer du passé

Bonne écoute :) 

Pour t'inscrire à notre Atelier de l'Année, clique ici:

2021 se boucle doucement et moment est venu pour un brillant bilan. Voici mon retour sur ma dernière année, sur tout l'amour de Mouvement Épanouissement et notre communauté de reines.

Dans cet épisode, tu apprendras:

1) Les 100 000 divins dollars de chiffre d'affaire pour Mouvement Épanouissement en 2021

2) La valeur d'un service de coeur dévoué à épanouir les reines en touts sérénité & sororité

3) La manifestation magique de ma réalité rêvée... jusqu'à me sentir arrivée. 

Pour t'inscrire à notre Atelier de l'Année du vendredi 31 décembre 2021, de 9h à midi (fuseau de Mtl), clique ici: 

Le momentÖM intérieur est un élan de conscience qui nous permet d'être assez grande pour nous réintégrer.

Au-delà de la dualité, la séparation, le momentÖM est l'élan du moment présent qui nous élève à tout ce que nous sommes, notre unité, notre ÖM, home. 

Dans cet épisode, tu découvriras:

1) Tracy Sithara mon invité souveReine

2) Comment développer son leadership personnel pour se réintégrer

3) La dualité, la différence, l'unicité: la voie de l'universalité, l'union et la complémentarité de l'expérience.

Sur la plage glaciale de Sept-Iles, je me laisse bercer par le vent et le rythme des vagues pour fermer mes paupières et vous partager la pratique de yoga: Pratyahara - le retrait des sens. 

Dans cet épisode, tu apprendras:

1) Le 5e pétale des Yoga Sutra de Pantanjali.

2) Le retrait des sens

3) L'entrée dans son royaume intérieur

Entrevue - La voie du coeur par Lyne St-Roch 

Comment le yoga nous ouvre une nouvelle voie vers soi?

Qu'est-ce que le yoga fondamentalement?

Comment ritualiser son hygiène physique, psychique, émotionnelle, énergétique?

Comment fleurir la sérénité à travers le stress du changement?

L'équanimité - la voie du juste milieu pour redevenir centrée.

Le livre La Voie du Coeur est présentement disponible en librairie. 

Pour vivre l'expérience du yoga matinal en direct avec Charlène Lepage grâce aux Réveils de Reine, découvre l'abonnement SeReine.

Aujourd'hui, on démêle la différence entre l'altruisme et l'égoïsme grâce aux archétypes de la femme dévouée et de la Reine. 

Donnes-tu au point de te brûler? Est-ce que ta générosité te vide de ton énergie? 

Découvre l'art de prendre soin des autres en prenant aussi soin de soi. 

Dans cet épisode, tu apprendras:

1) Les problèmes de la femme dévouée du genre '' Mère Thérèsa''

2) Le leadership de donner sans se vider

3) Mon expérience personnelle et ma transition d'archétype de la dernière année

4) BONUS: L'invitation spéciale à la SEMAINE SEREINE

Je te partage ma dernière expérience de cérémonie de cacao que je me suis offerte pour les noces de coton de l'abonnement SeReine.

Dans cet épisode, tu découvriras:

1) L'intention d'une cérémonie de cacao

2) La structure de mon rituel personnel

3) Les effets magiques de ma dernière expérience

4) BONUS: L'invitation spéciale à la SEMAINE SEREINE

Dans cette entrevue exclusive, la PDG de l'école Écoute Ton Corps et sa fondatrice Lise Bourbeau partagent leur approche global du bien-être par la paix intérieure et la sérénité de l'âme.

Dans cet épisode, tu découvriras:

1) La présentation de ces 2 femmes inspirantes vue par Charlène 

2) Le calme et la confiance comme clé de la sérénité par Lise Bourbeau

3) Le consentement total à la vie et la non-résistance de Monica la PDG

4) BONUS: Le concours pour gagner 1 exemplaire dédicacé du livre Écoute Ton Corps - Ton plus grand ami sur Terre.

Pour participer au concours: 

1) Abonne-toi au compte Instagram de @MouvementÉpanouissement et @ÉcouteTonCorps

2) Partage l'extrait de l'entrevue présente sur le compte de Mouvement Épanouissement par story ou publication, 

en prenant soin d'identifier @ÉcouteTonCorps et @MouvementÉpanouissement pour avoir 1 participation au concours. 

Te sens-tu connectée aux femmes? Te lies-tu d'âmitié avec elles? 

Profites-tu de la magie de la sororité? 

Dans cet épisode, je te partage:

1) La définition de la sororité

2) L'Écosyster féminin

3) La magie de ta marmite utérine

4) La sororité des sorcières modernes

La clé pour baigner dans un océan de joie et d'amour.

Dans cet épisode, je te partage:

1) La nature de la souveraineté

2) La jouissance de la liberté

3) La puissance créatrice

4) La clé pour baigner dans un océan de joie.

Un épisode spécial où Mélanie Halley et moi fusionnons nos univers complémentaires pour ouvrir un nouveau paradigme professionnel.

Dans cet épisode, on te partage:

1) La dégringolade brûlante des femmes en affaires

2) Le danger du succès par apparence et popularité

3) L'erreur de diviser ses domaines de vie et son impact sur notre santé/sérénité.

4) La vision holistique d'une entrepreneure consciente

5) Le Succès Synergique comme brillant nouveau paradigme professionnel

Comment créer sa réalité de rêve, en toute sérénité? 

Dans cet épisode, je te partage:

1) Les phases du processus de manifestation

2) Le plus grand saut quantique de ma maison

3) L'importance de l'intention

4) La puissance de l'incarnation

5) L'art de l'intégration par l'introspection

Lorsque tu es souveReine de ta définition du succès, tu brilles d'une aura de sérénité.

Dans cet épisode, je t'amène dans: 

1) Les profondeurs de la sérénité

2) La liberté d'être souveReine 

3) La lumière du succès holistique

4) Le coeur de l'empowerment universel

Et si l'aube devenait l'élixir de lumière qui réveillait notre reine intérieure?

Dans cet épisode, tu découvriras:

1) L'intention du podcast avec sa diffusion chaque lundi matin pour lancer la semaine de façon sereine

2) L'habitude magique du réveil de reine

3) L'invitation à adoucir tes matinées avec sérénité