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ムキムキ夫婦のアメリカ日記

ムキムキ夫婦のアメリカ日記

By Chi & Kohma

筋肉をこよなく愛するアメリカ在住の夫婦がボディーメイク・海外生活を独自の視点で紹介🇺🇸
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■About us
2人は中学のクラスメイトです👫

コーマ(夫):アメリカ生まれ日本育ちのバイリンガル。3度の飯より筋トレが好き。でも飯も好き。アメリカンジョーク多め。実は研究者。

チー(妻):アメリカ4年目のマッチョ見習い。Webデザイナー /ライター。3度の飯よりディズニーが好き。ディズニーに関することなら、なんでもおまかせあれ。
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はじめて聴くかたへのオススメエピソードは #24 の「アニメ界最強マッチョ頂上決戦!」です!
ぜひこちらからお聞きください!
↓↓↓
open.spotify.com/episode/406d5177gwmkZs2B7LItCO?si=63f09769f3bf40f3
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📩番組の感想・お悩み相談などお便りお待ちしています
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Twitter: twitter.com/chi_kohma
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Instagram: www.instagram.com/chi_s_life/
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#ムキムキ22
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Currently playing episode

#15. 「それ、わかるわ〜」ジムあるある!

ムキムキ夫婦のアメリカ日記Feb 04, 2023

00:00
25:57
#31. 女同士の美しき戦い!「女性版アニメ界最強マッチョ頂上決戦!」
May 28, 202337:18
#30. ”The Grass Grew”ってなにwww 〜日本語スラングは外国人に伝わるか検証してみた〜
May 20, 202329:14
#29. 脳筋が絶対やらない行動を見つけ出せ!〜脳筋間違い探しクイズ〜
May 13, 202332:19
#28. プロテイン初心者ガイド! 〜「スウェット大好きあの方」からのお便り紹介〜
May 06, 202332:38
#27. 筋肉の部位をポケモンで例えたら?〜逆にわかりにくくなった話〜
Apr 29, 202332:24
#26. あなたの「脳筋レベル」測ります! 〜脳筋診断テスト〜
Apr 22, 202333:16
#25. 【コラボ回】「滑アタ」×「ムキムキ夫婦」〜英語であそぼ!〜
Apr 15, 202334:56
#24. 筋肉キャラNo. 1は誰だ!?「アニメ界最強マッチョ頂上決戦!」
Apr 08, 202337:42
#23. 「手羽先の完全究極体!」〜ボディービルの掛け声が意味不明すぎる件〜
Apr 01, 202325:22
#22. 【ゲストシリーズ★】CALIFORNIAからやってきた未来人 〜ポケモン、遊戯王そして英語学習〜
Mar 25, 202350:44
#21. シックス・センスを手に入れろ! 〜五感を研ぎ澄ますための修行〜
Mar 18, 202327:58
#20. 夫婦解消の危機!? 〜お互いの事、どれだけ知ってるかクイズ〜
Mar 11, 202345:52
【ムキムキ夫婦からお知らせ】「ムキムキ夫婦の減量日記」はじめました!
Mar 07, 202307:29
#19. 門外不出のダイエット飯を大公開!〜あのスーパースターからのお悩み相談!?〜

#19. 門外不出のダイエット飯を大公開!〜あのスーパースターからのお悩み相談!?〜

筋トレをはじめてみたけど、「辛い」「楽しくない」と感じてしまう方は多いのではないでしょうか?

そんな悩める筋トレ子羊さんたちのお悩みに答えました!


★初心者が筋トレを始めるうえで気をつけること

★門外不出のダイエットレシピ大公開!

★筋トレで「顔」は変わる?


今回紹介したレシピ👇

オートミールパンケーキ


★伝説のタコライスシーズニング

チリパウダー:大さじ1 クミン:小さじ1.5 パプリカパウダー: 小さじ1/2 オニオンパウダー:小さじ1/4 ガーリックパウダー:小さじ1/4 オレガノ:小さじ1/4 片栗粉:小さじ2 コショウ少々、お塩シオシオ


大谷翔平

小栗旬

シャキール・オニール


ご感想・ご質問はお便りで待ちしております💙

【お便りはこちらから(匿名)】:https://forms.gle/DvzMAtBfUPGUjSaw5

【Twitter】: @chi_kohma

【Instagram】: @chi_s_life

Mar 04, 202337:31
#18. 言語学習に年齢は関係ない。 〜バイリンガルの頭の中を覗いてわかったこと〜
Feb 25, 202344:59
#17.【英会話シリーズ☆】Google翻訳はジム英会話を正しく訳せるか!?
Feb 18, 202335:04
#16. 筋トレが私の人生を変えた話 & 初お便りは「滑舌の悪いあの方」から!
Feb 11, 202346:34
#15. 「それ、わかるわ〜」ジムあるある!
Feb 04, 202325:57
#14.【ショートシリーズ◎】子供向け番組「バーニー」って知ってる!?
Jan 31, 202304:44
#13.【英会話シリーズ☆】今日から使えるジムスラング!
Jan 28, 202342:12
#12.【ゲストシリーズ★】アメリカから見た日本(with コンドーくん)
Jan 24, 202353:01
#11. トラブル続きのテキサス出張
Jan 21, 202344:38
#10. アメリカと日本のジムを徹底比較 〜施設・マナー・ファッションの違い〜
Jan 15, 202341:58
#9. アメリカの車・運転 〜渡米前に知っておくべきこと〜
Jan 08, 202341:52
#8.ジムで出会いを求めるのはアリ?ナシ?
Jan 04, 202341:24
#7.アメリカでおいしいお菓子はこれだ!〜お土産選びに失敗しないためには〜
Dec 31, 202236:51
#6.異性の筋肉でどこが好き?〜世界平和をもたらすためには〜
Dec 27, 202249:48
#5.アメリカのホリデー徹底解説!
Dec 24, 202242:38
#4.ダイエット継続の秘訣は?(後編)

#4.ダイエット継続の秘訣は?(後編)

前回に引き続きムキムキ夫婦がダイエット継続の秘訣について紹介します(後編)!


★ミールプレップ(作り置き)が最強の理由

★初心者でもできるミールプレップ

★ダイエットに「完璧」を求めるな


「健康維持のために痩せたい方」や「結婚式などの大事なイベントで服を脱ぎ捨てる予定がある方」は、ぜひ聴いてみてください!

Dec 18, 202223:07
#3.ダイエット継続の秘訣は?(前編)

#3.ダイエット継続の秘訣は?(前編)

今回はムキムキ夫婦がダイエット継続の秘訣について紹介します(前編)!

痩せるための「目的」を持つことの重要性や「モチベーション」について対談していきます。

「健康維持のために痩せたい方」や「結婚式などの大事なイベントで服を脱ぎ捨てる予定がある方」は、ぜひ聴いてみてください。

話が長くなってしまったので、2回に分けて配信します!

Dec 11, 202230:13
#2.外国人と(瞬時に)仲良くなる秘訣!?

#2.外国人と(瞬時に)仲良くなる秘訣!?

今回はKohma(10年目)とChi(3年目)がアメリカ生活での経験を踏まえ、外国人とのコミュニケーション方法について話します!

「英会話初心者でも簡単に実践できるテクニック」や「教科書に載っていないけど役立つ情報」が満載です。

ぜひ聴いてみてください!

Dec 04, 202238:49
#1.はじめまして!

#1.はじめまして!

みなさん、はじめまして!海外在住の筋トレ大好き夫婦のChi&Kohmaです。

今回はわたしたちの自己紹介です。このPodcastでは、海外生活・ボディメイクについて発信していきます。

これからどうぞよろしくお願いします!

Nov 27, 202224:44
November 26, 2022

November 26, 2022

This podcast doesn't have a description yet. Stay tuned!
Nov 26, 202200:48