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Codes Féminins

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By Valérie Benoit

Présenté par Val Benoit, coach et mentor pour les leaders du nouveau paradigme, 𝐶𝑜𝑑𝑒𝑠 𝐹𝑒́𝑚𝑖𝑛𝑖𝑛𝑠 est un podcast à hautes vibrations vous invitant à plonger dans votre nature féminine divine et multidimensionnelle. À travers chaque épisode, Valérie et ses invités partagent de la sagesse et des codes délicieux et puissants vous permettant d'accéder à votre plein potentiel, vos rêves les plus fous et une réalité plus abondante que jamais. Un podcast pour la femme prête à réclamer souveraineté, prospérité, puissance, sensualité et magie dans sa vie.
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118 | J'amène mon copain Nico sur le podcast! Q&A: notre rencontre, devenir parents, être le support financier en tant que femme (français/anglais)

Codes FémininsSep 02, 2022

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43:30
118 | J'amène mon copain Nico sur le podcast! Q&A: notre rencontre, devenir parents, être le support financier en tant que femme (français/anglais)

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Sep 02, 202243:30
117 | F*CK L'ÉQUILIBRE: comment je navigue ma vie et mon entreprise à l'aube de devenir maman (mes plus grandes leçons & initiations)

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Aug 18, 202249:34
116 | Mon histoire de conception: terminer une grossesse, rencontre avec une voyante & plus! (partie 2)

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Apr 01, 202243:23
115 | La plus belle & grande création de ma vie: je suis enceinte! (partie 1)

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SURPRISE! Je suis enceinte. Cette partie 1 passe à travers les grands thèmes de cette première grossesse qui est certainement la plus belle & grande initiation de ma vie.

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Mar 21, 202244:22
114 | Ralentir + les contractions après une expansion (aka la vérité sur les fameux "sauts quantiques")

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Feb 10, 202229:26
113 | Les 3 archétypes du cycle de vie de la femme (Triple Déesse): Maiden, Mother, Crone

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Dec 08, 202127:24
112 | Se connecter à ses désirs authentiques, naviguer le regard des autres, la réelle féminité (Q&A)

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Nov 25, 202127:56
111 | Comment j'ai bâti une entreprise alignée & consciente à multiple 6 chiffres en 8 mois

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110 | Explorer la femme sauvage et la déesse intérieure pour guérir et accueillir son énergie féminine

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Aug 20, 202117:07
109 | Comment s'élever à la fréquence de l'abondance & devenir magnétique pour plus dans sa vie (Q&A)

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108 | Aller à la découverte de son féminin divin et transformer sa vie l'espace d'un week-end
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107 | J'ai pris une pause... et je suis de retour en puissance avec CODES FÉMININS

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106 | L'histoire de mon éveil sexuel

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Apr 09, 202126:52
105 | Alchimiser son Yin & Yang intérieurs pour débloquer son prochain niveau d'abondance

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L'ALCHIMIE DU YIN & YANG: www.valeriebenoit.net/ayy

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Mar 24, 202128:13
104 | 27 leçons de vie que j'ai apprises en 27 ans

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103 | Je suis devenue virale sur TikTok... (mes récentes réalisations & leçons de vie)

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Séminaire lümania: https://genevievepare.mykajabi.com/a/45525/aUTzTxNt

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102 | Kayla Dopheide: investir en soi pour son expansion et réclamer son corps et son pouvoir à travers la sensualité & la sexualité

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Feb 11, 202156:13
101 | Abeille Gélinas: se connecter à la musique comme portail vers un nouvel État d'Esprit

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100 | Myranda Farah: accepter son parcours atypique et son énergie unique & incarner sa mission de vie avec le design humain

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Feb 02, 202101:06:12
099 | Laisser aller sa "bonne fille" et se ré-approprier sa femme sauvage

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Inscris-toi à la masterclass animée par Noémie Marleau et moi: www.entrepreneurefeminine.com

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Jan 20, 202124:18
098 | Michael Beauséjour: les énergies masculine & féminine d'un point de vue masculin et agir consciemment à travers nos relations

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Inscris-toi à la liste d'attente "L'ALCHIMIE DU YIN & YANG": http://bit.ly/35aMi5L

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Jan 13, 202101:02:44
097 | Chère 2021: trouver et connecter à sa vérité, souveraineté & discernement

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Jan 06, 202136:01
096 | Alexina "The Vibration Goddess": loi d'attraction et manifestation, shadow work, l'abondance illimitée & les plantes médicinales/psychédéliques

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Dec 11, 202056:12
095 | L'ego spirituel

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Dec 03, 202018:55
094 | LA raison pour laquelle tu n'atteins pas le niveau d'impact, de succès & de liberté financière que tu souhaites avoir

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Nov 25, 202015:01
093 | Ian Herbert BSc: la science de la spiritualité, "hacker" sa neurologie, contrôler sa biochimie & activer son épigénétique

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Nov 11, 202001:07:16
092 | 3 façons d'honorer ton énergie féminine en tant qu'entrepreneure

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MASTERCLASS GRATUITE avec Claudie Mercier: https://bit.ly/3l0gma6 

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Épisode sur les 4 saisons du cycle menstruel: clique ici!

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Supporte notre projet de co-création en communauté en utilisant les codes promo ci-dessous (RG = Rising Goddesses):

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Intro et outro: SION

Nov 06, 202016:37
091 | Valérie Lemelin (thérapeute énergétique): les soins énergétiques et la médecine quantique du coeur & l'élévation de la conscience collective en 2020

091 | Valérie Lemelin (thérapeute énergétique): les soins énergétiques et la médecine quantique du coeur & l'élévation de la conscience collective en 2020

INSCRIS-TOI À MA MASTERCLASS GRATUITE: www.entrepreneurefeminine.com

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Version visuelle du podcast: https://www.youtube.com/watch?v=qXw1ANQgr6U

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Intro et outro: SION

Oct 28, 202001:37:46
090 | Histoire de manifestation & "life update" de ma nouvelle vie en communauté
Oct 21, 202024:19
089 | Maude Boivin: une animatrice sans frontière en éveil spirituel, la découverte du féminin divin en période de COVID & voyager dans l'authenticité et la connexion
Oct 14, 202059:30
088 | Anne-Sophie Germain: reprendre notre pouvoir sur notre santé globale grâce à des approches humaines et holistiques

088 | Anne-Sophie Germain: reprendre notre pouvoir sur notre santé globale grâce à des approches humaines et holistiques

RÉSERVE TON BILLET POUR "S'élever": https://selever.eventbrite.ca/?aff=ValerieBenoit

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Après avoir transformé sa santé et sa vie, Anne-Sophie a décidé d’aider les autres à faire de même. Avec son parcours, elle a acquis un savoir expérientiel que peu ont dans son domaine, mais aussi, un désir hyper fort de réellement  AIDER D’AUTRES PERSONNES à changer leur santé pour le mieux, à changer leur habitudes de façon durable, à comprendre ce qui influence leur santé, leur humeur, leur énergie, leur vitalité, à changer ce qui doit l’être pour retrouver leur vitalité.

Anne-Sophie croit fermement qu'on a TOUS un pouvoir sur notre santé physique (alimentation, habitudes de vie, mode de vie) ET psychologique (mindset, humeur, croyances, pensées, motivation, gestion du stress et des émotions). Elle aide les gens à faire les changements qu’il faut, selon une approche humaine et globale, qui mise sur la reprise de notre pouvoir sur notre santé GLOBALE. 

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Suis Anne-Sophie sur:

Instagram: @annesophiegermain_

Site internet: www.annesophiegermain.com

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Intro et outro: SION

Oct 07, 202055:27
087 | Q&A: comment je navigue la crise actuelle, ma relation avec le fitness, mon plus gros "trigger", incarner ma sensualité & ma sexualité (et plus)
Sep 30, 202030:40
086 | Julie Guérard: le véganisme & l'éveil spirituel, connecter à son féminin divin, les cercles de femmes et manifester des amitiés sacrées
Sep 23, 202058:20
085 | Manu Lemire: puiser dans son potentiel illimité & le pouvoir de choisir
Sep 16, 202001:05:12
084 | Signé Ariane: incarner sa spiritualité malgré le changement & naviguer les messages et les signes de l'Univers
Sep 09, 202049:09
083 | L'énergie féminine + l'énergie féminine blessée contenues en chacun & le féminin divin et la polarité dans les relations

083 | L'énergie féminine + l'énergie féminine blessée contenues en chacun & le féminin divin et la polarité dans les relations

Réserve ta place pour la retraite virtuelle "La puissance du féminin" (PLACES LIMITÉES): www.valeriebenoit.net/retraitevirtuelle

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Épisode solo complet sur le concept d'énergie masculine YANG que Valérie aborde sous 3 angles spécifiques: l'énergie masculine contenue en chacun de nous, l'énergie masculine TOXIQUE contenue en chacun de nous et l'énergie masculine dans la polarité masculine/féminine des relations hommes et femmes.

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Sources & pour en apprendre plus sur ces thèmes:

LIVRES:

Women Who Run with the Wolves - Clarissa Pinkolas Estés

Le grand livre du féminin sacré - Josée-Anne SC

PODCASTS & AUTRES:

Awake With Jake Show - Jake Woodard

Mind Body Musings - Maddy Moon

Orgasmic Enlightenment - Kim Anami

Awakened Intent - Chris Bale

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Musique par: SION

Aug 19, 202036:11
082 | L'énergie masculine + l'énergie masculine toxique contenues en chacun & le masculin sacré et la polarité dans les relations

082 | L'énergie masculine + l'énergie masculine toxique contenues en chacun & le masculin sacré et la polarité dans les relations

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Épisode solo complet sur le concept d'énergie masculine YANG que Valérie aborde sous 3 angles spécifiques: l'énergie masculine contenue en chacun de nous, l'énergie masculine TOXIQUE contenue en chacun de nous et l'énergie masculine dans la polarité masculine/féminine des relations hommes et femmes.

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Sources d'apprentissage & pour en apprendre plus sur ces thèmes:

LIVRES: 

Women Who Run with the Wolves - Clarissa Pinkolas Estés

Le grand livre du féminin sacré - Josée-Anne SC

PODCASTS:

Awake With Jake Show - Jake Woodard

Mind Body Musings - Maddy Moon

Orgasmic Enlightenment - Kim Anami

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Musique par: SION

Aug 13, 202031:42
081 | Retour sur les concepts d'énergie FÉMININE & MASCULINE, leurs caractéristiques, leurs rôles et leur importance chez la femme & l'homme

081 | Retour sur les concepts d'énergie FÉMININE & MASCULINE, leurs caractéristiques, leurs rôles et leur importance chez la femme & l'homme

APPLIQUE pour L'Accélérateur CAF 2.0 en réservant ton appel stratégie gratuit: www.valeriebenoit.net/application

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Un retour "DEEP DIVE" sur les concepts d'énergie masculine et féminine (yin/yang). Valérie entre en profondeur dans le sujet qui la passionne depuis 2018, un sujet qu'elle avait déjà abordé dans l'épisode 3 du podcast. 80 épisodes plus tard, elle décide de revenir avec une nouvelle compréhension et des explications encore plus puissantes du concept d'énergie féminine et masculine. Bonne écoute!

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Musique par: SION

Aug 06, 202029:54
080 | Les 4 éléments & comment ils se présentent énergétiquement dans ta vie et en toi

080 | Les 4 éléments & comment ils se présentent énergétiquement dans ta vie et en toi

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Minisode dans lequel Valérie parle du principe des 4 éléments (terre, air, eau et feu) et celui qui est peut-être manquant à ta vie.

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Musique par: SION

Jul 30, 202021:35
079 | L'immense pouvoir de création de la femme

079 | L'immense pouvoir de création de la femme

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Minisode dans lequel Valérie parle de l'immense pouvoir de création que détient la femme.

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Musique par: SION

Jul 22, 202014:20
078 | Q&A: ma plus grande blessure, le monde du dating après une rupture, orgasme & manifestation, la culture de l'annulation (et plus encore!)

078 | Q&A: ma plus grande blessure, le monde du dating après une rupture, orgasme & manifestation, la culture de l'annulation (et plus encore!)

Tu veux trouver ta mission de vie? Fixe un appel stratégie gratuit avec moi ici: www.valeriebenoit.net/application

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Le tant attendu épisode QUESTIONS & RÉPONSES dans lequel Valérie répond à plusieurs questions qui lui ont été posées sur Instagram, sans tabou ni censure. Bonne écoute!

Source & pour en lire plus sur le "Cancel Culture": https://www.madmoizelle.com/cancel-culture-definition-1037892

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Jul 15, 202037:22
077 | 3 actions concrètes pour vaincre l'anxiété de performance

077 | 3 actions concrètes pour vaincre l'anxiété de performance

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Minisode dans lequel Valérie te propose 3 actions concrètes à adopter dès aujourd'hui pour vaincre l'anxiété de performance afin de se reconnecter à son coeur et à sa puissance. Bonne écoute!

Pour suivre Claudine et DoshaYoga: www.instagram.com/doshayogacommunity 

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Musique par: SION

Jul 08, 202015:17
076 | La puissance de la sororité et la connexion entre femmes

076 | La puissance de la sororité et la connexion entre femmes

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Minisode dans lequel Valérie discute du concept de sororité et de la puissance d'un groupe de femmes connectées et alignées. Bonne écoute!

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Jul 01, 202022:03
075 | Trouver sa mission de vie et se positionner comme leader de coeur & de conscience sur le web

075 | Trouver sa mission de vie et se positionner comme leader de coeur & de conscience sur le web

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Reprise de la MASTERCLASS du mardi 23 juin 2020: comment trouver sa mission de vie et se positionner comme leader de coeur sur le web.

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Musique par: SION

Jun 25, 202001:06:54
074 | Apprivoiser ses parties d'ombre pour aller vers sa lumière (shadow work)

074 | Apprivoiser ses parties d'ombre pour aller vers sa lumière (shadow work)

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Épisode solo sur le thème du SHADOW WORK ou "travail de l'ombre" en français. Je vous explique le pouvoir du shadow work, comment débuter cette pratique et ses bienfaits sur votre épanouissement personnel. 

Épisode sur le journaling

Épisode sur la méditation

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Jun 18, 202028:16
073 | Les 3 types d'attachement et le mythe de la dépendance dans les relations
Jun 11, 202040:25
072 | Pourquoi les émotions précèdent la manifestation
May 27, 202011:10
071 | Redggy Jupiter: cultiver l'authenticité et le VRAI à travers les domaines de la spiritualité et du yoga
May 19, 202059:19
070 | Les 4 saisons intérieures du cycle menstruel

070 | Les 4 saisons intérieures du cycle menstruel

Article original: www.valeriebenoit.net/blogue/saisons-interieures

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Épisode solo où on explore les 4 saisons intérieures du cycle menstruel féminin. Bonne écoute!

Applications pour suivre son cycle: FLO ou CLUE 

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May 11, 202024:09
069 | Isabelle Bonneau: le design humain comme outil de transformation & de connaissance de notre être authentique

069 | Isabelle Bonneau: le design humain comme outil de transformation & de connaissance de notre être authentique

Calcule ton design humain: www.mybodygraph.com/free-bodygraph

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Le design humain est un système de connaissance de soi et un outil de transformation personnelle qui établit, à partir des données de naissance, un schéma corporel qui constitue une carte détaillée de notre nature authentique. En l’analysant, l'objectif est de comprendre et d’accueillir la beauté et l’unicité de ce que nous sommes.

Dans une ambiance décontractée et empreinte de respect, Isabelle nous parle de design humain en tant que fonctionnement énergétique pour nous permettre de déployer notre plein potentiel. Bonne écoute!

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Suis Isabelle sur:

Facebook: Isabelle Bonneau Design Humain

Site web: www.espacesantemieuxetre.com

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Apr 29, 202054:29
068 | Mélanie Bourgoing (intervenante psychosociale): la connaissance de soi & être humaine avant tout
Apr 22, 202052:39
067 | Q&A: l'évolution de ma créativité en période de confinement, une relation saine versus toxique, mes plus grandes peurs (et plus!)
Apr 15, 202026:48
066 | Leçons de la pleine lune en balance: l'équilibre, l'harmonie, les relations et la dualité
Apr 08, 202024:30
065 | Andréanne Jutras et Danièle Soaré: démystifier les croyances limitantes qui freinent notre potentiel d’abondance (l'argent au féminin)
Apr 02, 202001:16:54
064 | Honorer son rythme énergétique unique & laisser aller le concept de productivité
Apr 01, 202015:53
063 | Une perspective consciente de la COVID-19: le retour vers soi + les pratiques à incorporer pendant la quarantaine

063 | Une perspective consciente de la COVID-19: le retour vers soi + les pratiques à incorporer pendant la quarantaine

Bundle "Kit de survie en quarantaine" à 86% de rabais: bit.ly/2xP82X3 

Ma playlist "Goddess Boss" sur Apple Music: https://music.apple.com/ca/playlist/goddess-boss-playlist/pl.u-Ymb09MRsPYaM94l 

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Je vous partage ma perspective consciente de la crise mondiale du COVID-19 que nous expérimentons présentement; comment vous pouvez plonger à l'intérieur de vous-même pour faire une différence collective + élever vos vibrations au quotidien avec des pratiques de plaisir. Bonne écoute!

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Musique par: SION

Mar 25, 202037:10
062 | Lydie Vachon: créer sa propre retraite à la maison avec la médecine et sagesse chinoises (prévention COVID-19 )

062 | Lydie Vachon: créer sa propre retraite à la maison avec la médecine et sagesse chinoises (prévention COVID-19 )

FIXE TON APPEL DÉCOUVERTE MAINTENANT #AccelerateurCAF 2.0: www.calendly.com/valbenoit/strategie

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Lydie Vachon est acupunctrice et coach de vie par la médecine chinoise. Elle t'aide à te rapprocher le plus près possible de ta vraie nature à travers le savoir chinois ancien. Elle te montre à l'utiliser pour transformer ta vie et guérir de blessures, traumas, etc. Dans cet épisode, Lydie nous explique comment créer sa propre retraite médicinale à la maison et pourquoi nous devrions prendre l'initiative de le faire au moins une à deux fois par année. Un épisode qui arrive à point pendant cette crise humanitaire de COVID-19 qui nous force à rester à la maison. Bonne écoute!

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Suis Lydie sur:

Instagram: @lydie.medecinechinoise

Groupe Facebook: Médecine chinoise pour le développement personnel

Site web: www.essencemedecinechinoise.com

Pour télécharger son guide gratuit : www.essencemedecinechinoise.com/commentcreertaretraitemedicinale

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Mar 18, 202039:60
061 | Conversation with Tasha Kredl & Val Benoit: Going Through Massive Shifts, Healing Traumas, and the Collective Consciousness (BONUS ENGLISH EP)
Mar 16, 202001:21:00
060 | Ton coeur n'est pas brisé, il est ouvert (leçons d'une rupture amoureuse consciente)
Mar 11, 202030:40
059 | Jessica Desrosiers: vivre de façon audacieuse et se ré-approprier son corps de femme
Mar 04, 202038:00
058 | 26 leçons de vie importantes que j'ai apprises en 26 ans
Feb 26, 202024:22
057 | Geneviève Paré: transformer sa relation avec l'argent et amener de la douceur financière dans sa vie
Feb 19, 202055:01
056 | Trouver le confort dans l'inconfort
Feb 12, 202029:00
055 | GRANDE ANNONCE: je te dévoile enfin mon projet secret! (avec Marie-Pier Deschênes)
Feb 03, 202029:46
054 | Q&A: mon changement de direction, la relation actuelle avec mon corps, naviguer les périodes de changement (et plein d'autres détails croustillants!)
Jan 29, 202029:46
053 | Shana Miron: la saine gestion des émotions en tant que leader de cœur
Jan 22, 202039:20
052 | Alexandra Stellini: l'incroyable impact de la téléréalité sur la spiritualité et le développement personnel
Jan 15, 202049:50
051 | Conversation intime avec Alexis partie 2: rétrospective 2019 et intentions 2020
Jan 08, 202001:02:22
050 | Josée-Anne SC: mieux vivre avec moins et se connecter à son féminin sacré
Jan 02, 202046:29
049 | Le petit dernier de 2019: 72 000 écoutes plus tard, mon retour sur près d'un an de podcasts
Dec 19, 201911:16
048 | La fameuse zone de confort: principe cliché ou non?
Dec 11, 201914:16
047 | Mes plus grands échecs de 2019
Dec 04, 201920:10
046 | Qu'est-ce qu'une mission de vie?
Nov 27, 201914:34
045 | Claudine Langlois (fondatrice de DoshaYoga): tout est une question d'équilibre
Nov 20, 201939:04
044 | Roxy Valade: jouer avec les règles et les limites du cerveau humain pour créer sa vie extraordinaire
Nov 13, 201901:02:50
043 | Les 7 piliers de l'équilibre de vie
Nov 06, 201930:01
042 | Andréanne Jutras: incarner la femme sauvage et la sorcière moderne
Oct 30, 201901:11:39
041 | Pourquoi et comment incorporer une pratique de journaling à son quotidien

041 | Pourquoi et comment incorporer une pratique de journaling à son quotidien

Cet épisode est commandité par SAC MAGIQUE, gamme spa! Obtiens 15% de rabais sur ta commande avec mon code VALERIE15: http://bit.ly/32DzyBv  

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Un épisode solo où je te parle de ma pratique de pleine conscience favorite: le journaling! Je défais les mythes et je t’explique pourquoi tu dois absolument intégrer cette pratique à ta routine bien-être quotidienne. Bonne écoute! 

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Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit)

Oct 23, 201919:38
040 | Kim Morissette: devenir une femme ambitieuse pour lancer sa grande vision dans l'Univers
Oct 17, 201942:20
039 | Comment je suis devenue abondante en partageant mon histoire
Oct 09, 201920:32
038 | Jasmine Paquin: la dépendance à l'exercice physique et la perte du cycle menstruel (aménorrhée hypothalamique)

038 | Jasmine Paquin: la dépendance à l'exercice physique et la perte du cycle menstruel (aménorrhée hypothalamique)

Jasmine Paquin est kinésiologue/doctorante et accro à la caféine, aux montagnes et à la course à pied. Elle aide les gens à se réaliser par le mouvement du corps intuitif. Elle est nouvellement co-fondatrice de la compagnie @tonrythme

Jasmine a été une cliente en coaching de groupe et son histoire m'a énormément touchée: elle a vécu la dépendance à l'exercice physique et a souffert d'aménorrhée hypothalamique. Elle nous parle de son histoire avec vulnérabilité et authenticité, en amenant des faits scientifiques intéressants qui nous ouvrent les yeux sur cette réalité qui est encore trop présent chez les femmes et athlètes féminines.

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Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit)

Oct 02, 201946:04
037 | 2 questions à te poser qui vont changer tes interactions au quotidien
Sep 25, 201914:01
036 | Anne-Marie Gobeil: devenir une version plus forte de soi-même via une approche intuitive centrée sur l'équilibre
Sep 18, 201941:10
035 | Honorer le processus de transformation & mes réponses à vos grandes questions

035 | Honorer le processus de transformation & mes réponses à vos grandes questions

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Un nouveau "solocast" à travers lequel je te parle de mon processus actuel de transformation et d'évolution intuitive, combiné avec une petite séance de QUESTIONS & ANSWERS pour agrémenter le tout à la fin, bonne écoute!

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Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit)

Sep 11, 201932:55
034 | Vanessa DL: tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur l'astrologie (trinité, carte du ciel, compatibilité)

034 | Vanessa DL: tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur l'astrologie (trinité, carte du ciel, compatibilité)

Pour calculer votre carte du ciel:  

Cafe Astrology 

Co-Star 

Astrolabe

Je vous amène enfin un podcast FULL ASTRO dans lequel vous allez découvrir la base de l'art mystique qu'est l'astrologie avec la lumineuse Vanesssa DL. Vanessa est une sorcière des temps modernes qui proclame l’importance de la sagesse ancestrale. En mariant l’astrologie, le tarot et le yoga, cette dernière danse entre les mondes du mystique et du concret, offrant des expériences uniques pour ceux et celles voulant découvrir une pratique qui leur est propre. Inspirée par sa quête de guérison et de transformation, Vanessa utilise ses leçons de vie pour partager son enseignement. En respectant les traditions, elle personnalise son savoir avec humour et humilité. Sa soif pour les ouvrages traditionnels influence et guide ses cours hebdomadaires, ses ateliers mystiques, ses cercles de femmes et ses rituels. 

Suivez Vanessa sur: 

Instagram: @_vanessadl  Site web: www.vanessadl.com (liste d'attente de 7 à 8 mois pour les cartes du ciel et sessions de tarot)  Podcast Mystique 

Les ouvrages mentionnés par Vanessa dans l'épisode: 

Podcast d'Anne Ortelee  The Inner Sky - Steven Forrest  Astrology and the Authentic Self - Demetra George  Ouvrages de Sébastien Michel 

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Suivez Valérie ou travaillez avec elle: 

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Sep 04, 201954:31
033 | Comment créer une routine matinale magique
Aug 28, 201922:06
032 | Le pouvoir du lâcher prise & demander support à l'Univers
Aug 21, 201923:03
031 | J'ai supprimé tous mes réseaux sociaux pendant 72 heures (mes plus grandes leçons)
Aug 15, 201928:30
030 | Pourquoi et comment incorporer une pratique de méditation à son quotidien
Aug 07, 201937:26
029 | Le money mindset & comment cultiver l'abondance dans sa vie

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Pour l'épisode 29, on parle du fameux MONEY MINDSET et de comment cultiver l'abondance dans son quotidien. Je te partage mon expérience personnelle ainsi que plusieurs trucs qui vont t'aider à t'élever mentalement et spirituellement pour manifester plus d'argent et plus d'abondance dans tous les aspects de ta vie. Bonne écoute!

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Jul 31, 201935:37
028 | Mélissa Pothier: activer sa BAD ASS intérieure grâce au pouvoir du subconscient et du taux vibratoire

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Pour l'épisode 28, je reçois la pétillante Mélissa Pothier qui vient nous jaser de sujets tellement passionnants: subconscient, taux vibratoire, manifestation, comment être une entrepreneure bad ass ET spirituelle, et plus encore! Mélissa aide les CEO de leur business à créer un momentum et générer des ventes grâce à des stratégies de réseaux sociaux intentionnelle. Sa mission est d'aider les femmes entrepreneures en en se démarquant sur le web,  que ce soit sur la partie mindset, subconsciente ou en activant sa badass intérieure.

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Jul 24, 201947:32
027 | TW: ma relation amoureuse toxique (manipulation, violence conjugale & abus sexuels)
Jul 17, 201941:29
026 | Amélie Riendeau: s'épanouir en tant que femme spirituelle & multidimensionnelle

026 | Amélie Riendeau: s'épanouir en tant que femme spirituelle & multidimensionnelle

Partie 2 de la discussion sur le podcast d'Amélie: c'est ici!

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Une discussion complètement spontanée et "into the flow" avec ma belle amie virtuelle (bientôt réelle, promis!) Amélie Riendeau, coach bien-être et fondatrice d'Essential Lifestyle. On jase entreprenariat, spiritualité, mission de vie, valeurs, médias sociaux, épanouissement et plus encore. Bref, c'est comme assister à une discussion entre deux bonnes amies de longue date. Tu peux retrouver Amélie sur:

Instagram: @amelie.riendeau

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Jul 10, 201901:16:12
025 | Reconnecter avec son enfant intérieur (méditation guidée)
Jul 03, 201906:50
024 | Les 5 signes qui montrent que tu es en éveil spirituel
Jun 26, 201924:09
023 | Pourquoi ton perfectionnisme est probablement ton pire défaut
Jun 18, 201918:23
022 | Virginie Goudreault (Blond Story): trouver son propre équilibre à travers l'univers grandissant du bien-être
Jun 12, 201951:21
021 | Conversation intime avec mon amoureux Alexis: cultiver une relation amoureuse saine & consciente
Jun 03, 201901:10:25
020 | Comment guérir du syndrome du côlon irritable grâce au régime FODMAP & la pleine conscience

020 | Comment guérir du syndrome du côlon irritable grâce au régime FODMAP & la pleine conscience

L'épisode 20 est dédié à un sujet qui me touche tout particulièrement puisque j'en suis moi-même atteinte: le syndrome du côlon irritable (ou l'intestin irritable) et comment on peut contrôler les épisodes de crise grâce à une diète basse en FODMAP et une bonne hygiène de vie qui inclue la pleine conscience. Un énorme merci à FODYFOODS de commanditer cet épisode!

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Fody s'engage à ramener le plaisir de manger pour ceux qui souffrent du syndrome du côlon irritable (IBS) et d'autres malaises digestifs avec leur gamme de délicieux aliments respectueux de l'intestin, certifiés Monash à faible teneur en FODMAP. Tous leurs produits sont certifiés bas en FODMAP, sans gluten, sans produits laitiers et sans OGM, et sont fabriqués à partir d'ingrédients réels et soigneusement recherchés qui favorisent la santé digestive. Ils ont une gamme de produits tels que des sauces et marinades, des collations, des vinaigrettes et plus encore!

Parcourez le blog FodyFoods (recettes, articles, etc.): https://www.fodyfoods.com/pages/fodmap-101 

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May 27, 201959:01
019 | Briser des cycles toxiques (vos questions & mes réponses)
May 17, 201931:01
018 | Dr. Sophie Maffolini: guérir grâce à la pleine conscience et méditer sans complexe
May 10, 201954:50
017 | Mon expérience avec l'alimentation végétale et pourquoi je ne suis plus végane
May 01, 201934:04
016 | Se reconnecter à son prana (méditation guidée)
Apr 29, 201905:39
015 | Cath Bastien: du fitness à la spiritualité, vivre en harmonie avec soi-même & la maladie des implants mammaires (Breast Implant Illness)
Apr 24, 201949:51
014 | Mon expérience personnelle + mon opinion sur les chirurgies esthétiques & les injections (médecine esthétique)
Apr 17, 201935:12
013 | Justine Salette: le GIRL POWER, les standards féminins & être une rebelle dans la société d'aujourd'hui

013 | Justine Salette: le GIRL POWER, les standards féminins & être une rebelle dans la société d'aujourd'hui

Je reçois finalement ma BFF Justine Salette pour l'épisode 13 du podcast. Une discussion raw et authentique sur le parcours intense de Justine à travers le monde du fitness, la découverte et la poursuite de sa passion pour l'acting, le girl power, les standards féminins et être une vraie « rebelle » dans la société d'aujourd'hui. Suivez Justine sur:

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Apr 11, 201942:43
012 | Les 3 stades de la conscience

012 | Les 3 stades de la conscience

Dans ce nouvel épisode podcast, je plonge avec vous dans l'explication des 3 stades de la conscience: le conscient, le subconscient et le supraconscient. Ce concept est un concept fondateur pour chaque personne qui désire débuter un cheminement spirituel. Namaste!

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Apr 03, 201926:15
011 | Marie-Pier Deschênes: reprendre son pouvoir sexuel entre ses mains, approcher la baisse de libido & se libérer des mythes et tabous

011 | Marie-Pier Deschênes: reprendre son pouvoir sexuel entre ses mains, approcher la baisse de libido & se libérer des mythes et tabous

Je vous partage ma conversation avec la pétillante Marie-Pier Deschênes dans ce onzième épisode du podcast "Santé, bien-être & spiritualité". On parle de quoi? On parle de sexe! Et on défait également plusieurs mythes et tabous sur le sujet de la sexualité féminine. Vous en voulez plus? Allez suivre Marie-Pier sur:

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Mar 27, 201953:03
010 | Sabrina Calabro (thérapeute énergétique & médium): développer ses capacités psychiques innées, la canalisation et l'écoute de l'âme

010 | Sabrina Calabro (thérapeute énergétique & médium): développer ses capacités psychiques innées, la canalisation et l'écoute de l'âme

Découvrez la douce et intuitive Sabrina Calabro dans ce dixième épisode du podcast "Santé, bien-être & spiritualité". Plongez dans son univers et apprenez-en davantage sur la canalisation, développer ses capacités psychiques innées, les pierres, l'écoute de l'âme et plus encore. Vous pouvez retrouvez Sabrina sur:

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Mar 21, 201934:36
009 | Le blueprint de l'alimentation intuitive et de l'alimentation en pleine conscience

009 | Le blueprint de l'alimentation intuitive et de l'alimentation en pleine conscience

Vous écoutez l'épisode 009 du podcast "Santé, bien-être & spiritualité", le podcast pour vous aider à trouver réponses à vos questions les plus profondes, reconnecter à votre essence et plonger dans votre spiritualité. 

Dans cet épisode, je vous fais le "blueprint" de l'alimentation intuitive et l'alimentation en pleine conscience + une annonce importante à la fin de l'épisode... écoutez jusqu'au bout! 

Pré-inscriptions au programme NOURISH:  https://www.valeriebenoit.net/mind-body-spirit-collective  

Petit guide gratuit sur l'alimentation intuitive: https://mailchi.mp/897071f2980a/petitguidealimentationintuitive 

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Mar 15, 201929:31
008 | Les 25 leçons de vie les plus importantes que j'ai apprises en 25 ans
Mar 01, 201945:58
007 | La culture des diètes, la vénération de la minceur et pourquoi c'est de la bullsh*t
Feb 21, 201934:20
006 | Comment je vis à 100% de ma passion avec Mélissa Lévesque, coach marketing
Feb 15, 201924:31
005 | How To Take Aligned Actions & Make Things Happen Without Overthinking (English EP)
Feb 13, 201917:02
004 | Questions et réponses: la méditation, les cristaux, l'astrologie, quitter son emploi

004 | Questions et réponses: la méditation, les cristaux, l'astrologie, quitter son emploi

Bienvenue dans ce quatrième épisode du podcast "Santé, bien-être & spiritualité", le podcast pour vous aider à trouver réponses à vos questions les plus profondes, reconnecter à votre essence et plonger dans votre spiritualité. Namaste! Pour l'épisode 4, j'ai décidé de répondre à VOS questions: les questions qui me sont posées fréquemment ou m'ayant été envoyé via ma page Instagram et Facebook.  

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Feb 07, 201946:49
003 | L'harmonie de l'énergie féminine et l'énergie masculine (yin & yang)

003 | L'harmonie de l'énergie féminine et l'énergie masculine (yin & yang)

Bienvenue dans ce troisième épisode du podcast "Santé, bien-être & spiritualité", le podcast pour vous aider à trouver réponses à vos questions les plus profondes, reconnecter à votre essence et plonger dans votre spiritualité. Namaste! 

Dans cet épisode 3, j'aborde l'énergie féminine sacrée et l'énergie masculine sacrée Qu'est-ce que c'est? Comment harmoniser ces deux faces de l'énergie universelle qui est en nous? Qu'est-ce que l'énergie masculine toxique chez la femme? 

Pourquoi vivons-nous dans une société "masculine driven"? 

Jan 31, 201933:59
002 | Les croyances limitantes et comment les déceler & les transformer

002 | Les croyances limitantes et comment les déceler & les transformer

Bienvenue dans ce deuxième épisode du podcast "Santé, bien-être & spiritualité", le podcast pour vous aider à trouver réponses à vos questions les plus profondes, reconnecter à votre essence et plonger dans votre spiritualité. Namaste!  

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Dans ce deuxième épisode, je vous parle des croyances limitatives, la petite voix négative qui nous empêche d'avancer et de réaliser notre plein potentiel. On l'appelle aussi « blocage mental ». Une croyance limitative est une vue de notre esprit qui nous fait croire qu'on est un certain type de personne ou que l'on n'est pas capable de faire certaines choses. Je vous donne quelques trucs pour les déceler, mais je vous parle aussi de comment les laisser-aller afin de vivre finalement la vie dont vous rêver et atteindre la paix intérieure.  

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Jan 24, 201926:27
001 | Mon passé avec les troubles alimentaires et le fitness jusqu'à aujourd'hui

001 | Mon passé avec les troubles alimentaires et le fitness jusqu'à aujourd'hui

Bienvenue dans ce premier épisode du podcast "Santé, bien-être & spiritualité, un espace sacré où nous allons discuter de plusieurs sujets touchant ces 3 thèmes. Mon nom est Valérie Benoit et je suis une coach holistique en ligne et professeure certifiée de yoga et de méditation. Ma mission est d'aider les femmes à retrouver leur réel essence, à accepter pleinement leur vulnérabilité et à vivre leur authenticité. Je les guide à travers des stratégies de pleine conscience personnalisées qui incluent une approche alimentaire intuitive, de la méditation, de l'instrospection et plus encore. 

Dans ce premier épisode, je plonge dans mon passé avec les troubles alimentaires et les compétitions de bikini fitness afin de vous expliquer mon parcours vers la pleine conscience et un mode de vie plus spirituel et vous faire découvrir la personne que je suis aujourd'hui. Au plaisir de continuer à vous inspirer à travers ce podcast avec des entrevues exclusives et des épisodes solo comme celui-ci. 

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Jan 10, 201941:36