Cuentos de Madre

¿Cómo podemos ser amables con los demás y con nosotros mismos?

Respondo a tus preguntas en este episodio :-) PLAY

1. ¿Para qué un podcast?
2. ¿Es solo una moda tener podcast?
3. ¿Tener un podcast quita tiempo?
4. ¿Y mi audiencia?

¡Que estas respuestas te inviten a la ACCIÓN! 

El manejo de un podcast no dista mucho del manejo que se tiene en los medios de comunicación tradicionales (radio, televisión...), pero que eso no te asuste. ¡Tú puedes hacerlo súper bien, sin grandes inversiones de dinero, PERO... SÍ de tiempo!

Un Podcast te da el poder de:

1. AYUDAR
2. INFORMAR
3. EDUCAR
4. ENTRETENER

Pregúntate:

¿Cuál de estos sería tu principal objetivo con tu podcast?

¿Qué tema o temas te apasionan o dominas?

¿Cuánto tiempo puedes dedicar a su producción?

¿Cuándo arranco? :D

CON ESTAS DOS HERRAMIENTAS GRATUITAS PODRÁS TENER UN BUEN COMIENZO

1. ANCHOR
2. CANVA

¡Adelante!

Cuando metemos las 4 patas como padres, ¿qué opciones tenemos?

¡Una montaña rusa! Así es la crianza.

En ese camino hacemos malabares y cometemos muchos errores. ¡Muchos! y claro que nos sentimos mal por ellos, pero también es parte de crecer como padres. Eso creo.

Hay un tiempo para todo y, en este episodio, es tiempo para una disculpa.

Entramos en consulta con el Dr. Hiram Martin

¿Estamos a tiempo para revertir condiciones de salud como la diabetes y la hipertensión que también son muy perjudiciales?

¿Qué otras enfermedades podemos controlar?

¿Cómo luchar contra todos los males que las provocan?

Una vez tomada la decisión de hacer algo por nosotros mismos en un aspecto tan importante como lo es nuestra salud, cuáles son los primeros pasos hacia el cambio?

¿Qué cuesta más... cambiar nuestros malos hábitos alimenticios o enfermar?

Le hicimos estas preguntas al doctor y en este episodio nos brinda las respuestas.

• ¿Qué es el amor en las palabras de una niña?
• ¿Por qué el amor es algo tan importante y especial?
• ¿Por qué las personas necesitan sentir que las quieren?
• ¿Cómo se consigue el amor?
• ¿Cómo una persona puede dar amor?
• ¿Te sabes alguna canción que hable del amor?

¡Sí! ¡Magia! Eso hace una emprendedora o emprendedor, una vez toma la decisión de poner en marcha sus ideas. Existe algo llamado 'el producto mínimo viable' y a lo que se refiere es, a realizar un proyecto con la menor inversión. 

Quizás sientas o pienses que no tienes los recursos, ni siquiera los básicos para iniciar, pero a que sí los tienes. 

Te invito a empezar, a no limitarte. PLAY

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A muchos nos tocó reinventarnos y emprender, sí o sí. ¡No quedó de otra! Pero... con el trajín y la incertidumbre (de la que todavía no escapamos), descuidamos algo importante. Corremos en busca de bienestar, pero negocios exitosos sin estar bien, ¿de qué nos sirven?

Le pregunté a Amelie si mamá también puede hacer el papel de papá y viceversa. ¡Descubre su respuesta! 

Este episodio del podcast es patrocinado por nuestro eterno agradecimiento al personal de la sala de neonatología de la CSS porque su labor es admirable y no cesaremos de destacarlo. Esta sala y todo su personal hacen realmente la diferencia. Actualmente se preparan para celebrar un año más la semana del bebé prematuro y aquí te contamos el programa que tienen armado para compartir con todos de manera virtual.

Platicamos nuevamente con el médico oncólogo, Mario Guardia para que en esta ocasión nos hable de cáncer en el embarazo. ¿Una paciente embarazada a la que se le detecta cáncer, es médicamente tratada de la misma manera? ¿Qué cambia? ¿Qué sigue?

Todos los días se habla de cáncer alrededor del mundo. En este preciso momento muchas personas están siendo diagnosticadas, y otras tratan de prevenirlo o participan en el tratamiento y la concienciación de la enfermedad. ¿Con qué nivel de interés tratamos el tema?

El cáncer puede vivir en cualquiera de nosotros y despertarnos a la realidad cuando ya es demasiado tarde. Por ello la importancia de ser conscientes de lo que es capaz de hacer para vivir la vida por un camino que no nos conduzca a él. Son muchos los tipos de cáncer: unos por herencia y otros que se desarrollan por mantener malos hábitos diarios como el fumar, por ejemplo. Y ataca tanto a hombres como a mujeres.

¿Qué pasa cuando se vive con la enfermedad?

Pasan muchas cosas y así mismo surgen las preocupaciones. Si el cáncer es detectado en una edad temprana, en la juventud, algunas dudas van orientadas a saber si se puede llegar a perder la capacidad de ser fértiles y tener hijos.

La segunda entrega del episodio ‘Diario de una enfermera de UCI’ ya está aquí. Hablamos con la Enfermera Jefe, Yalisneth Arosemena sobre lo que se vive y todo lo que alcanza el trabajar en una sala de cuidados intensivos neonatal.

· ¿Cómo enfrentan la muerte de un paciente?

· ¿Qué hacen con sus emociones?

· ¿Cuáles son las recomendaciones que brindan para el momento en que le dan de alta al bebé y el hogar se prepara para recibirle?

A estas preguntas, Yalisneth nos tiene una acertada respuesta para tomar en cuenta y aprender un poco de las experiencias que acumula de sus vivencias diarias junto a neonatos que se enfrentan a lo inesperado y también, junto a sus padres y todo el personal médico que atiende en sala.

Yalisneth Arosemena, es enfermera jefe en la unidad de cuidados intensivos neonatal del Complejo Hospitalario de la Caja de Seguro Social de Panamá, y entre sus cuentos de madre también recuerda la estancia de uno de sus hijos en ella.

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Yalisneth Arosemena, Enfermera Jefe de la unidad de cuidados intensivos de neonatos de la CSS, nos acerca al día a día de una enfermera que sale de casa, muchas veces dejando a sus propios hijos al cuidado de otros, para ir a atender la vida de muchos más, que también las necesitan. ¿Cómo se preparan emocionalmente las enfermeras y enfermeros para enfrentar el drama de una sala muy activa dentro de un hospital? Este es el primer episodio de dos, en los que conversaremos con ella para comprender un poco más estas situaciones de emergencia mientras la escuchamos. ¿Quién consuela a quién en medio del dolor? 

Estamos construyendo, paso a paso, este podcast y... ¡¡¡Estrenamos intro!!! Si nos escuchas desde episodios anteriores ¡gracias por continuar con nosotras! Y si nos estás conociendo ahora: ¡Bienvenida(o)! 

¿Cómo va la vida luego de una cesárea de urgencia, una estancia en cuidados intensivos y un proceso largo de terapias? Cuentos de Madre, un podcast de Gladys Ríos con una invitada muy especial. 

Fue el sildenafil lo que ayudó a superar la hipertensión pulmonar que mi hija sufrió al nacer. El tratamiento de óxido nítrico, el que usualmente se usa en estos casos, no funcionó con ella. Por ello, sus médicos, guiados por su compromiso de salvar vidas, dieron un paso que se salió de lo convencional y esa decisión ayudó a salvar su vida. Yo, tuve que firmar un documento autorizando la puesta en marcha del mismo y me representó un peso más a toda la carga que ya sentía. Por lo general, a veces doy vueltas para muchas cosas, pero en la vida se presentan ocasiones en las que no hay espacio para dudas y se tiene que actuar. 

En este episodio entrevistamos al Dr. Rodolfo Iturralde. Es pediatra, atendió el caso de Amelie en la sala de Cuidados de Intensivos, y nos explica este proceso y los casos en que suele utilizarse. 

Que un niño crezca entre historias reales y fantásticas es un gran poder para enfrentarse con sus aprendizajes al mundo que les verá crecer y desenvolverse. ¿Vivimos entre libros en casa? Siempre se dice que el cerebro de los niños es como una esponja que absorbe todo lo que les rodea. Y si es así, ¿por qué no aprovecharlo?  

El buen hábito de la lectura se fomenta viviéndolo, leyendo y compartiendo todas las historias que nos brindan los escritores del mundo. Leer juntos para desarrollar la lectura comprensiva, para aprender, para divertirnos, para estimular la imaginación y el pensamiento crítico y analítico. ¡Para un universo de posibilidades, encuentros y magia!  ¿Qué te gusta leer con tus hijos? ¿Cuáles son sus libros favoritos? 

Todavía no tenemos muy claro desde dónde nos visita el Entregador de Cartas Secretas, pero en vista que Amelie no está para grabar el episodio para el podcast, grabamos con él. Alguien muy importante por lo visto ya que dice recibir ayuda de los astronautas en el espacio. Tenemos una duda y descubriremos la verdad. ¿El Entregador de Cartas Secretas leerá las cartas secretas que le confían para su entrega? 

Todo normal y bien controlado hasta la semana 36. Después: bienestar fetal incierto.

De pronto, dejé de sentir a mi hija moverse dentro de la panza. Recuerdo que hice todo lo que ya sabía la estimulaba a ponerse en movimiento: comer chocolates, ponerle música... pero nada. Tras una noche en vela y la intuición dándome señales, salí de casa en la madrugada directo al hospital. Y allí, lo impensable.

No debería haber vergüenza en contar ciertas situaciones que en ocasiones enfrenta una familia. Sí debería existir más empatía, respeto y comunicación por el bien de todos y todo. ¿Cómo ayudarnos si callamos cosas que son importantes? En saber comunicarse está el éxito. ¿Por qué es tan importante una buena comunicación entre padres de familia y maestros?