Gefühlsstoff
By Christine Wilde
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Gefühlsstoff May 01, 2022
Impostor Syndrom / Massive Selbstzweifel
Vom Impostor Syndrom sind viele Menschen betroffen. Insbesondere sehr intelligente und erfolgreiche. Erfahre, was das ist, und wie du es lösen kannst. 00:00 Einleitung 01:21 Was ist das? Symptome und Folgen 06:41 Ursachen 08:46 Lösung __________________ Kostenloses Erstgespräch: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching __________________________ Weitere wichtige Videos: Warum viele Therapien nicht helfen? https://youtu.be/-aKnN2aOp1U Bin ich traumatisiert? https://studio.youtube.com/video/IGY_iGRw3EE/edit Emotionale Abhängigkeit https://www.youtube.com/watch?v=GU42x5oYQHI&t=642s Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s Ich bin nicht gut genug https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3wg8-dk&t=467s _____________________________________________________________________________ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wilde-b46aaa156/ Meine Website: https://christinewilde.de instagram: https://www.instagram.com/mentalcoach_christine/6f44ac8
Stärke deine Eigenverantwortung für mehr Selbstbestimmung und Erfolg
Du erfährst in dieser Folge 00:00 Einleitung 02:16 Was ist Eigenverantwortung und positive Folgen 04:49 Wie zeigt sich mangelnde Eigenverantwortung? 07:35 Warum ist das so? 12:23 Was hilft dir? __________________ Kostenloses Erstgespräch: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching __________________________ Weitere wichtige Videos: Warum viele Therapien nicht helfen? https://youtu.be/-aKnN2aOp1U Bin ich traumatisiert? https://studio.youtube.com/video/IGY_iGRw3EE/edit Emotionale Abhängigkeit https://www.youtube.com/watch?v=GU42x5oYQHI&t=642s Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s Ich bin nicht gut genug https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3wg8-dk&t=467s _____________________________________________________________________________ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wilde-b46aaa156/ Meine Website: https://christinewilde.de instagram: https://www.instagram.com/mentalcoach_christine/6f44ac8
Abgrenzung, Grenzen setzen - warum so schwer und was hilft? Trauma/Bindung
Sich abzugrenzen fällt vielen sehr schwer. Hier erfährst du, warum dies
so ist und was es mit frühkindlichen Bindungserfahrungen zu tun hat.
Natürlich gibt es am Ende auch ein paar Impulse:)
00:00 Einleitung
Was hat es mit frühkindlichen Erfahrungen zu tun?
Was hilft?
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Bin ich traumatisiert?
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Toxische Scham
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Ich bin nicht gut genug
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Anteile Arbeit / Ego States - wie löse ich meine ungesunden Muster?
Die Arbeit mit Anteilen gehört meiner Meinung nach in jeden Methodenkoffer. Wir alle haben verschiedene Anteile in uns, die unsere Persönlichkeit ausmachen. Das Einordnen und Besänftigen dieser kann viele psychische Probleme lösen. __________________ Kostenloses Erstgespräch mit mir für (traumasensibles) Coaching für Menschen, die wachsen wollen: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching __________________________ Weitere wichtige Videos: Warum viele Therapien nicht helfen? https://youtu.be/-aKnN2aOp1U Bin ich traumatisiert? https://studio.youtube.com/video/IGY_iGRw3EE/edit Emotionale Abhängigkeit https://www.youtube.com/watch?v=GU42x5oYQHI&t=642s Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s Ich bin nicht gut genug https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3wg8-dk&t=467s _____________________________________________________________________________ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wilde-b46aaa156/ Meine Website: https://christinewilde.de instagram: https://www.instagram.com/mentalcoach_christine/6f44ac8
Angst und Panik verstehen und lösen (Entwicklungstrauma)
Viele Menschen sind von Angst und Panik betroffen, die ihnen ihr Leben schwer macht und die Selbstbestimmung massiv beeinflusst. In dem Video/Podcast erfährst du, woher die Angst kommt, wie diese mit frühkindlichen Erfahrungen und Traumata zusammenhängen und wie du zu mehr Selbstbestimmtheit kommen kannst. 00:00 Einleitung 02:42 Wie entsteht Angst und was hat diese mit frühkindlichen Traumata zu tun? 13:11 Was kannst du tun? ___________________ Kostenloses Erstgespräch mit mir für (traumasensibles) Coaching für Menschen, die wachsen wollen: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching __________________________ Weitere wichtige Videos: Warum viele Therapien nicht helfen? https://youtu.be/-aKnN2aOp1U Bin ich traumatisiert? https://studio.youtube.com/video/IGY_iGRw3EE/edit Emotionale Abhängigkeit https://www.youtube.com/watch?v=GU42x5oYQHI&t=642s Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s Ich bin nicht gut genug https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3wg8-dk&t=467s _____________________________________________________________________________ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wilde-b46aaa156/ Meine Website: https://christinewilde.de instagram: https://www.instagram.com/mentalcoach_christine/6f44ac8
4 Strategien, um mit Verletzungen umzugehen (Fawn,Fight,Flight,Freeze)
Frühe Verletzungen haben Auswirkungen auf unser Verhalten. Es werden in der Literatur 4 Typen unterschieden, die mehr oder minder bei jedem Menschen zum Tragen kommen. 00:00 Einleitung 03:31 Typ 1 (Fawn) 06:18 Typ 2 (Fight) 09:18 Typ 3 (Flight) 11:36 Typ 4 (Freeze) ___________________ Kostenloses Erstgespräch mit mir für (traumasensibles) Coaching für Menschen, die wachsen wollen: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching __________________________ Weitere wichtige Videos: Warum viele Therapien nicht helfen? https://youtu.be/-aKnN2aOp1U Bin ich traumatisiert? https://studio.youtube.com/video/IGY_iGRw3EE/edit Emotionale Abhängigkeit https://www.youtube.com/watch?v=GU42x5oYQHI&t=642s Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s Ich bin nicht gut genug https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3wg8-dk&t=467s _____________________________________________________________________________ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wilde-b46aaa156/ Meine Website: https://christinewilde.de instagram: https://www.instagram.com/mentalcoach_christine/6f44ac8
#85 So löst du (fast) alle deine Probleme! Ängste, Beziehungsprobleme, Depressionen...
Ob Ängste,Beziehungsprobleme, Jobschwierigkeiten etc. Alles liegt in dir begraben und hat mit deinen Gefühlen und inneren Verletzungen zu tun. ___________________ Kostenloses Erstgespräch mit mir für (traumasensibles) Coaching für Menschen, die wachsen wollen: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching __________________________ Weitere wichtige Videos: Warum viele Therapien nicht helfen? https://youtu.be/-aKnN2aOp1U Bin ich traumatisiert? https://studio.youtube.com/video/IGY_iGRw3EE/edit Emotionale Abhängigkeit https://www.youtube.com/watch?v=GU42x5oYQHI&t=642s Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s Ich bin nicht gut genug https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3wg8-dk&t=467s _____________________________________________________________________________ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wilde-b46aaa156/ Meine Website: https://christinewilde.de instagram: https://www.instagram.com/mentalcoach_christine/6f44ac8
#84 Unterdrücke nicht deine Gefühle! Welche Folgen hat das und wie geht es besser?!
Viele Menschen haben nicht gelernt mit ihren Gefühlen umzugehen. Dadurch sind sie häufig nicht so authentisch und lebendig und glücklich, wie sie sein könnten. Frühe Verletzungen sind immer emotional gespeichert und diese kannst du nicht heilen, wenn du nicht an deine Gefühle rankommst. 00:00 Einleitung 01:53 Warum unterdrücken wir und was sind ungesunde Strategien? 07:53 Was sind die Folgen? 15:22 Was kannst du tun? ___________________ Kostenloses Erstgespräch mit mir für (traumasensibles) Coaching für Selbständige, Unternehmer und solche, die wachsen wollen: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching __________________________ Weitere wichtige Videos: Warum viele Therapien nicht helfen? https://youtu.be/-aKnN2aOp1U Bin ich traumatisiert? https://studio.youtube.com/video/IGY_iGRw3EE/edit Emotionale Abhängigkeit https://www.youtube.com/watch?v=GU42x5oYQHI&t=642s Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s Ich bin nicht gut genug https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3wg8-dk&t=467s _____________________________________________________________________________ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wilde-b46aaa156/ Meine Website: https://christinewilde.de instagram: https://www.instagram.com/mentalcoach_christine/6f44ac8
#83 Selbstsabotage gibt es nicht! Wahre Gründe & Lösung (Trauma, inneres Kind)
Hast du das Gefühl dir manchmal selbst im Weg zu stehen? Tust du Dinge, die du nicht tun willst oder unterlässt Dinge, die dir eigentlich gut tun würden? Warum das nichts mit sich selbst sabotieren zu tun hat, wie das mit Trauma zusammenhängt und was dir wirklich hilft, erfährst du in diesem Video. 00:00 Einleitung 01:22 Was sind Beispiele für Selbstsabotage? 05:15 Was ist Selbstsabotage wirklich? 09:55 Was hilft dir? ___________________ Kostenloses Erstgespräch mit mir für (traumasensibles) Coaching für Selbständige, Unternehmer und solche, die wachsen wollen: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching __________________________ Weitere wichtige Videos: Warum viele Therapien nicht helfen? https://youtu.be/-aKnN2aOp1U Bin ich traumatisiert? https://studio.youtube.com/video/IGY_iGRw3EE/edit Emotionale Abhängigkeit https://www.youtube.com/watch?v=GU42x5oYQHI&t=642s Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s Ich bin nicht gut genug https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3wg8-dk&t=467s _____________________________________________________________________________ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wilde-b46aaa156/ Meine Website: https://christinewilde.de instagram: https://www.instagram.com/mentalcoach_christine/6f44ac8 Kontakt: info@christinewilde.de
Anzeichen und Lösung von Bindungstrauma (Beziehung ist schwierig? Reinhören)
Wenn du immer wieder Schwierigkeiten in deiner Beziehung hast, dann liegt das womöglich an einem Bindungstrauma. 00:00 Einleitung 03:07 Anzeichen 09:07 Was hilft? ___________________ Kostenloses Erstgespräch mit mir für (traumasensibles) Coaching für Selbständige, Unternehmer und solche, die wachsen wollen: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching __________________________ Weitere wichtige Videos: Warum viele Therapien nicht helfen? https://youtu.be/-aKnN2aOp1U Bin ich traumatisiert? https://studio.youtube.com/video/IGY_iGRw3EE/edit Emotionale Abhängigkeit https://www.youtube.com/watch?v=GU42x5oYQHI&t=642s Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s Ich bin nicht gut genug https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3wg8-dk&t=467s _____________________________________________________________________________ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wilde-b46aaa156/ Meine Website: https://christinewilde.de instagram: https://www.instagram.com/mentalcoach_christine/6f44ac8 Kontakt: info@christinewilde.de
Angst vor Entscheidungen und Veränderung? Ursache und Lösung (Trauma +Inneres Kind heilen)
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Viele Menschen haben Angst vor Veränderung. Hier erfährst du, womit das zusammen hängt und wie du es lösen kannst. Dazu zählen frühkindliche Erfahrungen, wie Verlust, zu hohe Verantwortung, Überforderung. Kostenloses Erstgespräch mit mir für (traumasensibles) Coaching für Selbständige, Unternehmer und solche, die wachsen wollen: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching __________________________ Weitere wichtige Videos: Warum viele Therapien nicht helfen? https://youtu.be/-aKnN2aOp1U Bin ich traumatisiert? https://studio.youtube.com/video/IGY_iGRw3EE/edit Emotionale Abhängigkeit https://www.youtube.com/watch?v=GU42x5oYQHI&t=642s Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s Ich bin nicht gut genug https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3wg8-dk&t=467s _____________________________________________________________________________ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wilde-b46aaa156/ Meine Website: https://christinewilde.de instagram: https://www.instagram.com/mentalcoach_christine/6f44ac8 Kontakt: info@christinewilde.de
Auswirkungen von Trauma auf Beziehung (Bindungsangst, Beziehungslosigkeit, emotionale Abhängigkeit)
Hast du immer wieder Schwierigkeiten in Beziehungen oder findest nicht den richtigen Partner? Das hat immer mit deinen frühen Bindungserfahrungen und ggf. Traumata zu tun. Hier erfährst du, welche 3 Formen du dann in späteren Beziehungen häufig vorfindest, wenn früher nicht alles 'glatt' lief. 00:00 Einleitung 02:06 Bindungstraumata 05:11 3 typische Formen in Beziehungen 12:51 Was hilft das zu lösen? ___________________ Kostenloses Erstgespräch mit mir für (traumasensibles) Coaching für Selbständige, Unternehmer und solche, die wachsen wollen: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching __________________________ Weitere wichtige Videos: Warum viele Therapien nicht helfen? https://youtu.be/-aKnN2aOp1U Bin ich traumatisiert? https://studio.youtube.com/video/IGY_iGRw3EE/edit Emotionale Abhängigkeit https://www.youtube.com/watch?v=GU42x5oYQHI&t=642s Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s Ich bin nicht gut genug https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3wg8-dk&t=467s _____________________________________________________________________________ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wilde-b46aaa156/ Meine Website: https://christinewilde.de instagram: https://www.instagram.com/mentalcoach_christine/6f44ac8 Kontakt: info@christinewilde.de
Warum viele Therapien/Coachings nicht helfen (bei Trauma) & was wirklich hilft
Viele Menschen haben das Gefühl festzustecken und trotz Unterstützung nicht weiterzukommen. Ich kenne das.Ich kläre hier auf, warum das der Fall ist. 00:00 Einleitung 02:05 Warum die meisten psychischen Probleme mit frühen verletztenden Erfahrungen zu tun haben 04:00 Was sind Traumata (Beispiele) 10:40 Wie entstehen Traumata (Nervensystem) 14:40 Kurzer Test: Bin ich traumatisiert? 15:39 Was hilft nicht und was hilft? 19:50 Schlusswort ___________________ Kostenloses Erstgespräch mit mir für (traumasensibles) Coaching für Selbständige, Unternehmer und solche, die wachsen wollen: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching __________________________ Weitere wichtige Videos: Bin ich traumatisiert? https://studio.youtube.com/video/IGY_iGRw3EE/edit Emotionale Abhängigkeit https://www.youtube.com/watch?v=GU42x5oYQHI&t=642s Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s Ich bin nicht gut genug https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3wg8-dk&t=467s _____________________________________________________________________________ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wilde-b46aaa156/ Meine Website: https://christinewilde.de instagram: https://www.instagram.com/mentalcoach_christine/6f44ac8 Kontakt: info@christinewilde.de
Weiblicher und männlicher Narzissmus
Viele Menschen interessieren sich für Narzissmus, aber es wird oft nur über den männlichen Narzissmus gesprochen. Heute erkläre ich dir den Ursprung, die Unterschiede und Gemeinsamkeiten. 00:00 Einleitung 02:02 Ursache Narzisstische Struktur 05:42 Unterschiede männlich/weiblich ___________________ Kostenloses Erstgespräch mit mir für (traumasensibles) Coaching für Selbständige, Unternehmer und solche, die wachsen wollen: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching __________________________ Weitere wichtige Videos: Bin ich traumatisiert? https://studio.youtube.com/video/IGY_iGRw3EE/edit Emotionale Abhängigkeit https://www.youtube.com/watch?v=GU42x5oYQHI&t=642s Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s Ich bin nicht gut genug https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3wg8-dk&t=467s _____________________________________________________________________________ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wilde-b46aaa156/ Meine Website: https://christinewilde.de instagram: https://www.instagram.com/mentalcoach_christine/6f44ac8 Kontakt: info@christinewilde.de
Wie Loslassen wirklich gelingt
Jeder hat wahrscheinlich etwas, was er loslassen möchte: eine (Ex) Beziehung, Muster, Abhängigkeiten, Gefühle.
Du erfährst:
00:00 Einleitung
01:18 Was loslassen heißt
04:32 Wie loslassen gelingt
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Angst vor Ablehnung (und Trauma) transformieren
Jeder kennt die Angst abgelehnt zu werden. Wie diese mit Kindheits-Traumata zu tun hat und was dir hilft, erfährst du in dem Video. 00:00 Einleitung 01:29 Wie zeigt sich die Angst vor Ablehnung? Warum so häufig bei Traumata? 08:02 Was hilft? ___________________ Kostenloses Erstgespräch mit mir für traumasensibles Coaching: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching __________________________ Weitere wichtige Videos: Emotionale Abhängigkeit https://www.youtube.com/watch?v=GU42x5oYQHI&t=642s Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s Ich bin nicht gut genug https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3wg8-dk&t=467s _____________________________________________________________________________ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wilde-b46aaa156/ Meine Website: https://christinewilde.de instagram: https://www.instagram.com/mentalcoach_christine/6f44ac8
Bin ich traumatisiert? Entwicklungs- und Bindungstrauma verstehen
Ein besonderes Anliegen, denn viel mehr Menschen sind betroffen als man denkt und Trauma ist oft mit etwas schwerwiegendem, wie Krieg, etc, verbunden. Entwicklungs- und Bindungstraumata sind oft nicht sichtbar, haben aber weitreichende Auswirkungen und sind häufig der Grund, dass wir nicht 'gesunden' von psychischen Erkrankungen.
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Parentifizierung - wenn du nicht Kind sein durftest
Musstest du als Kind immer stark sein? Hast die Rolle des Partners übernommen? Leidest du unter Perfektionismus, Harmoniesucht? Dann kann Parentifizierung die Ursache sein.
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Erfolgreich aber innerlich unzufrieden?
Bist du erfolgreich, aber dennoch nie zufrieden und fühlst dich eher leer? Dann ist diese Folge richtig für dich. Ursachen und Lösungen.
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Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s
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Selbstliebe und Selbstakzeptanz https://www.youtube.com/watch?v=Wrbul63gyTE&t=110s
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Emotionale Abhängigkeit erkennen, verstehen und lösen
Emotionale Abhängigkeit betrifft viele Menschen. Schau hier, woran es liegt, wie du es erkennst und was du tun kannst.
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Perfektionismus adé!
Es gibt den ungesunden und gesunden Perfektionismus. Simpel ausgedrückt: wenn ich deine hohen Standards stressen, spricht man vom ungesunden Perfektionismus.
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Unterdrückte Wut - Ursache, Anzeichen, Hilfe :)
Wut wird häufig unterdrückt und macht uns auf Dauer krank. In dieser Folge
00:53 Was ist Wut und warum unterdrücken wir sie?
04:39 Was sind Anzeichen und Folgen von unterdrückter Wut?
08:30 Was hilft?
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Warum es nicht reicht deine Gedanken zu ändern! Entwicklungstraumata
Die Grenzen deiner Gedanken und Warum Mentaltraining nicht ausreicht, dich und dein Verhalten wirklich zu verändern.
00:00 Einleitung
01:13 Kindheitstraumata Nervensystem
06:34 Was tun, um wirklich Veränderung herbeizuführen?
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Weitere passende Videos: Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844t...
Ich bin nicht gut genug https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3...
Selbstliebe und Selbstakzeptanz https://www.youtube.com/watch?v=Wrbul...
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Unzufriedenheit, Selbstablehnung, Wut auf sich - was tun?
Du bist nie zufrieden mit dir, du verachtest dich vielleicht sogar selbst, dann ist dieses Video genau richtig für dich.
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Meditation - Heilung schwieriger Gefühle
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Toxische Scham - vom Gefühl nicht gut genug zu sein
Das Gefühl, falsch zu sein oder nicht genug zu sein, kennen sehr viele von uns. In dem Video erfährst du:
was ist gesunde Scham? was ist toxische Scham? wie entsteht sie? woran erkennt man sie? was kann man dagegen tun? _____________________________________________________________________
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Meditation Alte Wunden heilen
Ich bin nicht gut genug- Wie ändere ich den Glaubenssatz?
Wie gehst du mit dem Gefühl ‚nicht gut genug zu sein‘ um? Das erfährst du hier in diesem Video. Mach dir bewusst, dass du mit diesem Glaubenssatz deine Ziele nur schwer und mit Mühe erreichen wirst. Übernimm dafür die Verantwortung.
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Selbstwertgefühl Meditation
Meditation - Dem inneren Kind begegnen
Meditation manifestieren - Entfalte dein Potential
Typische 7 Blockaden (im Business) + Schritt für Schritt Anleitung zum Lösen
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Erfahre, was die typischen 7 Blockaden sind, die dich um deine Leichtigkeit und deinen Erfolg bringen. Wenn du diese nicht löst, kannst du es vergessen, erfolgreich und gleichzeitig glücklich zu sein.
Selbstliebe Meditation | Metta Meditation
Selbstliebe und Selbstakzeptanz - Nur so gelingt es!
Selbstliebe ist zu einem Buzzword geworden. Wie es aber wirklich geht, seinen Wert zu erkennen, erfährst du in diesem Video.
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Manifestieren - wie du alles erreichen kannst | 5 Tipps
Hier sind 5 Tipps, die du anwenden solltest, um auch wirklich durch das Gesetz der Resonanz deine Ziele zu erreichen.
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Entscheidungen treffen - Wie treffe ich gute Entscheidungen?
00:00 Einleitung 00:58 Wir fällen jeden Tag Entscheidungen 02:31 Warum fällt uns entscheiden manchmal so schwer? (Schritt in die Selbständigkeit) 05:20 Wichtigster Tipp bei Entscheidungen 14:30 Warum gehen manche Menschen in die Angst, andere nicht? Thema Verantwortung 19:30 Angst vor Ablehnung 23:30 Ziele setzen als Orientierung 26:31 Gibt es falsche Entschdeidungen? 31:20 Werte und Entscheidungen 33:20 Tipps zum Entscheiden 39:21 Was bietet Sarah an?
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Negatives Denken? Das hilft wirklich!
Negative Gedanken machen uns manchmal das Leben schwer, oder? Doch es gibt Mittel und Wege, nachhaltig damit besser zurecht zu kommen ohne krampfhaft immer nur positiv zu denken. Erfahre hier 4 Tipps!
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Was hilft in der aktuellen Situation (Krieg)? Angst, Ohnmacht, Trauer
Angst, Ohnmacht, Trauer wegen des Krieges Ukraine/Russland. ich gebe dir ein paar Tipps, wie du besser damit umgehen kannst. Nimm nur diese an, die sich für dich richtig anfühlen. Viel Kraft in dieser Zeit wünsche ich dir.
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Neues Online Coaching Programm 'Erfolgreich im Business durch emotionale Freiheit' https://christinewilde.de/online-kurs-emotionale-freiheit/
5 Gründe, warum du dein volles Potenzial nicht entfaltest
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Was hält dich davon ab ins Handeln zu kommen? Wir können noch so viele Träume und Visionen haben. Wenn wir nicht handeln, wird daraus leider nichts. Was hält uns davon ab?
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Wie erreiche ich meine Ziele? Entfalte deine Willenskraft
Stärke dein Selbstwertgefühl - 4 Übungen
Unser Selbstwertgefühl ist die Basis für eine hohe Lebensqualität und auch Erfolg in deinem Business. Es wirkt sich negativ wie auch positiv auf all deine Lebensbereiche aus.
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Wie sabotierst du dich selbst? 7 Möglichkeiten
Wer in seinem Business so richtig durchstarten will, muss mental und emotional frei sein. Die sind die häufigsten Blockaden, die ich in meinen Coachings mit Selbständigen und Unternehmer:innen immer wieder erlebe. Kennst du sie?
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Warum du so erschöpft bist und was das mit deinen Gefühlen zu tun hat
NEU: Online Kurs "Emotionale Freiheit - für mehr Selbstliebe und Akzeptanz" mit LIVE Sessions und Coaching Stunden mit mir! Start im März/April 2022. Infos: https://christinewilde.de/home-2/online-kurs-emotionale-freiheit/
Was hat es mit deinen Gefühlen zu tun, dass du immer so erschöpft bist. Ich erkläre in diesem Video, was Gefühle auf energetischer Ebene eigentlich sind und warum diese unter Umständen dazu führen können, dass du dich dauerhaft erschöpft und kraftlos fühlt.
Wie gehe ich mit psychisch erkrankten Menschen um?
NEU: Online Kurs "Emotionale Freiheit - für mehr Selbstliebe und Akzeptanz" mit 4 Coaching Stunden mit mir! Start im März 2022.
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Immer wieder wird mir die Frage gestellt, wie man mit Menschen umgeht, die an der psychischen Erkrankung leiden. Wer ist Depression, Angststörung oder andere Erkrankungen. Hier stelle ich den Möglichkeiten und Grenzen vor. Es ist immer eine sehr individuelle Sache.
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Meditation Selbstakzeptanz 12 Min
Bedürfnisse kommunizieren in einer Beziehung
Wie kann ich meine Bedürfnisse in einer Beziehung kommunizieren? Warum ist es wichtig, zu erklären, was ich brauche und warum fällt es uns manchmal wirklich schwer dazu zu stehen und die Bedürfnisse auszudrücken?
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Gaslighting - was ist das und wie kannst du darauf reagieren?
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Du fährst in diesem Video, was Gaslighting ist, was typische Aussagen sind und was du tun kannst, wenn du betroffen bist.
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Wie distanziere ich mich emotional von schwierigen Situationen?
Manchmal nehmen uns Konflikte oder andere Verletzungen sehr lang mit und wir schaffen es nicht, emotional dazu Distanz aufzubauen. Wie es dir gelingen kann, dich dennoch wieder auf dich zu konzentrieren, zeige ich dir in diesem Video.
Willst du mit mir arbeiten? info@christinewilde.de Freue mich :)
Glückliche Beziehung erwünscht? Dann MUSST du dir das anhören!
In einer Beziehung sind nie nur 2 Erwachsene unterwegs, sondern mindestens auch 2 innere kleine Kinder. Du nimmst deine Beziehungsmuster aus der Kindheit automatisch mit in die Beziehung. Erkennst du deine Muster, ist schon einmal sehr viel getan!
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Innerlich leer, äußerlich erfolgreich! Interview mit Erik Rulands
Erik Rulands ist Coach und begleitet Menschen dabei, ihren (beruflichen) Weg zu finden. Wir sprechen über seinen Weg raus aus 60h Arbeiten in der Unternehmensberatung hin zum selbständigen Coach. Sehr spannend und auch für dich augenöffnend! Knapp entging er dem Burnout.
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Podcast: UNFCK Your Life
Email: coaching@erikrulands.com
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