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Gefühlsstoff

Gefühlsstoff

By Christine Wilde

Löse deine Blockaden, Ängste und Traumata, um endlich ein Leben in Leichtigkeit und mit Erfolg zu führen. Wir sind die einzigen, die uns nachhaltig aufhalten und limitieren. Das Schöne ist, dass wir es damit auch in der Hand haben, uns zu verändern.

Ich biete ein traumasensibles 1:1 Coaching für Selbständige, Unternehmer und alle Menschen, die wachsen wollen. Melde dich dazu gern hier an für ein kostenloses Beratungsgespräch: calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching

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Selbstliebe Meditation | Metta Meditation

Gefühlsstoff May 29, 2022

00:00
13:51
Impostor Syndrom / Massive Selbstzweifel

Impostor Syndrom / Massive Selbstzweifel

Vom Impostor Syndrom sind viele Menschen betroffen. Insbesondere sehr intelligente und erfolgreiche. Erfahre, was das ist, und wie du es lösen kannst. 00:00 Einleitung 01:21 Was ist das? Symptome und Folgen 06:41 Ursachen 08:46 Lösung __________________ Kostenloses Erstgespräch: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching __________________________ Weitere wichtige Videos: Warum viele Therapien nicht helfen? https://youtu.be/-aKnN2aOp1U Bin ich traumatisiert? https://studio.youtube.com/video/IGY_iGRw3EE/edit Emotionale Abhängigkeit https://www.youtube.com/watch?v=GU42x5oYQHI&t=642s Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s Ich bin nicht gut genug https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3wg8-dk&t=467s _____________________________________________________________________________ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wilde-b46aaa156/ Meine Website: https://christinewilde.de instagram: https://www.instagram.com/mentalcoach_christine/6f44ac8


Sep 17, 202314:14
Stärke deine Eigenverantwortung für mehr Selbstbestimmung und Erfolg

Stärke deine Eigenverantwortung für mehr Selbstbestimmung und Erfolg

Du erfährst in dieser Folge 00:00 Einleitung 02:16 Was ist Eigenverantwortung und positive Folgen 04:49 Wie zeigt sich mangelnde Eigenverantwortung? 07:35 Warum ist das so? 12:23 Was hilft dir? __________________ Kostenloses Erstgespräch: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching __________________________ Weitere wichtige Videos: Warum viele Therapien nicht helfen? https://youtu.be/-aKnN2aOp1U Bin ich traumatisiert? https://studio.youtube.com/video/IGY_iGRw3EE/edit Emotionale Abhängigkeit https://www.youtube.com/watch?v=GU42x5oYQHI&t=642s Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s Ich bin nicht gut genug https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3wg8-dk&t=467s _____________________________________________________________________________ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wilde-b46aaa156/ Meine Website: https://christinewilde.de instagram: https://www.instagram.com/mentalcoach_christine/6f44ac8


Sep 03, 202315:07
Abgrenzung, Grenzen setzen - warum so schwer und was hilft? Trauma/Bindung

Abgrenzung, Grenzen setzen - warum so schwer und was hilft? Trauma/Bindung

Sich abzugrenzen fällt vielen sehr schwer. Hier erfährst du, warum dies so ist und was es mit frühkindlichen Bindungserfahrungen zu tun hat. Natürlich gibt es am Ende auch ein paar Impulse:) 00:00 Einleitung Was hat es mit frühkindlichen Erfahrungen zu tun? Was hilft? __________________
Kostenloses Erstgespräch mit mir:
https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching
__________________________
Weitere wichtige Videos:
Warum viele Therapien nicht helfen?
https://youtu.be/-aKnN2aOp1U
Bin ich traumatisiert?
https://studio.youtube.com/video/IGY_iGRw3EE/edit
Emotionale Abhängigkeit
https://www.youtube.com/watch?v=GU42x5oYQHI&t=642s
Toxische Scham
https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s
Ich bin nicht gut genug
https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3wg8-dk&t=467s
_____________________________________________________________________________
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Meine Website: https://christinewilde.de
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Jul 30, 202314:49
Anteile Arbeit / Ego States - wie löse ich meine ungesunden Muster?

Anteile Arbeit / Ego States - wie löse ich meine ungesunden Muster?

Die Arbeit mit Anteilen gehört meiner Meinung nach in jeden Methodenkoffer. Wir alle haben verschiedene Anteile in uns, die unsere Persönlichkeit ausmachen. Das Einordnen und Besänftigen dieser kann viele psychische Probleme lösen. __________________ Kostenloses Erstgespräch mit mir für (traumasensibles) Coaching für Menschen, die wachsen wollen: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching __________________________ Weitere wichtige Videos: Warum viele Therapien nicht helfen? https://youtu.be/-aKnN2aOp1U Bin ich traumatisiert? https://studio.youtube.com/video/IGY_iGRw3EE/edit Emotionale Abhängigkeit https://www.youtube.com/watch?v=GU42x5oYQHI&t=642s Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s Ich bin nicht gut genug https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3wg8-dk&t=467s _____________________________________________________________________________ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wilde-b46aaa156/ Meine Website: https://christinewilde.de instagram: https://www.instagram.com/mentalcoach_christine/6f44ac8


Jul 18, 202317:01
Angst und Panik verstehen und lösen (Entwicklungstrauma)

Angst und Panik verstehen und lösen (Entwicklungstrauma)

Viele Menschen sind von Angst und Panik betroffen, die ihnen ihr Leben schwer macht und die Selbstbestimmung massiv beeinflusst. In dem Video/Podcast erfährst du, woher die Angst kommt, wie diese mit frühkindlichen Erfahrungen und Traumata zusammenhängen und wie du zu mehr Selbstbestimmtheit kommen kannst. 00:00 Einleitung 02:42 Wie entsteht Angst und was hat diese mit frühkindlichen Traumata zu tun? 13:11 Was kannst du tun? ___________________ Kostenloses Erstgespräch mit mir für (traumasensibles) Coaching für Menschen, die wachsen wollen: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching __________________________ Weitere wichtige Videos: Warum viele Therapien nicht helfen? https://youtu.be/-aKnN2aOp1U Bin ich traumatisiert? https://studio.youtube.com/video/IGY_iGRw3EE/edit Emotionale Abhängigkeit https://www.youtube.com/watch?v=GU42x5oYQHI&t=642s Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s Ich bin nicht gut genug https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3wg8-dk&t=467s _____________________________________________________________________________ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wilde-b46aaa156/ Meine Website: https://christinewilde.de instagram: https://www.instagram.com/mentalcoach_christine/6f44ac8


Jul 09, 202319:44
4 Strategien, um mit Verletzungen umzugehen (Fawn,Fight,Flight,Freeze)

4 Strategien, um mit Verletzungen umzugehen (Fawn,Fight,Flight,Freeze)

Frühe Verletzungen haben Auswirkungen auf unser Verhalten. Es werden in der Literatur 4 Typen unterschieden, die mehr oder minder bei jedem Menschen zum Tragen kommen. 00:00 Einleitung 03:31 Typ 1 (Fawn) 06:18 Typ 2 (Fight) 09:18 Typ 3 (Flight) 11:36 Typ 4 (Freeze) ___________________ Kostenloses Erstgespräch mit mir für (traumasensibles) Coaching für Menschen, die wachsen wollen: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching __________________________ Weitere wichtige Videos: Warum viele Therapien nicht helfen? https://youtu.be/-aKnN2aOp1U Bin ich traumatisiert? https://studio.youtube.com/video/IGY_iGRw3EE/edit Emotionale Abhängigkeit https://www.youtube.com/watch?v=GU42x5oYQHI&t=642s Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s Ich bin nicht gut genug https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3wg8-dk&t=467s _____________________________________________________________________________ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wilde-b46aaa156/ Meine Website: https://christinewilde.de instagram: https://www.instagram.com/mentalcoach_christine/6f44ac8


Jul 05, 202315:17
#85 So löst du (fast) alle deine Probleme! Ängste, Beziehungsprobleme, Depressionen...

#85 So löst du (fast) alle deine Probleme! Ängste, Beziehungsprobleme, Depressionen...

Ob Ängste,Beziehungsprobleme, Jobschwierigkeiten etc. Alles liegt in dir begraben und hat mit deinen Gefühlen und inneren Verletzungen zu tun. ___________________ Kostenloses Erstgespräch mit mir für (traumasensibles) Coaching für Menschen, die wachsen wollen: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching __________________________ Weitere wichtige Videos: Warum viele Therapien nicht helfen? https://youtu.be/-aKnN2aOp1U Bin ich traumatisiert? https://studio.youtube.com/video/IGY_iGRw3EE/edit Emotionale Abhängigkeit https://www.youtube.com/watch?v=GU42x5oYQHI&t=642s Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s Ich bin nicht gut genug https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3wg8-dk&t=467s _____________________________________________________________________________ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wilde-b46aaa156/ Meine Website: https://christinewilde.de instagram: https://www.instagram.com/mentalcoach_christine/6f44ac8


Jun 25, 202316:36
#84 Unterdrücke nicht deine Gefühle! Welche Folgen hat das und wie geht es besser?!

#84 Unterdrücke nicht deine Gefühle! Welche Folgen hat das und wie geht es besser?!

Viele Menschen haben nicht gelernt mit ihren Gefühlen umzugehen. Dadurch sind sie häufig nicht so authentisch und lebendig und glücklich, wie sie sein könnten. Frühe Verletzungen sind immer emotional gespeichert und diese kannst du nicht heilen, wenn du nicht an deine Gefühle rankommst. 00:00 Einleitung 01:53 Warum unterdrücken wir und was sind ungesunde Strategien? 07:53 Was sind die Folgen? 15:22 Was kannst du tun? ___________________ Kostenloses Erstgespräch mit mir für (traumasensibles) Coaching für Selbständige, Unternehmer und solche, die wachsen wollen: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching __________________________ Weitere wichtige Videos: Warum viele Therapien nicht helfen? https://youtu.be/-aKnN2aOp1U Bin ich traumatisiert? https://studio.youtube.com/video/IGY_iGRw3EE/edit Emotionale Abhängigkeit https://www.youtube.com/watch?v=GU42x5oYQHI&t=642s Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s Ich bin nicht gut genug https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3wg8-dk&t=467s _____________________________________________________________________________ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wilde-b46aaa156/ Meine Website: https://christinewilde.de instagram: https://www.instagram.com/mentalcoach_christine/6f44ac8


Jun 18, 202321:23
#83 Selbstsabotage gibt es nicht! Wahre Gründe & Lösung (Trauma, inneres Kind)

#83 Selbstsabotage gibt es nicht! Wahre Gründe & Lösung (Trauma, inneres Kind)

Hast du das Gefühl dir manchmal selbst im Weg zu stehen? Tust du Dinge, die du nicht tun willst oder unterlässt Dinge, die dir eigentlich gut tun würden? Warum das nichts mit sich selbst sabotieren zu tun hat, wie das mit Trauma zusammenhängt und was dir wirklich hilft, erfährst du in diesem Video. 00:00 Einleitung 01:22 Was sind Beispiele für Selbstsabotage? 05:15 Was ist Selbstsabotage wirklich? 09:55 Was hilft dir? ___________________ Kostenloses Erstgespräch mit mir für (traumasensibles) Coaching für Selbständige, Unternehmer und solche, die wachsen wollen: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching __________________________ Weitere wichtige Videos: Warum viele Therapien nicht helfen? https://youtu.be/-aKnN2aOp1U Bin ich traumatisiert? https://studio.youtube.com/video/IGY_iGRw3EE/edit Emotionale Abhängigkeit https://www.youtube.com/watch?v=GU42x5oYQHI&t=642s Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s Ich bin nicht gut genug https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3wg8-dk&t=467s _____________________________________________________________________________ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wilde-b46aaa156/ Meine Website: https://christinewilde.de instagram: https://www.instagram.com/mentalcoach_christine/6f44ac8 Kontakt: info@christinewilde.de


Jun 11, 202315:15
Anzeichen und Lösung von Bindungstrauma (Beziehung ist schwierig? Reinhören)

Anzeichen und Lösung von Bindungstrauma (Beziehung ist schwierig? Reinhören)

Wenn du immer wieder Schwierigkeiten in deiner Beziehung hast, dann liegt das womöglich an einem Bindungstrauma. 00:00 Einleitung 03:07 Anzeichen 09:07 Was hilft? ___________________ Kostenloses Erstgespräch mit mir für (traumasensibles) Coaching für Selbständige, Unternehmer und solche, die wachsen wollen: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching __________________________ Weitere wichtige Videos: Warum viele Therapien nicht helfen? https://youtu.be/-aKnN2aOp1U Bin ich traumatisiert? https://studio.youtube.com/video/IGY_iGRw3EE/edit Emotionale Abhängigkeit https://www.youtube.com/watch?v=GU42x5oYQHI&t=642s Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s Ich bin nicht gut genug https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3wg8-dk&t=467s _____________________________________________________________________________ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wilde-b46aaa156/ Meine Website: https://christinewilde.de instagram: https://www.instagram.com/mentalcoach_christine/6f44ac8 Kontakt: info@christinewilde.de


May 28, 202316:33
Angst vor Entscheidungen und Veränderung? Ursache und Lösung (Trauma +Inneres Kind heilen)

Angst vor Entscheidungen und Veränderung? Ursache und Lösung (Trauma +Inneres Kind heilen)

Lass gern eine Bewertung da, wenn es dir gefällt und teile den Podcast mit Menschen, denen er helfen kann.

Vielen Dank! :)


Viele Menschen haben Angst vor Veränderung. Hier erfährst du, womit das zusammen hängt und wie du es lösen kannst. Dazu zählen frühkindliche Erfahrungen, wie Verlust, zu hohe Verantwortung, Überforderung. Kostenloses Erstgespräch mit mir für (traumasensibles) Coaching für Selbständige, Unternehmer und solche, die wachsen wollen: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching __________________________ Weitere wichtige Videos: Warum viele Therapien nicht helfen? https://youtu.be/-aKnN2aOp1U Bin ich traumatisiert? https://studio.youtube.com/video/IGY_iGRw3EE/edit Emotionale Abhängigkeit https://www.youtube.com/watch?v=GU42x5oYQHI&t=642s Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s Ich bin nicht gut genug https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3wg8-dk&t=467s _____________________________________________________________________________ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wilde-b46aaa156/ Meine Website: https://christinewilde.de instagram: https://www.instagram.com/mentalcoach_christine/6f44ac8 Kontakt: info@christinewilde.de


May 21, 202315:15
Auswirkungen von Trauma auf Beziehung (Bindungsangst, Beziehungslosigkeit, emotionale Abhängigkeit)

Auswirkungen von Trauma auf Beziehung (Bindungsangst, Beziehungslosigkeit, emotionale Abhängigkeit)

Hast du immer wieder Schwierigkeiten in Beziehungen oder findest nicht den richtigen Partner? Das hat immer mit deinen frühen Bindungserfahrungen und ggf. Traumata zu tun. Hier erfährst du, welche 3 Formen du dann in späteren Beziehungen häufig vorfindest, wenn früher nicht alles 'glatt' lief. 00:00 Einleitung 02:06 Bindungstraumata 05:11 3 typische Formen in Beziehungen 12:51 Was hilft das zu lösen? ___________________ Kostenloses Erstgespräch mit mir für (traumasensibles) Coaching für Selbständige, Unternehmer und solche, die wachsen wollen: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching __________________________ Weitere wichtige Videos: Warum viele Therapien nicht helfen? https://youtu.be/-aKnN2aOp1U Bin ich traumatisiert? https://studio.youtube.com/video/IGY_iGRw3EE/edit Emotionale Abhängigkeit https://www.youtube.com/watch?v=GU42x5oYQHI&t=642s Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s Ich bin nicht gut genug https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3wg8-dk&t=467s _____________________________________________________________________________ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wilde-b46aaa156/ Meine Website: https://christinewilde.de instagram: https://www.instagram.com/mentalcoach_christine/6f44ac8 Kontakt: info@christinewilde.de


May 14, 202316:60
Warum viele Therapien/Coachings nicht helfen (bei Trauma) & was wirklich hilft

Warum viele Therapien/Coachings nicht helfen (bei Trauma) & was wirklich hilft

Viele Menschen haben das Gefühl festzustecken und trotz Unterstützung nicht weiterzukommen. Ich kenne das.Ich kläre hier auf, warum das der Fall ist. 00:00 Einleitung 02:05 Warum die meisten psychischen Probleme mit frühen verletztenden Erfahrungen zu tun haben 04:00 Was sind Traumata (Beispiele) 10:40 Wie entstehen Traumata (Nervensystem) 14:40 Kurzer Test: Bin ich traumatisiert? 15:39 Was hilft nicht und was hilft? 19:50 Schlusswort ___________________ Kostenloses Erstgespräch mit mir für (traumasensibles) Coaching für Selbständige, Unternehmer und solche, die wachsen wollen: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching __________________________ Weitere wichtige Videos: Bin ich traumatisiert? https://studio.youtube.com/video/IGY_iGRw3EE/edit Emotionale Abhängigkeit https://www.youtube.com/watch?v=GU42x5oYQHI&t=642s Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s Ich bin nicht gut genug https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3wg8-dk&t=467s _____________________________________________________________________________ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wilde-b46aaa156/ Meine Website: https://christinewilde.de instagram: https://www.instagram.com/mentalcoach_christine/6f44ac8 Kontakt: info@christinewilde.de


May 07, 202320:57
Weiblicher und männlicher Narzissmus

Weiblicher und männlicher Narzissmus

Viele Menschen interessieren sich für Narzissmus, aber es wird oft nur über den männlichen Narzissmus gesprochen. Heute erkläre ich dir den Ursprung, die Unterschiede und Gemeinsamkeiten. 00:00 Einleitung 02:02 Ursache Narzisstische Struktur 05:42 Unterschiede männlich/weiblich ___________________ Kostenloses Erstgespräch mit mir für (traumasensibles) Coaching für Selbständige, Unternehmer und solche, die wachsen wollen: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching __________________________ Weitere wichtige Videos: Bin ich traumatisiert? https://studio.youtube.com/video/IGY_iGRw3EE/edit Emotionale Abhängigkeit https://www.youtube.com/watch?v=GU42x5oYQHI&t=642s Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s Ich bin nicht gut genug https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3wg8-dk&t=467s _____________________________________________________________________________ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wilde-b46aaa156/ Meine Website: https://christinewilde.de instagram: https://www.instagram.com/mentalcoach_christine/6f44ac8 Kontakt: info@christinewilde.de


Apr 30, 202312:29
Wie Loslassen wirklich gelingt

Wie Loslassen wirklich gelingt

Jeder hat wahrscheinlich etwas, was er loslassen möchte: eine (Ex) Beziehung, Muster, Abhängigkeiten, Gefühle. Du erfährst: 00:00 Einleitung 01:18 Was loslassen heißt 04:32 Wie loslassen gelingt ___________________
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Toxische Scham
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Apr 23, 202311:55
Angst vor Ablehnung (und Trauma) transformieren

Angst vor Ablehnung (und Trauma) transformieren

Jeder kennt die Angst abgelehnt zu werden. Wie diese mit Kindheits-Traumata zu tun hat und was dir hilft, erfährst du in dem Video. 00:00 Einleitung 01:29 Wie zeigt sich die Angst vor Ablehnung? Warum so häufig bei Traumata? 08:02 Was hilft? ___________________ Kostenloses Erstgespräch mit mir für traumasensibles Coaching: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching __________________________ Weitere wichtige Videos: Emotionale Abhängigkeit https://www.youtube.com/watch?v=GU42x5oYQHI&t=642s Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s Ich bin nicht gut genug https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3wg8-dk&t=467s _____________________________________________________________________________ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wilde-b46aaa156/ Meine Website: https://christinewilde.de instagram: https://www.instagram.com/mentalcoach_christine/6f44ac8


Apr 14, 202312:27
Bin ich traumatisiert? Entwicklungs- und Bindungstrauma verstehen

Bin ich traumatisiert? Entwicklungs- und Bindungstrauma verstehen

Ein besonderes Anliegen, denn viel mehr Menschen sind betroffen als man  denkt und Trauma ist oft mit etwas schwerwiegendem, wie Krieg, etc,  verbunden. Entwicklungs- und Bindungstraumata sind oft nicht sichtbar,  haben aber weitreichende Auswirkungen und sind häufig der Grund, dass  wir nicht 'gesunden' von psychischen Erkrankungen.   

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Mar 12, 202321:22
Parentifizierung - wenn du nicht Kind sein durftest

Parentifizierung - wenn du nicht Kind sein durftest

Musstest du als Kind immer stark sein? Hast die Rolle des Partners übernommen? Leidest du unter Perfektionismus, Harmoniesucht? Dann kann Parentifizierung die Ursache sein.  

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Mar 05, 202314:09
Erfolgreich aber innerlich unzufrieden?

Erfolgreich aber innerlich unzufrieden?

Bist du erfolgreich, aber dennoch nie zufrieden und fühlst dich eher leer? Dann ist diese Folge richtig für dich. Ursachen und Lösungen.


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Weitere passende Videos:   

Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s  

Ich bin nicht gut genug https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3wg8-dk&t=467s  

Selbstliebe und Selbstakzeptanz  https://www.youtube.com/watch?v=Wrbul63gyTE&t=110s  

Negative Gedanken stoppen https://www.youtube.com/watch?v=MtyPefU3agI&t=580s   _____________________________________________________________________________ 

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Feb 26, 202313:02
Emotionale Abhängigkeit erkennen, verstehen und lösen

Emotionale Abhängigkeit erkennen, verstehen und lösen

Emotionale Abhängigkeit betrifft viele Menschen. Schau hier, woran es liegt, wie du es erkennst und was du tun kannst.  

Du suchst einen Coach/Psychologin?  Buche ein Impulsgespräch: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching  __________________________________________________________________________________

Weitere passende Videos:  

Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s  

Ich bin nicht gut genug https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3wg8-dk&t=467s 

Selbstliebe und Selbstakzeptanz  https://www.youtube.com/watch?v=Wrbul63gyTE&t=110s  

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Feb 19, 202314:29
Perfektionismus adé!

Perfektionismus adé!

Es gibt den ungesunden und gesunden Perfektionismus. Simpel ausgedrückt:  wenn ich deine hohen Standards stressen, spricht man vom ungesunden  Perfektionismus.  

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Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s 

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Selbstliebe und Selbstakzeptanz  https://www.youtube.com/watch?v=Wrbul63gyTE&t=110s  

Negative Gedanken stoppen https://www.youtube.com/watch?v=MtyPefU3agI&t=580s   _____________________________________________________________________________ 

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Feb 13, 202309:52
Unterdrückte Wut - Ursache, Anzeichen, Hilfe :)

Unterdrückte Wut - Ursache, Anzeichen, Hilfe :)

Wut wird häufig unterdrückt und macht uns auf Dauer krank.  In dieser Folge 

00:53 Was ist Wut und warum unterdrücken wir sie? 

04:39 Was sind Anzeichen und Folgen von unterdrückter Wut? 

08:30 Was hilft?  

Du suchst einen Coach/Psychologin?  Buche ein Impulsgespräch: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching 

Weitere passende Videos:  

Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s  

Ich bin nicht gut genug https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3wg8-dk&t=467s  

Selbstliebe und Selbstakzeptanz  https://www.youtube.com/watch?v=Wrbul63gyTE&t=110s  

Negative Gedanken stoppen https://www.youtube.com/watch?v=MtyPefU3agI&t=580s   _____________________________________________________________________________ 

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Feb 06, 202313:49
Warum es nicht reicht deine Gedanken zu ändern! Entwicklungstraumata

Warum es nicht reicht deine Gedanken zu ändern! Entwicklungstraumata

Die Grenzen deiner Gedanken und Warum Mentaltraining nicht ausreicht, dich und dein Verhalten wirklich zu verändern.  

00:00 Einleitung

01:13 Kindheitstraumata Nervensystem 

06:34 Was tun, um wirklich Veränderung herbeizuführen?  

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Weitere passende Videos:  Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844t... 

Ich bin nicht gut genug https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3... 

Selbstliebe und Selbstakzeptanz  https://www.youtube.com/watch?v=Wrbul... 

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Jan 25, 202315:08
Unzufriedenheit, Selbstablehnung, Wut auf sich - was tun?

Unzufriedenheit, Selbstablehnung, Wut auf sich - was tun?

Du bist nie zufrieden mit dir, du verachtest dich vielleicht sogar selbst, dann ist dieses Video genau richtig für dich.


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Jan 09, 202312:38
Meditation - Heilung schwieriger Gefühle
Dec 25, 202215:56
Toxische Scham - vom Gefühl nicht gut genug zu sein

Toxische Scham - vom Gefühl nicht gut genug zu sein

Das Gefühl, falsch zu sein oder nicht genug zu sein, kennen sehr viele von uns. In dem Video erfährst du:   

was ist gesunde Scham?   was ist toxische Scham?  wie entsteht sie?  woran erkennt man sie?  was kann man dagegen tun?  _____________________________________________________________________ 

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Dec 19, 202217:20
Meditation Alte Wunden heilen

Meditation Alte Wunden heilen

Eine wunderbare Meditation, die dir hilft den alten Wunden zu heilen und loszulassen, so dass du offen bist für Neues. Mehr emotionale Freiheit.
Aug 14, 202225:60
Ich bin nicht gut genug- Wie ändere ich den Glaubenssatz?

Ich bin nicht gut genug- Wie ändere ich den Glaubenssatz?

Wie gehst du mit dem Gefühl ‚nicht gut genug zu sein‘ um? Das erfährst  du hier in diesem Video.  Mach dir bewusst, dass du mit diesem Glaubenssatz deine Ziele nur schwer  und mit Mühe erreichen wirst. Übernimm dafür die Verantwortung.  

Du schaffst es nicht allein? Buche ein Erstgespräch fürs Coaching: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching   

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Jul 10, 202210:02
Selbstwertgefühl Meditation

Selbstwertgefühl Meditation

Noch
Jul 03, 202211:29
Meditation - Dem inneren Kind begegnen

Meditation - Dem inneren Kind begegnen

Meditation um dem inneren Kind zu begegnen und es zu heilen.
Jun 19, 202212:12
Meditation manifestieren - Entfalte dein Potential

Meditation manifestieren - Entfalte dein Potential

Diese Meditation unterstützt dich, deine Ziele zu erreichen, indem du dein wahres Potenzial erkennst und fühlst! Regelmäßig hören und wachsen.
Jun 12, 202212:35
Typische 7 Blockaden (im Business) + Schritt für Schritt Anleitung zum Lösen

Typische 7 Blockaden (im Business) + Schritt für Schritt Anleitung zum Lösen

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Erfahre, was die typischen 7 Blockaden sind, die dich um deine Leichtigkeit und deinen Erfolg bringen. Wenn du diese nicht löst, kannst du es vergessen, erfolgreich und gleichzeitig glücklich zu sein.




Jun 05, 202216:45
Selbstliebe Meditation | Metta Meditation

Selbstliebe Meditation | Metta Meditation

Sei liebevoll mit dir selbst und deinen Gefühlen. Eine Reise zu dir, die sich wirklich lohnt. Eine geführte Meditation zum Thema Selbstliebe und liebende Güte.
May 29, 202213:51
Selbstliebe und Selbstakzeptanz - Nur so gelingt es!

Selbstliebe und Selbstakzeptanz - Nur so gelingt es!

Selbstliebe ist zu einem Buzzword geworden. Wie es aber wirklich geht, seinen Wert zu erkennen, erfährst du in diesem Video.


Schreib mir, wenn du Unterstützung oder mich kennen lernen willst: info@christinewilde.de oder via calendly mit allen Terminen: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching  _____________________________________________________________________________

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May 22, 202212:37
Manifestieren - wie du alles erreichen kannst | 5 Tipps

Manifestieren - wie du alles erreichen kannst | 5 Tipps

Hier sind 5 Tipps, die du anwenden solltest, um auch wirklich durch das Gesetz der Resonanz deine Ziele zu erreichen.

Willst du mehr darüber erfahren, schreib mir gern an info@christinewilde.de oder über

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Brauchst du einen Coach an deiner Seite, der dich beim Erreichen deiner Ziele begleitet? Schreib mir oder buche direkt hier einen Termin zum Kennenlernen: https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching

May 15, 202208:43
Entscheidungen treffen - Wie treffe ich gute Entscheidungen?

Entscheidungen treffen - Wie treffe ich gute Entscheidungen?

00:00 Einleitung 00:58 Wir fällen jeden Tag Entscheidungen 02:31 Warum fällt uns entscheiden manchmal so schwer? (Schritt in die Selbständigkeit) 05:20 Wichtigster Tipp bei Entscheidungen 14:30 Warum gehen manche Menschen in die Angst, andere nicht? Thema Verantwortung 19:30 Angst vor Ablehnung  23:30 Ziele setzen als Orientierung 26:31 Gibt es falsche Entschdeidungen? 31:20 Werte und Entscheidungen 33:20 Tipps zum Entscheiden 39:21 Was bietet Sarah an?


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May 01, 202241:34
Negatives Denken? Das hilft wirklich!

Negatives Denken? Das hilft wirklich!

Negative Gedanken machen uns manchmal das Leben schwer, oder? Doch es  gibt Mittel und Wege, nachhaltig damit besser zurecht zu kommen ohne  krampfhaft immer nur positiv zu denken. Erfahre hier 4 Tipps!   

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Apr 19, 202211:24
Was hilft in der aktuellen Situation (Krieg)? Angst, Ohnmacht, Trauer

Was hilft in der aktuellen Situation (Krieg)? Angst, Ohnmacht, Trauer

Angst, Ohnmacht, Trauer wegen des Krieges Ukraine/Russland. ich gebe dir  ein paar Tipps, wie du besser damit umgehen kannst. Nimm nur diese an,  die sich für dich richtig anfühlen.  Viel Kraft in dieser Zeit wünsche ich dir. 

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Neues Online Coaching Programm 'Erfolgreich im Business durch emotionale  Freiheit' https://christinewilde.de/online-kurs-emotionale-freiheit/

Mar 06, 202209:00
5 Gründe, warum du dein volles Potenzial nicht entfaltest

5 Gründe, warum du dein volles Potenzial nicht entfaltest

NEU: Online Kurs "Emotionale Freiheit - für mehr Erfolg und Leichtigkeit im Business" mit 6 Coaching Stunden mit mir!   https://christinewilde.de/online-kurs-emotionale-freiheit/ 

Was hält dich davon ab ins Handeln zu kommen? Wir können noch so viele Träume und Visionen haben. Wenn wir nicht handeln, wird daraus leider nichts. Was hält uns davon ab?   

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Feb 27, 202211:05
Wie erreiche ich meine Ziele? Entfalte deine Willenskraft

Wie erreiche ich meine Ziele? Entfalte deine Willenskraft

Um Ziele zu erreichen, die etwas weiter in Zukunft liegen oder anstrengend sind, brauchen wir unsere Willenskraft. Ohne das geht es nicht. Unsere Motivation ist schier unendlich, aber um tatsächliche Schritte zu gehen, müssen wir uns überwinden und brauchen unseren Willen. Ich habe dir sieben Faktoren rausgesucht, die helfen, deine Willenskraft bewusst zu beeinflussen. Schaue dir an, welche bei dir vielleicht noch nicht so ausgeprägt sind, und arbeite aktiv daran. Dann kannst du all deine Ziele erreichen. Meine Angebote: www.christinewilde.de|Schreibe mir gern auf instagram: @Mentalcoach_christine
Feb 27, 202225:04
Stärke dein Selbstwertgefühl - 4 Übungen

Stärke dein Selbstwertgefühl - 4 Übungen

Unser Selbstwertgefühl ist die Basis für eine hohe Lebensqualität und  auch Erfolg in deinem Business. Es wirkt sich negativ wie auch positiv  auf all deine Lebensbereiche aus.  

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Feb 20, 202213:16
Wie sabotierst du dich selbst? 7 Möglichkeiten

Wie sabotierst du dich selbst? 7 Möglichkeiten

Wer in seinem Business so richtig durchstarten will, muss mental und  emotional frei sein. Die sind die häufigsten Blockaden, die ich in  meinen Coachings mit Selbständigen und Unternehmer:innen immer wieder  erlebe. Kennst du sie?   

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Feb 13, 202211:24
Warum du so erschöpft bist und was das mit deinen Gefühlen zu tun hat

Warum du so erschöpft bist und was das mit deinen Gefühlen zu tun hat

NEU: Online Kurs "Emotionale Freiheit - für mehr Selbstliebe und Akzeptanz" mit LIVE Sessions und Coaching Stunden mit mir! Start  im März/April 2022.  Infos: https://christinewilde.de/home-2/online-kurs-emotionale-freiheit/ 

Was hat es mit deinen Gefühlen zu tun, dass du immer so erschöpft bist.  Ich erkläre in diesem Video, was Gefühle auf energetischer Ebene  eigentlich sind und warum diese unter Umständen dazu führen können, dass  du dich dauerhaft erschöpft und kraftlos fühlt.

Feb 07, 202209:40
Wie gehe ich mit psychisch erkrankten Menschen um?

Wie gehe ich mit psychisch erkrankten Menschen um?

NEU: Online Kurs "Emotionale Freiheit - für mehr Selbstliebe und Akzeptanz" mit 4 Coaching Stunden mit mir! Start im März 2022.

Infos: https://christinewilde.de/home-2/online-kurs-emotionale-freiheit/  

Immer wieder wird mir die Frage gestellt, wie man mit Menschen umgeht,  die an der psychischen Erkrankung leiden. Wer ist Depression,  Angststörung oder andere Erkrankungen. Hier stelle ich den Möglichkeiten  und Grenzen vor. Es ist immer eine sehr individuelle Sache.   

Kostenloses Erstgespräch:  Info@christinewilde.de

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Jan 30, 202209:45
Meditation Selbstakzeptanz 12 Min

Meditation Selbstakzeptanz 12 Min

Hier lernst du, wie du jetzt gerade dich selbst mit deinen Gefühlen annehmen kannst. Ein wunderbares Geschenk an dich!
Jan 23, 202213:47
Bedürfnisse kommunizieren in einer Beziehung

Bedürfnisse kommunizieren in einer Beziehung

Wie kann ich meine Bedürfnisse in einer Beziehung kommunizieren? Warum ist es wichtig, zu erklären, was ich brauche und warum fällt es uns manchmal wirklich schwer dazu zu stehen und die Bedürfnisse auszudrücken?

NEU: Online Kurs "Emotionale Freiheit - für mehr Selbstliebe und  Akzeptanz" mit 6 LIVE Sessions und einer Coaching Stunde mit mir! Start  im März/April 2022.  Infos: https://christinewilde.de/home-2/online-kurs-emotionale-freiheit/

Jan 09, 202214:48
Gaslighting - was ist das und wie kannst du darauf reagieren?

Gaslighting - was ist das und wie kannst du darauf reagieren?

NEU: Online Kurs 'Emotionale Freiheit - für mehr Selbstliebe und  Akzeptanz' mit 6 LIVE Sessions und einer Coaching Stunde mit mir! Start  im März/April 2022.  Infos: https://christinewilde.de/home-2/online-kurs-emotionale-freiheit/  

 Du fährst in diesem Video, was Gaslighting ist, was typische Aussagen sind und was du tun kannst, wenn du betroffen bist. 

 Arbeite mit mir zusammen und melde dich hier für das 1:1 Coaching: Info@christinewilde.de 

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Jan 03, 202213:09
Wie distanziere ich mich emotional von schwierigen Situationen?

Wie distanziere ich mich emotional von schwierigen Situationen?

Manchmal nehmen uns Konflikte oder andere Verletzungen sehr lang mit und  wir schaffen es nicht, emotional dazu Distanz aufzubauen. Wie es dir  gelingen kann, dich dennoch wieder auf dich zu konzentrieren, zeige ich  dir in diesem Video.

Willst du mit mir arbeiten? info@christinewilde.de Freue mich :)

Dec 26, 202107:15
Glückliche Beziehung erwünscht? Dann MUSST du dir das anhören!

Glückliche Beziehung erwünscht? Dann MUSST du dir das anhören!

In einer Beziehung sind nie nur 2 Erwachsene unterwegs, sondern  mindestens auch 2 innere kleine Kinder. Du nimmst deine Beziehungsmuster  aus der Kindheit automatisch mit in die Beziehung.  Erkennst du deine Muster, ist schon einmal sehr viel getan!    

Brauchst du Unterstützung? Schreibe mir für ein erstes kostenloses Gespräch (30 Min.):  Info@christinewilde.de 

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Dec 12, 202117:10
Innerlich leer, äußerlich erfolgreich! Interview mit Erik Rulands
Dec 05, 202149:55