Stuhlgespräche

Heute sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft - Ballaststoffe.

Wir hören oft, dass Ballaststoffe gut für uns sind, aber warum genau sind sie so wichtig?

Und was sollen überhaupt Akazienfasern sein?

All das und noch viel mehr erfährst du in der heutigen Episode.

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Ich wünsche dir viel Spaß beim störbern!

Deine Diana!

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Herzlich Willkommen zu unserem Podcast "Stuhlgespräche"! Heute geht es um ein ernstes Thema, das viele von uns betrifft: Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Aber keine Sorge, wir werden es trotzdem lustig gestalten!

Also, hast du jemals bemerkt, dass dein Bauchzwerg, der kleine Kerl in deinem Magen, nach einer Mahlzeit rebelliert? Magenkrämpfe, Blähungen, Durchfall... das kann kein Spaß sein, oder? Aber wie kann man dem Bauchzwerg helfen, ohne all die leckeren Lebensmittel aufzugeben?

All das und noch mehr erfährst du in der heutigen Episode!

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Herzlich willkommen zu Stuhlgespräche, dem Podcast, der jedes Thema lockerer macht! Heute sprechen wir über ein sehr interessantes Thema: Colostrum. Aber Moment mal, ist das nicht die Farbe von deinem Morgenkaffee? Nein, nein, nein, das ist nicht der Fall. Colostrum ist tatsächlich ein Stoff, der von Kühen produziert wird. Und nein, es ist kein Kuh-Pipi!

Was Colostrum genau ist und wofür es genutzt wird, erfährst du in der heutigen Episode!

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Deine Diana!

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Vitamine, Mineralien sowie Prä- und Probiotika sind heutzutage in aller Munde. Überall hören und sehen wir Werbung für Nahrungsergänzungsmittel. Doch stellt sich die Frage, ob diese Produkte wirklich sinnvoll sind oder ob sie lediglich dazu führen, dass wir teuren Urin produzieren. In der heutigen Episode erfährst du alles, was du darüber wissen musst.

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In dieser Episode besprechen wir, warum der Darm so wichtig für unsere Gesundheit ist und wie er mit der Psyche zusammenhängt. Aber keine Sorge, wir machen keinen trockenen Vortrag daraus! Stattdessen bringen wir einige witzige Anekdoten über das Verdauungssystem.

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Fakt ist, der Darm ist das Zentrum deiner Gesundheit. Denn er ist viel mehr als nur ein Verdauungsapparat.

Bildlich gesprochen kannst du dir die Darmflora wie deinen körpereigenen Garten vorstellen. Du bestimmst darüber, ob dein Garten mit vielen bunten Blumen bewachsen ist, oder eher einer tristen Fläche voller Unkraut gleicht.

Was ist der Unterschied zwischen einer Darmreinigung und Darmsanierung ist und wofür ist das ganze überhaupt gut? All das erfährst du in dieser Episode.

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Wieso ist die Gesundheit des Darms so wichtig? Wie halte ich meinen Darm überhaupt gesund? Was sagt mein Stuhlgang über meinen Darm aus?

All das und noch mehr erfährst du in der heutigen Episode.

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