Podcast Développement Personnel Club.com conseils pratiques pour mobiliser votre potentiel illimité
By Didier Pénissard Coach
Podcast Développement Personnel Club.com conseils pratiques pour mobiliser votre potentiel illimité Aug 12, 2022
Procrastination ; Le mystère du sentiment de malaise (sans cause) élucidé
Procrastination ; Le mystère du sentiment de malaise (sans cause) élucidé !
Avez-vous noté ce phénomène surprenant ? A la terrasse d’un café, le serveur se souvient parfaitement des tables qu’il doit encore servir. Mieux ! Il se souvient – précisément – de chaque commande, de chaque client.– Sans en oublier aucune. – Sans faire d’erreur.
Un phénomène d’hyper-souvenir !
Ce phénomène a été observé en 1927 par Bluma Zeigarnik. Cette psychologue Russe, à une terrasse de café de Vienne a observé ceci de stupéfiant. En réalité, se cache un autre phénomène : Quand le barman a servi ses clients, il les oublie très vite. En revanche, il garde en tête les commandes qu’il doit encore servir. Aussi longtemps qu’il n’a pas servi la commande d’un client, une partie de sa mémoire enregistre à la fois, le client, la commande, qui ? quoi ?.
Aussi surprenant que cela puis être, le cerveau du barman garde en mémoire exclusivement ce qu’il n’a pas encore fait. Ce phénomène existe aussi dans d’autres domaines. En revanche, si on l’interroge sues les précédentes commandes servies, il en est pour la plupart du temps incapable. Il les a complètement oublié. [suite de l'article ... cliquez ici]
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Didier Pénissard Auteur de Comment vaincre à jamais la procrastination ?
Comment être soi-même ?
Regardez-vous dans le miroir et rappellez-vousque vous êtes unique.
Avec vos propres talents, vos expériences et vos rêves.
Vous avez le pouvoir de façonner votre vie selon vos propres valeurs et aspirations.
Ne laissez donc personne d'autre dicter votre chemin.
Chaque fois que vous essayez de suivre les modes, les cheminements des autres, ...
... vous vous éloignez de votre être unique.
Soyez franc avec vous. N'essayez-vous pas de "jouer" un rôle qui n'est pas le vôtre ?
Si c''est le cas vous ne parviendrez jamais à être heureux ainsi.
Au contraire, dès que vous vous singularisez, vous vous mettez à briller.
Soyez vous-même ! Être vous-même ne signifie pas que vous devez vous différencier en tout.
Non, mais je parle ici de votre chemin de vie.
Car vous en avez un ! Le vôtre ! Et ce n'est pas celui de votre copain, ni de votre voisin.
Pour cela vous devez "vous essayer" en expérimentant de nouvelles choses.
En fait, peu de gens se connaissent vraiment.
Il y a quelques années j'ai lu un livre au titre surprenant :
"Libérez votre diamant brut"
Comme un diamant, s'il n'est pas polis, taillé, il n'a pas de valeur.
Pour polir votre personnalité, vous devez lui faire vivre beaucoup d'expériences nouvelles.
Ne vous contentez pas de la routine.
La routine est ce qui éteint votre flamme.
Allez vers des horizons différents. Rencontrez des personnes qui ne sont pas de votre cercle habituel.
Expérimentez des voies différentes. Prenez des petites risques.
Alors, vous brillerez de votre réussite dans cette existence
Votre dévoué et ami
Didier Pénissard coach
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6 Stratégies pour gérer un collègue qui veut toujours avoir raison
Si vous avez un collègue qui veut toujours avoir raison, vous devez adapter votre réaction et votre relation pour vous faire respecter. Face à un collègue qui veut toujours avoir raison, vous devez savoir qu’il s’agit d’un type de personnalité dite difficile.
.Or, lorsque l’on travaille chaque jour avec ce type de collègue qui cherche
toujours à imposer ses vues en tout, peut être difficile à vivre.Toutefois, il existe plusieurs stratégies que vous pouvez utiliser pour gérer cette situation :
Ne prenez pas ses commentaires personnellement : Souvent, les gens qui veulent toujours avoir raison cherchent à impressionner les autres, plutôt qu’à les offenser. Essayez de ne pas prendre leurs commentaires comme une attaque personnelle. Par exemple, si votre collègue cherche à vous contrarier en vous disant :
« Tu ne dois pas livrer cette commande de cette manière, tu te trompes de méthode ».
Surtout ne le prenez pas comme une attaque
personnelle. Au contraire, cherchez à rester sur le sujet de la
discussions « le mode de livraison ». Cette réaction de votre part évite
les échanges houleux et frustrants. Vous vous focalisez sur le point, le détail de ce qu’il vous reproche.
Évitez les débats sans fin : Si vous constatez que votre collègue ne veut pas lâcher le morceau, il peut être préférable d’arrêter le débat et de passer à autre chose. N’essayez pas de convaincre votre collègue, cela ne fera que prolonger la discussion. Par contre, afin de ne pas perdre la face, indiquez-lui que :
5 Outils pour impressionner les autres avec des mots
J'ai passé quelques jours avec les plus grands leaders charismatiques d'Europe. Des conférenciers, des artistes, des leaders, des écrivains
célèbres. Toutes et tous ( dans leur domaine étaient là) pour nous donner des outils pour vivre en harmonie avec nos talents.
Mais ce n'est pas pour cela que je viens vous en parler. J'ai été (pour certains (es) très impressionné par leur pouvoir charismatique.
Avec de simples mots, ils (elles) parvenaient à nous emporter avec enthousiasme à leurs idées. J'ai pris mon stylo et j'ai pris note (oui je sais c'est vieux jeu le stylo, mais je préfère cela au smartphone). C'est ma méthode personnelle pour "modéliser l'excellence" en notant les meilleurs dans leurs manière d'agir, penser, parler, etc.
Bref, voici 5 outils que j'ai noté pour emporter l'adhésion (à applaudimètre) si vous voulez, vous aussi impressionner les autres :
1. - L'empathie : elles cherchent à être à l'écoute des autres. Elles sont en éveil vers les autres. Leurs yeux brillent d'intérêt quand on s'adresse à elles. Cela leur donne un pouvoir fascinant sur leur interlocuteur
2. - Elles parlent plus de ce que ses interlocuteurs attendent - et ne parlent que très peu d'elle-même.
3. - Les mots utilisés sont toujours compréhensibles au public qu'elles ont en face. Pas de terme, ni de mots compliqués. Du langage simple.
4.- Le "nous" est utilisé majoritairement dans leur communication. Par exemple, une artiste peintre célèbre disait :
"Lorsque nous regardons une peinture d'un maître, nous plongeons au cœur de sa pensée profonde".
5. - Elle projettent de belles perspectives.
Les charismatiques emportent l'adhésion pour leurs ambitions collectives et les partagent.
Ayez à l'esprit que les mots possèdent du pouvoir lorsqu'ils sont employés justement. Utilisez ces conseils et vous influencerez les autres.
Vous pourriez même un(e) devenir un Orateur (trice) de Haut Niveau ? => ici"
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Mon collègue sape mon travail par derrière… Comment réagir ?
Je découvre mon (ma) collègue sape mon travail par derrière… Comment dois-je réagir ? Lorsque vous découvrez qu’un(e) collègue à l’habitude de saper votre travail, vous devez réagir pour éviter qu'elle vous pourrisse la vie au boulot. Ce type de personnalité de collègue de travail doit être considéré dans la classification de la gestion des « personnes difficiles« comme des « vipères ». Pardonnez le terme, mais c’est ainsi qu’elles sont cataloguées dans ce domaine par le type de collègue toxique. Pour autant, une grande partie de ce comportement révèle d’une forme de jalousie maladive. Ce qui signifie que ces personnalités toxiques dans le milieu professionnel, cachent au fond de leur âme, d’une peur de manquer de compétences par rapport à leurs collègues. En réalité, c’est une façon bien singulière que de chercher à tout prix à se mettre à niveau en sapant (par derrière) le travail d’un(e) collègue. Le but dissimulé est de tenter de se hisser au niveau de celui ou celle pour tenter de porter préjudice en le dénigrant, ou sapant le travail effectué des autres. Anticipez la réaction hostile de votre collègue toxique [lire la suite de l'article ... ici]
(c) Didier Pénissard coach Auteur de "Comment gérer les personnes difficiles - et se faire respecter ?"
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Comment créer les conditions idéales pour être intuitif ?
Didier Pénissard, lors d'un séminaire sur l'intuition donnée en Belgique nous indique quelques conseils pour libérer le canal intuitif. Le premier élément consiste à avoir un cible. En effet, les ressources qui s'activent pour que l'intuition et la perception extra-sensorielle puissent se libérer passe par un point de concentration de la pensée sur la "demande" mentale. Plus elles est ciblée, mieux les résultats seront là. Bien entendu, il est nécessaire en même temps de laisser aux réponses extra-sensorielles des portes suffisamment larges pour libérer son potentiel et obtenir des réponses les plus pertinentes. Avoir une cible nécessite de bien préciser sa pensée-demande mais à la condition de ne pas limiter trop le champ des réponses possibles.
Il relate notamment comme exemple, l'emploi de médium par le projet nommé stargate aux USA par l'armée américaines. Des sujets psi étaient employés par le Pentagone pour détecter par voie intuitive et extra-sensorielle des zones de lancement de missiles ou des bases militaires secrètes Russes. C'est ainsi qu'une base de lancement et de fabrication du plus grand navire sous-marin Soviétique a été détecté par un des médiums employé à cet effet. Des cibles précisées sur des cartes géographiques avec la latitude et la longitude lieu à explorer mentalement par clairvoyance étaient fournies au sujet psi par les militaires. Les résultats des dessins réalisés par ce derniers suites aux visions extra-sensorielles du médium ont pu permettre de dévoiler l'ampleur du projet de lancement de sous-marins ultra secret en Russie.
Un autre aspect est exposé dans cet audio du séminaire est le rôle majeur joué par les capacités de concentration pour stimuler notre sixième sens. Il apporte quelques conseils pratiques en ce sens...
Extrait du séminaire Audio de Didier Pénissard "Comment développer votre intuition Instantanée ?
Comment faire des rêves lucides ?
J'aimerai vous convier à une expérience étonnante !
De quoi s'agit-il ?
Imaginez que lorsque vous dormez, vous puissiez contrôler et diriger vos rêves. C'est une expérience prouvée et qui marche !
J'ai formé des milliers de rêveurs lucides de part le monde. Avec une technique spéciale, vous pouvez plonger au beau milieu d'un rêve , en être conscient, et modifier son histoire, la contrôler.
C'est aussi un excellent moyen de dialoguer avec votre subconscient. Car, vos rêves sont des "lignes directes" pour questionner votre esprit subconscient.
# Entrez dans un monde féérique chaque nuit
C'est un moment unique !
Quand vous prenez conscience que vous rêvez, tout en étant conscient, un état d'euphorie vous gagne. Le plus étonnant est que vous
vivez en réel votre rêve comme si c'était la réalité.
=> En rêve lucide, une montagne prend toute sa splendeur. elle est immense comme la réalité.
=> En rêve lucide, un vol au-dessus des nuages devient tellement vrai que vous avez l'impression de voler.
=> En rêve lucide, vous pouvez décider voyager dans un lieu qui vous intéresse,
=> En rêve lucide, vous avez le choix d'arrêter le film pour changer le scénario.
Bref, vous êtes libre de rêver ce que vous voulez !
# Faites un voyage au milieu de votre subconscient
Je reçois souvent des messages de mes correspondants pour savoir :
"Comment influencer (dialoguer) avec mon subconscient ?"
La réponse est sous vos yeux !
En maîtrisant le rêve lucide, vous accédez aux ressources illimitées de votre esprit subconscient.
- Vous comprenez certains blocages qui vous empêchent parfois d'avancer (projets, buts, ambitions),
- Vous libérez votre plein potentiel en accédant à la véritable connaissance de vous-même (le rêve ne ment jamais),
- Vous vous ouvrez à un monde totalement nouveau :
l'univers onirique riche en créativité, (si vous avez un problème, posez la question dans votre rêve lucide - et vous aurez la réponse à coup sûr).
# Laissez-moi vous guider et vous apprendre à contrôler et diriger vos rêves
Par les 20 d'expériences acquises dans ce domaine, je vous guiderai pas à pas (en vidéo) sur la :
"Maîtrise et le contrôle de vos rêves lucides"
C'est un cheminement que je vous propose. Une méthode pratique - qui marche -. Si vous suivez bien mes recommandations, vous ferez votre
premier rêve lucide dans quelques jours. Vous serez tellement stupéfait et joyeux de vivre cette expérience, qu'elle fera sans doute partie d'une des plus belles qu vous ayez vécu.
Alors, je vous invite à prendre le train de l'expérience de vos rêves - contrôlés et dirigés - grâce à ce programme complet :
"Comment Maîtriser et Contrôler le Rêve lucide
Vous bénéficiez d'une garantie de 60 jours. C'est vous dire que c'est moi qui prend le risque à ma charge. Mais, quelque chose me dit que vous serez (très) satisfait de ce programme. Cela vous laisse la liberté d'essayer, de tester d'expérimenter en toute confiance.
Votre bien dévoué,
Didier Pénissard
tel 09 70 408 661 (Appel hors de France 00 33 970 408 661
PS : J'ai reçu dernièrement une de mes correspondantes de La Rochelle qui me disait ceci :
"Didier, je vis une situation merveilleuse. J'ai appris avec votre méthode à faire des rêves lucides.
Je préfère les faire en journée, pendant ma sieste de 13 h 00. Je suis capable de trouver des idées
(à l'infini) de scénario de mes ouvrages. C'est comme la porte vers l'infini qui me donne accès à un trésor
de créativité sans limite". Encore merci, votre méthode sur les rêves lucides à changer ma vie d'auteure.
Jasmine
=> Je m'inscris à ce programme pour faire des rêves lucides => ICI
Coaching ; Le pouvoir des "petites choses"
Voici 1 minute de coaching pour rendre possible ce que vous convoitez.
Willart Malliot, patron d'un grand groupe hôtelier (parti de rien).
Il disait ceci :
"Ce sont les petites choses qui rendent les grandes choses possibles"
Qu'entendait-il par "petites choses" ? Personnellement, j'ai pigé ce principe avec les années. En clair, lorsque je m'attaquais à un changement pour :
- D'avancer dans un projet, (j'en ai toujours 2 ou 3 en tête),
- M'améliorer dans un domaine particulier (par exemple en ce moment j'essaie de me lever une heure plus tôt),
J'ai noté que vouloir tout chambouler pour y parvenir, ça ne marche guère. En revanche, ...
=> Changer une "petite chose" dans son emploi du temps m'a permis d'avoir 1 heure de temps libre par jour en plus.
=> Améliorer un "petit détail d'organisation dans mon travail m'a généré moins de stress,
=> Corriger un "petit aspect dans mon alimentation m'a soigné d'une inflammation dont je soufrais depuis 10 ans.
Avouez que c'est 1000 fois plus facile que de vouloir tout révolutionner dans sa vie. Je vous assure ! C'est par des petits changements que vous parviendrez à des profondes transformations.
Surtout ne négligez pas le "pouvoir" des petites choses dans votre quotidien.
Ce sont elles qui change le destin ! Allez, faites-en l'expérience maintenant et dans quelques semaines, vous me remercierez.
Et si le premier changement consistait à vous inscrire aux
Parchemins Universels du Succès (R) ?
https://tinyurl.com/parchemins
4 conseils pour développer son intuition
Dans ce podcast Minute de coaching pour avoir le leadership, Didier Pénissard coach indique que nous sommes tous des leaders en puissance… Et pour la plupart nous ne le savons pas. Il suffit de se rappeler comme vous étiez capables d’entraîner des camarades de classe dans une aventure, pour savoir que vous pouviez guider les autres. Dans vos propres rêves, quand vous commençons y croire avec une force digne d’une tempête, alors vous pouvez entraîner beaucoup de monde avec vous. Néanmoins, pour inspirer les autres, rien de mieux que l’exemplarité. On m’interroge souvent sur les « techniques pour avoir le leadership ». Il n’y a pas de « techniques », mais des « attitudes vertueuses » de leader à adopter. Si vous travaillez dur, ceux qui sont sensés vous suivre auront plus de motivation eux aussi à travailler dur. Si vous réalisez toute [lire la suite du podcast article...
Didier Pénissard est formateur et auteur de nombreux programmes de développement personnel. Il vous dévoile des techniques pour mobiliser votre potentiel illimité qui sommeille en vous.
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Minute de coaching pour avoir le leadership
Réflexion Didier / Coach :
Nous sommes tous des leaders en puissance… Et pour la plupart nous ne le savons pas. Il suffit de se rappeler comme vous étiez capables d’entraîner des camarades de classe dans une aventure, pour savoir que vous pouviez guider les autres. Dans vos propres rêves, quand vous commençons y croire avec une force digne d’une tempête, alors vous pouvez entraîner beaucoup de monde avec vous. Néanmoins, pour inspirer les autres, rien de mieux que l’exemplarité.
On m’interroge souvent sur les « techniques pour avoir le leadership ». Il n’y a pas de « techniques », mais des « attitudes vertueuses » de leader à adopter.
=> Si vous travaillez dur, [lire la suite du podcast article ...]
(c) Didier Pénissard Coach
Comment Obtenir Ce Que Vous Désirez Avec la Pensée Laser Pensez Concentrez et Réussissez Tout Ce Que Vous Désirez avec le Programme :
"Pensez, Concentrez et Réussissez"
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Le test du bonbon prémonitoire
Le test du bonbon ; Indicateur prémonitoire de la réussite de vos enfants ?
Un bonbon serait-il l’indicateur prémonitoire de la réussite ? Non ce n’est pas une blague mais bel et bien le fruit d’un test scientifique très sérieux en psychologie. J’écoutais l’autre jour une émission scientifique sur les comportements de gens qui réussissent mieux que les autres. C’est fascinant ! Lisez plutôt…
Le test a consisté pour une équipe de psychologues dans les années 90 à donner un travail à faire à des centaines d’enfants entre 7 et 10 ans. (Ce peut être une leçon à apprendre, effectuer une corvée, etc). En même temps, l’adulte lui donne un bonbon.Mais, il indique que s’il attend de faire son travail AVANT de manger cette friandise, (et donc qu’il attend d’avoir terminé son travail), il aura en bonus 2 bonbons en bonus en récompense au lieu d’un.
« Dans le groupe test du bonbon, ceux qui attendu pour obtenir 2 friandises, avaient 20 ans plus tard, un taux de réussite dans la vie bien plus élevé que la moyenne ». [lire la suite du podcast article ...]
Didier Pénissard coach
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Cours du calme puissance
tel 09 70 408 661 (00 33 970 408 661 si appel hors de France)
10 minutes pour vaincre l'anxiété avec cette technique étonnante
Didier Pénissard explique une technique mentale très simple et qui permet de faire baisser le niveau de stress et se libérer de l'anxiété. Très rapidement, s vous l'appliquez régulièrement, vous noterez une sensation de bien-être s'installer durablement en vous-même. très facile à appliquer cette technique vous permettra de vous libérer de vos états anxieux. Le principe développé consiste à se souvenir de 3 états psychologiques qui nous font du bien. Ce peut-être un souvenir valorisant ou encore de revivre émotionnellement une expérience passée qui nous a fait particulièrement du bien. Technique de bien-être par excellence, il s'agit d'une forme d'auto thérapie efficace pour se libérer de l'anxiété. [lire la suite de l'article podcast ...]
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Comment profiter des périodes de temps perdus ?
Temps perdu, Laisserez-vous ces pépites d’or vous filer entre les doigts ? Comment profiter des périodes de temps perdus ? Sachez exploiter ces pépites pour développer vos compétences
Savez-vous que vous avez des « pépites d’or » de temps qui ne sont jamais exploitées ? La clé pour que vous réalisiez vos ambitions est le TEMPS ! Que ce soit :
– D‘apprendre une nouvelle langue,
– Écrire un livre,
Se rend-on compte de ce que pourrait produire la conquête quotidienne d’une heure sur les occupations futiles ?- Réaliser un projet.
Pourquoi chaque minute de votre temps peut être changée en pépite ? Le temps peut (sembler) vous manquer et vous vous dites : « Je ne peux pas, car je n’ai pas le temps » Pas si sûr ! Car, Le docteur Good traduisit « Lucrèce » en visitant ses malades. Il avait dans sa voiture tout l’appareil nécessaire à la transcription du livre. Il utilisait ainsi les minutes qui le séparaient d’une visite à l’autre.
On cite encore un nommé White, employé chez un notaire, qui apprit le grec pendant le trajet qu’il faisait de l’étude à sa demeure.
On connaît le cas de d’Aguesseau qui utilisa le temps qui s’écoulait entre l’annonce des repas et le moment où l’on prenait place autour de la table. Or, il utilisait ce court moment pour écrire un beau volume qu’il présenta en souriant à sa femme, comme une véritable leçon d’exactitude et de gain de temps.
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Comment Avoir des idées ? Conférence
Didier Pénissard, Auteur du guide pratique "Comment avoir des idées" délivre les meilleures techniques mentales pour être très créatif. Avec les conseils de cette téléconférence; Apprenez à produire 200 idées à l"heure. Ce n'est une vague promesse, mais la réalité. En brainstorming, les participants parviennent à une production créative étonnante. Le chiffre de 200 idées à l'heure a été atteint quand cette session créative est menée dans les règles de l'art. Aussi, le processus cérébral qui s'opère pour avoir des idées doit intégrer des principes comme ne pas s'auto critiquer dès qu'une nouvelle idée apparaît dans l'esprit. Il faut la noter immédiatement, même si elle semble ridicule (on fait le triage à la fin). La nécessité est de faire interagir les connexions neurologiques entre-elles avec des associations d'idées inhabituelles. Comment avoir des idées et être créatif est possible à tout-un-chacun en sachant que nos possibilité de connexions nerveuses se chiffre selon le neurologue CRAGG avec un chiffre vertigineux d'un 1 suivi d'un million de kilomètres de zéro. Ce qui signifie que les capacités créatives du cerveau humain sont quasi illimitées. Or, la construction créative d'une simple idée novatrice est un processus très complexe dans nos régions cérébrales. L'hémisphère droit du cerveau est majoritairement sollicité pour par exemple la résolution d'un problème grâce à la créativité humaine. Par exemple, les rêves sont des usines à fabrication d'idées. Beaucoup d'inventions majeures mais aussi d’œuvres littéraires ou artistique sont le fruit d'une travail subconscient en rêve créatif.
Comment Avoir des idées ? Conférence de Didier Pénissard coach expert en développement créatif.
Auteur de "Comment produire 200 idées à l'heure ?"
Les 5 pouvoirs de votre pensée
On ne le perçoit pas suffisamment, mais votre pensée est un outil prodigieux. Le problème est qu’il est majoritairement sous-exploité. Car la pensée est détentrice de capacités et de ressources efficientes absolument extraordinaires. J’ai dénombré cinq possibilités (que l’on peut aussi nommer « pouvoirs ») dès lors que l’on exploite les nombreuses options qui sont enfouies dans votre esprit (ou votre mental).
Votre esprit est une mine aux multiples possibilités quasi infinies. Il est utile d’y plonger et d’être un explorateur de vos capacités endormies. Soyez persuadé que dans toute votre existence, vous n’aurez jamais terminé de puiser dans ce réservoir illimité de potentialités que représentent vos pensées. Voici les cinq pouvoirs de votre pensée :
1. Le pouvoir de décider
À tout instant, vous pouvez décider. C’est un pouvoir d’une puissance inimaginable, car il vous délivre la possibilité de changer votre vie. Une décision est toujours à la source d’un changement de perspective. Décider est la voie royale pour prendre un autre chemin à l’instant même où vous lisez ces lignes. Ce qui est extraordinaire dans ce premier pouvoir que j’identifie de la pensée, c’est que tout un chacun possède la possibilité de choisir et de donc de décider. Je veux admettre que les circonstances semblent souvent contredire cette affirmation. [lire la suite du podcast article ...]
(c) Didier Pénissard Coach
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Développer sa confiance en soi avec la formule d’Henri Durville
Confiance en soi ; La méthode des 21 jours de la Formule d’Henri DURVILLE
L‘homme se nomme Henri Durville. Des milliers de lecteurs lui doivent d’avoir retrouvé confiance en eux. des remerciements du monde entier. des messages touchants comme :
« j’ai repris espoir grâce à vous Henri Durville ».
» le matin je me lève de nouveau plein d’enthousiasme ».
» Vous m’avez donné le force de reprendre ma vie en main. merci m. Durville ».
» je ne croyais plus en rien, ni en moi-même. vos lectures m’ont galvanisé et je sais que je vis un renaissance ».
Le secret de cette formule pour renforcer votre confiance en vous-même ?
Son puissant message vous atteint, jour après jour, jusque dans les profondeurs de votre âme. Même, quand on pense que tout est perdu, Henri Durville vous aide à mobiliser l’immense potentiel qui sommeille en vous. Il réveille le géant qui dort en vous ! [lire la suite de l'article podcast ...]
(c) Didier Pénissard Coach
Autrement, il vous reste à découvrir le programme qui a changé la vie de milliers de gens:
Comment Acquérir un Sentiment de Confiance Absolue ?
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#confianceenmoi
Confiance en soi, la méthode du catalogue des succès
Dans cet interview, le conférencier auteur, Didier Pénissard aborde les clés (peu connues jusqu’ici) pour renforcer la confiance en soi. Il nomme cette technique confiance en soi, "la méthode du catalogue des succès". L’auteur de plus de 50 guides pratiques et programmes d’édification personnelle (voir la liste ici) Il vous explique d’où vient la source principale du manque de confiance en soi, comment l’identifier et les conséquences d’un manque de confiance en soi sur votre vie : il explique comment le processus de dévalorisation de soi se passe à la lumière des neurosciences et de l’imagerie cérébrale. Ces procédés médicaux permettent aujourd’hui d’identifier les zones du cerveau actives en fonction de votre niveau de confiance en vous.
La technique du catalogue des succès renforce la confiance en soiLe coach et conférencier vous révèle une technique pour retrouver votre confiance en vous en allant chercher dans ce qu’il appelle : Le principe du catalogue des succès s’applique en quelques minutes et offre d’excellents résultats. Elle se base sur un constat :
« Nous avons tous rencontrés (aussi loin dans notre existence) des petits, moyens et grands succès ». Si nous en possédons un souvenir en mémoire, il est important de le ressusciter dans sa conscience » [lire la suite de l'article podcast ...]
Didier Pénissard Coach Autrement, il vous reste à découvrir le programme qui a changé la vie de milliers de gens:
Comment Acquérir un Sentiment de Confiance Absolue ?
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#peur
10 conseils pour changer de vie, maintenant
Ah ! Changer de vie. N’y avez-vous pas pensé ? Bon, je sais, il ne s’agit pas que de le dire (ou de le penser) pour que ça arrive. OK !
Mais, des milliers de gens le font chaque année. J’ai moi-même changé de vie, presque du jour au lendemain. D’un métier de salarié, avec les levers tôt le matin et partir dans le brume, le froid. Non, pour moi c’est terminé ! Quel bonheur de pouvoir me lever à l’heure que je veux. Voici mes 10 conseils que je vous donne pour changer de vie, maintenant :
# 1 Développez votre créativitéQuand on possède une imagination fertile, il est beaucoup plus facile de trouver des idées pour changer de vie. Rien ne résiste à la force des idées. (je pense organiser à la rentrée un séminaire sur 2 jours à Paris sur :
« Comment produire 200 idées à l’heure ». => voir le programme ICI
# 2 Pensez que c’est possible !
Une grande partie de l’inertie au changement est de CROIRE que rien ne peut bouger. C’est faux ! Tout peut changer. Quand une idée de changement vous vient à l’esprit, dites-vous aussitôt : « Pourquoi c’est possible de le faire ? »
Vous noterez que des solutions vont apparaître [lire la suite de l'article podcast...]
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Auteur des Parchemins Universels du Succès (R)
Minute de Coaching pour Atteindre votre Indépendance Financière
Voici une minute de coaching pour atteindre votre indépendance financière. Lisons d’abord la citation ci-dessous : « Faire ce que vous aimez est la pierre angulaire pour avoir l’abondance dans votre vie. » – Wayne Dyer, Auteur»
Voici ma réflexion de Coach :
=> Rechercher l’abondance !
=> Accéder à la richesse !
Ces demandes me sont très souvent présentées par mes nombreux correspondants du club. Mais, comme y parvenir ? Comment construire son indépendance financière, me direz vous ?
Tout d’abord, la première démarche est de ne plus condamner l’argent (ou inconsciemment de blâmer ceux qui en possèdent). J’ai remarqué que l’on repousse toujours ce que l’on condamne directement ou indirectement. Pour l’argent, c’est la même chose. Si vous voyez quelqu’un réussir financièrement, félicitez-le (même intérieurement). [lire la suite de l'article podcast ...]
Didier Pénissard Coach
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Les Rouleaux Universels de La Prospérité avec le Passeport pour la réussite
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#gagnerdelargent
#argent
#reussitefinanciere
Un truc infaillible pour avoir confiance en soi
La meilleure méthode que je connaisse pour renforcer la confiance en soi consiste à :
- Commencer sa journée en pensant à 3 souvenirs valorisants passés. En clair, faites une introspection de vos anciennes réussites
(même si elles sont minimes et lointaines),
- Des souvenirs de vos fiertés passés (travail, sportives, etc.),
- Les félicitations reçues (même dans votre enfance) ou vous avez particulièrement brillé.
Nous avons tous et toutes des moments de "mini gloire" dans notre vie. Tentez de vous rappeler ces moments oubliés.
- Revivez ces trois séquences en le refaisant revivre dans votre mémoire avec les images et les émotions (comme si c'était aujourd'hui). Le cerveau ne faisant pas de différence entre la réalité imaginée et les émotions associées, il revivra au moment présent ces étapes valorisantes de votre vie - et déclenchera les mêmes ressources de confiance en soi. Les sportifs de haut niveau qui ont perdu leur confiance en eux (suite à un échec ou un accident), refont cet exercice pour la reconstruire.
Et cela marche en général en 30 jours ! Alors si vous manquez de confiance en soi, je vous invite à commencer cet exercice mental sans attendre. Tenez moi au courant svp dans un mois. Ok ?
Didier Pénissard Coach
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Les lois psychologiques pour gagner de l'argent
« Certaines personnes semblent attirer l’argent, alors que d’autres le repoussent. Il semble que des lois psychologiques soient la cause de ce phénomène ». Les croyances en l’argent sont parfois solides comme le ciment.Une des principales causes de l’échec financier est liée aux lois psychologiques sur la question (souvent émotionnellement forte) au sujet de l’argent, comme :
— Une idée de rejet vis-à-vis de l’argent — !. Ma famille a toujours été modeste. Je suis issu du côté de mon père d’un milieu agricole très pauvre.. Or, à table, quand je passais mon été en vacances dans les champs et la ferme, les discussions portaient souvent sur « ces gens qui sont pleins de sous« . L’argent ? On le décriait ! On le détestait même
Comme si, « avoir de l’argent était une mauvaise chose ». Une « honte » qu’il faut se laver en restant pauvre. Le résultat est que je suis le seul de la famille à m’être élevé financièrement (à par mon oncle qui lui s’est marié à une femme riche). [lire la suite de l'article / podccast...]
Didier Pénissard coach
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Les Rouleaux Universels de La Prospérité avec le Passeport pour la réussite
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Veillez à ne pas jalouser celles et ceux qui ont mieux réussi que vous. Il en va de votre avenir (bon ou mauvais) de vos finances.
Comment convaincre un individu têtu sans vous fâcher ?
Gestion des Personnes difficiles
Comment Convaincre un Têtu Sans Entrer sans vous fâcher ? Qu’on le veuille ou non, nous vivons tous avec des gens têtus dans notre entourage (travail, famille, amis, etc.) ! Et parfois, nous devons (vous aussi j’imagine…) les affronter pour les convaincre de notre « bonne foi » ou autre chose.
Alors, que faire quand on a en face de nous une vraie « bourrique » et tenter de convaincre un têtu ? La première démarche est de vérifier si vous avez à faire à un « têtu renfermé » ou au contraire un « têtu dominant ». C’est une classification nécessaire ! Elle exige de réagir de façon différente et adéquate pour l’une et l’autre des deux catégories. Comment convaincre un têtu renfermé ?
Dans le cas du têtu renfermé, sa démarche est celle d’un comportement qui cherche à se protéger de son entêtement (car il sait qu’il est têtu, sans jamais vouloir l’avouer). Sachez qu’il va tenter à la première occasion de s’enfoncer dans son mutisme… pour tenter de se protéger de vos arguments. N’essayez pas de l’obliger à vous croire, c’est inutile. La meilleure manière est de l’isoler dans sa démarche. Mais, montrez-lui que le monde tournera sans lui. Par exemple, au lieu de chercher à le convaincre [lire la suite ...]
Didier Pénissard coach
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Auteur du programme "Comment gérer les personnes difficiles - et vous faire respecter ?"
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Motivation : Si vous ne planifiez pas, vous planifiez votre échec
À travers cette nouvelle citation commentée en vidéo, Didier Pénissard Coach analyse celle de l’auteur à succès, Robert Shuller qui dit ceci : » Si vous ne planifiez pas vos objectifs, vous planifiez vos échecs « .
La citation de Robert Shuller est une des clés pour réaliser votre but
Ce qui s’exprime par cette citation de motivation est que si vous voulez atteindre votre but vous devez vous fixer une feuille de route. La planification est loin d’être cette stratégie que l’on mettait en avant au temps de l’U.R.S.S. Mais au contraire c’est un moyen efficace pour mobiliser vos ressources de réussite pour avancer concrètement vers la réalisation de votre objectif. La planification est en quelque sorte d’une feuille de route de sa stratégie pour atteindre son objectif. Il en vous viendrait pas à l’esprit de partir à l’aventure sans avoir un itinéraire précis, des étapes intermédiaires pour parvenir à votre destination. lire la suite du podcast article ...
(c) Didier Pénissard Coach est l’auteur du programme pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels :
le « Passeport pour la réussite ® » + les Rouleaux Universels de la Prospérité inclus ®).
La chance ; Peut-on l'influencer ?
Didier Pénissard est l'auteur d'une grande enquête sur les gens chanceux dans le monde francophone. Il a interviewé des dizaines de personnes très chanceuses (et malchanceuses) dans leur vie. Il a fait des découverte étonnantes sur la capacité que nous possédons tous à influencer le hasard (à notre avantage ou notre dépend). Car la chance et le hasard ne sont pas si incontrôlables qu'on veut bien le croire. La physique quantique est en train de révolutionner tout ce que l'on pensait d'établi sur le sujet. Il existe des zones de fragilité dans la structure du hasard (et donc in fine de la chance ou son contraire). Notre manière de penser, de réagir surtout face aux événements ont un impact subtile sur notre situation - et donc la chance. Une simple réaction psychologique peut vous faire prendre une décision qui va vous induire en situation de malchance toute votre vie. Au contraire, la chance peut en être la résultante. C'est un fait incontestable que Didier Pénissard a fait :
"Oui il existe des individus pour qui tout se transforme en or et d'autres pour qui chaque événement de leur vie tourne au drame. J'ai donc chercher la cause mystérieuse de cette situation (constatée par vous et moi)". Un voyage au cœur de la chance et du hasard proposé par cet auteur et coach et conférencier. Votre existence pourrait bien en être changée à jamais.
Didier Pénissard Auteur du best seller "Les Secrets des gens Chanceux"
Quelques articles de l'auteur sur le sujet => ici
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Les pouvoirs de l'autosuggestion mentale révélée
La méthode Coué expliqué par Didier Pénissard, auteur et conférencier en développement personnel. Pratiquant l'hypnose (mais aussi l'auto hypnose) depuis 30 ans, l'auteur dévoile le pouvoir de l'autosuggestion. Vulgarisée par Émile Coué, pharmacien célèbre de Nancy qui découvrit le pouvoir étonnant de la pensée sur la santé. Ce fut une situation lorsqu'il était pharmacien qu'il constate les effets de l'autosuggestion sur un de ces clients. Le médicament qui devait le soulager de coliques était en rupture de stock. Mais Émile Coué lui donna un faux médicament à base de comprimé de farine compressé, que l'on nommera plus tard "effet placebo", a sa grande stupéfaction soulageât vraiment le patient. Les pouvoirs de l'esprit ont été démontré par la science et l'autosuggestion mentale est l'outil par excellence pour agir sur le corps. La formule célèbre d’Émile Coué, "chaque jour et à tous point de vue, je vais de mieux en mieux" a soulagé et sans favoriser le processus d'autoguérison de millions de personnes dans le monde. Le terme modernisé de cette technique est l'étude de la psycho-immunologie.
Didier Pénissard a mis à jour et modernisé la méthode Coué en audio. Vous pouvez la télécharger gratuitement sur cette page
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Comment Gérer les Personnalités Dominantes ?
J‘ai une confidence à vous faire !
Lorsque j’étais salarié au-début de ma carrière, j’avais « un chef » qui faisait partie de cette catégorie bien singulière d’une personnalité dominante.. À l’époque, j’ai cru qu’il allait me faire devenir fou. .
# Faire face à un caractère dominant qui n’écoute que lui-même.Tout sa manière de faire démontrait son caractère dominant. Il n’écoutait que lui. Moi et mes collègues n’étaient jamais écoutés. Nos arguments passaient systématiquement à la trappe (même s’il faisait mine d’y être attentif).
A chaque fois, après avoir développé mon point de vue (pour divers problèmes), il imposait toujours SON idée au final. Et, se fichait éperdument du nôtre.
Bref, à chaque fois, je partais le soir chez moi avec un fort sentiment de frustration. je me disais :
« Mais, pourquoi ne m’écoute-t-il pas cet imbécile (je pensais un autre mot…) ? »
Son attitude était souvent méprisante. Il nous prenait pour des subalternes pour qui, notre opinion ne comptait pas. Lui seul voulait montrer qu’il avait raison… Et nous, nous avions toujours tort, selon son point de vue.
Puis, un jour pour une raison particulière, j’ai du me rendre chez lui afin de lui rapporter des documents qu’il avait oublié au bureau.J’arrive dans sa maison. Son épouse me reçoit avec le sourire. Une femme très agréable au demeurant. Puis, après que je lui ai rendu service, le couple me propose de prendre un verre. J’accepte volontiers !
# Comment détecter la faille dans une personnalité dominante ?.Lors de notre discussion, je découvre quelque chose de surprenant ! [lire la suite...]
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Auteur Didier Pénissard coach
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Mémoire ! 3 secrets rapides pour la développer
Didier Pénissard, coach en développement personnel et spécialiste du développement de la mémoire, nous délivre 3 conseils efficaces pour la développer. Renforcer votre capacité de mémorisation est possible à tout âge. Suivez ces principes simples et vous constaterez que votre capacité à mémoriser s'améliore en quelques jours seulement. Vous parviendrez à muscler votre mémoire en changeant quelques façons de faire quand vous apprenez ou que vous souhaitez apprendre sans peine. Que vous ayez une préparation pour la révision du Bac ou tout simplement pour apprendre facilement, ces conseils vont vous aider à fixer les cours, leçons ou autres chose dans votre cerveau.
Didier Pénissard est l'auteur du programme (Best Seller mondial) "Objectif Super Mémoire"
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Comment communiquer avec votre subconscient avec la radiesthésie mentale
La Technique de la radiesthésie mentale pour entrer en communication avec votre esprit profond
Il est assez difficile de se faire une représentation de son subconscient (ou inconscient). Pourtant, c’est sans doute dans cette zone de notre esprit où bon nombre de ressources gisent en nous-même. Aussi, l’idée que l’on s’en fait, ne solutionne pas le « comment y accéder ». C’est un peu comme un trésor qui serait sous vos pieds, mais que la carte qui vous y donne accès serait égarée. En réalité il existe une corrélation étroite entre l’esprit conscient et notre inconscient. Les deux entités essaient de communiquer de manière quasi permanente entre eux.
Pour puiser dans son extraordinaire réservoir de possibilités, des « voies d’accès » nous sont offertes. Même, si accéder aux zones subconscientes méritent un relatif travail sur soi-même, il est néanmoins possible d’entrer en communication directe avec cette entité de notre psyché. Le subconscient n’est pas inaccessible, loin de là !
Accédez au subconscient en parlant son langage : Le langage du subconscient est celui de l‘émotion. Même s’il en existe d’autres, son mode de communication le plus prépondérant est celui des émotions. Or, contrairement à l’idée-reçue, la communication émotive est pour la plupart du temps imperceptible. [lire la suite de l'article podcast ...]
Didier Pénissard coach
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Comment faire le vide mental avec l'hypno-méditation ?
Il est possible de faire le vide mentale en quelques minutes avec une technique appelée hypno-méditation. Didier Pénissard est le concepteur de cette technique mentale. Elle permet rapidement d'effacer de son esprit les pensées parasites avec un protocole facile. Il suffit d’écouter les recommandation de son auteur pour descendre peu à peu dans un niveau de conscience qui conduit à l'état de vide mental (ou vide de la pensée). Le processus se déroule progressivement pour ralentir l'activité mentale et obtenir des séquences de viduité de la conscience pendant des tanches de temps. Ces moments de vide mental sont précieux car ils permettent au sujet qui pratique l'hypno-méditation de se charger d'énergie mentale en quelques minutes.
Didier Pénissard coach
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Méthode hypno-méditation ici
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Interview Comment vaincre la Peur d’être jugé et du regard des autres ?
Programme vaincre la peur d'être jugé ICI
Interview exclusif Vaincre la Peur d’être jugé, peur du regard des autres ? Les solutions proposées … Une lectrice du blog vient d’interviewer Didier Pénissard coach, pour connaître les solutions et les causes qui existent pour vaincre la peur d’être jugé.
La peur du regard des autres est aussi un sujet abordé, car approchant. Contrairement à l’idée-reçu, les causes ne sont pas essentiellement engendrées par un déficit de confiance en soi, mais plus une manière de considérer sa personne vis-à-vis de soi-même. Par exemple, face à une instruction donnée par un de vos supérieurs hiérarchiques, posez-vous ces questions :
– « Est-ce que je ressens simplement une instruction à effectuer? Point !
– « Est-ce que je me sens comme un enfant qui reçoit un ordre d’un aîné, parent, éducateur… ? »
– « Est-ce que je me sens obligé de le faire, sans me sentir néanmoins une personne libre ? »
– « Suis-je en situation d’infériorité pour uniquement la tâche qui m’a été demandée ? Ou bien, est-ce que je ressens dans ma personne aussi un complexe d’infériorité ? » C’est plus par une approche de changement de perspective envers sa propre façon d’être qu’il est possible de se libérer à tout jamais de ce problème… pour devenir une personne LIBRE. Il ne faut point négliger la peur d’être jugé, car elle peut vous priver de votre bonheur et vous au final, vous conduire à l’échec.
Comme un déficit profond de la capacité de s’affirmer, ce syndrome est un obstacle psychologique majeur pour vous épanouir dans toutes les facettes de votre vie. Fort heureusement, il existe un protocole basée sur la prise de conscience et une méthode basée sur l’hypnose sensorielle pour s’en délivrer définitivement.
Solution pour vaincre la peur du regard des autres et de leur jugement (auto thérapie)
(c) Didier Pénissard coach
(Qui suis-je ?)
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Coaching : Je me décourage vite ; que faire ?
Didier Pénissard coach aborde ici le sujet du découragement. Son expertise en coaching de motivation lui permet d'apporter son éclairage à cette demande, souvent adressée de la part de ses correspondant et membre de "Développement Personnel Club". Elle revient sous la forme de l'injonction : "Je me décourage vite dès que je me lance dans un projet ; que faire ?". Il faut avoir à l'esprit que 8 personnes sur 10 ne vont jamais au bout de leurs ambitions. Elles stoppent leur élan par découragement. Pour autant, il s'agit d'un comportement qui n'a pas lieu d'être. car beaucoup de projets peuvent se réaliser si la personne parvient à dépasser ce problème. L'auteur de ce coaching vidéo nous motive à 3 solutions pour ne plus se décourager aux premiers obstacles et difficultés rencontrées. 1. Signez un contrat avec vous-même : En effet, lorsque l'on signe un contrat, on cherche en général à l’honorer. Écrivez un contrat et garder ce document signé. cette démarche vous incitera à poursuivre votre engagement malgré les situations qui peuvent vous décourager. Rédigez clairement sur un beau papier cartonné que vous mettrez toute votre détermination, quoi qu'il arrive à atteindre votre but. relisez souvent ( si possible chaque jour ce contrat afin qu'il s'imprègne profondément dans vos comportement et votre subconscient) .
Didier Pénissard coach
Auteur du programme "Comment développer votre Persévérance et avoir un Mental d'acier ?"
Atteindre ses objectifs 8 critères d’un plan d’action efficace
Comment respecter son plan d’action pour atteindre ses objectifs en 8 étapes ?
Il faut bien le reconnaître, parfois l’exigence pour respecter ses objectifs planifiés à l’avance peut sembler difficile, voir impossible (par manque de cohérence )..
Pour autant, sans édulcorer le devoir d’exigence d’autodiscipline pour parvenir à gravir les échelons qui mènent à leur réalisation, il vous faut acquérir 8 qualités pour adopter un plan d’action pour atteindre ses objectifs fixés :
1. L’autodiscipline ; faire ce que vous avez prévu de faire – et non de simple intentions. Par exemple : « Je passe 5 coups de fils à de nouveaux prospects par jour » ou encore « Je rédige 3 rapports d’activité en 4 heures ». La volonté, la détermination, l’absence de procrastination et enfin de maintenir un haut niveau d’engagement – et de s’y tenir avec une fermeté inflexible – est la clé pour respecter votre plan d’action.
2. Gardez une boussole de votre objectif et de votre plan fixé : Je vous conseille de garder un contrôle visuel de votre niveau de réalisation sous les yeux. Vous aurez une vision claire, en jour et en heure où vous en êtes vraiment. Ayez donc sous vos yeux où vous en êtes arrivé par rapport à votre plan.
3. Assurez-vous d’être [lire la suite de l'article podcast ...]
(c) Didier Pénissard coach (Qui suis-je ?)
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Motivation ; Comment un cireur de chaussures sauve une multinationale de la faillite ?
Comment un cireur de chaussures sauve une multinationale de la faillite ? Podcast de motivation.
Dans mes séminaires basées sur la réussite personnelle, j’aime rappeler une anecdote quand mes participants essaient de trouver des excuses à leurs manques de résultats.
Je leur donne une bonne dose de motivation en leur racontant cette histoire vraie… Voici un extrait de l’ACADEMIE Napoleon HILL® ou l’auteur relate cette histoire réelle ou l’évocation d’un cireur de chaussures qui a sauvé de la faillite une grande compagnie américaine. Pendant son mandat de Directeur Commercial de National Cash Register Company, Hugh Chalmers (qui, plus tard, est devenu célèbre dans l’industrie automobile) s’est trouvé face à une situation très embarrassante qui menaçait sa place et aussi celle des milliers de vendeurs sous sa direction.
Les vents de la compagnie étaient en chute ; la faillite menaçait
La société était en difficulté financière. Tous les commerciaux étaient au courant de la situation, et de ce fait, ils ont perdu leur Enthousiasme. Les ventes ont commencé à baisser jusqu’à ce que [Lire la suite de l'article podcast ...]
(c) Didier Pénissard coach (Qui suis-je ?)
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5 conseils pour puiser le calme intérieur dans ce tumulte
5 conseils pour trouver le calme intérieur dans ce tumulte : Comme vous pouvez le constater, en ce moment le monde est très (trop) agité par un tumulte d’informations lourdes à supporter émotionnellement. L’actualité de ces dernières semaines avec ces conflits entre nations, les épidémies, poussent les médias (qui nous alimentent de mauvaises nouvelles … pour assurer leur audience) peuvent créer un climat anxiogène… Bref, cette période chaotique peut impacter sur votre humeur et votre état d’esprit. C’est humain !
Alors comment devez-vous réagir intérieurement face au tumulte et à ces bouleversements mondiaux ?
Malgré ce tumulte autour de vous, vous vous devez de rester un pôle de stabilité. De force de calme. J’ai passé une grande partie de ma vie à étudier les personnes qui obtiennent de la vie ce qu’elles veulent. Or, le point commun de leur « succes-stories » est leur capacité de maîtrise de soi et le calme. Comment y parvenir, me direz-vous ?
1. Chaque fois que le monde autour de vous s’agite, dîtes-vous : « Plus le monde s’agite autour de moi et plus je suis imperturbable »
2. Imaginez que vous êtes un centre de calme. Visualisez-vous dans votre esprit comme un pôle de stabilité, solide comme un roc. Certains maîtres de la recherche intérieure nous invitent à nous représenter mentalement [lire la suite de l'article podcast en entier ...]
(c) Didier Pénissard coach
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Messages subliminaux personnalisés pour vivre de profonds changements positifs
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Depuis 18 ans nous sommes leader dans la personnalisation des audio subliminaux audio. Nous sommes les seuls à vous proposer cette option originale et efficace et de haute performance. Un outil psycho-mental très efficace pour influencer votre subconscient en profondeur à l'aide de messages sur mesure enregistrés au niveau subliminal. Cette technique vous permet de vivre de profonds changements positifs dans votre vie (efficacité personnelle, vaincre des peurs, accéder à un haut niveau de votre potentiel latent, changer une mauvaise habitude, modifier une croyance limitante, etc.) Le niveau de satisfaction de nos clients est très élevés. Nous vous invitons à lire les très nombreux témoignages de satisfactions sur cette page.
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Manque de confiance en soi ; Ces causes à connaître pour s'en sortir
Suite avec 7 clés de la cause du manque de confiance en soi en cliquant sur ce lien
Lorsque l’on aborde la douloureuse question du manque de confiance en soi, il suffit de demander dans une salle qui en souffre. On se retrouve avec en moyenne 8 sur 10 à lever la main. Évidemment, il existe plusieurs niveaux de déficit de confiance en soi. De la simple peur de demander à une autre personne son chemin. Ou bien de ne pas s’affirmer suffisamment lorsque l’on a besoin de défendre son point de vue. Ou encore de « ne pas savoir dire non ». Les variantes du manque de confiance en soi sont donc multiples.
1. Le manque de confiance en soi est un problème qui vient de l’enfance
Il se peut très bien que des expériences douloureuses sur le plan émotionnel soient la cause de votre déficit de confiance en soi. On retrouve de nombreuses personnes adultes, qui dans leur jeunesse, ont du subir des brimades. Comme par exemple de recevoir des réflexions désagréables de camarades de classe, jetant à la figure de l’intéressé des :
« Tu es le gros de la classe », « Tu est le nul », « Honte à toi pour … », « Tu n’arrives à rien… »,
Loin d’être anodines, ces affirmations gratuites peuvent se conjuguer des années plus tard avec des sentiments d’infériorité manifestes. La solution consiste dans ce cas à se dire souvent en soi-même (quand le doute s’installe) : « Je ne suis pas ces étiquettes, je suis d’abord ce que je crois de moi »
2. Le manque de confiance en soi et les échecs précédents
Lorsque nous subissons plusieurs échecs, il arrive que l’estime de soi s’affaiblisse. Pourtant, c’est très loin d’être une fatalité !
(c) Didier Pénissard coach
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Programme Comment développer un Sentiment de Puissance et Retrouver un Haut Niveau de Confiance en soi
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Canal Intuitif ; 14 Techniques pour l'ouvrir
La plupart des grands leaders affirment que leur canal intuitif fait partie de leur panoplie pour prendre des décisions difficiles ou pour faire des choix décisifs. Se fier à son intuition peut être un outil pertinent qui peut être votre associé dans les situations délicates.
1. Tentez de rassembler l’information que vous recherchée en une phrase (ou une seule question)..
Plus votre esprit à une idée claire de ce que vous voulez connaître et plus votre intuition extra sensorielle sera stimulée. Forgez-vous une « pensée demande » intense et claire dans sa formulation. C’est une phase fondamentale pour que les ressources de votre intuition s’activent par un message clair, puissant et dense de ce que vous désirez savoir.
Élevez au maximum votre intention volitive de vouloir savoir par voie extra sensorielle ce que votre logique ne peut vous apporter comme réponse. Pour y parvenir, je vous invite à rédiger en une question simple et la plus courte possible pour la conserver facilement en mémoire pendant votre exercice psychique. Puis, concentrez-vous intensément dessus. .
2. Ne faites pas intervenir le mental. [lire la suite de l'article podcast pour ouvrir votre canal intuitif ...]
(c) Didier Pénissard coach, Éveilleur d'Intuition
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Programme complet Séminaire audio "Comment Développer Votre Intuition Instantanée ?"
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Qui est Didier Pénissard ?
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Cette puissante citation vous libère du doute
Citation positive pour vaincre le doute. Dans cette nouvelle citation de développement personnel commentée par votre serviteur, je vous invite à méditer la phrase de l’ancien Président des Etats-Unis d’Amérique, Franklin Roosevelt. Il disait ceci: » Les seules limites à nos réalisations de demain sont nos doutes d’aujourd’hui. « Alors, qu’est-ce que cela signifie ? Et que peut-on en retirer d’enseignement essentiel ?
Franklin Roosevelt (lire sa biographie => ici) avait parfaitement compris que douter est en grande partie un vecteur de blocage et d’inhibition de beaucoup de nos capacités. Qu’il s’agisse d’entreprendre, d’agir ou se mettre en mouvement, le doute c’est l’ennemi !
Lorsque on s’engage dans un nouveau projet une ambition ou que l’on souhaite réaliser une ambition, il est naturel que le doute nous traversent notre conscience. C’est une particularité de l’être humain que notre mental intervient et génère des interrogations et doutons. Mais, le doute ne doit pas en tout cas occuper trop d’importance dans notre conscience. Car, il existe plusieurs facteurs que nous ne connaissons pas. Et notamment beaucoup de facteurs inconnus que ne pouvons pas connaître au-delà des savoirs et des éléments que nous ne pouvons pas toujours [lire la suite de l'article podcast ....]
(c) Didier Pénissard coach
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Trac ; comment le gérer avec ces 3 techniques ?
Connaissez-vous ces 3 Règles Efficaces Pour Éliminer le Trac ? Vous devez vous exprimer en public ? Vous allez présenter votre thèse devant des juges ! Vous allez expliquer devant un groupe de commerciaux votre plan de marketing! Mais voilà ! La gorge est sèche, vos mains sont moites de sueur. Vos gestes sont bloqués et votre voix… inaudible ! Vous êtes victime du trac … # Règle 1 pour gérer le trac : Ne pensez pas à vous !
– Si vous vous tournez vers vous-même en vous « auto-observant », vous allez vous bloquer. Oubliez-vous !
Pensez à vous intéresser aux autres, à leurs vêtements, leurs différences, leurs attitudes, leurs manières de réagir. On a questionné deux groupes de personnes. Le premier se jugeait avoir beaucoup de trac avant de faire une intervention pour parler en public, tandis que l’autre groupe se jugeait avoir un très léger trac. Les réponses ont très vite apportées un éclairage du « mécanisme » mental qui se produit et déclenche le trac. Le premier groupe (ceux qui ont un fort trac) se juge en permanence. [lire la suite de l'article podcast ...]
(c) Didier Pénissard coach 2022
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L'équation du succès de Albert Einstein
Ah, vous allez me dire que Didier Pénissard coach est tombé sur la tête !!! Que vient faire A. Einstein, le Grand Physicien, dans le domaine de votre réussite personnelle ? Figurez-vous qu’un jour, Einstein a lancé une phrase qui a fait date. Elle est régulièrement rappelée lors de Séminaire de développement personnel. Il y a de quoi rester sous la couette si on en reste à ces actualités. Pourtant ! Toujours à l’heure ou vous lisez ce Mail, des milliers de gens, comme vous et moi, ne se laissent – SURTOUT PAS – abattre par la morosité ambiante. Mieux ! Ils sont en train de – faire le contraire – de ce qu’engendre la situation actuelle : « Ils bâtissent la vie dont ils ont toujours Rêvé d’être ! » … Et, le plus étonnant, c’est que beaucoup y parviennent ! Qui sont ces hommes et ces femmes qui vont à contre-courant ?
-> Ont-ils plus de compétences que vous ? Non ! Pas plus.
-> Ont-ils plus de capacités que vous ? Toujours pas !
- Que dit cette « Phrase Magique » ? Tout d’abord, à l’heure où je vous écris ces lignes, on entend partout que les usines ferment, les licenciements, la crise ceci, la crise cela… [lire la suite du podcast article ...]
(c) Podcast Didier Pénissard 2022
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Le jour ou j’ai lâché-prise et comment en faire autant
Comment une situation d’insatisfaction m’a conduit à lâcher-prise ?
J’ai exercé une bonne partie de ma vie un métier qui ne plaisait pas. Triste de me rendre chaque matin à mon travail, je me forçais, je faisais mine que tout allait bien (mais, j’étais en plein conflit avec moi-même). Vouloir paraître peut nous user chaque jour un peu plus. Et puis, j’ai lu un chapitre sur le lâcher-prise. Toute ma vie en a été transformée. Du jour au lendemain. Je vous présente mes 10 étapes qui m’ont aidé à changer de vie en lâchant-prise. Voici 10 étapes aisée que vous pouvez intégrer progressivement dans votre vie pour apprendre à lâcher-prise :
1 Accueillez pour accepter : Plutôt de penser que vous devez faire des choses contraignantes, dites-vous : – « Je choisi de prendre mon temps »,
2 Le retour au calme
Essayez de remuer de l’eau. Elle s’agite, tourbillonne, déclenche des vagues. Mais, quoi que vous fassiez, elle reviendra au calme. L’esprit humain, même dans les moments d’agitation intense, finira pas retrouver le calme. C’est d’ailleurs sa fonction première. Dites-vous : « Tout revient au calme » [lire la suire de l'article podcast ... ]
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Gagner du temps : Comment prioriser ses Tâches avec la Méthode du Tamis ?
Comment Prioriser Ses Tâches avec la Méthode du Tamis ?
Vous avez sans doute manié un jour ou l’autre un tamis. Peut-être enfant en jouant comme moi au chercheur d’or. Ou bien, pour tamiser du sable sur la plage. A la fin, il reste dans le fond du tamis les gros grains, les petites pierres. Or, le vrai chercheur d’or tamise jusqu’à laisser les pépites briller au fond de son tamis. Dans la gestion optimale du temps; il est fondamental de détecter les tâches prioritaires des autres (les plus essentielles). Car ce sont vos « pépites » ! Pensez-y ! Bon nombre de gens se laissent ainsi entraînés par le sable des « petites choses » à faire. Ils en oublient le principal ! Et, au final, perdent beaucoup de temps.
Qu’est-ce qu’une priorité dans la gestion du temps ? Une priorité est à la fois une action urgente à traiter, mais aussi une tâche, qui dans l’échelle des importances, est à classer en premier sur votre to do list (liste des tâches à faire dans la journée).
Mais, il faut bien repérer ce qui peut sembler urgent (pour votre intérêt personnel), et ce qu’il l’est réellement (les faits). C’est souvent là que le problème se pose. Le cerveau filtre (comme notre exemple du tamis du chercheur d’or) en permanence. Il nous influence à traiter les informations en fonction de : [lire la suite de l'article podcast ...]
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Comment Gagner du Temps et doubler sa productivité ?
7 vidéos pour gagner du temps
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Comment savoir dire non ?
Comment savoir dire non ?– « Je n’arrive pas à dire non ! » – « Je n’ose pas lui refuser ce service » – « Je ne partage pas du tout son point de vue, mais j’ai du mal à lui dire que je ne suis pas d’accord » – « Je veux mettre fin à cette relation et pourtant il m’est difficile de lui dire, non c’est terminé » – « Il m’agace avec ses critiques, pourtant je voudrais bien qu’il cesse… sans pouvoir lui dire STOP » Etc. Ces situations ne vous parlent-t-elles pas ? Si c’est le cas, il y a fort à parier que vous manquez de vous AFFIRMER ! L’affirmation de soi est vitale si vous voulez vivre épanoui et en possession de vos pleines capacités.
Comment apprendre à dire non sans être un suiveur ? Si vous avez cédé à une demande alors que vous pensiez le contraire, voilà un bel exemple d’un manque d’affirmation de vous. Je vais prendre le contre-pied de cette croyance. « Ce n’est pas en disant OUI à tout bout de champ, que vous serez mieux apprécié ». C’est même le contraire ! En réalité, dire (avec tact) [lire la suite de l'article ...]
(c) Podcast Didier Pénissard coach
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Auteur du programme "Comment développer un sentiment de puissance (confiance en soi) ?"
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La pensée positive attire-t-elle la malchance ?
Déroutant ! La pensée positive attire-t-elle la malchance ? » Lors d’une enquête minutieuse sur la chance, j’ai découvert que la malchance s’abat plus les personnes optimistes excessives «
Je sais, je sais, mon titre va vous faire réagir. Moi, qui vous enseigne qu’il est important de maîtriser vos pensées, je vous provoque avec ce titre,je l’admets !
# A contre-courant, est-ce que la pensée positive est source de chance ? Soyons clair ! J’ai passé 3 longues années à étudier les personnes chanceuses et les malchanceuses. Or, je l’avoue humblement, la plupart de mes conclusions de ces 15 dernières années étaient FAUSSES !
Non, les personnes adeptes de la « pensée positive » ne sont pas plus chanceuses que les autres. Tout au plus, le résultat sera neutre. Elles n’ont plus, ni moins de chance que le commun des mortels.
Les personnes chanceuses sont des PESSIMISTES raisonnées : Ça été ma plus grande surprise.Je n’en revenais pas.Moi, qui prône que nos pensées peuvent influer sur nos vies, ma conviction était ébranlée. Sauf que …,je me suis trompé une nouvelle fois. En réalité, je n’avais pas assez étudié les comportements des personnes chanceuses en détail.
Là était mon erreur ! Car, ma seconde découverte a été de constater que les gens chanceux ont une attitude mentale envers les événements de leur vie très étonnante. Il sont des pessimistes raisonnées. Attention,je n’ai pas dit « pessimistes » tout court, non. [lire la suite de l'article podcast...]
(c) Didier Pénissard coach
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Auteur de "Les Secrets des gens Chanceux Aurait-il été percé ?"
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Confiance en soi ; Testez cette technique mentale efficace
Techniques mentales pour acquérir une grande confiance en soi. Dans chaque nouveaux projets, nouvelles initiatives, la notion de confiance en soi est un élément fondamental pour progresser vers nos buts.
« Je manque de confiance en moi », est une expression qui revient souvent parmi mes correspondants. Certes, ce fort sentiment d’impuissance face aux événements pour manque de confiance en vous-même revêt une multitude d’approches. Néanmoins, cette qualité forte appréciée chez certains de nos dirigeants (politiques, capitaine d’industrie, leader) démontrent que la quête de la confiance en soi est possible ! N’oubliez jamais que l’on ne naît pas confiant en soi – ON LE DEVIENT !
1- De mieux s’apprécier
2- D’entreprendre de nouvelles initiatives
3- D’être plus efficace
Dès l’instant où votre appréciation de vous-même est plus importante que celle des autres, vous ressentez immédiatement un grand sentiment de libération naître en vous. Vous avez des qualités, des potentialités qui sont en vous. Ces attributs sont plus nombreux que ne pouvez l’imaginer. S’apprécier soi-même est une attitude mentale positive . Quand vous faites un travail et que vous remplissez votre obligation, n’oubliez point de vous « féliciter » intérieurement. Même pour une tache qui peut vous sembler banale. Félicitez-vous intérieurement ! Le processus est d’une étonnante efficacité. Vous entretenez un dialogue intérieur qui s’avère fréquemment négatif.
{lire la suite du podcast article...]
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Auteur du programme : Comment Développer Un Sentiment de Puissance ?
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Procrastination Les confessions d’un ancien assureur fortuné
Découvrez Les Confessions d’un Ancien assureur Fortuné pour Vaincre la Procrastination. Il y a trois jours, j’ai eu une conversation très passionnante avec Michel B, un ancien assureur.
Originaire de Lille, il a fait fortune avant de se retirer à 54 ans dans le sud de la France où il vit de ses rentes. Son appel téléphonique s’est produit après avoir consulté un de mes articles sur la procrastination (ou le fait de remettre toujours au lendemain).En réalité, cet ex-assureur a bien failli rater sa vie en raison de ce problème, car il m’a avoué qu’il a procrastiné pendant près de 15 ans.
Or, à cette époque, sa vie professionnelle était, je cite « un désastre ». Peu de contrats vendus (en tout cas trop insuffisants pour faire vivre sa famille) et des dettes qui s’ajoutaient.
# Comment une conférence sur la procrastination lui révèle la loi du succès
Au bord du désespoir, car il n’avait vendu aucun contrat au depuis le début du mois, il découvre une affiche dans un restaurant de Lille :
« Comment passer de l’échec au succès ». Intrigué, Michel décide de participer à cette causerie. Au point où il en était arrivé, cela ne pourrait que l’aider. Le jour de la conférence, un chef d’entreprise, la cinquantaine dynamique entre en scène. Et loin de s’attendre au sujet, l’intervenant adopte [lire la suite de l'article podcast ...]
(c) Didier Pénissard => qui suis-je ?
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Auteur du Programme "Go Action"pour vaincre (définitivement) la procrastination
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Loi d'attraction Une histoire très étonnante qui démontre son pouvoir
Loi d’Attraction Cette histoire vraie va-t-elle vous convaincre de son pouvoir. En 1992, après la lecture d’un livre sur la Loi d’Attraction, j’ai décidé de faire un pari fou. Ecrire un livre avec un de mes mentors (que vous connaissez sans doute) , Christian H Godefroy. Je ne le connaissais absolument pas personnellement à l’époque. J’étais juste un de ses fidèles lecteurs et je participais à ses séminaires de développement personnel.
Comment après la lecture d’un livre sur la loi d’attraction, je me lance un pari fou ?Après la lecture de ce livre, je me suis interrogé ainsi :
« Et si j’utilisais les pouvoirs de mon esprit pour réaliser un rêve… Je vais m’imaginer chaque jour que j’ai réalisé avec lui, Christian Godefroy un livre ».
Comme je vous le rappelle, je n’avais aucune possibilité humaine, ni matérielle pour rendre possible un tel projet. Je n’avais jamais rédigé de livre auparavant. Bref, toutes les circonstances et les faits allaient contre moi.
Malgré tout, avec une ténacité d’acier, je maintiens chaque jour cette image de ce livre co-réalisé avec mon mentor. Pour être plus précis, je me suis imaginé que nous avions co-signé ensemble un ouvrage de développement personnel. Je persiste donc dans cette image mentale plusieurs mois. J’en parle autour de moi, et la plupart se moquait de mon intention…
(c) Didier Pénissard coach
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« Vidéo subliminale Comment mettre votre esprit en mode d’Attractif de vos désirs »
Images mentales le secret pour qu'elles produisent des résultats
Le secret pour que vos images mentales produisent des résultats. Pouvez-vous mettre de l’émotion lorsque vous visualisez ? Pourquoi certains pratiquants de la visualisation_mentale n’obtiennent pas les résultats escomptés ? La raison pour laquelle des mauvais résultats se produisent est énoncée dans tous les enseignements du Dr. Maltz ancien chirurgien, à plusieurs reprises. Utilisez le pouvoir des émotions pour amplifier vos images mentales. Faisons un simple constat !
– Oui, vous visualisez naturellement lorsque vous pensez. Notamment pendant que vous rêvez la nuit en dormant. Des images mentales défilent dans votre conscience.
– Oui, vous faites des images crées par votre esprit à chaque instant.
Mais, vous devez VOUS RESSENTIR ce pourquoi vous visualisez – et si vous ne le faites pas , vous n’obtiendrez pas les résultats que vous cherchez. C’est de cette façon que vous devez visualiser. Dans le cas contraire, vous manquez l‘objectif.
# La technique du « Théâtre mental »Par exemple, vous voulez réduire un excès de poids. Vous pouvez vous visualiser être plus jeune, plus mince et plus en bonne santé. Mais, à moins que vous RESSENTIEZ les émotions relatives à votre plaisir d ‘avoir un nouveau corps svelte. [lire la suite de l'article podcast...]
Didier Pénissard coach
Programme Developpez votre Pouvoir de la visualisation mentale » Comment faire pour que vos images créées par votre mental se réalisent !
Comment dompter sa colère avec cette technique infailible ?
Comment dompter sa colère avec la méthode des 5 minutes ? Comment dompter une colère ? Les enseignement traditionnels et la science se rejoignent pour nous apprendre qu’il est nécessaire d’accepter un délai de quelques minutes suffit à réduire la bouffée colérique
La colère est un processus que nous rencontrons tous un jour ou l’autre. Certaines individus sont par leur nature caractérielle plus en enclin. Vous en connaissez sans doute. Certes, il existe dans l’histoire ce que l’on peut nommer des colères saines. Certains hommes et femmes illustres ont fait avancer le monde avec des discours colériques afin de faire bouger les choses. Est-il sain de vouloir dompter une colère ?
Trop contenir une colère devient une « colère rentrée ». Elle peut au final engendrer un processus de refoulement psychologique. La personne accumule alors de la colère sans la libérer.
Si cette attitude se reproduit fréquemment, elle peut finir par développer un stress qui déclenchera à un moment ou un autre des problèmes d’ordres psychosomatiques. Sa santé risque de pâtir de ce refoulement de colères rentrées.
« On observe des modifications sanguines qui présentent des traces encore 2 à 3 jours après qu’une personne est libérée sa colère… » [lire la suite de l'article podcast ...]
Didier Pénissard coach
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Cours du calme puissance en 12 leçons
Méthode KAÏZEN ou comment vous améliorer sans volonté ni douleur ?
Méthode KAÏZEN ou comment vous améliorer sans volonté ni douleur ? A l’image de « petits pas » dans la neige, l’alpiniste progresse vers le sommet par de très petites avancées. C’est le principe de la méthode Kaïzen. Cette méthode nous vient du japon. Elle vous offre de véritables perspectives de changement dans votre vie. Je peux vous faire une grande promesse. Appliquez-la pendant 3 semaines. Vous constaterez des évolutions très positives dans votre vie. Vous l’adopterez vite comme une « vraie philosophie de vie ». Mieux ! Elle s’applique à tous les domaines de sa vie. Je classe la méthode Kaïzen comme une excellente méthode de développement personnel. Elle peut changer radicalement et positivement votre vie. Son principe est simple: L’amélioration constante. Sa base : Un « petit » changement supplémentaire chaque jour ! Comme le précise Bill Marchesin :« La méthode japonaise Kaïzen qui se résume à faire de petites actions pour se rapprocher de son but. Pourquoi de petites actions ? Parce qu’il est plus facile d’y arriver et que l’être humain et moins porté à se décourager. » [lire la suite de l'article Podcast ...]
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Comment supprimer les pensées négatives avec un stylo ?
« Comment chasser les pensées négatives avec la méthode de l’écriture sémantique avec un stylo Je viens à l’instant de recevoir un email d’un correspondant fidèle du blog qui m’a donné l’idée d’approfondir sa question.
En effet, ce correspondant m’interroge sur la technique qui consiste à écrire nos pensées négatives pour les rendre moins actives en nous-même. Je connais cette auto-thérapie de longue date, l’ayant moi-même expérimentée par le passé. Or, je sais reconnaître que le fait de coucher sur le papier une pensée négative (qui nous obsède par exemple), peut nous aider à lui enlever son potentiel de nuisance.
Ecrire une pensée négative libère
De nombreux psychologues conseillent cette méthode pour chasser les pensées négatives obsédantes.Le principe est qu’une pensée négative perd une grande partie de sa capacité de nuisance dès lors où cette dernière est conscientisée. En clair, en prendre conscience lui fait perdre sa force. Mais, si vous couchez sur le papier cette pensée négative, c’est comme extirper « psychologiquement » en dehors de vous de ce qu’elle représente [lre la suite de l'article podcast ...]
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Les Secrets de l’Autosuggestion mentale
Comment un art martial me sauve d'un fiasco en plein séminaire ?
Cette technique issue des Arts Martiaux m’a sauvé d’un cauchemar lors d’un séminaire
Il m’est arrivé une mésaventure pendant que je dirigeais un séminaire d’auto hypnose au Maroc, en juin dernier.Le genre de situation qui peut vous faire perdre vos moyens en moins de 10 secondes.
… Et pourtant, nous étions à la seconde partie de l’induction en hypnose profonde. Mes participants étaient allongés dans une grande salle d’un grand hôtel de Casablanca. La lumière tamisée, je parlais d’une voix monocorde pour les aider à plonger encore plus profond dans leurs « niveaux mentaux intérieurs ». Tout d’un coup, plus de lumière, plus de son au micro, la salle dans le noir. La première réaction que j’ai eu :
« Et mes participants, vont-ils sortir brusquement de leur état de quiétude »
Inutile de vous dire que j’ai puisé au fond de moi tout ce qu’un formateur peut y trouver pour rester calme. [lire la suite de l'article podcast...]
Didier Pénissard coach
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Le développement personnel est-il vraiment utile ?
Le développement personnel est-il vraiment utile ? Je réponds à 4 questions qui me sont souvent posées sur ce sujet :
# Les livres et méthodes de développement personnel sont-ils efficaces ou inutiles ?Cette question trouve sa réponse dans le CHOIX de certains auteurs. S’ils sont appréciés et connus, alors oui c’est que leurs ouvrages, méthodes, formations sont bonnes. Au contraire,si la personne est inconnue du public, alors méfiance. Maintenant, je pense aussi qu’il est nécessaire de laisser la chance aux nouveaux auteurs dans ce domaine.
# Le développement personnel est-il vraiment utile ?
De toutes façons, le développement personnel en général est devenu incontournable aujourd’hui. Pourquoi ?
La raison est que, par exemple,dans le monde du travail, les relations entre collègues ont bien changé. Avant, quand un employé, par exemple, était fragilisé par son encadrement ou son employeur, l’esprit collectif dominait. On s’entraidait (syndicats, associations, groupe d’entraide, etc.). Aussi, le travail en équipe dominait. Les résultats étaient calculés en groupe. Non à l’individuel. Ce n’est plus le cas aujourd’hui ! [lire la suite de l'article podcast ...] https://developpement-personnel-club.com/le-developpement-personnel-utile-ou-pas/
(c) Didier Pénissard coach
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Comment En finir avec l'Échec scolaire et faire de votre enfant un champion à l’école ?
Et si l’échec scolaire n’était plus une fatalité pour certains élèves ? C’est la promesse qu’apporte cette nouvelle méthode pédagogique. Voici en en exclusivité aux membres de développement personnel club la conférence dans son intégralité sur une nouvelle méthode pédagogique pour vaincre l'échec scolaire. Cette audio conférence est animée par un écrivain et éditeur. Il vous dévoile une méthode étonnante découverte par un médecin scolaire Français qui va aider votre enfant à participer à sa réussite scolaire.Votre enfant peut bénéficier aujourd’hui de méthodes qui utilisent la lumière pour stimuler son intelligence et sa mémoire. La technique s’adapte particulièrement bien à la pédagogie et l’apprentissage des leçons, la Phosphopédagogie® apporte de réels résultats d’amélioration scolaires, testées par des psychologues. Vous apprendrez notamment :
• Un secret jalousement gardé pour que vos enfants deviennent de vrais «cracks» à l’école,
• Le secret d’un exercice «étonnant» pour que vos enfants partent à l’école en connaissant leurs leçons par cœur,
• Ce que vos enfants doivent faire pour Tout Connaître – sans effort – ,
• Comment vous pouvez aider votre enfant à apprendre ses leçons (sans effort) en leur montrant un petit truc TERRIBLEMENT efficace,
• Apprenez pourquoi vos enfants peuvent faire des progrès dans toutes les matières scolaires.
Face à l’échec scolaire que faire (même quand tout semble perdu) ?,
Comment apprendre ses leçons sans oublier ? [lire la suite de l'article pour vaincre l'échec scolaire avec la phosphopédagogie...]
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Pour en savoir plus et permettre à votre enfant de réussir ses études, cliquez => ici
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#echecscolaire
#scolarité
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Briseur de rêve ; Comment les écarter de votre vie
Comment Faire Face aux Briseurs de Rêves et Réaliser vos Projets ? Les « briseurs de rêves » sont partout ! Voici Comment les écarter de votre vie. Et, ils peuvent aussi être à vos côtés. Il faut bien se dire que nous ne sommes pas responsables de l’état d’esprit de celles et ceux qui nous entourent. Si nous avons une sœur, un frère une mère hyper pessimiste, alors que l’on étudie les moyens de réussir sa vie, la situation n’est pas chose aisée. Alors, j’aimerai vous expliquer comment parvenir à dépasser ce problème, si vous êtes concerné vous aussi, par cette situation. Voici résumé en 5 démarches,
— Comment gérer les « briseurs de rêves » –.
1. N’entrez jamais en conflit avec eux.Ils se renforcent de votre opposition. Écoutez-les, et faites mine de prendre note de leur avertissement. Si vous essayez de montrer que vous pensez différemment, ils s’arc-bouteront sur leurs convictions défaitistes. Souvenez-vous que lorsque l’on veut trouver une excuse (de son échec, de la difficulté) on la trouve toujours. Les « briseurs de rêve » sont des experts en excuses. [voir la suite de l'article podcast ...]
(c) Didier Pénissard coach
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Auteur du programme : "Pensez et Réussissez"
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Les stratégies des personnes chanceuses révélées
Didier Pénissard est connu en France pour son investigation sur plusieurs années sur les personnes chanceuses. Sa démarche originale a commencé en s'intéressant à ses clients coachés et qui, se disaient en grande partie malchanceuse dans la vie. Avec le temps et la répétition de même scénario dans leur mode d'existence il a perçu que des comportements identiques conduisaient ces personnes à vivre des situations de malchance chronique. C'est alors qu'il s’engageât dans une démarche audacieuse qui a consisté à rencontrer et interviewer des personnes chanceuses. Après toutes ses années d'investigation approfondie, l'auteur a pu comprendre qui "oui" des individu savent attirer la chance dans leur vie et de manière régulière. Le constat est à la fois déroutant et implacable ;Toute leur existence est faite de coup de chance, d'opportunités saisies, de hasard heureux, de rencontres décisives. En les questionnant Didier Pénissard a découvert l'envers du décor, à savoir que ces individus qui s'attirent la baraka comme on dit, adoptent des comportements et des modes de réactions différents des autres. Bref, ils ne se comportent pas du tout comme l'individu lambda dans les situations de la vie. Ils sont même capable de renverser à leur profit les problèmes et les difficultés que tout-un-chacun rencontrent dans l'existence. En parallèle, l'auteur de l’enquête passionnante montre que 7 comportements sont à l'origine du déclenchement des situations et qui caractérisent les personnes chanceuses. L'auteur de son programme :"Les secrets de gens chanceux" est interviewé et nous révèle ce qui est un des facteurs déterminant pour attirer la chance.
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Blog de l'auteur
Programme Comment Avoir de la Chance ? avec les Secrets des Gens Chanceux
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Autodiscipline ; 4 conseils pour atteindre vos objectifs
J’ai reçu hier un appel téléphonique d’un fidèle abonné à la newsletter du club. d’une très grande compagnie d’assurance française sur la nécessité d’avoir de l’autodiscipline dans ses affaires. Je vous recopie sa question :
« Je suis un commercial dans le milieu des assurances. Et j’ai bien compris que mes collègues et confrères qui parviennent à de bons résultats sur le long termes, sont ceux qui font preuve d’une grande autodiscipline (rendez-vous, prospection, suivi clientèle, relances, répondre aux email, etc. Comment acquérir une meilleure autodiscipline ? Merci d’avance »
Voici ma réponse de coach : Votre question est d’une importance capitale ! En effet, des objectifs ambitieux (au demeurant des objectifs commerciaux comme dans votre secteur hyper concurrentiel) ne peuvent être atteint si vous ne possédez pas un haut niveau d’auto discipline...(lire la suite de l'article Podcast ...]
Didier Pénissard coach
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Programme "Comment Atteindre vos Objectifs Personnels ?"
Les conseils de Christophe Colomb pour lutter contre le désarroi
« Les 9 conseils pour lutter contre le désarroi que vous suggère le navigateur Christophe Colomb » Le grand navigateur, Christophe Colomb découvreur des Amériques, a pendant son périple à bord de ses vaisseaux, connu des moments de désarroi.
Or, en relisant quelques textes qui relatent ce fabuleux voyage sur l’océan, j’ai déniché quelques « perles » de conseils qui peuvent vous aider à vaincre ces moments où nous avons l’impression de sombrer dans le doute. Voici 9 conseils que ce Cher Christophe Colomb pourrait bien vous distiller :
# 1er conseil : « Ne regardez pas en arrière »
À de nombreuses reprises, la tentation de revenir en arrière au port d’attache était grande. Le scorbut décimait les matelots et fréquemment les demandes de revenir en Espagne pour abandonner le voyage revenaient sans cesse. Christophe Colomb n’a pas cédé. Son regard s’interdisait de regarder en arrière. Seule la perspective d’avancer vers son but (les Indes) restait ancrée dans son esprit. Regarder en arrière pour observer vos échecs, vos errements, vos erreurs vous conduira à l’impasse. Au contraire, votre vision peut et doit s’orienter vers votre idéal. [la suite de l'article ... ici]
(c) Didier Pénissard coach
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Découragement 5 conseils pour ne jamais y céder
Découvrez les 5 Leviers Anti-Découragement Pour Atteindre son But C‘est un constat glaçant, mais bien réel ! Lorsque je dévoile cette donnée dans mes séminaires de motivation pour atteindre ses objectifs, je vois les visages de mes participants se défaire… (car ils ont connu un jour ou l’autre l’expérience douloureuse du découragement). Voici le constat éloquent de vérité :
Près de 8 personnes sur 10 abandonnent leurs objectifs après seulement 2 mois.
J’ai reçu plusieurs courriels de gens qui me demandent des éclaircissements sur ce point…
=> Tout d’abord, est-ce que parlais d’objectifs personnels?
=> Est-ce que cela concernait aussi les objectifs professionnels?
Deux fois oui ! Il s’agit bien de ces 2 situations (peut-être la vôtre ). Et surtout … Quels sont les conseils pour ne pas tomber dans ce tourbillon qui transforme vos rêves en feu de paille ? Tout d’abord, voici quelques conseils pour ne plus abandonner vos buts (et donc pouvoir les atteindre) et les solutions anti-découragement:
1. Écrivez-les ! Votre but doit être formalisé comme un « contrat avec vous-même ». Sans quoi, il reste une simple rêverie. Votre objectif doit clairement être rédigé. [lire la suite du podcast...]
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Programme "Comment Avoir Un Mental d'Acier et être (Très) Persévérant ?
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Conseil coaching comment affronter ses peurs
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Charles Aznavour le champion de l'edification personnelle
Qui aurait pu soupçonner que le grand artiste chanteur Charles Aznavour appliquait de son vivant les principes de l’édification personnelle ? Et pourtant, lorsque l'on étudie sa vie, on constate que l'homme a bien connu des revers, des difficultés parfois douloureuses. Au débit de sa carrière on l'a même critiqué pour sa voix particulière. En y regardant de plus près, l'artiste dévoile qu'il a transformé une grande partie des ces insuffisances en succès mondial. Une grande leçon pour les adeptes de l'édification personnelle et une surtout une grande leçon de succès que tout-un-chacun se doit de s'inspirer si il (elle) veut aussi réussir sa vie. [lire la suite de l'article podcast...] https://developpement-personnel-club.com/charles-aznavour-etait-il-un-maitre-du-developpement-personnel/
Didier Pénissard coach
Auteur de "Comment Développer votre persévérance ?"
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8 Secrets pour avoir du charisme en public
Comment Maîtriser les 8 Piliers de la Personnalité Charismatique. Il y a des êtres qui attirent spontanément la sympathie. Ils exercent une puissante fascination sur les autres, qui semblent être à l’aise partout et dans toutes les circonstances tout en rayonnant une personnalité charismatique.
Ils inspirent l’enthousiasme, l’optimisme, et une sensation d’harmonie et d’équilibre.
On dit d’eux qu’ils ont une personnalité magnétique ou qu’ils ont du charisme. Cette notion est très importante pour un communicateur efficace. À condition d’en connaître les secrets, le charisme peut se développer.
Voici quelques caractéristiques fondamentales qui composent la personnalité d’un être qui dégage du charisme :
1. Restez simple !
Une personne charismatique est simple. Elle est comme elle est elle-même. Elle n’a pas besoin d’arrogance, de se vanter.
Dans un groupe, elle n’a pas besoin d’attirer l’attention des autres, de se mettre en valeur. Une attitude naturelle est souvent mieux perçue que d’adopter une certaine « suffisance ».
Cette simplicité ne passe pas forcément par des légèreté de langage, non, mais par le fait de remarquer, parler, prendre en compte toutes les personnes qui l’entoure. Les employés subalternes sont remarqués et mis au même rang d’importance par un leader charismatique [lire la suite du Podcast de Didier Pénissard ... ici]
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7 croyances libératrices qui dynamisent votre vie
Pourquoi ne percevez-vous que le monde que VOUS CROYEZ ?
S.V.P, regardez cette image pendant 3 secondes:
Faites le test de la vision de la jeune ou de la vieille femme. Qu’avez-vous vous ?
– Une vieille femme ?
– Une jeune femme ?
…
…
…
La réponse :
Les 2 ! En fait, suivant votre façon d’observer cette image, on distingue une femme jeune ou une femme âgée.
# Vous ne VOYEZ QUE CE QUE VOUS CROYEZ !Vos croyances déterminent une grande partie de ce que vous observez.
Tenez, essayez dès demain ceci ! Posez-vous la question :
– « Quels problèmes vais-je devoir affronter aujourd’hui ? »
Franchement, je vous parie que vous allez être sur vos gardes toute la journée. Chaque problème vous arrivera en avalanche de soucis. Maintenant, essayez cette question :– « Quelles belles occasions vais-je saisir aujourd’hui ? »
Je suis convaincu que vous « verrez » d’un autre oeil ce qui vous arrivera. Même des problèmes vous sembleront comme des opportunités.
[lire la suite du podcast / article ...]
Didier Pénissard coach
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#développementpersonnel
Astuces Savoir Répondre aux Objections
Je sais que certains de mes correspondants (ou étudiants pour devenir des orateurs) ont peur des questions.
En effet, lorsque vous interviendrez devant un auditoire ou lorsque vous prenez la parole dans une réunion, vous serez tôt ou tard confrontés à des séquences de questions. Mais, ce qui peut augmenter la crainte, ce sont les objections. J’en connais certains qui n’ont jamais voulu s’exposer à parler en public simplement à cause de cela. Alors, je vais vous dire ceci :
« Moi, j’adore les objections «
Je vous rassure, je ne suis pas masochiste, mais les objections me stimulent au niveau de la répartie et même de ma créativité. Pourquoi cela ?
# La plupart des objections sont des questions dissimuléesLa raison est qu’une objection est en réalité une question sous-jacente dans la plupart des cas. La personne qui vous objecte pendant votre intervention, ne souhaite pas vous déstabiliser. Bien au contraire, elle veut en savoir plus sur ce que vous présentez.
Alors, elle utilisera peut-être un objection pour vous amener vous-même à l’éclairer sur un point qui mérite d’être précisé, selon elle. [lire la suite de l'article / podcast...]
Didier Pénissard coach
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Conférence les rêves, à quoi servent-ils ?
Les rêves, à quoi servent-ils ? A travers cette conférence sur les rêves, Didier Pénissard coach vous révèle les mécanismes étonnants que le monde onirique nous propose chaque nuit. Sans en avoir conscience, le monde des rêves ouvre des perspectives considérables au niveau de la libération de notre propre potentiel quasi illimité. De nombreux problèmes peuvent être résolu en rêvant. Le sommeil porte conseil dit l'adage, mais la science découvre la réalité de cette fonction créative sans limite. Lorsque nous dormons, nous entrons en relation directe avec notre subconscient. Or, le subconscient est une partie de notre esprit qui stocke de grande ressources, mais aussi nos croyances (parfois limitantes). Il est possible pendant un rêve d'intervenir pendant le déroulé de son scénario. Le rêve nous sert aussi et surtout à bien mémoriser les informations apprises dans la journée. Sans quoi, en ne rêvant pas on bloque le processus de la mémoire. Nous rêvons plusieurs fois dans la nuit, avec une fréquence onirique toutes les 90 minutes. Une production d'ondes alpha inonde le cerveau qui entre en super activité, avec près de 70 % des neurones qui entrent en activité. Une démarche qui intéresse beaucoup de gens est de savoir interpréter ses rêves. Le conférencier explique dans la conférence que pour comprendre un rêve il faut plusieurs critères. Le plus important étant de ne jamais vouloir interpréter un rêve seul. car ce dernier est un élément d'un puzzle qui trouve sa compréhension dans le contenu de plusieurs. Le second élément est de trouver un point dénominateur commun...
Didier Pénissard coach Auteur du Guide gratuit
"Les pouvoirs de vos rêves dévoilé" Pdf à télécharger => ICI
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Méthode pratique "Comment pratiquer le rêve lucide et le diriger ? => je découvre ici"
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Effet Zeigarnik ou Pourquoi la procrastination vous induit en stress permanent
Procrastination ; Le mystère du sentiment de malaise (sans cause) élucidé. Avez-vous noté ce phénomène surprenant ?
A la terrasse d’un café, le serveur se souvient parfaitement des tables qu’il doit encore servir. Mieux ! Il se souvient – précisément – de chaque commande, de chaque client.
– Sans en oublier aucune.
– Sans faire d’erreur.
# Un phénomène d’hyper-souvenir !
Ce phénomène a été observé en 1927 par Bluma Zeigarnik.
Cette psychologue Russe, à une terrasse de café de Vienne a observé ceci de stupéfiant. En réalité, se cache un autre phénomène :
Quand le barman a servi ses clients, il les oublie très vite. En revanche, il garde en tête les commandes qu’il doit encore servir.
Aussi longtemps qu’il n’a pas servi la commande d’un client, une partie de sa mémoire enregistre à la fois, le client, la commande, qui ? quoi ?.
Aussi surprenant que cela puis être, le cerveau du barman garde en mémoire exclusivement ce qu’il n’a pas encore fait. Ce phénomène existe aussi dans d’autres domaines. En revanche, si on l’interroge sues les précédentes commandes servies, il en est pour la plupart du temps incapable. Il les a complètement oublié. [lire la suite de l'article ...]
(c) Podcast Didier Pénissard
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Programme pour vaincre définitivement la procrastination
Intelligence émotionnelle ! La clé pour améliorer vos relations humaine podcast
Savoir Dompter votre Intelligence émotionnelle pour Mieux Vivre avec le Autres. Conflits avec les collègues, mésententes au travail, sont devenus le lot quotidien. Est-ce une fatalité ? Les livres et autres séminaires sur les bienfaits supposés de l‘intelligence émotionnelle ne faiblissent pas. Au contraire, la plupart des ouvrages et programmes de développement personnel intègrent ce credo dans leur formation.
Il faut dire que l’intérêt pour une meilleure maîtrise des émotions s’amplifie, car il semble bien que notre capacité à bien nous entendre à les autres (mais aussi avec soi-même) passe par la capacité intrinsèque de chacun à mieux les apprivoiser. # Pourquoi l’engouement pour l’intelligence émotionnelle ?
Le principe est que pendant le siècle dernier, on a privilégié une approche purement logique des relations. Le problème est que nous sommes à la fois des êtres logiques, mais aussi émotionnels.
Or, dans nos relations professionnelles par exemple, il est essentiel pour tenter de ne pas entrer en conflit avec nos collègues en tentant de prendre en compte de l‘impact sur leurs émotions de vos comportements – et vice-versa-. [lire la suite de l'article ...=> ICI]
Didier Pénissard Coach
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#intelligenceemotionnelle
#emotif
#emotive
Devenir créatif Les secrets d'Alex Osborn Podcast
J’enseigne cette technique de créativité en « séminaire de développement créatif » depuis de nombreuses années.Les résultats de performance d’idéation sont étonnants.Certains de mes participants parviennent à produire plus de 200 idées en 1 heure. Ils se prennent parfois pour des « génies » à la fin de mon intervention.
Elle m’a été enseigné par Alex Osborn, le célèbre publicitaire au génie créatif hors du commun. Voici le processus pour faire jaillir une avalanche d’idées, même quand le problème vous semble en apparence insoluble : [lire la suite ...]
Didier Pénissard coach
Auteur de "Comment Avoir des idées ?"
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#créativité
#developpersacréativité
#etrecréatif
Comment influencer votre subconscient ? Podcast
Connaissez-vous les 3 moments pour Influencer votre Subconscient ? » La capacité du subconscient à enregistrer nos pensées en les changeant en habitude est sa fonction première. Mais, pour l’influencer positivement, des périodes de notre journée sont plus favorables «
Votre esprit subconscient est très malléable et influençable ; c’est-à-dire, qu’il ne remet jamais en cause vos pensées (positives ou négatives par neutralité). # Le subconscient est comme une pellicule photographique de votre état d’esprit.
Il est le régisseur de vos habitudes (bonnes comme mauvaises) et les restituent sous formes d’automatismes ou de comportements que vous pensez ne plus maîtriser. L’esprit subconscient accepte volontairement — sans juger — les croyances, images, dialogues intérieurs qui lui sont présentés, intentionnellement ou pas, il l’intègre « naïvement » dans « SA » réalité. Vos pensées positives comme négatives ! [lire la suite de l'article ...]
Didier Pénissard coach
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Audio Hypnose Personnalisée (enregistrement sur mesure) => ICI
Audio Subliminaux personnalisés (Vos messages subliminaux sur mesure) => ICI
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#subconscient
#subliminal
#penseepositive
Comment être aussi persévérant que le Colonel Sanders ?
J‘avais une discussion hier avec un membre d’une association où je suis membre.. Or, son épouse, Jamy, possède un talent certain de dessinatrice et de peinture étonnant. Elle est capable de vous faire un portrait de vous comme une photo..
Très peu d’artistes comme elle parviennent à vous réaliser un tel portrait. En quelques traits de crayon, elles vous dessine votre visage avec les expressions intrinsèques qui vous caractérise. Lorsqu’il est terminé, je vous assure que vous êtes « scotché » par une telle ressemblance. Je pense qu’elle à reçu un don.
Au-delà de son talent, Jamy essaie d’en vivre… Et, pour dire vrai, elle galère pour y parvenir. Les demandes de portrait se font rares… Mais, je suis convaincu que des centaines de gens peuvent faire appel à elle pour un portrait incroyablement ressemblant. Le tout est qu’elle doit se faire connaître encore plus des gens.
Récemment, elle était présente sur 3 marchés. Elle y exposait ses toiles sur un petit stand. Or, malgré les rencontres, elle n’a fait aucune vente à ses trois expositions. Rien ! Décevant, oui j’en conviens. Et, elle me confiait discrètement qu’elle pensait arrêter. Revenir à l’usine, … se faire exploiter… Et surtout abandonner d’exprimer son talent certain… [lire la suite de l'article...]
Didier Pénissard coach
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Programme "Comment Avoir un Mental d'Acier et être Persévérant" de l'auteur
Comment maîtriser les 2 Forces pour obtenir des changements dans votre vie ? Podcast
Comment maîtriser les 2 Forces pour obtenir des changements dans votre vie ? Podcast
Vous souhaitez sans doute opérer des changements dans votre vie. Associez ces deux FORCES infaillibles de votre changement et vous constaterez des résultats étonnants !
- Changer une mauvaise habitude,
- Changer de condition de vie,
- Changer de métier,
- Changer de look,
- Changer de région,
- Changer de relations,
- Changer de méthodes,
- Se changer soi-même !
Nous voulons tous que cette volonté de changement aboutisse. Toutefois, la simple différence entre celui ou celle qui voit aboutir ces changements, se synthétise en deux mots :
– « ACTION-PENSÉE » –
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Didier Pénissard coach
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Programme "Pensez Concentrez et Réussissez" de l'auteur
Les 6 grandes lois à connaître pour gagner du temps Podcast
« Les 6 grandes lois à connaître pour gagner du temps ( dans tous les domaines )»
Si vous tendance à vous plaindre du manque de temps, sachez que vous êtes loin d’être le seul. On estime à 8 personnes sur 10 qui se plaignent de manque de temps. J’ai une bonne nouvelle !
Si vous désirez avoir plus de temps pour vous et ne plus tomber dans le processus des retards chroniques, des périodes « speed » qui vous stressent, voici :
« 6 grandes lois à connaître pour gagner du temps »
A vous le plaisir de posséder plus de temps libre. A vous la capacité de posséder votre productivité. A vous le pouvoir de maîtriser votre temps.Voici les lois fondamentales à connaître :
# La loi de LABORIT
Que dit-elle : « Chaque individu a une tendance naturelle a d’abord faire les choses qui lui font plaisir. Loi du désir ou du moindre effort, en somme ».
Lorsque vous démarrez votre journée, votre conscience aura une tendance naturelle à s’orienter vers ce qui est le plus aisé (ou plus facile). Attention, c’est un piège redoutable si vous désirez apprendre à gérer votre temps.
Pourquoi ? [la suite en cliquant ici...]
Didier Pénissard coach
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Programme de l'auteur pour doubler votre productivité et gagner 3 fois plus de temps
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#gagnerdutemps
#gerersontemps
#timemanagement
#productivité
10 questions à vous poser pour votre développement personnel
Quand parfois le doute s’installe, que nous semblons ne rien pouvoir changer sur notre vie, il est nécessaire de faire ce que je nomme :
« Le grand interrogatoire de vie »
Non, je ne veux pas vous conduire devant un tribunal. Vous êtes encore moins l’accusé. Mais, vous avez besoin d’y voir clair en vous-même.
Cette méthode a de nombreux avantages:
1. Elle vous permet d’étalonner vos grandes directions que vous prendrez dans les années qui viennent.
2. Elle clarifie vos choix dans votre conscience. Rien n’est plus aventureux que de ne pas savoir où on va.
3. Elle reformate votre « logiciel mental » pour mieux repartir vers vos idéaux. Comme un phare qui vous éclaire dans la nuit, cette méthode de l’interrogatoire de vie vous donne le cap à suivre.
Ces 10 questions que vous devriez poser à vous-même, sont les paliers de l’échelle de votre propre auto-amélioration. [lire la suite ...]
Didier Pénissard coach
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#developpementpersonnel
#epanouissementpersonnel
Comment calmer le mental Podcast
Comment calmer le mental en 3 étapes ?
« Plus j’essaie de chasser cette idée obsédante, et plus elle revient en force dans mon esprit »
« J’ai cette musique dans la tête depuis ce matin – et impossible de l’évacuer »
« Je repense toujours à ce problème, il m’assaille dans ma tête nuit et jour »
Qui n’a pas jamais rencontré ce type de situation ou le mental semble être une « radio » qui ne s’interrompt jamais ?
Les pensées se suivent les unes après les autres, sans en espérer l’arrêt. On dit souvent que le mental est comme un animal sauvage. Sa maîtrise est une affaire délicate, avouons-le.
# Le discernement aiguisé à besoin d’un mental apaisé et calme
Une des conditions pour que la conscience soit éclairée lorsque nous devons par exemple :
Prendre une décision difficile, Gérer une situation délicate, Faire face à obstacle qui nous préoccupe.Or, la capacité de discernement est précieuse dans ce instants où notre capacité d’analyser froidement et avec pertinence. Mais, quand le mental n’est plus contrôlé, qu’il poursuit sans cesse son « harcèlement » de pensées intempestives, que faire ?
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Didier Pénissard coach
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Comment faire le vide mental en moins de 10 minutes
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#meditation
#mediter
#videmental
Auto sabotage ou comment s’interdire de réussir
Dans ma carrière de formateur en développement personnel, j’ai été confronté à un douloureux problème que j’ai retrouvé chez certains de mes participants. Je veux parler de l’auto sabotage.
Ma seconde surprise fût celle du nombre de personnes touchées par ce problème.
# Au dernier moment, ils (elles) échouentC’est une constante que je retrouve dans cette catégorie de personnes. Souvent, après de nombreux efforts, parfois associés à une motivation élevée dans l’élaboration de leur projet, quand arrive la dernière étape, il se produit comme une forme de d’auto sabotage. Le plus étonnant est de constater les multiples variétés du processus.
Par exemple, j’ai observé que certains pouvaient abandonner leur initiative ou leur projet au dernier moment. Pourtant, le plus gros du travail ayant été effectué en amont, il ne restait que quelques efforts supplémentaires pour réussir.
Eh bien, non !
Comme une force qui la pousse à lâcher, la personne cesse d’agir dans la phase finale. [lire la suite de l'article...]
Didier Pénissard coach
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Comment devenir un Time Manager et doubler sa productivité
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#autosabotage
#developpementpersonnel
#confianceensoi
Podcast êtes-vous maître de votre temps ? Le test ici
De plus, il est très simple à effectuer et est très fiable. Vous ne risquez aucunement de vous tromper sur vous-même.
Essayons, si vous le voulez bien de définir d’abord ce qu’est un Time Manager ?
Un Time Manager est celui (ou celle) qui maîtrise son temps.
J’entends par maîtrise de son temps, la personne qui ne subit pas en permanence le cadran de sa montre qui tourne.
Il est utile de peindre le portrait du Time manager, afin de se faire une idée réelle du personnage. On le remarque ainsi :
–Il est rarement débordé : Une grande partie de ses priorités sont réalisées sans hâte. Et s’il doit augmenter sa cadence, je dirai qu’il se hâte lentement, pour reprendre l’expression savoureuse d’un grand homme politique. Être débordé de manière récurrente est un signe d’un manque de maîtrise temporelle.
Le Time manager, lui contrôle son timing – et conserve quand ce s’avère nécessaire une capacité à gérer les situations de pression dans son agenda.
– Il gère les imprévus avec calme : Car, le Time manager rencontre comme le commun des mortels, des situations imprévues. Mais, il ne se laisse point emporter par ces moments ou les dérangements, les contretemps viennent perturber son agenda. Au contraire,[lire la suite...]
Didier Pénissard coach
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Programme de l'auteur pour doubler votre productivité et gagner 3 fois plus de temps
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Comment votre intuition vous communique ses messages ? podcast
Votre intuition vous parle. La semaine dernière, un de mes correspondants de ce blog et moi étions en pleine conversation sur la question de l’intuition.
Médecin de profession, rien ne prédisposait pour que cette faculté soit la source de son intérêt. D’esprit rationnel, il avait tendance à ne pas y croire. # Un sentiment intérieur le guide dans ses jugements de médecin. Pour autant, de par sa profession scientifique il avait bien remarqué que souvent, au-delà de ses jugements médicaux avec ses patients.
Des situations où son esprit le poussait plus par un « sentiment d’évidence », plutôt que par le diagnostic classique ou l’auscultation là ou sa raison lui dictait le contraire. Or, le plus souvent ce sentiment instinctif et non rationnel lui donnaient raison. [lire la suite de l'article...]
Didier Pénissard
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Programme pour développer votre intuition flash
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#intuition
#intuitif
#etreintuitif
Podcast 31 secrets d’un conférencier pour maîtriser l’art de parler en public
L‘incroyable test révélateur de l’art de parler en public est éloquent de vérité. Dans une école française de l’éloquence, le formateur a été invité à dispenser des cours du soir pour apprendre à s’exprimer en public dans une grande société.
A chaque session, des cadres supérieurs, entrepreneurs intelligents, des managers et des ouvriers, employés étaient présents. A priori, l’ensemble des participants étaient convaincus que seuls les cadres se seraient distingués par leur éloquence… Surprise totale !
« Ce sont les ouvriers et les employés de l’entreprise qui ont été les plus brillants lors des tests d’éloquence ».L a leçon de cette expérience est que ce n’est pas le niveau d’étude qui compte pour savoir parler avec aisance en public. C’est même parfois un obstacle !
Conclusion : Être naturel est la meilleure méthode pour intéresser, passionner votre auditoire.
Soyez vous-même tout simplement ! [LIRE LA SUITE de l'article]
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Blog de l'auteur Didier Pénissard coach
Comment devenir un orateur de haut Niveau ?
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#developpementpersonnel
#charisme
#parlerenpublic
Podcast Comment s’autodiscipliner en 7 étapes faciles
Comment s’Auto discipliner en 7 étapes Faciles ?
Il est très facile de tester votre capacité à vous auto discipliner, par exemple :
« Bon, je vais faire ma séance d’abdominaux chaque matin et je m’y tiendrai »
« C’est décidé, j’écris chaque jour trois pages de mon projet de livre"
» J’appellerai 5 nouveaux prospects (ou clients) chaque matin »
« Je suis bien décidé à diminuer mon temps à surfer sur des sites inutiles et regarder des vidéos de divers Youtubeur et me concentrer sur mon travail »
Combien de fois, avez-vous décidé de vous tenir à un engagement, et que par manque d’auto discipline, vous avez très vite renoncé ? « Les bonnes intentions sont comme des chèques sans provision », dit-on. Cet adage dresse un constat cruel, mais bien réel. [lire la suite ...]
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Comment se mettre en action et vaincre la procrastination => ICI
Podcast pour Avoir de l’assurance à l’oral d’examen ?
« Mimez l’assurance plutôt que la timidité, mimez la force plutôt que la faiblesse, mimez la bonne santé plutôt que la maladie, et l’imagination dévastatrice aura du mal à s’installer. » Voici ma réflexion de coach :
Lorsque nous avons un oral à passer, des nombreuses interrogations peuvent traverser la conscience. Or, le doute et la crainte de faire mauvaise impression devant le jury peut apparaître. Néanmoins, il existe des outils psychologiques pour vous sentir plus assuré lors de votre examen à l’oral. Je vous propose 5 conseils : [lire la suite de l'article ...]
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Comment réussir vos examens =>ici
Une Minute de Coaching pour Doubler Votre Productivité
"Un homme doit être assez grand pour admettre ses erreurs, assez intelligent pour apprendre de celles-ci et assez fort pour les corriger. C’est le secret pour qu’il augmente sa productivité. »
Citation de – John C. Maxwell » ( => lire sa biographie ici )Voici ma réflexion de coach :
La capacité de devenir plus productif dans ses activités est une affaire de méthodes. Je vous en propose ici 4 qui m’ont donnés de bons résultats:
1. Prenez des conseils de personnes qui font mieux que vous les mêmes taches – ou a défaut, observez-les soigneusement et modélisez-les ! En leur demandant comment ils gèrent leur journée, vous apprendrez en quelques minutes ce qu’il vous aurait fallu des mois et parfois des années pour arriver au même niveau de productivité. Demandez donc leur mode d’organisation, de gestion du temps etc; et mettez à profit leur expérience. Souvent leur manière de voir, leurs idées sur la façon de procéder, leurs conseils vous seront utiles pour faire mieux et plus rapidement vos priorités.
2. Faites un peu mieux chaque jour. Un effort important aujourd’hui c’est bien, mais s’il n’est pas suivi d’une recherche amélioration le lendemain, c’est contraire à un esprit qui veut être plus productif. Donc, prenez pour démarche le principe d’effectuer un tout petit (même un minuscule) progrès de productivité quotidien. Vous noterez que ce principe est très puissant, car au bout de plusieurs semaines, vous parviendrez à doubler votre productivité. On nomme ce protocole, le principe de Kaïzen
3. Ayez un plan quotidien. Avoir un plan de travail quotidien et suivre cette trajectoire planifiée est une clé pour renforcer votre productivité. Ayez pour cela votre plan sous les yeux avec une fiche des tâches sur une to-do-list bien à la vue.
4. Donnez-vous une récompense. Peut-être en vous récompensant (si vous réalisez votre tâche dans les temps) avec un resto, ou en vous faisant plaisir en vous offrant un nouveau CD que vous convoitez. Choisissez quelque chose qui vous motive vraiment pour vous focaliser sur la réalisation de votre tâche.
L’application de ces 4 conseils vous aidera à doubler votre productivité à terme.
(c) Didier Pénissard Coach
Auteur de : « Comment Doubler Votre Productivité et gagner 3 Fois plus de Temps => je découvre ici (ou cliquez sur l’image ci-dessous)
5 Leviers Anti-découragement pour atteindre son but
C‘est un constat glaçant, mais bien réel ! Lorsque je dévoile cette donnée dans mes séminaires de motivation pour atteindre ses objectifs, je vois les visages de mes participants se défaire…
Voici le constat éloquent de vérité :
Près de 8 personnes sur 10 abandonnent leurs objectifs après seulement 2 mois. J’ai reçu plusieurs courriels de gens qui me demandent des éclaircissements sur ce point…
=> Tout d’abord, est-ce que parlais d’objectifs personnels?
=> Est-ce que cela concernait aussi les objectifs professionnels?C‘est un constat glaçant, mais bien réel !
Lorsque je dévoile cette donnée dans mes séminaires de motivation pour atteindre ses objectifs, je vois les visages de mes participants se défaire…
Deux fois oui ! Il s’agit bien de ces 2 situations (peut-être la vôtre ).
Et surtout … Quels sont les conseils pour ne pas tomber dans ce tourbillon qui transforme vos rêves en feu de paille ?
En savoir plus ici.
Tout d’abord, voici quelques conseils pour ne plus abandonner vos buts (et donc pouvoir les atteindre) et les solutions anti-découragement:
1. Écrivez-les ! Votre but doit être formalisé [lire la suite...]
Didier Pénissard coach
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Programme pour apprendre à persévérer => ICI
« Découvrez les 10 Clés Pour Comprendre Ses Rêves »
Notre monde moderne aurait-il oublié le monde onirique des rêves ?
Alors que nous sommes de plus en plus baignés dans la technologie, les média et Internet, l’homme néglige une grande part de sa richesse intérieure qui se produit chaque nuit en lui-même.
Les rêves sont étudiés dans le monde par des chercheurs du sommeil. Or, de plus en plus de découvertes nous ouvrent les yeux sur le potentiel quasi illimité du rêve.
Il semble évident qu’une partie des réponses que l’homme se pose sur son devenir, son bonheur et son épanouissement personnel, trouvent matière dans le retour à ce monde intérieur qui se déroule chaque nuit.
# Voici 10 conseils que je vous délivre pour exploiter au mieux vos rêves dans votre existence : [Lire la suite...]Didier Pénissard coach
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Programme pour apprendre à faire des rêves lucides
7 conseils pratiques pour faire face au stress
Comment faire face au stress ?
L’une des étapes les plus importantes à prendre quand on est victime du stress est d’identifier la cause de ce syndrome. Le stress existe lorsque nous subissons certains problèmes, comme lorsque nous gérons mal le temps physique ou psychologique (lors d’une tâche ou d’un travail sous pression par exemple). Ou bien, de garder le corps en alerte tout le temps.
Souvent, la simple identification du stress peut faire disparaître (ou atténuer fortement) le stress.
# Comment s’adapter au stress ?
Beaucoup de gens essaient de s’éloigner des sources du stress dans leur vie. Ils peuvent finir par s’échapper des conditions génératrices (les causes) [Lire la suite...]
Didier Pénissard
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Programme pour apprendre à gérer votre stress
Ma prof d’espagnol peut lire dans nos pensées
Au collège (il y a déjà longtemps), j’ai vécu une journée qui m’a donné une grande leçon. Et je n’en n’étais pas fier !. Figurez-vous que ma professeure d’Espagnol possédait une renommée de « lire dans nos pensées ».
Elle avait même un surnom que nous lui avions donné ; « la voyante ». Si un élève n’avait pas appris sa leçon, vous pouviez être sûr qu’elle l’interrogeait.. Une perspicacité « clairvoyante » stupéfiante et redoutablement impressionnante..
Et puis un jour, j’ai pu le constater sur moi-même. Par flemmardise, j’ai laissé mon cours d’Espagnol dans mon sac. Avec une trentaine d’élève dans la classe, je passerai bien entre les gouttes, me disais-je..
Or, c’est le contraire qui s’est passé ! Nous voila tous en classe. La prof passe dans les rangs entre les tables de chaque élèves. Avec un ton légèrement autoritaire, elle nous lance : [lire la suite...]
Didier Pénissard
Coach Expert et Auteur d’une méthode vidéo sur les secrets du langage corporel
Indécision chronique Minute coaching pour s’en libérer
Lorsque l’on soufre d’indécision chronique, la technique que je vous expose montre d’excellents résultats positifs sur des milliers de gens.
On part du postulat que l’indécision est un processus psychologique complexe dans le cerveau. Or, ce processus peut s’aggraver (avec le temps) si vous laissez les tergiversations s’auto alimenter.
Concrètement, plus vous laissez de temps entre la proposition de choix et la décision, plus vous laissez votre cerveau analytique se poser des questions sans fin, du style :
« Bon, si je prends cette voie, je risque de… »
« Oui mais entre temps, si je prends cette autre solution, je crains que … »
« Faut que je pèse le pour et le contre »
« Le problème est que si je prends cette décision, je peux me tromper de… »
Bref, comme vous le constatez, vous entrez de facto dans un cercle infernal d’indécision qui peut ainsi se créer dans votre mental. N’espérez pas qu’il s’apaise, au contraire. Car, il [Lire la suite...]
Didier Pénissard coach
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490 articles de développement personnel
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#indecision
5 conseils pour rester calme dans ce tumulte ambiant
Comme vous pouvez le constater, en ce moment le monde est très (trop) agité par un tumulte d’informations lourdes à supporter émotionnellement.L’actualité de ces dernières semaines avec ces conflits entre nations, les épidémies, poussent les médias (qui nous alimentent de mauvaises nouvelles … pour assurer leur audience) peuvent créer un climat anxiogène… Bref, cette période chaotique peut impacter sur votre humeur et votre état d’esprit. C’est humain !
Alors comment devez-vous réagir intérieurement face au tumulte et à ces bouleversements mondiaux ?
Malgré ce tumulte autour de vous, vous vous devez de rester un pôle de stabilité. De force de calme. [lire la suite...]
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Blog de l'auteur Didier Pénissard coach
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#developpementpersonnel
Comment attirer la chance dans votre vie ?
La chance serait-elle un état d’esprit ?
Au-delà de la question du hasard, il faut bien admettre que les personnes chanceuses adoptent un principe de vie très positif. Leur esprit est comme un aimant qui les attire dans des bonnes occasions et des rencontres fructueuses.
# Des psychologues s’intéressent au domaine de la chance
Des psychologues ont tentée cette petite expérience… (bien convaincante à plus d’un titre). Ils ont semé des billets de banque sur un parcours. Les psychologues avaient auparavant dissimulés des billets de banques à des endroits visibles, (mais très discret) sur les parcours du chemin. [lire la suite...]
Auteur de "Les secrets des gens chanceux"
Cours d’art oratoire Comment être un bon pédagogue avec la « technique du squelette » ?
J’ai passé beaucoup de temps (des années) à décortiquer les méthodes des bons orateurs. Or, je ne connais pas meilleure école que d’écouter, observer ces personnes qui possèdent un grand charisme. Il y a un aspect que j’ai retrouvé chez toutes ces personnes : leur esprit pédagogique par le recentrage de leur message sur UNE idée principale.
# Qu’est-ce qu’un squelette dans l’art oratoire ?Que le sujet soit compliqué ou plus aisé, leur capacité à expliquer les choses avec clarté et accessibilité pour tous, se retrouvent à chaque fois.L’art oratoire ne consiste pas qu’à un concours d’éloquence. S’il s’agit de s’écouter parler, cela n’apporte guère que de gonfler l’égocentrisme de celui qui s’exprime. [Lire la suite...]
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Comment devenir un orateur de haut Niveau ?
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Les 3 questions qui changent vos projets en réussite financière
La biographie des « Self-made Men » ; Définition (mot anglais) » Hommes qui ne doivent qu’à eux-mêmes leurs situations sociales », nous apprennent beaucoup sur eux. En effet, les attitudes d’esprit de ces personnes sont sous un modèle très particulier ; et ceci dès les premières heures du matin.Nous pouvons fortement nous en inspirer… Voyez plutôt :Dans mes “recherches” avec des personnes fortunées, il y en a une qui m’a particulièrement influencée.Cet homme a démarré ses projets dans la vie à partir de dettes. Il est devenu l’un des plus grands de la vente de skis alpin. Je lisais dernièrement, dans une revue spécialisée sa “recette” pour accéder à la réussite financière. [lire la suite ...]
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Comment apprendre à déléguer en 5 étapes facile ?
Didier Pénissard coach, expert en Time Management nous apprend comment apprendre à déléguer en 5 étapes facile.De par mon expérience dans le coaching du Time Management (gestion optimale du temps) j’ai pu constater un obstacle majeur chez mes participants quant il s’agit d’apprendre à déléguer.Dans l’art de gagner du temps dans leurs activités ou leur travail, revient le leitmotiv : « Je manque de temps, je devrais pouvoir déléguer, mais je n’y arrive pas ! » Personne ne peut contester ce conseil. Déléguer une tâche n'est jamais une démarche facile ; surtout si nous sommes perfectionniste. Pour autant lorsque l'on étudie la vie des personnes réussissent à atteindre leurs buts, on constate que toutes sans exception, savent déléguer leurs tâches de niveau de compétences faibles ou moyennes. Or, savoir Déléguer une tâche Pour en savoir plus...
Didier Pénissard coach
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