Dimisyogapodcast

In dieser Podcast Folge:

- meditieren wir gemeinsam

- schulen unsere Konzentration

- schauen uns an was uns davon abhält konzentriert zu bleiben

- lernen was uns aus unsere innere Mitte rausbringt

- was die 5 Kleshas sind

- was die Kleshas mit Karma zu tum haben

- wie können wir diese Kleshas zum schlaffen bringen

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich auf deine Bewertung und teile gerne die Folge mit jedem der von ihr profitieren kann.

Wenn du tiefer in Patanjalis Yoga Sutra einsteigen möchtest, dann empfehle ich dir meinen Yoga Sutra Workshop der Ende November stattfindet:

In dieser Podcast Folge erfährst du:

• für was das Fest Navaratri steht

• über den mittelalterlichen Sanskrit Text Devi Mahatmya

• die Entstehungsgeschichte der Göttin Durga

• wie die Göttin Kali die Welt von den Dämonen rettete

• wie du die Energie dieser Zeit für dich nutzen kannst

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich auf eine Bewertung und teile sie gerne mit jedem der sich für das Thema interessiert.

Hier der Link zum Yoga & Oils Kurs der am 06.11.23 startet, Anmeldung bis 30.10.23 möglich:

In dieser Podcast Folge erfährst du:

• was Karma Yoga ist
• welche Karma Theorien es gibt
• was Karma Yoga im Kontext der Bhagavad Gita bedeutet
• wie Karma Yoga missinterpretiert wird
• warum Karma Yoga eine revolutionäre Idee ist
• was es bedeutet Karma Yoga zu leben
• wie du Karma Yoga in deinem Alltag integrieren kannst

In dieser Podcast Folge erfährst du:

- was die Bhagavad Gita ist

- worum es in der Bhagavad Gita geht

- auf welche Arten und Weisen die Gita gelesen werden kann

- welche die Themen der Gita sind

- wann und von wem sie geschrieben wurde

- den Kulturhistorischen Kontext der Gita

- welche Yoga Wege die Gita aufweist

- welche Lösungen die Gita anbietet

- warum dieser Text so wichtig für Yogalehrer und Praktizierende ist

In dieser Podcast Folge erfährst du:

- was der Vedanta ist

- über das philosophische System des Advaita Vedanta

- welche die Kernaussagen des Advaita Vedanta sind

- über den Kultur- Historischen Kontext in dem der Advaita Vedanta entstanden ist

- wer Shankara war und wie er Advaita Vedanta verbreitet hat

- welcher der Weg zu Moksa ist nach dem Advaita Vedanta System

- was Advaita Vedanta so besonders macht

- wie der Advaita Vedanta Yoga im Westen und in Indien beeinflusst hat

- woher die Idee "Yoga als Einheit" stammt

- welche die Unterschiede zwischen der Sankya und Advaita Vedanta Philosophie sind

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich auf eine Bewertung und teile sie gerne mit jedem der sich für Yoga Philosophie interessiert.

In dieser Podcast Folge erfährst du:

- wer Patanjali war

- in welchem Kulturhistorischen Kontext das Yoga Sutra verfasst wurde

- für wen wurde das Yoga Sutra verfasst und warum

- was das Ziel des Yoga Sutras ist

- über das Konzept des Karmas

- was Yoga für Patanjali bedeutet

- eine Einführung in die vier Kapitel des Patanjali Yoga Sutras

- was der achtgliedrige Weg des Patanjalis aufsich hat

- welche die Yamas und Niyamas sind

- welcher nach Patanjali der Weg zur Erleuchtung ist

Die Bücher die ich im Podcast erwähnt habe:

"Yoga Philosophy of Patanjali" by Swami Hariharananda Aranya

The Yoga Sutras of Patanjali with Insight from the Traditional Commentaries Edwin F. Bryant 

Hier geht es zum Deep Dive into Yoga Kurs ein 6 wöchiger online Yoga Kurs mit 2x Woche Yoga Praxis und 1 x Satsang zu Yoga Philosophie, Geschichte und Lifestyle:

In dieser Podcast Folge gebe ich dir einen Überblick über die 6 orthodoxen Systeme der klassischen indischen Philosophie.

Du erfährst:

- warum es so wichtig ist als yoga praktizierende und lehrende diese Philosophischen Systeme zu kennen

- was die Vedanta Philosophie auf sich hat

- was die Samkhya Philosophie ist

- was die Yoga Philosophie sagt

-was die Mimamsa Philosophie über Dharma erzählt

- wie die Vaisheshika Philosophie die Welt erklärt

- wie die Nyaya Philosophie über das höhere Selbst argumentiert.

Ich freue mich sehr über deine Bewertung und schreib mir gerne welches Philosophisches System dich am meisten beeindruck hat.

Teile die Folge gerne mit jedem der sich für Yoga Philosophie interessiert.

Ich habe die liebe Marie interviewt zum Thema Palmblatt Bibliotheken in Indien. Denn Marie lebt in Indien und arbeitet als Dolmetscherin für eine Organisation die Personen bei der Suche nach ihrem ganz persönlichen Palmblatt unterstützt und kennt sich somit mit dem Thema richtig gut aus.

Erfahre in dieser Podcast Folge:

• was eine Palmblatt Bibliothek ist

• Was die Rishis  (weisen Männer Indiens) vor 1000 Jahren über dein Leben vorausgesehen haben

• was du über dich und dein Leben erfahren kannst

• wie du die Informationen für dich nutzen kannst

• wie du dein Palmblatt findest

• wie ein Palmblatt Reading abläuft

Enjoy!

In dieser Folge lasse ich das erste Jahr seit meiner Auswanderung nach Griechenland Revue passieren.

Du erfährst was alles bisher geschah:

- worauf ich stolz bin

- welche Herausforderungen ich hatte

- wie ich mit den Herausforderungen umgegangen bin

- welche Tools mich unterstützen diese zu meistern

- welche Ängste mich begleiten und wie ich mit ihnen umgehe

- wie es ist mit zwei kleinen Kindern auszuwandern

Außerdem startet der Podcast mit einer wohltuenden Meditation.

Wenn dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich auf deine Bewertung!

Hier findest du die Links zu den Angeboten die ich im Podcast erwähnt habe:

In dieser Folge erfährst du:

- Wie du Yoga in deinem Alltag integrieren kannst

-Wie du Yoga auch außerhalb deiner Yoga Matte leben kannst

- Was Yoga für Lea und mich bedeutet

- Wie Yoga Lea's Leben verändert hat

- Wie Yoga dein Mindset ändert

-Warum es wichtig ist neben den körperlichen Übungen auch die Philosophie des Yogas zu kennen

Was sind die Veden?

Als ich damals voller Neugier und total aufmerksam im Yoga Teacher Training saß und zum ersten Mal über den Ursprung des Yogas erfuhr, wurde mir gesagt, dass Yoga 5000 Jahre alt sei und seinen Ursprung in den Veden hat.

In dem Moment  schossen 1000 Fragen in meinem Kopf hoch wie ein Feuerwerk am Silvesterabend.

Was sind die Veden?

Wer hat sie geschrieben?

Was steht dort genau drin?

In welchem historischen Kontext wurde sie niedergeschrieben?

Wo genau wird Yoga zum ersten Mal erwähnt?

Was genau ist mit Yoga gemeint?

Können wir von einem Yoga sprechen, wie wir es heute im Westen wahrnehmen?

Durch gründliches Recherchieren, Lesen und Vergleichen von Quellentexten sowie wissenschaftlichen Büchern zum Thema und durch den Besuch von Seminaren von Geschichtsprofessoren und Indologen konnte ich Antworten zu meinen Fragen finden.

Meine Learnings teile ich mit dir in dieser neuen Podcast Folge.

Hier der Link zum online Yoga Kurs Deep Dive into Yoga mit Lea & mich:

In dieser Folge habe ich die liebe Angelika zum Thema weiblicher Zyklus & Ayurveda Interviewt.

Du erfährst in dieser Folge:

- wie der Ayurveda den weiblichen Zyklus nach den Doshas aufteilt

- was du tun kannst, um deinen weiblichen Zyklus zu unterstützen

- wie du in Harmonie mit deinem Zyklus leben und arbeiten kannst

-welche Tipps & Rituale aus dem Ayurveda dich während der Menstruation unterstützen können

- und vieles mehr...

In dieser Podcast Folge spreche ich über Indra Devi die erste Frau aus dem Westen die es schaffte in den 1930er Jahre Schülerin bei Krishnamacharya zu werden und Yoga in den Westen brachte.

In dieser Folge erfährst du:

- wie Indra Devi zum Yoga kam

- wie sie es schaffte Schülerin von Krishnamacharya zu werden

- wie sie Yoga für sich neu interpretierte und in den Westen brachte

- wie sie Yoga vor allem für Frauen im Westen interessant machte 

- warum ihr Leben so wichtig für die Geschichte des Yogas ist

Wenn dir die Folge gefallen hat, dann hiterlass mir eine Bewertung, darüber würde ich mich sehr freuen.

Ich durfte die liebe Lea interviewen zum Thema Reisen nach Indien.

Wir nehmen dich in unserem Gespräch mit auf eine Reise nach Indien! Du erfährst was das Ursprungsland des Yogas zu bieten hat, warum es so faszinierend ist, seine Vielfalt, die unterschiede zwischen den unterschiedlichen Regionen im Norden und Süden. Worauf du während einer Indienreise achten solltest, Tipps für Reisen mit Kindern.

Genieß das Gespräch und ich freue mich sehr, wenn du die Podcast Folge bewertest und teilst so hilfst du mir sehr.

Ich durfte die liebe Martina Bartsch interviewen zum Thema Human Design & ätherische Öle.

In dieser Podcast Folge erfährst du:

• was Human Design ist und wie es dir hilft dich selbst besser kennenzulernen
• wie eine Human Design Beratung abläuft
• wie du dank Human Design herausfinden kannst welche ätherische Öle dich besonders gut unterstützen können
• wir schauen uns gemeinsam im Detail ein Human Design Chart von einer fiktiven Person an und lernen wie dieses hochspannende System in Kombination mit ätherischen Ölen unser Wohlbefinden steigern kann

Genieß das Gespräch und ich freue mich sehr, wenn du die Podcast Folge bewertest und mit deinen Freunden teilst so hilfst du mir sehr.

Ich durfte die liebe Karolin von Y.Avena interviewen zum Thema Ernährung während der Cleanse & Restore Kur.

In dieser Podcast Folge erfährst du:

• wie Karo ihre Leidenschaft für Yoga &  pflanzliche Ernährung entdeckt hat
• welche Art von Ernährung dich während eines Cleanse unterstützen kann
• welche Nahrungsmittel deine Leber unterstützen beim entgiften
• welche Nahrungsmittel deinen Darm unterstützen beim reinigen und Wiederaufbau der Darmflora
• wie die DoTERRA Cleanse & Restore Kur funktioniert
• über die 3 Phasen der Cleanse & Restore Kur
• welche Nahrungsmittel für jede Phase besonders nützlich sind und warum
• wie du dranbleibst auch nach der 30 Tage Kur

Ich habe letzte Woche die liebe Claudia Hornig Interviewt zum Thema Yin Yoga und ätherische Öle.

Claudia ist eine hervorragende Yogalehrerin die die Leidenschaft für die ätherischen Öle mit mir teilt. Sie hat im November die Fortbildung The Art of Yoga & Oils mitgemacht und gibt jetzt ihre eigene Yin & Oils Workshops.

In dieser Podcast Folge erfährst du:

💧 wie Claudia ihre Leidenschaft für Yoga & den ätherischen Ölen entdeckt hat

💧warum und wie ätherische Öle deine Yin Yoga Praxis unterstützen können

💧welche ätherische Öle besonders geeignet sind für die Yin Yoga Praxis

💧Claudias Öl Routine

Ich freue mich auf dein Feedback zur Folge 💙

In dieser Podcast Folge erfährst du:

• wie Susanne ihre Leidenschaft für Yoga & den ätherischen Ölen entdeckt hat
• warum und wie ätherische Öle deine Pranayama Praxis unterstützen können
• welche ätherische Öle besonders geeignet sind für die Pranayama Praxis
• welche Atemübungen du am Morgen machen kannst, um dich zu energetisieren
• welche Atemübungen und Öle dich am Abend unterstützen, um dich zu entspannen

Bis du im Weihnachtsstress? Kurz vor Weihnachten rennt die Zeit. Ein Termin jagt den anderen, Jahresfristen auf der Arbeit wollen eingehalten werden. Denk dran, es liegt in deiner Hand wie du dich fühlen möchtest. In dieser Folge spreche ich mit Vanessa Wilhelm über unsere lieblings Öl Mischungen und ätherische Öle die uns dabei unterstützen entspannt und geerdet durch die Vorweihnachtszeit zu kommen. Wie wir diese magische Zeit des Jahres ganz bewusst genießen können und welche Selfcare Rituale wir machen.