Za hranice mysli

Pozornost je to nejcennější, co máme a přitom se nám ji každou vteřinu někdo snaží ukrást ve svůj prospěch. Je jen a nás, čemu naši pozornost budeme věnovat a jak s ní budeme zacházet. Stává se tedy zároveň i naší zodpovědností.

V epizodě se dále dozvíte 5 praktických tipů, jak pracovat s pozorností tak, abyste byli více efektivní v tom, co děláte a neplýtvali vaší energií.

web: www.zahranicemysli.cz

IG: https://www.instagram.com/zahranicemysli/

Užijte si poslech a budu se na vás těšit zase příště.

Dita

Dnešním hlavním tématem bude naše energie, která je tolik potřebná ke všemu, co děláme.

Co se ale stane, když jenom dáváme a nezbyde nám čas na to si energii vzít zase zpátky?

Znáte své zloděje energie? Znáte své zdroje energie?

O tom, proč je pro nás jejich identifikace tak moc důležitá a jenom o tom si povídáme v dnešní epizodě.

WEB: www.zahranicemysli.cz

IG: https://www.instagram.com/zahranicemysli/

LI: https://www.linkedin.com/in/dita-nováková/

"Nefňukej a něco konečně dělej. Nehysterči. Nejsi tady, aby ses válela."

I tohle mohou být výroky Ledové královny, jedné z osobností každé z nás.

Jak ji rozpoznat? Jak se chová a co nám může způsobovat, když ji necháme u moci?

To vše a mnohem více v nové epizodě.

Přeji Ti příjemný poslech :)

Zdroj: kniha Citlivá průvodkyně, Natalie de Barbara

web: https://www.zahranicemysli.cz/

In: https://www.linkedin.com/in/dita-nováková/

Dnešní epizoda bude o našich myšlenkách, kriticích a vnitřních hlasech. Natalia de Barbaro tyto vnitřní hlasy nazvala jako HODNÁ HOLKA, MUČEDNICE A LEDOVÁ KRÁLOVNA.

Jak vypadá naše hodná holka? Kdy nastupuje, co ji chybí a co vám chce říct?

web: https://www.zahranicemysli.cz/

IG: https://www.instagram.com/zahranicemysli/

*Zdroj: Natalia de Barbaro; Citlivá průvodkyně, cesta k sobě samé.

V dnešní epizodě si ukážeme, na čem je postavený princip Zákonu přitažlivosti nebo-li Síla myšlenky.

Na co je při tom potřeba myslet a nezapomenout?

A jak to vlastně funguje?

To vše v dnešní epizodě :)

Přeji ti příjemný poslech :)

WEB:https://www.zahranicemysli.cz/

Webinář: https://www.zarimakvetu.cz/

Osobní zpověď, ve které se dozvíte:

• jakou krizi aktuálně řeším,
• jak vnímám vizi a smysl,
• jaká byla a je moje cesta,
• jaké překážky jsem musela překonávat,
• 3 nejdůležitější otázky, které vám pomohou s vaší vizí

Přeji vám příjemný poslech :)

WEB: https://www.zahranicemysli.cz/

Workshop: https://www.zarimakvetu.cz/

K tomu, abychom uměli být šťastní je dále potřeba se naučit ještě jednu věc - naučit se odpouštět. Naučit se odpouštět lidem, kteří se na nás dopustili nějaké křivdy, kvůli kterým jsme ublížení a zranění.

Jak na to a proč je to tak důležité se dozvíš v epizodě.

Přeji ti příjemný poslech :)

web: https://www.zahranicemysli.cz/

LI: https://www.linkedin.com/in/dita-nováková/

IG: https://www.instagram.com/zahranicemysli/

workshop: https://www.zarimakvetu.cz/

Dnešní téma je zásadní právě pro naši udržitelnost. Abychom byly motivované, zvládaly všechny výzvy a dosahovaly svých snů a cílů. Jednou jedinou ingrediencí je štěstí.

Web: https://www.zahranicemysli.cz/

IG: https://www.instagram.com/zahranicemysli/

LI: https://www.linkedin.com/in/dita-nováková/

Říká se, že my jsme strůjci svého života a že jsme to my, kdo si tvořím svůj vlastní svět.

Jenže tohle nejde ze dne na den. Pokud chceme dělat věci jinak a jinak žít, je nejprve potřeba si zvědomit, jak žiju teď. Jaké jsou moje návyky, jaké je moje smýšlení o mě samotné a o tom, jak svět podle mě funguje. Vyhovuje mi to? Slouží mi to? Jak přesně bych chtěla, aby to vypadalo? Jak přesně vidím sama sebe v tom ideálním světě, který si chci vytvořit? Jaká jsem, co umím, o co přesně usiluju a jaký to má celý smysl - nejen pro mě, ale i pro společnost.

Za touto velmi hezkou frází je poměrně náročná práce. Práce na sobě. Protože ten, kdo se musí změnit a něco se sebou dělat jsi ty. Svoje okolí nezměníš, pokud nebude ono samo chtít. Nemůžeme čekat, že se okolnosti sami změní.  Není to v tvém okruhu vlivu. Ale to, jakým způsobem žiješ, je jen a jen tvoje zodpovědnost.

Užij si poslech :)

web: https://www.zahranicemysli.cz/

IG: https://www.instagram.com/zahranicemysli/

LI: https://www.linkedin.com/in/dita-nov%C3%A1kov%C3%A1/

Krize jsou součástí každého procesu a myslet si, že mě se to netýká, je bláhová představa. V nové epizodě podcastu s vámi sdílím 5 tipů, jak pracovat s motivací v době krize.

Doufám, že vám tipy pomohou ve vaší cestě, věřím ve vás :)

Přeji příjemný poslech :)

Web: https://www.zahranicemysli.cz/

IG: https://www.instagram.com/zahranicemysli/

Naše návyky tvoří více jak 90% našeho života, je tedy jen na nás, jaké návyky si vytvoříme a jaký život díky tomu budeme žít.

V epizodě se dozvíte

• Jakou roli v naší hlavě zastává slon
• Co dělá v naší hlavě jezdec
• Plánovač vs realizátor
• Proč je tak moc důležité, aby spolu tihle dva vycházeli

Web: https://www.zahranicemysli.cz/

IG: https://www.instagram.com/zahranicemysli/

Užijte si poslech :)

Pozitivní nastavení mysli není jen o tom, že se snažíme na všem vidět to dobré a věříme, že vše dobře dopadne. Je to primárně o tom, jak promlouváme sami k sobě a jak si dané události vysvětlujeme. Podle toho se pak cítíme a konáme. Epizoda je inspirována knihami Martina E. P. Seligmana - otce pozitivní psychologie.

V epizodě se dozvíte:

• Druhy vysvětlovacích stylů a proč je pro nás ten pozitivní tak výhodný
• Proč si dávat pozor na toxické sluníčkáře
• Technika, jak na pozitivní vnímání sebe i světa, díky kterému získáte kvalitnější a spokojenější život

Na mém webu si dále může otestovat jaký vysvětlovací styl je ten váš.

Web: https://www.zahranicemysli.cz/blog

IG: https://www.instagram.com/zahranicemysli/

Užijte si poslech :)

V této epizodě se budeme věnovat našim myšlenkám více dopodrobna a díky kritickému uvažování budeme zpochybňovat vaše zarytá tvrzení. Častokrát totiž něčemu strašlivě věříme, ale když jdeme do důsledku zjistíme, že vlastně ani nevíme proč, kde se to vlastně vzalo a že naše myšlenka postrádá veškerou logiku.

Budeme se věnovat a zpochybňovat myšlenky:

• Nejsem DOST.....
• Strach z neznáma a Co když....
• Ještě není ten správný čas, raději to odložím....
• 
  

Na mém webu naleznete zdarma ke stažení Pracovní listy

Web: https://www.zahranicemysli.cz/podcast

IG: https://www.instagram.com/zahranicemysli/

Užijte si poslech :)

Dita