Dona Ana

Live onde respondi principalmente perguntas relacionadas a dependência emocional. DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #estadopresentedoamor #viveremessencia #liberdadeemocional #psicologia

Você sofre de ciúmes patológico? Ou o seu parceiro é um ciumento patológico? A pessoa que convive com um ciumento patológico, sofre muito. Pois vira e mexe é acusada(o) de estar dando atenção ou de estar flertando com outra pessoa. E não adianta tentar esclarecer, pois o ciumento patológico cria o seu próprio filme de terror da situação e crê que está sendo (ou que será) traído(a). Se você sofre de ciúmes neste nível, o meu conselho é, falo isso com carinho e respeito, que você procure ajuda. Pois isso tira o seu sossego e acaba afetando não apenas o seu relacionamento, mas também o seu trabalho e a sua saúde física. Se esse vídeo fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários. DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011

Vou te contar uma história de um seguidor, que me pediu uma ajuda em relação ao comportamento da namorada dele. Ele me enviou o seguinte questionamento:— Dona Ana, me ajuda. A minha namorada é linda, é daquelas que faz crossfit, academia, tem um corpão, é uma gostosona, tenho o maior orgulho de mostrar ela para os outros. Mas tem algo que acaba com o meu tes*o, é que ela se veste de qualquer maneira, chega a ser meio desleixada. Eu até dei de presente umas roupas novas, que valorizam mais o corpo dela, mas ela não usa. O que faço para mudar isso? Faz um vídeo para me ajudar, por favor.Respondi que iria fazer o vídeo, mas que talvez ele não fosse gostar da minha resposta.Assiste ao vídeo pra conhecer a minha visão sobre o assunto.A questão principal aqui é: NUNCA É OUTRO.Aparentemente eles possuem visões diferentes de como se apresentar perante os outros, da importância do que os outros irão dar em relação a roupa que estão usando.O sexo é apenas uma parte de um relacionamento saudável.E as outras partes: intimidade, comunicação, parceria, projetos para o futuro e fidelidade. Estão ok?Se todas essas coisas existem e estão adequadas, por que para ele é tão importante a questão da roupa que ela usa não valorizar o que ela tem de bonito? Não sei, somente em setting terapêutico para descobrir isso.E ela não usar roupas que valorizam o corpo que ela tem, ou não se maquiar, pode ser algum problema? Até pode ser, mas isso é parte do processo dela. E a busca por um processo terapêutico depende apenas dela, e não por ele achar que ela precisa.A reflexão final, é “aquilo que te incomoda no outro, está mal resolvido dentro de você”.E aí, será que ele gostou da minha resposta?O que acha sobre a questão? Me conta nos comentários.DONA ANA 💕🌿Ana Paula da Rocha LimaPsicóloga, CRP-08/15011#psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #casal #liberdadeemocional #donaana

Mulher inteligente não entra em um relacionamento com um homem com mais de 30 anos, com filhos e com ex na cola…Ontem postei um vídeo falando sobre o movimento que vem sendo divulgado na internet que homens inteligentes não devem se relacionar com mulheres acima dos 30 anos, principalmente se elas vierem com o combo filho(s) e ex marido.Eu cometi um erro no vídeo, quando digo que isso é postura de homem inseguro.Sinto muito, eu errei por ter generalizado a situação.O homem, assim como a mulher, pode escolher não se relacionar com alguém que tenha filhos de um relacionamento anterior.O problema da afirmação, de pessoas (homem ou mulher) com filhos serem “pacotes de BOs”, é ela ser espalhada como uma verdade absoluta.E quando isso é feito, e essas ideias chegam até pessoas influenciáveis, que em corpo de dor, por terem tido algum relacionamento que “não deu certo”, elas passam a acreditar piamente nisso e isso se tornar uma crença na vida da pessoa.Gerando inclusive, o sentimento de não merecer um novo relacionamento por ser um “pacote de BO”.E você pode dizer:— Não, Dona Ana. Isso não pode ser considerado uma verdade absoluta.É exatamente esse o ponto, quando generalizamos e colocamos as coisas em caixas de verdades absolutas, deixamos de experienciar a vida.Eu não sou a favor e nem contra qualquer tipo de movimento.Eu sou a favor do AMOR. E o que é AMOR?AMOR é aceitar em presença como as circunstâncias se apresentam mim, sabendo que eu tenho potência para administrá-las, inclusive com o meu repertório emocional (o pacote de BO).A minha missão aqui, e te lembrar que antes de você estar certo ou errado, ou correr atrás disso ou daquilo, VOCÊ É AMOR.Assista ao vídeo até o final e depois me conta, nos comentários, se fez sentido para você.DONA ANA 💕🌿Ana Paula da Rocha LimaPsicóloga, CRP-08/15011#psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #dependenciaemocional #liberdadeemocional #donaana

Você é uma mulher super competente no ambiente profissional, mas se sente uma fracassada no seu relacionamento, como se fosse um ZERO a esquerda?Vou te explicar algo, para que você entenda o que pode estar acontecendo na sua vida e qual a origem disso.Provavelmente, na infância, você presenciou, no relacionamento dos seus pais, a sua mãe sendo submissa ao seu pai, sendo dependente financeira dele e você a enxergava, de certa forma, infeliz com a situação.Isso gerou em você uma necessidade, inconsciente, de fazer diferente na sua vida.Você, no trabalho, é alguém altamente competente, tem uma posição em que talvez mande e desmande, inclusive em muitos homens, ou pode ser que seja a responsável por contratos de milhões, etc. Ou seja, você é aquela mulher F*DA no trabalho.Mas chega em casa, você trava, você paralisa. Você nunca consegue estar em um relacionamento amoroso saudável.Você repete o padrão de se envolver sempre com uma pessoa autoritária, que manda em você e no relacionamento, ou com uma pessoa que sempre te menospreza e rebaixa o seu valor.Se reconheceu? Ou reconheceu alguém?O motivo é que no trabalho quem “está presente”, é a mulher adulta que você se tornou. E no relacionamento, quem “está presente” é a sua criança interior.Agora, para entender melhor o assunto e tentar encontrar a solução assista ao vídeo inteiro.Lembrando, que esse tipo de situação que coloquei é mais comum em mulheres, mas alguns homens também passam pela situação de não conseguirem se posicionar em casa, no relacionamento.E a questão aqui não é sobre “mandar em casa”, a questão é sentir que consegue dialogar com o outro sobre as coisas que são importantes para você, que você gostaria de fazer, sem ter medo da reação desta pessoa.Se a reflexão fez sentido para você, deixa um #EUACOLHO nos comentários.DONA ANA 💕🌿Ana Paula da Rocha LimaPsicóloga, CRP-08/15011#mulher #relacionamento #casal #empreendedora #criancainterior #psicologia #donaana #estadopresentedoamor #relacionamentodospais

Você sabe de quem é a “CULPA” da DEPENDÊNCIA EMOCIONAL dos quarentões/quarentonas?Das músicas dos anos 90! 😅Brincadeiras a parte, muitas músicas de sucesso das décadas de oitenta e noventa, retratam situações típicas vividas por dependentes emocionais.O que gera um inconsciente coletivo que amar é sofrer, é deixar de ser você mesmo para corresponder as específicas e anseios dos outros.Amor não é sofrer, amor é para ser leve e livre.Mas isso não significa que é um conto de fadas, mas tão pouco significa que é sofrência.A dependência emocional, é assunto sério, mas eu resolvi trazer de maneira mais leve e até um pouco divertidinha.Preciso ser sincera, eu me diverti muito fazendo esse vídeo, e espero que te ajude a refletir sobre o assunto.E se você lembrar de outras músicas que falem de dependência emocional, me conta nos comentários…Quem sabe faço um segundo vídeo, isso se você aguentar escutar eu cantando novamente. 🎶🎤E se fez sentido para você, deixa um #EUACOLHO nos comentários.DONA ANA 💕🌿
Ana Paula da Rocha LimaPsicóloga, CRP-08/15011#psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #dependenciaemocional #liberdadeemocional#donaana #musicaanos90 #cazuza #baraovermelho #legiaourbana #zezedicamargoeluciano #leandroeleonardo #brunoemarrone

Apago ou NÃO APAGO foto de ex das redes sociais? Esse é um video de desculpas para o VÍDEO POLÊMICO. Errei quando não deixei claro que a reflexão era sobre a necessidade de controle e não quis influenciar negativamente nenhuma ação. Minhas sinceras desculpas. A reflexão é: Onde existe necessidade de controle e sentimento de posse, existe uma prisão, e se existe uma prisão, existe um prisioneiro. DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #dependenciaemocional #donaana #liberdadeemocional #relacionamentoabusivo#relacionamentotóxico #casal #relacionamento

Você está iniciando um novo relacionamento e a pessoa pediu para você apagar das redes sociais todas as postagens em que o seu ex aparece. Isso é certo ou errado?Esse assunto pode ser polêmico, mas preciso trazer a seguinte reflexão para você.O seu passado é o que te tornou quem você é hoje, e manter memórias da sua vida, não é falta de respeito ao novo parceiro.Exigências desse tipo, podem ser sinais de alerta de que você pode estar entrando em um relacionamento abusivo ou relacionamento toxico.A insegurança do seu novo parceiro, ou parceira, poderá continuar existindo mesmo que você apague todas as fotos e se afaste de todas as pessoas que tragam lembranças do seu relacionamento passado.Agora me conta, quando você termina um relacionamento você já saí pagando todos os sinais dessa pessoa da sua vida?DONA ANA 💕🌿Ana Paula da Rocha LimaPsicóloga, CRP-08/15011#psicologia #dependenciaemocional #donaana #liberdadeemocional #relacionamentoabusivo#relacionamentotóxico #casal #relacionamento

Você sabia que o relacionamento tóxico pode ser dividido basicamente em 3 tipos? Assista o vídeo até o final para entender, e aprender a identificar cada um deles. O passivo agressivo, aquele tipo de relacionamento tóxico em que um dos parceiros é especialista na tática do morde e assopra. Ou seja, um dos parceiros é aquela pessoa boazinha tóxica, que diz que faz tudo pelo bem do relacionamento, mas vive cobrando e desfazendo o outro. E quando confrontado, se coloca na posição de vítima. O relacionamento tóxico de codependência emocional, onde os dois são dependente emocional e se colocam no papel de vítima. É aquele casal, em que os dois ficam falando mal e reclamando um do outro para todo mundo, e ninguém entende o porquê eles continuam juntos. E o relacionamento tóxico agressivo, o mais fácil de ser reconhecido, onde um, ou os dois, pratica a agressão moral, verbal e física. Você conhecia isso? Ah! Lembrando, que relacionamento tóxico não existe apenas entre casais, ele pode existir entre pais e filhos, amigos, irmãos, no trabalho. Compartilha com quem precisa saber disso, e se fez sentido deixa um #EUACOLHO nos comentários. DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #dependenciaemocional #donaana #liberdadeemocional #relacionamentoabusivo #relacionamentotóxico #casal

Não, esse vídeo não é mais um review da base da Virginia, mas fica aqui, assiste até o final para entender o que os vídeos sobre a base têm a ver com dependência emocional. E antes que você pule o vídeo, eu preciso te contar que DEPENDÊNCIA EMOCIONAL MATA. Senti de fazer este vídeo após ficar sabendo do caso da jovem grávida que foi assassinada, a criança também não sobreviveu, a mando do parceiro, um professor de química universitário que era casado. Dou um pouco mais de detalhes no vídeo. E agora você pode pensar, mas não foi a dependência emocional que matou a jovem, foi o parceiro. Na maioria das vezes, no relacionamento, não apenas um dos parceiros é dependente emocional, existe uma codependência emocional entre o casal. E o dependente emocional sente que não vive sem o outro, e não suporta imaginar o outro feliz em um novo relacionamento. Isso para ele é o fim. E afinal, por que os vídeos da base foram citados aqui? Porque quando somos dependentes emocionais e estamos cegueira emocional, precisamos de algo para anestesiar as nossas emoções. Acabamos nos perdendo em questões de outros, que não afetam diretamente a nossa vida, simplesmente para não termos de olhar para dentro e encarar os nossos problemas e dores. Fazemos isso de diversas maneiras, através da comida, bebida ou de conteúdos das redes sociais sobre “fofocas”. Talvez, se essa jovem tivesse visto conteúdos sobre dependência emocional, relacionamentos tóxicos e abusivos, ela tivesse procurado ajuda antes e o desfecho dessa história teria sido outro. Então por isso te peço, encaminhe esse vídeo para o maior número de pessoas, ele pode ajudar a mudar o destino de alguém. E se fez sentido para você, deixa um #EUACOLHO nos comentários. DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #dependenciaemocional #liberdadeemocional #donaana

Você já ouvi falarem que você precisa viver em essência, mas você nem sabe o que isso significa? Ontem, no dia internacional da mulher, eu resolvi presentear todas as mulheres e todos os homens com um live especial. Nela eu explico o que é "viver em essência",  motivo de você não conseguir fazer e ainda, no final, te dou uma maneira de você virar a chave e passar a viver em essência. Então, aproveita, curte, salva e compartilha com aquela pessoa especial. Com carinho,  DONA ANA 💕🌿  Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #estadopresentedoamor #viveremessencia #liberdadeemocional #psicologia

No dia 02/03, eu recebi para um bate-papo, o Rafael Ruggeri, terapeuta holístico, com foco em Homens e Sexualidade.   O Rafael iniciou o seu despertar espiritual em 2008, ele possui experiência em comunidades holísticas, é astrólogo, terapeuta floral alquímico, tem conhecimento do Calendário Maia, está conectado ao Xamanismo desde 2010, é facilitador de encontros sobre o Sagrado Masculino e mentor do canal A Tenda Azul.  A nossa conversa foi incrível, e vocês puderam compreender melhor as questões das energias masculinas e femininas, e como elas influenciam no relacionamento.   Se você gostou do conteúdo, segue também o Rafael e compartilha a live com quem precisa da informação.   DONA ANA 💕🌿  Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011   #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #liberdadeemocional #donaana #sagradomasculino #sexualidade #homem #masculinidadesaudável #espiritualidade #meditação #machismo #machotoxico

Live onde respondi sobre saúde emocional e relacionamentos.  Se esse vídeo fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários.  DONA ANA 💕🌿   Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011

Neste Dia da Mulher, eu venho aqui rapidinho para te desejar: - Que você tenha um parceiro, ou parceira, que esteja ao teu lado nos “B.O” da vida, - Que você tenha coragem para terminar relacionamentos tóxicos, - Que você tenha coragem de aceitar quem você é em essência, - Que você tenha consciência para parar de enxergar apenas defeitos em você, - Que você tenha pessoas ao seu lado que te aceitem exatamente como você é, E que se você gostar de flores, que você as receba, ou compre, neste dia. É isso, de coração que eu, a Dona Ana, a sua psicóloga nada convencional, te deseja nesse Dia da Mulher. E sim, nós mulheres podemos mudar de humor com certa facilidade, mas é isso que nos ilumina. DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #diainternacionaldamulher #diadamulher #liberdadeemocional #donaana

No dia 23/02, participei do Transmutação TV , com o tema: “Nunca começamos nada do zero".  Na live contei como “Nunca começamos nada do zero. Cada passo, mesmo que foi em falso, servirá para algo maior e melhor. Percebi que esta é a fonte da solução e, também, dos problemas da maior parte das pessoas. Quando entendi este processo, tudo mudou na minha vida e na vida dos meus consultorandos.”  Quer saber mais sobre o assunto? Assista ao vídeo inteiro.   Se esse vídeo fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários.   DONA ANA 💕🌿   Ana Paula da Rocha Lima  Psicóloga, CRP-08/15011

Autocuidado e Melasma Hoje eu recebi, para um bate-papo, a Dra. Daniele Abe (https://www.instagram.com/dradaniabe/), CRMPR 39517, dermatologista, pós graduada em Cosmiatria e Laser, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e Sociedade Brasileira de Laser em Medicina e Cirurgia. A Dra. Dani é a dermatologista que gerencia o meu envelhecimento e, também, é quem realiza o meu tratamento para o melasma. A nossa conversa foi incrível, e vocês puderam saber direitinho os cuidados que tomei na viagem para evitar que o melasma se intensificasse. Se você gostou do conteúdo, segue também a Dra. Dani Abe (https://www.instagram.com/dradaniabe/) e compartilha a live com quem precisa da informação. DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #autoestima #mulher #estadopresentedoamor #melasma #dermatologia #filtrosolar #donaana

Apesar de parecer redundante, mas o ÓBVIO precisa SER DITO. Esse final de semana eu vi algumas imagens do BBB 23 com o Gabriel Santana e o Bruno Gaga. Nos cortes que assisti, e que coloquei no vídeo, é possível ver o Gabriel se esquivando corporalmente do Bruno, porém em nenhum momento escutamos ele dizer pare. Ele pede para irem com calma. A esquiva corporal, a expressão do rosto, poderia ser considerada suficiente para o outro parasse com as investidas. Porém quando não verbalizamos isso claramente, a outra pessoa pode entender como se você estivesse apenas se fazendo de difícil. Entenda, não estou defendendo a atitude do Bruno, estou apenas mostrando como o outro pode interpretar a situação. Pois o “Vamos com calma, Gaga”, não é uma ordem clara de que “Eu não estou interessado em você”, ou “Pare, que eu não quero você”. O “Vamos com calma” pode dar a entender que talvez algo “aconteça”, que o outro possui alguma chance. E a palavra calma tem significado diferente para cada pessoa, ela depende de um referencial. Por exemplo, para uns é dirigir com calma é estar a 30km/h, para outros pode ser 60km/h. Nos momentos em que você está se sente assediado por outra pessoa, não importa se você é um homem ou uma mulher, e você realmente não deseja se envolver com outro, precisa deixar isso muito claro. Quando você não se posiciona de maneira clara, sempre poderá ficar subentendido pelo outro que, em algum momento, a investida poderá funcionar. Por isso, reforço que o ÓBVIO PRECISA SER DITO. Se fez sentido para você deixa um #EUACOLHO nos comentários. DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #dependenciaemocional #liberdadeemocional #relacionamentoabusivo #casal

Live onde respondi perguntas sobre saúde emocional e relacionamento.   Se esse vídeo fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários.   DONA ANA 💕🌿   Ana Paula da Rocha Lima  Psicóloga, CRP-08/15011

O que não falta na vida de uma mulher de 40 anos, heterossexual, solteira e… livre Brincadeiras a parte, esse vídeo tem o intuito de trazer a reflexão sobre situações que muitas mulheres passam em um relacionamento. Eu, inclusive, já escutei muitas dessas frases de antigos parceiros. Na dependência emocional, não percebemos que certos comentários que o parceiro faz, são tóxicos e vão acabando com a nossa autoestima. Na necessidade de pertencer e agradar ao outro, vamos nos moldando para não incomodar e para caber nas expectativas do outro. Deixando de lado a nossa essência, e quem realmente somos. O vídeo também deseja mostrar, que mesmo que você tenha tido relacionamentos que não eram saudáveis, e que no momento, apesar de estar sozinha e sendo quem você realmente é, você deseja um relacionamento saudável. Afinal, somos seres sociais e a vida é feita de conexões e existem pessoas muito legais, também a procura de viver um relacionamento saudável. Se você se identificou com o vídeo, deixa um #EUACOLHO nos comentários. DONA ANA 💕🌿 
Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #dependenciaemocional #liberdadeemocional #casal #relacionamentotoxico

Live onde respondi perguntas sobre saúde emocional e relacionamento.  Se esse vídeo fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários.  DONA ANA 💕🌿  Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011

Fui marcada no vídeo da jovem humorista alemã, com o seguinte questionamento: — Dona Ana, como que alguém fica tanto tempo em um relacionamento abusivo? Primeiro, já salva esse vídeo e assiste até o final. Segundo, quero deixar claro, que não estou fazendo uma análise dela ou do relacionamento dela. A minha intenção é dar uma visão do porquê isso geralmente acontece. E, lembrando, que isso pode acontecer com qualquer pessoa, independente da idade, do nível de escolaridade, da inteligência ou da condição financeira. Então, geralmente o que ocorre, é o combo dependência emocional + cegueira emocional. Você, eu, todos nós temos, em algum nível, traumas emocionais. E você pode acabar por se relacionar com alguém que “cure”, preencha esse “buraco” que te faz sofrer. Você encontrou a “cura” e passa a se sentir “uma outra pessoa”, mais feliz e completa. Porém, agora, oscila entre a felicidade e o medo. Felicidade de ter encontrado alguém que te entende e te entrega tudo o que você deseja, e que “curou” a sua ferida. Medo de perder essa pessoa, pois é ela que faz você se sentir bem, feliz e ser essa “nova pessoa”. E nisso, você passa a aceitar tudo o que essa pessoa faz, mesmo que pessoas próximas sinalizem que você está em um relacionamento tóxico, abusivo. Mas você não consegue perceber, ou se percebe, não consegue sair dele, afinal você está dependente da emoção que o outro te entrega para preencher, curar, aquela ferida emocional. Por isso que, mesmo que esteja ruim, você não consegue sair do relacionamento. Você acha que não irá conseguir sozinha(o). Porém, o seu trauma, a sua ferida emocional, não pode ser curado, preenchido, pelo outro, apenas por você. É um processo interno, a cura está dentro de você. Compartilha esse com quem precisa, e deixa um #EUACOLHO se o vídeo te ajudou de alguma maneira. DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #liberdadadeemocional #casal #relacionamentoabusivo #humoristaalemã #cegueiraemocional #dependenciaemocional

Homem inteligente não entra em um relacionamento com uma mulher com mais de 30 anos. Se você é homem, e já escutou isso, eu te convido a assistir a este vídeo até o final. Essa frase está sendo muito difundida na internet, e como psicóloga, senti em vir aqui, falar um pouquinho sobre o assunto. A justificativa dada para não entrar nesse relacionamento, é que as mulheres com mais de 30 anos possuem um pacote de BOs muito grande e difícil de ser lidado, e que por isso o ideal, o mais fácil, é apenas se relacionar com mulheres com menos de 30 anos, pois elas não teriam tantos problemas assim. E nesse momento, talvez você ache que vim aqui falar sobre o assunto, porque levei para o lado pessoal, já que tenho 40 anos, sou solteira e tenho uma filha de 10 anos. A minha profissão é auxiliar as pessoas que possuem BO, independente da idade e se a pessoa é um homem ou mulher. Eu gostaria de te dizer, que BO todas as mulheres possuem, independentemente da idade delas, e olha só, os homens também possuem pacotes de BO, independente da idade deles. E isso ocorre porque todos (homens e mulheres) somos seres humanos, e os BOs existirão em todas as nossas fases de vida. Além, disso faço uma reflexão muito importante no vídeo, então assista ele até o final e depois me conta, nos comentários, se fez sentido para você. DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #dependenciaemocional #liberdadeemocional #donaana

Live onde respondi perguntas sobre saúde emocional e relacionamento. Se esse vídeo fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários.  DONA ANA 💕🌿   Ana Paula da Rocha Lima  Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #amor #autoconhecimento #desenvolvimentopessoal #estadopresentedoamor #donaana #dependenciaemocional #liberdadeemocional

Um seguidor fez o seguinte comentário: — Dona Ana, mas nem todo homem viril é tóxico. E eu concordo com ele. Ser másculo, ter um “namoro” (s3x0) mais quente, ser mais corajoso, não é sinônimo de ser tóxico. Da mesma maneira que ele pode ser viril e gostar de usar rosa, e pode chorar em filmes e pode, inclusive, gostar de coisas que não são consideradas de “macho”. Mas esse tipo de homem, precisa ter muita coragem para demonstrar que é sensível, ou que gosta de coisas que não são consideradas de “macho”. E isso ocorre, porque no meio masculino, eles são muitas vezes motivo de piada ou chacota. E algumas mulheres, também julgam a sensibilidade masculina como falta de virilidade. Para encerrar, quero lembrar que o para demonstrar a sua virilidade, o homem não precisa agredir emocionalmente, psicologicamente ou fisicamente. Ou seja, virilidade não é sinônimo de toxidade. E se o vídeo fez sentido para você, deixa um #euacolho nos comentários. DONA ANA 💕🌿 
Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #dependenciaemocional #liberdadeemocional

Você sabe qual é o maior erro que quem sofre com a rejeição comete? E sabe que, provavelmente, essa pessoa comete este erro a vida inteira sem perceber? Se você me acompanha há algum tempo, sabe que eu sofri com a rejeição durante a minha infância e que sofri, por mais de 30 anos, com a dependência emocional. Um dia me perguntaram “Dona Ana, por que você sempre inicia os vídeos soltando o cabelo?” Eu, como psicóloga, na mesma hora fui olhar os últimos vídeos que eu havia publicado e realmente, na maioria deles, eu iniciava a gravação com o cabelo preso e nos primeiros segundos eu soltava. 🤔 Então eu te convido a assistir a este vídeo até o final para descobrir qual era o erro que, como criança rejeitada e ferida, eu continuava a fazer na minha vida adulta sem perceber. E se esse conteúdo fez sentido para você, comenta com #EUACOLHO e compartilha com alguém que vc sente que precisa saber disso. DONA ANA 💕🌿 
Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #dependenciaemocional #rejeicao #estadopresentedoamor

Você conhece o terapeuta da natureza? No vídeo anterior eu falei que emoções inflamadas geram um corpo inflamado, e, que no vídeo, havia duas pistas com a solução. Então, neste vídeo vou contar qual é a solução, para começar a desinflamar as suas emoções, e consequente o seu corpo. Assista ao vídeo inteiro, a solução pode parecer muito simples, mas é um “simples” que você não faz! E por que você não faz? Porque você gosta de complicar as coisas, e se for “difícil” esse será o motivo pelo qual você não consegue fazer. E aí para resolver a situação, você corre atrás da solução externa, da pílula mágica e milagrosa. Agora, preste muito bem atenção, o psicólogo e a natureza são apenas instrumentos, a cura está em você. E se fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários. DONA ANA 💕🌿 
Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #donaana

EMOÇÃO INFLAMADA gera um CORPO INFLAMADO! E um CORPO INFLAMADO gera EMOÇÕES INFLAMADAS! Não entendeu nada? Então me acompanha neste vídeo que vou explicar como isso estar ligado. E preste bem atenção ao vídeo, pois eu deixei duas pistas de como resolver a situação. E se fez sentindo para você, deixa um #EUACOLHO nos comentários. E se você descobriu quais são as pistas, me diz nos comentários. 😉 DONA ANA 💕🌿 
Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #donaana

Está tão bom, que algo deve estar errado! 😳 Já pensou assim em algum momento da sua vida? Primeiro, vou te explicar, através da neurociência, o porquê disso acontecer. Assista a este vídeo para entender. Segundo, fica uma dica, se está bom aproveite! Pois acredite, logo, logo, vai passar. E se fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários. DONA ANA 💕🌿 
Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #donaana

Você está se sentindo exausto neste final de ano? Será que pode ser Síndrome de Burnout ou será que é algo mais “simples”? Te convido a assistir a este vídeo, para que você faça uma reflexão neste final de ano. DONA ANA 💕🌿 
Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #carreiraprofissional #empresas #relacionamentointerpessoal #psicologia #autoconhecimento

Alguém tirou a sua paz, e você dormiu mal por causa disso? Vou te contar algo que aconteceu comigo nesse final de semana. Sábado à noite eu entrei em uma das redes sociais, e havia alguns comentários agressivos. Eles foram indigestos para mim, afinal eu dedico boa parte do meu tempo, abro mão de várias coisas, para criar conteúdo pra você. E isso tirou a minha paz, me fez questionar muitas coisas, e dormi mal durante a noite. No dia seguinte, acordei tão indisposta, que pensei em não ir à aula de spinning que eu havia marcado. A minha vontade era de ficar em casa, sem fazer nada, lambendo as minhas feridas. Mas nesse momento, veio um dos princípios mais importantes do Estado Presente do Amor, e que sempre falo aqui para vocês: — NUNCA É O OUTRO! Sim. A responsabilidade pela noite mal dormida foi minha. Eu deixei que aqueles comentários se tornassem verdades na minha vida. Eu peguei a dor do outro e ela passou a ser minha. Mas como praticante do Estado Presente do Amor, eu decidi que não iria ficar ali, na posição de vítima, lambendo as minhas feridas e fui para a aula. O máximo que aconteceria, seria eu não render o suficiente. E sabe o que aconteceu? Bom, essa parte eu vou deixar para você descobrir no vídeo. Mas quero encerrar com algo muito importante. Se eu tivesse ficado em casa lambendo as feridas, eu teria dado poder a essas pessoas, e tirado o meu poder de transformação. E sabe por que ficamos em posição de vítima? Porque é confortável. Pode parecer insano escolher a dor, o sofrimento. Porém quando aceitamos o nosso poder de transformação, precisamos sair da inércia, por mais que isso possa doer. Se você catar esse princípio do Estado Presente do Amor, e aplicar ele na sua vida, a sua vida vai mudar agora. Se fez sentido, deixa um #EUACOLHO nos comentários. DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #dependenciaemocional #liberdadeemocional

Uma live rapidinha, enquanto preparava o meu jantar no domingo à noite. DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #dependenciaemocional #liberdadeemocional

No dia primeiro de janeiro, enquanto eu fazia uma caminhada no Parque Barigui, eu senti de abrir uma live para responder algumas perguntas e dar algumas dicas para você construir um 2023 maravilhoso.   Em alguns momentos o vento atrapalha o áudio, mas senti de deixar salva mesmo assim essa live para você.  Tenha um ótimo 2023.  Se esse vídeo fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários.   DONA ANA 💕🌿  Ana Paula da Rocha Lima  Psicóloga, CRP-08/15011  #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #dependenciaemocional #liberdadeemocional

Live em que respondi sobre dependência emocional e também sobre relacionamento.  Se esse vídeo fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários.   DONA ANA 💕🌿   Ana Paula da Rocha Lima  Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #donaana #dependenciaemocional #liberdadeemocional

Se você é do tipo que faz uma lista interminável de metas no início do ano e, quando chega na metade do ano, nem lembra mais quais eram as metas. Este vídeo é para você. Eu era o tipo de pessoa que também fazia uma lista enorme de metas, compartilha a com os amigos e antes da metade do ano não tinha mais energia para concluir a lista. Estudando a neurociência e o Estado Presente do Amor, eu descobri que a lista não deveria ter mais que 3 (três) itens. Então no ano seguinte, eu fui e fiz uma lista com 3 (três) “desejos” de ano novo. E você deve estar pensando: — Ah! Legal! Aí funcionou, né? Sim e Não! 😅 Bem antes da metade do ano, eu já tinha abandonado 2 (dois) dos 3 (três) itens. Mas havia sobrado um item, e esse item era muito especial para mim. Pois eu sentia, que ao realizar essa meta, a minha vida iria mudar. Então eu foquei toda a minha energia nesse objetivo. Mas para alcança este objetivo, eu precisei: 1. Aceitar que era exatamente aquilo que eu queria 2. Ter prazer em fazer as coisas para chegar neste objetivo 3. Fazer isso com entusiasmo Aliás, a etimologia da palavra ENTUSIASMO vêm do grego “enthousiasmos” que significa “ter um deus interior” ou “estar possuído por Deus”, ou seja, ter a própria criação divina dentro de você. E é isso que eu te desejo em 2023, que você acredite no seu potencial de realização, de criação, afinal você é entusiasmado por natureza, pois existe um Deus dentro de você. Se fez sentido para você e você vai colocar em prática essa lista, deixa um #euacolho nos comentários DONA ANA 💕🌿 
Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #dependenciaemocional #liberdadeemocional

Você passou o ano tentando fazer dieta, está comendo de forma compulsiva e emocionalmente? Então fica aqui, esse vídeo para você. Isso pode ter acontecido por conta da Cegueira Emocional. Você estava lá, tranquilo, e de repente vem uma notícia não muito agradável. E essa notícia gera uma sensação de rejeição em você. A rejeição é um treco que gera dor na gente, e para acalmar essa dor que a gente precisa anestesiar ela. E como que se anestesia essa dor? Através do prazer imediato. E a comida é o recurso mais rápido para se resolver isso. E não será uma maçã que irá te satisfazer neste momento, mas sim aquele alimento bem gorduroso ou bem açucarado. E assim, na Cegueira Emocional, sem perceber, para acalmar o quê você está sentindo, você comeu o pacote inteiro de amendoim ou barra inteira de chocolate, e não ficou satisfeito. Você vai detestar a dica que eu te dou neste vídeo, mas ela funciona. Por que ela funciona? Porque ela vai te ajudar a identificar quando você está em cegueira emocional. E quando você descobrir esse caminho, não vai mais querer largar dele. Se o conteúdo fez sentindo para você, deixa um #EUACOLHO nos comentários. E se você precisar de ajuda nesse processo, entre em contato comigo pelo site https://anapaulalima.com.br DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #comerconsciente #comeremocional #cegueiraemocional #dependenciaemocional #liberdadeemocional

Eu estava aqui me preparando para gravar quando escutei uma briga nervosa de um casal aqui no meu prédio, onde a esposa dizia: – Você acabou com o meu final de ano! – Você acabou com o meu final de ano! Ninguém acaba com o seu final de ano. Ninguém tem esse poder. Ou melhor, a única pessoa que tem esse poder: é você! Você pode ficar extremamente furioso(a) comigo, mas "NUNCA É O OUTRO"! Esse princípio do Estado Presente do Amor, está aqui para te lembrar da sua auto responsabilidade em relação aos seus sentimentos. O outro não vê o mundo como você, cada pessoa é única e enxerga o mundo de uma maneira. E enquanto você fica aí chorando, esbravejando, se colocando no papel de vítima patológica, o outro está seguindo a sua própria vida. Você pode achar que não estou sendo acolhedora, mas é com amor que te convido a parar de lamber as feridas e seguir a sua vida, como a outra pessoa está seguindo. E se você é o único responsável pela sua felicidade, eu espero de coração que você resolva fazer um final de ano feliz, para você. Se esse vídeo fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários. DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #dependenciaemocional #liberdadeemocional

NUNCA É O OUTRO Esse, na minha opinião, é um dos princípios, mais importantes e libertadores, do ESTADO PRESENTE DO AMOR. Como a seguidora, da qual falo neste vídeo, talvez você também sinta muita raiva quando me escuta dizendo: NUNCA É O OUTRO. Assim como você, como ela, como meus consultorandos e mentorandos, eu também senti muita raiva quando escutei esse princípio pela primeira vez. Eu pensei: — Claro que a culpa é do outro! É ele que me faz sofrer! Pois afinal, eu também havia entregado o meu poder ao outro. Mas, através da aplicação dos princípios do Estado Presente do Amor, eu entendi que não era o quê o outro fazia ou deixava de fazer, era o quê eu fazia com isso. Não estou dizendo que você tem culpa pelas atitudes do outro, não é isso. O problema está em você ficar acreditando que não é capaz, que não consegue sozinho e se colocando sempre no papel de vítima. Quando você está em Estado Presente do Amor, você irá olhar para você e para a situação, você irá observar os fatos e irá fazer os movimentos necessários, de maneira segura, para voltar a acreditar no seu poder e capacidade, e mudar essa situação. Isso vale para qualquer relacionamento, seja ele casal, trabalho, familiar ou amigos. Dependendo do seu caso, talvez você precise se movimentar para ter uma renda extra, ou ter uma rede de apoio, ou iniciar uma atividade em grupo para fazer outras amizades, ou atualizar o seu currículo e comentar com pessoas próximas que está começando a procurar um novo emprego. Lembre: O PODER DE MUDAR A SUA VIDA, ESTÁ DENTRO DE VOCÊ. Se esse conteúdo fez sentido para você, compartilhe com alguém que possa estar precisando e comenta com #EUACOLHO. DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #dependenciaemocional #liberdadeemocional

Você está se sentindo exausto neste final de ano?  Será que pode ser Síndrome de Burnout ou será que é algo mais “simples”?  Te convido a assistir a este vídeo, para que você faça uma reflexão neste final de ano.  DONA ANA 💕🌿  Ana Paula da Rocha Lima  Psicóloga, CRP-08/15011   #carreiraprofissional #empresas #relacionamentointerpessoal #psicologia #autoconhecimento

Eu vou correr o risco deste vídeo ser tirado do ar, mas eu como ex dependente emocional, preciso falar que: DEPENDÊNCIA EMOCIONAL mata. Um adolescente quando rejeitado na escola, pode ir para casa, pegar uma arma, voltar e tirar a vida de várias pessoas. Você, que passou uma vida querendo ser aceita, quando o outro não a aceita mais e deseja sair do relacionamento, você não permite que isso ocorra e o impede de ser feliz com outra pessoa. Na ingerência de suas emoções, você começa a se atracar no álcool, nas drogas lícitas e ilícitas, nas compras, no sexo desprotegido e também na comida desenfreada. E você faz isso até que você fique doente. E quando você fica doente, você não para, pois um dos principais sintomas da dependência emocional, é a CEGUEIRA EMOCIONAL. Na cegueira emocional, você não raciocina direito, não entende que essas coisas irão te dar apenas um alívio momentâneo, e não percebe que, a longo prazo, isso irá prejudicar a sua saúde, podendo levar a sua morte. E não se iluda, achando que você pode encerrar esse looping a qualquer momento, pois você está na PARALISIA EMOCIONAL. Você sabe o que precisa fazer, sabe as decisões que precisa tomar, mas não consegue. E por que não consegue tomar? Porque você é dependente das suas emoções. As pessoas estão matando e se matando, por não terem domínio de suas emoções. E é por isso que, praticamente todos os dias, eu falo dos princípios do Estado Presente do Amor. Que foi o que me ajudou a sair da dependência emocional. Não posso dizer que o caminho é fácil, mas qual difícil você escolhe: A dor de ser um ESCRAVO de suas EMOÇÕES? Ou a dor da mudança que a LIBERDADE EMOCIONAL te entrega? Se de alguma maneira esse conteúdo fez sentido na sua vida, deixa um #EUACOLHO nos comentários e compartilha para que mais pessoas possam ter conhecimento deste conteúdo. DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #dependenciaemocional #liberdadeemocional

Você sofre com uma sensação de rejeição? Quero te contar um pouco mais da minha história. Eu já sabia que por circunstâncias da vida, durante a minha gestação, a minha mãe havia pensado em interromper a gravidez. Mas havia algo que eu não sabia. Eu só fiquei sabendo há poucos dias, e senti em compartilhar com você. E por que eu compartilharia algo assim com você? Porque sinto, que essa história, que me resgatou de certa forma, pode contribuir com a sua vida. Então assista ao vídeo até o final, se permita esses minutos de reflexão. Eu sei que muitas vezes você sente que as coisas não tem solução, e que você nem tem forças para ter uma intenção. Mas o meu pedido, é que você tente manter essa intenção viva. Quando fazemos o movimento, por menor que ele possa parecer, a solução irá se apresentar. E o processo te dará a criatividade para que você possa viver o que veio manifestar. E se fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários. DONA ANA 💕🌿 
Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #dependenciaemocional

Você vive em uma relação extraconjugal há muito tempo, e está sofrendo com isso? Então eu te convido a assistir a esse vídeo até o final. Nele eu conto a história, que recebi por e-mail, de uma seguidora que viveu uma relação extraconjugal por 1 ano e 6 meses. A história dela me lembrou a história que a minha mãe passou durante a minha gestação, e isso mexeu um pouco comigo. Eu espero que a história dessa jovem possa, de alguma forma, ajudar você que vive numa relação extraconjugal. Lembre, está na hora de você decidir o que é bom para você. Não espere o outro decidir. O outro está perdido nos próprios pensamentos, nos próprios dramas pessoais dele. E, só você tem o poder, a chance de retomar a sua própria história. Se ame. Ame a si própria com todas as suas forças. Pois, esse é um caminho que não tem erro. E se fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários. DONA ANA 💕🌿 
Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #dependenciaemocional

Hoje eu vou compartilhar, com você, algo íntimo do meu processo de cura da dependência emocional. Em razão de traumas que vivi na infância e, que abalaram a minha sensação de segurança, eu acabei criando hábitos para conseguir adormecer. Sim, e eu levei isso para a minha vida adulta. No meu caso, por exemplo, é deitar abraçada a um travesseiro e colocar mais um travesseiro cobrindo a minha cabeça. Assim, na minha mente, eu me sinto segura. Mas após a minha separação, depois de muitos anos tratando a dependência emocional, eu comecei a apresentar sintomas de insônia. E lógico, como psicóloga, a questionar os motivos. Seria o stress? As mudanças que aconteceram? O fato de não estar sabendo lidar com a situação? Pois é, assim como você, eu também tenho problemas. Quer o motivo da insônia? Então te convido a assistir ao vídeo para entender o que realmente estava causando essa minha insônia e como que voltei a dormir de maneira tranquila. E se fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários. DONA ANA 💕🌿 
Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #dependenciaemocional

Dona Ana, eu vivia em um relacionamento abusivo e me separei há 3 anos, logo após o meu filho de 19 anos falecer. Então eu tive que lidar com a dor do luto e da separação. Você acha que o fato de eu sair pouco não vou conseguir encontrar alguém? Ou o que é da gente, chega de alguma maneira? Recebi esse questionamento de uma seguidora, e como senti que ele pode auxiliar mais pessoas, estou respondendo por vídeo. Você quer saber a minha opinião sobre esse assunto? Se acredito que o que é seu sempre vai chegar de alguma maneira até você? Então te convido a assistir a este vídeo, ele é curto, e pode te esclarecer algumas situações da sua vida. E também te convido a fazer as seguintes reflexões: ⭐️ Você sabe realmente o que deseja? ⭐️ Você está mandando qual mensagem para os outros? ⭐️ Você está fazendo movimentos alinhados com o seu desejo e com a sua mensagem? Lembre-se, essas reflexões valem para todas as áreas da sua vida, não apenas para relacionamentos. Se fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários. DONA ANA 💕🌿 
Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #donaana

Você sente que só valorizam a sua aparência física? Nesse vídeo recebi o relato de uma seguidora sobre um comentário do parceiro e como ela tem se sentido nesse relacionamento. Eu também já passei por isso, também escutei algumas vezes a frase: “Se você engordar, é pé na bunda” E na cegueira emocional que eu vivia, por causa da dependência emocional, eu me sujeitava a esses comentários e não fazia nada. Se você em algum momento já sentiu que só era valorizada, ou valorizado (sim homens também passam por isso), pela sua aparência física, te convido a assistir a esse vídeo. E se a reflexão que fiz nele, fizer sentido para você, deixa um #euacolho nos comentários. E compartilha com quem precisa dessa reflexão. DONA ANA 💕🌿 
Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #dependenciaemocional #cegueiraemocional

Tem alguém tirando a sua paz? E você não sabe como lidar com essa situação? Quando alguém está em corpo de dor, essa pessoa deseja, muitas vezes de maneira inconsciente, que os outros sintam a mesma dor que ela. Só que quando reagimos as situações em corpo de dor, perdemos a razão. E acabamos por retroalimentar essas situações. Mas quando estamos na autoconsciência e agimos em corpo de amor, podemos mudar o cenário. Não entendeu? Então fica aqui, o vídeo é um pouco longo, mas nele eu dou exemplo das duas situações. E se o vídeo fez sentido para deixa um #EUACOLHO nos comentários. DONA ANA 💕🌿 
Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #corpodedor

Você vive numa prisão e não sabe! Neste exato momento, talvez você esteja pensando “a Dona Ana não sabe o que está falando”. Eu senti de compartilhar parte da minha história com você, pois eu vivia numa prisão e não sabia. Como você já deve saber, eu sofri com a dependência emocional durante muitos anos. Na cegueira emocional, eu não percebia que mesmo tendo a configuração de vida que eu deseja, eu não era feliz. Eu sempre estava em busca de agradar, de corresponder às expectativas do outro e com isso eu ficava prisioneira das situações. Eu vivia na paralisia emocional, onde não conseguia tomar as atitudes necessárias para me libertar e voltar a ser feliz. Eu culpava o outro pelas minhas mazelas, eu havia me tornado uma vítima patológica. E não tenho problema nenhum em te contar isso. Então, eu te convido a assistir a este vídeo até o final, pois eu conto como os conceitos do Estado Presente do Amor me auxiliaram nesta situação e na minha cura da dependência emocional. E se você estiver interessada a saber mais profundamente como esse processo aconteceu eu te convido a assistir também a live de ontem que está salva aqui no meu perfil. Se fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários. DONA ANA 💕🌿 
Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #estadopresentedoamor #dependenciaemocional #cegueiraemocional #vitimapatologica

Por que precisamos estar em sofrimento profundo para ter milagres? Nesse vídeo eu te falo dos pequenos milagres que existem na sua vida. E também do motivo de muitas vezes você não enxergar estes milagres. Aproveite o dia e reflita sobre isso. Você tem apreciado os pequenos milagres da sua vida? E se fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários e encaminha pra alguém que precise desse vídeo hoje. DONA ANA 💕🌿 
Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #milagres

Você está realmente disponível para o amor? Essa história é para mulheres que estão procurando conexão, mas não estão abertas ao aprendizado do amor. Nesse vídeo conto o relato de uma seguidora, de 48 anos, doutora de uma universidade federal, separada há 9 anos e que está em um dilema de relacionamento. Assista ao vídeo até o final e depois me conte, você sente que deixa oportunidades passarem por causa do preconceito? E se fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários. DONA ANA 💕🌿 
Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #casal #amor #preconceito

Você está cansado e pensando em desistir? Se você anda cansado, não vê mais sentido nas coisas que anda fazendo e está pensando em desistir de tudo, te peço que não desista. Fica comigo neste vídeo, que vou compartilhar algo muito importante com você. Às vezes eu até sinto vergonha, em expor algumas coisas nos vídeos, sim como você às vezes sinto receio do julgamento alheio, do que irão pensar por eu ser psicóloga. Mas neste mês, em que falamos sobre a prevenção do suicídio, eu sinti que essa minha história, talvez possa contribuir de alguma maneira com a sua vida, para que você não desista de viver ou de seguir em frente. Muitas vezes, produzir o conteúdo (roteirizar, gravar e editar os vídeos, realizar lives), para você que me acompanha nas redes sociais, acaba consumindo um tempo muito precioso, em que eu poderia estar desfrutando com a minha família e amigos. Na semana passada, em meio a um turbilhão de acontecimentos que relato no vídeo, eu comecei a avaliar se, realmente, todo o empenho em produzir esse conteúdo, era realmente válido. Em todos os momentos daquele dia, eu escolhi seguir a minha intuição, e acolher, como praticante do Estado Presente do Amor, que “TUDO É PERFEITO”. Os eventos daquele dia, me trouxeram de volta para casa, para a minha essência. E eu não desisti de continuar fazendo o que faz sentido para mim: Ajudar o ser humano. Se você não está mais vendo sentido na sua vida, eu fiz um convite muito especial para você ao final do vídeo. Coloque este convite em prática, e depois volte aqui e me conte o resultado. Você, assim do seu jeitinho que você é, pode ter ajudado alguém mesmo sem saber. E caso você se sinta em desespero, em algum momento, ligue para 188, é gratuito e sempre há alguém para te escutar. Se esse conteúdo fez sentido para você, compartilhe com alguém que possa estar precisando e comenta com #EUACOLHO. DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #setembroamarelo #autoconhecimento #estadopresentedoamor #ligue188

“Dona Ana, tenho um caso há 4 anos com o meu chefe. Descobri que ele está pegando outra colega do escritório. Não consigo terminar, pois sou dependente emocional dele. Acho que a melhor solução seria pedir demissão, mas tenho medo de ficar desempregada. O que faço?” Recebi esse questionamento no meu inbox, e senti de responder através deste vídeo. Então assista ao vídeo, quem sabe ele pode te ajudar também. É preciso te contar algo, a cura da dependência emocional inicia onde você está. E se fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários. DONA ANA 💕🌿 
Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #dependenciaemocional

Nesta live respondi várias perguntas sobre relacionamento, saúde mental, dependência emocional e falei sobre o Estado Presente do amor.  São menos de 35 minutos, se dê esse tempo, quem sabe nessa live eu respondi algo que você precisa saber e que pode fazer muita diferença na sua vida Se esse vídeo fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários. DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #donaana #dependenciaemocional

Nesta live respondi várias perguntas sobre relacionamento, saúde mental, dependência emocional e falei sobre o Estado Presente do amor.  São menos de 30 minutos, se dê esse tempo, quem sabe nessa live eu respondi algo que você precisa saber e que pode fazer muita diferença na sua vida Se esse vídeo fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários. DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #donaana #dependenciaemocional

Você tem namorado(a) chiclete? Ou você é o chiclete da relação? Se a resposta foi sim para alguma das duas perguntas, esse vídeo é para você. No início ele era a realização dos seus sonhos, sempre junto, mandando mensagem com frequência, sempre presente. E agora virou um chato, um grude e você precisa do seu espaço. Certo? Neste vídeo vou te contar porque isso acontece e como você pode mudar isso, sem precisar terminar esse relacionamento. E se fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários. DONA ANA 💕🌿 
Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #casal

Nesta live respondi várias perguntas sobre relacionamento, saúde mental, dependência emocional e falei sobre o Estado Presente do amor. Se dê esse tempo, quem sabe nessa live eu respondi algo que você precisa saber e que pode fazer muita diferença na sua vida Se esse vídeo fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários. DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #donaana #dependenciaemocional

Como NÃO CRIAR EXPECTATIVA! Enquanto eu me preparava para gravar alguns vídeos, eu resolvi abrir essa live para responder uma pergunta que recebo com muita frequência: Dona Ana, como fazer para não criar expectativas? Então, se você é uma pessoa que cria muitas expectativas, eu te convido a assistir a live até o final. Ela não é muito longa, menos de 35 minutos, e pode te auxiliar muito no seu dia a dia. Se esse vídeo fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários. DONA ANA 💕🌿 
Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #dependenciaemocional

Você sabe o que é vitimismo patológico? Não? Talvez você seja uma vítima patológica e nem saiba. Eu, por muito anos, fui uma vítima patológica. E antes que você pense que estou aqui defendendo o agressor, preciso te explicar a diferença entre vítima e vítima patológica. A vítima é aquela pessoa que identifica o agressor, a agressão, o ambiente e o que ela tem de habilidade para encontrar uma rota de fuga. Já a vítima patológica, identifica o agressor, a agressão, o ambiente e começa a retroalimentar esse sistema disfuncional. Te convido a assistir ao vídeo e entender exatamente como isso acontece e como você pode se libertar de ciclo vicioso. Encontre a sua rota de fuga, não para fugir das circunstâncias, mas para voltar a se encontrar. Se esse vídeo fez sentindo para você, comente com #EUACOLHO . E, o mais importante, se acolha de verdade, sem vitimismo e com coragem de aceitar quem você realmente é. DONA ANA 💕🌿 
Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #vitimismo

Nesta live respondi várias perguntas sobre relacionamento, saúde mental, dependência emocional e falei sobre o Estado Presente do amor.  São menos de 40 minutos, se dê esse tempo, quem sabe nessa live eu respondi algo que você precisa saber e que pode fazer muita diferença na sua vida Se esse vídeo fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários. DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #donaana #dependenciaemocional

Nesta live respondi várias perguntas sobre relacionamento, saúde mental, dependência emocional e falei sobre o Estado Presente do amor.  São menos de 35 minutos, se dê esse tempo, quem sabe nessa live eu respondi algo que você precisa saber e que pode fazer muita diferença na sua vida Se esse vídeo fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários. DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #donaana #dependenciaemocional

Nesta live respondi várias perguntas sobre relacionamento, saúde mental, dependência emocional e falei sobre o Estado Presente do amor.  São menos de 45 minutos, se dê esse tempo, quem sabe nessa live eu respondi algo que você precisa saber e que pode fazer muita diferença na sua vida Se esse vídeo fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários. DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #donaana #dependenciaemocional

Dona Ana, estou conhecendo uma pessoa que, até o momento, é perfeito nas atitudes, parceiro, carinhoso, mas é feio e muito simples. O que eu faço? Recebi esse questionamento de uma seguidora e resolvi responder através desse vídeo. Me conte uma coisinha: você já passou por uma situação parecida? E se fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários. DONA ANA 💕🌿 
Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #dependenciaemocional

Nesta live respondi várias perguntas sobre relacionamento, saúde mental, dependência emocional e falei sobre o Estado Presente do amor.  São menos de 45 minutos, se dê esse tempo, quem sabe nessa live eu respondi algo que você precisa saber e que pode fazer muita diferença na sua vida Se esse vídeo fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários. DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #donaana #dependenciaemocional

Você está apegado a algo ou alguém? Assiste este vídeo que vou te contar uma história de um passarinho que não queria sair do seu ninho. Lembre-se: Decida você o rumo de sua vida ao invés de deixar isso nas mãos dos outros. Faça você as suas oportunidades, para conseguir voltar a ser livre. E se fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários. DONA ANA 💕🌿 
Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #apegoemocional

Nesta live respondi várias perguntas sobre relacionamento, saúde mental, dependência emocional e falei sobre o Estado Presente do amor.  São menos de 40 minutos, se dê esse tempo, quem sabe nessa live eu respondi algo que você precisa saber e que pode fazer muita diferença na sua vida Se esse vídeo fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários. DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #donaana #dependenciaemocional

Você é ÚTIL ou NECESSÁRIO? O sentimento de se sentir útil e não necessário, aparece quando a pessoa só lembra de você para te pedir algo ou que você resolva algo. Ou seja, você se dedica àquela pessoa, você está sempre disponível, é pau para toda obra. Mas você sente que não faz parte de verdade da vida dessa pessoa, nem a família dela você conhece. 🙁 Se você já se sentiu assim em algum momento da sua vida, seja no relacionamento amoroso ou em uma amizade, tenho uma pergunta muito importante para te fazer: QUAL É A SUA MARCA? Se você não entendeu essa pergunta, eu te convido a assistir ao vídeo para que possa compreender qual a relação entre ser útil ou necessário e saber qual a sua marca. Espero que você descubra a sua a marca e passe a se sentir necessária, e não apenas útil na vida do outro. Se fez sentido, deixa um #EUACOLHO nos comentários. E se você deseja voltar a ser livre, não sofrer mais com a Dependência Emocional? As vagas do Liberdade Emocional - de Escravo a Autor de sua Vida, com 8 (oito) encontros de mentoria em grupa, estão abertas. Https://www.anapaulalima.com.br/liberdadeemocional DONA ANA 💕🌿 
Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #casal

Na live anterior, eu te contei através dessa minha história, o porquê de você não conseguir tomar uma atitude!  Eu te falei que,  apesar de você achar que o motivo disso era o medo, que na verdade o responsável por isso era o ego.  Te convido a assistir a esta live, pois nela eu contei qual a solução para você sair dessa paralisia que muitas vezes você acaba entrando ou vivendo por muitos anos, através da leitura de um trecho do livro do Paul Ferrini.  Se o conteúdo fez sentido para você, salva e compartilha com quem você sente que precisa. Se esse vídeo fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários. E se você deseja se curar da Dependência Emocional, as vagas pro meu curso Liberdade Emocional, com mentoria de 8 (oito) encontros em grupo, estão abertas. O link está no meu site https://www.anapaulalima.com.br/liberdadeemocional DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #donaana #dependenciaemocional

Entenda O PORQUÊ vc NÃO CONSEGUE tomar uma ATITUDE! Hoje, enquanto fazia a minha maquiagem para gravar alguns vídeos, resolvi abrir essa live para compartilhar um episódio da minha vida com você. Através dessa minha história, eu espero que você entenda o porquê de você não conseguir tomar uma atitude! Eu sei que você acha que o motivo disso é o medo, que é ele quem te paralisa nesta tomada de atitude, mas preciso te contar que não é o medo. Como eu falo para a minha pequena, o medo é um cara legal, ele está ali do teu lado para te ajudar. Então, te convido a assistir ao vídeo, para que possa sair dessa paralisia que muitas vezes você acaba entrando. Se o conteúdo fez sentido para você, salva e compartilha com quem você sente que precisa. Se esse vídeo fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários. E se você deseja se curar da Dependência Emocional, as vagas pro meu curso Liberdade Emocional, com mentoria de 8 (oito) encontros em grupo, estão abertas. O link está no meu site https://www.anapaulalima.com.br/liberdadeemocional DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #donaana #dependenciaemocional

Nesta live respondi várias perguntas sobre relacionamento, saúde mental e falei sobre o Estado Presente do amor.   São 40 minutos, se dê esse tempo, quem sabe nessa live eu respondi algo que você precisa saber e que pode fazer muita diferença na sua vida Se esse vídeo fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários. E se você deseja se curar da Dependência Emocional, as vagas pro meu curso Liberdade Emocional, com mentoria de 8 (oito) encontros em grupo, estão abertas. O link está no meu site https://www.anapaulalima.com.br/liberdadeemocional DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #donaana #dependenciaemocional

Você é prisioneiro do comportamento compulsivo? Sabia que você está ficando cada dia melhor nesse comportamento que destrói as suas emoções. 😳 Você já sabe que os principais comportamentos compulsivos estão relacionados a bebida, comida, s&x0, dr0g@s lícitas e ilícitas, brigas e discussões. Sim, brigas e discussões são comportamentos altamente viciantes. Então, para entender o porquê disto acontecer, eu te convido a assistir a este vídeo. E assista até o final, pois nele eu falo sobre dois conceitos do estado presente do amor que vão te auxiliar na trajetória para reduzir os episódios de compulsão. Se o vídeo fizer sentido, deixa um #EUACOLHO nos comentários. E se você deseja dar o primeiro passo na cura da sua Dependência Emocional, se inscreva no DDE. Https://www.anapaulalima.com.br/dde DONA ANA 💕🌿 
Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #compulsão

Nesta live respondi várias perguntas sobre relacionamento, saúde mental e falei sobre o Estado Presente do amor.   São menos de 35 minutos, se dê esse tempo, quem sabe nessa live eu respondi algo que você precisa saber e que pode fazer muita diferença na sua vida Se esse vídeo fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários. E se você deseja dar o primeiro passo na cura da sua Dependência Emocional, se inscreva no DDE. O link está no meu site https://www.anapaulalima.com.br/dde DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #donaana

Cuidado com a pessoa que MORDE e ASSOPRA! Não conhece? Quem sabe você possa ser uma pessoa assim. 😳 Esse tipo de relacionamento é extremamente tóxico, e já vou avisando que não se trata de uma pessoa narcisista. Nem tudo é narcisismo. Ok? A pessoa morde e assopra, é aquela pessoa sempre pronta a ajudar, mas que sempre tem uma crítica ao que você faz (morde), e justifica dizendo que é para o seu bem (assopra). Conhece alguém assim? Ou se identificou como sendo assim? Então assista ao vídeo e veja outras características desse tipo de pessoa e por que isso acontece. Se fizer sentindo, deixa um #EUACOLHO nos comentários. E se você deseja dar o primeiro passo na cura da sua Dependência Emocional, se inscreva no DDE. Https://www.anapaulalima.com.br/dde DONA ANA 💕🌿 
Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #relacionamentotoxico

Nesta live respondi várias perguntas sobre relacionamento, saúde mental e falei sobre o Estado Presente do amor.   São menos de 40 minutos, se dê esse tempo, quem sabe nessa live eu respondi algo que você precisa saber e que pode fazer muita diferença na sua vida Se esse vídeo fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários. E se você deseja dar o primeiro passo na cura da sua Dependência Emocional, se inscreva no DDE. O link está no meu site https://www.anapaulalima.com.br/dde DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #donaana #dependenciaemocional 

Você tem uma mãe narcisista? Durante a toda a sua infância, e provavelmente na sua fase adulta também, ela competiu com você… Falou coisas que te feriram, que te colocava para baixo, e ainda exigia que você entregasse carinho e atenção para ela. Sinto muito pelo o que você viveu, e fiz esse vídeo na intenção de te ajudar de alguma maneira. Então te peço, assista até o final. Infelizmente você não irá mudar a sua mãe, nem convencer ela a te pedir desculpas ou começar um processo terapêutico. Felizmente a cura que você precisa está em você, como adulto você pode acolher a sua criança interior ferida e aprender a cuidar de você mesmo. E se fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários e compartilha com quem precisa. E se você deseja dar o primeiro passo na cura da sua Dependência Emocional, se inscreva no DDE. Https://www.anapaulalima.com.br/dde DONA ANA 💕🌿 
Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #narcisista

Nesta live respondi várias perguntas sobre relacionamento, saúde mental e falei sobre o Estado Presente do amor.   São menos de 50 minutos, se dê esse tempo, quem sabe nessa live eu respondi algo que você precisa saber e que pode fazer muita diferença na sua vida Se esse vídeo fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários. E se você deseja dar o primeiro passo na cura da sua Dependência Emocional, se inscreva no DDE. O link está no meu site https://www.anapaulalima.com.br/dde DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #donaana

Nesta live respondi várias perguntas sobre relacionamento, saúde mental, dependência emocional e falei sobre o Estado Presente do amor.   São 35 minutos, se dê esse tempo, quem sabe nessa live eu respondi algo que você precisa saber e que pode fazer muita diferença na sua vida Se esse vídeo fez sentindo para você, deixa um #euacolho nos comentários. E se você deseja dar o primeiro passo na cura da sua Dependência Emocional, se inscreva no DDE. O link está no meu site https://www.anapaulalima.com.br/dde DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #relacionamento #autoconhecimento #estadopresentedoamor #donaana