兵庫県小野市こころ鍼灸整骨院

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

 

5月に入り、寒暖の差がきつくなりました。

湿度の差もあり、雨が降る日と降らない日の環境の変化も起こっています。

職場では新しく働き始めた新入社員の方々が入ってきたり、ご自身が新入社員に教える立場になったり。そんな環境の変化によって、体の不調を訴える患者さんが増えてきたなと感じています。

いわゆる5月病の症状だと考えています。「これは自律神経が作用するの？」「環境の変化も関係しているの？」という相談をお伺いすることがあります。

ですので、この度の音声では5月病の対策法についてまとめました。

もし5月に入って「なんだか体の調子が悪い」「今日は会社に行きたくない」「1日ゆっくり休んでも疲れがとれない」とお悩みの時は、この音声を聞いていただくことによってお悩みを解消するきっかけになるかもしれません。

ぜひ最後までお聞きください。

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

 

この度は、腰痛と猫背でお悩みだった患者さん（以下、Tさん）から

「最近、仕事中も腰痛を忘れて生活ができています」
「腰痛が良くなると、友人から『姿勢も良くなった』と褒めてもらえた」

と、喜びの声を頂戴したので、患者さんの改善事例を音声で紹介させていただきます。

もし、腰痛でお悩みでしたら、この度の音声にまとめていることが解消するきっかけになると思います。

ぜひ最後までお聞きください。

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

突然ですが、こころ鍼灸整骨院では、側弯症を手術をせずに運動と快適なブレースで改善していく、ドイツ発祥の「シュロス法」という側弯症の治療法を導入しております。

この度は、側弯症の患者さんより

「病院で側弯症と診断を受けたのですが、日頃はどのように過ごせばいいですか？」

という相談受けました。

ですのでこの度の音声では、側弯症の方が日常でやってはいけないことをまとめています。

もし、同じように側弯症でお悩みでしたら、この音声がきっとお役に立てると考えています。

ぜひ、最後までお聞きください。

こんにちは、兵庫県小野市こころ鍼灸整骨院院長の作尾大介です。

今年の花粉の飛散量は例年と比べて、非常に多いとのこと。

そのせいか、当院にもたくさんの花粉症の患者さんが来院なさっています。

当院では鍼灸治療や医療機器を用いて、首のあるポイントに治療を行っています。

「鍼はちょっと怖い…」

という患者さんには、医療機器を用いて花粉症の治療が可能です。

 当院で導入している花粉症の治療は、医学論文でその効果が証明されています。

鼻アレルギーに対する星状神経節刺鍼の効果

https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjsam1981/38/3/38_3_281/_article/-char/ja/

この度は当院の花粉症の治療を受けてくださった患者さんより、喜びの声を頂戴しましたので、音声にてご紹介させていただきます。

もし、花粉症でお困りでしたら、この音声で紹介している内容がお役に立てるかもしれません。

ぜひ、最後までお聞きください。

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

 

最近、寒くなってくると

・昔に手術をした傷口が痛い
・過去に痛めた肩や膝が痛くなる
・傷口がチクチクする

というお悩みを患者さんから伺う機会があります。

みんな揃って「こんな時どうしたらいいですか？」というご質問をいただいております。

ですので、この度の音声では昔に痛めた古傷や、過去に手術した傷口が痛くなってきた時に、どうやって対処したらいいのかまとめました。

とても簡単にできることですので、もし同じように傷口や古傷が冷えると痛くなるとお悩みでしたら、ぜひ最後までお聞きください。

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

2月の後半から、数名の患者さんより花粉症の相談を受ける機会が増えてきています。

詳しくお話を伺うと、花粉症の時期になると

・いつも鼻がムズムズして、目もかゆい…
・頭がボーッとして、仕事や勉強に集中できない
・鼻水がひどいと喉まで痛くなる

といった症状が起こるとのこと。

実は私も、30代前半まで花粉症に苦しみました。

薬を飲んでも今ひとつ良くならない。

さらに、鼻づまりが続いて1日中体がだるい…

そんな状態だったので、「整体や鍼灸治療で良くなる方法はないのか？」と色々と治療法を探していました。

色々と治療家仲間に相談してみると、以前からお知り合いだった先生が花粉症の治療をしているという噂を聞き、実際に花粉症の治療を受けてみたのです。

すると、信じられないことに、花粉症の症状が鍼灸治療で改善したのでした。

今までぐずぐずだった鼻づまりが改善し、それから数週間鼻もスースーと通ったままだったのです。

「これはすごい！！」

と、あまりにも感激し、治療をしてくれた先生に頼み込んで花粉症の治療を伝授していただきました。

一体なぜ私の花粉症が治ったのか？

この度の音声に詳しくまとめさせていただきました。

もし、花粉症の症状にお悩みでしたら、この音声がきっとお役に立てると考えています。

ぜひ、最後までお聞きください。

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

この度の音声では、当院に通院してくださっている40代女性の患者さん（以下Tさん）が、仕事や家事を休むことなく腰痛を改善した方法をまとめています。

Tさんは責任感の強い方で、腰痛でも足を引きずりながら仕事に行っていたようです。

でも、日に日に腰痛がひどくなり、仕事も行けない時期があったとのこと…。

なんとか腰痛を治したいと当院に来院なさったのです。

Tさんは施術期間が2ヶ月（施術回数5回）で腰痛を解消することができました。

Tさんが腰痛を解消できた理由は施術だけではありませんでした。

腰痛を治すために自宅で取り組んでいただいたことが、功を奏したといっても過言ではありません。

この度、Tさんが腰痛を解消した方法を音声にまとめています。

Tさんと同じように腰痛でお悩みでしたら、この音声で紹介する3つの方法を取り組んでいただけると、腰痛を解消できる可能性があります。

ぜひ最後までお聞きください。

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

最近、当院に来院されている患者さんから

「子供の姿勢が気になる。まだ若いのに腰痛になるっておかしくないですか？」
「孫がいつも背中を丸めた悪い姿勢をしている…」

という相談を受ける機会が増えてきました。

当院では、子供の姿勢と関係が深い背骨の病気（側弯症）や、朝急に動けなくなる起立性調節障害で来院される患者さんが増えました。
※起立性調節障害ではお子様が背中を丸め、青い顔をして来院なさるケースがあります。

今まで何名も側弯症や起立性調節障害の患者さんを施術させていただき、元気に学校へ通えるようになった子供たちを見てきました。

その経験から、お子さんやお孫さんの姿勢が悪くなった時の予防法や対処法を音声にまとめました。

この音声を聞いていただくことで、子供の悪い姿勢を治すきっかけになるかもしれません。

ぜひ最後までお聞きください。

こんにちは、兵県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、　作尾大介です。

この度は当院に

「頭痛でこめかみの辺りが締め付けられるように痛くなる」

「後頭部から締め付けられるような頭痛がする」

「頭痛がきつい時は、夜に車を運転していると目がかすんで前が見えにくい」

という症状で来院してくださった患者さん（以下Iさん）が来院なさいました。

Iさんには施術と共に、日常生活であることに取り組んでいただいた結果、

2ヶ月の間に5回の施術で頭痛や眼精疲労といった症状を改善されて、今は友人の方々と草野球を楽しまれています。

現在、夜に運転をしても目がかすむことなく、普通に仕事ができるようになっています。

一体どんなことに取り組んでいただいたのか？

詳しく音声にまとめました。

もし、頭痛や眼精疲労でお悩みでしたら、この度の音声がお役に立てると考えています。

ぜひ、最後までお聞きください。

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

この度の音声では、股関節の痛みでお悩みだった患者さん（以下Iさん）が、施術と共にあることに取り組んでいただいた結果、ゴルフができるレベルまで回復しました。

Iさんは70代で、現在は自宅の自営の仕事を手伝いながら生活をされています。

趣味でゴルフを楽しまれており、股関節が痛くなる数年前までは月に1、2回はラウンドに回り、週に1回は友人と打ちっぱなしに行くことを楽しみにされていた方でした。

数年前から股関節が痛くなり、整形外科を受診すると「手術でしか治らない」と言われたそうです。

「できることなら手術はしたくない…」
「また、友人たちとゴルフができるようになりたい」

と、当院に来院なさいました。

実際に検査をさせていただくと、右の股関節が左と比べて全然動かない状態でした。

歩く時は右足を引きずった状態で歩いていたことを覚えています。

しかし、3ヶ月間治療と共に、自宅でもあることに取り組んでいただいた結果、今ではゴルフのラウンドに周り、週に１回打ちっぱなしの練習に行っても痛くならないほど元気になったのです。

一体どんなことに取り組んだのか？

詳しく音声にまとめました。

もし、股関節の不調でお悩みでしたらこの度の音声がお役に立てるかもしれません。
ぜひ、最後までお聞きください。

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

先日、

「膝が痛くて歩きにくい」

「膝の内側が痛くてしゃがめない、階段の昇り降りがつらい」

と、お悩みの60代の男性の方（以下Tさん）が来院なさいました。

詳しくお話を伺うと、膝の痛みで病院に行くと膝に水が溜まっていたそうです。

そこで水を抜いて湿布を貼ったり、痛み止めを飲んだりして生活をしていたとのこと。

ですが、なかなか良くならないので、何とかして良くしたいと当院に来院してくださったのです。

Tさんのお話を詳しくお聞きすると、膝の痛みを治して同級生と再び野球をしたいとのこと。

でも、膝の痛みが続くために野球は諦めているようでした。

そこで、Tさんには施術と共にあることに取り組んでいただくと、60代で趣味の野球ができるまで回復したのです。

一体どうやって長引く膝の痛みを改善したのか？

詳しく音声にまとめました。

もし、膝の痛みでお悩みでしたら、この音声がきっとお役に立てると考えています。

ぜひ、最後までお聞きください。

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

この度、

「YouTubeで見たストレッチをしても肩こりが良くならない」
「お風呂でぬくもっても、またすぐに肩が痛くなる」

と、長い間肩こりや、肩の不調でお悩みだった20代後半の男性（以下Kさん）が来院なさいました。

実は、Kさんには、施術と共にあることに取り組んでいただいた結果、肩こりが数回の施術で改善したのです。

一体なぜ、Kさんのひどい肩こりはすぐに改善したのか？

詳しく音声にまとめました。

もし、肩こりでお悩みでしたらこの音声がお役に立てると思います。

ぜひ最後までお聞きください。

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

「肩がこってくると目がかすむ」
「肩こりがきつくなると、こめかみのところに頭痛がする」

という、40代男性の患者さん（以下Oさん）が来院されました。

会社を経営しながら、毎日多忙な日々を送られている方でした。

特に疲れてくると、肩こりに伴う目のかすみが強くなり

「夜遅くに運転をしていると、肩がこってきて目がかすむ」
「目がかすむと見えにくくなるから運転が怖い」

ということを教えてくださいました。

もしOさんと同じように肩こりで目のかすみでお悩みでしたら、この度の音声で紹介していることを実践していただくと

解消する可能性があります。

ぜひ、最後までお聞きください。

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

この度は

肩こりがひどくなると目がかすむ
肩こりがひどいときはコメカミのあたりまで頭痛がする
肩が痛くて服を着るときに手が回しにくい

と、お悩みだった70代の女性の方（Nさん）の改善例を音声にまとめました。

Nさんには、肩こりの施術とともにご自宅で簡単に取り組めることにご協力いただき、肩こりを解消することができたのです。

Nさんは現在、肩こりのことをほとんど忘れて、趣味の大正琴や体操教室に通い、充実した毎日を過ごされています。

もし、Nさんと同じように肩こりでお悩みでしたら、この度の音声で紹介させていただくことを実践していただくと、肩こりが解消する可能性があります。

ぜひ、最後までお聞きください。

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています作尾大介です。

この度のブログでは、長引く肩こりや全身の疲れといった症状を訴えて来院なさった患者さんの、改善例をまとめました。

音声をお聞きのあなたや、大切な方が肩こりで悩みを抱えているようでしたら、この度の音声がきっとお役に立てると考えています。

ぜひ最後までお聞きください。

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院 院長の作尾大介です。

突然ですが、過去に当院に長引く腰痛でお悩みだった患者さんいらっしゃいました。

患者さんにお話を伺うと

「腰痛で長い間台所に立つこともできない」
「体操教室に誘われても、腰痛で上向きに寝ることができないから断っていた」

とのこと。

そこで、当院で整体治療とともに、あることに取り組んでいただいた結果、頑固な腰痛が改善したのです。

今は友人と一緒に体操教室へ通い、その後は皆で女子会を楽しんでいるとのこと。

一体どんなことに取り組んだのか？

この度は音声に腰痛でお悩みだった、60代の女性の患者さんの改善例をまとめました。

もし、腰痛でお悩みでしたらこの音声がきっとお役に立てると考えています。

ぜひ、最後までお聞きください。

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

この度は、30代後半の女性の患者さんが、肩こりを解消した方法を音声にまとめました。

もし、同じように肩こりでお悩みの時は、この音声がきっと役に立てると考えています。

ぜひ最後までお聞きいただければ嬉しく思います。

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

当院に「肩こりがひどくて動悸や息切れがする、息苦しくなる」という症状で来院されている患者さんがいらっしゃいました。

肩こりがひどくなると、育児や家事、仕事まで手につかなくなるとのこと…。

しかし、施術と共にあることを取り組んでいただいた結果、今まで10年以上苦しんだ肩こりが改善したのです。

この度は、40代女性の方が肩こりを改善した方法を音声にまとめています。

もし、同じように肩こりでお悩みの時は、この音声がきっと役に立てると考えています。

ぜひ最後までお聞きいただければ嬉しく思います。

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

季節も変わり、鼻づまりの症状を訴える方が増えてきました。

当院でも

「鼻がつまって寝苦しい、何か対処法はないの？」

「子供がいつも鼻づまりでしんどそうにしている」

と、相談される機会がありました。

詳しくお話をお伺いすると

「鼻がつまって、透明の鼻水が出る」
「鼻がムズムズしてくしゃみが止まらない」

とのこと。

この鼻づまりは子供にも多く、特に秋になって鼻づまりの症状を相談してくださる患者さんが増えてきました。

ですので、この度は簡単にできる鼻づまりの対処法を音声にまとめています。

もし、ご自身やお子様が鼻づまりでお困りでしたら、この度の音声がきっとお役に立てると考えています。

ぜひ、最後までお聞きください。

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

この度は

「肩こりがひどくなると頭痛がする」

「肩こりで湿布が手放せない」

と、お悩みだった患者さんから、「今は肩こりを忘れて生活できています」という嬉しい報告をいただきました。

肩こりに悩んでいた患者さんが、どのように肩こりを改善していったのか？

詳しく音声にまとめさせていただきました。

もし肩こりでお悩みでしたら、この音声が肩こりを解消するきっかけになるかもしれません。

ぜひ、最後までお聞きいただけますと幸いです。

兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

当院に「ここで治らなかったら手術をしようと考えている」と、ばね指の患者さんが来院されました。

今思えば、開業しておよそ10年が経ちますが、ばね指の患者さんは今まで何名も来院されています。

中にはこの度の患者さんと同じように、手術を考えていらっしゃった方もいました。

この度は音声に、ばね指の対処法や治し方をまとめています。

もし、ばね指でお悩みでしたらこの度の音声がお役に立てるかもしれません。

ぜひ、最後までお聞きください。

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

兵庫県小野市は10月になると稲刈りが始まります。

当院にも10月の中旬から「稲刈りをした後に腰痛がする」と、おっしゃる患者さんが増えてきました。

ですので、この度は稲刈りの時期に起こる腰痛の対処法についてまとめました。

稲刈りび時期の腰痛にお悩みでしたら、この度の音声がきっとお役に立てると考えています。

ぜひ最後までお聞きください。

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨を開業しています、作尾大介です。

「夏休みが終わると子供が急に学校に行けなくなった」
「朝、子供が急に起きられなくなった」

そんなお悩みを、当院に来院なさる患者さんから伺うことがありました。

こういった症状で病院に行くと、起立性調節障害と診断されることがあります。

そもそも起立性調節障害って一体どういう病気なのか？
起立性調節障害って治るの？
起立性調節症害の原因って何？

当院に来院なさる患者さんのお子様も、同じように起立性調節障害で苦しんだ経験があります。

ですので、この度は起立性調節障害について音声にまとめました。

もし、起立性調節障害でお悩みでしたら、この度の音声がきっとお役に立てると考えています。

ぜひ最後までお聞きください。

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

当院に来院なさる患者さんが

「職場のクーラーで冷える」

「クーラーで冷えると頭痛まで起こる」

とおっしゃる方が増えてきました。

今のところ、こういったお悩みは7月、8月に入って2人の患者さんより伺っております。

「日常でも症状を予防する方法はないですか？」

とお伺いしましたので、この度の音声ではクーラーで冷えた時に起こる頭痛の予防方法と、自宅でケアする方法についてまとめています。

もし同じようなお悩みがありましたら、この音声で紹介していることがきっとお役に立てると考えています。

ぜひ最後までお聞きください。

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

この度、患者さんから

「寝ても肩こりが取れない」
「肩こりがきつくなると目がカスミがかったような感じがする」

といったお悩みを伺う機会が増えました。

詳しくお話をお伺いすると、このような肩こりを訴える患者さんに共通していたことがありました。

それは、「夜寝る前にスマホを見る」ということだったのです。

この度は、スマホで動画を長時間見ると肩こりがするときの対処法をまとめています。

もし、肩こりでお悩みでしたらこ音声がきっとお役に立てると考えています。

ぜひ、最後までお聞きください。

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

7月〜8月になると、当院に来院なさる患者さんから

「職場のクーラーで冷えて腹が痛くなる」

「冷房は苦手…冷えると下痢になる」

と、お悩みをお伺いする機会が増えます。

実はこの時期のお腹を下す原因は、クーラー病と言われる症状の１つです。

特に、クーラー病のお悩みは女性の患者さんから伺うことが多いです。

ですので、この度は日常生活の中で取り組める、クーラーによる冷えでお腹を下す症状の予防法を音声にまとめました。

もし、クーラーによる冷えでお腹を下す（下痢になる）症状でお悩みでしたら、この度の音声がきっとお役に立てると考えています。

ぜひ最後までお聞きください。

こ兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

梅雨に入って患者さんから「梅雨になってから体がだるくなる」という相談を受ける機会が増えてきました。

詳しくお話をお伺いすると

「ふくらはぎや背中が引きつるような感じがする」

「梅雨の湿度のせいで体が重だるい」

といったことをおっしゃいます。

ですので、この度の音声で梅雨の体調不良を解消する方法をまとめさせていただきました。

もし梅雨の体調不良でお悩みでしたら、この度の音声がきっとお役に立てると考えています。

ぜひ最後までお聞きください。

兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

この度は、側弯症のお子様を持つ親御さんから

「側弯症という診断を受けたけど、手術は避けたい…。何か日常で取り組めることはないですか？」
「病院で様子を見ましょうと言われている間に取り組めることはないですか？」

という相談をいただくことがあります。

ですので、この度は子供の側弯症について音声に詳しくまとめました。

もし、側弯症でお悩みでしたらこの音声がお役に立てるかも知れません。

ぜひ最後までお聞きください。

兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。　

当院に来院なさる患者さんから

「最近、老けたって言われる」
「寝ても疲れが取れない」

そういった相談を受ける機会が増えました。

昔はなんの問題もなくできていたことができなくなると、不安になるのも無理もないことだと思います。

ですので、この度は疲れにくい体を作る方法について音声にまとめました。

もし、昔と比べて体力がなくなってきた、老けた気がするとお考えでしたら、この音声がきっとお役に立てると考えています。

ぜひ、最後までお聞きください。

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

関西も梅雨入りしたとともに、

「雨が降る前に頭痛がする」
「頭痛ーるのお知らせとともに、コメカミや頭が締め付けられる」

というお悩みを伺う機会が増えてきました。

ですので、この度は梅雨時に起こりやすい頭痛の対処法や予防法について音声にまとめました。

もし頭痛でお悩みでしたら、この度の音声がお役に立てるかもしれません。

ぜひ、最後までご視聴ください。

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

毎年6月になると、

「トラクターを運転してから腰が痛い…」
「苗を入れた箱を何個も洗ってから腰痛がする」

というお悩みで、来院なさる患者さんが増えます。

ですので、田植えをした後の腰痛を少しでも楽にする方法を音声にまとめました。

田植えの後に腰が痛くなる時には、この度の音声がきっとお役に立てると考えています。

ぜひ最後までご視聴ください。

こんにちは

兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

「最近、仕事が忙しいせいか肩こりがひどい…」
「いつも右側だけ肩がこる」

こんなお悩みを患者さんから伺うことがあります。

ですので、この度は右の肩こりがひどい時の対処法について音声にまとめています。

もし肩こりでお悩みでしたら、この音声がきっとお役に立てると考えています。

ぜひ最後までご視聴ください。

こんにちは

兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

この度、当院に来院なさる患者さんから

「外に出る機会が少なくなって体がだる重い」

「やる気が出なくなった」

というお悩みで相談を受ける機会が増えてきました。

詳しくお話をお聞きすると、

・体を動かす時や立とうとした時に体の節々が痛くなる
・いつもよりふくらはぎが重だるい
・足がふわふわする

といった症状をお伺いします。

こういったケースの場合、自律神経の不調ということで、さまざまな医療機関で診断を受けることがあります。

特に5月〜６月にかけて自律神経に起因する症状を伺うケースが毎年増えています。

ですので、この度は一般的に自律神経の不調と言われるケースについての対処法を音声にまとめました。

もし、自律神経の不調でお悩みでしたら、この音声がきっとお役に立てると考えています。

ぜひ、最後までご視聴ください。

こんにちは

兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

肩こりでお悩みの患者さんから、

「肩こりがきついから枕を買い変えようと思っている」
「肩こりに効くネックレスって何がいいですか？」

という相談を伺います。

ですので、この度は音声に肩こりに対して、ネックレスや枕に頼らずとも対処できる方法をまとめました。

肩こりでお悩みでしたら、この音声がきっとお役に立てると考えています。

ぜひ、最後までご視聴いただければ幸いです。

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

先日、「作業をしていたら肘の外側が痛くなる」というお悩みで来院された患者さんがいらっしゃいました。

詳しくお話を伺うと、

・家事で包丁を使う時に腕の外側や肘の外側が痛くなる

・パソコンをタイピングしていると腕や肘が痛くなる…

といった症状が長引いているために、当院に来院することを決意したとのこと。

しかし、施術後にあることを取り組んでいただくと、それから驚くほど肘や腕の痛みが和らいだと報告をいただきました。

ですので、この度は音声にパソコンや家事をしていると

肘の外側が痛くなる

腕の外側が重だるくなる

といったお悩みを解消する方法をまとめています。

もし、同じようにパソコンや家事で肘や腕の痛みが続いている時には、この音声がきっとお役に立てると思います。

ぜひ、最後までご視聴ください。

兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

先月から、当院に来院なさる患者さんより

・外に出る機会が少なくなってから、体がだる重い
・最近疲れがとれない
・なんだかやる気が起きない

「こんな時ってどうしたらいいんですか？」という質問をいただきました。

詳しくお話を伺うと、体のだるさのせいで外出することや、仕事に行くことが億劫になっているとのこと。

今まで何の問題もなく取り組めていたことができなくなるのは、心配になるのも無理のないことかと思います。

そこで、この度は体のだるさや、疲れが取れない時の解消法についてブログにまとめました。

ぜひ、最後までご視聴いただけますと幸いです。

兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

この度は自律神経の乱れ、自律神経の失調症といった自律神経の症状についてまとめました。

当院に来院なさる患者さんから

「最近、ドキドキして眠れない」
「急に息苦しくなる」

というお悩みを伺いました。

病院へ行くと自律神経が乱れていると診断を受け、今は薬や漢方を飲んでいるとのこと。

さらにお話を聞かせていただくと

「自宅とかで取り組める方法はないですか？」
「日常生活でどんなことに気を付けたらいいですか？」

という相談をいただきましたので、この度の音声を作成しました。

もし、同じように自律神経の不調でお悩みでしたら、この音声がきっとお役に立てると考えています。

ぜひ、ご視聴いただけますと幸いです。

側弯症で腰や背中の痛みが出た時の対処法を紹介しています。

側弯症は軽度の場合「様子を見る」「経過観察」ということになります。

しかし、側弯症の影響で背中の痛みや腰痛、ひどい肩こりに悩まされる方もいらっしゃいます。

ですので、この度は側弯症で背中や腰が痛い時の対処法を動画にまとめています。

側弯症でお悩みでしたら動画をご覧いただけますと幸いです。

【側弯症チャンネルの紹介】

「子供が側弯症と診断されて不安だ」

「側弯症って手術かコルセット以外に取り組めることはないのか？」

もし、こんなお悩みがあるようでしたら側弯症チャンネルがお役に立てるかもしれません。

このチャンネルでは側弯症を矯正する方法を動画にまとめています。

日本では側弯症は手術をして矯正する。

あるいは、ゴツゴツとしたコルセットで予防するしか方法がないと言われています。

でも、最近は海外ではその方法は間違いではないかという論文や意見があります。

さらに、ドイツでは側弯症を運動と快適なブレースで矯正する方法があり、たくさんの側弯症の患者さんが手術をせずに改善されたケースがあります。

実は、当院でもドイツ発祥の側弯症矯正メソッドを取り入れて、数々の側弯症の患者さんを施術して参りました。

その経験と知識から側弯症を矯正、予防する方法を動画にまとめています。

もし、ご自身が側弯症と診断された。

あるいは、お子様が学校や病院の検診で側弯症だと言われたときは、側弯症チャンネルの動画がお役に立てるかもしれません。

お時間の許す折にご覧いただけますと幸いです。

これからも定期的に日常でできるセルフケアや、予防法、自宅でできるトレーニングの動画を配信していきます。

最新の健康情報や体幹トレーニング、ストレッチ、セルフケアの方法をお知りになりたい方は👍ボタンとチャンネル登録のボタンを押してください。

「どこで体を治せばいいのか」

「こんな症状でも施術してくれるのかな…」

「もう年なんだけど、大丈夫かな？」

と、不安やお悩み事があるようでしたら、まず小野市こころ鍼灸整骨院までご相談ください。

兵庫県小野市　3歳から95歳まで幅広い年代の患者さんが通院する「こころ鍼灸整骨院」

ご予約はこちらから

診療時間　月・火・木・金　11時～20時

土曜日　 9:00～13時

定休日　水曜日　日・祝日

TEL 0794-73-8630

住所　兵庫県小野市中町278-3ひかりハイツ101

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#こころ鍼灸整骨院

#側弯症

側弯症の手術やコルセットを避ける座り方を紹介しています。

「子供が側弯症と診断されて不安だ」

「側弯症って手術かコルセット以外に取り組めることはないのか？」

そんな時に、この度の動画で側弯症を矯正・予防する日常の座り方を動画にまとめています。

ぜひご覧いただけますと幸いです。

もし、即腕章のお悩みがあるようでしたら側弯症チャンネルがお役に立てるかもしれません。

側弯症チャンネルでは側弯症を矯正する方法を動画にまとめています。

日本では側弯症は手術をして矯正する。

あるいは、ゴツゴツとしたコルセットで予防するしか方法がないと言われています。

でも、最近は海外ではその方法は間違いではないかという論文や意見があります。

さらに、ドイツでは側弯症を運動と快適なブレースで矯正する方法があり、たくさんの側弯症の患者さんが手術をせずに改善されたケースがあります。

実は、当院でもドイツ発祥の側弯症矯正メソッドを取り入れて、数々の側弯症の患者さんを施術して参りました。

その経験と知識から側弯症を矯正、予防する方法を動画にまとめています。

もし、ご自身が側弯症と診断された。

あるいは、お子様が学校や病院の検診で側弯症だと言われたときは、側弯症チャンネルの動画がお役に立てるかもしれません。

お時間の許す折にご覧いただけますと幸いです。

これからも定期的に日常でできるセルフケアや、予防法、自宅でできるトレーニングの動画を配信していきます。

「どこで体を治せばいいのか」

「こんな症状でも施術してくれるのかな…」

「もう年なんだけど、大丈夫かな？」

と、不安やお悩み事があるようでしたら、まず小野市こころ鍼灸整骨院までご相談ください。

兵庫県小野市　４歳から95歳まで幅広い年代の患者さんが通院する「こころ鍼灸整骨院」

ご予約はこちらから

診療時間　月・火・木・金　11時～20時

土曜日　 9:00～13時

定休日　水曜日　日・祝日

TEL 0794-73-8630

住所　兵庫県小野市中町278-3ひかりハイツ101

ホームページ：https://kokoro-ono.com/

LINE＠：https://line.me/R/ti/p/%40joc7156l

フェイスブック：https://www.facebook.com/ono.kokoro/?tn-str=k*F

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

この度は、座っていると腰が痛くなる

長時間運転すると腰痛が起こる

といったお悩みを解消する方法を音声にまとめさせていただきました。

この音声を作成した理由は、当院に来院なさる腰痛の患者さんから

「座っていると腰痛がする」

というお悩みを伺う機会があります。

そういったお悩みを少しでも減らすことができればと思い、音声をまとめました。

もし、腰痛でお悩みでしたらきっとお役に立てると考えています。

お時間の許す折にご視聴いただけますと幸いです。

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

1月に入り、寝違えの症状で来院なさる方が増えています。

「朝起きて、首を動かそうとしたら寝違えてしまった」
「寝違えて首が痛すぎる…」

と言ったお悩みを伺っております。

私も一度寝違えを体験したことがあります…あれは本当に辛かった。

でも、どうしてこの時期になると寝違えが増えるのでしょうか？

気になったので、調べてきたことをこの音声にまとめています。

この度の音声では、寝違えた時の対処法や予防法をまとめています。

寝違えで首や肩が痛いときには、この音声がきっとお役に立てると思います。

ぜひ最後までご視聴いただけますと幸いです。

兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

年末年始を終え「ちょっと体重が…」と言う声を伺っております。

やはり年末年始、お正月は普段より家でゆっくり過ごして、美味しいものを食べる機会が増えますよね。

私も少し体重が増えて、今プチダイエットとランニングに取組んでいます。（笑）

ただ、私のおよそ18年の臨床経験から考えてみると、1月ってぎっくり腰が増える傾向があるのです。

いったいどうして、年明けにぎっくり腰が増えるのでしょうか？気になったので詳しく調べて参りました。

・定期的にぎっくり腰を繰りかえす
・重いものを持つときはぎっくり腰になりそうで怖い

そんな不安があるときは、この音声がきっとお役に立てると考えています。

お時間の許す折にご視聴いただけますと幸いです。

兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

当院に来院なさる患者さんより、

「最近、寒くなってきたせいか、肌が乾燥するようになった」
「冬になって肌荒れがひどい、保湿クリームも効かないんです」

というお悩みを、患者さんから伺う機会が増えてきました。

そして本日、また1人の患者さんから同じ悩みを伺いました。

一体どうしてこんな症状が冬になると起こるのか？

気になったので調べて参りました。もし、

冬に入って肌が荒れる 肌が乾燥してクリームが離せない いつも顔がガサガサする

といったことでお悩みでしたら、この度の音声がお役に立てると考えています。

お時間の許す時にご視聴いただけますと幸いです。

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

最近寒くなってきて、肩こりを訴える患者さんが増えてきました。

この音声を作成している現在は12月です。
年末ということもあって患者さんから仕事が忙しいとよくお伺いします。

「仕事が忙しいから肩がこるのかな」
「寒くなってきたせいで肩がこるのかな」
「着る服が重くて肩がこるのかな」

そういった質問を受ける機会がありましたので、この度の音声に肩こりについてまとめました。

もし、寒くなって肩がこるといったお悩みがあるようでしたら、この度の音声がきっとお役に立てると考えています。

お時間の許す折にご視聴いただけますと幸いです。

兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

この度は頭痛の対処法について、音声にまとめました。

当院に来院なさる患者さんから

・頭痛が怖いから、頭痛が起こる前に薬を飲んでいる
・仕事中に頭痛がして、仕事が手につかなくなった
・天気が悪くなったり、寝不足をしただけで1日中頭痛に悩まされる

といったお悩みで来院なされていた患者さんがいます。

現在、その患者さんは頭痛をすっかり忘れて生活をされていらっしゃるのです。

あれだけ辛いとお悩みだった頭痛がどうして良くなったのか？
気になったので詳しく調べて参りました。

もし、頭痛や偏頭痛でお悩みでしたらこの度の音声がきっとお役に立てると考えています。

お時間の許す折にご視聴いただけますと幸いです。

兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

最近は朝晩が冷え込むようになり、日が沈む時間も早くなってきました。
そんな気候の変化もあって、当院に来院なさる患者さんから

・夜に寝付けない
・夜に目がさえてしまう

といったお悩みを伺う機会が増えてきました。

先日は1週間のうちに3人の患者さんから同じお悩みをお伺いしました。

どうして季節が変わると夜に眠れなくなるのでしょうか？

気になったので調べてきました。

もし、同じように最近夜に眠つきにくいと言ったお悩みがあるようでしたら、この度の音声がきっとお役に立てると考えています。

お時間の許す折にご視聴いただけますと幸いです。

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

最近は寒くなったこともあり、来院なさる患者さんから肩こりのお悩みを伺うことが増えてきました。

詳しくお話を聞かせていただくと、

「コートやアウターを着た後は肩こりがキツくなる」
「肩こりがキツくなると頭痛や吐き気までする」

といったことを教えてくださいます。

こんな状態で仕事や家事、育児をこなすのはとても大変だったと思います。

この度は音声に肩こりについてまとめました。
もし、肩こりでお悩みでしたらこの度の音声がきっとお役に立てると考えています。

お時間の許すおりにご視聴いただけますと幸いです。

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

最近寒くってきたこともあり、ぎっくり腰の患者さんが増えてきました。

現在は体のメンテナンスに来院される患者さんも、昔はぎっくり腰に苦しんでいらっしゃった方もいます。

お話を伺うと

「年に何回かぎっくり腰を繰り返す」

「重たい物を持つ時や屈んだりする時、ぎっくり腰にならないか不安」

とお聞きします。

当院でも12月、1月の寒くなる時期に、ぎっくり腰が多発する傾向があります。

ですので、この度はぎっくり腰の予防法を音声にまとめています。

もしぎっくり腰にお悩みでしたら、きっとお役に立てると考えています。

お時間の許す折にじっくりご視聴いただけますと幸いです。

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

「夜に寝ていると胃液があがってくる」
「胃酸過多で飲み食いをしたら胃が痛くなる」

当院に来院なさる患者さんとお話をさせていただくと「胃酸過多」といった症状をお聞きします。

ですのでこの度は、この胃酸過多を予防する方法を音声にまとめました。

もし、吐き気や胃液があがってくるといった症状でお悩みでしたら、この度の音声がお役に立てると考えています。

お時間の許す折にご視聴いただけますと幸いです。

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

「年末に近づくにつれて、外食続きで食生活が乱れている」
「飲み会が続いて胃腸が疲れている」

こういった生活が続いたために、胃がムカムカするということを来院なさる患者さんから伺う機会があります。

ですので、この度は胃酸過多の解消法をブログにまとめました。

もし、胃酸過多や、胃もたれでお悩みでしたらこの度の音声がきっとお役に立てると考えています。

お時間の許す折にご視聴いただけますと幸いです。

兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

この度は、寒い時期に起こる肩こりの予防方法を音声にまとめました。

「寒くて着る服が重たくなり肩がこる」

「寒くなって肩こりがしてきた」

こういったお悩みを、当院に来院なさる患者さんから伺っております。

肩こりがきつくなると、目のかすみや頭痛まで起こるとのこと。
そんな状況で仕事や家事、育児をこなすことは大変だったと思います。

もし、肩こりでお悩みでしたら、この度の音声がきっとお役に立てると考えています。

お時間の許す折にご視聴いただけますと幸いです。

こんにちは。

こころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

当院に来院なさる患者さんから

「秋になってから食べ過ぎてしまう」
「太ってきたせいか…階段を登ると息苦しい」

といったことを伺っております。

「食欲の秋」と言いますし、秋は松茸やサンマなど美味しいものがいっぱいあります。

そのせいか、つい食べ過ぎてしまうとのこと…。

ですので、この度はどうすれば食欲を抑えることができるのか、詳しく調べてきたことを音声にまとめました。

・ついつい食べすぎてしまう
・体重が増えてきた
・最近太ってきた

といったお悩みがあるようでしたら、この度の音声がきっとお役にたてると考えています。

お時間の許す時にご視聴いただけますと幸いです。

兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

当院に来院なさる患者さんより

「草引きをした後にめまいがおこる」
「稲刈りの後に、ふらつきがした…」

そういったお悩みをお伺いする機会が増えてきました。

ですので、この度はめまいやふらつき、といった症状の予防方法を音声にまとめさせて頂きました。

・寝起きにめまいがする
・とっさに動こうとすると、ふらつきがする
・ストレスがたまったり、寝不足になるとめまいがする

と言ったお悩みがあるようでしたら、この度の音声がお役に立てるかもしれません。

お時間の許す折にご視聴いただけますと幸いです。

Youtube　　　https://youtu.be/rjeNNQVckDo

ブログ　　　　https://kokoro-ono.com/archives/6118

ホームページ　https://kokoro-ono.com/aboutus

#小野市　#こころ鍼灸整骨院　#めまい　#ふらつき

兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

最近、来院なさる患者さんより、ばね指のことで相談を受ける機会が増えて来ました。

ですので、この度はばね指の原因や、手術する前に取り組めることを調べて参りました。

・ばね指を放置していたらパソコンをするだけで痛くなってきた
・サポーターをしても、ストレッチをしてもばね指が良くならない
・中指を曲げると痛い…ばね指は手術しか治せないのか？

と言ったお悩みがあるようでしたら、この度の音声がお役に立てるかもしれません。

お時間の許す折に、読んで頂けますと幸いです。

youtube　https://youtu.be/eACq2mZO8Ss

ブログ　https://kokoro-ono.com/archives/6097

ホームページ　https://kokoro-ono.com/aboutus

#小野市　#こころ鍼灸整骨院　#ばね指

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

「天気の悪い日は頭痛がする」

 「低気圧で体が重だるい」

 という症状でお悩みの方におすすめの対処法を、音声にまとめさせていただきました。

 簡単にできる対処法となっています。  

もし低気圧による頭痛、むくみといった症状でお悩みの時はこの音声がお役に立てるかもしれません。  

お時間の許す折にご覧いただけますと幸いです。

youtube 

https://youtu.be/Z9GQJnJSSMI

ブログ

https://kokoro-ono.com/archives/6075

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＃小野市　＃こころ鍼灸整骨院　＃頭痛　＃頭痛ーる　＃天気病

兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

患者さんから

「いつも腰を押すと痛かったのに、腰痛が起こらなくなった」

「教えてもらったことをやったら、腰痛が全然しなくなった」

という報告をいただきましたので、この度のブログでどうやって解消したのかまとめせて頂きました。

・マットレスを変えても腰痛が一向に良くならない
・いつも背中や骨盤のあたりに鈍痛がする
・腰痛が長引いて病院に行くべきか悩んでいる

といったお悩みがあるようでしたら、この度の音声がきっとお役に立てると考えています。

お時間の許す折にご視聴いただけますと幸いです。

youtube 

https://youtu.be/Fz-lRmK-ee4

ブログ

https://kokoro-ono.com/archives/6064

ホームページ

https://kokoro-ono.com/aboutus

＃腰痛　＃腰痛予防　＃小野市　＃こころ鍼灸整骨院

兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

「腰痛がひどくて腰痛ベルトが手放せない」
「腰痛ベルトやコルセットがないと仕事や家事が不安だ」  
という症状でお悩みの方におすすめの対処法を、音声にまとめさせていただきました。

簡単にできる対処法となっています。 

 腰痛でお悩みの時はこの動画がお役に立てるかもしれません。  お時間の許す折にご視聴いただけますと幸いです。

youtube
https://youtu.be/y-11TnDtI8M

ブログ
https://kokoro-ono.com/archives/6039

ホームページ
https://kokoro-ono.com/

＃腰痛　＃腰痛ベルト　＃小野市　＃こころ鍼灸整骨院

「朝起きるといつも腰痛で辛い」
「腰が痛くて上むきに眠れない」

こんな腰痛の原因はひょっとしたらマットレスが原因かも…

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

この度は、マットレスに一工夫加えて、腰痛を解消したケースを音声にまとめました。

「朝起きたらいつも腰痛がする」

「朝から腰痛で気分が萎える」

といった悩みがあるようでしたら、この度の音声がきっとお役に立てると考えています。

最後までご視聴いただけますと幸いです。

youtube
https://youtu.be/UQtS_d3uHx0

ブログ
https://kokoro-ono.com/archives/6018


ホームページ

https://kokoro-ono.com/

＃腰痛　＃小野市こころ鍼灸整骨院　＃マットレス

「1年に２、３回はひどい腰痛が起こる」
「腰痛ベルトがないと、不安で仕事に集中できない」

こんなお悩みを運動を取り入れることで解消された患者さんがいらっしゃいます。

こんなお悩みを運動を取り入れることで解消された患者さんがいらっしゃいます。

兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

この度は当院に来院なさる患者さんで、

「腰痛が怖いから、毎日のようにコルセットをつけていた」
「立っていると左側に腰痛がしてくる」

と言ったお悩みで苦しまれていた患者さんが、運動することによって治、腰痛ベルトを卒業した方がいらっしゃいます。

具体的にどんな運動を取り組んで腰痛を解消していったのか？

音声にまとめさせていただきました。

・マットレスを変えても腰痛が治らない
・朝起きてからずっと腰痛がして辛い
・腰痛ベルトが手放せない

といった悩みがあるようでしたら、この度の音声がきっとお役に立てると思います。

ぜひ最後まで読んでただけたますと幸いです。

youtube

https://youtu.be/eE1Y6zuUqZI

ブログ

https://kokoro-ono.com/archives/5989

ホームページ
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「体に熱がこもって気分が悪い」
「外で作業をしてから頭痛がする…熱中症かな」

9月に入ってからもこういったお悩みを訴える患者さんが多数来院されています。

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。

この度は熱中症を予防する水分の取り方や栄養の取り方について音声にまとめさせて頂きました。

youtube
https://youtu.be/1EBZbV1LINE

ブログ　
https://kokoro-ono.com/archives/5979

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＃小野市整体　＃こころ鍼灸整骨院　＃熱中症予防

【水分補給でこむら返りや足の引きつりを予防する方法】

夏になって来院なさる患者さんより

・寝ていると足がひきつる
・ふくらはぎや、スネの筋肉がこむら返りになる

と言ったお悩みを伺う機会が増えてきました。

ですので、この度はこむら返りや、ふくらはぎ、スネの筋肉に引きつりを予防・軽減する方法を動画にまとめさせて頂きました。
もし、こむら返りや足の筋肉の引きつり、手足のむくみでお悩みでしたら、この度の動画がきっとお役に立てると考えています。
お時間の許すときにご覧いただけますと幸いです。


youtubeはこちら↓↓

https://youtu.be/lWeNcu3iUXw

こころ鍼灸整骨院　ホームページ

https://kokoro-ono.com/

＃こむら返り ＃足の引きつり ＃ふくらはぎの痙攣 ＃足がつる ＃小野市 ＃こころ鍼灸整骨院

【こむら返りを予防する食事とセルフケア】

「寝ていると、こむら返りになって痛くてたまらない… 」

「じっとしているだけで、スネやふくらはぎの筋肉がけいれんする」

こんなお悩みを当院に来院なさる患者さんより伺っております。

寝ているときに、急に足が引きつると痛くてたまらないとのこと。

ですので、この度は動画でこむら返りの予防法を動画にまとめています。

お時間の許すときにご覧いただけますと幸いです。

この度の動画がお役に立てればうれしい限りです。

you tubeはこちら↓↓

https://youtu.be/0B3uuD7G8kc

#こむら返り ＃足の引きつり ＃足がつる ＃小野市 ＃こころ鍼灸整骨院