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O Pilates é um método de condicionamento físico e mental, criado pelo alemão Joseph Pilates. Os movimentos promovem o ganho de flexibilidade e fortalecimento do corpo de forma integrada e individualizada.

Confira os aspectos que envolvem o comportamento social, familiar e amoroso dos nativos de cada signo e descubra os amuletos da sorte.

O yoga une exercícios, relaxamento, controle respiratório e meditação, é capaz de promover maravilhas ao organismo e ajudar a resolver inúmeros problemas de saúde. Conheça os tipos, as técnicas e os benefícios

A reeducação alimentar é um processo de aprendizagem e de mudança comportamental, pois ajuda a incorporar hábitos alimentares saudáveis. Conheça os benefícios e aprenda a fazer substituições na alimentação.

Meditar é se reconectar e sentir o que está acontecendo no aqui e agora, sem pensar no passado e futuro. Entenda os pilares da meditação, as técnicas e veja como começar a praticar

A Astrologia Oriental Chinesa é baseada na forma como o antigo sábio oriental chinês via e entendia os cosmos e a natureza. Conheça as características dos 12 animais chineses e os 5 elementos

Reumatismo é uma nomenclatura usada para se referir avárias doenças que atingem as articulações e os tecidosa elas relacionados. Entenda como ocorre, as causas, os sintomas e os tratamentos

Conheça atitudes que vão te ajudar no desenvolvimento pessoal e profissional. Veja como a inteligência emocional contribui para o sucesso na sua carreira e aprenda truques para vencer a timidez.

Rins: Entenda como eles são fundamentais para o funcionamento do corpo e saiba como prevenir e tratar pedras nos rins e insuficiência renal. Conheça os alimentos que melhoram ou pioram a saúde desse órgão

Saiba como ganhar dinheiro com o seu próprio empreendimento. Tudo o que você precisa para tirar sua empresa do papel. Ganhe dinheiro vendendo bolos; 6 dicas para vender pelo WhatsApp.

Entenda a diferença entre os tipos 1 e 2 e saiba como conviver bem com a doença. Conheça alguns cuidados importantes para evitar que a doença saia do controle. Dicas para se alimentar fora de casa. Como viver bem com diabetes. Diabetes durante a gravidez: conheça as causas e saiba como evitar. Diabetes infantil: saiba como identificar.

Mapa astral: veja como ele é composto e como interfere na sua vida. Significado dos planetas. Casas astrológicas. Desvende o mapa astral. Saiba o que é revolução solar e quando ocorre.

Entenda o que é colesterol e suas funções no organismo. O poder da alimentação no controle do colesterol. A nutricionista Simone Abreu explica detalhadamente o que são gordura saturada, insaturada e trans. Opção efetiva de tratamento. 4 dicas para diminuir o colesterol ruim.