Skip to main content
Spotify for Podcasters
פמיניסטית - מיניות מבוססת מחקר

פמיניסטית - מיניות מבוססת מחקר

By אפרת זיו

פודקאסט בנושא מיניות נשית בגישה פמיניסטית ומבוססת מחקר.
המטרה של הפודקאסט היא להנגיש ידע עדכני ומבוסס מנקודת מבט פמיניסטית על המיניות הנשית,
לבחון מסרים שונים שאנחנו נחשפות אליהם, והכל בכדי שנחווה יותר בטחון לגבי המיניות שלנו ונהנה יותר מיחסי המין.
Currently playing episode

02- מיתוס האורגזמה מחדירה

פמיניסטית - מיניות מבוססת מחקרJan 15, 2023

00:00
24:11
08- המחזור החודשי ומיתוסים שמוכרות לנו לגביו

08- המחזור החודשי ומיתוסים שמוכרות לנו לגביו

האם הוסת שלנו אמורה להסתנכרן לירח? האם היא מסתנכרנת לנשים שסביבנו? האם פעם באמת היינו מתכנסות לחגוג את הוסת ב"אוהל האדום"? והאם יש קשר בין עונות השנה, התזונה שלנו והאנרגיה שלנו למחזוריות הנקבית? בפרק הזה אני מנפצת מספר מיתוסים שקשורים למחזור החודשי ולוסת שלנו. מעבר לניתוח יותר "מחקרי" של המיתוסים הללו, בפרק הזה אני ממש משתפת איתכן מה דעתי האישית על המיתוסים והסיפורים הללו ולמה, למרות שהם לרוב מתווכים על ידי נשים בחשבונות אינסטגרם יפים, אני פשוט לא קונה אותם? מוזמנות להאזין. לא חייבות להסכים:) קישורים: אינסטגרם: https://www.instagram.com/thefeministit/ פייסבוק: https://www.facebook.com/efrat.feministit אתר: https://feministit.com למדריך שכתבתי על האורגזמה הנשית: http://bit.ly/3vAP0ym  (חינמי) למאמרים שהזכרתי: http://radicalanthropologygroup.org/wp-content/uploads/class_text_028.pdf (Menstrual Synchrony and Suppression) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7191131/
Mar 27, 202345:60
07- מיתוס נקודת הג'י: כשאני לא מסכימה עם המדע

07- מיתוס נקודת הג'י: כשאני לא מסכימה עם המדע

שמעת פעם על נקודת הג'י? ניסית לחפש אותה? ניסית לחוות אורגזמה דרכה? מבחינה מחקרית היא לא קיימת. מצד שני, יש נשים שכן מעידות על אורגזמה מאותה נקודה מסתורית. כן, יכול להיות שהאורגזמה נובעת מגירוי הדגדגן (החלק הפנימי והפחות מוכר שלו). אבל עדיין... איך זה שחלק מהנשים כן רגישות באזור וחלק ממש לא? והאם אנחנו צריכות להמשיך לחפש? לזנוח לגמרי את המרדף אחר הנקודה? או לקבל את עובדה מסוימת שהמחקר פשוט מתעלם ממנה. מהי אותה עובדה? האזיני לפרק ותגלי. קישורים: אינסטגרם: https://www.instagram.com/thefeministit/ פייסבוק: https://www.facebook.com/efrat.feministit אתר: https://feministit.com למדריך שכתבתי על האורגזמה הנשית: http://bit.ly/3CjB3bE (חינמי) לפוסט/סרטון בנושא שפיכה נשית https://feministit.com/fe כתבה יפה של קוסמופוליטן שבה הם מתנצלים על דחיפה של החיפוש אחר נקודת הG: https://www.cosmopolitan.com/interactive/a32037401/g-spot-not-real/ מאמרים נוספים: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29198508/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20092462/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3894744/
Mar 13, 202322:39
06- בואי נפסיק לדבר ככה. או המונחים שנמאס לי לשמוע בנושא מיניות

06- בואי נפסיק לדבר ככה. או המונחים שנמאס לי לשמוע בנושא מיניות

השפה שלנו יוצרת מציאות. היא קובעת לנו מה חשוב ומה פחות. וזה נכון גם למה שקורה בחדר המיטות, על אחת כמה וכמה כשזה מגיע לעונג מיני נשי. בפרק הזה אני מציגה 5 מונחים או תופעות בשפה שיש בהם בעייתיות מסוימת, ואילו מונחים חלופיים כדאי לנו לאמץ. מניחה שאפתיע אתכן עם חלק מהמונחים 😊 קישורים: אינסטגרם: https://www.instagram.com/thefeministit/ פייסבוק: https://www.facebook.com/efrat.feministit אתר: https://feministit.com למדריך שכתבתי על האורגזמה הנשית: http://bit.ly/3Cjjadl  (חינמי) פוסטים שהזכרתי ועוד כמה נוספים: "אין דבר כזה דחף מיני": https://feministit.com/sexdrive/ על בתולים (בהקשר של צעצועי מין אבל יש כאן הרבה מידע על המונח והבעייתיות שלו): https://feministit.com/vibratorvirginity/ פוסט על שפה מינית והעוצמה שלה: https://feministit.com/%d7%9c%d7%90-%d7%a9%d7%9b%d7%91%d7%a0%d7%95-%d7%94%d7%99%d7%94-%d7%a8%d7%a7-%d7%9e%d7%a9%d7%97%d7%a7-%d7%9e%d7%a7%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%a2%d7%9c-%d7%a9%d7%a4%d7%94-%d7%9e%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%aa/ פוסט על קרום הבתולים ופמיניזם: https://feministit.com/hymen/
Feb 26, 202332:51
05- למה לוקח לי כל כך הרבה זמן לחוות אורגזמה?

05- למה לוקח לי כל כך הרבה זמן לחוות אורגזמה?

כשנשים וגברים מאוננים – לוקח להם.ן אותו הזמן להגיע לאורגזמה. מצד שני, בתוך יחסי המין הזוגיים, לוקח לנשים בממוצע משהו כמו 20 דקות. לפעמים גם יותר. בזמן שלגבר לוקח הרבה פחות. איך זה הגיוני? מה במפגש המיני הזוגי גורם לזה שיקח לנו יותר זמן? ומה אנחנו יכולות לעשות כדי לקצר את הזמן הזה (במידה ואנחנו רוצות לקצר)? בפרק הזה נעבור על 4 מרכיבים שיכולים להשפיע על הזמן שזה לוקח לנו כנשים לחוות אורגזמה בסקס זוגי ואיך אפשר לקצר את הזמן הזה. לקורס פמיניסטית - קורס בנושא מיניות נשית בגישה פמיניסטית ומבוססת מחקר https://www.feministit.com/feministit קישורים: אינסטגרם: https://www.instagram.com/thefeministit/ פייסבוק: https://www.facebook.com/efrat.feministit אתר: https://feministit.com רפרנסים נוספים: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24588445/ למדריך שכתבתי על האורגזמה הנשית: http://bit.ly/3XjzN0D (חינמי)
Feb 12, 202324:10
בונוס: מחשבות נוספות וסיכום של הפרק האחרון (בנושא חשק מיני של נשים במערכות יחסים עם גברים)

בונוס: מחשבות נוספות וסיכום של הפרק האחרון (בנושא חשק מיני של נשים במערכות יחסים עם גברים)

פרק בונוס עם עוד מחשבות וסיכומי רעיונות שעלו לי מתוך הפרק האחרון בנושא חשק מיני "נמוך" של נשים במערכות יחסים עם גברים. אם יצאתן מפרק 04 עם רצון להקשיב עוד, לסדר מחשבות, או אולי אפילו דילגתן עליו בגלל האורך שלו - פרק הבונוס הזה הוא בשבילכן. הוא עושה קצת סדר בנקודות החשובות שעלו בו ולמי שלא האזינה לפרק 04 - יעזור לגשת אליו עם תמונה ברורה בראש :)  לקורס פמיניסטית - קורס בנושא מיניות נשית בגישה פמיניסטית ומבוססת מחקר https://www.feministit.com/feministit קישורים נוספים: אינסטגרם: https://www.instagram.com/thefeministit/ פייסבוק: https://www.facebook.com/efrat.feministit אתר: https://feministit.com המאמר המלא: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8382213/ למדריך שכתבתי על האורגזמה הנשית: http://bit.ly/3igi1w5 (חינמי)
Feb 05, 202312:22
04- חשק מיני נמוך אצל נשים והמאמר שדיכא (וגם שיחרר) לי ת'צורה

04- חשק מיני נמוך אצל נשים והמאמר שדיכא (וגם שיחרר) לי ת'צורה

בפרק הזה אנחנו מנתחות יחד את אחד המאמרים הכי חשובים שנכתבו בנושא חשק מיני "נמוך" של נשים (סיסג'נדריות) במערכות יחסים הטרוסקסואליות (נשים במערכות יחסים עם גברים). נעבור בין שאלות ותובנות רבות וחשובות: מה זה חשק מיני? מה זה חשק מיני נמוך? האם זאת בכלל בעיה? למי זאת בעיה? למה הורמונים הם לא כאלה יעילים בטיפול בחשק המיני? ואיך התאוריה ההטרונורמטיבית משלימה את התמונה ב"טיפול" בחוסר חשק של נשים. זה פרק ארוך שבו אנחנו מנתחות את הקישקע של המאמר אבל הוא כל כך חשוב!! מקווה שתאהבו! ❤🤓 לקורס פמיניסטית - קורס בנושא מיניות נשית בגישה פמיניסטית ומבוססת מחקר https://www.feministit.com/feministit ראשי פרקים 0:00 הקדמות 8:18 מבנה המאמר 10:30 חשק מיני, חשק נמוך, והאם זאת בעיה? 22:10 גישות שונות לטיפול בחשק 31:10 התאוריה ההטרונורמטיבית 35:25 חלוקה לא שוויונית של עבודה 43:10 תפקיד מטפלת בין האישה לגבר 46:05 החפצה 52:54 נורמות מגדריות לגבי יוזמה מינית 57:02 סטרס וחשק מיני 1:00:00 סיכום קישורים: אינסטגרם: https://www.instagram.com/thefeministit/ פייסבוק: https://www.facebook.com/efrat.feministit אתר: https://feministit.com המאמר המלא: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8382213/ למדריך שכתבתי על האורגזמה הנשית: http://bit.ly/3igi1w5 (חינמי)
Jan 29, 202301:06:06
03- מה זה סקס פמיניסטי? והאם הוא מהנה יותר?

03- מה זה סקס פמיניסטי? והאם הוא מהנה יותר?

כשאני מציגה את עצמי בתור מישהי שמדברת על מיניות בגישה פמיניסטית, אחת השאלות הראשונות שאני תמיד מקבלת היא בנוגע ל"פמיניסטית". מה זה אומר גישה פמיניסטית? מה זה בכלל סקס פמיניסטי? איך הוא שונה מסקס "רגיל"? בפרק הזה אני מדברת על 4 עקרונות הסקס הפמיניסטי, למה כדאי לנו לאמץ או לפחות להתחיל לשים לב לעקרונות האלו? (רמז: הסקס יותר טוב ככה) וגם אדבר על מה זה לא סקס פמיניסטי (במילים אחרות, אין מה לפחד מזה). לקורס פמיניסטית - קורס בנושא מיניות נשית בגישה פמיניסטית ומבוססת מחקר https://www.feministit.com/feministit אינסטגרם: https://www.instagram.com/thefeministit/ פייסבוק: https://www.facebook.com/efrat.feministit אתר: https://feministit.com לפוסט כתוב על סקס פמיניסטי: https://feministit.com/feminist-sex/ לפוסט + סרטון - למי יש יותר חשק גברים או נשים https://www.feministit.com/whowantsmore לפוסט + סרטון על התסריט המיני ואיך הוא מגביל אותנו במיטה https://feministit.com/sexualscript/ למדריך שכתבתי על האורגזמה הנשית: http://bit.ly/3CjJCmU (חינמי)
Jan 22, 202322:55
02- מיתוס האורגזמה מחדירה

02- מיתוס האורגזמה מחדירה

למה אנחנו כל כך רודפות אחרי האורגזמה מחדירה? מה ההבדל בין אורגזמה מחדירה לאחת בחדירה? איך רוב הנשים גומרות? איך רוב הנשים מאוננות? והאם אורגזמה מחדירה היא בכלל מיתוס? בפרק הזה אני עונה על כל השאלות. וזה לגמרי חלק מהחינוך המיני שלא קיבלנו – אבל אף פעם לא מאוחר מידי לקבל. לקורס פמיניסטית - קורס בנושא מיניות נשית בגישה פמיניסטית ומבוססת מחקר https://www.feministit.com/feministit קישורים רלוונטיים: למדריך שכתבתי על האורגזמה הנשית: http://bit.ly/3i6iLUK  (חינמי) אינסטגרם: https://www.instagram.com/thefeministit/ פייסבוק: https://www.facebook.com/efrat.feministit אתר: https://feministit.com לפוסט כתוב על מיתוס האורגזמה מחדירה: https://feministit.com/%d7%90%d7%95%d7%a8%d7%92%d7%96%d7%9e%d7%94-%d7%9e%d7%97%d7%93%d7%99%d7%a8%d7%94/ לפוסט כתוב על איך זה שיש נשים שגומרות בחדירה: https://feministit.com/%d7%90%d7%95%d7%a8%d7%92%d7%96%d7%9e%d7%94-%d7%91%d7%97%d7%93%d7%99%d7%a8%d7%94/ לפוסט על איך נשים מאוננות: https://feministit.com/how_women_masturbate/ רפרנסים נוספים מופיעים בפוסטים הכתובים. תמונה של הדגדגן: https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%93%D7%92%D7%93%D7%92%D7%9F#/media/%D7%A7%D7%95%D7%91%D7%A5:Clitoris_inner_anatomy.png
Jan 15, 202324:11
01- פער האורגזמות ולמה נשים חוות פחות אורגזמות?

01- פער האורגזמות ולמה נשים חוות פחות אורגזמות?

בפעם האחרונה שבה קיימת יחסי מין, האם חווית אורגזמה? מתברר שגברים עונים על השאלה הזאת יותר "כן" מאשר נשים. והתופעה הזאת נקראת "פער האורגזמות". בפרק הזה נדבר על הפער ומהן הסיבות לכך שנשים חוות פחות אורגזמות. לקורס פמיניסטית - קורס בנושא מיניות נשית בגישה פמיניסטית ומבוססת מחקר https://www.feministit.com/feministit  לפוסט כתוב על פער האורגזמות: https://feministit.com/orgasmgap/ למדריך שכתבתי על האורגזמה הנשית: https://bit.ly/5orgasmmistakes (חינמי) מוזמנות לעקוב אחרי באינסטגרם: https://www.instagram.com/thefeministit/ למי שמעדיפה פייסבוק: https://www.facebook.com/efrat.feministit לאתר: https://feministit.com למאמר על פער האורגזמות: https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/s10508-017-0939-z.pdf
Jan 06, 202329:49
פמיניסטית - מה קורה בפודקאסט ומי אני

פמיניסטית - מה קורה בפודקאסט ומי אני

על מה נדבר בפמיניסטית? למי הפודקאסט מיועד? מי עומדת מאחורי הפודקאסט? ולמה אפשר לצפות? איפה אפשר לעקוב אחרי ולקרוא עוד: http://feministit.com/ https://www.instagram.com/thefeministit/ https://www.facebook.com/efrat.feministit https://www.youtube.com/@feministit לפניות, שאלות ובקשות: efrat@feministit.com ✨💃
Dec 29, 202207:20