Nouvel épisode de mon podcast : "Amour de soi".

💪🏻 Aujourd'hui est un grand jour, car j'ai enfin osé enregistrer cet épisode où je te parle de mon expérience avec les TCA. J'ai enfin commencé une thérapie il y a quelques mois car ce problème m'a obsédait toute ma vie.

➡️ Dans cet épisode, je te parle de mon parcours avec les régimes, les crises, mon rapport au poids, je donne des petits coups de gueule qui pour moi sont très importants et je te raconte ce que je fais actuellement depuis quelques mois pour arrêter les crises.

❌ Dans cet épisode , je t'explique comment je fais pour arrêter de faire des crises, mais je te parle pas de comment perdre du poids hein, ça je m'y refuse et même quand j'en aurais perdu naturellement, je ne t'en parlerais jamais, il est grand temps de savoir rester à sa place et d'arrêter de donner des méthodes "miracles " sans savoir à qui on s'adresse vraiment ( écoute l'épisode, tu comprendras pourquoi je dis ça :) )

Un épisode sans filtre où je te raconte tout , j'espère que ça te plaira :)

Episode 3 : La gratitude

Amour de soiBy Justine JNov 17, 2020