ESTAÇÃO-MÃE

É urgente refletirmos se são realmente as nossas crianças que têm doenças e dificuldades ou o sistema em que as queremos inserir que está cheio de problemas e erros! mais sobre isto pesquisa pela investigadora Alison Gopnik ou ouve o meu podcast Nem Mais um Recreio Perdido

Tratamos as nossas crianças com a desconsideração, desprezo e desrespeito que não tratamos mais ninguém. E esperamos que se comportem de uma forma que não esperamos de mais ninguém. Acho que é uma “alucinação” coletiva que temos mesmo de questionar, como pais e educadores. Porque não está a resultar, nem para adultos nem para crianças. 😉

 Dizemos muitas vezes que as crianças manipulam, mas não é verdade. Quem manipula ,muitas vezes, somos nós os seus cuidadores. Parecendo que estamos a usar estratégias e técnicas que "respeitam" a criança,  que nos permitem continuar com a nossa "agenda",  sem ter de entrar em negociações, atender emoções difíceis ou ter de gerir birras enormes, sem bater, castigar ou gritar ( o que também não estou a defender, claro!) estamos a fazer mais mal do que bem e a hipotecar valores muito importantes na relação mais importante das nossas vidas! 

Aqui tens 12 regras simples para educares as Meninas* de forma a que tenham uma forte auto-estima, uma boa saúde mental e sejam confiantes, ao longo da sua vida. *na verdade, aplicam-se a meninos também 👦🏻👩🏻‍🦰 [ este episódio é baseado no meu texto 12 regras para educar meninas, retirado do meu livro Mãedfulness ]

Vamos redefinir o que é uma "boa educação"? Aqui ficam 5 pistas para seguires, se queres modificar a relação com os teus filhos e obter resultados diferentes, na forma como eles estão a crescer. Ser um verdadeiro Líder para os teus filhos.

Sei que se diz o contrário, mas na interação com os nossos filhos muitas vezes não somos as Mães ou os Pais. Somos mim outras coisas, em piloto automático. E está tudo bem.

O teu filho está na fila da frente ou na de trás? Seja como for, descobre porque está no “lugar errado”.

Uma história pessoal,  sobre  Birras e Resolução de Conflitos - sejam eles entre quem forem - que me faz sempre recordar como realmente devemos usar o nosso poder quando somos mais sábios, mais fortes ou quando temos mais recursos do que o outro, se o que queremos é mesmo a paz e o crescimento de todos os envolvidos.

Tirar o tempo de brincar, as pausas ou o ar livre a uma criança é usado como castigo, por norma ou ocasionalmente, arrisco-me a dizer, em praticamente todas as escolas do país, e isto não é admissível no século XXI. Brincar é uma necessidade básica com a mesma importância das outras mencionadas. No podcast NEM MAIS UM RECREIO PERDIDO podes descobrir - e partilhar com quem queiras! - os estudos e conclusões mais recentes e validadas pela ciência sobre a importância do brincar, das pausas e do recreio no contexto escolar e na infância dos nossos filhos. #nemmaisumrecreioperdido #pelodireitoaobrincar

Só se não te fechares numa ideia rígida de quem tu és e em quem o teu filho, o teu companheiro ou até uma amiga é, a vossa relação pode continuar a dar frutos. Amar bem não é fácil e não é para todos: que o saibamos aprender, ainda que mais tarde, na vida.

Parece-me que o maior perigo das redes sociais não é o tempo que eles passam nelas. É este ser -literalmente - o tempo delas, na vida real.

Será que pomos fim aos comportamentos desafiantes com mais… desafios? Descobre neste episódio o que quero dizer com isto é se faz sentido pôres em prática aí em casa!

Será que uma nota do teste pode ser melhor quando é pior? Será que as notas falam sempre das aprendizagens que importam?

O traço mais característico da nossa humanidade é a variabilidade, a diferença, a multiplicidade de jeitos, feitios e características. Querer anular isso é o maior erro que a sociedade e a escola cometem, hoje em dia, com a nossas crianças.

Queremos muito que os nossos filhos sejam resilientes mas,sem saber, praticamos 3 atitudes, durante a sua infância e adolescência, que em nada ajudam a a desenvolver a tão desejada resiliência.

4 caminhos possibilitadores para transformares os comportamentos do teu filho “difícil” ou dares a volta a um momento desafiante que estejam a passar! “Aplicáveis” para sempre e em todas as relações entre pais e filhos ( mesmo que ainda não estejam a passar um momento mais complicado!💪⚡️🧡

A Helena teria três anos, foi num início de primavera depois de um Inverno rigoroso e prolongado, fui com ela fazer recados, umas compras, as duas a caminhar um pouco pela cidade. Já de regresso, ao passar na Bertrand, escolheu um livro e depois de uns passos largos, já a caminho do carro, decidiu parar, sentar no passeio ao sol do final da manhã , a salvo de carros mas não dos olhares curiosos. Esta é a história de uma Não-Birra.

os filhos não têm de nos ocupar os dias todos, mas precisam, disso não tenho dúvidas, de ficar com o melhor dos nossos dias.

5 razões para deixares de elogiar os teus filhos ( baseado no trabalho do pedagogo Alfie Kohn)

Quantos de nós conhecemos os nossos pais de verdade, enquanto crescíamos: os seus valores, sonhos, histórias, tristezas. A partilha de quem somos é o presente mais precioso que podemos dar aos nossos filhos: vai ensina-los a estabelecer relacionamentos saudáveis com as pessoas que encontrarem pela vida fora [ começando com eles próprios!] E educar bem é sobretudo isso.

Quando escolhes ver nos teus filhos tudo o que ainda não conseguem, não fazem, não atingem, não têm entras numa história falsa e sem fim bonito à vista. Descobre porque não deves controlar, corrigir, rotular ou mesmo tentar mudar os teus filhos.

no imediato, quando estamos a passar por períodos muito desafiantes, de muito cansaço há três estratégias que nos ajudam muito, pelo menos a ganhar espaço, um “balão de oxigénio” para levar as coisas adiante. Aqui ficam 😉

[ o que a saúde emocional não é ]

[ para o resto estão lá os professores! ]

[ sim, leste bem, não foi gralha! ]

as minhas dificuldades com o amor incondicional ♥︎

Daniel Pink traz-nos os segredos do timing perfeito, no seu último livro. Aqui vos deixo 3 ideias que ficaram a ressoar em mim, de tão simples e esquecidas que são, para viráramos o tempo a nosso favor! ( e das nossas crianças!)

“Neste livro , procurei convencer-te de que aquilo em que pensas ou como pensas importa. Modificando os teus pensamentos e forma de pensar, podes na verdade modificar a forma como experiencias o mundo e a vida.” Anne Bogel \ don’t overthink it, anne bogel

A Arte da Possibilidade "este livro é um manual de um  tipo invulgar. ao contrário dos manuais que oferecem estratégias para ultrapassar os obstáculos de um mundo competitivo e seguir em frente, o objetivo deste é fornecer ao leitor os meios para se erguer acima desse mundo de esforço e navegar rumo a um vasto universo de possibilidades." ben zander  mais sobre ben zander e o seu trabalho uma palestra inspiradora ( sobre olhos que brilham & possibilidades) :  https://www.youtube.com/watch?v=ylKJOp_ote0 \ a arte da possibilidade. lua de papel, 2016

7 Lições e Meia sobre o cérebro " o nosso tipo de cérebro não é o maior do reino animal e não é melhor em qualquer sentido objetivo. Mas é o nosso. É a fonte das nossas forças e das nossas fraquezas. Dá-nos a capacidade de construir civilizações e a capacidade para nos destruirmos uns aos outros. Torna-nos simples, imperfeita e gloriosamente humanos. Lisa F. Barret  www.lisafeldmanbarrett.com  https://lisafeldmanbarrett.com TED Talk " Não és refém das tuas emoções - é o teu cérebro que as cria"  https://www.youtube.com/watch?v=0gks6ceq4eQ \ 7 Lições e Meia sobre o cérebro. Temas & Debates, 2022

A arte do pensamento criativo "pensar criativamente não é uma atividade profissional - é uma forma de  nos relacionarmos com a vida. a criatividade não é criar um quadro, um romance ou uma casa, mas criar-se a si próprio, criar um futuro melhor e agarrar as oportunidades que presentemente lhe escapam". rod judkins  https://www.rodjudkins.com  / a arte do pensamento criativo. temas & debates, 2016

O último episódio desta temporada é para os pais de filhos “problemáticos”. Eu sei que queremos muito o truque para que se tornem mais fáceis de ensinar e mudar mas talvez o segredo mais bem guardado dos filhos difíceis seja terem algo de muito valioso para nos ensinar a nós. Obrigada por estarem por aqui e por sintonizarem, cada dia com esta e com a vossa #estacaomae . De volta em setembro. Um abraço , Mariana.

O caminho da Parentalidade consciente para pais e filhos vivenciarem uma adolescência saudável

No jogo #naodeixesascriancaslevaramelhor que muitos pais jogam e são até aconselhados a jogar só se perde: perdem os pais, os filhos, a educação e a relação. Descobre porque neste episódio do estação-mae.

O que temos nos mães a aprender com os pais nestas coisas da Parentalidade e da educação? De observar os pais que acompanho e o pai cá de casa, eu descobri 7 atitudes bem poderosas que tenho procurado utilizar mais como mãe. Sabendo que são generalizações, confere se não te são familiares e partilha comigo quais já praticas e quais passar a usR mais vezes - quer sejas pai ou mãe 😉 Pelo IG, por e-mail ou até por mensagem na página do podcast espero pelas vossas opiniões >> osuavemilagre@outlook.pt

As opções que fazemos na nossa vida pessoal, profissional, a forma como escolhemos viver os dias tem por base, muitas vezes, ideias feitas [ e erradas!] sobre o que é terem uma boa educação , terem sucesso , não lhes faltar nada, terem o melhor ou serem felizes. O que importa é muito mais simples do que podes pensar e tem pouco a ver com bens materiais, quartos de sonho, presentes caros ou férias exóticas. Descobre mais sintonizando com esta e com a tua #estacaomae

A ideia mais contraintuitiva em Parentalidade consciente: ou o caminho mais improvável para educar crianças “mais felizes “.

No estação mãe desta sexta feira, vou partilhar contigo uma ideia poderosa: talvez muitos desafios que tens com as tuas crianças desapareçam a partir do momento em que permitires que eles tenham impacto: em ti, na vossa família, no seu contexto e ambiente. Porque não há melhor forma de ser uma autoridade do que permitir aos outros terem poder. Descobre mais já a seguir, sintonizando, sem ruido, com esta e com a tua #estaçãomãe. music credits: home again, michael kinwanuka

todas as segundas, quartas & sextas há lembretes conscientes ou pequenos desabafos, breves partilhas sobre isto de ser mãe, pai, sobre a infância e o crescimento pessoal que nós, adultos, somos convidados a fazer, a toda a hora, quando nos atrevemos a educar bem. Para hoje uma breve reflexão sobre como vivermos a gravidez de forma mais plena. Music credits: ‘s wonderful, joão Gilberto

Há uma receita - e só uma - para sermos bons pais e fazermos o melhor pelo nossos filhos, descobre qual é neste episódio do #estacaomae

O que pode ser mais importante do que ver os nossos filhos felizes? Será que lhes damos tanto e trabalhamos tanto para não lhes faltar nada e com isso não lhes estamos a oferecer o que mais importa? O que poderá estar a ficar encoberto, nesta parentalidade positiva, tão focada em educar crianças "fortes, felizes e bem resolvidas"? Que cuidado nos pode estar a escapar e talvez seja o mais importante para serem, ao longo da vida, felizes? musci credits: Nina Simone, He needs me

este episódio é obrigatório para pais de crianças que se portam mal, que não comem, que não querem ir dormir ou que não estudam...porque no fim destes breves minutos todos esses problemas vão... bom não digo desaparecer mas talvez ganharem uma forma bem diferente aos teus olhos.  A lição mais importante que tenho aprendido em parentalidade, é que como em todas as relações e contextos importantes e complexos da nossa vida, nada é apenas preto e branco, não somos os dono da verdade, nem o único detentor da razão - e está é a viagem mais maravilhosa que podes fazer à boleia da suposta educação. music credits: Lets do it , Ella Fitzgerald

Olá, eu sou a Mariana e este é o podcast que vira de cabeça para baixo muitas crenças e ideias feitas sobre parentalidade e educação. Fica comigo este breves minutos para descobrires o que falta aos teus filhos, e como podes contribuir para que tenham muito sucesso na sua vida.  Numa sociedade que mede, avalia e controla parâmetros de todos os tipos e feitios, na infância,  é fácil acreditar que estamos numa competição, numa corrida, num concurso. E o nosso maior desafio,  como pais, é, afinal, parar de lhe mostrar que são insuficientes, que tem problemas e dificuldades, e  dar um 20 aos nossos imperfeitos e únicos filhos , numa postura de aceitação de quem eles são. Só a partir daí os veremos e poderemos ajudar  a desabrochar. Curiosos? Ouçam o resto e partilhem, claro, para sermos cada vez mais a sintonizar com a nossa "estaçãomãe. music credits: when I was a boy, biel ballester trio

É talvez um dos conselhos mais difundidos, em educação: desde os avós ao pediatra, instigam-nos a ser coerentes. Entre as coisas que mais vezes ouvi, quando comecei a ter dificuldades como mãe constam: não voltes atrás com o que disseste, não cedas, não alteres o que é a regra, uma vez não é sempre não, sê firme... e se é verdade que permitir a negociação, deixarmo-nos influenciar e termos espaço e segurança interna para repensar, reavaliar as nossas opiniões, crenças e decisões, torna as nossas relações com os nossos filhos mais complexas, desafiantes e intensas só assim educaremos bem, crescendo com eles e sendo autênticos ( não é disso que devem ser feitas as relações mais importantes da nossa vida?) Neste breve episódio tiro todas as dúvidas sobre o mito da "coerência" e como nos serve muito pouco. Porque, como nos diz a canção, até a chuva de novembro passa , a vida é mudança. Um bom fim de semana ( esperemos que de sol), obrigada por ouvirem, temos encontro marcado na próxima segunda feira.

Bem vindos ao estação mãe. Eu sou a Mariana e nos breves minutos de hoje quero dizer-te o que está na base da nossa maior inteligência, criatividade e desenvolvimento como espécie. O que nos torna mais humanos, mais fortes e psicológicamente mais saudáveis -  e talvez suspires de alivio, por poder seguir todos os teus instintos de mãe e pai e cuidador, sem vozes de fundo, que tudo confundem e acabam por nos dar pistas bem erradas no que diz respeito ao bom desenvolvimento dos nossos filhos. Desliga-as e sintoniza, sem ruído, nesta e na tua estação-mãe.  music credits . david fonseca, oh my heart

Olá eu sou a Mariana e espero que estejam a entrar com pé direito nesta segunda feira!  No estação-mãe de hoje  deixo-te o segredo mais bem guardado em educação: e se houvesse uma forma fácil, simples e ao alcance de qualquer adulto para modificar os comportamentos mais dificéis das suas crianças?  A boa noticia é que há mesmo! E está totalmente nas nossas mãos de educadores, avós ou pais -  só temos de nos lembrar que cada coisa mesmo que pequena e trivial conta. Uma boa semana, onde não te  falte um bocadinho de provocação, boa inspiração e claro, tempo para sintonizares, sem ruído, com a tua #estação-mãe.  music credits: every litttle thing , tom helsen 

Olá, sê bem vindo ao estação mãe de hoje: preparada para algumas verdades um pouco difíceis de aceitar? A neurociência comprova uma por uma, mas a forma como fomos educados e o que ainda vigora na sociedade é um entendimento completamente distorcido sobre os comportamentos e o que é a educação. Este episódio é só para quem quer mesmo evoluir como pai, mãe e educador.  music credits: teenage kicks, nouvelle vague

Regras, rotinas e presença , segurança, supervisão e liderança são necessários às nossas crianças, claro! Mas se às custas de estarmos tão focados nisto deixamos de ter espaço para outras coisas, tão ou mais importantes num bom e tranquilo desenvolvimento emocional e comportamental? Há espaço para quê , na infância dos teus filhos e na vossa relação?   music credits: wind song , gregory porter

Bom dia! Este é o  estação mãe , eu sou a Mariana e neste episódio falo-te sobre a importância da Disciplina na educação. Sabias que há dois tipos de disciplina que podes promover com os teus filhos e talvez estejas a focar-te na errada. A boa disciplina é a que nos leva a ter sucesso, resiliência e autoestima pela vida fora: descobre as diferenças e como praticar a disciplina que importa na relação com os teus filhos.

E fechamos o podcast  - mas só por esta semana! - com 5 remédios para  relacionamentos mais saudáveis ( são para pais mas podem ser aplicados em muitos outros contextos e relações  -  Podes usar e abusar, são livres de reações adversas  -  atenção, podem ter efeitos secundários mas são todos, todos positivos!  music credits -  Smile, Nat King Cole

Hoje, no estação-mãe há um lembrete  -  que todos nós precisamos por vezes -  para sintonizares com a tua humanidade, mais do que com o teu papel de mãe ou pai "perfeito",  se queres cuidares, na verdade, melhor dos teus filhos e deixar boas marcas para o seu futuro.

Olá, eu sou a Mariana! Sê muito bem vinda e bem vindo ao podcast estação- mãe, no primeiro episódio desta semana não há técnicas infalíveis nem estratégias de manipulação - mas há  uma regra de ouro para levares contigo , para o relacionamento com os teus filhos e não só! Ouve, põe em prática e diz-me depois se não é tão poderosa! A fechar  - ou a abrir esta semana  -  Benjamin Clementine com  Júpiter!

Para esta sexta feira convido-te a repensares no peso que colocamos, como sociedade, hoje em dia na infância e como, com a melhor das intenções, dificultamos a vida dos nossos filhos - agora e no futuro! Com as coordenadas para o fim de semana, ficam os Faith No More e o seu Easy (like sunday morning). Mais confiança e mais leveza...  parece uma boa receita para levarmos pela vida fora.

No episódio de hoje,  partilho convosco três palavras que passei a usar muito mais com os meus filhos, e que me ajudam muito a ter com eles uma relação saudável, à prova de tudo e fazem magia sobretudo nas situações mais desafiantes. Descobre quais são! music credits _ In the Wee Small Hours of the Morning. Stacey Kent

Se és como eu [e a maioria dos pais e professores que conheço] encontras, muitas vezes, dificuldade em conquistar a atenção, interesse das crianças e queres que, à medida que vão crescendo, mantenham o respeito e a confiança em ti e te vejam como uma influência -  acertei? Se sim, este episódio é para ti.  Eu sou a Mariana e obrigada por sintonizares comigo e  com a tua #estaçãomãe music credits Carla Bruni_ You belong to me

bem vinda e bem vindo ao #estaçãomãe! eu sou a Mariana e hoje quero saber: o que queres que o teu filho aprenda sobre a Vida , sobre o Amor , o seu futuro trabalho, relacionamentos e sobre ele próprio?  E o que fazes para lho mostrar e confirmar no dia a dia?  Barry White fecha o episódio e abre  -  com alegria e leveza - o fim de semana: Let the music play!

Bem vindas e bem vindos ao #estaçãomãe, eu sou a Mariana e no episódio de hoje partilho uma reflexão talvez provocadora, mas que tem , penso eu, que ser feita: se as crianças e os adolescentes sao violentos, aprendem com quem? E como será a melhor forma de terminar com os problemas de bullying e violência na escola?  A fechar Little Kids,  no som  apaziguador dos King of Convenience.

Todas as segundas, quartas & sextas há lembretes conscientes e pequenos desabafos, breves partilhas e reflexões um bocadinho provocadoras, sobre isto de ser mãe, pai e criança, sobre a infância e o crescimento pessoal que nós, adultos, somos convidados a fazer, a toda a hora, quando nos atrevemos a educar bem.  entra no debate, deixa a tua opinião, partilha o teu desafio e sintoniza, sem ruído, com a tua #estaçãomãe  osuavemilagre.com #podcastestaçãomãe Para começarmos bem a semana deixo-te uma lista de  Coisas que não funcionam na relação com as nossas Crianças* e a voz doce da Eliane Elias, com um lembrete importante: The more I see you...  *e em nenhuma relação.

Bem vindos ao estação-mãe! eu sou a mariana e hoje partilho convosco um desabafo, sem muita paciência para o que a Escola não é e já devia ser há muito tempo! Não perco a esperança que melhores dias estão para vir , por isso, se começo em tom critico, fecho com o Better Days, do Eddie Vedder. Continua comigo, no Instagram  ou Facebook e descobre mais em osuavemilagre.com ⇢ para deixares os teus desabafos ou partilhas osuavemilagre@outlook.pt

Olá, Bem vindos ao #estaçãomãe. Eu sou a Mariana e hoje começamos com Jonah Leher  saber mais sobre as vantagens de ter HA e DA e terminamos com Diana Krall -   I dont´know enough about you. O livro Imagine , de Jonah Lehrer #estaçãomãe  www.osuavemilagre.com

todas as segundas, quartas & sextas há lembretes conscientes e pequenos desabafos, breves partilhas e reflexões um bocadinho provocadoras, sobre isto de ser mãe, pai e criança, sobre a infância e o crescimento pessoal que nós, adultos, somos convidados a fazer, a toda a hora, quando nos atrevemos a educar bem. entra no debate, deixa a tua opinião, partilha o teu desafio e sintoniza, sempre e sem ruído, com a tua #estaçãomãe osuavemilagre.com #podcastestaçãomãe

adotar uma familia ( de plantas). a arte de não fazer nada. cuidar da casa e da alma. celebrar os #suavesmilagresdetodososdias conhece a Curae https://curae.pt/pt-pt

Livros para acordar e sons para adormecer. Dançar, beber um bom vinho e desenhar bons objetivos. Duas apps, dois livros e dois estudos para multiplicar o bem estar. links do episódio _ as apps: www.yourwildjourney.com www.vivino.com/app links do episódios _ os livros: www.wook.pt/livro/all-about-me-philipp-keel/15844187 www.wook.pt/livro/a-arte-do-pensamento-criativo-rod-judkins/16591238

arte em todo o lado e sustentabilidade no prato. espalhar novos talentos e recolher velhos cacos. o site da artwallstreet https://artwallst.com coleão 100% eco da Granby Workshop  https://www.kickstarter.com/projects/granbyworkshop/granbyware eco grês da Costa Nova https://www.costanova.pt/pt/colecao-plano_636.html

viajar até à Malásia para tornar melhor a escola em casa. ligar os sentidos e desligar o online.  5 regras para bem conversar (com miúdos & graúdos) rimbun montessori http://rimbunmontessori.com As 5 regras para termos melhores conversas 1.usa uma linguagem pessoal - não digas a mae quer ou o pai precisa a falares de ti próprio, diz eu, usa os verbos na primeira pessoa do singular, e expressões que falem de quem tu és, o que queres e precisas ou pensas e não linguagem que desresponsabiliza cheia de tem de se e deve-se e muitas vezes baseada no outro ( tu isto ou tu aquilo). Fala de ti quando estiveres a comunicar algo sobre ti ou uma necessidade tua. 2.usa uma linguagem positiva Procura sempre fazer os pedidos ou explicar como queres que as coisas se passem pela positiva: o que tem de ser feito e não o que não pode ser feito, explicar a forma certa e não enfatizar a forma errada, coloca o sim antes de cada frase ou, dito de outra forma, - estás proibido de começar as frases por Não. 3.reformula o que a criança acabou de dizer, repete o que a criança disse, usa expressões como “deixa ver se percebi” e reformula, com palavras tuas, por vezes podemos mesmo estar a interpretar mal uma situação. é uma forma de aprofundar um pouco mais a posição, pedido, emoção do outro, e uma forma de refletirmos sobre o que nos está a ser dito, eliminando ruído e a tendência para as respostas prontas. é também uma forma de mantermos a conversa sem termos de dar logo um sim ou não, uma resposta e podermos faze-lo num momento mais tranquilo ou depois de pensarmos. 4. assume e mantém a tua posição, decisão, opção, com firmeza e afeto. Mantermos uma posição contrária à da criança, ou mantermos firmes uma decisão que nos parece ser o melhor para a criança, ainda que suscite resistência e comportamentos desafiantes do outro lado, não tem de ser acompanhado de agressividade ou violencia. Podemos ser muito firmes e muito bondosos, seguros do nosso não e seguros do nosso amor. Podes manter a tua posição, contrária à do teu filho e ainda assim validar tudo o que ela pede ou está a sentir. Usar palavras como compreendo, entendo, percebo o que estás a sentir e lamento que tenha de ser assim, não invalida manter a tua decisão ou opinião. 5. assegura que na conversa ou no diálogo envolves a outra pessoa, mesmo que seja a tua criança ainda pequenina, na solução. Assegura que fazes bastantes perguntas e não despejas sermões, que é mesmo um diálogo e não um monólogo e que envolves a outra pessoa na solução, sim mesmo uma criança mais pequena pode e deve ter voz , experimenta: diz-me como podemos resolver? qual é a tua proposta? o que achas que tem de acontecer?” e ficarás surpreendido com os resultados.

quebrar tabus e juntar pessoas.   mulheres que choram no cinema e homens que recebem flores.  links do episódio: o broquet da Fig & Bloom ( uma loja inspiradora só por si) https://www.figandbloom.com.au/broquet/ Fig & Bloom  a associação  australiana que promove a saúde mental Gotcha4Life Bem vindos as emissões da manhã do estação-mãe, #suavesmilagrestodososdias! De segunda a sexta, uma breve partilha do coração, uma boa notícia do mundo para começarmos o dia com #boasenergias! Com a vossa chávena de café ou caneca de chá, juntem-se a este encontro matinal - virtual, é certo mas com muita presença e amizade! Mariana ❥ mail to: osuavemilagre@outlook.pt se tens boas noticas ou temas interessantes para partilhares aqui no Estação-mãe.

Neste #estacaomae - sem a habitual companhia do João - trago algumas reflexões sobre sermos pais de mais do que um. Ciúmes de irmão mais velho tem razão de ser? Há filhos preferidos? Seremos nós a criar as rivalidades entre irmãos? Aqui fica uma perspectiva um pouco diferente, sem tabus, para essas dinâmicas familiares que se criam quando chega um irmao.

episódio para quem tem medo do escuro. estrelas no céu e no youtube.  mais leveza e menos luz. advogados, gatos & a via láctea . #somostodosgatos links do episódio  Projeto Dark Sky  Projeto Dark Sky Alqueva "Eu não sou um Gato!" ( imperdível!!) Eu não sou um gato - explicado pelo próprio Bem vindos as emissões da manhã do estação-mãe, #suavesmilagrestodososdias! De segunda a sexta, uma breve partilha do coração, uma boa notícia do mundo para começarmos o dia com #boasenergias! Com a vossa chávena de café ou caneca de chá, juntem-se a este encontro matinal - virtual, é certo mas com muita presença e amizade!  mail to: osuavemilagre@outlook.pt , se tens boas noticas ou temas interessantes para partilharmos aqui, no Estação-mãe. Mariana ❥

3 boas noticias, números com estórias e  fazer História . mais equidade, mais bondade, mais relação : novos valores para uma nova sociedade?

meios simples para resolver problemas complexos. indígenas e crianças: será que a [verdadeira] sabedoria vem de muito lá de trás ou de muito lá à frente? e se o “fogo se combater com o fogo” [ na floresta e na sala de aula]? links do episódio: https://www.firesticks.org.au https://www.cm-valongo.pt/pages/1100 uma boa quarta feira! Bem vindos as emissões da manhã do estação-mãe, #suavesmilagrestodososdias! De segunda a sexta, uma breve partilha do coração, uma boa notícia do mundo para começarmos o dia com #boasenergias! Com a vossa chávena de café ou caneca de chá, juntem-se a este encontro matinal - virtual, é certo mas com muita presença e amizade! Mariana ❥ mail to: osuavemilagre@outlook.pt se tens boas noticas ou temas interessantes para partilhares aqui no Estação-mãe. Mais boas energias no IG e FB @podcastestaçãomãe

Ser humano: rotinas e vulnerabilidade. A moda está a mudar [ para melhor]? Velhas decisões, Novos hábitos - o que nos trouxe de Positivo a pandemia?

Jill Biden e o misterioso "Amor". Corações e boas lideranças. feitios e relacionamentos - afinal a culpa (sempre é) das hormonas.  a conta de IG de Jill Biden  para fazeres o teste de Helen Fisher theanatomyoflove.com uma TED Talk de Helen Fisher sobre o cerebro apaixonado Bem vindos as emissões da manhã do estação-mãe, #suavesmilagrestodososdias! De segunda a sexta, uma breve partilha do coração, uma boa notícia do mundo para começarmos o dia com #boasenergias! Com a vossa chávena de café ou caneca de chá, juntem-se a este encontro matinal - virtual, é certo mas com muita presença e amizade! Mariana ❥  mail to: osuavemilagre@outlook.pt se tens boas noticas ou temas interessantes para partilhares aqui no Estação-mãe.

o João queria poder votar... mas  fará sentido haver uma idade mínima? e haverá outras formas de participarmos como cidadãos sem ser votando? as crianças  são vistas como cidadãos ? e deveriam poder participar mais ? como pode a Escola e a Sociedade desenolver em nós o espirito de cidadania? Tantas e boas perguntas! O que pensam por aí, miúdos e graúdos? 

A Economia circular chegou à sala de estar. Desmontar ideias feitas sobre envelhecimento. Bengalas dançantes e móveis em segunda mão. https://www.ageing-better.org.uk/news/dancing-couple-design-wins-age-positive-icon-competition

um álbum de sons felizes: Trocas de boas energias será o dinheiro do futuro? Hygge: Viver de forma simples é mais fácil de fazer do que dizer. mais sobre o album de Tommy Perman Positive Interactions, mail para receber o download happy@positiveinteractions.space o site com as histórias dos sons positiveinteractions.space Kit Emergência Hygge ( ter bem guardado sempre para abrir em caso de emergência de saudosite, solidão, ataque de tristeza ou para sobreiver a quarentenas ou dias intermináveis de chuva!) 1. velas ( para acender, claro!) 2 . bom chocolate ( bonbons, tablete, escuro ou de branco, não importa, escolhe o teu preferido e que seja de qualidade) 3. chá ( saquetas ou folhas, que seja reconfortante e o teu preferido e claro, de boa qualidade) 4. livros ( um ou dois dos teus livros preferidos, ficção ou não, novo ou muito antigo aquele a que podes sempre voltar sem te fartares, que te ensina sempre novas coisas ou te traz sempre boas emoções ao reler as suas páginas) 5.  1 caderno e uma caneta ( um caderno de capa bonita, inpsirador para desabafos ou reflfexões, para colagens ou anotar citações ou planos, também vale para ser relido na próxima "crise" que te leve a aceder ao kit) 6. meias de lã ou mantinha ( umas meias quentinhas que te obriguem a pensar em relaxar e estar sossegada, a ver uma serie ou um filme no sofá) 7. música ( se recuperaste o vinhal sabe que não há forma mais hygge para ouvir música;) se não, ok, aqui também vale uma playlist hygge no sptotify ) 8. fotos ( uma seleção de fotografias que te tragam boas memórias, que te aqueçam o coração, que te levem de outros tempos onde houve outros desafios e de como tudo, o mais alegre e o mais triste, a calma e a ansiedade, os sitos onde estamos, fisica ou psicologicamente, são transitórios, tudo ai passando, e uma coisa dá lugar a outra, num instante :) minha inspiração : " Viva o Hygge o ano inteiro - Meik Wiking

umas sapatilhas que nos levam a acreditar num [ maravilhoso ] futuro e 3 estratégias para mentes criativas as Flyease Go :  https://www.nike.com/pt/flyease/go-flyease  mais sobre Joseph Granny : https://josephgrenny.com

matemática e arte para aquecer este inverno. os [ bons ] números do dia e um museu... em casa, pois claro. os cursos gratuitos online do MoMA , na plataforma Coursera: https://www.coursera.org/moma Bem vindos as emissões da manhã do estação-mãe, #suavesmilagrestodososdias! De segunda a sexta, uma breve partilha do coração, uma boa notícia do mundo para começarmos o dia com #boasenergias! Com a vossa chávena de café ou caneca de chá, juntem-se a este encontro matinal - virtual, é certo mas com muita presença e amizade! Mariana ❥  mail to: osuavemilagre@outlook.pt se tens boas noticas perto de ti ou temas interessantes para partilharmos no Estação-Mãe

Wall Street abre em alta na diversidade e um livro que revê em baixa a especialização. boas noticas  para  igualdade de género e diversidade de percursos. quantas carreiras cabem numa vida (de mulher sobretudo?).  um livro antiespecialistas.   mais sobre a jane fraser  Versátil, David Epstein  o meu latte de aveia de hoje ( recomendação independente e sem qualquer patrocinio! 😉) Bem vindos as emissões da manhã do estação-mãe, #suavesmilagrestodososdias! De segunda a sexta, uma breve partilha do coração, uma boa notícia do mundo para começarmos o dia com #boasenergias! Com a vossa chávena de café ou caneca de chá, juntem-se a este encontro matinal - virtual, é certo mas com muita presença e amizade! Mariana ❥ mail to: osuavemilagre@outlook.pt se tens boas noticas ou temas interessantes para partilhares no estão-mãe

Refletir sobre a importância do vazio é transformador nos tempos "cheios de tudo" que quer nós, quer as nossas crianças viemos.  O João entedeu as metáforas que explicam a tese do filósofo  Lao-Tzu, mas parece ter algumas reticências em abraçar totalmente a ideia... Eu fiquei a pensar nas possiblidades que esta forma de ver a vida nos abrem: será que afinal é mais feliz quem vê o "copo meio vazio"? ;) ♥︎sugestão de experiência para continuarem a conversar aí em casa:  pega numa caixa e enche-a de areia e tenta toca-la como se fosse um tambor.  Em seguida esvazia-a e toca novamente.  Notas diferenças? Quais?  ♥︎nossa inspiração : este livro   escreve-me para osuavemilagre@outlook.pt se tens algum tema sobre o qual gostavas de nos ouvir.

Para esta sexta-feira: Cuidar de Corpo & Mente.  Digital & analógico uma combinação a nosso favor.  Livros e exercício físico, sem desculpas. https://www.evasoes.pt/ https://www.dailyom.com escreve-me para osuavemilagre@outlook.pt  ( também serve uma mensagem  na redes sociais) se tens conhecimento  de boas noticias, iniciativas felizes e positivas na tua área ou pela mundo que eu possa partilhar. O estação-mãe está no facebook e no instagram

casas- abrigo & liberdade, gatos & crianças, noticias inspiradores de Portugal e da Escandinávia.  Boa quinta feira!*** iniciativa casas-abrigo gatos https://www.facebook.com/vetmunicipalvalongo/photos/a.256038771098661/3626845950684576/ Para realizar a entrega, basta ligar para o  224 223 039 ou enviar um email para GMVM@cm-valongo.pt. escolas da floresta & brincar ao ar livre https://www.facebook.com/escoladaflorestapt  https://www.bertrand.pt/livro/descalcos-e-felizes-angela-j-hanscom/22006614?gclid=EAIaIQobChMItuH8gffP7gIVGr_tCh31dgdQEAAYAiAAEgJHE_D_BwE escreve-me para osuavemilagre@outlook.pt  ( também serve uma mensagem  na redes sociais) se tens conhecimento  de boas noticias, iniciativas  felizes e positivas na tua área ou pela mundo que eu possa partilhar O estação-mãe está no facebook e no instagram

Um plano [ mais que necessário ]para todas as mães & 5 perguntas para novos planos profissionais  Links para desocbrires mais: https://www.marshallplanformoms.com  https://girlswhocode.com As 5 perguntas para novos planos és bom a fazer o quê? que atividades fazes sem esforço? Que coisas tomas a tua responsabilidade porque achas que és a melhor pessoa para as fazer ? Em que te fazes notar desde que és jovem? o que gostas de fazer? Que tarefas  gostas mesmo de fazer no teu trabalho? que atividades tem o poder de te dar energia enquanto as realizas? como gostarias de passar o teu tempo se pudesses escolher? Quando / em que te sentes mais útil? Que resultados tem deixam mais orgulhoso? Quais são as tuas prioridades na tua vida e como se encaixa o teu trabalho nelas? Que áreas te interessam desenvolver? Onde te vias daqui a uns anos? De que forma o que fazes ou estudas agora te levará onde queres estar daqui a uns anos? Como te relacionas com os outros? Que tipo de parcerias são melhores para ti? Como seria uma equipa de recursos humanos escolhidos por ti? Sentes- próxima de pessoas - colegas, amigos ou ate conhecidos nas redes sociais - que te acrescentam valor e estão alinhados com quem és?

Discussões e contraditório, limites pessoais & boas intenções. Uma app para tratar o planeta com mais gentileza https://cogo.co - ethical living made easy junta-te ao estação-mãe no grupo de Telegram seres o primeiro a ouvir  escreve-me para osuavemilagre@outlook.pt  ( também serve uma mensagem na redes sociais) se tens conhecimento  de boas noticias, iniciativas felizes e positivas na tua área ou pela mundo que eu possa partilhar O estação-mãe está no facebook e no instagram

Bem vindos as emissões da manhã do estação-mãe, #suavesmilagrestodososdias! De segunda a sexta, uma breve partilha do coração, uma boa notícia do mundo para começarmos o dia com #boasenergias! Com a vossa chávena de café ou caneca de chá, juntem-se a este encontro matinal - virtual, é certo mas com muita presença e amizade! Mariana ❥

Eu tinha perguntas sobre exemplos de momentos e disciplinas que promovem o pensamento crítico e o questionamento "para lá da matéria a decorar" na escola do João e  - num momento de pausa forçada neste ano letivo tão atípico - também quis saber como foi o primeiro período em tempos de pandemia: uma escola nova, um novo ciclo de estudos e muitas alterações às rotinas. Haverá aspetos positivos? O que tem sido mais difícil no dia a dia do João, 10 anos no quinto ano de escolaridade? Partilhem connosco como tem sido por aí : deixem uma mensagem de voz aqui no Anchor, uma DM no instagram ou no Messenger do #podcastestaçãomãe ou escrevam para osuavemilagre@outlook.pt

O Estação - mãe está de volta com a sua 4 temporada e conta, novamente, com a presença do João Maria.  Conversas informais, entre mãe e filho,  onde se pratica o igual valor  e a liberdade de expressão, sobre o dia a dia de ambos e as suas pequenas grandes coisas . Educação, infância e reflexões sobre o mundo que queremos e os valores em que acreditamos. Para esta temporada o João veio muito bem acompanhado  - vai trazer-nos de 15 em 15 dias um dos filósofos que anda, encantado, a descobrir ( link do livro em baixo) e é já com um de nome um pouco ...complicado de pronunciar que começamos. Ora "ouçam" lá se conhecem.  No facebook e instagram ( links em baixo) mais reflexões sobre os episódios, durante a semana. o livro que nos vai inspirar muitas das nossas conversa  o facebook do podcast  o instagram do podcast @podcastestacaomae escreve-me para osuavemilagre@outlook.pt ou encontra mais inspiração em osuavemilagre.com

"Vou às compras - disse eu outro dia, no meio do videojogo de ténis que já estava a dar para o torto -  fiquem a jogar sossegados que eu, quando voltar vou trazer comigo um prémio para quem... PERDER!" Os olhinhos da Helena abrirem-se de espanto e depois o sorriso de quem encontrou o conforto implícito na minha jogada invertida. Na parentalidade consciente não há lugar a prémios nem recompensas  e penso que devíamos questionar mais a sua existência regular  no resto dos contextos das nossas crianças, seja o escolar o desportivo, e mesmo nos nossos, como o profissional e empresarial. Eu sei que isto mexe com crenças enraizadas na nossa forma de estar e de viver em sociedade , eu sei que a competitividade está na ordem do dia e a manipulação também. Mas não é esse o camino das auto-estima boas, da boa saúde mental, e não é por aí o caminho do bem estar nem mesmo do sucesso de crianças ou adultos. Descobre porquê neste episódio um pouco "provocador" do #cócegasnocoração Mariana Deixa os teus comentários ou sugestões de temas no Facebook, Instagram ou em osuavemilagre@outlook.pt

O que quer dizer ter esperança? E ser experiente?  Descobre a interpretação que os miúdos cá de casa deram a estes dois conceitos e o que podemos nós, adultos de hoje, cuidadores dos adultos do futuro, aprender com isso. Um breve episódio " de verão", para ouvir em pouco mais de cinco minutos, em qualquer lugar, sozinho ou em família. deixa as tuas sugestões ou críticas a este episódio e ao podcast através do email osuavemilagre@outlook.pt

É verdade o que dizem sobre o mimo a mais? Será que é verdade que mimo a mais não é bom, que mimar demais os filhos é prejudicial, que crianças mimadas são mal educadas e depois adultos difíceis?  Tal como, acredito, a  pandemia lançou muita luz sobre "zonas de sombra" da sociedade em que vivemos, o mesmo fez com as relações familiares.  E, com tanto tempo juntos,  começaram a surgir com frequência alguns "surtos"  de mau feitio, "viroses" de implicância com a irmã, resistentes a tratamentos à base de explicações lógicas sobre a diferença de idades, a empatia, o cansaço dos pais. Até que descobri a cura ( e a vacina) para este problema, quando percebi do que precisava o meu filho mais velho: precisava de mimo. E por aí, haverá alguns comportamentos desafiantes, recorrentes e resistentes a tudo o resto, que sejam apenas falta de mimo? Não tenhas medo de descobrir mais sobre os benefícios deste "tratamento" de amor incondicional - muitas vezes confundido com controlo, ansiedade e permissividade.  dúvidas & questões concretas  ( ou sugestões de temas para os próximos episódios) : osuavemilagre@outlook.pt www.osuavemilagre.com

Esta semana trago-vos uma breve história que parece não ter nada a ver com crianças ou educação, mas que se tornou para mim uma metáfora certeira nisto de "bem educar". Na mudança para a casa nova , as plantas vieram connoco. as de interior, e os vasos bem intencionados da varanda do apartamento: uma azálea, uma buganvília e uma hortense, e os cheiros: lavanda e hortelã. E é acerca desta última que hoje vos trago uma reflexão poderosa sobre parentalidade. Sermos bons "pais-jardineiros" poupa-nos muito trabalho, ansiedade e desgaste! E ajuda efetivamente os nossos filhos a encontrarem o seu lugar ao Sol!  Livro que recomendo (e que me trouxe esta visão da parentalidade-jardinagem): The Gardner and the Carpenter , Alison Gopnik ( penso que já há em português!)

Muitos dias , muitas horas juntos, neste últimos tempos atrasaram o inicio da nova temporada do #cócegasnocoração mas deram o mote para o tema do primeiro episódio!  O João tem seis anos de diferença da Helena -  já não vê o mundo como ela e tem dificuldade em "recuar" no seu desenvolvimento cerebral para o entender   -  ou será que, na verdade, lhe falta ainda desenvolver estruturas no seu próprio cérebro para o conseguir? E nós adultos, usaremos todas as faculdades que temos para educar as nossas crianças sem contrariar o seu normal desenvolvimento ou será que estamos sempre com expectativas erradas sobre aquilo que devem / já são capazes? E se o cérebro e o desenvolvimento emocional e cognitivo tiver o seu próprio calendário e timing? ( exatamente como o desenvolvimento fisico e fisiológico dos nossos filhos?) Se não esperamos que os dentes de leite lhes caiam aos três porque achamos que conseguem estar calados e quietos horas no restaurante? Neste episódio vamos perceber porque é tão desafiante a vida de cuidadores e pais de crianças pequenas e porque a adolescência pode demorar até aos 25 e porque educar não tem nada a ver com castigos, recompensas, ameaças ou medo.  As recentes descobertas da neurociência dão uma ajuda aos nossos cérebros de adulto para entendermos muito bem qual o caminho realmente efectivo nisto de preparar os nossos filhos para serem adultos de sucesso. ♡ Dois livros muito bons para saberes mais sobre tudo isto: O bebé filósofo, Alison Gopnkik | Disciplina sem Dramas, Daniel J. Siegel O Suave Milagre  para todos os dias: Facebook | Instagram | o blog 

O que é isso da auto-estima? Qual a diferença entre auto-estima e autoconfiança? Porque é tão importante ter e promover nas crianças uma boa auto-estima? E como o podemos fazer enquanto pai ou educador? Descobre tudo, no último episódio da segunda temporada do #cócegasnocoração ***

Este talvez seja o pilar mais difícil de construir numa Parentalidade consciente, porque fomos educados e estamos formatados para ficar apenas no que se vê. Que é apenas o resultado do que se passa dentro de nós e das nossas crianças. Chegar aí sim é educar bem. Descobre como , neste breve episódio.

O que pode ter a ver a jornada da parentalidade consciente com a chegada dos primeiros astronautas à lua? ;) Este episódio é sobre Autenticidade , um valor fundamental no crescimento como pais e mães conscientes.  Porque ao contrário do que muitos pensam, desenvolver competências para educar com mais consciência não tem nada a ver com técnicas artificiais,  falsidade, representar um papel ou ser quem não somos, perante os nossos filhos. Tem a ver exatamente com o contrário: sermos mais e mais nós próprios. Descobre porquê e como neste  breve reflexão sobre a educação que importa e que faz a diferença. Sabe mais sobre parentalidade consciente em www.osuavemilagre.com Segue o Cócegasnocoração no IG e no FB ou adere à comunidade #podcastcocecasnocoração no Telegrama

O que é praticar Igual Valor? Não é de todo ser permissivo, como muitas vezes se diz por aí... Não tem nada a ver com fazer as vontades todas, ou deixar andar. O Igual Valor é uma espécie de "música de fundo" que não nos impede de colocar limites ou educar , nem assumir a nossa maior responsabilidade , só nos permite faze-lo da melhor forma, ajudando as nossas crianças - e nós próprios -  a crescer como  melhores pessoas: mais integras, mais fortes, mais respeitadoras dos outros e de bem com a vida.  Por vezes questionamos porque não colaboram os nossos filhos, porque nos dão "problemas", porque apresentam dificuldades na socialização ou na escola, e esquecemos que as respostas não são diretas, nem lineares. Muitas vezes estão escondidas nesta forma subtil de não se sentirem tratados com igual valor. Se gostas do #podcastcnc junta-te à comunidade #cócegasnocoração no Telegram Podes ler o post-resumo deste episódio no  blog O suave Milagre

Neste episódio  e nos próximos vou explorar convosco  os princípios orientadores da Parentalidade Consciente.  O primeiro é a Autoridade : o que é, na verdade, ter poder? Como exercermos autoridade sem sermos autoritários? Como diferem entre si estes dois conceitos e quais as suas consequências práticas no dia a dia e na formação das nossas crianças? Desenvolver uma autoridade duradoura junto dos nossos filhos ou alunos é o primeiro passo para sermos influenciadores nas suas vidas  e não ter de entrar , com miúdos ou mais graúdos, em guerras de poder.  Deixo-vos o link para saberem mais sobre o livro O Paradoxo do Poder, de Dacher Keltner que me ajudou a entender tão bem a diferença entre estes conceitos e a conseguir ser uma mãe-líder em vez de uma mãe-ditadora ;) Podes ler o post-resumo deste episódio aqui ⇢⇢ http://www.osuavemilagre.com/artigososuavemilagre/5-principios-da-parentalidade-consciente #podcastcocegasnocoração no Facebook & #podcastcnc no Instagram

Aprender a comunicar melhor é crucial para, na prática , educarmos melhor . Para termos melhores relacionamentos com os nossos filhos e não só.  Quando comunicamos “bem” ficamos a conhecer-nos melhor e a conhecer melhor o outro e seja qual for o desfecho - que costuma ser bom para todas as partes - o processo é sempre positivo.  Para saberes mais sobre comunicação não violenta podes pesquisar o trabalho de Marshall Rosenberg ou aceder aos recursos do Instituto CNV Madrid  [ com quem fiz formação ].   lê no meu blog  um resumo dos conceitos deste episódio Para colocares as tuas questões ou casos concretos, deixa a tua mensagem aqui,  escreve-me para osuavemilagre@outlook.pt. Mais sobre Cócegas no Coração  https://www.facebook.com/podcastcnc  https://www.instagram.com/podcastcnc

A Escola em Casa é só uma das coisas inesperadas - e desafiantes! -  que estes tempos nos trouxeram. Por cá começamos ontem e eu já tive de parar para respirar várias vezes.  Numa pausa um bocadinho mais consciente e intencional, defini 5 principios orientadores para levarmos este terceiro período a bom porto: com boas aprendizagens para os miúdos e boa sanidade mental para os graúdos! Como tantas outras coisas que estes tempos nos trouxeram, até podemos ter aqui uma oportunidade para estreitar relações, crescer como mães e pais e promover um desenvolvimento mais saudável dos nossos filhos, agora e no futuro. lê o post inspirado neste episódio no meu blog  Segue o  Cócegas no Coração no Facebook #cócegasnocoração #mãedfulness #osuavemilagre 

Das nossas "Férias Grandes" já pouco resta, é verdade. Para as nossas crianças, liberdade, dolce fare niente e dias-que-nunca-mais-acabam-sem-nada-para-fazer são conceitos pouco vividos -  o que não quer dizer pouco apetecidos!  O João  na verdade quer muito é abraçar Agosto, e deixa-nos os seus desejos para as férias  " a sério" que estão  quase a começar. Mas antes, trocamos impressões sobre  a sua experiência no ATL  que agora termina  e,  como que a  piscar o olho a  Setembro, deixamos algumas sugestões para que as nossas Escolas se possam inspirar para o... Futuro ( que  vai acontecer num instantinho !)♡

#3. Power Kids Com as noites mais longas e os dias de férias andamos a ver mais tv por cá. No ATL do João há uma oficina de vídeo e fotografia que logo o capacitou para crítico de tv, ocupando o “prime time “ das nossas conversas com ideias e sugestões para tornar ainda melhor a caixinha mágica. Falamos de publicidade, idades apropriadas e conteúdos, e nem faltou um tema polémico “em directo”. Aproveitem o mote e tornem os vossos filhotes as personagens principais, diretores de informação e argumentistas de um bom canal de tv para miúdos... e graúdos. A criatividade, espírito crítico e vontade de interferir e acrescentar inovação e melhoria não tem idade , nem hora marcada, para os nossos meninos e meninas. Saibamos dar-lhes tempo de antena. ♡

O que é uma birra? O que é que ela esconde ( literal e metaforicamente falando?). Numa semana em que o calor nos tirou do sério, conversamos sobre um tema quente  -  as birras  A Mariana quis acender um rastilho controlado fazendo as perguntas sensatas: o que é portar bem? quantos são precisos para as temperaturas subirem entre pais e filhos? E o que nos compete como pais, quando as emoções fortes e não tão agradáveis tomam conta dos nossos filhos? Como podemos pacificamente lidar com atitudes violentas? Mas foi o João  que deitou as achas mais acesas para a fogueira, não deixando nada por dizer! Às vezes é preciso atiçar um lume, sem medo, para vermos melhor o que se passa à nossa volta -  e nisso, as crianças "difíceis" são eximias! ♡ 

#1. O Valor da Mesada O João quis comecar a primeira série do podcast a conversar sobre um assunto bem prático - dinheiro! Partilhamos convosco a nossa jornada pelo consumismo, pedinchice e birras no shopping e também pela negociação, confiança, liberdade e responsabilidade pessoal.  Neste episódio vendemos a nossa ideia sobre como deixar de comprar guerras no supermercado  e oferecemos algumas sugestões para que mais cedo do que tarde as nossas crianças  -  futuros adultos - não paguem caro a falta de literacia financeira. E se por um lado o amor nunca deve entrar em saldo , também nunca deve ser usado como moeda de troca por mais um presente.  Contas feitas, nestes quatro anos, por cá, o crescimento não foi só económico -  foi também no nosso Coração, por percebermos que há coisas que não tem mesmo preço. ❥