Evidence Sport Practice - Science et Sport 100% FR
By Evidence Sport Practice
Nous analysons ensemble et en moins de 10 minutes des articles traitant de tout type de sport afin d'en extraire les éléments clés qui t'aideront dans ta pratique sportive ou thérapeutique.
Evidence Sport Practice - Science et Sport 100% FRApr 25, 2021
Ep. 6 - Activité des muscles des membres inférieurs pendant le squat avec et sans respiration Pilates.
La réponse dans cet épisode et en visuel sur notre compte Instagram.
Ep. 5 - Comparaison de l'activation entre back squat et belt squat.
Y a-t-il une différence d'activation musculaire entre le back squat et le belt squat?
La réponse dans cette épisode.
Ep. 4 - Comparaison de l'activité musculaire dans le back squat et le hip thrust.
L'objectif de cet article?
Comparer l'activité EMG des muscles vaste médial, biceps fémoral et grand fessier dans les mouvements de back squat et de hip thrust.
On vous explique tout dans ce nouvel épisode.
Ep. 3 - Analyse comparative des différents push-up par rapport à l'activation musculaire des épaules et du tronc.
L'objectif de cet article?
Etudier l'effet de 5 variantes de push-us d'un point de vue électromyographique au niveau des muscles des épaules et du tronc.
Comparaison entre phases ascendante et descendante.
Quel push-up recrute le plus de muscles : Narrow push-up (Diamond), forward push-up ou encore backward push-up?
La réponse dans ce podcast.
Ep. 2 - Analyse biomécanique comparative de l'atterrissage sur une jambe et d'un saut latéral vers l'avant (LCA).
L'article compare la mécanique des membres inférieurs et le risque de blessure traumatique du genou (LCA) lors de 3 mouvements single-leg « prévus » et un changement de direction « non prévu » chez des femmes pratiquant un sport d’équipe et ce, durant « la phase d’acceptation » du poids.
Regardons ensemble quels sont les impacts mécaniques au niveau des différentes articulations et les sollicitations musculaires.
Ep. 1 - Activité des stabilisateurs d’épaules et muscles moteurs principaux durant un overhead press (OHP) instable.
L'objectif de cet article ?
1/ Comparer l’activité musculaire des stabilisateurs d’épaule ainsi que la variation du Centre de pression (CoP) durant l’OHP en condition stable et instable.
2/ Déterminer si l’OHP avec charge instable est plus difficile qu’avec charge stable.
Découvrons ensemble ce qu'il en est et ce qui est important pour notre pratique de tous les jours.
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