Fala-me Neuro

Sabemos que o exercício físico faz bem ao nosso corpo. Mas será que é benéfico para o nosso cérebro? Vêem-se diferenças no cérebro de pessoas sedentárias, comparando com praticantes de desporto? O que é que acontece no cérebro quando vamos dar uma corrida? E será que o exercício físico que fazemos hoje pode ter consequências para o envelhecimento do nosso cérebro daqui a uns anos? 

Para responder a estas questões, convidamos o Tiago Reis Marques, psiquiatra, docente e investigador em duas universidades em Londres: o Imperial College e o King’s College.  Além disso, temos o testemunho da Natália Guilherme que nos fala da sua experiência em usar o exercício físico para combater a ansiedade no seu dia-a-dia.

Façam como o Tiago e adiram ao movimento #RunForYourBrain e também como a Natália e usem o exercício para proteger o vosso cérebro.

Será que o nosso cérebro tem a capacidade de se adaptar e regenerar? Além dos neurónios, que outras células existem no cérebro? Será que podemos gerar novos neurónios e outras células após o desenvolvimento? O que é ao certo a plasticidade cerebral?

Neste episódio #1 convidamos a Sara Xapelli, docente e investigadora na Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa e no Instituto de Medicina Molecular, para responder a estas questões.