Feel.You.

Warum heißen mein Podcast & meine monatlichen Circles eigentlich „FEEL.YOU.”? ⁣ ⁣ Die Antwort auf diese Frage wurde mir beim aufnehmen der Folge selbst nochmal richtig bewusst 🔥 ⁣ ⁣ Neben der Beantwortung der Frage gibts ganz viel Deep Talk, Real Talk aus meinem Leben und Empfehlungen für den Umgang mit Gefühlen für Dich. ⁣ ⁣ ⁣ Hier gehts zu meinen Feel.You.-Circles: ⁣ https://www.ninaschoeben.de/kopie-von-about-ninarts-1⁣ ⁣ ⁣ Ich freue mich auf Deine Teilnahme und wünsche Dir jetzt viel Freude beim fühlen, hören und er.Leben dieser neuen Folge ♥️⁣ ⁣ & FEEL.YOU.⁣ Deine Nina

In der heutigen Folge geht es um die unglaublich kraftvolle Affirmation „Ich glaube an Mich!“ ⁣ ⁣ Sie kam mir heute morgen bei meiner morgendlichen Yoga / Dehnen Praxis. ⁣ ⁣ Was ich feststellen durfte und Dir gerne mitgeben möchte erfährst Du in dieser Folge.⁣ ⁣ Am Ende der Folge tauchen wir gemeinsam in eine kleine Meditations- u. Achtsamkeits-Übung ein und stärken so unser Selbst.Bewusst.Sein 🔥 ⁣ ⁣ Schnapp Dir ne Tasse Tee, mach’s Dir bequem oder hör einfach rein, wo auch immer Du gerade bist.⁣ ⁣ Ich wünsche Dir Viel Freude beim hören, fühlen & erLEBEN - FEEL.YOU. & glaub an Dich, Deine Nina 🤍

& genieß Dich! Du musst nicht (direkt) die / der beste in etwas sein, dass Du gerade erst kennengelernt hast oder in gerade damit beginnst in Dein Leben zu integrieren! Genieß die Freude an diesen neuen Dingen. Genieß Fragen, die sich auftun. Fragen, die zu Veränderung führen. Sei ehrlich mit Dir. Tausch Dich mit anderen aus. Inspiriert euch! 10 knackige Minuten Motivation für Dich & Deine Einzigartigkeit! Ich freue mich sehr über Nachrichten über Deinen derzeitigen Weg auf Instagram https://www.instagram.com/nin_a_rts/ oder wenn’s Dir lieber ist per Mail Nina.schoeben@gmail.com ♡

31 Jahre, die ich völlig anders gelebt habe als Du. ⁣Als jeder meiner Freunde, jeder aus meiner Familie, in meiner Stadt.. ja, als jeder einzelne Mensch auf dieser Erde! ⁣ ⁣ Andere Entscheidungen, Wege, Erfahrungen, Erlebnisse, Sichtweisen .. and so on. ⁣ ⁣ In dieser Folge teile ich meine Gedanken & Erkenntnisse der letzten Tage mit Dir. ⁣Und meine Learnings. Biggest (und absolut nicht neues) Learning: ⁣ ⁣ 👉🏽 Vergleiche Dich nicht mit anderen! ⁣ ⁣ Ich habe mich durch Gespräche und eine einzige Frage, bestehend aus einem einzigen Wort reflektieren, mit diesem Learning auseinandersetzen dürfen, bin tief gegangen und habe dadurch jemand ganz besonderes (wieder) gefunden: Mich Selbst. ⁣ ⁣ ⁣ Ich wünsche Dir viel Freude und Inspiration beim hören, fühlen & erleben⁣ FEEL.YOU. - Deine Nina ⁣♡

Eine wundervoll ruhige Meditation, um Dich ganz bewusst mit Deinem Körper zu verbinden. ⁣ ⁣ Nimm Dir Zeit für Dich & danke Deinem Körper, für alles was er jeden Tag für Dich tut - das er jeden Tag für Dich da ist und er Dein zu Hause ist 🙏🏽⁣ ⁣ Ich wünsche Dir viel Entspannung und viel Freude beim fühlen & erleben⁣ ⁣ FEEL.YOU. - Deine Nina ♡

Knackige 6 Minuten mit 5 Affirmationen für (D)einen bewussten Start in den Tag. ⁣ ⁣ Ich liebe es mir morgens Motivation reinzuziehen und so einen bewussten & powervollen Start in den Tag mir Zeit für mich Selbst zu genießen. ⁣ ⁣ Du auch? ⁣ Dann ist diese Folge für Dich & Deine Morgen Routine. ⁣ ⁣ Viel Freude beim hören, fühlen & erLEBEN ♡

Heute möchte ich eine Geschichte aus dem Buch „Hühnersuppe für die Seele“ mit Dir teilen. ⁣ Ein Buch - vielleicht das beste Buch was ich bis jetzt gelesen habe - welches mich schon zum lachen, weinen & nachdenken gebracht hat. Vor allem aber zum fühlen. ⁣ ⁣ Die Geschichte heißt „Lebe Deinen Traum“ und ich bekomme schon beim lesen des Titels Gänsehaut. ⁣ ⁣ Schnapp Dir einen Tee, mach’s Dir bequem, schließ die Augen & FEEL.YOU. my love ♡

Stimmt’s oder hab ich recht? Ich habe früher selbst gedacht, dass genau das der Fall ist - bis ich angefangen habe gerne Zeit mit mir zu verbringen.. Frisch und intuitiv aus dem Auto aufgenommen (daher die Qualität der Aufnahme) gibts Impulse, Einblicke in meine Erfahrungen mit dem Thema „alleine sein“ und bestimmt auch den ein oder anderen Trigger für Dich. Ich wünsche Dir viel Spaß beim hören, fühlen & erleben. FEEL.YOU. - Deine Nina ♡

Hör auf Dich zu entschuldigen! Wie oft entschuldigst Du Dich, obwohl es gar nicht nötig ist? Wie oft huscht Dir dieses kleine aber feine Wörtchen „Entschuldigung“ über die Lippen und wie oft entschuldigst Du Dich eigentlich für Dich selbst?! In dieser Folge teile ich eine Alltagssituation mit Dir, in der wir uns garantiert 🤞🏽 alle schon Mal entschuldigt haben und sag Dir worauf es ankommt, wenn Du Dich oftmals (unbewusst) entschuldigst. Ich wünsche ich Dir viel Spaß beim hören, fühlen & erleben. FEEL.YOU. & hör auf Dich für Dich selbst zu entschuldigen ♥️🔥 Deine Nina

Ohne große Umschweife gehts in dieser Folge direkt los und um eins: Deinen erholsamen Schlaf. Mach’s Dir gemütlich, schließe Deine Augen und genieße meine Stimme und Deine eigene Leichtigkeit & stille ☾ Ich wünsche Dir viel Entspannung beim hören, fühlen und erleben & eine gute Nacht ♡ Deine Nina

Diese Folge entstand am Freitag nach meiner morgendlichen Meditation ᐃ Ich saß auf der Couch in der Wohnung meines Freundes (die bald auch meine Wohnung sein wird ♡), saß in diesem grünen Pflanzen Paradies, mit einem Lächeln im Gesicht, stolz in der Brust & Liebe im Herzen. In diesem Moment ist mir noch einmal mehr bewusst geworden, was ich alles schon geschafft habe und wer ich BIN. In diesem Moment. Im Hier & Jetzt. In genau diesem Moment, als ich diese Audio erst einmal nur für mich aufgenommen habe ist mir klar geworden, dass ich diese Gedanken & Gefühle teilen möchte. Mit Dir teilen möchte um Dich an Dich, Deinen Weg und Dein sein zu erinnern. Et voila! Mit dieser Audio entstand der Gedanke für diesen Podcast! Also: Gönn Dir heute mal Stolz, Liebe & ne ordentliche Portion Annahme a la „Ich bin fkn gut so wie ich gerade bin!“ Ich wünsche Dir viel Freude beim hören, fühlen & erleben ♡ Deine Nina

In dieser Folge geht es darum Dich zu erinnern! An Dich selbst. Dein einzigartiges Sein auf diesem Planeten und deiner so so wundervollen Inspiration, die die mir jedem Atemzug, mit jedem Moment in dem Du bist in diese Welt gibst ♡ᐃ Eine Mischung aus motivierenden Worten & Impulsen für mehr Reflexion in deinem Alltag und deinem Leben. Wenn Du Dich Selbst noch besser kennenlernen möchtest und wenn Du mutig und selbstbewusst dein Leben leben & lieben möchtest 👉🏽 FEEL.YOU. - dann bist du hier genau Richtig! Ich wünsche Dir viel Spaß beim hören, fühlen & erleben ♡ Deine Nina

Herausfordernde Zeiten & negative Gedanken(spirale)? 👉🏽 FEEL.YOU. In den letzten Wochen war ich sehr hart zu und mit mir Selbst & habe meine (negativen) Gedanken zu Kaffee & Kuchen eingeladen und so zum bleiben motiviert. In dieser Folge teile ich die Wahrnehmung meiner letzten Wochen mit Dir & welche Tools mir geholfen haben mehr und mehr da raus zu kommen und zu mir zurück zu finden. Ich wünsche Dir viel Freude beim hören, fühlen & erleben. FEEL.YOU. ♡ Deine Nina