
Frila Podcast
By Lucas Gini

Frila PodcastDec 09, 2019

#96 - Amanda Stabile - Jornalista
Olá Frilas!
Nesse episódio conversei com a Amanda, que trabalha com jornalismo e produção de conteúdo para redes sociais. Ela contou de vários processos que aconteceram bem rápido na sua transição de carreira, inclusive a própria decisão de sair do emprego em que estava quando se tornou freelancer em tempo integral.
Ela também cita os impactos da pandemia em todo esse processo, a evolução das relações com clientes que conquistou, sua organização visando equilibrar a visa pessoal com o trabalho, e até o quanto se sente realizada fazendo alguns dos projetos e textos que faz, levando também sua visão social e política para as pautas.
Textos da Amanda citados:
Doulas denunciam violências e constrangimentos no hospital Amparo Maternal (SP)
Mc Cacau: a primeira mulher do funk brasileiro
Mc Dandara: ‘mesmo com 55 anos, tenho certeza que ainda vou explodir pro Brasil e pro mundo’
Sugestões:
Perifobia - Lilia Guerra (livro)
Nós, Mulheres da Periferia (site)
Contatos:
Instagram
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$2 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Agradecimento especial pra quem apoia financeiramente o Frila:
Amanda Louisi (ep. #13)
Ana Franco (ep. #29)
Camila Brenelli
Daniel Sabino
Henrique Beier
Helena Furquim
José Henrique Chaim
Marco Rapeli
Michele Alves (ep #88)
Pedro Kastelic
(ep #72)
Tati Matsumoto (ep. #45)
E se você é autônome e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email para frilapodcast@gmail.com
Apoie: https://apoia.se/frilapodcast
Instagram: @frilapodcast
Produção: Fonohouse | www.fonohouse.com - @fonohouse.works

#95 - Méuri Elle - Designer e ilustradora
Olá Frilas!
Nesse episódio tive um conversa super aberta com Méuri, que trabalha com design, e sobretudo com ilustração há alguns anos. Falamos sobre a versatilidade de trabalhos que ela teve dentro do design gráfico, passando por estúdios e editoras até focar em ilustração.
Sugestões:
How to Do Nothing: Resisting the Attention Economy - Jenny Odell (livro)
The Legend of Zelda: Tears of the Kingdom (jogo)
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$2 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Agradecimento especial pra quem apoia financeiramente o Frila:
Amanda Louisi (ep. #13)
Ana Franco (ep. #29)
Camila Brenelli
Daniel Sabino
Henrique Beier
Helena Furquim
José Henrique Chaim
Marco Rapeli
Michele Alves (ep #88)
Pedro Kastelic
(ep #72)
Tati Matsumoto (ep. #45)
E se você é autônome e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email para frilapodcast@gmail.com
Apoie: https://apoia.se/frilapodcast
Instagram: @frilapodcast
Produção: Fonohouse | www.fonohouse.com - @fonohouse.works

#94 - Felipe Valério - Escritor e Estrategista de Linguagem
Olá Frilas!
Conversei com o Felipe Valério, que trabalha com escrita, tanto como autor, quanto como estrategista de linguagem e identidade verbal de marcas, frasista, especialista em naming, e tudo o mais que a linguagem verbal puder oferecer. Ele contou sua trajetória na área de "redação" (um nome que ele considera muito limitado), passando por anos pelo setor de identidade verbal em consultoria de branding, até sua transição para se tornar autônomo, e em pouco tempo criar o Estúdio Fragma para expandir o alcance dos trabalhos e firmar mais parcerias para atender o mercado de marcas, incluindo outras áreas, como o design - liderado por outres profissionais.
Falamos da mudança de rotina que ele teve em especial com o nascimento dos seus dois filhos e a mudança de cidade que ele e a esposa decidiram fazer, saindo da capital de São Paulo ainda antes da pandemia de covid 19, sua organização financeira criando uma reserva e sempre considerando os prazos de pagamentos a receber, a organização do tempo de trabalho para os clientes e para os projetos pessoais, e mesmo a sua transição de atender com o próprio nome para usar o nome do estúdio que fundou.
Sugestões:
- "Não procure um bom livro sobre Storytelling, procure um bom livro."
- literatura contemporânea nacional
- Aline Bei (autora)
- "Se bater um desespero, põe uma música"
- Mubi, Imovision (streamings de vídeo)
- Notion (ferramenta de orgaização de fluxo de trabalho)
Contatos:
Instagram Felipe Valério
Instagram Foi Verdade (projetos de frases)
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$2 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Agradecimento especial pra quem apoia financeiramente o Frila:
Amanda Louisi (ep. #13)
Ana Franco (ep. #29)
Camila Brenelli
Daniel Sabino
Henrique Beier
Helena Furquim
José Henrique Chaim
Marco Rapeli
Michele Alves (ep #88)
Pedro Kastelic
(ep #72)
Tati Matsumoto (ep. #45)
E se você é autônome e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email para frilapodcast@gmail.com
Apoie: https://apoia.se/frilapodcast
Instagram: @frilapodcast
Produção: Fonohouse | www.fonohouse.com - @fonohouse.works

#93 - Ana Albuquerque e Douglas Félix - Psicologes e fundadores do Canto Baobá
Olá Frilas!
Nesse episódio conversei com os dois psicologes e sócios Ana Albuquerque e Douglas Félix, fundadores da empresa/espaço/núcleo Canto Baobá, especializado em saúde mental e diversidade (de gênero, raça, orientação sexual).
Eles comentam a trajetória de cada um em suas carreiras, e como elas se cruzaram para a criação do Canto, a evolução desse projeto como empresa e até mudança do espaço geograficamente, as perspectivas de direitos humanos (chancelada até mesmo pela ONU no trabalho da empresa), em especial para populações LGBTQIAP+ e racializadas, a prática de psicologia no dia a dia tendo em vista a construção de um ambiente realmente diverso e acolhedor, e até diversos planos futuros da expansão de todo esse conjunto.
Sugestões:
O Feminismo é pra Todo Mundo: Políticas Arrebatadoras - Bell Hooks (Livro)
Tudo Sobre Amor: Novas Perspectivas - Bell Hooks (Livro)
Mano a Mano (podcast)
Racionais MC's (artistas de música)
Emicida (artista de música)
Sueli Carneiro (filósofa)
Angela Davis (filósofa)
Cooperifa (sarau e projeto social)
Contatos:
Instagram Canto Baobá
LinkTree Canto Baobá (para agendar sessões, palestras e ver mais conteúdo)
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$2 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Agradecimento especial pra quem apoia financeiramente o Frila:
Amanda Louisi (ep. #13)
Ana Franco (ep. #29)
Camila Brenelli
Daniel Sabino
Henrique Beier
Helena Furquim
José Henrique Chaim
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
(ep #72)
Tati Matsumoto (ep. #45)
E se você é autônome e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email para frilapodcast@gmail.com
Apoie: https://apoia.se/frilapodcast
Instagram: @frilapodcast
Produção: Fonohouse | www.fonohouse.com - @fonohouse.works

#92 - Diumara Araújo - Advogada tributarista
Olá Frilas!
Nesse episódio conversei com Diumara Araújo, advogada tributarista autônoma, especialista na área de compliance e presidente da Comissão de Igualdade Racial da OAB de Pinheiros, em São Paulo. Ela falou sobre a sua carreira e atuação independente de escritórios de direito, atendendo diretamente empresas, seu preparo teórico e prático de especializações, os planos para o futuro (mais especificamente para os próximos meses, como ela comenta), e os estudos da Comissão.
Sobre essa atuação na Comissão, ela explica o funcionamento do grupo de estudos, as restrições com discussão politico partidárias, a divisão (e junção) de pautas para avançar em relação a direitos de grupos minorizados (pessoas racializadas, LGBTQIAP+, mulheres, entre outros) e explica alguns pontos da sua atuação em empresas buscando garantir o cumprimento de leis de igualdade.
Sugestões:
Manual de educação jurídica antirracista - Adilson Moreira (Livro)
Marshall - Igualdade e Justiça (Filme - disponível na Netflix)
Contatos:
Instagram Diumara
LinkedIn Diumara
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$2 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Agradecimento especial pra quem apoia financeiramente o Frila:
Amanda Louisi (ep. #13)
Ana Franco (ep. #29)
Camila Brenelli
Daniel Sabino
Henrique Beier
Helena Furquim
José Henrique Chaim
Marco Rapeli
Michele Alves (ep #88)
Pedro Kastelic
(ep #72)
Tati Matsumoto (ep. #45)
E se você é autônome e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email para frilapodcast@gmail.com
Apoie: https://apoia.se/frilapodcast
Instagram: @frilapodcast
Produção: Fonohouse | www.fonohouse.com - @fonohouse.works

Papo Frila #11 - Emprecariado, de Silvio Lorusso
Olá Frilas!
Pra quem ouviu o último episódio, falamos um pouco sobre esse livro, e agora eu, Tereza Betinardi - designer e idealizadora/editora do Clube do Livro do Design - e Eduardo Souza - designer, ilustrador, professor e tradutor da obra - voltamos para entrar em mais detalhes sobre o "Emprecariado — Todo mundo é empreendedor. Ninguém está a salvo."
A obra tem em seu título um neologismo que já indica o grande contexto de discussão do texto: a relação íntima entre o popular discurso do empreendedorismo e a precarização do trabalho, em especial nas áreas referidas como pertencentes à indústria criativa (design, audiovisual, publicidade, ilustração, animação, entre diversas outras). Dá ainda o alerta "ninguém está a salvo", no seu subtítulo, que discutimos ao longo da conversa.
Falamos sobre mais alguns tópicos do livro, como o incentivo ao discurso empreendedor, de superação e conforto, a relação com redes sociais online e necessidade de sempre se vender, financiamento coletivo e o trabalho inerente e não remunerado para lançamento de campanhas, a disposição (quase forçada) de profissionais a todo esse contexto, e quanto esses mesmos assuntos merecem mais atenção.
Contatos:
Compra do Livro "Emprecariado — Todo mundo é empreendedor. Ninguém está a salvo."
Instagram Clube do Livro do Design
Instagram Tereza Betinardi
Instagram Eduardo Souza
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$2 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Agradecimento especial pra quem apoia financeiramente o Frila:
Amanda Louisi (ep. #13)
Ana Franco (ep. #29)
Camila Brenelli
Daniel Sabino
Henrique Beier
Helena Furquim
José Henrique Chaim
Marco Rapeli
Michele Alves (ep #88)
Pedro Kastelic
(ep #72)
Tati Matsumoto (ep. #45)
E se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email para frilapodcast@gmail.com
Apoie: https://apoia.se/frilapodcast
Instagram: @frilapodcast
Produção: Fonohouse | www.fonohouse.com - @fonohouse.works

Papo Frila #10 - Áreas e profissões criativas
Olá Frilas!
Começamos 2023 com um Papo Frila sobre áreas e profissões criativas.
Afinal, o que é uma profissão criativa? Costumamos associar a criatividade a áreas profissionais ligadas à comunicação, audiovisual, design e artes, mas a verdade é que toda atuação profissional se beneficia de criatividade. Em qualquer profissão, as pessoas podem criar soluções, técnicas, ser inventivas com processos, e desenvolver seu trabalho criativamente. Nesse episódio eu, Michele Alves da Ubunttu e Eduardo Souza discutimos questões associadas ao "universo criativo", questionando a idealização e romantização do termo.
Ao longo do episódio trouxemos diversas questões de exploração do trabalho, e falamos bastante sobre o livro "Empreecariado — Todo mundo é empreendedor. Ninguém está a salvo.", de Silvio Lorusso, traduzido para o português pelo Eduardo, e que traz críticas e análises sobre a relação entre o discurso de empreendedorismo e a precarização de trabalhadorus.
Contatos:
Instagram Ubunttu
Instagram Eduardo Souza
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$2 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Agradecimento especial pra quem apoia financeiramente o Frila:
Amanda Louisi (ep. #13)
Ana Franco (ep. #29)
Camila Brenelli
Daniel Sabino
Henrique Beier
Helena Furquim
José Henrique Chaim
Marco Rapeli
Michele Alves (ep #88)
Pedro Kastelic
(ep #72)
Tati Matsumoto (ep. #45)
E se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email para frilapodcast@gmail.com
Apoie: https://apoia.se/frilapodcast
Instagram: @frilapodcast
Produção: Fonohouse | www.fonohouse.com - @fonohouse.works

#91 - Pedro Iaconis - Designer de produtos e fundador da Grava
Olá Frilas!
Nesse episódio conversei com o Pedro Iaconis, designer de produtos de São Paulo que começou desde cedo a experimentar criar coisas com as próprias mãos, criou interesse por skate e bicicleta, que estimulou ainda mais esse lado, e chegou a trabalhar com desenho de plantas baixas para arquitetura, entregas de bicicleta, solda de quadros de bicicleta, até, a cerca de um ano e meio atrás, passar a se dedicar totalmente à sua criação: a Grava, marca (e o Pedro prefere a palavra interface, que ele explica no episódio) de roupas, malas para bicicleta, entre outros experimentos.
Na conversa ele conta um pouco sobre cada uma das experiências variadas com trabalho, o que foi aprendendo com cada uma, como sua posição política e social o influenciaram nesses trajetos, as críticas ao ensino formal, e como seus interesses e fases de maior dedicação a uma ou outra atividade foram transformando a Grava no que ela é hoje.
Falamos também sobre a instabilidade financeira, precificação, definição de rotina e tarefas, e construção de projetos com os quais nos identificamos.
Dica:
Prestar atenção às ruas, à cidade e suas demandas e inspirações.
Contatos:
Instagram Grava
Site Grava
Instagram Pedro
Instagram Lodo Boards (que citamos no episódio)
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$2 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Agradecimento especial pra quem apoia financeiramente o Frila:
Amanda Louisi (ep. #13)
Ana Franco (ep. #29)
Camila Brenelli
Daniel Sabino
Henrique Beier
Helena Furquim
José Henrique Chaim
Marco Rapeli
Michele Alves (ep #88)
Pedro Kastelic
(ep #72)
Tati Matsumoto (ep. #45)
E se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email para frilapodcast@gmail.com
Apoie: https://apoia.se/frilapodcast
Instagram: @frilapodcast
Produção: Fonohouse | www.fonohouse.com - @fonohouse.works

#90 - Pri Barbosa - Artista, ilustradora e muralista
Olá Frilas!
Nesse episódio conversei com a Pri Barbosa, que desenvolve seu trabalho com ilustração, muralismo, e outras plataformas de arte. Ela conta o seu trajeto na carreira passando pelo emprego fixo, e desde o início se sentindo insatisfeita com as jornadas, organização e fluxo de trabalho. Conforme se tornou freela, ela também foi desenvolvendo seu estilo artístico e a carreira nesse sentido, até se estabelecer e hoje ser agenciada para poder se dedicar à produção.
Ao longo da conversa me chamou muito a atenção a relevância da pesquisa para o trabalho artístico da Pri. Ela explica como se envolveu com o tema do feminismo, os impactos disso na sua vida, diretamente ligados à produção artística, e como isso até hoje é um guia e um assunto em constante desenvolvimento.
Dicas:
• "não olhar para o trabalho de alguém e reduzir a carreira àquele momento; não reduzir a jornada de alguém a um momento de alta"
Contatos:
Site / Portfolio
Instagram
Loja (Brasil)
Loja Internacional
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$2 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Agradecimento especial pra quem apoia financeiramente o Frila:
Amanda Louisi (ep. #13)
Ana Franco (ep. #29)
Camila Brenelli
Daniel Sabino
Henrique Beier
Helena Furquim
José Henrique Chaim
Marco Rapeli
Michele Alves (ep #88)
Pedro Kastelic
(ep #72)
Tati Matsumoto (ep. #45)
E se você é autônome e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com
Apoie: https://apoia.se/frilapodcast
Instagram: @frilapodcast
Produção: Fonohouse | www.fonohouse.com - @fonohouse.works

#89 - Gabriel Zander - Músico e produtor musical
Olá Frilas!
Nesse episódio conversei com o Gabriel Zander, conhecido há muitos anos na cena de punk/hard-core nacional, pra falar da construção da sua carreira como músico e produtor. Ele contou da trajetória desde a infância, se envolvendo com música, estudando formalmente outras áreas até ir se especializando na produção musical e mixagem, e participar de projetos de produtoras até abrir a Flecha Discos, gravadora e produtora que ele lidera até hoje.
As diferentes frentes do trabalho dele, com produção, mixagem, e como músico (atualmente com as bandas Zander e Radical Karma) se complementam e também tem suas particularidades, tanto de especialização quanto de prática, como por exemplo para lidar com agenda de turnês. Ele fala também dessa organização e adaptações para que cada trabalho vá construindo a carreira e o dinheiro necessário para continuar (e ter tempo para a vida pessoal).
Conversamos também sobre momentos importantes no trabalho, quando foi entendendo o valor do que fazia, reconhecendo qualidade, e como isso passa também pelas pessoas e projetos com que se trabalha, e as portas que se abrem a partir daí.
Dicas de conteúdo:
Praticar atividades físicas, se possível ao ar livre
Beber água
Contatos:
Instagram Gabriel Zander
LinkTree Gabriel Zander
Instagram gravadora e produtora Flecha Discos
Instagram banda Zander
Instagram banda Radical Karma
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$2 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Agradecimento especial pra quem apoia financeiramente o Frila:
Amanda Louisi (ep. #13)
Ana Franco (ep. #29)
Camila Brenelli
Daniel Sabino
Henrique Beier
Helena Furquim
José Henrique Chaim
Marco Rapeli
Michele Alves (ep #88)
Pedro Kastelic
(ep #72)
Tati Matsumoto (ep. #45)
E se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com
Apoie: https://apoia.se/frilapodcast
Instagram: @frilapodcast
Produção: Fonohouse | www.fonohouse.com - @fonohouse.works

#88 - Michele Alves - Fundadora da Ubunttu - Gestão e Finanças
Olá Frilas!
Nesse episódio conversei com a Michele Alves, consultora de gestão e finanças para criatives, e fundadora da Ubunttu. Ela traz algumas definições, como a diferença entre ser autônome e empreender, o que é plano de curto, médio e longo prazo, e também dicas importantes para organização do fluxo de trabalho, escolhas com planos de negócios, valor de entender seu nicho e diversos outros pontos super relevantes para todo mundo nessa jornada solo (ou não tanto).
Conta também de toda sua trajetória com o trabalho, influência da família no modo de lidar com ele e com o próprio ímpeto de empreender, e o peso de ter convivido com pessoas que deram oportunidades, orientação e confiança pra que ela desenvolvesse seus serviços.
Além disso, a Michele está com as inscrições do seu curso de gestão e finanças abertas nessa semana (05/09 até 09/09/22).
Dicas de conteúdo:
• Manter algum lazer não associado ao trabalho (seja o que for, e sem o peso de estar estudando ou ampliando o repertório para criação);
• Mindset - Carol S. Dweck (livro);
• Buscar na internet conteúdos de vida real, que mostre necessidades reais e não só idealização
Contatos:
Site
Instagram
YouTube
Curso
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$2 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Agradecimento especial pra quem apoia financeiramente o Frila:
Amanda Louisi (ep. #13)
Ana Franco (ep. #29)
Camila Brenelli
Daniel Sabino
Henrique Beier
Helena Furquim
José Henrique Chaim
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
(ep #72)
Tati Matsumoto (ep. #45)
E se você é autônome e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com
Apoie: https://apoia.se/frilapodcast
Instagram: @frilapodcast
Produção: Fonohouse | www.fonohouse.com - @fonohouse.works

#87 - Brazil & Murgel - Designers de jóias
Olá Frilas!
Nesse episódio, pela segunda vez na história do Frila, conversei com duas pessoas, os sócios Fábio Brazil e Henrique Murgel.
Formados na primeira turma de Design Industrial no Senac, em 2008, e antes mesmo de se definirem como sócios, Fabio e Henrique acumularam experiências em escritórios de design, branding, consultoria de marca e arquitetura [Interbrand, Simone Mattar, Lia Carbonari, DapDesign e WG Produto] com projetos nas mais variadas facetas do design: de embalagem de catchup a ambiente conceito da Casa Cor, joystick de videogame a projetos de grande porte para marcas nacionais e multinacionais como Cyrela, BRF, Bunge e Carrefour.
Fabio e Henrique se uniram em 2010, quando fundaram a Brazil & Murgel Joalheria, migrando então (quase que) definitivamente do B2B para o B2C.
Desde então, foram 2 prêmios no Idea Brasil 2013, 9 prêmios na Itália pelo A’Design Award em 2014, 2016, 2017 e 2020, Ouro e Grand Prix no Brasil Design Award, também em 2020.
Além das premiações, já foram mais de 30 exposições em 7 países (Brasil, China, Espanha, Holanda, Hungria, India e Itália).
Na entrevista eles comentam como na verdade nem eram amigos próximos durante a faculdade, falam do início dos projetos, de organização financeira, estrutura do dia a dia de trabalho, entre atendimento, projeto e execução das jóias, e os planos de futuro para a empresa.
Recomendações de conteúdo:
Ideas Happen - Scott Belsky (livro)
Just Start - Leonard A. Schlesinger, Charles F. Kiefer, Paul B. Brown (livro)
Abstract (série da Netflix)
Chef's Table (série/reality show)
Viajar com o olhar atento
Andar de bicicleta
CONTATOS:
Site Brazil&Murgel
Instagram Brazil&Murgel
Linktree Brazil&Murgel
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$2 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Agradecimento especial pra quem apoia financeiramente o Frila:
Amanda Louisi (ep. #13)
Ana Franco (ep. #29)
Bárbara Gomes
Carolina Chaim
Daniel Sabino
Henrique Beier
Helena Furquim
José Henrique Chaim
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
(ep #72)
Tati Matsumoto (ep. #45)
E se você é autônome e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com Apoie: https://apoia.se/frilapodcast
Instagram: @frilapodcast
Produção: Fonohouse | www.fonohouse.com - @fonohouse.works

#86 - Pola Lucas - Animadora e ilustradora
Olá Frilas!
Nesse episódio conversei com a Pola, do Rio de Janeiro, que trabalha com animação e ilustração. Ela conta a trajetória desde o começo dos estudos com motion e animação, primeiros trabalhos, softwares, e como a identificação dela com pegar projetos do início ao fim, e busca por liberdade de encontrar o próprio estilo acabaram levando ao interesse por se tornar freelancer.
Também fala da reserva de grana que fez antes da transição pra freela (e como, mesmo assim, precisou de um empurrãozinho do acaso pra tomar coragem), do seu contato com a comunidade de profissionais da área, e até da relação de todo esse processo com o início da pandemia, pela coincidência de datas.
Dicas de conteúdo:
Tudo em todo lugar ao mesmo tempo - filme
Ruptura - serie
O caminho do artista - livro
Dando vida a desenhos - livro
CONTATOS:
Site
Instagram
Vimeo
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$2 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Agradecimento especial pra quem apoia financeiramente o Frila:
Amanda Louisi (ep. #13)
Ana Franco (ep. #29)
Bárbara Gomes
Carolina Chaim
Daniel Sabino
Henrique Beier
Helena Furquim
José Henrique Chaim
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
(ep #72)
Tati Matsumoto (ep. #45)
E se você é autônome e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com
Apoie: https://apoia.se/frilapodcast
Instagram: @frilapodcast
Produção: Fonohouse | www.fonohouse.com - @fonohouse.works

#85 - Tiago Cardozo - Figurinista
Olá Frilas!
Nesse episódio conversei com o Tiago Cardozo, figurinista do Rio de Janeiro, que trabalha sobretudo com teatro. Ele contou a sua história na profissão desde os primeiros interesses na infância, passando pela fase de escolha de curso superior/técnico, e juntando várias pontas até se encontrar no mundo do figurino. Comentou também como contatos com diferentes pessoas e trabalhos foram direcionando o seu foco, e o fazendo descobrir essa vocação.
Além disso, o Tiago contou citou diversos exemplos e contou várias histórias relacionadas à indumentária, sua relevância social e seu papel como comunicação visual junto à outras artes.
Dicas de conteúdo:
Hugo Boss: Fashion at War (vídeo)
Designing the middle ages: the costume of GOT (vídeo)
Os Homens de Preto - John Harvey (livro)
O império do efêmero - Gilles Lipovetsky (livro)
História do Vestuário - Carl Köhler (livro)
Imagem e Moda, inéditos vol. 3 - Roland Barthes (livro)
História do Vestuário no Ocidente - François Boucher (livro)
Contatos:
Portfolio
Instagram
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$2 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Agradecimento especial pra quem apoia financeiramente o Frila:
Amanda Louisi (ep. #13)
Ana Franco (ep. #29)
Bárbara Gomes
Carolina Chaim
Daniel Sabino
Henrique Beier
Helena Furquim
José Henrique Chaim
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
(ep #72)
Tati Matsumoto (ep. #45)
E se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com
Apoie: https://apoia.se/frilapodcast
Instagram: @frilapodcast
Produção: Fonohouse | www.fonohouse.com - @fonohouse.works

#84 - Dafne Cristhinne - Tatuadora e Artista Plástica
Olá Frilas!
Nesse episódio conversei com a Dafne Cristhinne, que nasceu em Xanxerê - Santa Catarina, e mora há alguns anos em São Paulo capital. Ela conta melhor toda a trajetória e a mudança pra São Paulo, os interesses pra outras áreas de estudo, encaminhamento pra artes plásticas, início do treinamento com tatuagem, até o ponto em que tem agora o próprio estúdio, o Ateliê Sem Título.
Falamos também do preparo com dinheiro, como cobrar pelo trabalho, inspirações, a relação íntima da tatuagem entre as pessoas envolvidas no processo, e o desenvolvimento do estúdio também como um espaço dedicado a artes visuais no geral.
Dicas de conteúdo:
O Caibalion: Estudo da filosofia hermética do antigo Egito e da Grécia (livro)
Lúcia Helena Galvão no YouTube
CONTATOS:
Instagram Dafne
Instagram Ateliê Sem Título
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$2 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Agradecimento especial pra quem apoia financeiramente o Frila:
Amanda Louisi (ep. #13)
Ana Franco (ep. #29)
Camila Brenelli
Carolina Chaim
Daniel Sabino
Henrique Beier
Helena Furquim
José Henrique Chaim
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
(ep #72)
Tati Matsumoto (ep. #45)
E se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com Apoie: https://apoia.se/frilapodcast
Instagram: @frilapodcast
Produção: Fonohouse | www.fonohouse.com - @fonohouse.works

#83 - Johnny Brito - Designer e ilustrador
Olá Frilas!
Nesse episódio conversei com o Johhny Brito, designer gráfico e ilustrador nascido em Recife e que já mora e trabalha em São Paulo há muitos anos. Ele contou sua trajetória na área, como foi construindo uma carreira, passou por escritórios, se tornou autônomo, construiu uma marca pessoal, fez parte de um coletivo, e agora está em processo de voltar para um emprego fixo, e por quais motivos.
Durante a conversa ficaram várias dicas da construção de carreira, o valor do trabalho pessoal para portfólio e exercício da criatividade, gestão de tempo e finanças como autônome, e até de estudos nas áreas de design.
Dica(s) de conteúdo:
Curso de Design Gráfico na Domestika (disponível em breve - será divulgado nas redes do Johnny)
Cursos de história do design da Ethel Leon
Documentário do Rogério Duarte
Fios do Twitter do Johhny com dicas de conteúdo
CONTATOS:
Site
Loja
Instagram
Twitter
Behance
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$2 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Agradecimento especial pra quem apoia financeiramente o Frila:
Amanda Louisi (ep. #13)
Ana Franco (ep. #29)
Bárbara Gomes
Carolina Chaim
Daniel Sabino
Henrique Beier
Helena Furquim
José Henrique Chaim
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
(ep #72)
Tati Matsumoto (ep. #45)
E se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com
Apoie: https://apoia.se/frilapodcast
Instagram: @frilapodcast
Produção: Fonohouse | www.fonohouse.com - @fonohouse.works

#82 - Vitória Ramos - Projetista 3D
Olá Frilas!
Nesse episódio conversei com a Vitória Ramos, de São Paulo capital, e que trabalha como projetista 3D, voltada especificamente para renders realistas de arquitetura e design de interiores. Ela conta como se apaixonou pelo 3D ao longo do percurso da sua formação, e estudou paralelamente os softwares que precisava para se colocar nesse mercado, primeiramente como funcionária, e depois fazendo a transição para freelancer.
Além disso falamos sobre a rotina completamente aberta que ela segue, organização financeira para se manter calma e atuando na área como freelancer, carreira internacional, e o valor da agilidade de entrega como parte da construção de confiança no relacionamento com clientes.
Conversamos sobre a sua formação.
Dica(s) de conteúdo:
Instagram Ícaro de Carvalho - Marketing Digital
Instagram Lara Nesteruk - Nutricionista
CONTATOS:
Site/Portfolio
Instagram
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$2 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Agradecimento especial pra quem apoia financeiramente o Frila:
Amanda Louisi (ep. #13)
Ana Franco (ep. #29)
Bárbara Gomes
Carolina Chaim
Daniel Sabino
Henrique Beier
Helena Furquim
José Henrique Chaim
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
(ep #72)
Tati Matsumoto (ep. #45)
E se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com
Apoie: https://apoia.se/frilapodcast
Instagram: @frilapodcast
Produção: Fonohouse | www.fonohouse.com - @fonohouse.works

#81 - André Dias - Animador
Olá Frilas!
Nesse episódio conversei com o André Dias, animador de Belo Horizonte que logo no início da carreira passou por várias mudanças, quase desistiu da área, e acabou conseguindo se estabelecer como freelancer. Hoje ele tem um emprego fixo, mas também uma ampla experiência na vida de freela, e continua pegando trabalhos em paralelo.
Conversamos sobre essa trajetória, como ele tomou as passos que acabaram definindo a carreira, a projeção da sua prospecção para clientes de fora do Brasil, organização do tempo, em especial agora prestes a se tornar pai, estudo por conta própria, perder a vergonha de mostrar o trabalho para o mercado, entre outras coisas.
Dica(s) de conteúdo:
Instagram Rafael Pires
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$2 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Agradecimento especial pra quem apoia financeiramente o Frila:
Amanda Louisi (ep. #13)
Ana Franco (ep. #29)
Bárbara Gomes
Carolina Chaim
Daniel Sabino
Henrique Beier
Helena Furquim
José Henrique Chaim
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
(ep #72)
Tati Matsumoto (ep. #45)
E se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com
Apoie: https://apoia.se/frilapodcast
Instagram: @frilapodcast
Produção: Fonohouse | www.fonohouse.com - @fonohouse.works

#80 - Paula Cruz - Ilustradora e designer
Olá Frilas!
Nesse episódio conversei com a ilustradora e designer Paula Cruz.
Falamos sobre a dinâmica de trabalhos e clientes que ela mantem por fora desde antes de ser freelancer full time, o esforço para manter relações e a importância disso, tão grande quanto a da qualidade do trabalho, seu foco em se divertir criando, e o papel dos projetos pessoais.
Dica de conteúdo:
Manben - série documental com mangakás
CONTATOS:
Instagram
Portfolio
LinkTree com cursos, projetos, etc
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$2 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Agradecimento especial pra quem apoia financeiramente o Frila:
Amanda Louisi (ep. #13)
Ana Franco (ep. #29)
Bárbara Gomes
Camila Brenelli
Carolina Chaim
Daniel Sabino
Henrique Beier
Helena Furquim
José Henrique Chaim
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
(ep #72)
Tati Matsumoto (ep. #45)
E se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com
Apoie: https://apoia.se/frilapodcast
Instagram: @frilapodcast
Produção: Fonohouse | www.fonohouse.com - @fonohouse.works

Papo Frila #09 - Medidores de sucesso na vida freelancer
Olá Frilas!
Está no ar o último episódio de 2021 e esse veio com ares de confraternização de fim de ano.
Chamamos três freelas da nossa rede que já passaram por aqui ou que já colaboraram com a Freela School para saber quais são os medidores deles de sucesso na vida freelancer.
Nosses convidades são:
• Aniké Pellegrini, que já criou conteúdo junto com a Freela School e é escritora, roteirista e produtora de uma residência artística;
• Clariza Rosa, que já participou do takeover na Freela School e está publicitária e é uma das sócias da Silva, uma agência criativa, produtora de imagem;
• Vinny Campos, que já passou pelas entrevistas aqui no Frila Podcast e é designer, videomaker, desenvolvedor e fotógrafo.
Agradecimento especial para quem apoia financeiramente o Frila:
Amanda Louisi (ep. #13)
Ana Franco (ep. #29)
Bárbara Gomes
Camila Brenelli
Carolina Chaim
Clareana Cunha
Daniel Sabino
Denise Saito
Henrique Beier
Helena Furquim
José Henrique Chaim
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
(ep #72)
Tati Matsumoto (ep. #45)
Se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email para frilapodcast@gmail.com
Siga a gente no Instagram @frilapodcast e @freela.school
CRÉDITOS: Produção, roteiro e curadoria @thaysmendss, criador e apresentador @ginilucas, Edição @fonohouse.works

#79 - Victor Beuren - Ilustrador
Olá Frilas!
Nesse episódio conversei com o Victor Beuren, que começou a trabalhar como diretor de arte em publicidade, e depois de alguns anos nesse ramo, começou a ilustrar e pegar alguns trabalhos de freela em paralelo, até fazer a transição total, sob pressão do momento de vida em que estava, e necessidades financeiras.
Ele comenta a importância da prospecção, como foi encontrando aos poucos o seu mercado e estilo de ilustração, a criação de conteúdo pra internet, e em especial questões financeiras, insistindo na possibilidade de melhorar as condições do mercado de ilustração, e fazer com que profissionais da área cobrem (e vivam) melhor.
Dica(s) de conteúdo:
Livro "Antifrágil - Coisas que se beneficiam com o caos", de Nassim Nicholas Taleb
CONTATOS:
Instagram
Portfolio
Curso Ilustra S/A
Curso Ilustração "Search and Find" no ProCreate
LinkTree
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$2 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Agradecimento especial pra quem apoia financeiramente o Frila:
Amanda Louisi (ep. #13)
Ana Franco (ep. #29)
Bárbara Gomes
Carolina Chaim
Clareana Cunha
Daniel Sabino
Denise Saito
Henrique Beier
Helena Furquim
José Henrique Chaim
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
(ep #72)
Tati Matsumoto (ep. #45)
E se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com
Apoie: https://apoia.se/frilapodcast
Instagram: @frilapodcast
Produção: Fonohouse | www.fonohouse.com - @fonohouse.works

Papo Frila #08 – Existe Sindicato Freela?
Olá Frilas!
O novo episódio do Papo Frila em parceria com a Freela School está no ar, trazendo uma discussão polêmica e necessária! Existe Sindicato Freelancer?
Nesse papo tentaremos entender o porquê profissionais autônomos não têm organizações que defendam seus direitos.
Dá play para saber como foi esse papo com o Fábio Marton, Editor, Repórter e criador da Guilda dos Produtores de conteúdos e o Guilherme Stadler, advogado, e Sócio Fundador da Meger & Penteado!
Agradecimento especial para quem apoia financeiramente o Frila:
Amanda Louisi (ep. #13)
Ana Franco (ep. #29)
Bárbara Gomes
Camila Brenelli
Carolina Chaim
Clareana Cunha
Daniel Sabino
Denise Saito
Henrique Beier
Helena Furquim
José Henrique Chaim
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
(ep #72)
Tati Matsumoto (ep. #45)
Se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email para frilapodcast@gmail.com
Siga a gente no Instagram @frilapodcast e @freela.school
CRÉDITOS: Produção, roteiro e curadoria @thaysmendss, criador e apresentador @ginilucas, Edição @fonohouse.works

#78 - Ana Oliveira - Mentora de aprendizado e fundadora da Speakeasy
Olá Frilas!
Nesse episódio conversei com mentora de aprendizado, fundadora da Speakeasy e freelancer internacional Ana Oliveira, ou Ana Olive, que nasceu em BH e hoje é nômade digital. Falamos sobre os seus estudos, começo do trabalho, ideia de criação da Speakeasy, parceria com um sócio, plataformas pra colocar os cursos em pé e as propostas de um olhar diferenciado pra freelancers com interesse em aprender idiomas.
Além disso, a Ana também tem trabalhado como freelancer há algum tempo e conta a experiência de prestar serviços depois de ficar insatisfeita diversas vezes do outro lado, contratando.
Dica(s) de conteúdo:
Unicorn Wellness
CONTATOS:
Instagram
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$2 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Agradecimento especial pra quem apoia financeiramente o Frila:
Amanda Louisi (ep. #13)
Ana Franco (ep. #29)
Bárbara Gomes
Camila Brenelli
Carolina Chaim
Clareana Cunha
Daniel Sabino
Denise Saito
Henrique Beier
Helena Furquim
José Henrique Chaim
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
(ep #72)
Tati Matsumoto (ep. #45)
E se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com Apoie: https://apoia.se/frilapodcast Instagram: @frilapodcast Produção: Fonohouse | www.fonohouse.com - @fonohouse.works

#77 - Herbert Brito - Videomaker
Olá Frilas!
Nesse episódio conversei com o videomaker Herbert Brito. Conversamos sobre a construção da sua carreira que passa pela mudança de cidade para São Paulo capital, e pelo interesse e trabalho com teatro e comédia, até levar para a edição e produção audiovisual.
Ele comenta o impacto da pandemia nesse processo, e as etapas pelas quais passou, também criando confiança para se tornar freelancer, e aprender a lidar com clientes, prazos e pagamentos.
Dica(s) de conteúdo:
Podcast Imagina Juntas
Lucas Leite Films
Próxima peça de teatro de autoria do grupo de que o Herbert participa: "Será que a vida é mesmo minha?" (mais informações no instagram do Herbert quando saírem datas)
CONTATOS:
Instagram
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$2 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Agradecimento especial pra quem apoia financeiramente o Frila:
Amanda Louisi (ep. #13)
Ana Franco (ep. #29)
Bárbara Gomes
Camila Brenelli
Carolina Chaim
Clareana Cunha
Daniel Sabino
Denise Saito
Henrique Beier
Helena Furquim
José Henrique Chaim
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
(ep #72)
Tati Matsumoto (ep. #45)
E se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com
Apoie: https://apoia.se/frilapodcast
Instagram: @frilapodcast
Produção: Fonohouse | www.fonohouse.com - @fonohouse.works

Papo Frila #07 – Ser ou não ser freelancer?
Olá Frilas!
Estavam com saudades? Chegamos com a Nova Temporada do Papo Frila!
Nesta edição teremos parceria com a Freela School e a nova host @thaysmendss para falarmos sobre um assunto que é dilema para muitos: Ser ou não ser freelancer.
Pra quem vê de fora, ser freelancer é o país das maravilhas, mas essa não é a realidade…
Conversamos com duas mulheres que entendem do assunto e elas contaram a real sobre esse universo.
A @denisesaito hoje CEO da @freela.school foi freelancer por 6 anos e a @nohoaarcanjo, é conectora entre profissionais autônomos da comunicação e tecnologia a projetos de empresas admiradas pelo mercado.
Agradecimento especial pra quem apoia financeiramente o Frila:
Amanda Louisi (ep. #13)
Camila Brenelli
Carolina Chaim
Denise Saito Henrique
Beier Ana Franco (ep. #29)
Daniel Sabino
Helena Furquim
José Henrique Chaim
Marco Rapeli
Pedro Kastelic (ep #72)
Tati Matsumoto (ep. #45)
E se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com
CONTATOS:
Site: https://www.freela.school/
Instagram: @frilapodcast @freela.school
Produção: Fonohouse | www.fonohouse.com - @fonohouse.works

#76 - Camila Rosa – Ilustradora
Olá Frilas!
Nesse episódio conversei com: A ilustradora freelancer Camila Rosa, (@camixvx).
Camila Rosa é ilustradora e artista visual brasileira nascida em Joinville/SC, hoje morando em São Paulo. Começou sua trajetória como artista em 2010 através de um coletivo feminino de street art, e desde então tem trabalhado para clientes ao redor do mundo nas áreas de publicidade, editorial, moda, design gráfico e outros. Seu trabalho apresenta majoritariamente mulheres à partir de uma perspectiva alternativa e busca abordar temas políticos como forma de transformação social. Recentemente, como desdobramento do seu trabalho, também tem pintado murais para projetos comerciais e pessoais.
Já fez trabalhos para Apple, Spotify, Adidas, Nike, The Wall Street Journal, The New York Times, Vans entre outros.
Falamos sobre:
- O processo de como se tornou freelancer e suas experiências adquiridas no processo;
- Prós e contras do uso do Instagram para a divulgação do seu trabalho;
- Planos futuros e a experiência de usar suas ilustrações para expressar suas opiniões.
Dica(s) de conteúdo: Série da HBO - I May Destroy You;
Banda - Hiatus Kaiyote;
Livro - Girls To The Front (Sara Marcus)
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$2 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Agradecimento especial pra quem apoia financeiramente o Frila: Amanda Louisi (ep. #13)
Carolina Chaim
Denise Saito Henrique
Beier Ana Franco (ep. #29)
Daniel Sabino
Helena Furquim
José Henrique Chaim
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
(ep #72)
Tati Matsumoto (ep. #45)
E se você é autônome e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com
CONTATOS: Site: https://linktr.ee/FrilaPodcast Apoie: https://apoia.se/frilapodcast Instagram: @frilapodcast Produção: Fonohouse | www.fonohouse.com - @fonohouse.works

#75 - Vitor Brito – Designer e sócio-fundador do Estúdio Caxa
Olá Frilas!
Nesse episódio conversei com o designer gráfico, publicitário e DJ nas horas vagas Vitor Brito, (@vitorbritopereira) que nasceu em São Paulo, é cearense de sangue e recifense e campineiro de coração. Hoje ele mora em São Paulo, capital, e é sócio-fundador do Estúdio Caxa (@estudiocaxa), junto de seu melhor amigo/primo.
Falamos sobre a sua decisão e preparação para se tornar freelancer; a carreira enquanto seu próprio patrão e a parceria com seu sócio/primo; e os planos futuros para seguir produzindo e motivado.
Dica(s) de conteúdo:
Museus e cinemas (quando for possível); Curso de História de Design Gráfico do Felipe Kaizer (@kaizer.felipe).
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$2 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Agradecimento especial pra quem apoia financeiramente o Frila:
Amanda Louisi (ep. #13)
Ana Franco (ep. #29)
Daniel Sabino
Helena Furquim
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
(ep #72)
Tati Matsumoto (ep. #45)
E se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com
CONTATOS:
Site: https://linktr.ee/FrilaPodcast
Apoie: https://apoia.se/frilapodcast
Instagram: @frilapodcast
Produção: Fonohouse | www.fonohouse.com - @fonohouse.works

#74 – Papoulas Douradas – Ilustradora
Olá Frilas!
Nesse episódio conversei com a Paola, mais conhecida como Papoulas Douradas, que contou sua história do envolvimento com a ilustração a partir do estudo de arquitetura, design, o início com tatuagem e as várias mudanças que já aconteceram na carreira nos últimos anos.
Ela também comentou sobre o impacto da pandemia, e como isso a fez mudar os planos focando na loja online em que ela vende o seu trabalho autoral, explorando cada vez mais o seu estilo de ilustração em peças de roupas, adesivos, prints, etc.
Indicações:
• Art Books no geral, para ver processos
• Canal do YouTube: Victor Beuren
*também falamos sobre cursos de gestão financeira da Ubunttu
Contatos da Paola:
Instagram
Loja Online
Clube de Assinaturas
Behance
YouTube
LinkedIn
Agradecimento especial pra quem apoia financeiramente o Frila:
Amanda Louisi (ep. #13)
Ana Franco (ep. #29)
André Rodrigues
Daniel Sabino
Helena Furquim
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
(ep #72)
Tati Matsumoto (ep. #45)
E se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com

Papo Frila #06 – Freelancer: tendência ou necessidade?
Olá Frilas!
Novo episódio da parceria do Frila Podcast com a Freela School, da Denise Saito, onde vamos receber convidades pra conversar sobre temas específicos da vida de freelancer.
E dessa vez, recebemos Carla Mayumi e Lucas Schuch para uma conversa sobre os âmbitos de tendência e/ou necessidade de ser tornar freelancer.
Carla Mayumi
Por mais de 15 anos, tem trabalhado, experimentado e colaborado na interseção das ciências sociais e da tecnologia emergente.
Nos últimos 5 anos, tem viajado pelo mundo conhecendo pessoas e lugares onde a inovação está acontecendo.
É curadora de conteúdo, pesquisadora de tendências, fascinada pela ideia de entender o zeitgeist e o que vem a seguir.
Lucas Schuch
Criou o projeto de conteúdo e podcast Propaganda não é só isso aí, pra falar com lideranças jovens que estão em busca de transformar o mercado de comunicação.
Diretor de Arte por formação; Algumas agências; Depois as áreas estratégicas; Um monte de layout depois, o mundo o aproximou mais do Keynote do que do Photoshop. Alguns papos sobre o futuro da comunicação; Doutorando em comunicação pela UFSM, e falando no Instagram sobre as mudanças na indústria da propaganda.
Agradecimento especial pra quem apoia financeiramente o Frila:
Amanda Louisi (ep. #13)
Ana Franco (ep. #29)
André Rodrigues
Daniel Sabino
Helena Furquim
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
(ep #72)
Tati Matsumoto (ep. #45)
E se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com

#73 – Cami-sama – Modificador corporal
Olá Frilas!
Nesse episódio conversei com Cami-sama, modificador corporal que, sim, explica o nome lá pelo final do episódio.
Ele conta como começou nessa área, a formação profissional (inclusive sem reconhecimento como profissão hoje no Brasil) que é totalmente aberta e envolve muito autodidatismo, e como enxerga o mercado, suas mudanças, e o seu próprio desenvolvimento dentro desse universo.
Também falou da organização da rotina, grana, e do quanto é importante e prazeroso manter uma relação de maior confiança com clientes, maior troca no processo até a modificação corporal, seus cuidados, e resultados, não só no corpo, mas psicológicos, pra cada pessoa.
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$5 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Indicações:
• Livro: O amor não é óbvio - Elayne Baeta
• Banda: Anti Flag
• Filme: Com amor, Simon
• Anime: Evangelion
Contato de Cami:
Instagram
Agradecimento especial pra quem apoia financeiramente o Frila:
Amanda Louisi (ep. #13)
Ana Franco (ep. #29)
André Rodrigues
Daniel Sabino
Helena Furquim
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
(ep #72)
Tati Matsumoto (ep. #45)
E se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com

#72 – Pedro Kastelic – Especialista em Branding
Olá Frilas!
Nesse episódio conversei com meu ex dupla da faculdade, o Pedro Kastelic, nascido em Presidente Prudente, hoje morando em São Paulo capital, e que se define como escritor, redator, especialista em branding e ilustrador nas horas vagas.
Falamos sobre a sua decisão e preparação para se tornar freelancer, há menos de um ano, as motivações e escolha deliberada por "continuar pequeno" com seu próprio estúdio, organização (e bagunça) na rotina, e planos futuros para seguir produzindo e motivado. Dica de conteúdo:
buscar acompanhar a literatura contemporânea, "autoras e autores vivos".
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$5 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Contatos do Pedro:
Site
LinkedIn
Instagram do Pavio (profissional)
Instagram de charges
Agradecimento especial pra quem apoia o Frila:
Amanda Louisi (ep. #13)
Ana Franco (ep. #29)
André Rodrigues
Daniel Sabino
Helena Furquim
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
(ep #72)
Tati Matsumoto (ep. #45)
E se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com

Papo Frila #05 – Como expandir a atuação no exterior
Olá Frilas!
Novo episódio da parceria do Frila Podcast com a Freela School, da Denise Saito, onde vamos receber convidades pra conversar sobre temas específicos da vida de freelancer.
E dessa vez, recebemos Niege Borges e Nelson Balaban para falar sobre a experiência de trabalho que ambos tem com perspectiva internacional.
Niege Borges
Ilustradora e designer gráfica originalmente de Porto Alegre e que vive no Brooklyn, NY.
Seu trabalho é composto por cores vibrantes, texturas e humor; fortemente inspirado pela moda, mulheres e natureza.
Alguns dos seus clientes são Instagram, Apple, Vogue, Refinery29 e Sephora.
Nelson Balaban
Curitibano, designer, diretor de arte e ilustrador auto-didata com 15 anos de carreira trabalhando de forma independente para diversos clientes nacionais e internacionais.
Alguns dos seus clientes são Nike Brasil, Apple Music, Mercedes-Benz, entre outros.
Agradecimento especial pra quem apoia o Frila:
Amanda Louisi (ep. #13)
Ana Franco (ep. #29)
André Rodrigues
Daniel Sabino
Helena Furquim
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
(ep #72)
Tati Matsumoto (ep. #45)
E se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com

#71 – Bruna Camargo – Redatora e Gestora de Conteúdo
Olá Frilas!
Nesse episódio conversei com a Bruna Camargo, de Campinas — SP, que entre vários vai-e-volta sendo freelancer e CLT, hoje está se firmando como redatora e em transição para gestora de conteúdo digital, lidando com os diversos aspectos dessa produção.
Falamos sobre os seus estudos autônomos para iniciar a carreira de freelancer, os planos quando ela começou, impactados pela pandemia, e daqui pra frente, organização e adaptação da rotina de maneira mais fluída e respeitando a variação de rendimento no trabalho, entre outros pontos.
Dica de conteúdo:
Livro "Trabalho organizado: Encontre equilíbrio e significado num mundo cada vez mais sobrecarregado" de Thais Godinho
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$5 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Contatos da Bruna:
Instagram
Agradecimento especial pra quem apoia o Frila:
Amanda Louisi (ep. #13)
Ana Franco (ep. #29)
André Rodrigues
Camila Brenelli
Daniel Sabino
Denise Saito (ep. #67)
Helena Furquim
Henrique Beier
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
Tati Matsumoto (ep. #45)
E se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com

Papo Frila #04 – Eu faço um pouco de tudo
Olá Frilas!
Novo episódio da parceria do Frila Podcast com a Freela School, da Denise Saito, onde vamos receber convidades pra conversar sobre temas específicos da vida de freelancer.
E dessa vez, recebemos Mari Santos, e Cleu Oliver para falar sobre fazer de tudo profissionalmente e nem sempre ter um nome/cargo para se definir. Conversamos sobre como se posicionar e se vender sendo generalista ou nexialista.
Conheça um pouco melhor Mari e Cleu:
Mari Santos
Multiartiste, transformadore social, estrategiste, videomaker e pesquisadore criative especialiste em linguagem e novas tecnologias.
Trabalhou com agências, produtoras e marcas como África, DM9DDB, Bossa Nova Filmes, B. Ferraz, Corazón, Natura, Basf e Vivo. É parceira frequente da MESA, tendo como desafios recentes soluções para empresas como Google, Nivea, Coca-Cola, McDonald’s, Yunus Social Business e Roche.
É co-fundadore e percussioniste do Bloco Tarado Ni Você e co-fundadore da Topográficas, consultoria de pesquisa e criação de estratégia e propósito para novas perspectivas de futuros ancestrais.
Cleu Oliver
Faz parte da famosa (porém quase inexplicável) geração barra/barra.
Criou-se como produtor executivo de grandes eventos e lançando produtos para grandes marcas no Brasil. Aos 18 anos, criou uma trajetória de aprendizagem alternativa, uma jornada com 5 empresas brasileiras para trabalhar até os 25 anos que o tornaria um profissional relevante para um mundo em constantes transformações.
Foram nestas 5 empresas que o Cleu trabalhou nos últimos 7 anos: Perestroika, Box1824, Flagcx, MECA e está na Mesa Company, onde é co-líder de solução de um método de trabalho capaz de resolver problemas complexos em até 5 dias. Além disso, é freela em diversas áreas de conhecimento, se destacando como um profissional Nexialista, capaz de encontrar nexo entre os mais diversos assuntos e fazer conexões para além das tradicionais.
Foi um dos responsáveis por criar um novo território para Campari, lançar uma das principais campanhas da ONU no Brasil, criar uma ação de comunidade que impactou 3 milhões de pessoas em 10h com $0 e lançar um novo carro para Fiat no Brasil, um dos maiores sucessos da companhia. Cleu tem 25 anos, é autodidata e desacreditado do sistema de ensino tradicional.
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$5 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Contatos de Mari e Cleu:
Instagram Mari
Instagram Topográficas
Instagram Bloco Tarado Ni Você
Instagram Cleu
Site Cleu
Agradecimento a quem apoia:
Amanda Louisi (ep. #13)
Ana Franco (ep. #29)
André Rodrigues
Camila Brenelli
Daniel Sabino
Denise Saito (ep. #67)
Helena Furquim
Henrique Beier
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
Tati Matsumoto (ep. #45)

#70 – Guilherme Yoshida – Videomaker
Olá Frilas!
Nesse episódio eu conversei com o Guilherme Yoshida, que começou a carreira trabalhando como designer gráfico em agências e empresas, mas fez uma mudança ao perceber, meio de repente, que não estava satisfeito, e hoje trabalha como videomaker.
Falamos sobre essa decisão e trajeto até se colocar nesse mercado, o jeito como os seus contatos foram encaminhando o trabalho e levando a uma especialização no nicho de moda (em que ele também trabalha como modelo), os estudos e investimentos para essa atuação, e também críticas ao modo de trabalho e distribuição do dinheiro e recursos dentro do sistema capitalista em que vivemos.
O Guilherme também comentou sua paixão por produção documental, em que ele pretende investir mais tempo no futuro, e citou o seu primeiro trabalho de vídeo, o belo documentário curta metragem Teto pra Quem.
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$5 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Contatos do Guilherme:
Site
Instagram
Curta documental "Teto pra Quem" no YouTube
Agradecimento especial pra quem apoia o Frila:
Amanda Louisi (entrevistada no ep. #13)
Ana Franco (entrevistada no ep. #29)
André Rodrigues
Camila Brenelli
Daniel Sabino
Denise Saito (entrevistada no ep. #67)
Gustavo Lorenzini
Helena Furquim
Henrique Alvarenga
Henrique Beier
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
Tati Matsumoto (entrevistada no ep. #45)
E se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com

Papo Frila #03 – Passo a passo freela: Da proposta à entrega final
Olá Frilas!
Terceiro episódio da parceria do Frila Podcast com a Freela School, da Denise Saito, onde vamos receber convidades pra conversar sobre temas específicos da vida de freelancer.
Recebemos a fotógrafa e videomaker Renata Chebel, e o designer gráfico e ilustrador Thomas Cosin pra contar um pouco de como se relacionam com cada etapa dos trabalhos: desde o primeiro contato com clientes até a entrega final e faturamento, passando por refações, contratos, entre outras.
Conheça um pouco melhor a Chebel e o Thomas:
Renata Chebel
Mineira inquieta radicada em SP, videomaker, fotógrafa e entusiasta de criptomoedas, também tem uma marca de cosméticos naturais, a NU cosméticos. Formada em jornalismo, foi de editora da Capricho a profissional independente do audiovisual, se especializando na criação de vídeos-manifesto em processos de sprint.
Thomas Cosin
Designer e ilustrador, com formação pela UEM e especialista em gestão do design pela UEL. Já trabalhou em diversas empresas e agências até fundar o próprio estúdio em 2018, a Repertório Design. De lá pra cá já são mais de 10 anos no mercado criativo, e hoje se dedica totalmente à atuação independente (famoso frila), assim como produção gráfica autoral.
Além disso também é idealizador e curador do projeto Criacura, com o objetivo de dar espaço e fomentar trabalhos visuais brasileiros.
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$5 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Contatos da Chebel e do Thomas:
Site Chebel
Instagram Chebel
Site Thomas
Instagram Thomas
Instagram Criacura
Agradecimento especial pra quem apoia o Frila:
Amanda Louisi (entrevistada no ep. #13)
Ana Franco (entrevistada no ep. #29)
André Rodrigues
Camila Brenelli
Daniel Sabino
Denise Saito (entrevistada no ep. #67)
Gustavo Lorenzini
Helena Furquim
Henrique Alvarenga
Henrique Beier
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
Tati Matsumoto (entrevistada no ep. #45)
E se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com

#69 – Yumi Shimada – Diretora de Arte, Colagista e Empreendedora da Japas Cervejaria
Olá Frilas!
Nesse episódio eu conversei com a Yumi Shimada, que falou de três frentes do seu trabalho como autônoma: a direção de arte, que ela exerceu por muitos anos como fixa em agências até virar freela, as colagens, que sempre levou como experimentação criativa e um trabalho paralelo, e a sociedade com duas amigas na Japas Cervejaria, uma cervejaria artesanal com receitas com influência da culinária japonesa.
Ela falou sobre o tempo que levou até se tornar freelancer, o ritmo dos trabalhos fixos que a empurrou pra isso, e ao mesmo tempo a insegurança com dinheiro, as experiências com a colagem desde a sua infância até se entender como colagista e hoje se dedicar mais a essa área, e as histórias da criação da Japas Cervejaria, e consolidação da marca, já com mais de 5 anos no mercado nacional de cervejas artesanais, e recente início da produção também nos Estados Unidos.
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$5 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Contatos da Yumi:
Site
Instagram
Instagram de colagem
Behance
Site Japas Cervejaria
Instagram Japas Cervejaria
Instagram Arigatou by Japas (moda pela Japas Cervejaria)
Agradecimento especial pra quem apoia o Frila:
Amanda Louisi (entrevistada no ep. #13)
Ana Franco (entrevistada no ep. #29)
André Rodrigues
Camila Brenelli
Daniel Sabino
Gustavo Lorenzini
Helena Furquim
Henrique Alvarenga
Henrique Beier
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
Tati Matsumoto (entrevistada no ep. #45)
E se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com

Papo Frila #02 - Como construir a sua reputação
Olá Frilas!
Esse é o segundo episódio da parceria do Frila Podcast com a Freela School, da Denise Saito, onde vamos receber convidades pra conversar sobre temas específicos da vida de freelancer.
Dessa vez, recebemos a designer e ilustradora Paula Cruz, e o produtor executivo André Bernardes pra falar sobre a experiência deles construindo a sua reputação ao longo dos anos de carreira: do começo até conquistar clientes maiores e fazer trabalhos “dos sonhos”.
Conheça um pouco melhor a Paula e o André:
Paula Cruz é designer witch + ilustradora porradeira.
É formada na graduação pela EBA/UFRJ e mestra em Design pela PUC-Rio, onde desenvolveu pesquisa sobre publicações híbridas e novas formas de leitura. Ela atravessou o Atlântico para estudar os mestres do design holandeses na Willem de Kooning Academie em Rotterdam, Holanda. Atualmente mora no Rio de Janeiro e atua como professora de design + ilustração no Crehana e na Miami Ad School desde 2019.
É criadora do Modernismo Funkeiro, projeto que une a irreverência do funk com a sobriedade do design modernista numa série de cartazes tipográficos. Já trabalhou para clientes como Google, Descomplica, Editora Morro Branco, O Globo e Youtube Brasil.
É sócia-fundadora da Farpa, uma editora de publicações pontiagudas. Paralelamente ao trabalho e estudos, constroi projetos autorais que unem design, ilustração e pesquisa, tais como livros, cartazes e quadrinhos. ✍️
André Bernardes, ou mundialmente conhecido como Jão.
Tem a Direção de Produção de filmes publicitários como sua principal atividade há mais de 10 anos, atua também como Produtor Executivo em projetos direto com agências ou clientes. Durante sua jornada já trabalhou com clientes como Nike, Adidas, Redbull, Spotify, Budweiser, C&A, Motorola, TIM, Peugeot, AUDI.
Possui forte ligação e conhecimento sobre o universo musical, o que possibilita entrar mais a fundo nos projetos que possuem essa temática, já tendo feito clipes com Mano Brown, Emicida, RZO, participado do projeto de lançamento do disco póstumo do Sabotage. Além da elaboração de programas para o Spotiy e Tidal, com participações de Caetano Veloso e Gilberto GIl, Anita, Tropkillaz, entre outros grandes nomes da música.
Atualmente está desenvolvendo um projeto onde irá agenciar fotógrafos e videomakers, unindo esses parceiros ao seu potencial de produção.
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$5 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Contatos:
Instagram Paula
LinkedIn Paula
Modernismo Funkeiro
Instagram André
LinkedIn André
Agradecimento especial pra quem apoia o Frila:
Amanda Louisi (entrevistada no ep. #13)
Ana Franco (entrevistada no ep. #29)
André Rodrigues
Camila Brenelli
Daniel Sabino
Gustavo Lorenzini
Helena Furquim
Henrique Alvarenga
Henrique Beier
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
Tati Matsumoto (entrevistada no ep. #45)
E se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com

#68 – Jônatas Moreira – Artista visual
Olá Frilas!
Nesse episódio conversei com o artista visual Jônatas Moreira, do Rio de Janeiro, que conta a sua trajetória de encontro com a arte como expressão e profissão, desde o seu envolvimento na adolescência.
Ele comenta como diversas pessoas ao longo do caminho foram essenciais pra encontrar a sua formação acadêmica e apoio para seguir produzindo e encontrando seu estilo gráfico, questões de auto estima e expressão artística, como busca organizar o fluxo de trabalhos, e referências que extrapolam as artes visuais.
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$5 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Contatos do Jônatas:
Instagram
YouTube
Agradecimento especial pra quem apoia o Frila:
Amanda Louisi (entrevistada no ep. #13)
Ana Franco (entrevistada no ep. #29)
André Rodrigues
Camila Brenelli
Daniel Sabino
Gustavo Lorenzini
Helena Furquim
Henrique Alvarenga
Henrique Beier
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
Tati Matsumoto (entrevistada no ep. #45)
E se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com

Papo Frila #01 - Começando do zero
Olá Frilas!
Esse é o primeiro episódio de uma parceria do Frila Podcast com a Freela School, da Denise Saito, onde vamos receber convidades pra conversar sobre temas específicos da vida de freelancer.
E pra começar, o começo. Recebemos duas convidadas pra falar do início da carreira de freela:
Hui Jin Park
Hui Jin Park é estrategista nascida na Coréia do Sul e residente no Brasil. Graduada pela ESPM de São Paulo em Comunicação Social, concluiu seu mestrado em Design Studies — Applied Imagination for Creative Industries pela Central Saint Martins de Londres.
Possui vasta experiência em branding, planejamento estratégico e criativo, posicionamento editorial, estratégia de conteúdo e análise de tendências comportamentais através do trabalho com diversas marcas globais.
Iniciou sua carreira na consultoria de inovação Mandalah, atuou nas maiores agências de propaganda do país como McCann Ericksson, Talent, DPZ, WMcCann, se dedicando a clientes como Nestlé, NET, Vivo, BMW, Diageo, L’Oréal e Coca-Cola. Após uma temporada na Coréia trabalhando para Iris-Cheil Worldwide, retornou ao Brasil ampliando a sua atuação profissional em estratégia de negócio, cultura organizacional e educação adulta a clientes como C&A, Grupo Ri Happy, Grupo O Boticário. Participou como especialista e líder em dezenas de sprints colaborando com equipes multidisciplinares na resolução de desafios de diferentes naturezas.
Inspirada pela cultura e suas expressões, Hui Jin investiga práticas curatoriais na arte, design e estéticas comportamentais para os insights estratégicos. Já lecinou na Miami Ad School RJ, pós-graduação do Senac SP e palestras em eventos como Planning Summit, Hacktown e Congresso de Estratégia Criativa RS. Atua como consultora independente modelando equipes de freelancers plug & play de acordo com a necessidade da demanda.
Maria Rita Casagrande (ou apenas Hitz)
Product Manager, Full Stack Developer, mãe, editora, curadora de conteúdo e consultora de negócios tecnológicos e inovação. Construo sites, aplicativos e soluções web. WordPress é minha paixão e especialidade.
Sou mentora de empreendedores em eventos de tecnologia, palestrante e participante ativa em painéis e debates sobre negritude, questões LGBTQI+, e empoderamento feminino através da tecnologia.
Teve passagens pela Mesa, Pretahub, Wework, mas foi autônoma por mais de 15 anos. Hoje é parte do Outsiders, um estúdio de tecnologia mulheres negras.
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$5 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Contatos:
Instagram Hui
Instagram Hitz
Agradecimento especial pra quem apoia o Frila:
Amanda Louisi (entrevistada no ep. #13)
Ana Franco (entrevistada no ep. #29)
André Rodrigues
Camila Brenelli
Daniel Sabino
Gustavo Lorenzini
Helena Furquim
Henrique Alvarenga
Henrique Beier
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
Tati Matsumoto (entrevistada no ep. #45)
E se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com

#67 – Denise Saito – Designer e empreendedora da Freela School
Olá Frilas!
Nesse episódio eu conversei com a Denise Saito, que passou por escritórios, agências e alguns períodos freelancer provisoriamente como designer até fazer uma transição de vez.
Ela conta essa trajetória, e em especial as mudanças que foi percebendo e aplicando na carreira conforme criou experiência como autônoma, passando por organização de rotina, finanças, e objetivos. Esse tipo de desenvolvimento também resultou na Freela School, que cria conteúdo, da forma mais aberta possível, pra auxiliar as pessoas com carreira de freelancer.
A escola surgiu como um curso, mas hoje tem conteúdo aberto, e a Denise oferece o serviço de mentoria pra quem quiser um acompanhamento ainda mais pessoal.
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$5 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Contatos da Denise Saito:
Instagram Freela School
YouTube Freela School
Site Freela School
Agradecimento especial pra quem apoia o Frila:
Amanda Louisi (entrevistada no ep. #13)
Ana Franco (entrevistada no ep. #29)
André Rodrigues
Andre Senna
Augusto Leme
Camila Brenelli
Daniel Sabino
Helena Furquim
Henrique Alvarenga
Henrique Beier
Isadora de Toledo
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
Tati Matsumoto (entrevistada no ep. #45)
E se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com

#66 – Stefano Leggieri – Designer de produto e empreendedor
Olá Frilas!
Nesse episódio conversei com o Stefano Leggieri, que passou 7 anos trabalhando em outra área e tentando encontrar um interesse profissional até, com 28 anos, decidir estudar design de produto.
Ele conta como ao longo da faculdade foi se encontrando, e o seu projeto de TCC acabou juntando interesses da época com protótipos, e dando início à Leggieri Design, marca de acessórios e mobiliário que hoje tem 5 anos de mercado.
Falamos sobre o ano atípico, em especial para a marca pela falta de feiras de pequenas empresas independentes, organização e rotina do trabalho, precificação dos produtos e planos para o futuro.
Recomendações de conteúdo:
Maicon Küster - Canal do YouTube
Elite — Série da Netflix
Atypical — Série da Netflix
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$5 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Contatos do Stefano Leggieri:
Instagram
Site Leggieri Design
Agradecimento especial pra quem apoia o Frila:
Amanda Louisi (entrevistada no ep. #13)
Ana Franco (entrevistada no ep. #29)
André Rodrigues
Andre Senna
Augusto Leme
Camila Brenelli
Daniel Sabino
Helena Furquim
Henrique Alvarenga
Henrique Beier
Isadora de Toledo
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
Tati Matsumoto (entrevistada no ep. #45)
E se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com

#65 – Mariana Fiore – Tatuadora
Olá Frilas!
Nesse episódio conversei com a Mariana Fiore, que trabalhou como designer gráfica e quando saiu do seu último emprego começou a estudar tatuagem, comprar os materiais necessários, e com o tempo construir a sua carreira e estilo próprios.
Falamos sobre esse trajeto que não era a princípio um objetivo claro da carreira dela, organização da rotina e agenda, inclusive em tempos de pandemia, no Estúdio Calma, que ela compartilha com outros 4 tatuadores, as questões financeiras e o peso de aumentar o valor do trabalho vs. torná-lo menos acessível pra grande parte das pessoas, e a relação de intimidade com clientes que surge nessa área, por ser uma troca presencial e que muitas vezes envolve histórias importantes da vida das pessoas.
Dicas:
Canal do Youtube: Matando Matheus a Grito
Livro: Simpatia — Castello Branco
Vídeos de Matilde Campilho (poetisa) recitando (um exemplo aqui)
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$5 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Contatos da Mariana Fiore:
Instagram profissional
Instagram Estúdio Calma
Agradecimento especial pra quem apoia o Frila:
Amanda Louisi (entrevistada no ep. #13)
Ana Franco (entrevistada no ep. #29)
André Rodrigues
Andre Senna
Augusto Leme
Camila Brenelli
Daniel Sabino
Helena Furquim
Henrique Alvarenga
Henrique Beier
Isadora de Toledo
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
Tati Matsumoto (entrevistada no ep. #45)
E se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com

#64 – Jefferson Bernardino – Desenvolvedor
Olá Frilas!
Nesse episódio conversei com o desenvolvedor e nômade (no momento, no Brasil) Jefferson Bernardino.
Ele conta como construiu a ideia de ser freelancer, tendo experiência com empregos fixos, em especial em empresas maiores, que não satisfaziam suas expectativas em relação ao ambiente de trabalho.
Falou também sobre como teve o primeiro contato com vários clientes através de plataformas de trabalhos, como freelancer.com e workana, mas que o mais importante foi manter os melhores relacionamentos depois do primeiro trabalho. E um pouco sobre como ele lida com a rotina, o modo que trabalha hoje em comparação com o passado, e histórias do seu aprendizado ao longo da carreira.
Recomendações de conteúdo:
Livro "Armas, germes e aço" de Jared Diamond
Chef’s Table — Comida de Rua
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$5 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Contatos do Jefferson:
Instagram
Agradecimento especial pra quem apoia o Frila:
Amanda Louisi (entrevistada no ep. #13)
Ana Franco (entrevistada no ep. #29)
André Rodrigues
Andre Senna
Augusto Leme
Camila Brenelli
Daniel Sabino
Helena Furquim
Henrique Alvarenga
Henrique Beier
Isadora de Toledo
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
Tati Matsumoto (entrevistada no ep. #45)
E se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com

#63 – Vanessa Lima – Oceanógrafa
Olá Frilas!
Nesse episódio eu conversei com a Vanessa Lima, uma oceanógrafa! Há pouco tempo atrás eu nem sabia que era possível ser freela nessa área, e fiquei muito feliz de conversar com ela e entender um pouco do contexto do seu trabalho.
Ela conta como passou por empregos fixos e depois viu a oportunidade de tentar ser freelancer, e como está funcionando nos últimos dois anos, inclusive com os impactos da pandemia em 2020.
Além disso dá um contexto geral do que é a rotina de trabalho em barcos ou plataformas em alto mar, a diferença de quando está fora de um período de trabalho (não embarcada), diversas histórias da sua trajetória também como nômade, e alguns casos de machismo que sofreu numa área com tradicional predominância masculina em números.
Dicas:
Instagram @hysteriaonboard — sobre empoderamento de mulheres que trabalham embarcadas
Podcast Mochileiros Sem Pauta
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$5 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Contatos da Vanessa Lima:
Instagram
YouTube
Agradecimento especial pra quem apoia o Frila:
Amanda Louisi (entrevistada no ep. #13)
Ana Franco (entrevistada no ep. #29)
André Rodrigues
Andre Senna
Augusto Leme
Camila Brenelli
Daniel Sabino
Helena Furquim
Henrique Alvarenga
Henrique Beier
Isadora de Toledo
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
Tati Matsumoto (entrevistada no ep. #45)
E se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com

#62 – Heitor Alves – Músico e editor de podcasts
Olá Frilas!
Nesse episódio falei com o Heitor Alves, de Pernambuco, que faz parte do duo de folk Casaprima, com sua companheira Maria, é empreendedor, nômade digital, host do Podcast Nômade, e também dedica hoje boa parte do seu tempo à edição profissional de podcasts, com a sua produtora, Fonohouse.
Conversamos sobre todos esses âmbitos da sua vida profissional, como foi filtrando as atividades que mais faziam sentido pra ele e ao mesmo tempo pagam as contas, a produção do seu conteúdo, seu envolvimento nas startups de que é cofundador, e planos para o futuro.
Eu também tive a honra de ser convidado no episódio 86 do Podcast Nômade pra falar um pouco sobre minha experiência como freelancer, e com as entrevistas aqui do Frila, então confere lá! :)
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$5 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Contatos do Heitor Alves:
Instagram Heitor
Instagram Podcast Nômade
Site Fonohouse (produtora de podcasts)
Instagram Casaprima (dupla de folk de que faz parte)
Site Terapia Box (startup para terapeutas)
Agradecimento especial pra quem apoia o Frila:
Amanda Louisi (entrevistada no ep. #13)
Ana Franco (entrevistada no ep. #29)
André Rodrigues
Andre Senna
Augusto Leme
Camila Brenelli
Daniel Sabino
Helena Furquim
Henrique Alvarenga
Henrique Beier
Isadora de Toledo
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
Tati Matsumoto (entrevistada no ep. #45)
E se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com

#61 – Bruna Braga – Comediante e comunicadora
Olá Frilas!
Nesse episódio falei com a comediante e comunicadora Bruna Braga, que conta como começou a trabalhar desde muito cedo, e já tinha a mentalidade de criar condições pra ter algo próprio para se manter.
Chegou a trabalhar como autônoma com maquiagem, e com o tempo foi construindo nos palcos sua carreira de comediante, chegando ao Comedy Central e abrindo portas para hoje também criar conteúdo para diversas marcas.
Ela fala da variedade de atividades que mantém ao mesmo tempo, do choque que teve ao se afastar dos palcos com a pandemia, de diversos projetos em que está envolvida agora, e especialmente da importância de ser ela mesma, e como essa postura foi relevante profissionalmente.
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$5 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Contatos da Bruna Braga:
Instagram
YouTube
Agradecimento especial pra quem apoia o Frila:
Amanda Louisi (entrevistada no ep. #13)
Ana Franco (entrevistada no ep. #29)
André Rodrigues
Andre Senna
Augusto Leme
Camila Brenelli
Daniel Sabino
Helena Furquim
Henrique Alvarenga
Henrique Beier
Isadora de Toledo
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
Tati Matsumoto (entrevistada no ep. #45)
E se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com

#60 – Gustavo Nazareno – Artista
Olá Frilas!
Nesse episódio conversei com o Gustavo Nazareno, de Três Pontas, em Minas Gerais, que hoje mora e desenvolve seu trabalho artístico em São Paulo capital.
Ele conta como nunca teve um emprego fixo, e passou por grandes dificuldades financeiras em especial na mudança para São Paulo. Nesse período também começou a frequentar um terreiro de umbanda e foi estimulado a começar a pintar, que não era uma técnica do seu domínio, mas foi um passo essencial.
Com o tempo sua carreira se desenvolveu e descolou daquele terreiro em específico, conquistando mais clientes, representação de galerias, variação de materiais, entre outros pontos, mas nunca se desconectou da religiosidade, da umbanda, que é uma marca fortíssima no seu corpo de trabalho.
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$5 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Contatos do Gustavo Nazareno:
Instagram
Agradecimento especial pra quem apoia o Frila:
Amanda Louisi (entrevistada no ep. #13)
Ana Franco (entrevistada no ep. #29)
André Rodrigues
Andre Senna
Augusto Leme
Camila Brenelli
Daniel Sabino
Helena Furquim
Henrique Alvarenga
Henrique Beier
Isadora de Toledo
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
Tati Matsumoto (entrevistada no ep. #45)
E se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com

#59 – Nati Cliquet – Artista e educadora
Olá Frilas!
Nesse episódio eu falei com a artista e educadora Nati Cliquet, que nasceu e mora em São Paulo capital, e tem 24 anos.
Ela conta sobre a formação em artes plásticas e como se tornou freelancer desde cedo. A princípio seu interesse era criar um corpo de trabalho artístico, mas ao longo do tempo seu interesse pela área educativa cresceu, trabalhando como educadora em museus e exposições, e hoje ela estuda arte terapia e dá aulas particulares para crianças!
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$5 por mês, e ajude a divulgar o podcast no Instagram.
Contatos da Nati Cliquet:
Instagram
Instagram da produção artística
Agradecimento especial pra quem apoia o Frila:
Amanda Louisi (entrevistada no ep. #13)
Ana Franco (entrevistada no ep. #29)
André Rodrigues
Andre Senna
Augusto Leme
Camila Brenelli
Daniel Sabino
Helena Furquim
Henrique Alvarenga
Henrique Beier
Isadora de Toledo
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
Tati Matsumoto (entrevistada no ep. #45)
E se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com

#58 – Daniel Sousa – Idealizador e ilustrador da Xeidiarte
Olá Frilas!
Nesse episódio conversei com o Daniel Souza, de Salvador, que mora em São Paulo capital desde 2015, e pega trabalhos de design gráfico como freelancer, fora seu emprego fixo, e empreender com a marca Xeidiarte, com produtos sempre relacionados à cultura negra.
Ele conta como a marca começou como um projeto pessoal sem fins comerciais, uma página onde postava seus desenhos, e a demanda para criar produtos começou a surgir naturalmente. Fala também da organização da sua rotina, como consegue tempo de descanso, a administração da Xeidiarte, contando com uma pequena rede de pessoas próximas que auxiliam nas decisões, e a (incrível) história do empurrãozinho final que aconteceu em 2016 para começar a marca.
Contatos do Daniel Sousa/Xeidiarte:
Site / Loja Online
Instagram
Facebook
Se você curte o Frila, considere apoiar no Apoia.se a partir de R$5 por mês, e ajude a divulgar no Twitter e Instagram.
E se você é autônoma ou autônomo e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra frilapodcast@gmail.com
Muito obrigado a quem apoia mensalmente:
Amanda Louisi (entrevistada no ep. #13)
Ana Franco (entrevistada no ep. #29)
André Rodrigues
Andre Senna
Augusto Leme
Camila Brenelli
Daniel Sabino
Helena Furquim
Henrique Alvarenga
Henrique Beier
Isadora de Toledo
Marco Rapeli
Pedro Kastelic
Tati Matsumoto (entrevistada no ep. #45)