Gebärmütter-Talk
By Katrin und Inken
Gebärmütter-Talk ist dein Podcast für die Schwangerschaft, Geburt, Familie und dem Frau sein. Dabei ist es uns wichtig das Bild rund um Geburt und das Mutter sein in der Gesellschaft zu verändern. Wir wollen dich stärken, dich in dein Vertrauen bringen und dich gleichzeitig inspirieren. Dabei freuen wir uns dich ein Stück deines Weges begleiten zu dürfen!
Gebärmütter-TalkApr 30, 2021
00:00
26:52
070 - Circle leiten - Mother’s Blessing Teacher Training mit Tina Tessmer
Tina Tessmer erzählt, wie sie unser Mother’s Blessing Teacher Training gebinged hat, wie eine Serie bei Netflix, und dann auch direkt ihre ersten Blessings geleitet hat für schwangere Freundinnen.
Tina nutzt auch für ihre Kurse rund herum Elemente aus unserem MBTT und kann es so in ihre komplette Arbeit einbeziehen.
Wenn du überlegst, ob das MBTT was für dich ist, dann hör dir diese Folge mit Tina doch mal an.
Tina Tessmer ist MBSR Trainerin und Achtsamkeitscoach zudem bietet sie Mother’s Blessings und Frauenkreise an.
Folge Tina unter www.instagram.com/tina.tessi/ oder www.youtube.com/@achtsamkeits-safari/
Dort findest du auch ihre aktuellen Kurstermine und Infos zu ihrer Arbeit.
Tina nutzt auch für ihre Kurse rund herum Elemente aus unserem MBTT und kann es so in ihre komplette Arbeit einbeziehen.
Wenn du überlegst, ob das MBTT was für dich ist, dann hör dir diese Folge mit Tina doch mal an.
Tina Tessmer ist MBSR Trainerin und Achtsamkeitscoach zudem bietet sie Mother’s Blessings und Frauenkreise an.
Folge Tina unter www.instagram.com/tina.tessi/ oder www.youtube.com/@achtsamkeits-safari/
Dort findest du auch ihre aktuellen Kurstermine und Infos zu ihrer Arbeit.
May 09, 202325:19
069 - MBSR Achtsamkeit trainieren mit Tina Tessmer
In dieser Folge sprechen wir mit Tina Tessmer. Sie ist MBSR Trainerin und Achtsamkeitscoach zudem bietet sie Mother’s Blessings und Frauenkreise an.
Inken hat ihren MBSR Kurs besucht und möchte mit euch dieses wertvolle Kursformat teilen.
Über 8 Wochen geht der Kurs in dem Meditationen und achtsame Übungen entdeckt werden. Gemeinsam wird die Welt der Achtsamkeit erkundet und dein Rucksack mit neuen (oder in Vergessenheit geratenen) Eigenschaften, wie z.B. Gelassenheit, Leichtigkeit und Dankbarkeit, gefüllt.
Folge Tina unter www.instagram.com/tina.tessi/ oder www.youtube.com/@achtsamkeits-safari/
Dort findest du auch ihre aktuellen Kurstermine und Infos zu ihrer Arbeit.
Inken hat ihren MBSR Kurs besucht und möchte mit euch dieses wertvolle Kursformat teilen.
Über 8 Wochen geht der Kurs in dem Meditationen und achtsame Übungen entdeckt werden. Gemeinsam wird die Welt der Achtsamkeit erkundet und dein Rucksack mit neuen (oder in Vergessenheit geratenen) Eigenschaften, wie z.B. Gelassenheit, Leichtigkeit und Dankbarkeit, gefüllt.
Folge Tina unter www.instagram.com/tina.tessi/ oder www.youtube.com/@achtsamkeits-safari/
Dort findest du auch ihre aktuellen Kurstermine und Infos zu ihrer Arbeit.
Apr 30, 202340:10
068 - Vertrauensvoll, selbstbestimmt & intuitiv gebären
Die Begriffe “Vertrauensvoll”, “Selbstbestimmt” und “Intuitiv” sind oft Bestandteil des Kurses VERTRAUENSVOLLE GEBURT, doch ihre Bedeutung ist für dich vielleicht eine andere als für andere werdende Eltern.
Vertrauensvoll
Wir sind uns einig, dass Vertrauen ein wesentlicher Faktor ist, um eine gute Geburt zu erleben. Vertrauen in deinen Körper, dein Baby, deine Geburtsbegleitung und das Team, das dich an diesem Tag unterstützen wird und in das große Ganze. Vertrauen, dass du dein Baby zur Welt bringen kannst, all das spielt eine große Rolle.
Selbstbestimmt
Es ist deine Geburt, du sitzt jederzeit am Steuer und darfst offen bleiben für jede Wendung, die deine Geburt nehmen wird.
Intuitiv
Geburt bedeutet auch den Kopf und die Gedanken abzuschalten und Kontrolle abzugeben. Dein Körper weiß intuitiv, was unter der Geburt zu tun ist und wenn du lernst auf dein Bauchgefühl zu hören, dann kannst du genau davon profitieren.
Vertrauensvoll
Wir sind uns einig, dass Vertrauen ein wesentlicher Faktor ist, um eine gute Geburt zu erleben. Vertrauen in deinen Körper, dein Baby, deine Geburtsbegleitung und das Team, das dich an diesem Tag unterstützen wird und in das große Ganze. Vertrauen, dass du dein Baby zur Welt bringen kannst, all das spielt eine große Rolle.
Selbstbestimmt
Es ist deine Geburt, du sitzt jederzeit am Steuer und darfst offen bleiben für jede Wendung, die deine Geburt nehmen wird.
Intuitiv
Geburt bedeutet auch den Kopf und die Gedanken abzuschalten und Kontrolle abzugeben. Dein Körper weiß intuitiv, was unter der Geburt zu tun ist und wenn du lernst auf dein Bauchgefühl zu hören, dann kannst du genau davon profitieren.
Apr 21, 202322:20
067 - Geburtsvorbereitung mit Frieden und Freude
Frieden:
Hast du schon mal etwas von Metta Meditation gehört? Dies ist eine buddhistische Ethik, bei der es um Freundlichkeit, Güte, aktives Interesse an Anderen, Liebe, Freundschaft und Sympathie geht.
Eine Metta Meditation macht glücklich und schafft Verbindung. Und genau dies machen wir uns zuNutze und haben eine Metta Meditation für dich geschrieben, die für dich und deine Schwangerschaft ist. Sie bezieht sich auf dich, dein Baby, deine Geburtsbegleitung und das Team um dich herum.
Freude:
Lachen unter der Geburt ist super, denn es lockert eine eventuell angespannte Stimmung auf und kann auch deinen Beckenboden entspannen. Lache also viel und oft und sorge für die gehörige Portion Humor. Damit das besser gelingt, haben wir für dich diesen Folge aufgenommen.
Die passende Metta Meditation findest du in der Folge 063 Metta Meditation für Schwangere.
Mehr positive Geburtsvorbereitung findest du in unserem Hypnobirthing Onlinekurs VERTRAUENSVOLLE GEBURT.
www.gebaermuetter.de/hypnobirthing-onlinekurs-vertrauensvolle-geburt
Hast du schon mal etwas von Metta Meditation gehört? Dies ist eine buddhistische Ethik, bei der es um Freundlichkeit, Güte, aktives Interesse an Anderen, Liebe, Freundschaft und Sympathie geht.
Eine Metta Meditation macht glücklich und schafft Verbindung. Und genau dies machen wir uns zuNutze und haben eine Metta Meditation für dich geschrieben, die für dich und deine Schwangerschaft ist. Sie bezieht sich auf dich, dein Baby, deine Geburtsbegleitung und das Team um dich herum.
Freude:
Lachen unter der Geburt ist super, denn es lockert eine eventuell angespannte Stimmung auf und kann auch deinen Beckenboden entspannen. Lache also viel und oft und sorge für die gehörige Portion Humor. Damit das besser gelingt, haben wir für dich diesen Folge aufgenommen.
Die passende Metta Meditation findest du in der Folge 063 Metta Meditation für Schwangere.
Mehr positive Geburtsvorbereitung findest du in unserem Hypnobirthing Onlinekurs VERTRAUENSVOLLE GEBURT.
www.gebaermuetter.de/hypnobirthing-onlinekurs-vertrauensvolle-geburt
Mar 20, 202314:38
066 - UNDOGMATISCHE GEBURTSVORBEREITUNG
Das ist es, wie wir VERTRAUENSVOLLE GEBURT für dich konzipiert haben.
Es kommt nicht darauf an, wie das Baby geboren wird. Ob vaginal, durch einen Kaiserschnitt oder die Saugglocke. Wir bewerten nicht, ob eine Geburt ruhig und in sich gekehrt war oder laut und voller Energie. Es gibt so viele unterschiedliche Geburten, wie Frauen auf der Welt, und bei diesem Prozess gibt es keine richtig und kein falsch. Das wollen wir weitergeben.
Komm also zum Onlinekurs dazu! Wir freuen uns sehr auf dich!
www.gebaermuetter.de/hypnobirthing-onlinekurs-vertrauensvolle-geburt
Es kommt nicht darauf an, wie das Baby geboren wird. Ob vaginal, durch einen Kaiserschnitt oder die Saugglocke. Wir bewerten nicht, ob eine Geburt ruhig und in sich gekehrt war oder laut und voller Energie. Es gibt so viele unterschiedliche Geburten, wie Frauen auf der Welt, und bei diesem Prozess gibt es keine richtig und kein falsch. Das wollen wir weitergeben.
Komm also zum Onlinekurs dazu! Wir freuen uns sehr auf dich!
www.gebaermuetter.de/hypnobirthing-onlinekurs-vertrauensvolle-geburt
Mar 01, 202315:40
065 - RELAUNCH VERTRAUENSVOLLE GEBURT
Hypnobirthing Onlinekurs
Alles über den Relaunch
Du bist schwanger und trägst ein neues Leben in dir. Welch unglaubliches Wunder. Fasziniert von diesem Planeten, der dir alles bereitstellt, was du brauchst, um dein Kind vertrauensvoll auf die Welt bringen zu können, gehst du gemeinsam mit deinem Baby auf eine Reise.
Voller Faszination darfst du diesen neuen Lebensabschnitt mit Wissenschaft, Kreativität,Verbundenheit und Vertrauen feiern, denn losgelöst von Ängsten kannst du deine Sicht auf Geburt neu entstehen lassen.
Mit Offenheit und Akzeptanz für euren Weg, den nur ihr auf eure ganz eigene Art und Weise gehen könnt, blickst du selbstbewusst und hingebungsvoll auf das Erlebnis, was vor dir liegt. Stolz, Dankbarkeit und Demut sind dabei treue Begleiter.
Bist du bereit? Dann beginne deine einzigartige Reise gleich heute, gleich hier und denke daran, du kannst alles schaffen!
Der Onlinekurs VERTRAUENSVOLLE GEBURT von Gebärmütter ist eine mentale Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing, Selbstcoaching und kreativen Übungen, in der deine Glaubenssätze unter die Lupe genommen werden und du die Möglichkeit bekommst, Geburt in einem neuen Licht zu sehen.
In diesem Kurs hast du ganz viel Intimität. Alles darf da sein.
Zum Kurs
www.gebaermuetter.de/hypnobirthing-onlinekurs-vertrauensvolle-geburt
Du bist schwanger und trägst ein neues Leben in dir. Welch unglaubliches Wunder. Fasziniert von diesem Planeten, der dir alles bereitstellt, was du brauchst, um dein Kind vertrauensvoll auf die Welt bringen zu können, gehst du gemeinsam mit deinem Baby auf eine Reise.
Voller Faszination darfst du diesen neuen Lebensabschnitt mit Wissenschaft, Kreativität,Verbundenheit und Vertrauen feiern, denn losgelöst von Ängsten kannst du deine Sicht auf Geburt neu entstehen lassen.
Mit Offenheit und Akzeptanz für euren Weg, den nur ihr auf eure ganz eigene Art und Weise gehen könnt, blickst du selbstbewusst und hingebungsvoll auf das Erlebnis, was vor dir liegt. Stolz, Dankbarkeit und Demut sind dabei treue Begleiter.
Bist du bereit? Dann beginne deine einzigartige Reise gleich heute, gleich hier und denke daran, du kannst alles schaffen!
Der Onlinekurs VERTRAUENSVOLLE GEBURT von Gebärmütter ist eine mentale Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing, Selbstcoaching und kreativen Übungen, in der deine Glaubenssätze unter die Lupe genommen werden und du die Möglichkeit bekommst, Geburt in einem neuen Licht zu sehen.
In diesem Kurs hast du ganz viel Intimität. Alles darf da sein.
Zum Kurs
www.gebaermuetter.de/hypnobirthing-onlinekurs-vertrauensvolle-geburt
Feb 21, 202318:40
064 Schlaf gut - Einschlafmeditation für deine Schwangerschaft
Dein Schlaf verändert sich wahrscheinlich während der Schwangerschaft.
Dein Bauch rundet sich und auch dein Baby nimmt bestimmt das ein oder andere Mal nachts mit dir Kontakt auf. Dadurch werden die Nächte unruhiger. Du kannst aber beruhigt sein, denn das ist von der Natur so vorgesehen und bereitet dich schon auf den Alltag mit deinem Baby vor. Damit du aber trotzdem zur ruhe kommst, haben wir für dich diese Meditation eingesprochen. Hier kannst du einmal alle Gedanken loslassen, die dir vielleicht noch im Kopf umschwirren und deinen Körper vollständige entspannen. Lass dich sanft ins Land der Träume begleiteten.
Dein Bauch rundet sich und auch dein Baby nimmt bestimmt das ein oder andere Mal nachts mit dir Kontakt auf. Dadurch werden die Nächte unruhiger. Du kannst aber beruhigt sein, denn das ist von der Natur so vorgesehen und bereitet dich schon auf den Alltag mit deinem Baby vor. Damit du aber trotzdem zur ruhe kommst, haben wir für dich diese Meditation eingesprochen. Hier kannst du einmal alle Gedanken loslassen, die dir vielleicht noch im Kopf umschwirren und deinen Körper vollständige entspannen. Lass dich sanft ins Land der Träume begleiteten.
Feb 14, 202317:48
063 - Metta Meditation für Schwangere
Eine Metta Meditation zur Aktivierung des Selbstmitgefühls und der Verbindung mit dem Baby und den Menschen, die mich begleiten.
In dieser Meditation darfst du dir Zeit nehmen und die Metta Sätze an dich, dein Baby, deine Geburtsbegleitung und das Team um dich herum richten - für Frieden, Mitgefühl und Verbindung.
In dieser Meditation darfst du dir Zeit nehmen und die Metta Sätze an dich, dein Baby, deine Geburtsbegleitung und das Team um dich herum richten - für Frieden, Mitgefühl und Verbindung.
Feb 07, 202319:07
062 - Rote Zelte - Interview mit Sarah Wasgien
Rote Zelte, vielleicht hast du das schon einmal gehört. Aber was steckt eigentlich hinter dieser Art des Frauenkreises? Genau darüber spreche ich in der heutigen Folge mit Sarah Wasgien, die schon jahrelange Erfahrung in dieser wertvollen Arbeit hat. Lass dich inspirieren und lerne die Roten Zelte kennen. Wenn du mehr über Sarah und den risingwomentribe erfahren möchtest, kannst su dich auf der Website www.risingwomentribe.de informieren oder du folgst ihnen auf Instagram oder Facebook unter @risingwomentribe
Jul 04, 202239:22
061 - Alles übers Stillen - Interview mit Hebamme Anna Spengler
Heute im Gebärmütterstudio-Talk geht es um das Thema Stillen. Dafür spreche ich mit Expertin Anna Spengler, Hebamme und Stillberaterin. Dabei ist uns wichtig, dass wir uns diesem Thema ganz undogmatisch nähern, denn ganz gleich, ob du dein Baby stillst oder nicht, du findest euren ganz eigenen Weg. Trotzdem kannst du von unserem Gespräch inspiriert werden und viele Informationen zum Stillen erhalten. Was ist das Kollostrum? Wie lernen Babys trinken? Was ist der Milcheinschuss und vieles mehr. Hör also rein und lass uns unbedingt deine Fragen zum Thema da. Wenn du dich noch intensiver auf die Stillbeziehung zu deinem Baby vorbereiten möchtest, dann kannst du dich mit Anna in Verbindung setzen oder ihren Stillvorbereitungskurs besuchen. Alle Infos hierzu findest du auf www.hebammenpraxis-koru.de oder du folgst Anna auf Instagram unter @hebammenpraxiskoru
Jun 07, 202238:47
060 - Warum jede Schwangere die S3-Leitlinie kennen sollte - Zweiter Teil mit Katharina Desery
Heute kommt der zweite Teil des Interviews mit Katharina Desery Vorstands- und Gründungsmitglied von Mother Hood e.V.. Wir sprechen erneut über die S3-Leitlinie zur Vaginalen Geburt am Termin und gehen auf konkrete Beispiele ein. Was steht in der Leitlinie zum Bespiel über das CTG, die 1:1 Betreuung, vaginale Untersuchungen, das Schmerzmanagment oder auch das angeleitete Pressen? Auch mit dieser Folge wollen wir dich ermutigen, dass du dich gut informiert auf die Geburt vorbereitest. Denn du hast nun mit der Leitlinie ein Dokument in den Händen, das schwarz auf weiß deine Rechte stärkt und die Bedürfnisse von dir in den Vordergrund rückt. Wenn du die erste Folge zur S3 Leitlinie noch nicht gehört hast, findest du sie unter der Podcastfolge Nummer 057. Weitere Infos findest du auf www.mother-hood.de
Apr 24, 202227:34
059 - Sexualität nach der Geburt - Interview mit Andrea Scholaster
Sexualität nach der Geburt ist für viele Frauen und Paare ein Tabuthema. Schon deshalb lohnt es sich darüber zu reden. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Andrea Scholaster über Erwartungen und Druck, die Sexualität nach der Geburt mit sich bringt aber auch über Neugierde den eigenen Weg zu gehen, Selbstliebe und das unglaubliche Geschenk sich selbst in Bezug auf die eigenen Bedürfnisse kennenzulernen. Biologische Hintergründe werden benannt, die ein besseres Verständnis für den eigenen Körper und das Lustempfinden liefern können. Die Folge ist eine Einladung an dich, neugierig auf Entdeckung zu gehen und ohne Druck zu schauen, was sich bei dir diesbezüglich zeigen möchte! Wenn du mehr über Andrea und ihre Arbeit erfahren möchtest oder an ihrem Seminar teilnehmen möchtest, dann schau hier: www.deinegefaehrtin.de https://www.deinegefaehrtin.de/service-page/sexualität-nach-der-geburt?referral=service_list_widget Auf Instagram findest du sie unter deine_gefaehrtin
Apr 11, 202230:04
058 - Mother‘s Blessing Teacher Training - Ein Erfahrungsbericht von Melissa
Heute geht es im Gebärmütter-Talk um unsere Fortbildung MOTHER‘S BLESSING TEACHER TRAINING. Melissa hat das Programm bei uns gemacht und erzählt heute, welche Erfahrungen sie sammeln durfte, was ihr größtes Learning aber auch ihre Herausforderungen waren, um dann wirklich loszulegen. Ihr erstes Blessing hat sie bereits geleitet und erzählt auch von ihrer Praxiserfahrungen. Wenn es sich dich ruft mit Frauen zu arbeiten, sie in Circlen und Blessings zu unterstützen und zu stärken, dann lass dich von uns ausbilden. Am 4.5. findet ein kostenloser Infoabend von 19-20 via Zoom statt. Komm dazu und informier dich über das Programm und stell deine Fragen. Wenn du noch mehr über Melissa und ihre Arbeit erfahren möchtest, dann schau bei Instagram bei @achtsakeitshalber oder auf ihrer Website www.achtsamkeitshalber.de vorbei. Viele Meditationen von ihr findest du auf insighttimer.com
Mar 27, 202227:37
057 - Warum jede Schwangere die S3-Leitlinie kennen sollte - Interview mit Katharina Desery
Die S3-Leitlinie zur vaginalen Geburt am Termin wird von vielen als bahnbrechende Revolution in der Geburtshilfe angesehen. Was erst einmal sperrig klingt, rückt aber im Details das Wohlbefinden der Frau während der Geburt in den Vordergrund. Heute haben wir Katharina Desery Vorstands- und Gründungsmitglied von Mother Hood e.V. in unserem Podcast zu Gast und wir beleuchten die seit 2021 in Kraft getretene Leitlinie. Im ersten Teil beleuchten wir die Fragen, was die Leitlinie aussagt und was diese für Frauen und werdende Eltern bedeutet. Wir wagen Einblicke und möchten jede Frau ermutigen sich mit dieser Leitlinie während der Geburtsvorbereitung zu befassen. Denn gut informiert bedeutet, dass man Wahlmöglichkeiten hat und selbstbestimmt eine Entscheidung für sich treffen kann.
Die Leitlinie zur Vaginalen Geburt am Termin sowie die Leitlinie zum Kaiserschnitt findest du auf www.awmf.org
Die Leitlinie zur Vaginalen Geburt am Termin sowie die Leitlinie zum Kaiserschnitt findest du auf www.awmf.org
Mar 13, 202226:52
056- Frühlingsmeditation - Das sanfte Erwachen
Die Welt steht einmal mehr Kopf in diesen Tagen. Deshalb haben wir für dich heute eine Meditation im Gebärmütter-Talk, die dich mit an deinen ganz eigenen sicheren Ort nimmt. Hier kannst du die Frühlingsvibes wahrnehmen und entstehen lassen, denn vielleicht bist auch du schon voller Sehnsucht und wartest auf Licht, Wärme und das Erwachen. Gönn dir eine Auszeit von Sorgen und Ängsten und tauch ab in deine eigene Welt, die dir Kraft und Hoffnung gibt!
Feb 27, 202213:17
055 - Vulvakunst - Interview mit Illustratorin Daniela Becker
Dani Becker ist Illustratorin und hat sich 2019, nachdem sie Mama geworden ist, selbstständig gemacht. In der Folge sprechen wir darüber, wie sie dazu gekommen ist Vulven und Gebärmütter zu malen und schauen hinter die Kulissen der working Mom! Es erwartet dich eine Folge Real Talk und ein offenes Gespräch über weibliche Tabuthemen. Denn wenn wir offen darüber sprechen, können unsere Kinder einmal eine andere Wirklichkeit leben, in dem das wording „unten rum“ keinen Platz mehr hat.
Hierfür ist die liebevolle Wertschätzung der Weiblichkeit in Danis Kunst ein wichtiger Schritt!
Ihr wollt mehr über Dani wissen, dann schaut auf Instagram bei ihrem Profil @dani_becker_illustration vorbei!
Hierfür ist die liebevolle Wertschätzung der Weiblichkeit in Danis Kunst ein wichtiger Schritt!
Ihr wollt mehr über Dani wissen, dann schaut auf Instagram bei ihrem Profil @dani_becker_illustration vorbei!
Feb 14, 202230:46
054 - bedürfnisorientierte Begleitung von Kindern - AP Kongress 2022 - Interview mit Frauke Ludwig
Der AP Kongress ist inzwischen eine feste Größe in unserer Bubble rund um Geburt und das Leben mit Kindern. Wir haben für euch mit Frauke Ludwig über den Kongress gesprochen.
Liebevolle und bedürfnisorientierte Begleitung von Kindern gerät immer mehr in den Fokus. Viele Familien wünschen sich neue Impulse und möchten mit alten Glaubenssätzen aufräumen, Expertenwissen vertiefen oder sich vernetzen.
Der Attachment Parenting Kongress bietet genau dies: Rund 800 Teilnehmer aus verschiedenen Ländern Europas - Hebammen, Ärzte, Still- und TrageberaterInnen, Fachpersonal aus dem Bereich der Elternbegleitung sowie Händler und interessierte Eltern - gehen hier in direkten Austausch.
Der nächste Kongress findet am 1. & 2. Oktober in Hamburg statt.
Hier geht’s zum Kongress
www.apkongress.de
Jan 31, 202234:03
053 - Hypnobirthing Geburtsbericht in Coronazeiten - Interview mit Brechtje Hendriks
Wir haben mit Brechtje Hendriks über ihre Geburt gesprochen. Sie hat ihren Sohn bereits in Coronazeiten in einer Klinik geboren und sich vorher intensiv mit Hypnobirthing vorbereitet. Sie erzählt von ihrer Vorbereitung und der Geburt selbst. Sie gibt ihre Tipps weiter, die ihr besonders geholfen haben.
Brechtje Hendriks ist eine lebensfrohe, kreative und warmherzige Persönlichkeit. Ihre holländischen Wurzeln und ihre vielseitigen persönlichen und internationalen Erfahrungen tragen dazu bei, dass sie allen Menschen offen und unvoreingenommen begegnen möchte. Sie kennt keine Tabu-Themen. Sie spricht viele Sprachen und genießt vielseitige Tätigkeiten als Coach, Moderator, Graphic Recorderin, Künstlerin und Marketing-Expertin.
www.brechtjehendriks.com/
www.instagram.com/brechtje.hendriks/
anchor.fm/colorupyourlife
Unsere gemeinsame „Color up your Life“ Podcast Folge youtu.be/Pto-c1HQtwc und die Meditation youtu.be/ZvCM8DyTY5I
Brechtje Hendriks ist eine lebensfrohe, kreative und warmherzige Persönlichkeit. Ihre holländischen Wurzeln und ihre vielseitigen persönlichen und internationalen Erfahrungen tragen dazu bei, dass sie allen Menschen offen und unvoreingenommen begegnen möchte. Sie kennt keine Tabu-Themen. Sie spricht viele Sprachen und genießt vielseitige Tätigkeiten als Coach, Moderator, Graphic Recorderin, Künstlerin und Marketing-Expertin.
www.brechtjehendriks.com/
www.instagram.com/brechtje.hendriks/
anchor.fm/colorupyourlife
Unsere gemeinsame „Color up your Life“ Podcast Folge youtu.be/Pto-c1HQtwc und die Meditation youtu.be/ZvCM8DyTY5I
Jan 15, 202238:39
052 - In 5 Schritten zum Wunschjob - Interview mit Britta Bollermann
Du bist Mama geworden und kehrst nun zurück in den Job, stellst aber fest, dass der alte nicht mehr zu dir passt? Du möchtest dich auf die Suche nach deinem Wunschjob machen, der dich erfüllt und für den du am Montag gerne aufstehst, um in die Arbeitswoche zu starten? Wie du das anstellst, erzählt dir heute Britta Bollermann. Im Interview stellt sie dir ihre Life-Work-Planning Methode vor, mit deren Hilfe du in 5 Schritten deinen Wunschjob findest. Dass das wirklich möglich ist, zeigt Brittas langjährige Arbeit mit Frauen. Der nächste Workshop von Britta beginnt am 22.01.22. Anmelden kannst du dich auf www.gebaermuetter.de/jobwechsel-fuer-frauen oder du schreibst Britta direkt. britta.bollermann@posteo.de Starte durch und mach das Jahr 2022 zu deinem!
Jan 03, 202230:48
051 - GESCHWISTERDIPLOM - Interview mit Frauke Ludwig
Wie kann man ein älteres Geschwisterkind auf die Ankunft eines Babys vorbereiten? Wie erkennt man, wann der Bildungstank eines Kindes leer ist und was Emotionen wie Wut und Aussagen wie „Das Baby soll zurück in Mamas Bauch“ damit zu tun haben? Heute spreche ich mit Frauke von Einfach Eltern darüber, wie du dein großes Kind in der Schwangerschaft aber auch danach begleiten kannst. Liebevolle Begleitung und eine achtsames aufeinander Zugehen, kann helfen durch diese manchmal stürmische Zeit als Familie zu kommen. Ganz praxisnah gibt Frauke Tipps und erzählt, wie ihr euch als Familie neu ausrichtet. Mehr zu Frauke und Einfach Eltern und ihrem tollen Geschwisterkurs findest du auf www.einfach-Eltern.de und im Shop einfach-eltern.myshopify.com
Dec 19, 202141:49
050 - Hausgeburt Teil 2 - Interview mit Jessica Strickmann
Weiter geht’s mit Teil 2 des Interviews mit Jessica Strickmann, Haus- und Beleghebamme in Berlin. Wir sprechen über Themen wie „Ist eine Hausgeburt wirklich sicher?“, „Wann muss ich mich um eine Hausgeburtshebamme kümmern?“ „Mit welchen Vorurteilen wird man konfrontiert?“, „Warum ist Selbstbestimmung während der Geburt so wichtig?“, „Können Geschwisterkinder bei einer Hausgeburt mit dabei sein?“ und „Was hat Corona in Hinblick auf die Hausgeburt verändert“ und noch einiges mehr. Hör dir die Folge an, wenn du dich mit dem Thema Hausgeburt auseinandersetzt. Mehr Infos zu Jessica und ihrer Arbeit findest du auf ihrem Instagramprofil @erdmutterberlin
Dec 12, 202118:17
049 - Hausgeburt Teil 1 - Interview mit Jessica Strickmann
Im ersten Teil des Interviews mit Jessica Strickmann, Haus- und Beleghebamme in Berlin, erhältst du einen Einblick hinter die Kulissen. Wir sprechen über Themen wie „Ist eine Hausgeburt wirklich sicher?“, „Wann muss ich mich um eine Hausgeburtshebamme kümmern?“ „Mit welchen Vorurteilen wird man konfrontiert?“, „Warum ist Selbstbestimmung während der Geburt so wichtig?“, „Können Geschwisterkinder bei einer Hausgeburt mit dabei sein?“ und „Was hat Corona in Hinblick auf die Hausgeburt verändert“ und noch einiges mehr. Hör dir die Folge an, wenn du dich mit dem Thema Hausgeburt auseinandersetzt. Mehr Infos zu Jessica und ihrer Arbeit findest du auf ihrem Instagramprofil @erdmutterberlin
Dec 05, 202117:21
048 - Vertrauensmeditation für deine Schwangerschaft
Diese Meditation ist für dich, wenn du gerade schwanger bist und ins Vertrauen gehen möchtest. Denn wo Vertrauen ist, kann gleichzeitig keine Angst und Sorge sein. Die Meditation hilft dir dabei Vertrauen wahrzunehmen und es bewusst zu stärken, sodass du vertrauens- und kraftvoll in die Geburt gehen kannst. Vertraue dir selbst, deinem Körper und deinem Baby und begib dich neugierig auf eine Reise.
Nov 28, 202113:44
047 - „Wie die Wellen mir mein Geschwisterchen brachten“ - Interview Jasmin Angermair
In dieser Folge stellen wir die ein wundervolles Geschwister Buch zur Vorbereitung auf die Geburt vor.
Jasmin Angermair hat es geschrieben. Sie ist Hypnobirthing Coach, Flugbegleiterin & Kinderbuchautorin aus München.
Jede Familie sollte mit Freude auf die Schwangerschaft und Geburt eines Babys blicken dürfen. Dafür ist die liebevolle und entspannte Vorbereitung darauf von großer Bedeutung. Als Hypnobirthing Coach war es Jasmin ein Anliegen, ein Buch zu gestalten, das Kindern erklärt, wie wundervoll und magisch eine Geburt sein kann. Auf 80 professionell illustrierten Seiten erzählt sie, wie das Baby in Mamas Bauch wächst, was Mama machen kann, um sich zu entspannen und vor allem wo das Baby geboren wird. Dabei werden die Haus- und Klinikgeburt und sogar das Geburtshaus thematisiert. Die Hebamme wird bei ihren Hausbesuchen begleitet und auch der Kaiserschnitt wird erklärt.
Mit dem Buch „ Wie die Wellen mir mein Geschwisterchen brachten“ erfüllte sie sich den Traum, Kindern liebevoll zu erklären, wie das Baby in Mamas Bauch wächst und was diese tun kann, um sich entspannt auf die natürliche Geburt vorzubereiten.
Ihr findet ihr Buch „Wie die Wellen mir mein Geschwisterchen brachten“ findest du unter
https://entspanntefamilie.de/mein-buch-mein-baby
Und hier https://amzn.to/3Fvsee5 (Affiliate Link)
Nov 19, 202126:24
046 - #femaleWorkChallenge 2021 Verbindungen schaffen
Katrin und Inken sprechen in dieser Folge über die Challenge und ihre Hintergründe, ihre Vision und pink fluffy unicorns. 🦄
Mach deinen Beruf rund um Schwangerschaft, Geburt, Familie und das Frausein sichtbar. Poste jeden Tag ein Foto mit #femaleWorkChallenge + Tageshashtag. Tagge uns gerne, dann können wir deinen Beitrag in unserer Story teilen. So erfahren noch mehr Menschen von dir und deiner wertvollen Arbeit! Die #femaleWorkChallenge Tagesaufgaben
15.11. Montag Vorstellungsrunde #dasbinich
16.11. Dienstag #meineBerufung
17.11. Mittwoch #Lieblingsarbeitsmaterial
18.11. Donnerstag #lovenetworking
19.11. Freitag #hinterdenkulissen
20.11. Samstag #wiederwasgelernt
21.11. Sonntag #dieMamainmir
1. Poste diesen Aufruf zur Challenge, als Zeichen, dass du dabei bist und tagge @gebaermuetter
2. Sag es mindestens 2 Frauen weiter, die auch an der Challenge teilnehmen sollen
3. Poste jeden Tag ein Bild und einen Gedanken oder eine Frage zum Hashtag des Tages und verwende auch immer das Challengehashtag #femaleworkChallenge und @gebaermuetter.
4. Kommentiere und unterstütze die anderen Teilnehmerinnen aus der Community.
Mehr Infos unter https://www.gebaermuetter.de/blog/mach-mit-bei-der-femaleworkchallenge2021
Nov 12, 202115:05
045 - Doula Special - Germany-USA-Doula Conversation - Talk with Celia Donaldson
This is an English Episode. Inken and her Doula Friend Celia Donaldson are having a talk about the difference between Doulas in San Francisco Bay Area, California and Hamburg, Germany.
Celia is a holistic birth keeper and mother of two. She works with women who want to break through the default options for birth.
They know each other for years and love to share and talk about their Doula life.
More about Celia www.intuitivebirth.org/ and www.instagram.com/intuitive.birth/
Celia is a holistic birth keeper and mother of two. She works with women who want to break through the default options for birth.
They know each other for years and love to share and talk about their Doula life.
More about Celia www.intuitivebirth.org/ and www.instagram.com/intuitive.birth/
Nov 06, 202138:27
044 - Geburtsbericht: 2. Geburt mit Hypnobirthing - Interview mit Tina Klitsch
Tina teilt ihr zweites Geburtserlebnis. Sie hat sich mit Affirmationen, einem positiven Mindest und dem Annehmen der Wellen vorbereitet und damit hat sie eine schönere, entspanntere und kraftvollere Geburt erlebt.
Sie berichtet von ihrer ersten und zweiten Geburt und erzählt, welchen Unterschied diese Vorbereitung für sie gemacht hat.
Tina ist Powerful Woman Trainerin. Sie ist Mama von 2 kleinen Kindern und lebt mit ihrer Familie in Hamburg.
Mama-Sein und trotzdem auch noch Frau und Du-Selbst sein zu dürfen, ist nicht immer leicht und dennoch so wichtig. Der Workshop bietet eine Auszeit vom Alltag und dem Fremdgesteuertsein, um in sich hineinzufühlen, wer man ist, welche Bedürfnisse in einem schlummern und wie Du selbstbestimmt und voller Empowerment Dein Leben leben kannst.
Ihren Workshop findest du bei uns www.gebaermuetter.de/powerful-women und auf ihrer Seite tinaklitsch.com/
Instagram www.instagram.com/tina_klitsch_powerfulwoman/
Sie berichtet von ihrer ersten und zweiten Geburt und erzählt, welchen Unterschied diese Vorbereitung für sie gemacht hat.
Tina ist Powerful Woman Trainerin. Sie ist Mama von 2 kleinen Kindern und lebt mit ihrer Familie in Hamburg.
Mama-Sein und trotzdem auch noch Frau und Du-Selbst sein zu dürfen, ist nicht immer leicht und dennoch so wichtig. Der Workshop bietet eine Auszeit vom Alltag und dem Fremdgesteuertsein, um in sich hineinzufühlen, wer man ist, welche Bedürfnisse in einem schlummern und wie Du selbstbestimmt und voller Empowerment Dein Leben leben kannst.
Ihren Workshop findest du bei uns www.gebaermuetter.de/powerful-women und auf ihrer Seite tinaklitsch.com/
Instagram www.instagram.com/tina_klitsch_powerfulwoman/
Oct 31, 202129:29
043 - Powerful Women Workshop - Empowerment für Frauen - Interview mit Tina Klitsch
In dieser Folge spricht Inken mit Tina. Sie ist Powerful Woman Trainerin. Sie ist Mama von 2 kleinen Kindern und lebt mit ihrer Familie in Hamburg.
Mama-Sein und trotzdem auch noch Frau und Du-Selbst sein zu dürfen, ist nicht immer leicht und dennoch so wichtig. Der Workshop bietet eine Auszeit vom Alltag und dem Fremdgesteuertsein, um in sich hineinzufühlen, wer man ist, welche Bedürfnisse in einem schlummern und wie Du selbstbestimmt und voller Empowerment Dein Leben leben kannst.
Ihren Workshop findest du bei uns www.gebaermuetter.de/powerful-women und auf ihrer Seite tinaklitsch.com/
Instagram www.instagram.com/tina_klitsch_powerfulwoman/
Mama-Sein und trotzdem auch noch Frau und Du-Selbst sein zu dürfen, ist nicht immer leicht und dennoch so wichtig. Der Workshop bietet eine Auszeit vom Alltag und dem Fremdgesteuertsein, um in sich hineinzufühlen, wer man ist, welche Bedürfnisse in einem schlummern und wie Du selbstbestimmt und voller Empowerment Dein Leben leben kannst.
Ihren Workshop findest du bei uns www.gebaermuetter.de/powerful-women und auf ihrer Seite tinaklitsch.com/
Instagram www.instagram.com/tina_klitsch_powerfulwoman/
Oct 24, 202131:44
042 - Doula Spezial - Was ist eine Doula? Wie ist sie ausgebildet? Interview mit Melanie Schöne
Diese Folge ist für werdende Eltern und angehende Doulas. Melanie Schöne ist Mutter von zwei Kindern, Doula seit 2006, Initiatorin und Leiterin der Doula-Ausbildung seit 2008, Gründerin des Vereins Doulas in Deutschland e.V., Autorin und Filmemacherin. Sie hat 2008 die Doula Ausbildung nach Deutschland gebracht.
Inken hat 2019 ihre Ausbildung bei Melanie absolviert und spricht mit Melanie über das Doulasein und was dieses den werdenden Eltern zur Verfügung stellt.
Mehr zur Ausbildung und dem Verein
www.doula-ausbildung.de/ www.instagram.com/doulaausbildung/
www.doulas-in-deutschland.de/ www.instagram.com/doulasindeutschland/
Inken hat 2019 ihre Ausbildung bei Melanie absolviert und spricht mit Melanie über das Doulasein und was dieses den werdenden Eltern zur Verfügung stellt.
Mehr zur Ausbildung und dem Verein
www.doula-ausbildung.de/ www.instagram.com/doulaausbildung/
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Oct 15, 202138:19
041 - Closing the Bones - Ein Ritual zum Schließen und Loslassen
Katrin und Inken sprechen in dieser Folge über das “Closing the Bones”. Es ist eine mexikanische und auch slawische Tradition, es bedeutet das “Schließen der Knochen”. Bei diesem Ritual wird die frische Mutter fest in Rebozo Tücher gewickelt.
Während einer Schwangerschaft wird der Körper ganz weich und macht dem Baby Platz. Danach schließt der Körper sich langsam wieder. Das Schließen kann durch diese Zeremonie unterstützt werden und dem Kopf und Körper eine Möglichkeit zu geben, das Geschehene gehen zu lassen.
Mehr zum Closing
www.gebaermuetter.de/closing-the-bones
Während einer Schwangerschaft wird der Körper ganz weich und macht dem Baby Platz. Danach schließt der Körper sich langsam wieder. Das Schließen kann durch diese Zeremonie unterstützt werden und dem Kopf und Körper eine Möglichkeit zu geben, das Geschehene gehen zu lassen.
Mehr zum Closing
www.gebaermuetter.de/closing-the-bones
Oct 08, 202125:02
040 - „BALD BIN ICH DA - 40 BRIEFE FÜR EINE LIEBEVOLLE GESCHWISTERBEZIEHUNG“ - autorin Katrin Michel
Das neue Buch von Katrin ist da. BALD BIN ICH DA - 40 BRIEFE FÜR EINE LIEBEVOLLE GESCHWISTERBEZIEHUNG erscheint heute im Kösel-Verlag. Das Buch begleitet Familien mit bereits älterem Geschwisterkind durch die gesamte Schwangerschaft. Das Baby schreibt aus dem Bauch jede Woche einen Brief und erzählt seinem älteren Geschwisterkind, wie es sich entwickelt. So wächst nicht nur der Bauch, sondern auch die Geschwisterbeziehung in den 40 Wochen dieser aufregenden Zeit.
Katrin erzählt euch heute, wie sie auf die Idee zum Buch gekommen ist. Ihr bekommt Eindrücke hinter die Kulissen und erfahrt, wie das Buch Katrin durch ihre dritte Schwangerschaft begleitet hat. Ein emotional bewegender Podcast über die Entstehung eines wundervollen Buchs!
Katrin erzählt euch heute, wie sie auf die Idee zum Buch gekommen ist. Ihr bekommt Eindrücke hinter die Kulissen und erfahrt, wie das Buch Katrin durch ihre dritte Schwangerschaft begleitet hat. Ein emotional bewegender Podcast über die Entstehung eines wundervollen Buchs!
Oct 03, 202120:41
039 - Doula Spezial - Individuelle Blessings mit Andrea Scholaster
Die Doula Schwestern Inken und Andrea sprechen in dieser Folge über individuelle Blessings die zu ganz vielen unterschiedlichen Übergängen im Leben gegeben werden können. Oft geht es dabei um Schwangerschaft und Geburt. Es können aber auch Themen sein, wie die Begleitung von Sternenkind Eltern, einem Kaiserschnitt, ein Braut Blessing oder auch Junggesellinnen Abschied. Übergänge, wie die Menarche, die Wandeljahre oder ein runder Geburtstag - Frau werden, Eltern werden zum Beispiel bei Adoptiveltern. All das können Themen für ein individuelles Blessing sein.
Mehr zu Andrea findest du auf ihrer Website
www.deinegefaehrtin.de/seminare
Auf Instagram findest du Andrea unter www.instagram.com/deine_gefaehrtin/
Bei uns findest du das Thema unter www.gebaermuetter.de/individuelle-blessings
Mehr zu Andrea findest du auf ihrer Website
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Bei uns findest du das Thema unter www.gebaermuetter.de/individuelle-blessings
Sep 26, 202131:19
038 - Eine Routine für die Entspannung entwickeln - DEINE KOSMISCHE GEBURT
In dieser Folge sprechen Katrin und Inken darüber, wie du für deine Entspannungstechniken eine Routine entwickeln und in deinen Alltag integrieren kannst.
Entspannung mindert Empfindungen während der Geburt und unterstützen darin in den natürlichen Gebärzustand zu kommen. Hierfür gibt es unterschiedliche Techniken, wie Atem-, Entspannungs-, Visualisierungs- und Vertiefungstechniken.
Um eine Routine zu entwickeln hilft zum Beispiel eine feste Uhrzeit oder auch einen Ort schon vorzubereiten.
Mehr über unseren Onlinekurs auf
www.gebaermuetter.de/deinekosmischegeburt
Entspannung mindert Empfindungen während der Geburt und unterstützen darin in den natürlichen Gebärzustand zu kommen. Hierfür gibt es unterschiedliche Techniken, wie Atem-, Entspannungs-, Visualisierungs- und Vertiefungstechniken.
Um eine Routine zu entwickeln hilft zum Beispiel eine feste Uhrzeit oder auch einen Ort schon vorzubereiten.
Mehr über unseren Onlinekurs auf
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Sep 18, 202124:40
037 - Erfahrungsbericht DEINE KOSMISCHE GEBURT & Doula Geburtsbegleitung - Interview Charlotte Raven
In diesem Gespräch erzählt Charlotte Raven von ihrer Reise der Schwangerschaft und Geburt mit ihrer Begleitung durch uns. Sie hat unseren Onlinekurs besucht und Inken als Doula mitgenommen zur Geburt in die Klinik. Es war eine vaginale Geburt mit Interventionen, wie PDA und Wehentropf. Wie sie das erlebt hat, erzählt sie uns sehr offen.
Mehr über Charlotte findest du auf ihrer Website charlotteraven.de/
Telegram Kanal Quantum Business Mentoring: https://t.me/joinchat/kKu-ZFV-1TUzYWU6
Facebook, Instagram, Tiktok: @thecharlotteraven
Podcast THE CODE TO: by Charlotte Raven
Itunes podcasts.apple.com/de/podcast/the-code-to/id1585511516
Spotify open.spotify.com/show/5Htgu73QOCNF91DLFu2hYW
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Podcast THE CODE TO: by Charlotte Raven
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Sep 12, 202140:15
036 - Geburtsbeginn-Meditation für Verbindung mit Mutter Erde und dem Universum 💫
Diese Meditation ist für den Beginn deiner Geburt und deinen Geburtsverlauf. Mit ihr kannst
du dich mit Mutter Erde und dem Universum verbinden. Sie unterstützt dich deine weibliche Urkraft zu stärken und dich mit Ahnen und den anderen Gebärenden zu verbinden. Du bedankst dich bei deiner Gebärmutter, deinem Körper und verbindest dich mit deinem Baby in dir um dann gestärkt auf deinen Geburtsverlauf einzulassen und dich fallen zu lassen.
Mehr Meditationen findest du auf gebaermuetter.de in unserem Onlineshop oder in unseren Kursen.
du dich mit Mutter Erde und dem Universum verbinden. Sie unterstützt dich deine weibliche Urkraft zu stärken und dich mit Ahnen und den anderen Gebärenden zu verbinden. Du bedankst dich bei deiner Gebärmutter, deinem Körper und verbindest dich mit deinem Baby in dir um dann gestärkt auf deinen Geburtsverlauf einzulassen und dich fallen zu lassen.
Mehr Meditationen findest du auf gebaermuetter.de in unserem Onlineshop oder in unseren Kursen.
Aug 26, 202119:12
035 - „pure women: Komm in deine (Ur)weiblichkeit!“ - Interview mit Autorin Andrea Beerbaum
In dieser Folge spricht Inken mit Andrea über ihr Buch, Ätherische Öle und Rituale.
Andrea Beerbaum ist Heilpraktikerin für Psychotherapie aus Hamburg, selbst 4-fache Mami und nutzt den kurzen, direkten Weg zur weiblichen Psyche mit Aromatherapie.
Sie zeigt naturverbundenen, intuitiven & spirituellen Frauen, im Besonderen Mamas, wie sie sich und ihre family optimal und ganz natürlich – frei von Toxinen, synthetischen Duftstoffen und Hormonzusätzen in Alltagsprodukten – mit Aromatherapie, Entspannung und Aroma Wellness Anwendungen in allen Lebens- & Zyklusphasen unterstützen können.
Im Podcast sprechen wir über das Brustöl. Hier kommen Infos dazu.
Brustöl für’s Stillen (Auszug aus dem Buch pure women)
100ml Johanniskraut (Wechselwirkung bei bestimmten Medikamenten grundsätzlich beachten! Achtung färbt!)
1 Tropfen Nelke
2 Tropfen Blaue Kamille
6 Tropfen Lavendel
6 Tropfen Weihrauch
6 Tropfen Copaiba
Extra-Tipp: Sprühe die Haut vorher mit Immortellen-Hydrolat ein und gib in das Hydrolat zusätzlich einen Tropfen Immortelle und Ysop (vor Gebraucht leicht schütteln). Brustwarzen immer aussparen und nach dem Stillen anwenden, damit genug Zeit bis zum nächsten Stillen vergehen kann
Mit einem Tutorial bei YouTube
https://youtu.be/g9OHQ0lVPJQ
Mehr zu Andrea:
www.aromapraxis-beerbaum.de
https://instagram.com/aromapraxisbeerbaum
„pure women - Komm in deine (Ur)Weiblichkeit!“ im tredition Verlag Hamburg
https://tredition.de/autoren/andrea-beerbaum-34339/pure-women-hardcover-144272/
Aug 22, 202124:25
034 - Werde Mother’s Blessing Ritualleiterin - Mother’s Blessing Teacher Training
Finde deinen eigenen Weg einen Women Circle zu leiten!
Dich begeistert die Arbeit mit Frauen und du möchtest gerne Frauenkreise anbieten und leiten, weißt aber nicht wie? Dann ist dieser Onlinekurs genau das Richtige für dich. Frauen kommen schon immer in Kreisen zusammen und begegnen sich auf Augenhöhe. Dabei steht im Vordergrund, dass jede Frau gesehen wird und ihren Raum im Kreis einnimmt. Die Kreiskultur lehrt Wertschätzung, Offenheit, Mitgefühl und Wertschätzung und dabei darf ein tiefes Vertrauen und eine Verbundenheit unter den Frauen entstehen. Stärkende, inspirierende und tiefgründige Begegnungen entstehen, denn wenn Frauen sich treffen, passiert Magie!
In dieser Ausbildung geht es um Frauenkreise, Mother’s Blessings (Blessingways), Schwangerenkreise, Mom Circle mit und ohne Kind, sowie Online Circle.
www.gebaermuetter.de/mothersblessing-teacher-training
Dich begeistert die Arbeit mit Frauen und du möchtest gerne Frauenkreise anbieten und leiten, weißt aber nicht wie? Dann ist dieser Onlinekurs genau das Richtige für dich. Frauen kommen schon immer in Kreisen zusammen und begegnen sich auf Augenhöhe. Dabei steht im Vordergrund, dass jede Frau gesehen wird und ihren Raum im Kreis einnimmt. Die Kreiskultur lehrt Wertschätzung, Offenheit, Mitgefühl und Wertschätzung und dabei darf ein tiefes Vertrauen und eine Verbundenheit unter den Frauen entstehen. Stärkende, inspirierende und tiefgründige Begegnungen entstehen, denn wenn Frauen sich treffen, passiert Magie!
In dieser Ausbildung geht es um Frauenkreise, Mother’s Blessings (Blessingways), Schwangerenkreise, Mom Circle mit und ohne Kind, sowie Online Circle.
www.gebaermuetter.de/mothersblessing-teacher-training
Aug 13, 202122:09
033 - Tipps für Trageberatung nach der Geburt - Interview mit Anne Martensen-Hundt
In dieser Folge spricht Inken mit Anne Martensen-Hundt über die Vorteile des Tragens und wann du eine Trageberatung aufsuchen solltest.
Anne ist vierfache Mutter und hat ihre Ausbildung zur Doula bei Doulas in Deutschland e.V. in 2014 gemacht. Seitdem hat sie viele Geburten in und um Hamburg begleitet. Seit 2015 ist Anne ausgebildete und geprüfte Trageberaterin der Trageschule Hamburg, sowie seit 2019 Fachkraft für babygeleitete Beikost (BLW). In 2021 bildet sie sich außerdem zur Kursleiterin für Geschwisterkurse weiter.
Mehr über Anne Martensen-Hundt - liebevollegeburtsbegleitungfuerdich.com
Und auf Instagram www.instagram.com/doula_und_meer/
Anne ist vierfache Mutter und hat ihre Ausbildung zur Doula bei Doulas in Deutschland e.V. in 2014 gemacht. Seitdem hat sie viele Geburten in und um Hamburg begleitet. Seit 2015 ist Anne ausgebildete und geprüfte Trageberaterin der Trageschule Hamburg, sowie seit 2019 Fachkraft für babygeleitete Beikost (BLW). In 2021 bildet sie sich außerdem zur Kursleiterin für Geschwisterkurse weiter.
Mehr über Anne Martensen-Hundt - liebevollegeburtsbegleitungfuerdich.com
Und auf Instagram www.instagram.com/doula_und_meer/
Aug 01, 202124:21
032 - Sex in der Schwangerschaft - Interview mit Isa
Ein Thema, was vielleicht vielen Schwangeren unter den Nägel brennt, denn währende dieser aufregenden Zeit verändert sich so Einiges und manchmal kann sich auch der Sex und die Lust nach Zweisamkeit verändern. Mit Isa spreche ich heute ganz offen über dieses Thema und wir nehmen dich mit auf unserer Reise ins Mama sein und teilen unsere Erfahrungen. Schreib uns gerne, wenn du etwas anderes erlebt hast, denn gemeinsam in den Austausch zu gehen, ist auch hier so wertvoll. Denn remeber: Du bist nicht allein! Und alles, was du fühlst ist normal und richtig! Isa findet: wir Mamas sitzen alle im selben Boot, auch wenn wir das nicht immer sehen, haben wir alle die selben Ängste, Sorgen und Gedanken. In ihrem Mama-Podcast „Hi, Baby!“ spricht sie deshalb ganz ehrlich und mit viel Humor über das Mama sein. Auf ihrer Webseite www.isawhoelse.de entsteht bald ein virtuelles Mama-Dorf, mit einer tollen Community, Mama-Yoga, Meditationen und vielen Extra-Inhalten rund um‘s Thema Mama-sein.
Jun 14, 202125:34
031 - Das Leben darf leicht sein - Geführte Meditation für mehr Leichtigkeit
Das Leben darf leicht sein! In dieser Meditation gehst du auf Reisen zu dir selbst und lädst die Leichtigkeit ganz bewusst ein, in dein Leben zu kommen. Möchtest du dich so leicht fühlen, wie eine Feder, ein Vogel oder eine Wolke, die am aller schönsten blauen Sommerhimmel dahin schwebt? Was packst du in deinen Leichtigkeitskoffer, den du immer öffnen kannst, wenn du wieder Schwere verspürst? Ein schönes Lied? Deinen Atem? Einen Duft oder eine Farbe? Vielleicht ist auch eine passende Leichtigkeitsaffirmation für dich dabei. Denn erinnere dich: Das Leben darf leicht sein!
Die Meditation wird von Katrin Michel gesprochen und hat eine Länge von ca. 14 Minuten. Das Copyright liegt bei den Gebärmüttern.
Mehr Meditationen findest du unter https://www.gebaermuetter.de/shop
#meditation #leichtigkeit #atem #affirmation
Jun 06, 202114:20
030 - Yoga als Geburtsvorbereitung mit dem Fokus auf Geburtspositionen - Interview Hannah Schlosser
In dieser Folge geht es um Yoga in der Schwangerschaft als Geburtsvorbereitung. Zudem richten wir unseren Fokus auf Geburtspositionen. Es ist sehr hilfreich sich vor der Geburt mit den Positionen zu beschäftigen und sie zu üben, um dann während der Geburt intuitiv eine gute Position finden zu können.
Hannah ist Mama, Yogaleherin & Coach und Expertin für Yoga in der Schwangerschaft, Rückbildung und Mama-Baby-Yoga. Unter dem Namen GANZ schoen BEWUSST teilt sie ihr Wissen rund um Yoga und Achtsamkeit für Schwangere und Mamas. Sie praktiziert Yoga schon seit einigen Jahren und habt in ihrer eigenen Schwangerschaft gemerkt, wie wohltuend und wertvoll Yoga als Geburtsvorbereitung ist, daher möchte sie das an so viele Frauen wie möglich weitergeben.
In Hannahs Podcast GANZ schoen BEWUSST teilt sie wöchentlich spannende Folgen rund um das Thema:
https://pod.link/1513364887
Außerdem gibt sie aktuell Schwangerschaftsyogakurse Infos/ Anmeldung www.ganz-schoen-bewusst.de
Kontakt gerne via Instagram https://www.instagram.com/ganz_schoen_bewusst/ oder kontaktganzschoenbewusst@gmail.com
May 29, 202126:55
029 - Beckenboden rund um Schwangerschaft und Wochenbett - Interview mit Jasmin Pirchmoser
In dieser Folge spricht Inken mit Jasmin über unsere Körpermitte rund um Schwangerschaft, Geburt und die Zeit im Wochenbett. Ist ein Beckenboden Training direkt vor der Geburt sinnvoll? Wann beginne ich mit einer Rückbildung?
Jasmin Pirchmoser ist Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit. Als zweifache Mama hat sie nach der Geburt ihres ersten Kindes, nach über 20 Jahren Yogaerfahrung, gestartet Yoga (Pre- und Postnatal sowie allgemein)zu unterrichten. Nach ihrem 2. Kind, als sie selber Beckenbodenprobleme erfahren musste, hat sie eine Ausbildung als Beckenbodentrainerin gestartet und somit bereits vielen Frauen helfen können.
Aber nicht nur das, auch zyklisches Leben, Hormonyoga und ihr Yoga-Ayurveda Lifestyle Coaching sind ein anderes Steckenpferd von Jasmin.
Jasmin hilft Frauen von zyklischen Beschwerden (Menstruation, Wechseljahre,...), Kinderwunsch, Schwangerschaft (Yoga, Beckenboden, Ayurveda), Beckenbodentraining bis hin zu Entspannungstraining und Lifestyle Coaching (für dein Wohlfühlen-Leben).
Du bekommst als spezielles Geschenk 10% auf das Yoga-Ayurveda Lifestyle Coaching bis zum 30. August unter dem Codewort -> Gebärmütter.
Im Muttertags-Monat Mai bekommst du das Online Schwangerschaftsprogramm (Yoga (inkl. Meditation & Atemübungen), Beckenboden & Ayurveda)für nur € 97,- anstatt € 197,-
mamaste.at/yogainderschwangerschaft
Das Onlineprogramm "Beckenbodenglück" gibt es wieder im Herbst. Melde dich jetzt für die Warteliste an: info@soundofyoga.at (Betreff: Warteliste "Beckenbodenglück")
Jasmin findest du unter mamaste.at / soundofyoga.at auf Instagram @mamaste.at sowie auf ihren Podcast "Mamaste von Herz zu Herz" und auf Youtube: Jasmin Pirchmoser
May 21, 202131:49
028 - Wie kann ich meine Geburt verarbeiten? - Interview mit Anke Wosu
Heute spricht Inken mit Anke Wosu über die Verarbeitung der Geburt. Gerade eine Geburt kann manchmal ein belastendes oder traumatisches Erlebnis sein. In dieser Folge sprechen wir darüber, wieso Frauen die Geburt so erleben, wie es möglich ist sich im Vorhinein zu schützen und wie die Geburt verarbeitet werden kann.
Anke Wosu, Mutter von 4 erwachsenen Kindern, arbeitet selbständig als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Hypnosetherapeutin. Sie berät schwerpunktmäßig Frauen mit postpartalen Depressionen und traumatischen Geburtserfahrungen. Seit 3 Jahren begleitet sie als ausgebildete Doula Frauen auf deren Geburtsreise.
Mehr unter www.bellies-and-babies.org/
Und
www.anke-wosu.de/
Gemeinsam arbeiten Inken und Anke als Doulateam zusammen www.douladeerns.de/
Anke Wosu, Mutter von 4 erwachsenen Kindern, arbeitet selbständig als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Hypnosetherapeutin. Sie berät schwerpunktmäßig Frauen mit postpartalen Depressionen und traumatischen Geburtserfahrungen. Seit 3 Jahren begleitet sie als ausgebildete Doula Frauen auf deren Geburtsreise.
Mehr unter www.bellies-and-babies.org/
Und
www.anke-wosu.de/
Gemeinsam arbeiten Inken und Anke als Doulateam zusammen www.douladeerns.de/
May 14, 202134:15
027 - Teamwork während der Geburt - DEINE KOSMISCHE GEBURT
Katrin und Inken erzählen dir in dieser Folge, welche unterschiedlichen Menschen während Geburt ein Team bilden und wie diese miteinander gutes Teamwork leben können. Für die gebärende Person ist es ein schön einmal genau zu überlegen, wer soll dabei sein und welchen Support wünsche ich mir.
Es gibt PartnerInnen, Hebammen, FreundInnen, Mamas oder andere Verwandte, Doulas, ÄrztInnen, FotografInnen und natürlich auch das Baby. In unserem Onlinekurs bereiten wir das Teamwork vor und unterstützen darin empowert und gemeinsam in die Geburt zu gehen.
Zum Onlinekurs DEINE KOSMISCHE GEBURT https://www.gebaermuetter.de/deinekosmischegeburt
May 07, 202130:08
026 - BodyLoveEmpowerment - Interview mit Arnika Senft
Arnika arbeitet als Herzenspädagogin in einer kunterbunten Vielfalt. So wie in einem wilden Blumengarten.
In dieser Podcastfolge teilt sie mit euch Gedanken rund um BodyLoveEmpowerment, denn gerade Mamas sollten sich und ihren wundervollen Körper der Leben erschaffen hat feiern. Oder wenigstens ab und an mit einem freundlichen Blick betrachten.
Ihr persönliche Reise zu mehr Wertschätzung und Liebe für sich selbst hat mit dem Mamawerden begonnen. Heute sind ihre Kinder 12 und 9 und sie selbst möchte mit ihrer Arbeit anderen Mamas ein paar Abkürzungen auf deren Weg ermöglichen. Sie begleitet in Workshops, online Angeboten, for free Inspiration oder 1 zu 1 Coachings. Genau so wie es gerade gebraucht wird.
In ihrer Arbeit möchte sie Zugänge und Raum schaffen damit das persönliche Potential aufblühen kann. Denn sie ist fest davon überzeugt, das wir Mamas genauso wundervoll und vollkommen sind wie wir unsere zarten kleinen Menschenwunder oft erleben.
Stell dir vor, du könntest dich selbst mit genauso liebevollen Augen betrachten wie dein Baby!
Und jetzt stell dir vor dein eigener Körper käme dir so phantastisch und ich vollkommen vor wie der Deines Babys!
Das wäre doch Wahnsinn, oder?
Unsere Welt braucht mehr Liebe!
Und am Besten fangen wir - wie immer eigentlich - bei uns selbst damit an.
Um unseren Kindern vorzuleben was wir uns für ihre Zukunft wünschen.
Neben den Gedanken der Podcastfolge vom GEBÄRMÜTTER TALK gibt es noch mehr Inspiration auf Arnikas Webseite www.wilde-blumen.com
Und auf Instagram unter @arnikablume
In dieser Podcastfolge teilt sie mit euch Gedanken rund um BodyLoveEmpowerment, denn gerade Mamas sollten sich und ihren wundervollen Körper der Leben erschaffen hat feiern. Oder wenigstens ab und an mit einem freundlichen Blick betrachten.
Ihr persönliche Reise zu mehr Wertschätzung und Liebe für sich selbst hat mit dem Mamawerden begonnen. Heute sind ihre Kinder 12 und 9 und sie selbst möchte mit ihrer Arbeit anderen Mamas ein paar Abkürzungen auf deren Weg ermöglichen. Sie begleitet in Workshops, online Angeboten, for free Inspiration oder 1 zu 1 Coachings. Genau so wie es gerade gebraucht wird.
In ihrer Arbeit möchte sie Zugänge und Raum schaffen damit das persönliche Potential aufblühen kann. Denn sie ist fest davon überzeugt, das wir Mamas genauso wundervoll und vollkommen sind wie wir unsere zarten kleinen Menschenwunder oft erleben.
Stell dir vor, du könntest dich selbst mit genauso liebevollen Augen betrachten wie dein Baby!
Und jetzt stell dir vor dein eigener Körper käme dir so phantastisch und ich vollkommen vor wie der Deines Babys!
Das wäre doch Wahnsinn, oder?
Unsere Welt braucht mehr Liebe!
Und am Besten fangen wir - wie immer eigentlich - bei uns selbst damit an.
Um unseren Kindern vorzuleben was wir uns für ihre Zukunft wünschen.
Neben den Gedanken der Podcastfolge vom GEBÄRMÜTTER TALK gibt es noch mehr Inspiration auf Arnikas Webseite www.wilde-blumen.com
Und auf Instagram unter @arnikablume
Apr 30, 202126:52
025 - Deine vertrauensvolle Geburt - Unser Mediations und Coaching Kurs auf Insight Timer
Dein 10 Tages Meditations- und Coaching Kurs für deine vertrauensvolle Geburt.
Wenn es um Geburt geht, wird oft ein Bild vermittelt, in dem Frau viel Unterstützung von außen braucht. Wir möchten dich in diesem Kurs darin stärken wieder mehr zu dir und dem, was für dich wichtig ist, zurück zu finden. Du darfst in jedem Bereich ins Vertrauen gehen. Du darfst deinem Baby vertrauen, deinem Körper und auch deiner Umgebung und den Menschen, die dich auf deiner Reise begleiten. Denn um eine kraftvolle und selbstbestimmte Geburt zu erleben, ist Vertrauen ein wichtiger Bestandteil. Überall wo Ruhe und Frieden herrscht, kann nicht gleichzeitig Angst und Stress sein. Alles, was du zum Gebären deines Kindes braucht, ist bereits in dir. Der Kurs nimmt dich mit, lässt dich deiner Ängste und Sorgen bewusst werden, sodass du sie dann loslassen kannst. Du kreierst deine Wunschgeburt, denn das, was du dir vorstellst, wird auch in dein Leben treten. Im Kurs lernst du zu atmen, sodass du unter der Geburt diese tragende Säule nutzen kannst. Du bist eine Geburtsgöttin und darfst die Geburt deines Kindes feiern. Denn sie ist nichts als ein Fest der Liebe, bei dem die Natur in ihrem pursten Zustand ist.
Auf Insight Timer insig.ht/k78uzCMNIfb
Direkt bei uns www.gebaermuetter.de/audiokurse
Wenn es um Geburt geht, wird oft ein Bild vermittelt, in dem Frau viel Unterstützung von außen braucht. Wir möchten dich in diesem Kurs darin stärken wieder mehr zu dir und dem, was für dich wichtig ist, zurück zu finden. Du darfst in jedem Bereich ins Vertrauen gehen. Du darfst deinem Baby vertrauen, deinem Körper und auch deiner Umgebung und den Menschen, die dich auf deiner Reise begleiten. Denn um eine kraftvolle und selbstbestimmte Geburt zu erleben, ist Vertrauen ein wichtiger Bestandteil. Überall wo Ruhe und Frieden herrscht, kann nicht gleichzeitig Angst und Stress sein. Alles, was du zum Gebären deines Kindes braucht, ist bereits in dir. Der Kurs nimmt dich mit, lässt dich deiner Ängste und Sorgen bewusst werden, sodass du sie dann loslassen kannst. Du kreierst deine Wunschgeburt, denn das, was du dir vorstellst, wird auch in dein Leben treten. Im Kurs lernst du zu atmen, sodass du unter der Geburt diese tragende Säule nutzen kannst. Du bist eine Geburtsgöttin und darfst die Geburt deines Kindes feiern. Denn sie ist nichts als ein Fest der Liebe, bei dem die Natur in ihrem pursten Zustand ist.
Auf Insight Timer insig.ht/k78uzCMNIfb
Direkt bei uns www.gebaermuetter.de/audiokurse
Apr 24, 202122:26
024 - Doula Spezial - Wochenbettbegleitung einer Postpartum Doula - Interview Stefanie Workman
In dieser Folge stellen wir dir Stefanie Workman aus Lübeck vor. Sie ist Ayurvedatherapeutin und Yogalehrerin für Frauen und Expertin in der ayurvedischen Fruchtbarkeitsbehandlung.
Mit ihrem ganzheitlichen Konzept aus Ayurveda & Yoga unterstützt sie Frauen in den unterschiedlichsten Phasen ihres Lebens, um wieder mehr ihre weiblichen Essenz zu leben und in den Zustand unendlicher Fülle zu kommen.
Sie begleitet als ayurvedischen Postpartum Doula Familien nach der Geburt im Wochenbett. In dieser Folge erzählt sie von ihrer Berufung.
Als Dozentin gibt sie ihr tiefes Wissen in der „Hüterin der Frauenweisheit“ Ausbildung weiter.
Wenn Du Kontakt zu Steffi aufnehmen möchtest, schreib gerne an mail@akasha-ayurveda.de
https://www.akasha-ayurveda.de/
https://www.instagram.com/akasha_ayurveda_/
Apr 16, 202128:29
023 - Frieden mit deinem Kaiserschnitt finden - Gebärmütter Meditation
Diese Meditation ist für dich, wenn du irgendwann einmal ein oder mehrere Kinder durch deinen Bauch geboren hast, um Frieden mit deinem Kaiserschnitt zu finden. Oft haben Mamas negative Gedanken rund um ihren Kaiserschnitt und gehen manchmal noch viele Jahre später damit um. Es kommen einige Komponenten zusammen, machmal ist es Unfrieden mit der Situation, Selbstzweifel eine gute Mutter zu sein oder auch ein Gefühl Das Kind nicht „richtig“ geboren zu haben.
In dieser Meditation hast du die Möglichkeit die Geburt noch einmal über eine andere Perspektive zu sehen, dir selbst zu verzeihen und deinem Körper zu danken für seine Großartigkeit.
Mehr Meditationen findest du auf www.gebaermuetter.de/shop und bei Insight Timer www.gebaermuetter.de/insighttimer
Die Mediation wird von Inken Arntzen gelesen. Das Copyright liegt bei den Gebärmüttern.
In dieser Meditation hast du die Möglichkeit die Geburt noch einmal über eine andere Perspektive zu sehen, dir selbst zu verzeihen und deinem Körper zu danken für seine Großartigkeit.
Mehr Meditationen findest du auf www.gebaermuetter.de/shop und bei Insight Timer www.gebaermuetter.de/insighttimer
Die Mediation wird von Inken Arntzen gelesen. Das Copyright liegt bei den Gebärmüttern.
Apr 09, 202123:14
022 - Fehlgeburt & Frühschwangerschaft - Interview mit Julia Schnell
Julia Schnell ist Mama von Emil (3) und lebt ihre Berufung als Mindset und Empowerment Coach für Frauen in der ersten Schwangerschaft. Sie wohnt in Hamburg mit ihrem Mann aus Ghana. Nachdem sie eine Fehlgeburt erlebt hat, ist sie dann gleich wieder schwanger geworden mit Emil. Danach hat sie „wundervoll schwanger“ gegründet, um Frauen schon in der Frühschwangerschaft zu stärken. Sie hat eine selbstbestimmte und kraftvolle Geburt in einem Geburtshaus in England erlebt. Ihr ist es eine Herzensangelegenheit, dass mehr Babys mit unversehrtem Urvertrauen von selbstbewussten Mamas geboren werden. Deshalb unterstützt sie Frauen explizit in der ersten Schwangerschaft, um in’s Vertrauen zu finden, Zugang zu ihrer Intuition zu bekommen und eine starke Verbindung zum Baby aufzubauen.
https://wundervoll-schwanger.de/
https://www.instagram.com/wundervoll_schwanger/
https://www.youtube.com/c/wundervollschwanger
Apr 02, 202128:30
021 - „Dein Weg zur selbstbestimmten Geburt“ - Interview mit Autorin Susanne Pahler
August 2020 brachte Susanne Pahler den ELTERN-Ratgeber “Dein Weg zur selbstbestimmten Geburt” im DorlingsKindersley-Verlag heraus. Sie hat damit einen umfangreichen Ratgeber geschrieben, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, möglichst positiv und gut vorbereitet in die Geburt zu gehen. Darin beschreibt sie wichtiges Wissen rund um die Geburt. “Jede Geburt ist anders.” Hier bekommst du zum Beispiel grundlegendes Wissen, Atemtechniken und Hypnobirthing Techniken an die Hand.
Susanne Pahler hat viele ExptertInnen interviewt und auch ich, Inken Arntzen, durfte mein Wissen über Blessingways darin teilen.
Susanne Pahler ist freie Journalistin und schreibt am liebsten über Familie, Reise, Medizin und Psychologie. Dass letztere auch bei der Geburt eine entscheidende Rolle spielt, erfuhr die Mutter zweier Jungs (4 und 2 Jahre alt) erst in einem Hypnobirthing-Kurs, den sie während ihrer zweiten Schwangerschaft machte. Seitdem ist sie überzeugt: Geburt kann und sollte so selbstbestimmt wie möglich sein, auch in der Klinik. Susanne Pahler lebt mit ihrer Familie in München und arbeitet für verschiedene Magazine, darunter ELTERN, Freundin, Cosmopolitan und Glamour. Außerdem hat sie kürzlich bei National Geographic den Spaziergangs-Reiseführer „Streifzüge München“ veröffentlich.
Mehr zu Susanne Pahler auf Ihrer Homepage
texthandlung.com/
und auf Instagram unter
www.instagram.com/susanne.pahler/
Susanne Pahler hat viele ExptertInnen interviewt und auch ich, Inken Arntzen, durfte mein Wissen über Blessingways darin teilen.
Susanne Pahler ist freie Journalistin und schreibt am liebsten über Familie, Reise, Medizin und Psychologie. Dass letztere auch bei der Geburt eine entscheidende Rolle spielt, erfuhr die Mutter zweier Jungs (4 und 2 Jahre alt) erst in einem Hypnobirthing-Kurs, den sie während ihrer zweiten Schwangerschaft machte. Seitdem ist sie überzeugt: Geburt kann und sollte so selbstbestimmt wie möglich sein, auch in der Klinik. Susanne Pahler lebt mit ihrer Familie in München und arbeitet für verschiedene Magazine, darunter ELTERN, Freundin, Cosmopolitan und Glamour. Außerdem hat sie kürzlich bei National Geographic den Spaziergangs-Reiseführer „Streifzüge München“ veröffentlich.
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und auf Instagram unter
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Mar 26, 202122:35