Güçlü Psikoloji

dünyanın peşinde koşana dünya yok. dünyayı bırakana dünyalar var.

freud.. adler.. jung..

yılkılık olduğunun farkında olan herkese..

gereksiz çöp düşünceleri uyutmayı başarmak

uzun yaşamak isteyen çabuk ölebilir. ölmek isteyen de uzun yaşayabilir. neden mi? şu sebeple...

artık ayağa kalk adamım..

güneşsizken hayat.. ne yapmalı? nasıl davranmalı?

bu podcast biraz beni biraz seni anlatıyor.. kulak vermek ister misin? 

tüketme kendini..

hayal gücü bir cellattan daha zalimdir..

bu öyle bir güç ki.. gerçek güç bu.. 

kalıcı kilo vermenin 4 şartı

evde terapi 

bu da güzel..

bu adam niye bu kadar mutlu, şimdi anladım

avatar-2 film analizi.. avatar gerçekleri..

galiba bu mümkün değil

evrenle aranı düzeltmenin ve kötü giden şansını iyiye çevirmenin sırrı

insan bir şeyi çok isterse o şey olur, ama...

annem ve hayat (ve ben)

delilere ve delirmeye dair

eskimeyen eskiler, gerektiği kadar düşünürdü

bu güzel bir soru

hayat dolu hissetmek

hayatı akışına bırakmayı başarmak

ilişki iyileştirir

hayatın sırrı bu

beklenen oldu, sonunda dibe vurdu

duygusal olgunlaşmada iyi olduğunu nasıl anlarsın?

bir ilişkiyi kurtarmak

 haksızlığa takılmak neden bizi aşağı çeker?

kendini aşmış insan diye kime denir?

psikolojiyle ilgili hiçbir şey bilmesen de burada anlatılanları bil yeter

gamsız olmanın ve boş vererek güç kazanmanın sırları

sen zihnin değilsin..

hayat bir gün anlamını kaybettiğinde..

olan olmuşsa..

yeni bir hayata başlamak

kaygılı insanların ortak 5 özelliği

insan, su gibidir..

meydan okuma gücünü artırmak..

etrafını negatif duygular sardığında..

"değişmek" ancak bununla mümkün..

freud'un mutluluk felsefesi..

kafada bitirmek.. "bu konu benim için bitmiştir" diyebilmek..

mucize, budur işte

20 dakikada evde terapi - 2

kafaya takmama sanatında ileri seviye..

içindeki gücü keşfetme terapisi..

hayatı kolaylamak..

keşke bir hayvan olsaydım..

bu olmalı hayat felsefen..

Yalom ağladığında..

ister inan.. ister inanma.. başka yolun yok..

güçlü ve etkili bir terapi seansı

korkunun hizmetçisi olma! hayatının emekçisi ol!

bi bilsen.. onu bi keşfetsen.. her şey değişecek.. her şey..

memento mori

siz bana öyle bir şey öğrettiniz ki:)

meğer buymuş mutsuzluğumun nedeni

korku yoktur:)

peki bunu nasıl başardı?

ve sonra dans ettiler:)

kaybettiğini düşündüğün hayatı, tekrar nasıl kazanırsın?

bu podcast sizi değersizlik ve eziklik duygunuzdan kurtaracak! ve bence Okb'nize de çare olacak!

yürü.. toz duman arasında.. yürü..

tek bir soru soracağım sana: "beklediğine değdi mi?"

sen de bir "çok düşünensen" bu podcast tam senlik diyebilirim:)

korkularını yenmeyi ve kendine inanmayı nasıl başarırsın?

neden bazı insanlar hayata tutunamaz?

ben de:)

eşcinselliğini kabul edemeyen ve gizleyen kişilerin gizli ve gizemli dünyası

yalnız.. mutsuz..

7 özelliğiyle varoluş sancısı

saklama kendini.. göster içini..

güzeliz:)

lütfen, özünü satma

hayata dair tüm bildiklerimi 3 kelime ile özetleyebilirim

yükselebileceğin en güzel yer, kendi omuzların..

bol örnekli güzel bir konu

en büyük hatan, kendini bir tanrıya dönüştürmeye çalışman

her tohum içinde bir ağaç taşır..

"hasretini çektiğim tek şey, yok olmak"

dünyanın paha biçilemez tek zenginliği

eskitilemediği için çürümeye bırakılan hayatlar

savaşmaktan, dövüşmekten ödünüz kopuyor.. değil mi?

varlar.. ama yoklar..

hayatla arandaki en büyük engel sensin.. yarışa girmezsen kaybetmezsin..

birilerinin gözüne girmek için uğraşma.. gözden düşmekten korkma..

yapma-bozma, mantığa bürüme ve dışsallaştırma

başkasına şifa olup kendine zehir olanlar

geçmişe saplanıp kalmak ve o bataklıktan kurtulamamak

sana kendini ve özünü kazandıracak kutsal formülü vermek isterim: K1H ve K1E

yapma bunu!

şair olmak isteyen genç dostum, benden bazı tavsiyeler istemişsin

zihnindeki virüsler

hayallerin hayatını çalıyor

kendi anlamını yaratmak

beni, kendini paranteze alarak dinleyebilir misin?

yoksa sen de "cehalet mutluluktur" diyenlerden misin?

beyniniz, eserinizdir..

onu iyi ki tanıdım..

açıl, açıl, açıl.. yap, yap, yap..

ne yapacağını bilmediğinde..

pasif umut

bildiğini bilmediğin bazı şeyler

kafalarımızdaki putlar

düşün, düşün.. bekle, bekle..

irade terbiyesi

insanlar yargılar.. peki, sen o yargılara karşı ne yaparsın?

zaman yoktur, akış vardır..

kendin olmak.. işte bütün mesele bu..

yalnız mısın?

aşkın 4 temel unsuru

etkili bir psikolojik teknik

sıradaki lütfen...

bu podcastte psikolojik bir sanattan bahsettim

bir başkası olmayı hemen kabul eder miydin?

herhangi bir konuda bağımlılık geliştirdiğinizi düşünüyorsanız bu video tam size göre..

bu podcastte bir insanın anlam arayışı yolculuğunu öğrenecek ve bu yolculuğun nereye vardığını göreceksiniz.. iyi yolculuklar:)

Tolstoy 54 yaşında ağır bir depresyon geçirdi. Ve bu durumdan kurtulmak için kolları sıvadı.

kendi kendine cesur bir insan olmayı başarmak.

bu podcast torino'daki at'a ithaf edilmiştir.. onun ruhuna..

bildiğim tüm hayatlar paramparça; ama kahramanca..

canikolarım, bütün mesele şu..

Dünyanın en karamsar filozofundan mutlulukla ilgili ne öğrenebilirsiniz?

bu podcastte "ölüm içgüdülerini" konuşuyoruz..

canlı kalmanın en değerli kaynaklarından biri bu duygudur..

Bu podcastte cinsel zekayı konuşuyoruz.

ya bedellerini ödeyerek özgür bir insan olarak yaşarsın.. ya da saklanarak..

Ve güzel gülmeyi unutmayın...

tüm yönleriyle kadınlarda orgazm

her insan aslında 3 kişidir

hayat en sağlam olduğunu düşündüğün yerlerden vurur seni.. “asla yaşamam” dediğin şeyi yaşarken bulursun kendini.. sımsıkı tutup sahiplendiğin şeylerin elinden kayıp gidişini seyredersin.. tükürüğünü yalamak zorunda kaldığın anlar olur.. benim başıma gelmez dediğin şey burnunun dibinde biter.. güllük gülistanlık geçeceğini sandığın hayat birden cehenneme döner.. “sırtım yere gelmez” diye caka satarsın, sırtını yerden kaldıramazsın.. “küçük dağları ben yarattım” havalarında gezersin, o dağların altında ezilirsin.. “ben oldum, tamamım” sanırsın, dalından kırılırsın.. ezcümle: ey insan, hiç bir şeye sahip değilsin.. hiçsin.. çıplak geldin çıplak gideceksin..

yürümeseydim halim haraptı..

bu podcastte harika bir sorunun cevabını 4 madde halinde konuşuyoruz:  hayatınızın fırsatı karşınıza çıktığında onu kaçırmamak için ne yapmalısınız?

herkesi memnun edemezsin.. illa ki birilerini hayal kırıklığına uğratabilirsin..

bu podcastte beyin ve alışkanlık üzerine konuştuk..

size iki soru soracağım ve verdiğiniz cevaplardan geleceğinizi tahmin edeceğim.. hadi buyurun..

İnsan sosyal bir varlıktır.. insan beyni sosyal bir beyindir..

insanız her birimiz..

namus diye bir şey varsa eğer... 

geriye dönüp baktığınızda, verdiğiniz mücadele ile gurur duyacaksınız...

Eksiğiz, hepimiz..

Haset duygusu hangi davranış örüntüleri ile kendini gösterir?

O, koca yürekli bir adamdı. O, Stefan Zweig'dı.

bari sen sonradan birazcık mutlu oldun mu? el yordamıyla, iyi kötü bir yol buldun mu? hiç hayır dedin mi? soru sordun mu?

Hayat nedir?

Sana bir sır vereceğim.

Bu podcastte bir dostumuzun sorusuna cevap arıyoruz: "Bir insanın aktif cinsel hayatı olmazsa ne olur?"

Cinselliğin psikolojisinde bugün önemli bir konuyu konuşuyoruz: Cinselliğin bittiği evlilikler

Bu podcastte psikolojisi sağlıklı ve güçlü insanların 5 özelliğini konuşuyoruz.

Bu podcastte "başarı sanatını" 3 temel sırrıyla konuşuyoruz.

Hep genç kalmak uğruna ruhunuzu şeytana satar mıydınız?

Size bu podcastte Jung'dan ve Jung'un tedavi ettiği hastalarından bahsetmeye çalıştım.

Bu podcastte "değişmemenin motivasyonunu" konuşuyoruz.

büyük adamlar büyük bedeller öder..

Bu podcastte bir balıkçıdan öğrendiğim psikolojik bir teknikten bahsetmeye çalıştım.

Bu videoda Nietzsche'nin yaşam sevincini artıran yazardan 5 psikolojik ders var.

Bu podcastte 4 adımda hayır deme sanatını konuşuyoruz.

Bu podcastte önemli bir konuyu konuşuyoruz: "Boşluk Hissi"

Bu podcastte tüm merak edilen yönleriyle Anoreksiya'yı anlatmaya çalıştım.

ağlamak güzeldir  dökülürken yaşlar gözünden sakın ha utanma

bazen daha fazladır her şey

Sevgili dostum, sana bir mektup var.

Bu podcastte insanlık tarihinin en köklü psikolojik güçlenme tekniğinden bahsetmeye çalıştım. Keyifli dinlemeler dilerim..

Bu podcastte terapistimiz felsefeden 3 kıymetli ders var. Keyifli dinlemeler dilerim..

Nietzsche okumaya ve onun felsefesini anlama çabalarımıza devam ediyoruz.

Bu podcastteki tüm insanların yaşamak zorunda olduğu "4 ortak insanlık kaygısından" bahsettim.

Bu podcastte depresyonda olan birine nasıl yaklaşmamız gerektiğiyle ilgili 3 önemli bilgi aktarmaya çalıştım. Faydalı olması temennisiyle..

Bu podacst "insan olmayı" unutmayanlara ithaf olunur...

Bu podcastte kendine saygı duyan insanların 4 şahane özelliğinden bahsetmeye çalıştım. Keyifli dinlemeler dilerim..

Bazen doğru sandığımız şeyler kronik hatalarımıza dönüşür.

Bu podcast Bulgaristan'daki kıymetli insana ithaf olunur:)

Dün yaptığımız hataları bugün unutmak için elimizde aslında tek bir ilaç var.

İnsan beyni değişmeye devam ediyor. 20 yıl öncesinden daha farklı şekilde beyin özelliklerine sahibiz artık. Bu podcastte değişimin iki maddesinden bahsettim sadece. Kim bilir değişim insanoğlunu nerelere götürecek?

Bu podcast bir insanda depresyonun nasıl ortaya çıktığının öyküsüdür!

Bu podcastte size stresle ilgili önemli bazı bilgiler aktarmaya çalıştım. Faydalı olması temennisiyle.

Friedrich Nietzsche zincirlerini nasıl kırdı? Nasıl birey oldu? Ve de kendisi olmayı nasıl başardı? İşte onun "psikolojik güçlenme" ve "psikolojik özgürlüğünü elde etme" serüveni...

Bu podcast bir terapist olarak yaşadığım ve unutamadığım terapi anılarımdan bahsettim.

Bu podcast, senin!

Bu podcastte insanların sizi kullanmasına neden olan iki hatalı davranıştan bahsettim ve bu davranışları nasıl düzeltebileceğimiz konusu üzerinde durmaya çalıştım.

Bu podcastte tüm yönleriyle "paranoid kişilik bozukluğu" var.   1- Paranoya belirtileri nelerdir?  2- Paranoya neyden kaynaklanır?  3- Paranoya nasıl tedavi edilir?

Size bu podcastte tüm yönleriyle yalanın psikolojisini anlatmaya çalıştım. İyi seyirler dilerim...

Bu podcastte sana bir soru sormak istiyorum: "Yorulmadın mı?"

Önemli Uyarı: Bu podcastte ilaçlarla ilgili genel bir değerlendirmede bulunulmaktadır. Mevcutta kullandığınız ilaçları bırakıp bırakmamanızla ilgili asla bir görüş ifade edilmemektedir. İlaçlarınızın mevcut kullanımıyla ilgili mutlaka psikiyatristinizle görüşmeniz gerekmektedir.

Karantina günlerinde sorumlu olduğumuz iki konu var:   1) Kaygımızı yönetmek  2) Akıl ve ruh sağlığımızı korumak

Bu podcastte kendi hayatımda uyguladığım ve her zaman kendime hatırlattığım 20 hayat kuralını sizlerle paylaştım.

Bu podcastte size 10 kitap tavsiyesinde bulundum. Hayatınıza artı değerler katmaları temennisiyle...

Bu podcastte şu soruların cevapları var: 1) Koronavirüs bulaşma korkusuyla nasıl baş ederim? 2) Koronavirüs'le ilgili yaşadığım kaygıyı nasıl yönetebilirim?  3) Bu günlerden psikolojik olarak en az hasarla nasıl çıkabilirim?

Bu podcastte , yaşadığımız hayatın değerini artıracağını düşündüğüm bazı önemli bilgiler aktarmaya çalıştım. Değerli olması temennisiyle:)

İnsanı insan yapan değerler vardır. İnsanı insan yapan duygular... Bu podcastte o duygulardan birinden bahsettim. Kimilerince bazen hastalık da kabul edilen bir duygudan. Yaşamaktan gurur duyduğum bir duygudan..

Bu podcastte size şu sorunun cevabını vermeye çalıştım: "Ben kötü bir ruh haline girdiğimde bu halden nasıl kurtuluyorum?"

Elyn Saks. Kendisi Şizofreniden muzdarip bir akademisyen. Hayatı boyunca psikoz ataklarıyla baş etmek zorunda kalmış birisi. Ama tüm engellere ve de şizofreniye rağmen ilerlemeyi sürdürmüş. İşte onun ağzından "Bir Şizofrenin Yaşamı"

Panik atak gibi birçok psikolojik rahatsızlığın altında ölüm korkusu vardır. Ölüm korkusu her faninin yüzleşmek zorunda kaldığı dünyanın bir numaralı acısıdır.

Psikolojimizi güçlendirmenin yolu, psikolojimizin neden bozulduğunu anlamaktan geçiyor!

Sevgili dostlar, podcastin bir yerinde "Bir eviniz yoksa kendinizi değersiz hissedemezsiniz" şeklinde kurmam gereken cümleyi "Bir eviniz yoksa kendinizi değerli hissedemezsiniz." şeklinde kurmuşum. Hatayı düzeltmek istedim. Biz hatalarımızla güzeliz:)

Bu podcastte , birbirinden ilginç 7 psikolojik tedavi yöntemi var. İyi dinlemeler...

En büyük özgürlük, psikolojik ve zihinsel özgürlüktür!

Bir insanın hayatının zindana dönmesinin belki de en temel nedeni kendinden nefret eder hale gelmiş olmasıdır. Bundan kurtulmak kendini sevmenin ve özdeğeri artırmanın en temel şartıdır. Peki kendime duyduğum nefretten nasıl kurtulur ve kendime verdiğim değeri nasıl artırabilirim?

Psikolojimin bozulduğunu anlayabileceğim bazı işaretler var mıdır?

ÖNEMLİ UYARI: Podcastteki konular asla terapistleri ve psikologları genellememektedir. Bu bilgiler sadece meslektaş sohbetlerinden ve çeşitli okumalardan derlenmiş kişisel yorumlardır.

Bu podcastte  kendilerine acı çektirmekten zevk alan insanların gizemli dünyası var.

Öfke, en insani duygulardan biridir. Peki bu duygu nasıl yaşanmalı?

Zaman geçer.. Yıllar geçer... Ve en nihayetinde, ömür geçer...

BU PODCAST "ENES MİRZAYA" İTHAF OLUNMUŞTUR! Podcasetin İçeriğiyle İlgili Önemli Uyarı: Bu podcastte bahsedilen "eleştirel sözlerin ve düşüncelerin" "takıntılı düşüncelerle" alakası yoktur. Bu nedenle bu podcastte bahsedilen eleştirileri takıntılı düşünce olarak algılamamanız gerekmektedir. Takıntılı düşünceler, gerçek değildir ve mantık dışıdır ve yineleyici şekilde obsesif bir tarzda gelmeyi sürdürürler. Takıntılı düşüncelere karşı ne yapılacağıyla ilgili yeterli bilgileri "Okb ve Takıntılar" başlıklı oynatma listesinde bulabilirsiniz.  Bu podcastte bahsedilenler herkesin yaşayabileceği maruz kalınan eleştirilerle ilgilidir. Okb'yle ve takıntılı düşüncelerle alakası yoktur.

Bu podcastte kaygılarımızı beslediğini düşündüğüm gizli faktörlerden bahsetmeye çalıştım.

Rüyaların psikolojisini merak edenler için podcastte rüyalarla ilgili önemli gerçekler var.

Bipolar Bozukluk Nedir?  Bipolar'ın Belirtileri Nelerdir? Bipolar Tedavisinde İlaç Kullanımı Şart Mıdır?   Bipolar Bozukluğun Tedavisi Nedir?

Bu podcast, yaşamanın artık anlamsız olduğunu düşünenler ve dibi görenler için!

Bu podcast, farklı bir motivasyon podcastidir!

Bu podcastte önemli konular var: Geç kalmışlık hissi, sıkışmışlık hissi, orta yaş krizi, geç kalınmış hayatın yasını tutmak...

Bu podcastte herkesin yaşayabileceği dünyanın  en ölümcül psikolojik hastalığından ve bu hastalığı 3 aşamada nasıl yeneceğimizden bahsetmeye çalıştım. Faydalı olması dileğiyle..

Bu podcastte akıl ve ruh sağlığını korumanın altın yollarından biri var. Akıl ve ruh sağlığınıza katkı sağlaması dileğiyle...

Değersizlik duygularını kabul edemeyen ve bunu bilinçaltının derinliklerine gömen insanlar bilinçsizce bazı davranışlar sergilerler. Ve bu bilinçsizce sergilenen davranışların her biri yoğun derecede değersizlik duygusu yaşandığının ispatıdır.

İnsanoğlu en büyük tuzakları kendine kurar.

Bu podcast kalbi kırıklar için.. Yani herkes için..

Kararsızlık günümüzde hepimizin yaşadığı en ciddi sorunlardan biri. Peki doğru ve isabetli kararlar almak için neleri bilmemiz gerekiyor?

Bu podcastte intihardan vazgeçmiş bir insanın hikayesi var. Ve onu intihardan vazgeçiren nedenler..

Bu podcast depresyona sık girenlerin 3 tipik özelliği var!

"Henüz toydum. İnsanların kendi elleriyle daralttıkları hayatlarının içinde debelenmeyi seçebileceklerini bilemezdim."  Psikiyatrist Prof. Dr. Engin Geçtan

İnsanoğlu doğuştan şahane bir psikolojik onarım mekanizmasına sahip olarak doğar. Yeter ki bunu keşfetme yolculuğuna çıkma cesaretini gösterelim.

Bu podcastte günümüzde en sık görülen kişilik bozukluğundan bahsettim.

Hata insana mahsustur. Ama bazı hataları bile bile yapmak geri dönüşsüz pişmanlıklar yaşatır.

Bu podcastte etkisi ispatlanmış 4 güçlü psikolojik antidepresan var. Şifa olması temennisiyle:)

Bir insan kendi değerini keşfettiğinde kendini sevmeye başlar. Kendini seven insan yalnızlığını sever. Yalnızlığını seven insan da hayatı ve yaşamayı...

Ünlü bir senaristin şizofreni'yi yenme öyküsü, kelimelerin gücü, büyük buluşmalara ve değişimlere vesile olabilecek kitap ve film önerileri.. 1. Still Life (Türkçesi: Durgun Hayat) 2. Departures (Türkçesi: Son Veda)  3. Leon (Türkçesi: Sevginin Gücü)  4. Collateral Beauty (Türkçesi: Gizli Güzellik) 5. Ahlat Ağacı (Yönetmen: Nuri Bilge Ceylan) 6. İyi Biri (Yönetmen: Ayhan Sonyürek)

Ben bu podcastte bir terapist olarak ruh sağlığımı nasıl koruduğumu anlatmaya çalıştım. Ama benim merak ettiğim bir şey var: Siz ruh sağlığınızı nasıl koruyorsunuz?

Bu podcast psikopatların belli başlı bazı özelliklerinden bahsettim ve videonun sonunda şu iki sorunun cevabını vermeye çalıştım:  1. Psikopatlık neyden kaynaklanır?  2. Psikopatlar tedavi edilebilir mi?

Nerede yanlış yaptığını bilmek, kimi zamanlar doğruya giden en kestirme yol olabilir.

Bazı insanlar yalnız değildir.. Onlar sadece yalnızlığı seçer.. Ya da yalnızlık, onları..

Bu podcasti hikayelerini paylaşmama izin veren dört değerli dostuma ithaf ediyorum.. İyi ki hayat bizi buluşturdu ve ben de iyi ki sizin hikayelerinizin bir parçası oldum.. Sizlerden çok şey öğrendim.. Var olun.. Hikayelerinizi paylaşmam konusunda gösterdiğiniz cömertlikten dolayı her birinize şükranlarımı sunarım..

Bu podcastin sonunda 4 tane soru var. Cesaretle cevaplanmayı bekleyen 4 soru...

Bu podcastte şu iki sorunun cevabını arıyoruz:  1. İnsanlara hayır diyemeyen insanların kaybettiği en büyük şey nedir?  2. Hayır demeden hayır demek mümkün müdür? Mümkünse bu nasıl olacak?

Hayatlarımızda eksikliğini hissettiğimiz birçok şey olabilir. Ama bana göre bu eksikliklerden biri diğerlerinin eksikliğini daha da artırıyor.

Bu podcastte kanser gibi büyük dertlerle mücadele eden insanların geçtiği 3 önemli aşamanın ne olduğunu öğreneceksiniz.

Bu podcastte şu önemli sorunun cevabını arıyoruz: "Çocuk tacizcilerinin bilinçaltında ne var? Tacizi nasıl planlıyor ve bunu neden yapıyorlar?"

Bu podcastte işin mutfağından biri olarak terapiye gitmeyi düşünenlere dört önemli uyarıda bulundum.

Bazen kendi kendimize sorduğumuz zor bir soru her şeyi değiştirebilir. Tabii elbette bu zor soruyla yüzleşebilme cesaretimiz varsa..

Yapılan psikoloji araştırmalarına göre insanlar genel olarak en çok iki davranıştan pişman oluyor. Ben bu podcastte bu iki davranışın ne olduğundan bahsettim ve pişmanlıkları en aza indirmenin yolunu göstermeye çalıştım.

Öyle zamanlar olur ki hem yaptığımız seçimlerden nefret ederiz hem de yaşadığımız hayattan.. Ve böyle zamanlarda dilimizden tek bir kelime dökülür: "Keşke..." Peki sizce bu keşke'ler hayatımıza hangi pozitif katkıyı yapar?

Günümüzde psikolojik rahatsızlıkların artmasına neden olan birçok faktör olabilir. Ben bu podcastte sadece önemli gördüğüm 6 faktör sıraladım. 

Gerçeklerle yüzleşmek cesaret ister!

Bu podcastte paranoyak kişilerin 3 enteresan özelliğinin ne olduğunu öğrenecek ve bu özelliklerin şizofreniye nasıl sebep olduğunu göreceksiniz.

Etrafınızda sürekli şekilde hava atmaya çalışan ve üstünlük kurma çabası içinde olan kimseler var mı? Bu kişiler neden sürekli hava atma gereği duyuyorlar? Psikoloji bu insanların bu davranışlarını nasıl açıklıyor?

Size bu podcastte psikolojik olgunluğun beş önemli niteliğinden bahsettim.

Bu kısacık podcastte size Nietzsche'nin geleceğe dair büyük kehanetinden bahsettim.

Yaşanan psikolojik rahatsızlık ile inanç arasında bazen doğrudan bir ilişki kurulabiliyor. Peki gerçekten böyle bir ilişki söz konusu mudur?

"Normal biri miyim? Yoksa anormal mi?" Bu soruya kim nasıl karar verebilir?

Bir insana umut olmak, bu dünyanın en büyük iyiliğidir.

...

Bazen eline kimden olduğu belli olmayan bir mektup gelir.

Sevgi neydi? Sevgi emekti Uçuşan yaprak Boş bir salıncak...

İnsanlar bazen umudunu kaybeder. Ve...

Sınav kaygısı gerçek bir duygudur. Bu duyguyu kabul etmek ve onunla yüzleşmek önemlidir. Peki bu kabullenme ve yüzleşme nasıl gerçekleştirilecek?

Kariyer yapmak insanoğlunun vazgeçilmez yönlerinden biri. Kimimiz kariyer denen bu değere hiç önem vermezken, kimimiz de onu haddinden fazla önemsiyoruz. Peki bunun bir dengesi yok mudur?

Sizce dostun iyisi sadece "kara günde" yanınızda olan mıdır?

Bazı insanlar neden sınırlarını keşfetme yolculuğuna hiç çıkmazlar?

İnsanların hayatını 5 sözcük değiştirebilir mi? Neden olmasın?

Bu podcastte "huzurun anavatanı: içimizdeki cenneti" konuşuyoruz.

bırak hakikat incitsin seni  bir yalan avutacağına  bırak kendin olduğun için sevmesinler seni bir başkası olduğun için alkışlayacaklarına (kemal sayar)

Bu podcastte, kendiyle dost olmayı başarmış insanların 9 şahane özelliğinden bahsetmeye çalıştım. Keyifli dinlemeler dilerim:)

Ne mutlu kaderine aşık olanlara..

Bu podcastte size dünyanın en ünlü yazarının psikolojisini nasıl sağlam tuttuğunun 3 önemli sırrını vermeye çalıştım. Keyifli dinlemeler dilerim.

"Güçlü Bir Psikoloji İçin Kendi Kendime Terapi" kitabı 7 seanslık bir terapi kitabı olacak şekilde tasarlandı:   Kitabın bölüm/seans başlıkları:  1. Seans: Kafaya Takmama Sanatı 2. Seans: Mutluluk, İyi Yaşam ve Kendi Değerini Keşfetmek  3. Seans: Kendine İnanmak ve Özgüven Kazanmak  4. Seans: Doğru Bilgiler ve Doğru Tekniklerle 7 Adımda Okb'den ve Takıntılardan Kurtulma Rehberi 5. Seans: Bilinçaltı ve Freud  6. Seans: Güçlü Psikoloji İçin Güçlü Öneriler  7. Seans: Bir Terapistin Notları   Kitabı tüm internet kitap satış platformlarında bulabilirsiniz.

Bazı insanlar mutlu anların içindeyken kendilerini birden mutsuzlaşmış olarak bulurlar. Sanki bu insanların içlerinde bir mekanizma var gibidir ve bu durum otomatik olarak yaşanmaktadır. Peki, bu duruma neden olan faktörler nelerdir? Ve bu durumdan bir insan nasıl kurtulur?

Bu podcastte , hayatımda hiç dert ya da sıkıntı olmasın diyenlere kendimce altın bir öneride bulundum:)

"Ne yapsam bir türlü mutlu olamıyorum" dememizin bence iki nedeni var.

Mutluluk, iyi yaşam ve içsel huzur konularında podcastler çekmeyi seviyorum. Ve bu podcastleri tarihe yön vermiş insanların hayatlarının satır aralarından okuyarak hazırlıyorum.

Başkalarının nasıl mutlu ve huzurlu olduğunu öğrenmek, kendi mutluluğumuz ve huzurumuz üzerinde katkı sağlar. Bu podcastte efsanevi bir şairden 3 mutluluk sırrı var. Kendi mutluluğumuza katkı sağlaması temennisiyle...

Hepimizin aklını kurcalayan çok net bir soru bu: "Mutsuzluktan nasıl kurtulabilirim?" İşte 3 maddede bu sorunun cevabı!

Bu podcastte psikolojik sağlığımızı tehdit eden bazı unsurlar hakkında konuştum.

konuşsana bir tanem  neden hep susuyorsun susmak neyi halleder  neden anlatmıyorsun

Hepimizin hayatta mottoları vardır. Benim mottolarımdan biri şudur: "DURACAĞINA, PARÇALAN VE ÖL!" Bu podcastte bu motto üzerinden "en çaresiz anlarımızda kendimize çare olmanın" nasıl mümkün olabileceği konusu üzerinde durmaya çalıştım. İyi seyirler dilerim..

Çocukluk travmaları insan hayatını derinden etkiler. Peki travma yaşamış insanlar travmalarıyla uyumlu şekilde yaşamayı nasıl öğrenir?

Bu podcast dünyaca ünlü ressamımız Taner Ceylan'ın "Kan revan içinde kaldık ama o son yumruğu hala yemedik" başlıklı röportajından esinlenilerek hazırlanmıştır.

Geçmişin rahatsız edici anılarından kurtulmak mümkün mü? Mümkünse nasıl?

Tarafını seç! Yakınma ve şikayet kültürünün bir üyesi mi olmak istiyorsun, yoksa hayatın sana verdiklerini ellerinle şekillendirme sorumluluğunu alıp bir savaşçı mı olmak istiyorsun?

Her yara görünür değildir.. Bu podcast, görünmeyen yaraların görünmesine ve mühürlü ağızların açılmasına vesile olsun..

Bu podcastte iç huzuru yüksek olan insanların 7 özelliğinden bahsetmeye çalıştım.

Çıldırmış bir dünyada çıldırmadan psikolojiyi sağlam tutmayı nasıl başarırsın?

Bu podcastte fikri katkıları olan izmir'deki kıymetli dostuma teşekkürlerimle..