🌟Love on Air

In deze aflevering hebben Philly en Handan een gesprek met Karin Giphart. Karin is auteur en singer-songwriter en gebruikt daarnaast alle soorten media vormen om verhalen te vertellen, zoals videoclips en online escaperooms. Momenteel is ze bezig met een verhalenbundel met seks anecdotes die mensen aan elkaar vertellen. Haar romans Maak me Blij en Iets tussen broer en zus werden eerder al geroemd om de expliciete seksscenes.

In deze aflevering heeft Handan een gesprek met Tanja Maas. Zij begeleid vrouwen die ongewenst kinderloos zijn. Ongewenst kinderloos zijn heeft een enorme impact op het leven van vrouwen, en vaak voelen zich daar ook alleen en eenzaam in. Tanja zal spreken over haar eigen ervaringen met betrekking tot dit onderwerp en hoe zij de kracht van een onvervulbaar verlangen heeft omgezet voor haar levensgeluk.

In deze aflevering heeft Handan een gesprek met Amy en Esmee van het high-class escort bureau Pinksheets. Hoe ziet het leven van een High Class Escort eruit? In dit openhartige gesprek vertellen zij waarom ze ooit zijn begonnen als High Class Escort en daarna hun eigen bureau zijn gestart. 

In deze aflevering heeft Handan een gesprek met Irene Smit. Zij is creative director van Flow Magazine, dat ze in 2008 oprichtte samen met mede-Haarlemmer Astrid van der Hulst. Flow is een ode aan bewuster leven, creativiteit en dagen zonder haast. Samen met Museum van de Geest in Haarlem, waar de Flow Slow Art Tour gelopen kan worden, maakt Flow zich sterk voor meer aandacht voor mentale gezondheid. In Love on air praat ze over haar fascinatie voor gedrag en automatische patronen en hoe ze als mindfulnessexpert, gedragsveranderaar en creative director mensen wil helpen een weg te vinden in een wereld die voortdurend verandert en veel van je vraagt.

The two ladies of Co-Lab: Sandrine & Jessica are explaining about their art project Vagina's Untold. Philly could not hide his surprise when the ladies unlocked some secrets. 

In deze aflevering heeft Handan een gesprek met Naeeda Aurangzeb. Zij is journalist en radio- en tv-presentator. Voor de ntr presenteerde ze De halve maan en was ze co-presentator van Bureau Buitenland bij de NPO. Daarnaast was ze verslaggever op Radio 1 bij Nieuws en Co. Eerder publiceerde ze onder meer Verdreven Palestijnen, en ze maakte de documentaires Met het gezicht naar het Oosten en Kerstnacht Bethlehem. Ze woonde en werkte enkele jaren in Tel Aviv-Jeruzalem en de VS.

In deze aflevering heeft Handan een gesprek met dichter en schrijver Lucas Hirsch. Hij schreef vijf dichtbundels, en een roman over de bankenwereld. Zijn laatste bundel Wu Wei eet een ei verscheen vlak voor de lockdown bij de Arbeiderspers. Hij is een van de bedenkers van de literaire app Puzzling Poetry. Hij geeft workshops en organiseert literaire evenementen. Heb je vragen voor hem, stel ze hieronder. Dan kan hij ze vanavond live beantwoorden in de studio. 

In deze aflevering heeft Handan een gesprek met Æbele Kluwer. Hij is coach voor mannen op het gebied van seksualiteit, relaties en leiderschap. Verder maakt hij de podcast ‘Mannen praten niet over seks’ en beoefend hij Shibari (Japanse bondage). Hierin geeft hij les en biedt hij sessies aan. Wil je meer weten over zijn activiteiten kijk dan op www.aebelekluwer.nl en www.shibariervaren.nl

In deze aflevering heeft Handan een gesprek journalist en contentspecialist Paula Kragten. Zij is oprichter van online menstruatiemagazine Period! dat sinds 2014 in een Nederlandtalige editie en sinds 2015 in een Engelstalige editie verschijnt. In 2017 verscheen ook haar boek Mooi Rood is Niet Lelijk – waarin het duo menstruatie + schaamte – van alle kanten wordt belicht. Haar missie: menstruatie uit het verdomhoekje halen. Menstruatietrots is namelijk zoveel logischer. Missie geslaagd? Inmiddels staat on-gesteldheid (what’s in a name) aanzienlijk beter op de agenda. Denk aan thema’s als menstruatiearmoede, menstruatievoorlichting, cyclusbewust leven, tamponbelasting, menstruatieverlof en de samenstelling van menstruatieproducten. De medisch-wetenschappelijke kant kan nog wel een boost gebruiken, zegt Kragten; woordvoerder/ambassadeur van de voorlichtingscampagne Bloedserieus (over hevig menstrueel bloedverlies) in november. We menstrueren tegenwoordig zo’n vijfhonderd keer per leven. Tien keer vaker dan in de Middeleeuwen. Waarom eigenlijk? Voor een succesvolle voorplanting is het geen voorwaarde. Konijnen, die nogal een reputatie hebben, menstrueren immers ook niet. Wat is het evolutionaire nut? Zouden we ook zonder maandelijks bloedverlies kunnen? Hoe kan het trouwens dat ‘het’ nog altijd zo’n ongemakkelijk gespreksonderwerp is? Alsof je met je nagels over het schoolbord krast als je erover begint. We weten inmiddels exact hoe het biologisch werkt of hoort te werken. Of toch niet? Wat is eigenlijk normaal qua menstruatie? Wanneer is het code rood? period.nl

In deze aflevering heeft Handan een gesprek met docent en acteur Abbie Chalgoum. Hij is ook auteur van het boek ‘Ik blijf bij je’. Het boek verteld zijn verhaal over een depressie die hem van binnen verscheurde, maar tegelijkertijd een vertelling van het leven van een Marokkaanse jongen die op jonge leeftijd in Nederland belandde en tevergeefs op zoek ging naar zijn identiteit. Het zijn twee kanten van dezelfde medaille. Het ene is voor altijd verbonden met het andere.

In deze aflevering hebben Chantal en Philly een gesprek met Vera Funke over liefde voor jezelf en snelle transformatie therapie.

In deze aflevering heeft Handan een gesprek met Nienke Dekkinga consulent seksuele gezondheid. In haar werk maakt zij zich hard om het taboe dat er rust op seksuele problemen te doorbreken. Door onder andere trainingen te geven aan zorgprofessionals over hoe je seks bespreekbaar maakt met cliënten. Daarnaast is zij een YouTube kanaal gestart voor vrouwen met kanker, Sexplanations for Women with Cancer.

1 november was het Wereld Veganisme Dag. Een goed moment om het tijdens Love on Air op Radio Haarlem 105 te hebben over veganisme. Te gast Emile Dingemans, voorzitter van de Nederlandse Vereniging voor Veganisme en Daryo S., docent Maatschappijwetenschappen en veganist. Beiden vinden dat veganisme aansluit op een bredere bewustwording en het rekening houden met anderen. We bespreken wat het betekent om normen en gewoonten te doorbreken en hoe dit aansluit bij andere sociale bewegingen zoals feminisme.

In deze aflevering heeft Handan een gesprek met Cocky Drost. Zij begon haar carrière als relatiecoach, maar noemt zichzelf tegenwoordig liever liefdes-expert. Haar werk is dan ook meer een missie dan een functie: het dichtbij brengen van liefde. Dat doet ze door erover te spreken, te praten en te schrijven. Handan gaat met haar in gesprek over het belang van houden van jezelf, het geheim van een goede relatie en wat een gezonde relatie met je familie is.

In deze aflevering heeft Handan een gesprek met kunstenares Claudette Van de Rakt. Vorig jaar verscheen van haar hand het kunstenaarsboek ‘OMG it's me’ over de vrouwelijke mens in de overgangsfase. Ze zag het vreemde, het kwetsbare en soms angstaanjagende dat naar boven kwam. Het werd een verkenning van haar vrouwelijke identiteit en herinnering aan onze oorspronkelijke aard. Ook zal ze spreken over haar huidige project Ali's sterrenhuis dat gemaakt is na aanleiding van een zelfdoding door een 14 jarige jongen in AZC Gilze. Van de Rakt streeft naar balans, herstel van haarzelf, van relaties met anderen en tussen anderen. Deze wederopbouw en groei laat ze zien in haar (kunst)projecten. En ze nodigt anderen uit om mee te doen.

In deze aflevering heeft Handan een gesprek met epidemioloog en oud - huisarts Dick Bijl. Bijl heeft zich in de afgelopen 25 jaar beziggehouden met het beoordelen en interpreteren van onderzoek met medicijnen. Hij is tot de conclusie gekomen dat de meeste medicijnen niet werken en niet helpen. Hij beschouwt dit als Het pillenprobleem, de titel van een van zijn boeken. Medicijnen zijn hard op weg de derde doodsoorzaak te worden na hart- en vaatziekten en kanker. Het probleem speelt vooral in de psychiatrie. Handan zal met hem spreken over zijn boek het pillenprobleem en zijn nieuwe boek dat nu in de winkels ligt Pandemische chaos. 🌟 Beoordeel ook de podcast & laat een review achter zodat we een ander geluid kunnen laten horen.

In deze aflevering heeft Handan een gesprek met Loes van der Wel, coach en consulent seksuele gezondheid op Inst Mr Schats, een cluster 4 school in Rotterdam. Seksuele vorming op de basisschool? Wat Loes betreft kan je niet vroeg genoeg beginnen om dit te implementeren in het onderwijsaanbod! Loes is mede eigenaar van "Wei Wel". Elk interview wordt uitgezonden op radio Haarlem 105: https://haarlem105.nl/haarlem105radio/?fbclid=IwAR06ttPKSD_4VbRyhoY_qBAynhINvWg1Fqs_IjRiS5hUV6Jzr1O6KuvLjSI

In deze aflevering heeft Handan een gesprek met vaginacoach Laucyna Bodaan . Onlangs verscheen van haar hand het boek ‘Vagina oracle’ over welke kruiden goed zijn om te gebruiken voor de vagina en welk voedsel gezond is om te eten. Een gezonde vagina begint immers met gezonde voeding. Het wordt weer een mooi gesprek. Ditmaal over de intieme verzorging van de vagina.

In deze aflevering heeft Handan een gesprek met Linda ter Elst. Zij heeft ruim 15 jaar ervaring in helpen om relaties te laten werken, waaronder familie, gezin en verbinding als ouder met elkaar en met je kind, partner relaties en je relatie met jezelf.

In deze aflevering gaan Chantal en Handan in gesprek met Natasja van Loon en Tonio van Vught. Natasja is publicist en sprookjesverteller, en als redacteur verbonden aan tijdschrift Zone 5300 over strips, cultuur & curiosa, en Stripdagen Haarlem. In haar erotische sprookjes breekt ze een lans voor seksuele autonomie van de vrouw. Daarnaast spreekt ze over haar medewerking aan de HEAR ME-tentoonstelling over seksueel grensoverschrijdend gedrag, wereldbouwen in fictie en het aankomende Stripweekend Haarlem. Tonio is redacteur van het tijdschrijft Zone 5300 en organisator van stripdagen Haarlem. Websites: http://www.zone5300.nl http://www.stripdagenhaarlem.nl www.hear-me.nl

In deze aflevering heeft Handan een gesprek met Matthijs Kruk. Hij is psycholoog en initiatiefnemer van Mind Your Sex, dat streeft naar een gezonde relatie met seks voor alle mannen in Nederland. Matthijs werkt met mannen die vastlopen in seks en dit patroon willen doorbreken. Om het thema ‘seksverslaving’ meer uit de taboesfeer te halen schreef hij het boek “Lust als last” en maakte hij een podcast met dezelfde titel.

In deze aflevering gaan Chantal en Handan in gesprek vogelaars Dick de Vos en Jean Pierre Geelen. We praten over Dick zijn boek een 'ode aan de nachtegaal, de nachtegaal als symbool van de lijdende dichter en Jean Pierre's favoriete vogel 'de ijsvogel'.

In deze aflevering heeft Handan een gesprek met Sabine Meulenbeld. Zij is psychosociaal ondernemer met expertise op het gebied van seksueel misbruik, grensoverschrijding, trauma en afhankelijkheidsrelaties. Zij traint zorg- en onderwijsprofessionals die mensen begeleiden die met deze thema's te maken hebben. Daarnaast voert zij sinds 15 jaar praktijk in het midden van het land. Als lichaamsgericht psychosociaal therapeut begeleide zij 11 jaar lang meiden met vragen en problemen op het gebied van liefde, seksualiteit en dwang (loverboys en misbruikrelaties). Haar doel is dat elke vrouw en elk mens geniet van haar seksualiteit niet ondanks, maar dankzij het feit dat zij vrouw is. www.sabinemeulenbeld.nl

In deze aflevering heeft Handan een gesprek met Vivian Alicia over onvoorwaardelijke liefde. Zij is eigenaresse van het blog wijgodinnen.blog dat is uitgegroeid tot een bedrijf waarbij zij truffel ceremonies begeleidt en healings en massages geeft. Ook iz ze eigenaresse van het bedrijf Kamillie Kalm. 

In deze aflevering heeft Handan een gesprek met buikdanseres Raniya, die al zeker meer dan 20 jaar danst. Tijdens de uitzending zal Chantal 't Hart haar column 'De oriëntaalse dans is een kunst' voordragen.   www.buikdanshaarlem.nl

Vanavond om 21:00 uur op radio Haarlem 105 in Love on Air: een gesprek met Sara Dekker van the Phoenix Sisters over seksueel misbruik en consent. Hoe doorbreek je taboes rondom seks en seksueel misbruik? Hoe maak je kinderen en jongeren weerbaar tegen seksueel grensoverschrijdend gedrag? En over haar eigen postnatale depressie na de bevalling van haar eerste kind. www.thephoenixsisters.nl

In deze aflevering gaat Handan in gesprek met huisarts en arst seksuele gezondheid Peter Leusink over de zin in seks.

Aytun Aydin als directeur Elance biedt coaching en maakt programma's voor kleurrijke jonge vrouwen.

Op radio Haarlem 105 in Love on Air: een gesprek met Daan van Engelen van Rutgers, kenniscentrum seksualiteit en twee Social Change Agents Isabelle en Josephine. Zij hebben het over de naderende Summer of Love, en de campagne Ben Je Oké, over ongewenst seksueel gedrag. ❤️ Summeroflove.sense.info https://lnkd.in/eMfYBRf 💜  https://lnkd.in/eJN8amM

In deze aflevering heeft Handan een gesprek met de Haarlemse dichter en vertaler Bas Belleman over zijn grote liefde voor Shakespeares sonetten en voor sprookjes. Waarom is Shakespeare zo een geweldige dichter en hoe vertaal je hem. En waarom blijven we eeuwenlang de sprookjes lezen? Bas Belleman won onlangs de Filter Vertaalprijs.

Luister naar deze twee studenten die tijdens hun minor creativiteit bij de HvA samen met 7 andere studenten het project Su4All hebben opgezet. Het project is inmiddels zo succesvol dat ze 15 waterputten hebben kunnen laten bouwen in landen zoals Bangladesh, Jemen en Tsjaad. Vind hun op Instagram onder Su4all en steun ze ook.

In deze aflevering heeft Handan een gesprek met schrijver en journalist Jeroen Siebelink (1968). Hij is bekend van de dierenbevrijdersroman Pels en biografieën over De Vegetarische Slager en Tony’s Chocolonely, pioniers in het vrij maken van dier en mens. Ze spreken over opkomen voor de weerlozen en waar dat toe leidt.

In deze aflevering heeft Handan een gesprek met zangeres en songwriter Rebekka Ling. Ze heeft haar roots in Indonesië en is opgegroeid in een muzikaal gezin. Na jaren als backing vocaliste actief te zijn geweest heeft Rebekka met haar band en o.a. album Travel Light haar eigen stijl weten te ontwikkelen.

In deze aflevering heeft Handan een gesprek met Jacqueline Elferink, holistisch werkend orthomoleculair therapeut. Jacqueline is gespecialiseerd in de behandeling van hormonale en psychische disbalans en burn-out. Ze voelt een missie om vrouwelijkheid meer op de kaart te zetten. En om de menstruatie en de overgang van de vrouw in een positief daglicht te zetten in onze maatschappij. www.hypericon.nl

Luister naar dit bijzondere gesprek met Marleen Schlüter, Natuurgeneeskundig en Lichaamsgericht Psychosociaal Therapeut. Marleen werkt en leeft vanuit een holistische visie. Haar levensmotto is: ”Leven in vrijheid, vol vertrouwen vanuit liefdevolle kracht in diepe verbinding met mezelf en anderen”. Www.marleenschluter.nl

Luister naar dit mooie gesprek over hoe Shanour zijn liefde vond in de chocola. Probeert sindsdien chocola van te maken van zichzelf in deze wereld. En vond de schoonheid van het leven in cacao. Gisteren is geweest, morgen moet nog komen. Het avontuur is vandaag! www.glowsuperfoods.com

In deze aflevering gaat Handan in gesprek met Roeland Krijnen over zijn passie en beroep Chinese Geneeskunde. Bijzondere informatie over hoe je deze vorm van geneeskunde kan gebruiken en wat je kan behandelen. 

In deze aflevering gaat Handan in gesprek met Mohammed Benzakour. Hij is schrijver, socioloog, journalist en ‘de enige Reviaan van Marokkaanse origine’. Hij schrijft columns en reisverslagen voor diverse kranten waaronder NRC handelsblad en het literatuur museum. Sinds kort presenteert hij ook het radio programma 'Bonjour met Benzakour'. In 2013 verscheen ‘Yemma’, over zijn invalide moeder, waarmee hij de E. du Perronprijs won. En in oktober 2015 verscheen De Koning Komt, een roman over een jongeman die op zoekt gaat naar een bruid in Afrika, maar terugkomt met een pratende ezel. Met deze roman wint hij de ANV Debutantenprijs 2016. In juni 2018 verscheen Tien op een Ezel, een uniek boek vol spreekwoorden, verhalen, poëzie uit het Berbers (de oorspronkelijke bewoners van Marokko), waarvoor hij bijna zeven jaar lang op een ezeltje sjokte van dorp naar dorp. Van dit boek is zijn ook audiofragmenten opgenomen en ingesproken door een native speaker. Prachtig geïllustreerd door Fleur van der Weel. In februari 2020 verscheen zijn nieuwe verhalenbundel "De ogen van Fadil". Een prachtige sprookjesachtige bundel vol prachtige verhalen. 

In deze aflevering gaat Handan in gesprek met Latifa Belhaj. Ze is oprichter van Madila coaching & training. Ze is coach, trainer, spreker en inspirator op het gebied van (werk)geluk. Haar missie: Werkend Nederland gelukkig maken. Deze missie is ontstaan als ervaringsdeskundige van een burn-out, bore-out en alles wat daar tussenin zit. Zij heeft haar eigen werkgeluk weer in ere hersteld. Dit gunt zij heel werkend Nederland. Door middel van coaching en training helpt ze individuen, teams, groepen en organisaties om meer (werk)geluk te creëren met de Madila Methode. Voor meer info bezoek haar website: www.madila.nl Wil je direct zelf aan de slag met het verbeteren van jouw werkgeluk? Download het werkboek werkgeluk via: www.madila.nl/werk-boek. 

Deze week was ik in gesprek met Yoga docent Bethinda Fang, is eigenaresse van een kleine Yoga, Massage, Pilates en Essentrics studio in Haarlem. Haar uitgebreide kennis van het menselijk lichaam en haar holistische visie op gezondheid en welzijn deelt zij gepassioneerd met iedereen die daarvoor openstaat. In haar yoga lessen integreert zij dan ook haar kennis van oosterse en westerse disciplines, zoals qigong, de Chinese meridiaanleer en fascia release. Kick back en beluister. Overige info & Massage technieken die Bethinda gebruikt: Urban Flow - Yoga, Massage, Pilates, Essentrics www.urban-flow.nl ▶️ Resilo® Spanning en trauma’s loslaten Zachte golvende bewegingen in combinatie met een aantal andere technieken nodigen het lichaam uit om spanning en trauma’s los te laten. Resilo is daarom zeer geschikt bij klachten als stress en burn-out, (oude) blessures, slapeloosheid, fibromyalgie, na operaties, etc. Het woord Resilo komt van het latijn: resilire. Dit betekent terugspringen, teruggaan naar de oorspronkelijke vorm. Deze unieke behandelmethode komt uit Engeland en is ontwikkeld door holostisch fysiotherapeut Keith Slocombe. Zijn zoon Chris Slocombe van wie Bethinda deze effectieve behandelmethode heeft geleerd, heeft het verder verfijnd en is oprichter van de Resilo Academy. Een volledige Resilo behandeling duurt ongeveer 60 minuten, een deelbehandeling ongeveer 30 minuten. ▶️ Lomi Lomi Diepe Ontspanningsmassage De Lomi Lomi Temple Style* massage heft Bethinda geleerd van Lotte Kaptijn. Deze uit Hawaii afkomstige massage maakt onderdeel uit van een eeuwenoude traditionele geneeswijze. De Temple Style vorm is gekoppeld aan het water element en werkt balancerend en rustgevend. Door gebruik van warme olie, langzame, diepe strijkingen over het hele lichaam in combinatie met nog een aantal andere technieken kom je heel snel tot een diepe ontspanning. Love on Air wordt gemaakt door Handan Aydin ism ProcuctieAssistent Chantal het Hart

Wat was ik blij dat ik eindelijk met Helen kon spreken. De oprichter van Unlimited Health. Waarom was zij begonnen met raw food en wat zijn de dingen die zij heeft gedaan zodat zij op 74 jarige leeftijd nog steeds minimaal 15 kilometer per dag rent. Luister mee naar dit bijzondere gesprek met Helen.

Dit was weer een aflevering waarvan ik dacht, waarom is me dit niet eerder verteld? Saron Petronilia, vrouw, moeder, coach, trainer, spreker, auteur, voormalig cultuurjournalist en nog zoveel meer. Bevlogen door de kracht van de overgang. Dat is niet altijd zo geweest. Zij is tijdens haar eigen overgang door een flink dal gegaan, inclusief depressies en gebrek aan zelfwaardering. Door het schrijven van Alles wat je moet weten over de overgang, heeft ze veel informatie opgedaan, maar zoals ze zelf zegt: 'weten is nog anders dan kennis toepassen'. Haar weg uit het dal is haar basis geworden voor de aanpak om werkende vrouwen (40-60 jaar) bij te staan die last hebben van overgangssymptomen én de greep op hun carrière willen herpakken. Zodat ze doorgroeien in hun Vrouwelijke Leiderschap. www.petronilia.nl

Wat een vrouw; Vréneli Stadelmaier. Ze is oprichter SheConsult, auteur, coach, trainer, TEDx spreker, spraakmaker en columnist.  Met haar boeken en haar theatercolleges biedt ze professionele vrouwen ondersteuning. Vrouwen die werken binnen bedrijven, overheden, instellingen en zelfstandig ondernemers. Ze werkt aan de vaak moeilijke balans tussen werk en privé. Helpt vrouwen een weg te vinden in een door mannen gedomineerde omgeving. Ze helpt onder andere bij vragen omtrent strategisch opereren, zichtbaarheid en zelfvertrouwen. Zoals ze zelf zegt: 'Omdat we daar allemaal beter van worden, omdat de wereld daar beter van wordt' Haar website: www.Vreneli-stadelmaier.nl en www.sheconsult.nl

Afgelopen maandag sprak ik Pim Christiaans. Pim Christiaans (1959) publiceerde zijn eerste artikelen over pogingen de veroudering te remmen al in 1986. In 2004 zegde hij zijn hectische baan als hoofdredacteur van tijdschrift Men’s Health op om een boek over healthy aging voor mannen te schrijven, De houdbare man. Het succes daarvan inspireerde hem tot het schrijven van De houdbare vrouw samen met Hanny Roskamp. Met haar schreef hij onlangs ook Check je houdbaarheid. Pim schuwt het experiment niet. Zo slikt hij dagelijks meer dan twintig supplementen en testte hij verschillende hormonen op zichzelf. Schrijf je in voor de nieuwsbrief en krijg een uitgebreid artikel over K2! Website: www.lifunlimited.nl

In season one, I spoke to Olga Isabelle and she was one of those people who eat liver and go into cold water.  In this episode we talk about organ meats like liver, heart and kidneys. But also the freeze dried organ meats of Nordic Kings (through www.superfoodsonline.nl) and my honest opinion is after taking this for a few weeks. it really helps. The co enzyme q10 in heart and the absorbable iron has been of the best things for me. Listen to this conversation if you want to know more about health. 

Ah, wat zou je over Orville kunnen vertellen als je hem nog niet kent... het woord talent is niet genoeg: Als musicus, zanger, componist, arrangeur, producer en docent werkt Orville Breeveld meer dan twee decennia in de internationale podiumkunsten. Naast het componeren en produceren is hij verantwoordelijk voor het ontwikkelen en programmeren van nieuw multi-cultureel talent op het gebied van podiumkunsten op internationale podia. Met zijn eigen ensembles als het Breathing Ensemble bracht hij muzikale odes aan o.a. Suripop, Bollywood legende Mohd Rafi en de Arabische legendes Fairouz en Abdel Halim Hafez. Tevens werkte hij als musicus met artiesten en ensembles als het Nederlands Blazers Ensemble, Sweelinck Orkest, Amsterdams Andalusisch Orkest, Het Metropole Orkest, Maher Zain, Combattimento Consort Amsterdam, Karsu en vele anderen. Het maakt Orville een buitengewoon breed georiënteerd musicus. Het maakt niet uit of het om Jazz, Turks, Braziliaans, Arabisch, Bollywood of Folk gaat, Orville heeft zich internationaal in alle genres bewezen. Deze brede smaak zal Orville ook ventileren in de muziek die hij met zijn platenlabel The Groove Group zal uitbrengen. Orville Breeveld heeft een speciale missie om jong muzikaal talent verder te helpen. Zijn eigen organisatie Breathing programmeert Orville al langer dan tien jaar tientallen jonge talenten, bands en beeldend kunstenaars op gerenommeerde internationale podia. Orville werkt als marketeer bij Het Koninklijk Concertgebouw waar hij tevens concert-concepten ontwikkelt. Op dit moment schrijft Orville muziek voor theatervoorstellingen en filmprojecten zoals de theatervoorstelling ‘Wees Onzichtbaar’ gebaseerd op de bestseller van Murat Isik en geregisseerd door Saban Ol. Wees Onzichtbaar is geproduceerd door Theater Rast en Podium Mozaiek.

Dit keer een open gesprek met Lina Krijger; over haar ervaringen met - en liefde voor - de rauwe keuken, het leren luisteren naar ons eigen lichaam, en de verbinding tussen ecosystemen en onze moderne samenleving. Eind 2012 kreeg Lina te horen dat ze met MS was gediagnosticeerd. Na een intens proces met haar eigen lichaam en gezondheid, besloot ze een aantal jaren geleden haar vertrouwde leven een tijdje achter zich te laten. Ze stopte met haar studie, begon zich steeds meer te verdiepen in verschillende holistische visies op gezondheid, en maakt uiteindelijk een lange reis (terug) naar Zuid-Amerika. De tijd die ze zichzelf gunde om te helen, versterkte ook haar vertrouwen in het zelfhelend vermogen van het lichaam en de waarde van het luisteren naar haar eigen intuïtie. Eenmaal terug in Nederland raakt ze steeds nauwer betrokken bij een lokaal initiatief in Amsterdam; de Alchemist Garden. Een raw-food restaurant en duurzaamheidscentrum, midden in de stad, dat zich inzet voor vitaliteit, gezondheid en duurzaamheid. Een soort proeftuin waar mensen de ruimte krijgen te experimenteren met alternatieve vormen van voedselproductie- en consumptie. Nadat Lina zich eerst zelf verdiepte in de rauwe keuken en haar liefde voor het maken van allerlei soorten gerechten (her)ontdekte, raakte ze geïnspireerd haar studie weer op te pakken. Haar thesis schrijft ze nu over de Alchemist Garden en inmiddels is ze ermee bezig de plek van binnen, en van buiten, te onderzoeken. Ze voelt zichzelf een onderdeel van deze gemeenschap, of dit collectief, en omschrijft het als een ‘tweede thuis’. Ze zet zich graag in voor het onderzoeken van dit soort alternatieve visies op duurzaamheid, en laat zich graag inspireren door plekken en initiatieven met een meer holistische kijk op het leven. De afgelopen jaren is Lina zich ook steeds meer gaan verdiepen in het 'wildplukken', en merkt ze hoeveel plezier het haar geeft om steeds meer te leren over de 'superfoods' die in onze eigen, lokale omgeving overvloedig zijn. Naast het creëren en experimenteren in de keuken, maakt Lina graag zelf muziek en laadt ze het liefst op tijdens een bezoekje aan de sauna, een koud meer, of een natuurlijk thermaal bad. Het vinden van haar eigen ritme en balans blijft voor Lina een uitdaging, die ze iedere dag opnieuw aangaat en waar ze graag met anderen over uitwisselt. Schrijf je vragen op de podcast 💕

In gesprek met Danny Sanders Coördinator, adviseur en innovator. Met inlevingsvermogen ziet Danny in moeilijke onderwerpen kansen. Als Status Quo-Changer schuwt hij niet om ideeën uit onverwachte hoeken te opperen en risico’s te nemen. Coördinerend, constructief en eerlijk zet hij zijn schouders onder iedere opdracht. Hij weet tegelijkertijd te enthousiasmeren en duurzame resultaten te boeken. Een denker én een doener. Co-Founder en eigenaar @ The Inclusion Studio

Maria is een ontzettend dapper mens die strijd tegen MS. En natuurlijk wilde ik haar ook in de uitzending. Op 14 december was de uitzending op Haarlem105. Hieronder wat meer info over haar Facebook - Maria's strijd tegen het MonSter en Instagram mijn.strijd.tegen.ms Website: www.mariastrijdt.nl 🚨UPDATE: Breaking news Salaam aleikoum, hallo allemaal, Vanavond zal ik op mijn kanalen een update plaaten rondom mijn inzameling. Onlangs ontving ik een bericht dat iemand het ontbrekende bedrag wilde aanvullen. Ik wist niet hoe serieus ik dit moest nemen. Vandaag ontving ik het 'bewijs' dat de rekening is voldaan. Ik kan het nog niet helemaal bevatten 😍. Hopelijk gooit corona geen roet in het eten voor mijn behandeling in Mexico. But we did it 💪💪💪. Ons doel is behaald!

Gonca Gürses is one of the people that can do magic with her voice. Please listen to our nice conversation. 13 December in Haarlem! Check www.sensesyoga.nl Short bio: Gonca is a Turkish soprano and sound-healer born in Munich, Germany, and living in Eemnes, in The Netherlands. She holds a BA in English teaching as a second language, and a BM from the İstanbul Mimar Sinan State Conservatory for Performing Arts in Opera. She taught drama, dance, music, singing in Istanbul. Since 2002, she has been practising different healing techniques, Reiki, Healing with Gemstones, Kwan Yin, Full Spectrum Healing, Ra-Sheeba, Medicine Wheel, Munay-Ki, Shambala, Shamanic Healing, overtone singing, etc. In 2006, she studied the healing power of the human voice with the Sound Healing technique under Jonathan Goldman, Laraaji, and Sarah Benson in Boulder, Denver, US, mastering her sound healer certificate. After years of studies and research, she gathered her knowledge around her own method. In Turkey, she performed as a soloist, at the Istanbul State Opera House as the Queen of the Night from The Magic Flute in Do you like Mozart?, Lucy in Telephone; did vocal improvisation for the dance performance in the Transit-İstanbul Improvisation Days in Music&Dance, at Darphane-i Amire, participated in the İstanbul Biennial, in the 360 Degree Love Festival with a recital and sound healing session called Therapy of Love, and was back-vocal for the album Yeni Şarkılar (New Songs) of the pianist Fazıl Say. In the Netherlands, she performed at the Meervaart Theatre in Amsterdam, in the Vuurol Theatre Festival, with Samsara in the Healthy Fest in Zeewolde, with Spirit Connection in The Manifest & the Unmanifest concerts in Weesp, in Eemnes Gemente a Classical & Musical recital. She continues learning, singing, performing vocal improvisation and overtone singing, while offering private and group sound-healing sessions, workshops, trainings and coaching. Www.goncagurses.com

‘Ze drukt het pakketje een moment stevig tegen zich aan en licht de putdeksel op. “Dag dappere Gaby,” fluistert ze en drukt een kus op de juten zak. Met een plof valt de last op de bodem van de put.’ Wieke Hart schreef het ontroerende verhaal Strafkind naar aanleiding van een bericht over de ontdekking van honderden babylijkjes in een klooster in Ierland. In de opvanghuizen van een vergelijkbare kloosterorde in Nederland zaten duizenden meisjes opgesloten. Ze verrichtten dwangarbeid in wasserijen en naaiateliers. Voor het eerst vertellen deze slachtoffers de schrijnende verhalen die ze zelfs aan hun eigen kinderen niet durfden te vertellen. Ze mochten als jonge meisjes vrijwel nooit met elkaar praten en kregen voor zowat alles straf. Ze werden gedrogeerd, vaak dagenlang in het donker opgesloten en moesten hun eigen braaksel opeten.

Berith Danse is naast theatermaker, regisseur, artistiek leider en natuurgeneeskundige sinds 2018 directeur van het Plein Theater. De afgelopen jaren zette zij haar stempel door het theater met diverse en hedendaagse programmering open te zetten voor de wereld om ons heen. Het theater ligt in het Amsterdam Oost, een van de oudste stadsdelen van Amsterdam en met haar ligging aan het IJ ook een stadsdeel waar mensen wonen van 180 verschillende nationaliteiten en met diverse culturen. Onder leiding van Berith Danse heeft het Plein Theater een korte afstand met de wijk en tegelijkertijd een internationale oriëntatie. Voor Danse bij het Plein Theater begon was ze betrokken bij de realisatie en programmering van Broedplaats de Ceuvel in Amsterdam Noord en vicevoorzitter van Cultuurtafel Noord, waarvoor ze het Manifest Cultuurlab Noord schreef. Tussen 2001 en 2016 was Danse artistiek leider van Theatre Embassy, een internationale theaterorganisatie die samenwerkingen heeft opgezet van theatermakers uit Nederland met kunstenaars in Afrika, Azië en Latijns-Amerika.

Deze podcast is met Charlotte Beumer moeder-van-twee en geboren en getogen in Haarlem.  Ze heeft een koffie-fetisj en een intense passie voor krav maga. Een talenknobbel die naadloos past in haar wiskundedeuk. Ze houdt niet van vanille, past niet in een hokje en ik doet dingen graag anders-dan-anders. Schrijven doet ze al vanaf het moment dat ze het leerde. Schrijven is voor haar als ademhalen.  Zoals ze zelf zegt:  Als ik niet schrijf, dan ontploft mijn hoofd. Charlotte: Na mijn opleidingen, reizen-met-de-rugzak, mijn carrière bij een woningbouwvereniging, moeder worden én de burn-out die ik voor mijn kiezen kreeg, bracht het leven me op een kruispunt. Ik koos voor rechtsaf: voor mezelf beginnen. Ik begon te schrijven en hield niet meer op. Met dat schrijven zat het weliswaar wel snor, maar ik kwam erachter dat ik op een ander vlak nog wel wat werk te verzetten had. Want ik voelde me niet gelukkig, maar onzeker. Niet vrij, maar bedrukt. Mijn perfectionisme speelde me parten. In mijn werk, maar ook in mijn moederschap. Waar ik eerst vooral schreef voor anderen, begon ik te schrijven voor mezelf. Over de druk die we onszelf en elkaar opleggen. Over het schuldgevoel, het gevoel van falen, over al die ballen die we maar hoog moeten houden, de spanning, de stress, de moeheid, het ontevreden zijn over onszelf en ons lichaam, het altijd groener lijkende Instagram-gras. Over hoe we onze eigen kracht niet zien, hoe we onszelf voor lief nemen, wegcijferen en op de laatste plaats zetten. Mijn inspanningen resulteerden in een boek met de titel: ‘Supermama’s, the true story’. De kern van het boek wordt gevormd door mijn missie: het verspreiden van de boodschap ‘je bent al goed genoeg, ook als je dat zelf niet (meer) ziet.’ Het boek nam een vlucht en van het een kwam het ander: ik startte mijn praktijk als doorbraak-trainer. In deze praktijk ga ik, 1-op-1, met mensen aan de slag om te kijken waar hun belemmerende overtuigingen en onjuiste waarheden zitten. Overtuigingen als ‘ik ben niet goed genoeg’, kunnen je leven domineren en kleuren zonder dat je dat zelf in de gaten hebt. Vaak zitten ze zo diep ingebakken, zo stevig verankerd, dat we ze niet meer herkennen. Het wordt ruis, white noise, behang. Altijd daar, zonder dat je je ervan bewust bent. Als die patronen eenmaal boven tafel zijn, kunnen we ze gaan doorbreken. En afbreken. En daarna bouwen we weer op, maar dan patronen die waar zijn, die prettig voelen, die helpend zijn in plaats van belemmerend. Zo kan je je leven en je realiteit zelf creëren, vormgeven zoals jij dat wil. Omdat je het verdient. Omdat je weet dat je goed genoeg bent, en veel meer dan dat. Met levens-veranderende resultaten. Je leven wordt er een heel stuk leuker van. En dat is het allermooiste werk dat ik me kan wensen. Enjoy. Check haar boek Supermama's

Katrien de Ruyter van Mamaloves. Haar verhaal begon in een klein, achteraf gelegen atelier in de binnenstad van Marseille, waar ze een ouderwetse goudsmid trof die nog echt, ambachtelijk sieraden graveerde. Met de hand, en met zoveel liefde dat het haar ontroerde. Hij koppelde elk sieraad aan een bijzonder persoon of een speciaal moment, en maakte het zo tot een uniek stuk. Daar, ter plekke, werd MAMALOVES geboren. De sieraden zijn stijlvol en stoer, tijdloos en hip. Heel goed te combineren met andere sieraden. En heel betaalbaar. Ze vallen op en schitteren in hun eenvoud, en vertellen elke keer weer een andere, speciale love story.  En daarom moest ik deze mooie vrouw spreken, natuurlijk. Luister naar haar mooie verhaal over wat sieraden met je doen en wat ik tijdens de uitzending zelf mocht ervaren ❤️ www.mamaloves.com

The first time I met Olga Isabelle she amazed me when she started talking about vitamins in IV form. So I listened to things she had to say and thought, I need to have her on the show. Just to find out she is a personal trainer and nutritonist from Sweden, specializing in hormonal health and female wellbeing. The information she has is so important. Listen to her story and how she uses food as her medicine. Hippocrates style. Enjoy 

I had the privilege to have a beautiful conversation with Master Teacher Jeff Boehme, here a little what he says about himself:  Since I was a child, I knew that life could and should be better than it is for most people.  I knew that humanity was not achieving its potential.  Not even close.  The violence, ignorance, poverty, illness and destruction are totally unnecessary.  So early in my childhood, I began seeking deeper understanding. "When the student is ready, the master will appear."  In my twenties, synchronicity brought the opportunity for initiation into an esoteric spiritual tradition.  One of the first edicts was to study every system until the aspirant can easily see that all spiritual systems come from the same Source.    Dedicated to this exploration, I found common threads in every religion and mystical tradition.  Every mystical system teaches this truth in some fashion: The Divine (God, Goddess, Creative Intelligence, Universe, etc) created each of us as a unique expression.  Our responsibility is to express our uniqueness.  It is only through this process that we find our Selves and our true fulfillment.   During my exploration, I was guided to my soul brother, the celebrated Goswami Sunyata Saraswati.  From him, I learned many ancient Spiritual Sciences, including Kriya Jyoti Tantra, Tibetan/Taoist White Crane Chi Kung, Internal Alchemy and the Tantras of several other traditions.  For more than two decades, I put effort and energy into my exploration beyond that of any PhD.   I am living proof that these Spiritual Sciences work. My life has changed beyond all recognition and I have healed and grown in ways that I did not know were possible.   I express my unique signature into this world every moment of every day.  I spend my days helping others discover their Life Purposes and to live with passion, prosperity, power and purpose.  Most importantly, though, I live every day with MultiDimensional awareness in a MultiDimensional reality that is far more vast and sublime than I could ever have imagined. You'll notice that I don't wear robes or turbans and don't go by a Sanskrit name.  Being spiritual is not an image or facade.  Being spiritual means Being Yourself.  It really is that simple!  I can help you discover your Life Purpose and live the life you were born to live.  I teach in-person classes and workshops on the Internal Energy Arts and Life Evolution.  I will soon offer online courses.  For those who prefer individual instruction, I also offer personal life coaching.    Jeff@SpiritualScienceSociety.org  PS: in the show I ask Jeff about Babji and I have Babaji confused with Sai Baba, Jeff does not Sai Baba.  Jeff pointed out that Mahavatar Babaji Nagaraj is a yogic master who lived centuries ago and achieved physical immortality.  He manifested before Lahiri Mahasaya in the Himalayas and transmitted the Kriya science to him.  Lahiri taught Sri Yuketeswar, Yogananda’s master.  He explains this lineage in his book Autobiography of a Yogi.  Babaji also touched the mystical core of all religions.  It is from him that the Sufi, Taoist, Egyptian, Kriya and Tantric Kriya Cobra Breaths came. http://www.spiritualsciencesociety.org/7-breaths-workshop---amsterdam.html

In dit tweede deel gaat Prem los ... op bellers. 

In deze aflevering word ik geïnterviewd door Prem Radhakishun in Hilversum bij de NPO. Hierdoor leer je mijn verhaal ook kennen 😀 #npo #radio #broadcast #life

Deze week ben ik in gesprek met Esmeralda. Als je kans wil maken op haar boek: schrijf een berichtje een ik stuur het je op of breng het langs! Esmeralda is eigenaar van Vrouwen met LEF en zij ondersteunt vrouwen die een verlangen hebben om te leven met meer zelfvertrouwen, lichtheid en zoals Esmeralda het noemt ‘meer liefde’. Voor haar is het niet vaag en zweverig: liefde gaat over trouw worden aan wie je werkelijk bent en haar boodschap aan iedereen is: liefde is voor iedereen weggelegd, dus ook voor jou.  Ze heeft een boek geschreven ‘Het is kennelijk zo bedoeld’ en op zondag 27 september is de online première van de documentaire over haar allerlaatste etappe van haar 5000 km lange pelgrimsreis naar Jeruzalem.  Je kunt gratis kaarten reserveren op  www.amillionstepsforlove.com Alle info over haar bedrijf kun je vinden op  wwww.vrouwenmetlef.nu 

Door deze podcast kom ik steeds mensen tegen die mijn nieuwsgierigheid zo prikkelen 😀 en zo iemand is Dirkje. In de podcast begin ik met zeggen: 'leerling van de Dao' en na een tijdje zei ik steeds 'master of the Dao'. In dit bijzondere gesprek praten we over wat de Dao is, Quan Yin en Panchu.  Dirkje heeft ruime kennis en ervaring in de werking van Dao. Zij werd geïnspireerd door de gedichten van Sun Bu-er en in 2015 door Mantak Chia (grondlegger Universal Healing Tao) aangespoord de Opleiding Dao van de Vrouw op te richten. Haar droom zijn kringen van zusterschap en broederschap waarin in eerste instantie vrouwen elkaar versterken en bedding geven om het feminiene te herijken en belichamen. Zodat onze samenleving op basis van wezenlijke verbindingen meer ruimte voor stilte, compassie, waardering voor zorg en respect voor de natuur krijgt. Zie ook de website onsterfelijke parels van de dao, dit is een groeiende site met door Dirkje vertaalde gedichten. The Siberische Sjamaan Ahamkara gaf haar de naam: 'FishBone' Taoist Lü Tong Bin noemde haar ” True Yin, returns“. Daovandevrouw.nl

Steve Jobs zei: Here's to the crazy ones, the misfits, the rebels, the troublemakers, the round pegs in the square holes... the ones who see things differently - they're not fond of rules... You can quote them, disagree with them, glorify or vilify them, but the only thing you can't do is ignore them because they change things... they push the human race forward, and while some may see them as the crazy ones, we see genius, because the ones who are crazy enough to think that they can change the world, are the ones who do. Rinske Brand onderneemt, sport, eet bewust, beklimt bergen, probeert allerlei biohacks uit en schrijft daar vervolgens over. ‘Never regret the things you haven’t done’ is haar levensmotto. Na het verlies van haar man op 29-jarige leeftijd richtte ze haar bedrijf BRAND The Urban Agency op om op die manier ‘nooit meer een dag iets te hoeven doen waar je niet volledig achter staat’. Met dezelfde passie en energie richt ze zich op gezond leven in de breedste zin van het woord; bewust eten, sporten, koudetraining, ademhaling, yoga en meditatie. Een gesprek over de zoektocht naar mentaal, fysiek, emotioneel en spiritueel welzijn. Een verhaal over wat er op je pad kan komen als je leeft vanuit je hart. Luister naar haar mooie verhaal. 💕 Zehra Handan www.brandurbanagency.com linktr.ee/handan007

Dit is een gesprek waar ik een YouTube video over had gemaakt voor AmsterdamTalksSex en waarin Philly me vraagt over PolyAmory. Blijkt toch wel een hot topic te zijn. Luister 😀

Toen ik Helen voor het eerst ontmoette was ik directeur/bestuurder van een gebouw in Amsterdam waar zij de ruimte kreeg voor een expositie. Haar creativiteit en expressie vielen mij zo op. En nu na drie jaar kruisen onze wegen zich weer. Luister naar dit bijzondere gesprek, waar ook Michel, haar vriend zijn steentje aan bijdraagt. What about me? I am Helen Roeten (1966). Creator and promotor of sensual art projects.  I live both in Alkmaar and Amsterdam in the Netherlands. The question I try to answer is sensuality.  Specially sensuality of women. Because I like women the most. As a women I have learned to love my body in all her shape and forms. I try to express this feeling in my painting and projects. In my art I want to celebrate female awareness, female power and love. Check Helen op www.helenroeten.nl en de expo in Alkmaar op www.artmakessense.life volg haar via Instagram:  @helenroetenart

Guilly Koster is niet in een woord te omvatten. Hij doet veel en heeft ook veel gedaan.  Daarom noem ik hem graag de man met de vele blessings; programmamaker, muzikant, journalist, schrijver, filmmaker en vlogger .... ik vergeet er vast nog 20 😂. Luister naar waar hij vandaan komt en wat hij doet. Hij is goed te vinden op Social media.

In deze episode praat ik met Nanne; Nanne van der Leer is de oprichter van het succesvolle platform Lief Leven. Ze ging van een corporate carrière naar succesvol zelfstandig sociaal ondernemer (Lief Leven, The Sunshine Factory & BeeBalm Care).  Zij heeft ook onlangs haar eerste Lief Leven-winkel geopend in Haarlem, waar vrijwel alles sociaal en lokaal is geproduceerd.  Verder is Nanne werkzaam als ambassadeur van stichting Join for Joy (welzijn van kinderen in Oost-Afrika) en de Bijenoase. Het gesprek gaat over haar leven, haar ideeën maar ook over haar boek Licht Leven wat op 20 juli uitkwam.  Ik mag een van haar boeken weggeven! Wat je ervoor moet doen is mij op Instagram een gedicht sturen: handan007 Veel plezier met luisteren en mocht je vragen of suggesties, opmerkingen hebben, laat dit alsjeblieft achter onderaan de podcast ❤️. Ik lees het echt. 🙏🏼  liefs, Handan 

Mijn naam is Keren Cogan en ik ben – voor de astrologen onder ons – geboren op 30 april 1981, om 19.45 in Beer-Sheva, Israël. Ik ben moeder van twee prachtige zoons en getrouwd met een (meestal) fantastische man. Ik ben echter ook dochter, zus, vriendin, lachebek, knuffelkont, denker, voeler en doener. Energetisch en holistisch therapeut, NLP-master, healer, reader, coach Reiki-master, trainer en daarnaast ook nog talent-agent voor cinematografen, tegenwoordig ook een Shama- Womb, een Shaman gespecialiseerd op de baarmoeder. Het verzorgen van Baarmoeder- healing ceremonies volgens - The Rite of the Womb (de Baarmoeder-rite) – ofwel de 13e Munay-Ki inwijding – is onderdeel van mijn missie en specialisme geworden. Dit is een van de negental overgangsrites van de Q’ero-sjamanen van Peru. Zoals de naam al doet vermoeden staat de baarmoeder centraal bij dit ritueel. De baarmoeder is namelijk een plek waar veel vrouwen (vaak onbewust) angst, spanning verdriet en trauma’s opslaan uit dit en vorige levens. Thema's als intimiteit en sexualiteit zijn thema's die hier vaak aan ten grondslag liggen zowel bij vrouwen als bij mannen. Ik sta mensen bij hierin de kwetsbaarheid op te zoeken en in dit proces erachter te komen hoe je je eigen hart- gedragen leven kunt leiden. Ik ben ontzettend aards en praktisch ingesteld, en zo ga ik ook te werk. Ik geloof heilig in de kracht van de natuur en dat als ons hoofd, lichaam en geest in balans zijn (holisme), we de beste versie van onszelf zijn. De methodes en technieken die ik gebruik zijn er allemaal op gericht om balans te creëren en in contact te komen met je diepste ware zelf. Jouw hoger Bewustzijn, jouw godsvonk. Daarnaast geef ik je praktische handvatten om spiritualiteit en holisme in je dagelijks leven te integreren en zo met mijn hulp de beste versie van jezelf te worden.` Nieuwsgierig geworden? Neem dan contact met mij op en maak een afspraak voor een eerste kennismaking! Keren Cogan info@hartgedragenleven.com +31 6 48 333 244 www.hartgedragenleven.com

Ingrid heeft bewust een andere manier gevonden om te werken met mensen. Luister naar haar verhaal. 

De ontdekkingsreis naar het antwoord en het innerlijk weten heeft bij Debbie, Body Mind Release (BMR) Therapeut, altijd al als rode draad door haar leven gelopen. Wanneer we ons deze vraag stellen dan dragen we kennelijk al een tijd een beperkend gevoel, angst of negatieve gedachten over onszelf, een ander of een situatie met ons mee. Hoe vaak zeggen of horen we wel niet “laat het los”. Wanneer iemand last heeft van zijn of haar gevoelens, overtuigingen of angsten door een trauma of vervelende gebeurtenis…Hoe kun je iemand nu echt helpen om het los te laten zodat hij of zij weer gelukkig kan zijn, weer rust en levensenergie ervaart of zelfstandig in het leven kan staan? Met BMR is het mogelijk je volle potentieel te gaan leven zonder alle gevoelens weer naar boven te hoeven halen, zonder herhaling van gebeurtenissen met de daarbij gerelateerde denkbeelden en zonder er teveel over te moeten praten.

Dit was weer een interview waar je veel van kan leren! Renee Kruisdijk van Ubuntu Bodywork.  Zij geeft sessies in Fascia  Therapie en massage, Pelvic Release en Zenuwstelsel Regulatie. Tevens workshops over Verbinding (met oa Wheel of Consent oefeningen),  een Bekken 3-luik Zo leer je navigeren in je zenuwstelsel/Zenuwstelsel Reguatie  www.ubuntubodywork.com

Elke aflevering wil ik mensen hun persoonlijke verhaal leren kennen. In deze aflevering, de vraag of Black Lives Matter nu echt nodig is in Nederland. De positieve kernawaarden waarin we ons mee vereenzelvigen; tolerant, aardig, vrijgevig, individueel zijn er zeker. Alleen deze andere kant is er ook. En net zoals het met alles is wat in de schaduw is, laten we het aan het licht brengen.  Hier een heel bijzonder gesprek met Giovanni, luister en hoor hoe het in Nederland ook kan zijn. #BLM #politie #discriminatie www.Giovanniadriaan.eu  

Op haar tiende is Anna Chojnacka uit Polen naar Nederland gekomen. Nèt voor de val van de Berlijnse Muur. Een gebeurtenis die haar voor altijd heeft geleerd dat alles op elk moment ingrijpend kan veranderen. Niemand in Polen geloofde namelijk dat de grenzen open zouden gaan. En zeker niet zo abrupt. Over die periode heeft Anna haar eerste boek geschreven- ‘De Poolster’. Anna is ook Sociaal ondernemer, ze heeft onder andere de 1%club, GoodUp en Nailab opgericht. Haar laatste bedrijf Scale up Impact, waar ze nu werkzaam is, begeleidt bedrijven bij het combineren van ‘purpose’ en ‘profit’ voor de maximale Impact. Het mag duidelijk zijn- ze kiest niet altijd de makkelijkste weg! Vandaag praten we over haar boek: Kilimanjaro als Medicijn. Het verhaal haar beklimming van de berg onder leiding van Wim Hof nadat ze de diagnose MS heeft ontvangen. Over het nut van comfortabel worden met het onaangename, de meerdere dimensies die het leven heeft en andere inzichten met betrekking tot je gezondheid die vooral in deze tijd nuttig kan zijn. Meer informatie vind je op: http://www.annachojnacka.nl -- Lees ook naar haar nieuwe roman, De Misbaren

In deze aflevering van Amsterdam Talks Sex spreek ik met Laucyna Baudaan, de eerste vaginacoach van Nederland. In deze aflevering spreekt Laucyna aka Efua Empress over hoe praat je met je kinderen over sexualiteit? Wat zijn vaginale stoombaden? Hoe hou je je 'nunu' schoon?  Allemaal onderwerpen waar je misschien ooit wel eens over hebt gedacht, maar je nooit echt bij hebt stil gestaan. En daar gaat ook Amsterdam Talks Sex over. Alles wat je wilde weten, maar nog niet wist. *Deze aflevering is ook te zien op YouTube

Love on Air wordt normaliter uitgezonden bij Haarlem105, maar in deze uitzending ben ik het gesprek aangegaan met Marcia Sanders. Dit gesprek is opgenomen bij het Plein Theater in Amsterdam voor het programma AmsterdamTalksSex. Het programma kun je ook bekijken op mijn YouTube kanaal.  Mocht je vragen hebben, je weet me te vinden!

Op 18 mei heb ik Milan gesproken over zijn weg. Het is een bijzonder gesprek geworden over aarden, over Korea, Ayuhuasca. Wat Milan zelf zegt: Geboren in Zuid-Korea en opgegroeid in Nederland met inmiddels 44 jaar achter me kan ik zeggen dat het leven erg bijzonder is. In mijn proces heb ik veel meegemaakt en heb best wel een turbulent leven achter de rug. Eigenlijk kon ik nooit echt goed aarden in NL. Veel problemen ondervonden in mijn opvoeding met justitie en veel verslavingen gaven mij een negatief zelfbeeld en had een hoop te leren. Na diverse reizen waaronder vele malen naar mijn geboorteland en als laatste een Ayahuasca retreat in Peru heb ik veel meer over mezelf ontdekt. Om het kort te houden, ik zie alles nu vrij positief in en weet dat dit leven hier maar tijdelijk is. Misschien klinkt dit wat zweverig, maar gedurende mijn ontwikkeling om het verleden los te laten kwamen er ook allerlei spirituele ervaringen en mensen op mijn pad die mij de inzichten hebben gegeven tot de persoon wie ik nu ben. Wie ben ik dan? Milan is een spiritueel wezen die naar de aarde is gekomen om de lessen te leren die nodig zijn om als ziel te groeien. Als mens zijnde zijn we ongekend krachtig en kunnen in principe alles manifesteren als wij ons ertoe zetten. Er is momenteel zoveel informatie en kennis op het gebied van persoonlijke ontwikkeling dat ik de toekomst zie waarin heel veel mensen zullen uitgroeien tot de beste versie van hunzelf. Een grote bron van inspiratie zijn voor mij de boeken van Paolo Coelho, Quotes van Khalil Gibran en het digitale platform Gaia.com Wat heb ik allemaal gedaan? Eigenlijk wist ik lange tijd niet wat ik wilde. Tot op late leeftijd was (en ben) ik behoorlijk kinds/speels. Ik ben vrij sportief en heb vele sporten beoefend. Tot op heden zijn dat momenteel nog steeds yoga, taekwondo en boardsports (wake/snow/skateboarden). Na het terugkeren richting Zuid-Korea ben ik mij ook meer gaan verdiepen in Adoptie. Ik merkte dat vele geadopteerden met een lastige jeugd hebben te kampen en heb honderden geadopteerden ontmoet uit veel verschillende landen. In 2004 ben ik mij actief gaan inzetten voor de adoptievereniging voor Zuid-Koreaanse geadopteerden en heb zodoende 10 jaar in het bestuur gezeten van de vereniging Arierang waarin ik de functie vond het organiseren van activiteiten en evenementen. De laatste 3 à 4 jaar ben ik vooral bezig geweest met een persoonlijke ontwikkeling. Hierin bemerk ik dat er nog een weggetje te gaan is voordat ik in mijn maximale potentie leef. Door met o.a. Ayahuasca te gaan werken heb ik veel losgelaten wat vastzat (trauma’s) en zie het leven positief in! Momenteel ben ik bezig met het creëren van nieuwe dromen en doelstellingen. Eén daarvan is heel simpel. Gewoon meer genieten van het leven en mijn tijd en aandacht geven aan naaste vrienden, familie en mezelf aandoen wat ik andere ook gun. Www.neew.me

In deze uitzending een mooi gesprek met Anita over de Chakra Psychologie.

In deze aflevering van Love on Air praat ik met Sifra, de schrijfster van het boek: 'het vergeten weten', waarin ze haar zoektocht naar vrouwelijkheid beschrijft.  We gaan diep in op vragen wat vrouwelijkheid is, wat liefde is, maar ook sexualiteit. Veel plezier met luisteren. Haar website: www.magievansexualiteit.nl Bestel hier haar boek: https://www.bol.com/nl/f/het-vergeten-weten/9200000063591840

Op 23 maart heb ik twee Shamanen gesproken in mijn show; Arlette & Marjolijn. Dit is wat Arlette verteld over haar werk: ‘Op mijn manier, beoefen ik het Sjamanisme. Dit doe ik al een tijdje. Het is jammer, dat er zo weinig bekend is over wat een Sjamaan of Medicijnvrouw voor een werk doet. In dit programma wil ik vertellen, wat het dagelijkse leven van een Sjamaan werkelijk inhoud. Dat dit vaak wordt geromantiseerd. Het werk in het Sjamanisme is een roeping. Het zit in je. Eigenlijk kun je niet anders doen dan het zijn’ Luister naar dit bijzondere gesprek 🔥. Info@hayka-nach.nl Www.hayka-nach.nl Info@wiyawaka.nl Www.wiyawaka.nl

In this episode I am talking with Steven who is the founder of the Health Factory. We were going to talk about love, but because of the current status of our Health, I could not resist and talked about how we could improve our Health. Steven is an expert in Nano Minerals. Minerals are the source of all physical life and the basis of nutrition. The human body consists of about 4% minerals which control every organ and all the electrical impulses in the body. Minerals, like the 50 billion cells in our body which they feed, are dependent on each other for their operation. Therefore we need the full spectrum. One year ago I had the honour to interview him already, this interview you can find on my channel: https://youtu.be/vpGwF2N7F4Q Please, if you have any questions, leave a comment below.

Luca Grasso is the founder of UP! a coaching consultancy  that supports individuals and organisations in in identifying and reaching truly transformative goals.  Luca is a humanist motivated by a profound ambition: enabling people to operate in social environments permeated by mutual respect, confidence and co-creativity. That is why Luca focused his coaching specialization on conflict management and non-violent communication.  Luca writes regularly posts on UP!' social media pages where he shares thoughts and ideas for a better living. If you want to know more. connect with him through his website, Insta & Facebook. FB: UP! - Empowering people Insta: theupway www.theupway.coach For even more inspiration, check also this link: https://linktr.ee/handan007

In deze episode spreek ik met Sandra van Nieuwland. Wie is ze, wat denkt zij over de liefde? Maar ook haar nieuwe single; little one. Dit was het moment om haar uit te nodigen. Sandra is een bijzondere vrouw met veel noten op haar zang (pun intended). Hier een korte compilatie van de afgelopen jaren: In 2012 had singer, songwriter en muzikant Sandra een breakthrough bij de Voice of Holland, alhoewel ze niet won had ze wel heel veel succes met nummers als More & Keep your head up. Ze won de Edison Pop award voor Banging on the Doors of Love. Eind 2015 kwam haar album Breaking New Ground uit, waarmee ze verschillende clubs and theaters aandeed. En in 2016 was ze de support act van Bryan Ferry. In 2018 released ze het album Human Alien, over identiteit en de illusies van het leven. Het release van het album gaat gepaard met een theatertour. Ook maakt ze de muziek voor de show Volgens Mij. Eind van 2019 werd de song Mirrors uitgebracht en nu eind 2020 haar nieuwe song: Little One. In Love on Air spreek ik met mensen over wat hen bezig houdt en we spreken over het grootse onderwerp Liefde.  PS: Alle muziek is eruit ge-edit. ❤️ Handan

In deze episode heb ik een bijzonder gesprek met Rachel over de liefde, maar ook haar liefde voor haar vak Hypnobirthing. Ze geeft een andere kijk op bevallen dan we vaak zien op televisie. Zijzelf woont samen met haar man en zoontje. Rachel heeft lang in de commerciële wereld gewerkt en vond dat niet meer passen na de geboorte van haar zoon. Ze is gaan werken in de zwangerschapsbegeleiding. Ze kijkt naar hoe een kind wordt geboren, maar ook hoe een moeder en een vader worden geboren. En dan hebben we het over de emotionele kant en de liefde die daarbij hoort.  Hypnobirthing kun je leren via Rachel, zodat je echt samen met je partner een team kan zijn. www.zoetegeboorte.nl mail: info@zoetegeboorte.nl Voor meer inspiratie, check ook dit: https://linktr.ee/handan007

Een interview met Dilia Leitner, fractievoorzitter D66 Haarlem. Gedreven, welbespraakt en nuchter zijn wel de woorden die bij Dilia horen. In haar eigen woorden wie ze is: Ik woon met mijn gezin midden in de Haarlemse Samenleving. Daarnaast werk ik als Senior Product Marketeer bij Zilveren Kruis Achmea. Sinds 2004 ben ik lid van D66 en bij D66 voel ik me thuis. Streven naar vrijheid en nemen van verantwoordelijkheid gaan bij D66 hand in hand, daarom heb ik me vanaf het begin van mijn lidmaatschap ingezet voor D66. Ik wil in de komende periode D66 weer vertegenwoordigen in de Haarlem. Dit wil ik, omdat ik me zorgen maak om de financiële situatie van de stad en vind dat goede communicatie met inwoners steeds de hoogste prioriteit moet hebben. Veranderingen vragen om een lange adem en dat uithoudingsvermogen heb ik. Ik ben blij in een democratie te leven en wil daar graag aan bijdragen. Verschil maken voor anderen, daar komt mijn drive voor de politiek vandaan. Www.dilia.nl Luister weer naar een bijzondere podcast.

Vandaag een interview met Michelle die in dit interview verteld wat haar kijk op de liefde is. Een mooi en open gesprek over de verschillende aspecten van de liefde. Dit is ook precies waar Love on Air over gaat, verschillende aspecten van de liefde en hoe ieder mens op een andere manier naar de liefde kijkt.  Hier een klein stukje over Michelle: Na een lange reis (met mijn toenmalige vriend) door Nieuw Zeeland, Chili en Nicaragua had ik besloten te stoppen met werken in de mode industrie. Drie jaar lang runde ik mijn eigen kleding en sieraden merk, en maakte ik alles met de hand. Best succesvol, met publicaties en verkooppunten. Maar toch was het te ingewikkeld om daar van te kunnen leven. Het was een tijd waar ik weinig geld had en heel afhankelijk was van mijn relatie en vrienden om mij heen.  Eenmaal terug van de reis stond alles open, en moest ik opnieuw bedenken wat ik wilde qua werk. Wat ik ook zou kiezen het moest iets te maken hebben met duurzaamheid. Zo kwam ik terecht bij van der Pigge en kon ik aan de slag op de social media afdeling en vormgeving. Al snel ging het balletje rollen en zo doe ik nu voor diverse projecten en bedrijven zpp werk.  ❤️ Enjoy Love on Air Elke maandag live op Haarlem105 Vragen & Suggesties mail mij: handan@haarlem105.nl 💕

Charmaine Charlemagne is een zangeres, op 16 jarige leeftijd is zij gestart bij het ZO! Gospel Choir in Amsterdam Zuid- Oost, wat al snel uitgroeide tot “het beste koor van Nederland”. Ze heeft samengewerkt met verschillende gerenommeerde artiesten zoals o.a Kamasi Washington, Martin Garrix, Jonna Fraser, DJ Roog, in verschillende settings en binnen diverse muziekgenres. Inmiddels staat ze op het punt te ontdekken wat een solo cariere voor haar inpetto heeft. Liefde is iets wat voor haar als een rode draad door het leven vloeit. Het komt overal in terug. Muziek is voor haar de perfecte manier om liefde te uiten. Want muziek is net zo universeel als de liefde. Doormiddel van muziek kun je de gevoelens uiten die moeilijk in woorden uit te drukken zijn. Hoe jong of oud, het is een taal die door iedereen begrepen wordt.  Instagram: @Charmainejc_ Facebook: Charmaine Charlemagne

In dit interview spreek ik Marianne, a female sacred sex coach. Natuurlijk hebben we het over vrouwelijke sexualiteit. Hoe open zijn we nu echt in de Westerse wereld? Het is een bijzonder interview geworden! Mocht je vragen hebben, schroom niet en mail me op handan@haarlem105.nl. Over Marianne: Founder & Developer of Yoni Magic www.mariannevankatwijk.com https://shop.spreadshirt.nl/yonimagic

In dit interview praat ik met Paul Crawfurd over de liefde. Paul is sociaal ondernemer, hij volgt zijn hart en past dit ook toe in zijn ondernemerschap. Een heel mooi en open interview. Mocht je hem willen vinden dan kan dat op: www.lamc360.eu Deze interviews zijn elke maandag met een andere ondernemer live te beluisteren op Haarlem105, tussen 19.00 en 20.00 uur. Mocht je Handan willen benaderen, dan kan dat op handan@haarlem105.nl Handan is Love & Relationship Coach, Health Advisor en (face) yoga docente.

Deze episode van Love on Air interview ik Anita over de liefde. Wat zijn de dingen die zij heeft meegemaakt in de liefde en waar staat zij voor? Anita is eigenaresse van Yoga Inner Work, yoga studio in Haarlem die in 2018 werd uitgeroepen tot de mooiste yoga studio van Haarlem. Haar ideeën zijn anders en vernieuwend.  Voor meer inspiratie check ook deze link: https://linktr.ee/handan007 www.yogainnerwork.nl