Trust - your path of life. Der Heimatnomadin-Podcast.

Change it: Wenn die Veränderung an Deine Lebenstür anklopft - dann lass sie von Herzen herein.  Erlaubst Du Dir schon, Veränderung zuzulassen, wenn sie an Deine Türe klopft? Erlaubst Du Dir schon, Deine Träume umzusetzen, wenn sie langsam immer lauter werden? Erlaubst Du Dir schon, kurz innezuhalten, statt weiter im Hamsterrad zu rennen, wenn das Glück in Dein Leben treten möchte? In dieser Folge teile ich meine Learnings der letzten Wochen mit Dir und einige Gedanken zu dem, was gerade aus den Tiefen des letzten Jahres wieder entstehen darf. Ich möchte Dir mit dieser Folge Mut machen, auch mal uns Unbequeme hineinzugehen, um zurück zu dem zu finden, was Du wirklich willst im Leben. Es ist wieder ein kleiner Impuls, eine Inspiration für Dich - & ich hoffe, dass sie Dir gut tun und kann Dir einen Mehrwert schenken können. Wenn Du gerne Deine Gedanken zu dieser Folge mit mir teilen möchtest, Du Interesse am Yoga Retreat in den Schweizer Alpen hast oder Dich auf Deinem Weg auch gerne 1:1 von mir begleiten lassen magst - dann schreib mir gern via Mail an hej@heimatnomadin.com oder kontaktiere ich mich via meinem Blog Heimatnomadin. Alles Liebe, Kette rechts & Namasté, Deine Heimatnomadin. Ps.: Du möchtest mich, den Podcast & meine Herzensprojekte freiwillig unterstützen? - Hinterlass mir doch gerne eine 5 Sterne Bewertung bei Spotify/Deinem Podcastanbieter, wenn Du magst und teile den Podcast mit Deiner Familie & Freunden. Ich sage Dir von Herzen ein DANKE dafür! Gerne kannst Du mich via einem Herzens-Abo und monatlichen Beitrag (er kann so klein wie ein Kaffee sein) ebenso h i e r unterstützen & ich danke Dir von Herzen dafür! Abonniere dort auch gern auch den Newsletter der kraft- & mutspendenden Worte für Dich - ich freue mich auf Dich! :) Weiteres neues der letzten Wochen: Zur Podcastfolge mit Kerstin Thürmer Die Reise Deines Lebens: Vertraue Deinem Lebensweg Zur Podcastfolge mit dem Gravelcollective  Quer durch Europa Zum Blackforest Bikepacking GetTogether Dein Bikepacking Abenteuer im Schwarzwald von & mit Heimatnomadin :)

"Was macht Dich glücklich, Leona?" - eine Frage, viele Fragezeichen, viele Gedanken & gerade: sehr wenig Gefühle dazu. Ich bin wieder unterwegs, und spreche heute zu Dir aus meinem Herzensland Frankreich. Spreche darüber, wie es gerade ist, wieder unterwegs zu sein, was das Alleinsein so mit mir macht & in welchen Bereichen und Themen meines Lebens ich gerade wohl noch etwas mehr lernen darf. Es ist eine Zeit der Veränderung - & ich nehme Dich wie immer mit, auf diesen Weg, so ehrlich & mutig wie möglich. Es ist wieder ein kleiner Impuls, eine Inspiration für Dich - & ich hoffe, dass sie Dir gut tut und kann Dir einen Mehrwert schenken kann. Wenn Du gerne Deine Gedanken zu dieser Folge mit mir teilen möchtest oder Dich in einem Coaching von mir begleiten lassen magst - dann schreib mir gern via Mail an hej@heimatnomadin.com oder kontaktiere ich mich via meinem Blog Heimatnomadin. Alles Liebe, Kette rechts & Namasté, Deine Heimatnomadin. Ps.: Du möchtest mich, den Podcast & meine Herzensprojekte freiwillig unterstützen? - Hinterlass mir doch gerne eine 5 Sterne Bewertung bei Spotify/Deinem Podcastanbieter, wenn Du magst und teile den Podcast mit Deiner Familie & Freunden. Ich sage Dir von Herzen ein DANKE dafür! Gerne kannst Du mich via einem Herzens-Abo und monatlichen Beitrag (er kann so klein wie ein Kaffee sein) ebenso h i e r unterstützen & ich danke Dir von Herzen dafür! Abonniere dort auch gern auch den Newsletter der kraft- & mutspendenden Worte für Dich - ich freue mich auf Dich! :)

Wie fühlt es sich an, von einer langen Radreise heimzukommen, von einem nicht beendeten Projekt loszulassen, sich immer wieder aufs neue ungeahnten Perspektiven zu widmen? Wie fühlt es sich an, zerissen zu sein, zwischen einem „Heim- & Fernweh“ zu pendeln und einem inneren Drang folgen zu wollen, etwas Besonderes im Leben kreieren zu können? Heute habe ich im Trust - your path of Life Podcast Sophia Schlederer als Gästin im Gespräch. Wir sprechen über die Liebe zum Radfahren, dem Reisen, dem inneren Drang nach Freiheit und dem Leben, das sich uns immer wieder als mal volles und mal leeres Bilderbuch in den Weg zu stellen scheint und welches wir aus vollem Herzen trotz allem einfach leben dürfen. Wir sprechen über den Weg von #TrustyourpathofLife, darüber, wie wir den Mut nicht verlieren und weiter an uns und unsere Träume zu glauben, so verrückt sie auch sein mögen. Es ist ein vielfältiges Gespräch geworden, das mich nicht nur als Nomadenseele, sondern auch als Visionsmensch immer noch begeistert und ein richtiger Seelenbalsam war. Mehr über Sophia & die Wirkung ihrer strahlenden Art findest Du auf ihrem Instagramprofil: @sophia_schlederer Mit dieser besonderen Folge zur Wintersonnenwende wünsche ich Dir einen wundervollen & kraftvollen Jahresausklang 2o22 - und freue mich, Dich auch in 2o23 wieder begrüßen zu dürfen, wenn es heißt: Hej, hapy Welcome & welcome back zu #TrustyourpathofLife! Alles Liebe, Kette rechts & Namasté, Deine Heimatnomadin. Ps.: Du möchtest mich, den Podcast & meine Herzensprojekte freiwillig unterstützen? - Hinterlass mir doch gerne eine Bewertung, wenn Du magst und teile den Podcast mit Deiner Familie & Freunden. Ich sage Dir von Herzen ein DANKE dafür! Gerne kannst Du mich via einem Herzens-Abo ebenso h i e r unterstützen & ich danke Dir von Herzen dafür! Abonniere hier gern auch den Newsletter der kraft- & mutspendenden Worte - ich freue mich auf Dich! :) Pps: Du möchtest Dich auf Deinem Weg persönlich von mir unterstützen lassen? Dann melde Dich gerne. Als Coach und Yogalehrerin ist es mir eine Herzensangelegenheit, Menschen auf ihrem ganz persönlichen Weg ehrlich & authentisch zu begleiten.

Im Vergleich mit dem Außen - können wir nur verlieren. Wir verlieren, und wir verlieren uns, darin. Nach meiner Reise, der Reise quer durch Europa, per Rad, auf dem European Divide Trail, möchte ich mit Dir auch über den Vergleich sprechen und den Weg hin zu einem Ziel, der Reise hin zu einem Ziel. Ich möchte Dir Mut machen, Dich nicht blenden zu lassen von tollen Erfolgen aus dem Außen, um Dich und Deine Leistung, Deinen Weg, wieder mehr wertschätzen zu können. Ich teile mit Dir Momente der Reise, Gedanken, Erkenntnisse und ziehe ein kleines Fazit, was mir in der letzten Zeit auf meinem Weg am meisten geholfen hat.  Ich nehme Dich mit, in ein paar - mal wieder sehr spontane - Gedanken - & es ist wieder ein kleiner Impuls, eine kleine Inspiration - & ich hoffe, sie gefällt & tut Dir gut und kann Dir einen Mehrwert schenken. Wenn Du gerne Deine Gedanken zu dieser Folge mit mir teilen möchtest - dann schreib mir gern via Mail an hej@heimatnomadin.com, meinem Blog Heimatnomadin oder auch gerne via meinem Profil auf Instagram! Alles Liebe, Kette rechts & Namasté, Deine Heimatnomadin. Ps.: Du möchtest mich, den Podcast & meine Herzensprojekte freiwillig unterstützen? - Hinterlass mir doch gerne eine 5 Sterne Bewertung bei Spotify, wenn Du magst und teile den Podcast mit Deiner Familie & Freunden. Ich sage Dir von Herzen ein DANKE dafür! Gerne kannst Du mich via einem Herzens-Abo ebenso h i e r unterstützen & ich danke Dir von Herzen dafür! Abonniere hier gern auch den Newsletter der kraft- & mutspendenden Worte - ich freue mich auf Dich! :) Die in der Episode angesprochene Podcastfolge mit Christo Förster im "Frei raus" Podcast findest Du ebenso hier.  Pps: Du möchtest Dich auf Deinem Weg persönlich von mir unterstützen lassen? Dann melde Dich gerne. Als Coach und Yogalehrerin ist es mir eine Herzensangelegenheit, Menschen auf ihrem ganz persönlichen Weg ehrlich & authentisch zu begleiten. 

Egal, ob Du zurückkommst von einer langen Reise, ein Ziel erreichst hast oder ein Projekt beendet hast, das lange Deine Energie & Deinen Fokus gekostet hat, es ist immer seltsam, wieder zurück auf "normal", ins alltägliche Hier & Jetzt zu schalten. Das Leben ist kein andauernder Höhenflug mehr, es gibt sie immer noch, die Tiefen und vor allem, was passiert, mit all der Leere dort, in Kopf & Herz? Ein Monat nach meiner Ankunft an der Grense Jakobselv, am Endpunkt meiner 7600km langen Bikepacking-Tour durch Europa, denke ich zurück. An die Reise, denke nach, über die Zeit "danach", darüber, wie es mir jetzt eigentlich geht und vor allem: worum es mir geht. Es geht um Erfolg versus Wachstum und warum ich das Wachstum gegenüber dem Erfolg bevorzuge. Warum ich es als nachhaltiger empfinde, die Reise nicht als "vorüber" zu betrachten und wieso ich natürlich dennoch melancholisch werde, wenn ich daran denke, dass diese Reise nunmal jetzt doch dennoch "vorbei" und nie mehr zurückzuholen ist. Ein bunter Strauß aus meinen Gedanken & Ideen - von denen ich wie immer hoffe, dass sie Dich inspirieren und Dir Gutes tun können! Ich nehme Dich mit, in ein paar - mal wieder sehr spontane - Gedanken - & es ist wieder ein kleiner Impuls, eine kleine Inspiration - & ich hoffe, sie gefällt & tut Dir gut und kann Dir einen Mehrwert schenken. Wenn Du gerne Deine Gedanken zu dieser Folge mit mir teilen möchtest - dann schreib mir gern via Mail an hej@heimatnomadin.com, meinem Blog Heimatnomadin oder auch gerne via meinem Profil auf Instagram! Alles Liebe, Kette rechts & Namasté, Deine Heimatnomadin. Ps.: Du möchtest mich, den Podcast & meine Herzensprojekte freiwillig unterstützen? - Hinterlass mir doch gerne eine 5 Sterne Bewertung bei Spotify, wenn Du magst und teile den Podcast mit Deiner Familie & Freunden. Ich sage Dir von Herzen ein DANKE dafür! Gerne kannst Du mich via einem Herzens-Abo ebenso h i e r unterstützen & ich danke Dir von Herzen dafür! Abonniere hier gern auch den Newsletter der kraft- & mutspendenden Worte - ich freue mich auf Dich! :)

Leben ist Erlaubnis. & Life is a ride. so just ride. ride & smile. nourish your soul, balance your body. is it really easy like that? is it simply this way you need to live? just ride? just smile? just nourishing & balancing? so maybe - yes. maybe. it is. & maybe - life is still like this way. your own way. like an easy going, smiling, balanced, & nourished ride of life. 6,5 Wochen nach der neuen Fraktur. & 4 Wochen vor dem neuen, großen Traum. Was geht mir durch den Kopf? Zu viel, um es in Worte zu fassen. Und dennoch, möchte ich ein wenig von dem, was dort gerade passiert, mit Dir teilen. Es geht um Visualisierung, um Träume, den Mut, zu leben, nicht aufzugeben, die Themen, die sich uns stellen, anzuschauen und vor allem: die Welle unseres Lebens immer so zu nehmen, wie sie gerade einfach kommt. Ich nehme Euch mit, in ein paar - mal wieder sehr spontane - Gedanken - & es ist wieder ein kleiner Impuls, eine kleine Inspiration - & ich hoffe, sie gefällt & tut Euch gut und kann Euch einen Mehrwert schenken. Wenn ihr gerne Eure Gedanken zu Eurer Idee von "Life is a Ride" mit mir teilen möchtet - dann schreibt mir gern via Mail hej@heimatnomadin.com, meinem Blog Heimatnomadin oder auch gerne via meinem Profil auf Instagram! Alles Liebe, Kette rechts & Namasté, Eure Heimatnomadin. Ps.: Du möchtest mich, den Podcast & meine Herzensprojekte freiwillig unterstützen? - Hinterlass mir doch gerne eine 5 Sterne Bewertung bei Spotify, wenn Du magst und teile den Podcast mit Deiner Familie & Freunden. Ich sage Dir von Herzen ein DANKE dafür! Gerne kannst Du mich via einem Herzens-Abo ebenso h i e r unterstützen & ich danke Dir von Herzen dafür! Abonniere hier gern auch den Newsletter der kraft- & mutspendenden Worte - ich freue mich auf Dich! :)

Zwei Frauen. Eine Geschichte. Ein Weg raus aus der Krise & rein in die eigene Stärke und ab ins Leben. Es ist im Sommer 2o21, in dem ich auf Romy Hörbe aufmerksam werde. Auf der Suche nach Unterstützung bezüglich meiner Themen der Essstörung und dem Wunsch nach einer vollständigen Recovery dieser, kam ich auf ihren Blog, schrieb sie an & wir lernten uns gleich kennen. Romy ist nicht nur ein absoluter Herzensmensch meinerseits geworden sondern beweist durch ihren kraftvollen Weg raus aus ihrer langwierigen und vielschichtigen Essstörung, dass eine vollständige Genesung (zu jeder Zeit) möglich ist. Heute arbeitet Romy als Recovery Coach für Betroffene mit Essstörungen und kombiniert dies mit der wertvollen Wirkung ätherischer Öle. Wir sprechen über die Essstörung, den Weg raus aus Krisen, dem Finden der eigenen Stärke, dem Kräftigen unseres so wichtigen Gesunden Ichs und darüber, wieso es sich so sehr lohnt, für sich & seine Werte den eigenen Weg im Leben zu finden und ihn unbeirrt auch zu gehen. Es ist eine bewegende & inspirierende Folge geworden & ich freue mich, sie heute mit Euch teilen zu dürfen. Wenn ihr gerne Eure Gedanken zu dieser Folge mit mir teilen möchtet - dann schreibt mir gern via Mail hej@heimatnomadin.com, meinem Blog Heimatnomadin oder auch gerne via meinem Profil auf Instagram! Kontaktiert bei Bedarf auch von Herzen gerne Romy persönlich - ihr erreicht sie via  ihrer Webseite: https://romy-hoerbe.de/ Instagram:  https://www.instagram.com/romy_hoerbe/ bzw: @romy_hoerbe & weitere Infos zu ihrem in der Folge angesprochenen Recovery Kit findet ihr hier:  https://romy-hoerbe.de/recovery-aus-der-essstoerung-mit-aetherischen-oelen/ Viel Freude beim Hören! Alles Liebe, Kette rechts & Namasté, Eure Heimatnomadin. Ps.: Du möchtest mich, den Podcast & meine Herzensprojekte freiwillig unterstützen? - Dies geht wie in der Folge schon erwähnt ab sofort via meinem neuen Herzens-Abo h i e r & ich danke Dir von Herzen dafür! Abonniere hier gern auch den Newsletter der kraft- & mutspendenden Worte - ich freue mich auf Dich! :)

"Life isn`t about sitting, waiting, wishing. It´s about Life. Simple, isn`t it?"  So oft leben wir unsere wahren Träume und unsere Ideen, so klein sie auch sein mögen, einfach nicht aus. So oft bleiben wir gefangen, im Alltag, in unserer Sicherheit, in Routinen & bekannten Strukturen. Und so oft, leben wir jedoch dann auch unser Leben schlicht und einfach geradewegs an uns vorbei. Ich möchte Euch heute in dieser Folge Mut machen, von Euren hemmenden Gedanken & all den Zweifeln loszulassen, um für Euch & Euer Wesen und dieliebsten Ideen auch endlich losgehen zu können. Es geht um Visualisierung, dem Weg raus aus dem "Status quo" und ein wertvollen Impulsen und Vorgehensweisen, die mir oftmals dabei helfen, aus meinen eigenen lähmenden Gedankenmustern und den Selbstzweifeln herauszukommen.  Ich nehme Euch mit, in ein paar - mal wieder sehr spontane - Gedanken - & es ist wieder ein kleiner Impuls, eine kleine Inspiration - & ich hoffe, sie gefällt & tut Euch gut und kann Euch einen Mehrwert schenken. Wenn ihr gerne Eure Gedanken zu Eurer Idee von Glück & Inspiration mit mir teilen möchtet - dann schreibt mir gern via Mail hej@heimatnomadin.com, meinem Blog Heimatnomadin oder auch gerne via meinem Profil auf Instagram! Alles Liebe, Kette rechts & Namasté, Eure Heimatnomadin. Den Blogbeitrag zur Podcastfolge findet ihr auch ab sofort hier. Ps.: Du möchtest mich, den Podcast & meine Herzensprojekte freiwillig unterstützen? - Dies geht wie in der Folge schon erwähnt ab sofort via meinem neuen Herzens-Abo h i e r & ich danke Dir von Herzen dafür! Abonniere hier gern auch den Newsletter der kraft- & mutspendenden Worte - ich freue mich auf Dich! :)

& plötzlich so, 2o22. Unglaublich, aber wahr, auch wenn das neue Jahr nun schon eine ganze Woche "alt" bzw. jung ist. Und ich, ich habe es ganz verpasst, zumindest mal eine kleine 2o21 Reflektion mit Euch zu teilen und hole dies in dieser Folge, zumindest ein wenig, mit nach. Allen voran möchte ich Euch hier ein frohes, neues & vor allem: gesundes (!) Jahr 2o22 wünschen und spreche ein wenig über die letzten Wochen in Frankreich, die Learnings, die ich aus 2o21 mitgenommen habe und die mich gerade sehr bereichern und beschäftigen und darüber, welche Dinge mich gerade umtreiben (darunter ein neues Herzensprojekt, das endlich eine längere gähnende Leere der "Ziellosigkeit" in meinem Bikepackingherz zu stillen vermag). Ich nehme Euch mit, in ein paar - mal wieder sehr spontane - Gedanken - & es ist wieder ein kleiner Impuls, eine kleine Inspiration - & ich hoffe, sie gefällt & tut Euch gut und kann Euch einen Mehrwert schenken. Wenn ihr gerne Eure Gedanken zu Eurer Idee von Glück & Inspiration mit mir teilen möchtet - dann schreibt mir gern via Mail hej@heimatnomadin.com, meinem Blog Heimatnomadin oder auch gerne via meinem Profil auf Instagram! Alles Liebe, Kette rechts & Namasté, Eure Heimatnomadin. Den Blogbeitrag zur Podcastfolge findet ihr auch ab sofort hier.  Ps.: Du möchtest mich, den Podcast & meine Herzensprojekte freiwillig unterstützen? - Dies geht wie in der Folge schon erwähnt ab sofort via meinem neuen Herzens-Abo h i e r & ich danke Dir von Herzen dafür! Abonniere hier gern auch den Newsletter der kraft- & mutspendenden Worte - ich freue mich auf Dich! :)

Spontane Gedanken von unterwegs, unterm vom Bulli prasselnden Regendach aufgenommen, vor dem dampfenden Tee, der Nase am wärmenden Porridge, dem Meer nicht weit von mir weg, den Bergen ganz nah. Und ich spreche übers Freiwerden. Dem Freisein. Von Mustern, Gedanken, alten Strukturen. Über den Zeitpunkt, wenn es Zeit ist, zu gehen, loszulassen, sich weiter zu entwickeln. Denn Freisein - das bin ich gerne. Doch, dass ich das konnte, war nicht immer so. Dieses Leben - ist ein Geschenk aus vielen Rückschlägen & dem Willen, es anders zu machen, weiter zu lernen. Zu scheitern. Und zu wachsen. Ich spreche über das Geschenk von Z e i t, und die Chance, die darin liegt. Über das, was uns auch im Kleinen so reicht macht und über das, wofür es sich lohnt, wirklich einzustehen. Ich nehme Euch mit, in ein paar - mal wieder sehr spontane - Gedanken - & es ist wieder ein kleiner Impuls, eine kleine Inspiration - & ich hoffe, sie gefällt & tut Euch gut und kann Euch einen Mehrwert schenken. Wenn ihr gerne Eure Gedanken zu Eurer Idee von Glück & Inspiration mit mir teilen möchtet - dann schreibt mir gern via Mail hej@heimatnomadin.com, meinem Blog Heimatnomadin oder auch gerne via meinem Profil auf Instagram! Alles Liebe, Kette rechts & Namasté, Eure Heimatnomadin. Ps.: Du möchtest mich, den Podcast & meine Herzensprojekte freiwillig unterstützen? - Dies geht wie in der Folge schon erwähnt ab sofort via meinem neuen Herzens-Abo h i e r & ich danke Dir von Herzen dafür! Abonniere hier gern auch den Newsletter der kraft- & mutspendenden Worte - ich freue mich auf Dich! :)

Fokussierst Du schon oder grenzt Du Dich noch ab? Ich nehme Dich heute mit, in ein paar Gedanken & Reflektionen, die vor allem während meiner Social-Media Abstinenz entstanden sind und die mich gerade davor schützen, meinen Fokus an die Herzensdinge, die ich mir seit Jahren erträume und erarbeitet habe, nicht wieder zu verlieren. In dieser kurzen Impulsfolge geht darum, wie wir uns fokussieren können, ohne uns in negativer Abgrenzung zu verlieren, was für Energien freiwerden können und warum es nicht nur uns so gut tut, klar über unseren Fokus zu werden, sondern es auch unseren Beziehungen sowie dem Umgang mit unseren Mitmenschen so sehr weiterhilft.  Ein kleiner Impuls, eine kleine Inspiration - & ich hoffe, sie gefällt & tut Euch gut und kann Euch einen Mehrwert schenken. Wenn ihr gerne Eure Gedanken zu Eurer Idee von Glück & Inspiration mit mir teilen möchtet - dann schreibt mir gern via Mail hej@heimatnomadin.com, meinem Blog Heimatnomadin oder auch gerne via meinem Profil auf Instagram! Alles Liebe, Kette rechts & Namasté, Eure Heimatnomadin. Ps.: Du möchtest mich, den Podcast & meine Herzensprojekte freiwillig unterstützen? - Dies geht wie in der Folge schon erwähnt ab sofort via meinem neuen Herzens-Abo h i e r & ich danke Dir von Herzen dafür! Abonniere hier gern auch den Newsletter der kraft- & mutspendenden Worte - ich freue mich auf Dich! :) ...ein ganz besonderer Dank geht an dieser Stelle noch an Niki vom Studio Soulwald für das wunderschöne & so passende Titelfoto dieser neuen Impulsfolge. Wer Lust auf eine vielfältige Schwarzwald- & eine Soulmission hat, die das Herz berührt, sollte unbedingt mal bei Niki vorbei schauen! :) (diese Werbung erfolgt unbezahlt und aus purer Überzeugung).

What about - Resilienz & Reflektion? Heute nehme ich Euch mit - in die Berge, in ein paar Gedanken, aus den vergangenen Tagen, jedoch auch: vergangenen Zeiten. Ich möchte Euch hiermit ein wenig Mut schenken, um manchmal doch etwas mehr zurückzublicken, um zu erkennen, wie stark ihr doch geworden seid. Ich stelle mich hier in den Bergen gerade einigen alten Denkmustern & -strukturen, versuche, sie loszulassen, so gut es geht und stelle fest, wie wichtig dies gerade ist, so schwer es auch mal fallen mag. Es sind Muster & Strukturen, die es manchmal einfach anzuschauen gilt, koste es, was es gerade wolle. Muster und Strukturen, die - wenn wir sie uns nur ganz bewusst machen & vor Augen halten, gehen werden, wenn wir bereit werden, sie anzusehen & dann auch loslassen zu können.  Ich teile mit Euch hier gern die Kraft der Reflektion, des Hinhörens & des Hinschauens, in einer - wie immer sehr spontanen und einfach ehrlichen - Episode, aus dem Herzen (der Berge ;)) heraus. Ein kleiner Impuls, eine kleine Inspiration - & ich hoffe, sie gefällt & tut Euch gut und kann Euch einen Mehrwert schenken. Wenn ihr gerne Eure Gedanken zu Eurer Idee von Glück & Inspiration mit mir teilen möchtet - dann schreibt mir gern via Mail hej@heimatnomadin.com, meinem Blog Heimatnomadin oder auch gerne via meinem Profil auf Instagram! Alles Liebe, Kette rechts & Namasté, Eure Heimatnomadin. Ps.: Du möchtest mich, den Podcast & meine Herzensprojekte freiwillig unterstützen? - Dies geht wie in der Folge schon erwähnt ab sofort via meinem neuen Herzens-Abo h i e r & ich danke Dir von Herzen dafür! Abonniere hier gern auch den Newsletter der kraft- & mutspendenden Worte - ich freue mich auf Dich! :)

Ein herzliches "Happy Welcome Back" nach einer längeren Stille, einer Auszeit und einer Zeit voll Ruhe, OP & Reha, tiefen Tälern - jedoch auch an Schöpfen von neuem Mut & Hoffnung. Heute nehme ich Euch ganz spontan mit unter das prasselnde Regen-Bullidach und melde mich zurück. Berichte Euch von dem, was war und was vielleicht jetzt noch kommen wird. Ich erzähle, wie es mir nach dem Marathon meiner Prüfungen und der Meniskus-Operation erging, was ich bisher lernen durfte und was ich an diesen Learnings behalten möchte. Jedoch auch, wovon ich in meinem Leben gerade unter anderem loslassen mag.  Es ist ein kleines Hallo hinein in die bisherige Stille - & ich hoffe, Euch ein paar kleine Impulse mitgeben zu können - insbesondere wenn es um das Thema Zeit & Raum geht und darum, dass wir manchmal vor lauter Tun & Machen gar nicht mehr erkennen, was wir gerade eigentlich wirklich und so sehr brauchen. Ein kleiner Impuls, eine kleine Inspiration - & ich hoffe, sie gefällt & tut Euch gut und kann Euch einen Mehrwert schenken. Wenn ihr gerne Eure Gedanken zu Eurer Idee von Glück & Inspiration mit mir teilen möchtet - dann schreibt mir gern via Mail hej@heimatnomadin.com, meinem Blog Heimatnomadin oder auch gerne via meinem Profil auf Instagram! Alles Liebe, Kette rechts & Namasté, Eure Heimatnomadin. Ps.: Du möchtest mich, den Podcast & meine Herzensprojekte freiwillig unterstützen? - Dies geht wie in der Folge schon erwähnt ab sofort via meinem neuen Herzens-Abo h i e r & ich danke Dir von Herzen dafür!

…& what about - my status quo? Heute nehme ich Euch mit in meinen persönlichen kleinen & aktuellen Stand der Dinge. Der, eigentlich, nicht unbedingt positiv, vielleicht jedoch gerade deswegen erzählenswert ist. Ich durfte mich ganz schön aufraffen, diese Episode aufzunehmen - doch wollte ich mit Euch meine Gedanken, Learnings & Erfahrungen teilen, die mich gerade beschäftigen oder vielmehr in den kommenden Wochen auch noch beschäftigen werden. Es geht um Träume & Ziele, den Abschluss einiger Meilensteine & meine neue Verletzung, die mir mal wieder das Liedchen von „…& in der Ruhe liegt die Kraft“ zu singen scheint. Darum, dass es Okay ist, mal nicht Okay zu sein & darum, dass es immer wieder die kleinen Dinge & unsere tiefsten Wurzeln sind, die uns wahre Kraft & Mut & Hoffnung schenken. Ein kleiner Impuls, eine kleine Inspiration - & ich hoffe, sie gefällt & tut Euch gut und kann Euch einen Mehrwert schenken. Wenn ihr gerne Eure Gedanken zu Eurer Idee von Glück & Inspiration mit mir teilen möchtet - dann schreibt mir gern via Mail hej@heimatnomadin.com, meinem Blog Heimatnomadin oder auch gerne via meinem Profil auf Instagram! Alles Liebe, Kette rechts & Namasté, Eure Heimatnomadin. Ps.: Du möchtest mich, den Podcast & meine Herzensprojekte freiwillig unterstützen? - Dies geht wie in der Folge schon erwähnt ab sofort via meinem neuen Herzens-Abo h i e r & ich danke Dir von Herzen dafür!

...& heute nehme ich Euch auf der zweiten Lesung aus meinem Buch "heimatnomadin.potentials - von wurzeln, Pfaden & flügeln" erneut mit - auf eine "Reise", die Reise unterwegs auf meiner ersten Superrandonnée, dem sehr speziellen Brevet Belchensatt, der mich im Oktober 2016 auf über 600km und 12.000hm durchs heimische deutsch-schweizerisch-französische Dreiländereck führte & bei dem ich auf dem Rennrad nicht nur fleißig klettern, sondern auch frieren, bibbern und auch etwas leiden durfte.  ...es ist eine Geschichte der Willensstärke, die zeigt, zu was wir fähig sind, wenn wir uns unseren eigenen Herausforderungen im Leben stellen, uns trauen, sie zu meistern und für das einstehen, zu was wir wirklich im tiefsten Herzen fähig sind. Es ist eine kleine Hommage ans Langstreckenfahren, das uns so sehr wie nichts anderes den Spiegel vor Augen hält, das uns unsere Grenzen unweigerlich aufzeigt - & an dem wir jedoch auch genau so sehr auch wachsen & uns weiter entwickeln können. ...es ist eine Geschichte, die Euch Mut & Kraft schenken soll, ebenso für das einzustehen, was ihr wirklich erreichen & umsetzen wollt. Denn es gilt: Was auch immer Du suchst, Du wirst es finden. Welche Herausforderung Du Dir auch stellen magst - Du wirst sie meistern.  Hier gibt es mehr zum Belchensatt & der ARA Breisgau. Und hier findet hier den Originalartikel am Heimatnomadinblog.  Ein kleiner Impuls, eine kleine Inspiration - & ich hoffe, sie gefällt & tut Euch gut und kann Euch einen Mehrwert schenken. Wenn ihr gerne Eure Gedanken zu Eurer Idee von Glück & Inspiration mit mir teilen möchtet - dann schreibt mir gern via Heimatnomadin oder auch gerne Heimatnomadin auf Instagram! Alles Liebe, Kette rechts & Namasté, Eure Heimatnomadin. Ps.: Du möchtest mich, den Podcast & meine Herzensprojekte freiwillig unterstützen? - Dies geht h i e r & ich danke Dir von Herzen dafür!

…what about - highs & lows? …& and how to get out of them? Heute nehme ich Euch mit in die Tiefs im Leben & die Wege, die ich durch diese schon hindurch gegangen bin. Ich spreche von Bergen & Tälern, den Flows & Gipfelstürmen, die jedoch eben auch die Täler und die Tiefs vorab & nachfolgend bedingen und teile mit Euch meine Erkenntnisse aus meinem letzten, existentiellen Tief, das mich letztlich eigentlich nur dazu eingeladen hat, genauer hin- und auf mich zu schauen. Es geht um Stärke & Mut, sich den Tiefs zu stellen, durch sie hindurch zu gehen, sich helfende Engel an die Seite zu holen, wenn sie nicht doch gerade ohnehin schon durch unsere Türe fliegen, um uns im richtigen Moment beiseite zu stehen. Es geht darum, loszulassen -  von dem, was wir sein wollten und festgehalten haben & um uns somit zu trauen, das Tief als Chance neu zu erkennen & es zu nutzen. Um uns weiter zu entwickeln, und um neue Stärke, Kraft & Lebensqualität zu gewinnen. Es gibt eine Triggerwarnung - denn dieses Thema lässt psychische Erkrankungen nicht außen vor, wenn auch nicht tiefergehend. Insbesondere bei ernst zu nehmenden Erkrankungen bitte ich jeden von Euch um Selbstfürsorge & darum Euch Hilfe zu holen & zu erlauben. Ihr seid es Euch wert. Immer, jeden Tag & in jeder Sekunde! Ein kleiner Impuls, eine kleine Inspiration - & ich hoffe, sie gefällt & tut Euch gut und kann Euch einen Mehrwert schenken. Wenn ihr gerne Eure Gedanken zu Eurer Idee von Glück & Inspiration mit mir teilen möchtet - dann schreibt mir gern via Heimatnomadin oder auch gerne Heimatnomadin auf Instagram! Alles Liebe, Kette rechts & Namasté, Eure Heimatnomadin. Ps.: Du möchtest mich, den Podcast & meine Herzensprojekte freiwillig unterstützen? - Dies geht h i e r & ich danke Dir von Herzen dafür!

Heute nehme ich Euch mit - auf eine kleine Reise. Raus aus dem Alltag & rein ins Bulli-Leben, rein ins Einfachsein, ins Loslassen, Einfachmachen & sich finden lassen. Ich teile mit Euch ein paar Gedanken, Erkenntnisse & kleine Learnings aus der letzten Zeit dort draußen, unterwegs mit dem Bulli & den Rädern in meinen geliebten Schwarzwaldheimatgefilden. Ich nehme Euch mit in ein paar Gedanken über alte Denkweisen & Verhaltensmuster, in die Faszination, die sich uns offenbart, wenn wir geplante Pfade und vorgezeichnete Wege verlassen und teile mit Euch die Energie der kleinen Abenteuer, die uns so sehr & immer wieder aufs Neue durch dieses Leben und auch die aktuellen alltäglichen Herausforderungen zu tragen vermögen. Ein kleiner Impuls, eine kleine Inspiration - & ich hoffe, sie gefällt & tut Euch gut und kann Euch einen Mehrwert schenken. Wenn ihr gerne Eure Gedanken zu Eurer Idee von Glück & Inspiration mit mir teilen möchtet - dann schreibt mir gern via Heimatnomadin oder auch gerne Heimatnomadin auf Instagram! Alles Liebe, Kette rechts & Namasté, Eure Heimatnomadin. Ps.: Du möchtest mich & meine Herzensprojekte freiwillig unterstützen? - Dies geht h i e r & ich danke Dir von Herzen dafür!

"...wenn das Jetzt ein Same ist, so trägt er die ganze Vergangenheit als eine Art DNA in sich, die sich in die Zukunft entfaltet." (Patanjalis Yogasutren)  ...was ist Zeit & wann ist sie wertvoll und bereichernd genutzt? Ist Zeit nur ein Konstrukt, eine Illusion? Welchen Wert hat der Moment, der eine kleine Moment, diese Sekunde, im Hier & Jetzt? Ich mache mir einige Gedanken darüber und daraus entsteht in dieser Folge ein kleiner neuer what about - Impuls, den ich gerne mit Euch teile. Ich spreche vom Jetzt, von der Kraft, die in diesem Jetzt stecken kann und dem Potential, das wir oft darin gar nicht sehen & finden - und es oftmals erst sehr viel später erkennen. Ich möchte Euch Mut machen, dem Jetzt Vertrauen zu schenken, daran zu glauben, dass das, was ihr gerade sät, dass der Samen, den ihr setzt, gut werden & gedeihen wird. Immer weiter - und am Ende des Tages so groß & stark wie ein Mammutbaum werden wird (mindestens! :)).  Ein kleiner Impuls, eine kleine Inspiration - & ich hoffe, sie gefällt & tut Euch gut und kann Euch einen Mehrwert schenken. Wenn ihr gerne Eure Gedanken zu Eurer Idee von Glück & Inspiration mit mir teilen möchtet - dann schreibt mir gern via Heimatnomadin oder auch gerne Heimatnomadin auf Instagram! Alles Liebe, Kette rechts & Namasté, Eure Heimatnomadin. Ps.: Du möchtest mich & meine Herzensprojekte freiwillig unterstützen? - Dies geht h i e r & ich danke Dir von Herzen dafür!

Wie entscheide ich mich - was ist richtig, was ist falsch? Was muss gehen, was darf bleiben? So oft wir vor Entscheidungen im Leben stehen, so oft müssen wir immer wieder erneut abwägen, was uns hält, was wir aufgeben, welche Tür wir öffnen & welche wir wieder schließen. Ich nehme Euch auf dieser kleinen Lesung und dem Impuls aus meinem Buch "von wurzeln, pfaden & flügeln" heute mit auf eine kleine Reise, rein in eine Erinnerung, die mich auch heute noch nachhaltig in der Thematik von Entscheidungen & daraus resultierende Konsequenzen beeinflusst und die ich gerne mit Euch teilen würde. Ich wünsche Euch ein inspiriertes Lauschen, einen gemütlichen kleinen Lesungsimpuls & den Mut, Eure Entscheidungen in Eurem Leben immer aus vollstem Herzen treffen zu können.  Ein kleiner Impuls, eine kleine Inspiration - & ich hoffe, sie gefällt & tut Euch gut und kann Euch einen Mehrwert schenken. Wenn ihr gerne Eure Gedanken zu Eurer Idee von Glück & Inspiration mit mir teilen möchtet - dann schreibt mir gern via Heimatnomadin, oder auch gerne Heimatnomadin auf Instagram & per Mail an hej@heimatnomadin.com. Alles Liebe, Kette rechts & Namasté, Eure Heimatnomadin. Ps.: Du möchtest mich & meine Herzensprojekte freiwillig unterstützen? - Dies geht h i e r & ich danke Dir von Herzen dafür!

Meine Idee von Glück & Zufriedenheit - ihr habt gefragt, ich habe geantwortet: In dieser kurzen Impulsepisode nehme ich Euch mit in meine Gedanken rund um meine Idee von Glück & Zufriedenheit. Ich erzähle, was beide Begriffe für mich sind, was sie nicht sind, wie sie voneinander getrennt & doch irgendwie miteinander so magisch verknüpft sind und wie ich Glück & Zufriedenheit in meinem Alltag lebe & etabliere. Es geht um die Elemente der Vielfalt, der Weiterentwicklung und des Loslassens, die für mich essentiell sind, um überhaupt erst glücklich und zufrieden werden zu können.  Ein kleiner Impuls, eine kleine Inspiration - & ich hoffe, sie gefällt & tut Euch gut und kann Euch einen Mehrwert schenken. Wenn ihr gerne Eure Gedanken zu Eurer Idee von Glück & Inspiration mit mir teilen möchtet - dann schreibt mir gern via Heimatnomadin oder auch gerne Heimatnomadin auf Instagram!  Alles Liebe, Kette rechts & Namasté,  Eure Heimatnomadin.  Ps.: Du möchtest mich & meine Herzensprojekte freiwillig unterstützen? - Dies geht h i e r & ich danke Dir von Herzen dafür!

What about - Heimatnomadin? Heute plaudere ich ein wenig aus dem Nähkästchen des Heimatnomadin-Daseins mit Gedanken frisch von der Loipe & aus dem Schwarzwald. Woher kommt der Name "Heimatnomadin" eigentlich, welche Charakterzüge machen die Heimatnomadin zu dem, was sie ist (oder vielmehr, zu dem, was ich bin) und was ist meine Intention, wenn ich unter meinem Pseudonym unterwegs bin - über all dies plaudere ich in einem bunten Strauß aus kleinen Einzelteilen und gebe Euch somit die ersten Einblicke in das, was mich prägt, ausmacht und letzten Endes auch antreibt & leitet in meinem Leben. Ich nehme Euch ein Stückchen mit in meine ursprüngliche Heimat, die innere Heimat sowie meine Wahlheimat Freiburg & dem Schwarzwald, teile das, was Nomadisch-Sein für mich ist und bedeutet und erzähle ein wenig von meiner größten & stärksten Kraftressource, den geliebten Heimatbergen.  Ich freue mich über ein reges Teilen, Feedbacks & Rückmeldungen sowie Anregungen zum Podcast - insbesondere auch zu Themen rund um Heimatnomadin, auf die ihr beim ersten Einblick ganz besonders aufmerksam geworden seid und zu denen ihr gerne mehr erfahren möchtet.  Wie immer findet ihr meine Texte, Inspirationen, Touren, Gedanken sowie alle weiteren Herzensprojekte (Coaching/ Buch) im Heimatnomadinblog.  Viel Spaß beim Hören, alles Liebe & don´t forget to #trustyourpathoflife! - Eure Heimatnomadin.  Ps.: Du möchtest mich & meine Herzensprojekte freiwillig unterstützen? - Dies geht h i e r & ich danke Dir von Herzen dafür! @heimatnomadin

Hej, Hallo, Happy Welcome & Herzlich Willkommen beim Podcast der Heimatnomadin, oder auch: dem Trust - your path of Life - Podcast!  In dieser Folge nehme ich Dich mit auf meine beginnende Reise hinein ins neue Herzensprojekt! Du erfährst, wer hinter der Heimatnomadin steckt, was mich bewegt, welche Visionen ich mit diesem Podcast habe und was mich im Leben begeistert & inspiriert. Ich teile meine Gedanken rund ums Leben, ums Draussensein, um die persönliche Weiterentwicklung durch kleine & auch große Abenteuer und gebe einen kleinen Einblick in das, was Euch in diesem Podcast in Zukunft erwarten wird! Wenn Dir dies gefällt & Du mich unterstützen möchtest, dann freue ich mich sehr, wenn Du meinen Podcast teilst, mir Rezensionen schenkst & weiter folgst! Denn nur gemeinsam können wir wirklich immer mehr erreichen! Du findest hier den Heimatnomadinblog -   & inspirierende Geschichten sowie Momente aus meinem Alltag auch immer direkt via Instagram & Facebook. Zum Coaching & weiteren Herzensprojekten geht es hier entlang.  Du möchtest mich & meine Herzensprojekte freiwillig unterstützen? - Dies geht h i e r & ich danke Dir von Herzen dafür! Foto: by Heimatnomadin.