Feng Shui-podden

I detta avsnitt får du träffa koloristen Sara Garanty. Hon har samarbetat med flera stora företag och kända profiler genom att färgsätta både miljöer, produkter och tapetkollektioner. Sara delar sin klokskap inom färglära och vi väver samman färgens värld med Feng Shui. Sara gör dessutom en aurareading på mig, live i avsnittet. Vad är egentligen en aura, hur går en auraläsning till och vad står "Baker-Miller Pink" för? Vi berör allt ifrån 3D-printad ätbar fisk till frekvensterapi och färgers olika betydelse och påverkan på oss människor.

Vill du läsa mer om Sara eller kontakta henne, spana in hennes hemsidor;

Hur kan du bygga upp ditt mod och skapa den känslan du önskar med hjälp av Feng Shui? Jag delar två av mina bästa tips som kan hjälpa dig att hitta vägen närmare dina innersta drömmar och mål. Du får också tips som kan stärka och väcka olika känslor du vill stärka inför olika utmaningar du vill eller behöver ta dig an. Jag avslöjar dessutom en rolig nyhet inför kommande avsnitt!

Glöm inte att lämna ett omdöme och dela podden om du gillar det du hör!

Detta kan vara ett av de viktigaste avsnitten i Feng Shui-poddens historia! Jag upplever att många som börjar utforska Feng Shui uttrycker en rädsla för att göra ”fel”. Man blir ofta överväldigad av alla råd och riktlinjer inom Feng Shui och vi börjar ifrågasätta våra egna hem. Här delar jag mina viktigaste nycklar för hur du skapar ett harmoniskt och personligt hem - med HJÄLP av Feng Shui. Inga pekpinnar och regler, bara ren kärlek och pepp.

Isabelle Sjövall är inredningsdesignern som blev hjärnforskare med fokus på omgivningens påverkan på hjärnan och hälsan. Hon är först i världen med att doktorera inom neurodesign, hur coolt är inte det?! Isabelle har en imponerande meritlista och ett otroligt ödmjukt sätt!

Lever hon som hon lär och vilket är, enligt henne, det största inredningsmisstaget (framförallt) svenskar gör? Vad är ”human scentric lighting” och varför är det så himla bra för sömnkvaliteten? Och varför bör du ha flera olika växtarter hemma? Jag skulle kunna fortsätta hur länge som helst med att ställa frågor du får svar på i asvnittet för OJ vilket fullspäckat avsnitt detta är!

Om du gillar podden, glöm inte att dela den med andra. Ju fler som kan få upp ögonen för omgivningens betydelse för hälsan, desto mer kan vi förbättra förutsättningarna till ett härligare mående.

Färger är liv! I detta avsnitt pratar jag om hur olika färger påverkar oss och jag ger också tips på övningar som gör att du kan förbättra din förmåga att känna vilka färger du behöver – och vad det kan betyda. Det finns SÅ mycket spännande att prata om när det kommer till färg. Om du har frågor, tveka inte att höra av dig till mig!

För min del har utforskandet av Feng Shui varit livsomvälvande. I detta avsnitt delar jag fem fantastiska fördelar med Feng Shui!

Gillar du podden? Glöm då inte att lämna ett omdöme och sprid podden till dina vänner och bekanta!

Vad går Feng Shui ut på egentligen, är det minimalism eller en viss typ av inredning?

I detta avsnitt slår jag hål på uppfattningen att Feng Shui handlar om en inredningsstil och pratar om vad God Feng Shui är. Jag lägger också lite fokus på de stora prylarna i hemmet: Möblerna!

I detta avsnitt svarar jag på lyssnarfrågor om sovrummet. Jag ger mina bästa tips vid köp av ny säng, berättar om fördelar med att ha en sänggavel och avslöjar vilken typ av lampa du bör ha i sovrummet. Varför är sovrummet så himla viktigt att ta hand om och vilka är fördelarna med att ha ett sovrum att trivas i? 

Vill du ha fler tips om hur du förbättrar Feng Shuin i ditt sovrum, lyssna på avsnitt 26.
Vill du veta mer om currylinjer, lyssna på avsnitt 3.

Jess Neary är inredningsdesigner och Feng Shui-konsult som är verksam i Kanada. I detta avsnitt berättar hon hur hon hittade Feng Shui. Hon delar sina bästa tips, bl.a. om hur du tar dig igenom småbarnsåren med hjälp av Feng Shui. Vilka är fördelarna med eteriska oljor och vart börjar du när du vill förbättra din Feng Shui? Jess har en fantastisk energi och gör Feng Shui enkelt och lättillgängligt. 

Hur får du till den röda tråden i hemmet när det kommer till färgsättning? Detta och mycket annat berättar den erfarne färgexperten och "stilhjälparen" Therese Brodén. Therese har inte bara 15 års erfarenhet av färg och tapeter, hon blev dessutom utnämnd till årets stilhjälpare 2022. Vad en stilhjälpare är och gör berättar hon mer om i avsnittet. Vill du komma i kontakt med Therese? Du hittar henne i butiken Färgkompaniet Nordsjö Idé och Design i Trollhättan. 

Om du har en djup andlig tro, kreativ förmåga och kanske tenderar att lätt bli deprimerad så kan vattenelement vara överrepresenterat i din personlighet. I detta avsnitt fördjupar vi oss i vattenelement, det sista av de fem elementen. Hur ser relationen till de övriga elementen ut och hur tillför du vattenelement i din inredning? Detta och mycket annat får du veta i avsnittet!

Glöm inte att gilla och dela podden om du uppskattar det du hör!

Är du logisk, introvert och en jäkel på att fokusera? Då är det högst troligt att du besitter stora delar metallelement. I detta avsnitt fördjupar vi oss i metallelementet. Vad har metall för relation till övriga element och hur tillför du metall i din inredning? Vad händer om vi får för mycket metallelement omkring oss och hur märks det om vi saknar metall?

Glöm inte att gilla och dela podden om du uppskattar det du hör! 

Hur skapar du ett besjälat hem och vad betyder ens ”besjälat”? Lina Karlsson driver ”Studio Besjälat”  i Halmstad. Hon är den känsliga, multipassionerade och varma människan som vill erbjuda ALLA en plats, precis som de är. Lina erbjuder bland annat energibehandlingar, free movement-dans och vägledande samtal för både individider och par. Hon är dessutom utbildad inom inredning och Feng Shui och älskar att under sina inredningskonsultationer ge befintligt möblemang nytt liv. 

Nytt år, nya energier!
RÄTTELSE: Den 22 januari 2023 (i avsnittet säger jag 4 februari?!) infaller det kinesiska nyåret. Det är då energierna skiftar men redan nu kan du känna en förändring då tigerns energier börjar avta. I detta avsnitt berättar jag om årets djur, kaninen, vad djuret är och hur dess egenskaper ter sig. Vad säger den energimässiga prognosen för året? 

I detta avsnitt berättar jag om min upplevelse av att utbilda mig inom Feng Shui. Jag har läst på Nordic School of Feng Shui, nordens största skola inom Feng Shui. Skolan hedrar Feng Shuins österländska ursprung samtidigt som utbildningen är anpassad efter våra nordiska förutsättningar. Utbildningen är kortfattat den bästa investeringen jag någonsin gjort och det är med stor tacksamhet och stolthet som även detta poddavsnitt sponsras av Nordic School of Feng Shui. 

Flying stars är ett av Feng Shuins magiska och mer avancerade verktyg. Vi försöker i detta avsnitt tolka Flying Stars inför 2023. Varför är nästa år ett ypperligt år för att starta projekt och nätverka och varför går det inte att göra en generell tolkning som gäller för alla människor? Vi berör också ämnen som currylinjer och utmaningen att prioritera vid flera inredningsmässiga utmaningar såsom snedtak, currylinjer och dålig kraftposition. 

Om du känner igen dig i egenskaper som att vara trögstartad, praktisk, omhändertagande och lugn - då är det sannolikt en stor skopa jordelement i din personlighet! I detta avsnitt fördjupar vi oss i jordelementet. Vad har jord för relation till övriga element och hur syns det i inredningen att någonting är jordelement? Vad händer om vi inte får tillräckligt med jord kontra om vi får för mycket? 

Glöm inte att gilla och dela podden om du gillar det du hör!

Känner du igen dig i egenskaper som att vara passionerad, driven och en naturlig ledare? Kanske har du dessutom gått in i den berömda väggen och upplevt hur ilskan inom dig fullkomligt exploderat? Då är det kanske inte helt långsökt att du har mycket eld inom dig! I detta avsnitt går vi igenom eldelementet. Vad har det för egenskaper rent energimässigt, hur blir effekten i ett rum med överslag på eld och vad händer om vi har för lite eld inom och omkring oss? Detta och mycket annat får du lära dig i detta avsnitt!

Som en fortsättning på introduktionen till de fem elementen gräver vi i detta avsnitt djupare i träelementets egenskaper. Vad representerar träelement i t.ex. inredning (färger, former, material) och vilka egenskaper har en person som har väldigt mycket träelement? För att lära dig mer om hur elementen påverkar varandra, spana in avsnitt 40: Introduktion till de fem elementen. 

Vilka är de fem elementen och hur hänger de ihop och påverkar varandra? De fem elementen är det verktyg inom Feng Shui som tydligast kan skapa en känsla av harmoni - dvs när alla element finns representerade i ett rum, i ett stilleben eller på en plats så skapas en balans som ger en skön helhetskänsla. Detta är såklart förutsatt att de olika elementen finns med i lagom stor dos, vissa element har nämligen en väldigt kraftfull energi medan andra element snarare kan dra ner oss. Välkommen till introduktionen av verktyget: De fem elementen. 

Jag svarar på era frågor och ger bland annat svar på frågor som vad du bör prioritera om du bara har 30 minuter på dig att fixa till hemma. Varför bör du undvika att ha skrivbord/dator i sovrummet och vad kan du göra om du trots allt har arbetsplatsen i sovrummet? Jag delar mina bästa inspirationskällor och svarar på frågan vad jag drömmer om. 

Några länkar till sådant jag nämner i avsnittet:

Att skapa god Feng Shui handlar till stor del om att rensa i röran. Jag vill dock bestämt hävda att det finns ett steg som är viktigare att göra, innan du börjar rensa! För att veta vilken riktning du vill att livet ska ta är det också viktigt att veta vad du har för vision för ditt liv. Vad är vitsen med att rensa om du inte vet varför du gör det? Undvik att ryckas med i rensningsfestandet som råder genom att våga stanna upp och lyssna till ditt varför. I detta avsnitt bjuder jag på mina tankar om själva rensningsprocessen, likheter med Kon Mari-metoden och vikten av att våga lyssna inåt.

Efter en utbrändhet tog Nina Tegenfeldts liv en ordentlig vändning, i positiv riktning. Nina tvingades i och med utbrändheten att stanna upp och verkligen lyssna till sin inre guide för att hitta närande och glädjande ämnen i livet. Hon tog steget och utbildade sig till inredare och sedan 2016 driver hon företaget ÄKTA HEM där hon hjälper andra kvinnor att hitta och skapa sin kraftplats, både inom sig själva men även i sitt hem. Hur gör man för att lära sig lyssna på sin egen inre röst när vi ständigt bombarderas med nya intryck? Och vart börjar man för att förvandla hemmet till sin egen kraftplats?

De flesta människor upplever någon gång i livet känslor som ledsenhet och sorg till följd av olika händelser och brustna drömmar. Feng Shui funkar på sitt sätt men tyvärr kan vi inte kontrollera allt i livet, även om vi försöker. I detta avsnitt pratar jag om hur Feng Shui kan vara en hjälp när drömmar som t.ex. barnlängtan inte går i uppfyllelse. Hur kan du ta hjälp av Feng Shui för att öka chanserna att få dina drömmar att gå i uppfyllelse och vad kan du göra för att hitta styrka när det verkligen inte går? 

I detta avsnitt delar jag enkla tips som ger vardagen lite guldkant! Fem saker du kan göra för att höja din egen energi och skapa det lilla extra på en helt vanlig vardag. Som bonus får du även tips på hur du kan höja ditt eget självförtroende med hemmet som redskap! 

Fem goda anledningar till varför det är så himla bra att lägga en Ba Gua över ditt hem, trädgård eller annan vald yta (t.ex. ett rum, skrivbordet eller en anslagstavla). Ba Gua är ett av Feng Shuins magiska verktyg och där finns otroligt mycket att jobba med! Vill du veta mer om vad en Ba Gua är? Lyssna på avsnitt 10-22 där jag går igenom grunden inom varje område i en Ba Gua. 

Jag får ofta frågan hur man kommer igång med rensandet hemma. Känslan av att "sitta fast" i livet beror ofta på stagnerad energi. Vilka konsekvenser kan för många prylar ha för dig, både fysiskt och psykiskt? Och hur kommer du igång med rensandet? Detta avsnitt är laddat med inspiration och tips som hjälper dig att komma igång! 

I detta avsnitt blir jag mer personlig då jag berättar hur Feng Shui kom in i mitt liv. Jag började på allvar utforska Feng Shui under en av de mörkaste perioderna i mitt liv. Feng Shui blev min medicin och det har inte bara gett mig kunskap, förståelse och acceptans - jag har också fått en hel verktygslåda fulladdad med en massa gött att ta till när vardagen känns grå. Feng Shui har gett mitt liv en djupare mening och i detta avsnitt får du veta på vilket sätt!

Äntligen är det dags att kolla lite närmare på Feng Shui i sovrummet! Ett av mina absoluta favoritämnen (och samtidigt en utmaning). Det finns ofantligt många faktorer som kan påverka sömnen negativt och det är många som lider av upplevda sömnproblem. Här får du ett riktigt matnyttigt avsnitt med en mängd tips som kan hjälpa dig att förbättra energierna i sovrummet vilket troligtvis har positiva effekter på din sömn och återhämtning. Glöm inte vikten av att vädra regelbundet, helst varje kväll!

I detta avsnitt går jag inte in på currylinjer som är extra viktigt att kolla i sovrummet. Om du vill veta mer om currylinjer skulle jag rekommendera att du lyssnar på avsnitt 3 som handlar om just currylinjer!

Kan Feng Shui vara en hjälp för att hantera sorg? Svar: JA!

I detta specialavsnitt får vi möta Veronica vars liv vändes uppochned för cirka fyra år sedan. Hon drabbades av en skallskada i samband med en arbetsplatsolycka och kort därefter dog hennes son Eric. Hur tar man sig igenom trauman som dessa? Veronica berättar om sina erfarenheter av sorg och hur bl.a. feng shui varit en hjälp för henne. Veronicas berättelse sprider hopp! Det går att lära sig leva och känna glädje igen efter upplevd sorg och här delar hon sina bästa tips!

Jag får ofta frågan hur man ska göra för att skapa god feng shui i ett barnrum. I detta avsnitt går jag igenom några av de största utmaningarna; som att kombinera ett lekrum med vila och sömn. Du får tips kring färger och inredning samt annat smått och gott som kan skapa goda förutsättningar för ett mer harmoniskt rum - och på sikt även ett tryggare barn! 

Framgång! Vi har nått den sista pusselbiten i Ba Gua-kartan och kollar nu närmare på hur du kan locka och boosta framgång i livet. Vad betyder egentligen framgång - för dig?

Om du vill se hur en Ba Gua ser ut, kolla i avsnittsbeskrivningen för avsnitt 10!

Ba Gua-resan fortsätter och vi har nått det näst sista området; kunskap & självkännedom. Vi berör livsaspekten och dess innebörd och du får konkreta tips på hur du kan stärka både dig själv och boosta kunskapen i ditt liv, med hjälp av ditt hem. Vet du vem du är? Har du koll på vem du vill vara? 

Det har blivit dags för det sjunde området i Ba Gua-kartan och vi kikar närmare på den del som rör barn och kreativitet. Hur kan du boosta din kreativa och lekfulla sida, låta både dina, andras och ditt inre barn ta plats? Jag pratar också lite om vad du kan göra för att öka dina chanser att bli gravid - genom att jobba med ditt hem! 

I en på flera sätt skakig tid känns det lite extra viktigt att tänka på vänskap och stöd i livet. Det sjätte området i Ba Guan handlar nämligen om hjälpsamma vänner och stöd i livet. Vad betyder denna livsaspekt för dig? Är det någonting du saknar eller är det dags att uppmärksamma relationer du redan har i ditt liv?

Nu är det dags för ytterligare ett efterlängtat specialavsnitt i feng shui-podden! Denna gång djupdyker vi i ämnet ”trädgård”. Vi får träffa Marianne Jensen Rose, ordförande i svenska feng shui-förbundet, en certifierad feng shui-konsult med stor passion för trädgårdsarbete. Här har du ett fullmatat avsnitt med tips som hjälper dig komma igång med trädgården. Du får tips på hur du med enkla medel kan skapa god feng shui i trädgården och locka positiv energi till livet.

Dags för Ba Guans femte område och en påminnelse om att djupandas och skapa plats för återhämtning. Vad betyder frid för dig? Hur viktigt är det med balans? Inte nog med detta, du får dessutom flera tips kring hur du kan skapa din alldeles egen laddningsplats, hemma. 

Vill du bli rikare och ha mer överflöd i ditt liv? I detta avsnitt får du allt du behöver för att boosta och manifestera rikedom med hemmet som hjälpmedel. Detta är del fyra på Ba Gua-resan så har du missat de tidigare avsnitten är du välkommen att lyssna ikapp!

Nytt för podden detta år är att ett fåtal specialavsnitt kommer att släppas! Jag har nämligen bjudit in flera fantastiska gäster som alla har någon koppling till Feng Shui. Först ut är ingen mindre än läraren och feng shui-experten Susanna Utbult. Vi pratar bl.a. om hur Feng Shui förändrade hennes liv och vad det betyder för henne idag. Hon berättar om spännande projekt hon jobbar med just nu och får oss båda att brista ut i gråt när hon berättar den gripande historian bakom hennes företag ”meraleva”. 

Ba Gua-resan fortsätter in i det andra området som handlar om kärlek och relationer. Här får du tips på hur du boostar kärlek och relationer i ditt liv men du får också en viktig påminnelse - om kärleken till dig själv! 

Vad är en Ba Gua och hur använder man den inom feng shui? I detta avsnitt ger jag svaren på dessa frågor och berättar om två olika sätt att lägga en Ba Gua. Jag tipsar också om den Ba Gua-resa @fengshuimedisabell haft på Instagram, för dig som vill fördjupa dig.

Vad är currylinjer och varför är det negativt för oss människor att spendera mycket tid på ett currykryss? Jag berättar svaren på dessa frågor och avslöjar min teori kring varför det bara går att hitta linjerna med kroppen och ett par pekare.