Hành trình khỏe đẹp cùng Huyền

By Huyền Trần

Đây là nơi Huyền chia sẻ trải nghiệm cá nhân trên con đường tìm về sức khỏe, niềm an vui, tình yêu thương và sự thật bên trong chính mình. Mong rằng những chia sẻ về Juice, Yoga, Thở, Thiền, và hành trình khám phá, trân trọng cuộc sống của Huyền, sẽ lan tỏa chút năng lượng tích cực tới bạn trên con đường tìm về bản chất tốt đẹp bên trong chính bạn.

Hosted by: Tran Thanh Huyen - Certified Natural Juice Therapist, Registered Yoga Teacher 500h, Founder True Juice, True Body, Tác giả sách 'Chào Juice!', Blogger Juicylife.vn,

Message

Thiền dẫn cho giấc ngủ ngon và thư giãn cho mọi người (10min)

Hành trình khỏe đẹp cùng HuyềnDec 07, 2021

00:00

10:00

Thiền dẫn cho giấc ngủ ngon và thư giãn cho mọi người (10min)

Đôi lúc bạn gặp khó khăn để thư giãn, thả lỏng, và cho phép mình đi vào giấc ngủ một cách thư thái. Đôi lúc bạn không làm chủ được các suy nghĩ quẩn quanh trong đầu, bởi chúng đã tích tụ sau cả một ngày dài, giống như một hộp chứa rác chưa được đổ vơi. Đôi lúc bạn thấy để làm chậm lại các dòng suy nghĩ cũng thật khó khăn. Hi vọng rằng bài Thiền dẫn này sẽ giúp bạn nằm xuống và cho phép bản thân được thư giãn, với nền nhạc sóng não Delta giúp đưa rung động chữa lành hỗ trợ não bộ thả lỏng sâu, bạn sẽ thấy giấc ngủ đến dễ dàng hơn, êm ái hơn. Những gì bạn làm và suy nghĩ trước khi ngủ sẽ đi vào tiềm thức của bạn trong rất lâu. Hãy nghe và thực hành liên tục trong tối thiểu 10 ngày trong sự yên tĩnh để trải nghiệm dần sự chuyển đổi trong bạn. Chúc bạn luôn có những giấc ngủ ngon và chữa lành!

Dec 07, 202110:00

Bạn có cần một người đồng hành trên hành trình tìm lại chính mình?

Mời bạn ghé thăm website của Huyền tại https://huyentranthanh.vn

Aug 19, 202101:14