Hyperventilatiecoach | Uitleg en tips over chronische hyperventilatie, paniek en paniekaanvallen
By Hyperventilatiecoach Nicole | Alles over acute en chronische hyperventilatie
Op een duidelijke heldere manier wordt alles goed uitgelegd over klachten zoals duizeligheid, hoofdpijn, vermoeidheid, spierpijn, angsten, paniek, hypochondrie en heel veel meer. 1 keer per week komt er een nieuwe aflevering online. Bevat ook oefeningen
Hyperventilatiecoach | Uitleg en tips over chronische hyperventilatie, paniek en paniekaanvallenOct 01, 2023
#149 Welke invloed hebben hormonen tijdens de overgang op klachten zoals paniek, angst, depressieve gevoelens en hyperventilatie?
Welke invloed hebben hormonen tijdens de overgang op klachten zoals paniek, angst, depressieve gevoelens en hyperventilatie?
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
www.facebook.com/hyperventilatiecoach
www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach
https://nl.pinterest.com/hyperventilatie/
https://www.youtube.com/channel/UCBk32mlOUWZGMFWxAWfS9SA
Bij twijfel over de oorzaak van je klachten ga je natuurlijk altijd langs je dokter! In alle uitleg leg ik je de oorzaak uit van je klachten in relatie met hyperventilatie en stress. En ga ik ervan uit dat je met je klachten voor onderzoek bij een arts bent geweest en andere oorzaken uitgesloten zijn.
Meer uitleg en tips kan je vinden op mijn website www.hyperventilatiecoach.nl Via de zoekbalk kan je makkelijk zoeken op jouw klacht of symptoom en de uitleg en tips hierover vinden. Beluister ook de gratis podcast met uitleg en tips over alles rondom hyperventilatie. #hyperventilatie #chronischehyperventilatie #hyperventilatiecoach
#148 Waarom heb je minder eetlust of val je zelfs af bij stress en chronische hyperventilatie?
Waarom heb je minder eetlust als je last hebt van stress en hyperventilatie? En kan je zelfs afvallen?
Dat leg ik je in deze aflevering uit
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
www.facebook.com/hyperventilatiecoach
www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach
https://nl.pinterest.com/hyperventilatie/
https://www.youtube.com/channel/UCBk32mlOUWZGMFWxAWfS9SA
Bij twijfel over de oorzaak van je klachten ga je natuurlijk altijd langs je dokter! In alle uitleg leg ik je de oorzaak uit van je klachten in relatie met hyperventilatie en stress. En ga ik ervan uit dat je met je klachten voor onderzoek bij een arts bent geweest en andere oorzaken uitgesloten zijn.
Meer uitleg en tips kan je vinden op mijn website www.hyperventilatiecoach.nl Via de zoekbalk kan je makkelijk zoeken op jouw klacht of symptoom en de uitleg en tips hierover vinden. Beluister ook de gratis podcast met uitleg en tips over alles rondom hyperventilatie. #hyperventilatie #chronischehyperventilatie #hyperventilatiecoach
#147 Waarom is afvallen lastiger als je last hebt van stress en chronische hyperventilatie?
Waarom is afvallen en gewichtsverliezen lastiger als je last hebt van chronische stress en hyperventilatie?
Welke rol speelt een opgeblazen buik, de ademhaling en stresshormonen zoals cortisol bij het hongergevoel, niet kunnen afvallen en gewicht verliezen
In deze afleveringen legt Hyperventilatiecoach Nicole het aan je uit
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
www.facebook.com/hyperventilatiecoach
www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach
https://nl.pinterest.com/hyperventilatie/
https://www.youtube.com/channel/UCBk32mlOUWZGMFWxAWfS9SA
Bij twijfel over de oorzaak van je klachten ga je natuurlijk altijd langs je dokter! In alle uitleg leg ik je de oorzaak uit van je klachten in relatie met hyperventilatie en stress. En ga ik ervan uit dat je met je klachten voor onderzoek bij een arts bent geweest en andere oorzaken uitgesloten zijn.
Meer uitleg en tips kan je vinden op mijn website www.hyperventilatiecoach.nl Via de zoekbalk kan je makkelijk zoeken op jouw klacht of symptoom en de uitleg en tips hierover vinden. Beluister ook de gratis podcast met uitleg en tips over alles rondom hyperventilatie. #hyperventilatie #chronischehyperventilatie #hyperventilatiecoach
#146 Ademfrequentie, hoe verlaag je die als je last hebt van hyperventilatie
Ademfrequentie, wat is dat? Welke invloed heeft het zenuwstelsel op de ademhaling? Hoe kan je je ademfrequentie meten?
En belangrijk hoe merk je dat je last hebt van hyperventilatie en kan je de ademfrequentie verlagen?
Dit alles leg ik je in deze aflevering uit
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
www.facebook.com/hyperventilatiecoach
www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach
https://nl.pinterest.com/hyperventilatie/
https://www.youtube.com/channel/UCBk32mlOUWZGMFWxAWfS9SA
Bij twijfel over de oorzaak van je klachten ga je natuurlijk altijd langs je dokter! In alle uitleg leg ik je de oorzaak uit van je klachten in relatie met hyperventilatie en stress. En ga ik ervan uit dat je met je klachten voor onderzoek bij een arts bent geweest en andere oorzaken uitgesloten zijn.
Meer uitleg en tips kan je vinden op mijn website www.hyperventilatiecoach.nl Via de zoekbalk kan je makkelijk zoeken op jouw klacht of symptoom en de uitleg en tips hierover vinden. Beluister ook de gratis podcast met uitleg en tips over alles rondom hyperventilatie. #hyperventilatie #chronischehyperventilatie #hyperventilatiecoach
#145 Discipline is de hoogste vorm van zelfliefde, is dat zo?
Discipline is de hoogste vorm van zelfliefde, is dat zo?
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
www.facebook.com/hyperventilatiecoach
www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach
https://nl.pinterest.com/hyperventilatie/
https://www.youtube.com/channel/UCBk32mlOUWZGMFWxAWfS9SA
Bij twijfel over de oorzaak van je klachten ga je natuurlijk altijd langs je dokter! In alle uitleg leg ik je de oorzaak uit van je klachten in relatie met hyperventilatie en stress. En ga ik ervan uit dat je met je klachten voor onderzoek bij een arts bent geweest en andere oorzaken uitgesloten zijn.
Meer uitleg en tips kan je vinden op mijn website www.hyperventilatiecoach.nl Via de zoekbalk kan je makkelijk zoeken op jouw klacht of symptoom en de uitleg en tips hierover vinden. Beluister ook de gratis podcast met uitleg en tips over alles rondom hyperventilatie. #hyperventilatie #chronischehyperventilatie #hyperventilatiecoach
#144 Hoe kan je nou boos zijn op jezelf als je zo je best doet.
Luister dit als je er door heen zit, als je het gevoel hebt dat je lichaam je in de steek laat en je faalt
Hoe kan je nou boos zijn op jezelf als je zo je best doet.
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
www.facebook.com/hyperventilatiecoach
www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach
https://nl.pinterest.com/hyperventilatie/
https://www.youtube.com/channel/UCBk32mlOUWZGMFWxAWfS9SA
Bij twijfel over de oorzaak van je klachten ga je natuurlijk altijd langs je dokter! In alle uitleg leg ik je de oorzaak uit van je klachten in relatie met hyperventilatie en stress. En ga ik ervan uit dat je met je klachten voor onderzoek bij een arts bent geweest en andere oorzaken uitgesloten zijn.
Meer uitleg en tips kan je vinden op mijn website www.hyperventilatiecoach.nl Via de zoekbalk kan je makkelijk zoeken op jouw klacht of symptoom en de uitleg en tips hierover vinden. Beluister ook de gratis podcast met uitleg en tips over alles rondom hyperventilatie. #hyperventilatie #chronischehyperventilatie #hyperventilatiecoach
#143 Veel slikken, speeksel en een globus gevoel in de keel. Wat is het verband met stress en hyperventilatie?
De behoefte voelen om veel te slikken, veel speeksel produceren en een globus gevoel in de keel. Wat is het verband met stress en hyperventilatie?
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
www.facebook.com/hyperventilatiecoach
www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach
https://nl.pinterest.com/hyperventilatie/
https://www.youtube.com/channel/UCBk32mlOUWZGMFWxAWfS9SA
Bij twijfel over de oorzaak van je klachten ga je natuurlijk altijd langs je dokter! In alle uitleg leg ik je de oorzaak uit van je klachten in relatie met hyperventilatie en stress. En ga ik ervan uit dat je met je klachten voor onderzoek bij een arts bent geweest en andere oorzaken uitgesloten zijn.
Meer uitleg en tips kan je vinden op mijn website www.hyperventilatiecoach.nl Via de zoekbalk kan je makkelijk zoeken op jouw klacht of symptoom en de uitleg en tips hierover vinden. Beluister ook de gratis podcast met uitleg en tips over alles rondom hyperventilatie. #hyperventilatie #chronischehyperventilatie #hyperventilatiecoach
#142 Cortisol en hyperventilatie, welke invloed heeft dit stresshormoon op je ademhaling en hoe je je voelt?
Cortisol en hyperventilatie, welke invloed heeft dit stresshormoon op je ademhaling en hoe je je voelt?
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
www.facebook.com/hyperventilatiecoach
www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach
https://nl.pinterest.com/hyperventilatie/
https://www.youtube.com/channel/UCBk32mlOUWZGMFWxAWfS9SA
Bij twijfel over de oorzaak van je klachten ga je natuurlijk altijd langs je dokter! In alle uitleg leg ik je de oorzaak uit van je klachten in relatie met hyperventilatie en stress. En ga ik ervan uit dat je met je klachten voor onderzoek bij een arts bent geweest en andere oorzaken uitgesloten zijn.
Meer uitleg en tips kan je vinden op mijn website www.hyperventilatiecoach.nl Via de zoekbalk kan je makkelijk zoeken op jouw klacht of symptoom en de uitleg en tips hierover vinden. Beluister ook de gratis podcast met uitleg en tips over alles rondom hyperventilatie. #hyperventilatie #chronischehyperventilatie #hyperventilatiecoach
#141 Wat is het verschil tussen hyperventilatie en disfunctioneel ademen?
#140 Wat is het verschil tussen hyperventilatie en disfunctioneel ademen? Disfunctioneel ademen kan je krijgen als diagnose bij long-covid of astma en voelt heel anders dan de diagnose hyperventilatie. Maar wat is dan het verschil en zijn er overeenkomsten? En wat kan je eraan doen om je weer beter te voelen?
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
www.facebook.com/hyperventilatiecoach
www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach
https://nl.pinterest.com/hyperventilatie/
https://www.youtube.com/channel/UCBk32mlOUWZGMFWxAWfS9SA
Bij twijfel over de oorzaak van je klachten ga je natuurlijk altijd langs je dokter! In alle uitleg leg ik je de oorzaak uit van je klachten in relatie met hyperventilatie en stress. En ga ik ervan uit dat je met je klachten voor onderzoek bij een arts bent geweest en andere oorzaken uitgesloten zijn.
Meer uitleg en tips kan je vinden op mijn website www.hyperventilatiecoach.nl Via de zoekbalk kan je makkelijk zoeken op jouw klacht of symptoom en de uitleg en tips hierover vinden. Beluister ook de gratis podcast met uitleg en tips over alles rondom hyperventilatie. #hyperventilatie #chronischehyperventilatie #hyperventilatiecoach
#140 Onrust, niet kunnen ontspannen of zelfs ziek worden op vakantie. Wat heeft stress daarmee te doen?
Onrust, niet kunnen ontspannen of zelfs ziek worden op vakantie. Wat heeft stress daarmee te doen?
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
www.facebook.com/hyperventilatiecoach
www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach
https://nl.pinterest.com/hyperventilatie/
https://www.youtube.com/channel/UCBk32mlOUWZGMFWxAWfS9SA
Bij twijfel over de oorzaak van je klachten ga je natuurlijk altijd langs je dokter! In alle uitleg leg ik je de oorzaak uit van je klachten in relatie met hyperventilatie en stress. En ga ik ervan uit dat je met je klachten voor onderzoek bij een arts bent geweest en andere oorzaken uitgesloten zijn.
Meer uitleg en tips kan je vinden op mijn website www.hyperventilatiecoach.nl Via de zoekbalk kan je makkelijk zoeken op jouw klacht of symptoom en de uitleg en tips hierover vinden. Beluister ook de gratis podcast met uitleg en tips over alles rondom hyperventilatie. #hyperventilatie #chronischehyperventilatie #hyperventilatiecoach
#139 Warm zomers weer, wat heeft dat voor invloed op de ademhaling en je hyperventilatie klachten? Tips
Warm zomers weer, wat heeft dat voor invloed op de ademhaling, paniek gevoelens en je hyperventilatie klachten? Tips
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
www.facebook.com/hyperventilatiecoach
www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach
https://nl.pinterest.com/hyperventilatie/
https://www.youtube.com/channel/UCBk32mlOUWZGMFWxAWfS9SA
Bij twijfel over de oorzaak van je klachten ga je natuurlijk altijd langs je dokter! In alle uitleg leg ik je de oorzaak uit van je klachten in relatie met hyperventilatie en stress. En ga ik ervan uit dat je met je klachten voor onderzoek bij een arts bent geweest en andere oorzaken uitgesloten zijn.
Meer uitleg en tips kan je vinden op mijn website www.hyperventilatiecoach.nl Via de zoekbalk kan je makkelijk zoeken op jouw klacht of symptoom en de uitleg en tips hierover vinden. Beluister ook de gratis podcast met uitleg en tips over alles rondom hyperventilatie. #hyperventilatie #chronischehyperventilatie #hyperventilatiecoach
#138 Herbelevingen na trauma wat is het nut van de herbelevingen en wat is de relatie met hyperventilatie | Tips
Herbelevingen na trauma wat is het nut van de herbelevingen en wat is de relatie met hyperventilatie | Tips
Zelf kreeg ik na een heftig auto ongeluk last van herbelevingen. Dit maakte me nieuwsgierig naar het nut van de herbelevingen. Verwerken we trauma beter door de herbelevingen? En wat kan je doen als je hier last van hebt?
Luister de uitleg in deze aflevering
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
www.facebook.com/hyperventilatiecoach
www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach
https://nl.pinterest.com/hyperventilatie/
https://www.youtube.com/channel/UCBk32mlOUWZGMFWxAWfS9SA
Bij twijfel over de oorzaak van je klachten ga je natuurlijk altijd langs je dokter! In alle uitleg leg ik je de oorzaak uit van je klachten in relatie met hyperventilatie en stress. En ga ik ervan uit dat je met je klachten voor onderzoek bij een arts bent geweest en andere oorzaken uitgesloten zijn.
Meer uitleg en tips kan je vinden op mijn website www.hyperventilatiecoach.nl Via de zoekbalk kan je makkelijk zoeken op jouw klacht of symptoom en de uitleg en tips hierover vinden. Beluister ook de gratis podcast met uitleg en tips over alles rondom hyperventilatie. #hyperventilatie #chronischehyperventilatie #hyperventilatiecoach
#137 Welke invloed heeft stress en hyperventilatie op je negatieve gedachten, hypochondrie en piekeren?
#137 Welke invloed heeft stress en hyperventilatie op je negatieve gedachten, hypochondrie en piekeren?
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
www.facebook.com/hyperventilatiecoach
www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach
https://nl.pinterest.com/hyperventilatie/
https://www.youtube.com/channel/UCBk32mlOUWZGMFWxAWfS9SA
Bij twijfel over de oorzaak van je klachten ga je natuurlijk altijd langs je dokter! In alle uitleg leg ik je de oorzaak uit van je klachten in relatie met hyperventilatie en stress. En ga ik ervan uit dat je met je klachten voor onderzoek bij een arts bent geweest en andere oorzaken uitgesloten zijn.
Meer uitleg en tips kan je vinden op mijn website www.hyperventilatiecoach.nl Via de zoekbalk kan je makkelijk zoeken op jouw klacht of symptoom en de uitleg en tips hierover vinden. Beluister ook de gratis podcast met uitleg en tips over alles rondom hyperventilatie. #hyperventilatie #chronischehyperventilatie #hyperventilatiecoach
#136 Een overprikkeld zenuwstelsel en hyperventilatie, wat is het verband?
Een overprikkeld zenuwstelsel en hyperventilatie wat is het verband tussen beide?
Een overprikkeld zenuwstelsel kan je allemaal klachten geven net als chronische hyperventilatie. Is er een verband tussen beide en wat is dat verband dan?
Heb je ooit het gevoel gehad dat je ademhaling versnelt of oppervlakkig wordt wanneer je gestrest of angstig bent? Dit kan het gevolg zijn van hyperventilatie, een aandoening waarbij je meer ademt dan nodig is. Hoewel hyperventilatie op zichzelf geen gevaarlijke aandoening is, kan het wel leiden tot een overprikkeld zenuwstelsel en andere ongemakken en klachten als het niet wordt behandeld.
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
www.facebook.com/hyperventilatiecoach
www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach
https://nl.pinterest.com/hyperventilatie/
https://www.youtube.com/channel/UCBk32mlOUWZGMFWxAWfS9SA
Bij twijfel over de oorzaak van je klachten ga je natuurlijk altijd langs je dokter! In alle uitleg leg ik je de oorzaak uit van je klachten in relatie met hyperventilatie en stress. En ga ik ervan uit dat je met je klachten voor onderzoek bij een arts bent geweest en andere oorzaken uitgesloten zijn.
Meer uitleg en tips kan je vinden op mijn website www.hyperventilatiecoach.nl Via de zoekbalk kan je makkelijk zoeken op jouw klacht of symptoom en de uitleg en tips hierover vinden. Beluister ook de gratis podcast met uitleg en tips over alles rondom hyperventilatie. #hyperventilatie #chronischehyperventilatie #hyperventilatiecoach
#135 Waarom is een koolhydraatarm of koolhydraatbeperkt dieet niet aan te raden voor mensen met hyperventilatie, depressie of paniek klachten
Waarom is een koolhydraatarm of koolhydraatbeperkt dieet niet aan te raden voor mensen met hyperventilatie, depressie of paniek klachten.
Een koolhydraat beperkt/arm dieet heeft veel gezondheidsvoordelen voor bijvoorbeeld mensen met diabetes type 2. Maar kan bij mensen met mentale gezondheidsproblemen zoals depressie, angsten, paniekaanvallen, burnout en hyperventilatie meer klachten geven. Meer klachten als spierpijn, negatieve gevoelens etc
Hoe kan dat?
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
www.facebook.com/hyperventilatiecoach
www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach
https://nl.pinterest.com/hyperventilatie/
https://www.youtube.com/channel/UCBk32mlOUWZGMFWxAWfS9SA
Bij twijfel over de oorzaak van je klachten ga je natuurlijk altijd langs je dokter! In alle uitleg leg ik je de oorzaak uit van je klachten in relatie met hyperventilatie en stress. En ga ik ervan uit dat je met je klachten voor onderzoek bij een arts bent geweest en andere oorzaken uitgesloten zijn.
Meer uitleg en tips kan je vinden op mijn website www.hyperventilatiecoach.nl Via de zoekbalk kan je makkelijk zoeken op jouw klacht of symptoom en de uitleg en tips hierover vinden. Beluister ook de gratis podcast met uitleg en tips over alles rondom hyperventilatie. #hyperventilatie #chronischehyperventilatie #hyperventilatiecoach
#134 Cafeïne, waarom kan je dat beter vermijden als je last hebt van hyperventilatie?
Cafeïne, waarom kan je dat beter vermijden als je last hebt van hyperventilatie?
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
www.facebook.com/hyperventilatiecoach
www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach
https://nl.pinterest.com/hyperventilatie/
https://www.youtube.com/channel/UCBk32mlOUWZGMFWxAWfS9SA
Bij twijfel over de oorzaak van je klachten ga je natuurlijk altijd langs je dokter! In alle uitleg leg ik je de oorzaak uit van je klachten in relatie met hyperventilatie en stress. En ga ik ervan uit dat je met je klachten voor onderzoek bij een arts bent geweest en andere oorzaken uitgesloten zijn.
Meer uitleg en tips kan je vinden op mijn website www.hyperventilatiecoach.nl Via de zoekbalk kan je makkelijk zoeken op jouw klacht of symptoom en de uitleg en tips hierover vinden. Beluister ook de gratis podcast met uitleg en tips over alles rondom hyperventilatie. #hyperventilatie #chronischehyperventilatie #hyperventilatiecoach
#133 Spiertrillingen en spierpijn door stress en hyperventilatie. Uitleg en tips
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
www.facebook.com/hyperventilatiecoach
www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach
https://nl.pinterest.com/hyperventilatie/
https://www.youtube.com/channel/UCBk32mlOUWZGMFWxAWfS9SA
Bij twijfel over de oorzaak van je klachten ga je natuurlijk altijd langs je dokter! In alle uitleg leg ik je de oorzaak uit van je klachten in relatie met hyperventilatie en stress. En ga ik ervan uit dat je met je klachten voor onderzoek bij een arts bent geweest en andere oorzaken uitgesloten zijn.
Spiertrillingen en spierpijn door stress en hyperventilatie kan je in je hele lichaam voelen. Hoe komt dit en wat kan je eraan doen? Dat leg ik je met tips uit in deze aflevering
#132 Waarom ben je gevoeliger voor hyperventilatie en stress als je vermoeid bent of over je grens bent gegaan? Met tips hoe je de signalen van je lichaam beter kunt herkennen
Waarom ben je gevoeliger voor hyperventilatie en stress als je vermoeid bent of over je grens bent gegaan? Met tips hoe je de signalen van je lichaam beter kunt herkennen
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
www.facebook.com/hyperventilatiecoach
www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach
https://nl.pinterest.com/hyperventilatie/
https://www.youtube.com/channel/UCBk32mlOUWZGMFWxAWfS9SA
#131 Hyperventilatie tijdens het sporten. Duizeligheid, angst om te bewegen en zelfs paniek bij sport. Wat kan je hieraan doen? Tips
Uitgebreide uitleg en vooral heel veel tips als je angst, paniek of hyperventilatie ervaart tijdens het sporten of bewegen.
Alle tips en uitleg nog eens nalezen klik dan hier -> https://hyperventilatiecoach.nl/hyperventilatie-en-sporten/
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
www.facebook.com/hyperventilatiecoach
www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach
https://nl.pinterest.com/hyperventilatie/
https://www.youtube.com/channel/UCBk32mlOUWZGMFWxAWfS9SA
#130 Het gevoel dat je hart het begeeft door stress en hyperventilatie
Het gevoel dat je hart het begeeft door stress en hyperventilatie is heel beangstigend.
Hoe kan het dat je die klachten ervaart zoals hartkloppingen, steken, benauwdheid en je blijft twijfelen? Ondanks dat je al verschillende keren langs de dokter bent geweest en je meerdere onderzoeken hebt gehad hou je die twijfels.
Dat leg ik je in deze aflevering uit met tips!
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
www.facebook.com/hyperventilatiecoach
www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach
https://nl.pinterest.com/hyperventilatie/
https://www.youtube.com/channel/UCBk32mlOUWZGMFWxAWfS9SA
#129 Piekeren door stress en hyperventilatie. Hoe kan het dat je veel piekert en negatieve gedachten hebt en hoe doorbreek je dit. Uitleg en tips
Piekeren door stress en hyperventilatie. Hoe kan het dat je veel piekert en negatieve gedachten hebt en hoe doorbreek je dit. Uitleg en tips
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
www.facebook.com/hyperventilatiecoach
www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach
https://nl.pinterest.com/hyperventilatie/
https://www.youtube.com/channel/UCBk32mlOUWZGMFWxAWfS9SA
#128 In gesprek met schoonheidsspecialiste Jiskje over de invloed van stress op je huid. Welke huid klachten kan je krijgen als je last hebt van hyperventilatie? En deelt ze tips
In gesprek met Jiskje de Jong schoonheidsspecialiste en eigenaresse van studio Kosmein over onze huid. Stress en hyperventilatie kan ook huidproblemen veroorzaken. Rode vlekken, jeuk, een onrustige huid etc. Hoe kan dit? Daar hebben we het over in deze aflevering. Ook deelt Jiskje tips wat je kunt doen als je hier last van hebt.
Jiskje heeft haar salon in het Friese Koudum Studio Kosmein | Koudum
Volg studio Kosmein op instagram Studio Kosmein (@studio_kosmein) • Instagram-foto's en -video's
Lees hier meer uitleg over jeuk en hyperventilatie Jeuk door stress en hyperventilatie – Hyperventilatiecoach
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
www.facebook.com/hyperventilatiecoach
www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach
#127 In gesprek met Debby Rummens over body stress release als techniek bij hyperventilatie en paniek klachten
In gesprek met Debby Rummens over de Body stress release techniek. Wat is BSR en hoe zou het jou kunnen helpen als je last hebt van stress gerelateerde klachten zoals hoge spierspanning, hyperventilatie en paniekaanvallen.
Debby heeft haar praktijk in het Noord-Hollandse Heerhugowaard Home - Body Stress Release Heerhugowaard (bsrheerhugowaard.nl)
Kijk voor een praktijk in jouw buurt op Body Stress Release Nederland
En volg Debby op instagram voor tips Debby Rummens | BSR HHWaard (@debbyrummens.nl) • Instagram-foto's en -video's
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
www.facebook.com/hyperventilatiecoach
www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach
#126 Hoe stop je acute hyperventilatie? 6 Tips
Hoe stop je een acute hyperventilatie of paniek aanval? Dat vertel ik je aan de hand van 6 tips in deze aflevering
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
#125 In gesprek met Anne Elberse over yoga en yoga therapie. Waarom dit goed kan zijn als je last hebt van hyperventilatie en paniek
In gesprek met Anne Elberse yogadocent en yoga therapeut.
Yoga kennen we allemaal wel en het advies om het eens uit te proberen als je last hebt van hyperventilatie en stress klachten heb je vast ook wel eens gehad. Maar waarom kan yoga goed zijn om te doen? Daar hebben we het in deze aflevering over.
Anne geeft ook yoga therapie, wat het verschil is met yoga die je in een yogaschool kan volgen legt ze uit. Maar ook waar je op kunt letten als jij yoga wilt gaan uitproberen of volgt.
Anne geeft haar lessen en therapie in haar praktijk in Utrecht maar eventueel ook via Zoom. Ben jij op zoek naar een yoga therapeut in jouw omgeving neem dan gerust contact met haar op dan kan ze je doorverwijzen of op weg helpen!
Je kunt haar website bezoeken -> Contact - Anne Elberse Yoga
Of volgen op instagram Yoga Therapie - Lichaamsgerichte Therapie (@anneelberseyogatherapie) • Instagram-foto's en -video's
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
#124 Draaiduizeligheid BPPD wat is dat en wat heeft dat met hyperventilatie te maken?
#124 Draaiduizeligheid BPPD wat is dat en wat heeft dat met hyperventilatie te maken?
Draaiduizeligheid, waarbij je opeens het gevoel hebt dat de hele wereld om je heen draait. Vaak is dit ontzettend angstig. In deze aflevering leg ik je uit hoe dat ontstaat en wat je eraan kunt doen.
Meer informatie over de duizeligheid door hyperventilatie cursus kan je hier vinden Duizelig door hyperventilatie | Cursus – Hyperventilatiecoach
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
#123 In gesprek met Lizette van het platform zettje in de goede richting over chronische beperkingen, grenzen, positief blijven en heel veel meer
In gesprek met Lizette Klein van het platform "zettje in de goede richting" waar ze zelf blogt maar vooral ook veel gasten heeft die hun verhaal delen. Het platform is ze gestart als positieve bezigheid en nu uitgegroeid tot een actief platform waar je veel informatie maar vooral ervaringsverhalen kan vinden.
In dit gesprek hebben we het over haar beperkingen door onder andere de NAH (niet aangeboren hersenletsel) en uitdagingen maar vooral hoe zij die heeft weten om te zetten in wat positiefs. Het is een gesprek waar jij herkenning in kunt vinden maar je vooral laat inspireren!
Je kunt het platform van Lizette hier vinden ook kan je daar 2 gastblogs van mij lezen -> Zettje in de goede richting – Sociaal Platform over het leven, blogs over (onzichtbaar) chronische ziek zijn en creativiteit (zettje-indegoederichting.nl)
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
#122 Niet goed kunnen uitademen als symptoom bij chronische hyperventilatie, hoe kan dit en wat kan je hieraan doen?
Niet goed kunnen uitademen als symptoom bij chronische hyperventilatie, hoe kan dit en wat kan je hieraan doen?
Veel zuchten, luchthonger, niet goed kunnen doorademen maar ook niet goed kunnen uitademen kan voorkomen als je ademhaling verstoort is. Hoe komt dit? Wat heeft je middenrif hiermee te doen? En wat voor soort oefeningen helpen dan?
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
#121 In gesprek met Fenna van Hou het luchtig. Over hoe zij met haar chronische ziekte zorgt voor balans in het werk, haar grenzen herkent en heel veel meer
In gesprek met Fenna van Hou het luchtig. Een inspirerend gesprek hoe zij met haar chronische ziektes/beperkingen zorgt voor balans in het werk en hierin haar grenzen (h)erkent. Of zij klachten als hyperventilatie herkent. En geeft delen we veel tips hoe jij ook beter met je (beperkte) energie kunt omgaan en je grenzen kan herkennen en stellen.
Kijk voor meer informatie over Fenna op www.houhetluchtig.nl
En volg haar op instagram
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
#120 Voordelen van een neusademhaling bij hyperventilatie
Voordelen van een neusademhaling bij hyperventilatie
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
#119 In gesprek met Yolande logopedist en schrijfster van het boek adembenemend over de adem, hyperventilatie, spreken en heel veel meer!
In deze aflevering ga ik in gesprek met Yolande Kylstra logopedist en schrijfster van het boek adembenemend. We spreken over de adem, hyperventilatie, disfunctioneel ademen, spreken, hoesten, wat rokers voor voordeel hebben en heel veel meer!
Kijk voor meer informatie over Yolande op www.adempunt.nl
Volg haar op instagram
En voor alle luisteraars heeft Yolande een kortingscode beschikbaar gesteld!! Deze is geldig op haar online trainingen en geeft maar liefst 25% korting!
Korting: 25%
Link: https://www.adempunt.nl/adempunt-academy/
Code: PODCASTNICOLE
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
#118 Angst voor de angst; wat is dat en wat kan je eraan doen als je dit ervaart met paniek en hyperventilatie klachten
Angst voor de angst; wat is dat en wat kan je eraan doen als je dit ervaart met paniek en hyperventilatie klachten
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
#117 In gesprek met Mariëlle Harlief van Voor en tegenspoed over rouw en verdriet.
Rouwen doen we allemaal in ons leven. We denken dan vaak aan het verlies van een dierbare maar ook een scheiding, pensioen, verhuizing of diagnose van een chronische ziekte kan ervoor zorgen dat we rouwen.
Bekijk de website van Marielle www.voorentegenspoed.nl en volg haar op instagram Marielle Hartlief (@voorentegenspoed)
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
#116 Waarom blijf je twijfelen over de oorzaak van je klachten door chronische hyperventilatie, hypochondrie en paniek? Uitleg met tips
Waarom blijf je twijfelen over de oorzaak van je klachten door chronische hyperventilatie, hypochondrie en paniek? Uitleg met tips
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
Wil je ook van je hyperventilatie af? Doe dan mee met het coaching traject
Wil jij ook weten hoe ik blijvend van de hyperventilatie en paniek af ben gekomen en hoe ik al honderden anderen hiermee geholpen heb? En wil jij zelf ook van die vervelende hyperventilatie af?
Luister dan deze aflevering waarin ik je alles vertel over het coaching traject wat binnenkort start
Meer informatie over de coaching kan je hier vinden
#115 Hyperventilatie in je slaap. Hoe kan het dat je slecht slaapt, in paniek of onrustig en verkrampt wakker wordt? Tips om beter te slapen
Hyperventilatie in je slaap. Hoe kan het dat je slecht slaapt, in paniek of onrustig en verkrampt wakker wordt? Tips om beter te slapen
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
#114 Gelukkig nieuw jaar! Goede voornemens om van je hyperventilatie klachten af te komen?
Gelukkig nieuwjaar!
Heb jij goede voornemens om nu wel goed voor jezelf te zorgen en hierdoor van je hyperventilatie klachten af te komen?
Luister deze aflevering met tips om nu wel de juiste keuzes voor jezelf te maken. Of je het nou doelen noemt of goede voornemens. En deze aflevering kan je het hele jaar luisteren want goede voornemens kan je altijd starten!
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
#113 Samen terugkijken op afgelopen jaar voor een meer ontspannen en hyperventilatie vrij 2023
Samen terugkijken op afgelopen jaar voor een meer ontspannen en hyperventilatie vrij 2023
Maar deze aflevering kan je ook later in het jaar luisteren. Want terugkijken op afgelopen periode om jezelf doelen te stellen kan op elk moment!
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
#112 Waarom voel je je onrustig en nerveus als je wilt ontspannen of in rust?
Waarom voel je je onrustig en nerveus als je wilt ontspannen of in rust? Vaak nemen je hyperventilatie klachten toe als je wilt slapen, in rust, op je vrije dag of vakantie. Hoe kan dat?
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
#111 PEM, Inspanningsintolerantie bij post/long-covid en CVS. Is er een verband met stress en hyperventilatie?
PEM, Inspanningsintolerantie bij post/long-covid en CVS. Is er een verband met stress en hyperventilatie?
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
#110 Kou en je ademhaling
Heeft de koude lucht in de winter invloed op je ademhaling en hyperventilatie? Hoe kan het dat je bij kou je eerder benauwd voelt?
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
Oefening Geleide meditatie visualisatie zon | Ontspanningsoefening bij hyperventilatie, angst, paniek en paniekaanval
Geleide meditatie visualisatie zon
Luister deze aflevering niet bij het autorijden of als je verantwoordelijk bent voor je omgeving! Dit is een ontspanningsoefening.
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, ademhaling, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
#109 Hersenmist en brainfog door stress en hyperventilatie
Hersenmist en brainfog door stress en hyperventilatie en long-covid
Een wazig hoofd, slecht kunnen concentreren zijn klachten van hersenmist. Wat is dit en wat kan je eraan doen? Dat leg ik in deze aflevering uit.
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
#108 Je telefoon of jezelf, wat is belangrijker?
Wat laad je eerder op je telefoon of jezelf? Deze vraag stel ik je in deze korte aflevering
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
#107 Hyperventilatie en stress; wat is de invloed op je bloedsuikerspiegel en hypoglycemie
#107 Hyperventilatie en stress; wat is de invloed op je bloedsuikerspiegel en hypoglycemie
Voel je je vaak duizelig, angstig, gevoel van flauwvallen of heb je paniekaanvallen en merk je dat wat je eet hier invloed op heeft? Luister dan deze aflevering
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
#106 Is hyperventilatie gevaarlijk?
Is hyperventilatie gevaarlijk? Vraag jij jezelf dat ook af luister dan deze aflevering
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
#105 Hypoventilatie, je adem vaak inhouden, diep willen inademen kan je net als hyperventilatie klachten geven
Hypoventilatie betekent dat je te weinig ademt. Dit merk je vaak doordat je je adem vaak inhoudt en daarna diep wilt inademen. Dit kan je net als hyperventilatie klachten geven van benauwdheid, paniek gevoelens, duizeligheid en vaak vooral een gespannen middenrif
Meer lezen
www.hyperventilatiecoach.nl/cursus
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
#104 Lage bloeddruk door stress en chronische hyperventilatie
Een lage bloeddruk koppelen we niet snel aan stress maar toch kan chronische stress en hyperventilatie hiervoor zorgen.
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
#103 Hoge bloeddruk door stress en chronische hyperventilatie
Hoge bloeddruk door stress en chronische hyperventilatie
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
#102 Ademfrequentie in de nacht en slaap, wat is normaal en goed?
Misschien heb jij ook wel een smartwatch waarop je kunt zien hoe je geslapen hebt. Je gemiddelde ademfrequentie ligt dan vaak hoger dan in rust overdag. Heb je dan last van hyperventilatie in je slaap of is dat normaal?
Ik leg het je in deze aflevering uit
Meer lezen? www.hyperventilatiecoach.nl/slaap
Dit is een podcast van Nicole Smit www.hyperventilatiecoach.nl En bevat veel gratis uitleg, tips en oefeningen over acute en chronische hyperventilatie en alle klachten die hierdoor kunnen ontstaan.
Heb je last van angsten, paniek, paniekaanvallen, burnout of vage klachten beluister dan deze podcast.
Meer uitleg, tips en online cursussen kan je vinden op de website van hyperventilatiecoach.
www.instagram.com/nicole_hyperventilatiecoach
www.facebook.com/hyperventilatiecoach
www.facebook.com/groups/hyperventilatiecoach