Mis paseos matutinos Ignacio Isusi

La búsqueda de la justicia, la equidad y todo lo bueno que corresponda, en los diferentes dominios de la vida, me parecen aspiraciones y derechos legítimos.  Otra cosa distinta es lo que a mi juicio, está sucediendo en demasiadas ocasiones en nuestra sociedad contemporánea.  Pareciera que hay una especie de cultura/moda o implacable necesidad de hacer víctimas, no sé si tanto para reparar esa condición, o por una búsqueda de venganza. Por otro lado, está el llamado efecto péndulo…  En fin, como siempre, solo es una reflexión más que traigo en mi paseo y quizás una oportunidad de abrir un debate.  Disfruta del día #ignacioisusi

Dicen que los niños que han recibido mucho amor en sus infancias, son adultos que aprendieron a amar de manera inefable. Y como no puede ser de otra manera, esa capacidad de amar, redunda en su propio beneficio y en el de las personas con las que se relacionan.  Además. los hijos que recibieron mucho amor, en momentos de sombra y oscuridad, recurrirán a todo el amor que quedó sedimentado en sus almas y en sus recuerdos.  Inundemos de amor a nuestros hijos, sin reservas. Es la mejor inversión  Disfruta del día #ignacioisusi

Esta frase la solía repetir un cliente que tuve hace muchos años. Era un hombre a punto de alcanzar la edad de la jubilación, con extensa experiencia profesional y vital.  Empecé por aquella época a comprender que todo tiene un perfecto y necesario tiempo de maduración. Años más tarde corroboré con las experiencias de la vida, que los tiempos del Universo raras veces coinciden con el de nuestro ego.  Así que en mi paseo de hoy, reflexiono sobre la paciencia, la tolerancia a la frustración y la incertidumbre que hay en la vida.  Y también, comparto algún recurso al que suelo acudir para mitigar mis ansiedades cuando mi paciencia tiene la tentación de perderse y ceder su lugar a la frustración. Igual te resulta de alguna utilidad para ganar en nuevas perspectivas. Es un tena que me tiene muy entretenido últimamente.  Disfruta del día 👍 #ignacioisusi

Agradecer y aprender a perdonar:  Hoy reflexiono sobre esta emoción que tanto daño hace a quien la padece: el resentimiento  Decía Nietzsche que es “la emoción del esclavo”.  Te cuento en mi paseo de hoy cómo puedes aprender a librarte de ella y llenar de paz, ese espacio que quedó en tu corazón.  Disfruta del día #ignacioisusi

Si algo ha tenido entretenida a nuestra sociedad, en los años que precedían a la pandemia, era el culto al cuerpo.  Comer sano y hacer deporte junto con otros hábitos saludables, se habían convertido en mantras de primera necesidad . No atenderlos podía constituir una suerte de déficit moral.  Sin embargo, lo de cuidar la mente parece que seguía teniendo la desapegada consideración de siempre. No vaya a ser que si considero hacer terapia, mi prestigio existencial se venga abajo entre familiares, amigos, vecinos y compañeros de trabajo 😂  En mi paseo de hoy, reflexiono sobre algunos efectos positivos que ha traído la pandemia, como es el de reconsiderar el cuidado de nuestra mente. Y situarla en el lugar que le corresponde, por el bien de nuestra felicidad y el de la propia humanidad.  Ojalá te resulte de utilidad escuchar lo que digo.  Disfruta del día #ignacioisusi

Si estás al cuidado de un enfermo o una persona muy mayor, agradecerá que su cama esté bien hecha.Es importante que lo tengas en cuenta. Solo es un gesto sencillo que aporta bienestar al cuidado de las personas impedidas que están en la cama.  Un abrazo a todos 🙏 #ignacioisusi

¿A quién no le gusta disfrutar de los momentos o circunstancias alegres que trae la vida?  Aprender a disfrutar, en más ocasiones de las que nos imaginamos, puede no ser una tarea fácil.  Pareciera el disfrute un sentimiento efímero al que no damos permiso para durar un tiempo ecuánime.  En mi paseo de hoy, reflexiono sobre nuestra capacidad para disfrutar por si contribuye a hacerte algún nuevo sentido. Siempre con el objetivo esencial de seguir creciendo como personas.  Disfruta del día #ignacioisusi

Hoy ha sido un día “complicado” para mi. Algún día quizás lo cuente.  Con todo, estoy muy bien. Por la tarde he buscado el abrazo de la naturaleza y he salido a dar mi paseo cotidiano, acompañado de mi silencio  Me he fijado que sonreía mientras caminaba. Siento paz y serenidad.  Disfruta del día

Dicen que agradecer es corresponder a un cuidado o una atención recibidos.  En ocasiones esperamos reciprocidad en forma de agradecimiento, aunque no siempre sucede ni en la forma ni en el tiempo esperado.  Reflexiono sobre este asunto por si te pudiera resultar de algún interés.  Disfruta del día

Kairós es un concepto de la filosofía griega que representa un lapso indeterminado en que algo importante sucede. Su significado literal es «momento adecuado u oportuno», ​ y en la teología cristiana se lo asocia con el «tiempo de Dios».  Bueno, pues hoy te hablo con brevedad sobre ello.  Disfruta del día

¡Qué manía tenemos los humanos de andar por la vida profanando la belleza en general y la que se desprende de la naturaleza, en particular!  Siempre he pensado que las personas que faltan al respeto es porque no saben respetarse a ellas mismas.  Hoy he vuelto a ser testigo de esos sacrilegios cotidianos a los que pareciera que debiéramos acostumbrarnos por ciencia infusa y porque “todo vale” y es “mi derecho”.  Son malos tiempos para el respeto que mereciera siempre la observancia de la elegancia que lleva siempre la belleza.  Disfruta del día

Existen muchas razones por las que me gusta hacer mi cama.  Hoy he recordado una de las lecciones más bonitas y útiles que aprendí un día en el hospital de Txagorritxu de Vitoria.  Te la cuento en mi paseo de hoy, casi en tiempo real.  Disfruta del día

En mi paseo de hoy reflexiono sobre la tenacidad y la importancia de no confundirla con la obstinación.  Siempre me ha parecido que ser una persona “tenaz” comporta muchos beneficios para la vida.  Así, entregarse a un objetivo con pasión, determinación y sin reservas nos lleva a la obtención de grandes beneficios.  Disfruta del día #ignacioisusi

Sobre la empatía y la dificultad para empatizar con los “no empáticos”  ¡Qué sería de la vida si dejáramos de aprender!  ¡Me encanta sorprenderme con estos descubrimientos que hago sobre aspectos de la personalidad. Aspectos que consideramos superados y de repente, el día menos pensado descubres por sorpresa, lo que te queda por aprender.  No dejemos nunca de revisarnos y evaluarnos si queremos seguir creciendo como seres humanos.  Disfruta de la vida.

Acariciar con palabras, una cuestión de “tacto”  Pensaba hoy en la importancia del sentido del “tacto” frente al de la vista, el oído, el olfato o el gusto, y su relación con la propia supervivencia.  Los humanos podemos vivir desprovistos de todos los sentidos con la excepción del “tacto”..  Y pienso ahora que no es casualidad que los seres humanos encontremos emociones en las caricias que hacemos o en las que recibimos, difíciles de explicar.  ¡Y por cierto!, como he reclamado más de una vez ¡qué importante es también aprender a acariciar con las palabras!.  Al fin y al cabo, es otro manera de vivir la vida con “tacto”.  Disfruta del día #ignacioisusi

En mi paseo de hoy, reflexiono sobre este asunto que me interesa tanto. De ahí, que seguramente vuelva a él desde ángulos distintos, con el objetivo de poner un poco más de luz.  Ya sabes que lo digo siempre:  Los tiempos del Universo no siempre coinciden con los que pareciera que nos interesan a nosotros.  ¡Aprende a ser paciente! 😀👏🏻 La vida resulta mucho más amable desde ese lado.  Disfruta del día

Hoy comparto con todos, mi voz. Y lo hago von motivo del evento espectacular que ha organizado, un año más, Borja Rodrigo - RODB (CEO Ringspann Ibérica ⚙️)  Bueno, aquí te dejo con parte de mi intervención.  Y muchas gracias a todos los participantes en este acontecimiento genial.  Un abrazo para cada uno. Disfruta del día

Suelo decir que la sinceridad sin empatía es simplemente crueldad. Pienso que aplica el aforismo a las bromas que lastiman. Vivimos momentos dolorosos para ¨el respeto¨ y ¨la elegancia en valores¨. ¡Y del humor qué decir! La forma más perspicaz de transformar lo que sea, en Amor instantáneo. ¡Viva el Amor y el Humor!  Disfruta del día

Ayer una gran mujer con prestigio y éxito profesional, me preguntó sobre lo que podía hacer para crecer como persona. “Siento que el universo me pide evolución”, me dijo.  Mi respuesta fue breve: “Autoconocimiento/ introspección”  Me hubiera encantado reflexionar sobre todo esto en mi paseo vespertino, pero me quedé tan consternado al presenciar la devastación de parte de este paraíso natural por el que transito a diario..... Se me fueron las palabras.  La acción de algún desalmado irresponsable provocó consciente o inconscientemente este incendio desolador.  Y al levantar mi vista de mi enfado, me entra tristeza porque pienso en que falta empatía en la humanidad. Me sigue costando aceptar que existan personas capaces de tirar basura sobre un lugar tan hermoso. Y es que pienso que la sensatez es familia de la conciencia. Ambas, solo se desarrollan cuando aprendemos a mirar en nuestro interior y fuera de nuestro ombligo.  Y recuerdo ahora aquello que decía Carl Jung: -Quien mira fuera, sueña. Quien mira dentro, despierta-  Disfruta del día #ignacioisusi

Nuestro estado de ánimo tiene muchas maneras de mostrarse. Una de ellas es la voz. El timbre de voz o la manera que tenemos de hablar, desvela mucho de nuestra autenticidad y particular forma de ser  Siempre me ha resultado interesante el ejercicio de detenerme a observar la voz propia y la de los demás. Es una rica fuente de información que habla de la persona.  ¿ Y cómo suena tu voz? 😀⭐️  Disfruta del día

En mi paseo de hoy, reflexiono sobre la amistad y la posibilidad de retirar la condición de amigo a alguien que lo fue.  Que una persona deje de ser amigo no necesariamente comporta que sea enemigo.  Disfruta del día #ignacioisusi

Una buena amiga me acaba de comunicar que su madre ha fallecido. He sentido una gran pena por las circunstancias en las que ha ocurrido el triste acontecimiento.   Al momento, he recordado que el año pasado escribí un texto que leí públicamente, en el marco de un evento organizado por Borja Rodrigo y con motivo del día del libro, el 23 de abril.  Quizás reproducirlo aquí nuevamente sea mi homenaje a toda la familia.  Un abrazo con todo mi afecto a quienes hayan perdido a sus seres queridos en estos tiempos de pandemia.  Ignacio Isusi

Aprender a hacer de esos pequeños acontecimientos, grandes momentos.  Porque... ¡qué felices fuimos y no lo supimos!  Disfruta del día.

Este viernes hablo sobre la importancia de la actitud en la vida en una conferencia en Mexico. Está dirigida para los empleados de una compañía.  Y hoy, mientras trabajaba en ella, en mi paseo matutino, cuando caminaba por este entorno privilegiado que es mi oficina natural, recordaba algo esencial para lograr vivir la vida en plenitud:  Es primordial mantener una actitud, una fortaleza apasionada a la hora de vivir la vida. Necesitamos salir de nuestro confinamiento existencial y hacerlo sin reservas para que pueda brotar nuestra actitud, llena de pasión para poder comprender todo lo que el universo quiere entregarnos.  Te lo cuento en este vídeo y te animo a que decidas tener en tu vida, una actitud llena de pasión.  Disfruta del día.

Ser buen padre no es tarea fácil. En mi paseo matutino de hoy reflexiono sobre este tema. Disfruta del día.

Hoy reflexiono en mi paseo matutino sobre este maravilloso principio de la ontología del lenguaje y su poder para transformar situaciones no deseadas en algo diferente.  Disfruta del día 

Los problemas de verdad en la vida, son algo distinto a las incomodidades que necesitamos aprender a distinguir.  Esta es una afirmación que me parece interesante traer a nuestra reflexión porque tengo la impresión de que en demasiadas ocasiones, elevamos a la categoría de problema lo que tan solo es una incomodidad.  Mientras el problema es: - una cuestión discutible que hay que resolver o a la que se busca una explicación. También puede ser, un conjunto de hechos o circunstancias que dificultan la consecución de algún fin.-  Una incomodidad es:  - una molestia o falta de algo necesario para vivir a gusto y con descanso.-  Quizás lo que nos suela confundir es que los problemas suelen provocarnos grandes dosis de incomodidad, llevándonos a la conclusión de que ambas dos, son la misma cosa.  Disfruta de día.

Ayudar al prójimo a existir nos permite crecer.  Lo creo de verdad, porque además, todos somos uno.  Hoy pongo voz a una reflexión que compartía por escrito hace unos días.  Ojalá te haga sentido ⭐️🙏  Disfruta del día

Seguramente, desde el principio de los tiempos, el ser humano ha tenido esa mala costumbre de emitir juicios de valor sin base ni fundamento alguno. Diría, sin miedo a equivocarme, que es casi un deporte universal que siempre estuvo.  Algo tendrá que ver esa necesidad que tenemos los humanos de acercar certidumbre a nuestro incierto futuro, aunque la forma de hacerlo nos lleve a interpretaciones alejadas de la realidad...  Pienso que la mediocridad viene de la mano de esta forma de enjuiciar lo que acontece. Quizás siempre fue así, solo que ahora las redes sociales y medios de comunicación amplifican mensajes erróneos y malintencionados desde sus diferentes altavoces.  Me encantaría que la elegancia que en otros tiempos perfumaba diferentes dominios y contextos de la vida, (elegancia ahora perdida) regresara para poner luz en tanta de la sombra que gobierna nuestra existencia.  Disfruta del día

Aprender a observar la velocidad de nuestra mirada, constituye todo un arte.  ¿Qué requiere una mirada para que camine lentamente o lo haga de manera veloz?  Hoy reflexiono sobre este tema que me ha inspirado la mirada de una señora mayor que se ha cruzado con la mía, en mi paseo matutino.  Disfruta del día

Dicen que ser una persona impecable, no es lo que más abunda en esta sociedad contemporánea. No sé cuánto de cierto hay en esta afirmación.  Con todo, aprender a ser impecable en la vida me resulta fundamental y un objetivo existencial de primera magnitud. Seguramente porque considero que comporta una suerte de respeto hacia uno mismo y hacia los demás.  Pienso además, que las personas con conductas intachables viven la vida reconfortados y en paz. Y saben provocar similares sentimientos en quienes se benefician de esa particular forma de ser.  Rodearse de personas impecables a las que resulta complicado reprochar sus comportamientos, no tiene precio.  Diría incluso que la impecabilidad es una cualidad propia de los auténticos líderes, de quienes aprendieron a ejercer el liderazgo de verdad.  Frente a esta condición, encontramos la vulgar mediocridad que se expresa sin los mínimos estándares de valor y abusando de la brocha gorda. Aunque de ella, ya hablaré en otro paseo matutino, que seguro que nos da mucho juego 😂  Muchas gracias Juan González Herrero por inspirarme esta reflexión  Disfruta del día

Dar las gracias supone un corresponder a alguien de tal manera que embellece a quien agradece y a quien se agradece.  Para mí, ser agradecido es una manera de transformarnos en algo equivalente o semejante a lo recibido. Una forma de sentir y hacer sentir que, en el fondo, yo soy tú y tú eres yo.  Hoy reflexiono sobre este tema y comparto contigo una anécdota bonita que me pasó ayer, relacionada con el agradecimiento y un buen amigo mío.  Disfruta del día

Tengo la impresión de que últimamente abundan en esta red contenidos que responden a la situación de crisis sanitaria, económica y social que vivimos. Desde luego, la ansiedad que estamos viviendo en este momento de la existencia es grande.  Pensaba en la posibilidad que tenemos todos nosotros de evaluar estos contenidos y sobre todo, en la oportunidad que tenemos de generar contenidos que contribuyan a enriquecernos. Es por salud mental  En mi caso personal, reconozco que me alimenta crear contextos que puedan contribuir al crecimiento de los demás.  Sería bueno que nos hiciéramos la pregunta de qué nos enriquece a cada uno de nosotros. Solo así saldríamos a buscar la fuente que nos inspira a beber el agua adecuada.   Disfruta del día

Aquí sigo, surcando los mares de la vida.  Hoy he aprovechado las adversidades que me ha traído la mañana, para seguir creciendo en paciencia y reírme de mi propio ego. 😂  Parece que lo he gestionado “monamente” porque el Universo ha querido regalarme unos minutos de navegación, con la compañía de varios manatíes.  Disfruta del día

Vivir de forma moderada nos acerca al camino hacia la paz del espíritu.  En mi paseo matutino de hoy reflexiono sobre esta manera de vivir, alejada de apasionamientos desmedidos y extremos.  Disfruta del día

¿Quién no se ha sentido resentido en alguna ocasión en su vida?  Decía Nietzsche que el resentimiento es la emoción del esclavo.  Sin duda, aprender a liberarse del sufrimiento que comporta el resentimiento cuando se instala en nuestro corazón, no es tarea fácil.  Aparcar el ego, suele ayudar a liberarnos de las cadenas que nos atan al resentimiento. Para que nos entre la paz, tenemos que librarnos primero del resentimiento que ocupa ese espacio.  Disfruta del día

Entrevista. Si tienes interés por conocer lo que se siente cuando dejas tu país de siempre, para iniciar un nuevo proyecto de vida en una ciudad como Miami (EEUU), puedes escuchar esta entrevista amable que me hizo Pilar Ruiz de Larrea en Radio Vitoria, hace unas semanas.

Disfruta del día

Solo tienes que ser una buena persona  Disfruta del día

Mientras veo que en España bajan las temperaturas y nieva en muchos de nuestros pueblos y ciudades, aquí en Cayo Vizcaíno, el sol sigue regalándonos luz y calorcito.   Te cuento una anécdota cotidiana simpática que me ha animado una reflexión sobre la empatía.  Esta mañana he salido a dar un paseo por la playa a ocuparme de mi salud.  Recuerda que conviene cuidar el cuerpo, la mente y el espíritu, cada día. Bueno, pues en mitad de mis ejercicios de meditación, dos seres humanos de unos cuarenta tacos, han decidido poner a prueba mi paciencia.  Se han colocado a escasos metros de mi concentración, a golpear un coco contra una roca y una roca contra un coco. Trataban de debastarlo con frenetismo y como si estuvieran poseídos.  ¿Se habrán percatado de mi presencia? ¿Y sí la respuesta es positiva y pese a ello han decidido ir a lo suyo? Para tesis doctoral...  Bueno, con todo, decirte que no han logrado abrir el coco. Nos extinguimos seguro

Un objetivo de la vida: aprender a ser paciente.  Dicen que hay muchas razas de impacientes. Y sin duda, esta afirmación me resuena y hace sentido.  Hay contextos o situaciones en las que mostramos una paciencia infinita y sin embargo, en otras ocasiones nos desesperamos a la mínima contrariedad.  En mi paseo matutino de hoy reflexiono sobre la paciencia que dicen por cierto, que es la madre de la ciencia 😄.  Disfruta de tu día

En este mundo contemporáneo veloz y ruidoso se hace más necesario que nunca para la buena salud de la humanidad, que aprendamos a buscar espacios que favorezcan el silencio.  Aprender a aquietar la mente es un camino necesario para crecer en conciencia y hacer nuevos sentidos.  Desde el silencio podemos librarnos de pensamientos y emociones y así, el alma consigue ordenarse y reparase sin darnos cuenta.  Es importante el silencio en nuestra cotidianeidad.  Busca el silencio y disfrutarás aún más de ti y de la vida

Hacer del crecimiento personal un propósito en nuestra vida, constituye todo un desafío.  En mi paseo matutino de hoy, reflexiono sobre este tema tan denostado por gran parte de los seres humanos. Ojalá te resulte de algún interés.  Disfruta mucho del día.

Estoy anticipando que no voy a poder estar con mi padre, hermanos, cuñados, sobrinos.. con mi Familia, estas Navidades. Y me vuelvo a dar cuenta qué valiosos son los momentos familiares, ahora que no los tengo.  Y me sirve para extender estas sensaciones a otras muchas cosas de mi vida que quizás no pongo en valor.  Es importante poner en perspectiva lo que tenemos cuando lo tenemos.  Y también ANIMAR a todo el mundo a arbitrar mecanismos para estar juntos aunque sea remotamente alejados.  Este año nos va a servir a todos para aprender a revaluar lo que teníamos y tenemos, lo que en definitiva, realmente merece la pena en la VIDA.  Disfruta de tu Familia.

La importancia en la vida de poner la mejor energía, pasión y amor en todo aquello que emprendemos. En mi paseo matutino de hoy reflexiono también sobre lo valioso que resulta todo aquello que se hace desde la autenticidad en la vida. Hoy además, quiero darte las gracias por seguir cada día aquí, caminando conmigo y escuchando estas reflexiones y pensamientos que suelo compartir desde hace años. Disfruta del día.

Cuando vas por la vida haciendo el bien, todo funciona. El Universo antes o después, se encarga de devolvernos el alimento que le damos.  Siempre digo que no hace falta creer esta afirmación, la puedes verificar tú mismo.  En mi paseo matutino de hoy, comparto contigo esta reflexión sencilla y práctica, tantas veces escuchada y que sin embargo, parece que a muchas personas les cuesta interiorizar.  Ojalá te animes a vivir con bondad.  Disfruta del día.

Si hay algo en mi vida y en la de los demás que considero valioso es el tiempo. El uso que hacemos de nuestro tiempo de vida.  En nuestra vida cotidiana nos cruzamos con personas que en ocasiones nos usan sin atender al tiempo que nos están sustrayendo.  A mi juicio, el respeto que merecemos todas las personas respecto de la inversión de tiempo que hacemos es esencial. Nunca perder la perspectiva del valor que representa, tanto en lo profesional como en lo personal.  En mi paseo matutino de hoy reflexiono sobre “el tiempo”. Ojalá te resulte de alguna utilidad.  Disfruta de la vida.

Miraba con curiosidad la propia curiosidad de un niño muy pequeño que descubría asombrado por primera vez, el eco que le devolvía su grito.  En otra época de mi vida este acontecimiento, me habría pasado del todo desapercibido. Es más, me habría molestado y disgustado bastante hasta echado de menos la reprobación de sus padres (que por cierto se mostraban ajenos a la escena).  Una mirada amplia y empoderada constituye seguramente, la consecuencia de cualquier proceso de aprendizaje existencial.  Por alguna razón, la coherencia de cuanto acontece se agiganta y aflora una mirada compasiva que acepta lo que observa, a veces incluso con devoción y alegría, como me sucedió a mí hoy.  Disfruta del día.

Una oportunidad con la pandemia: trabajar desde casa para una empresa que está en otro país  La autoexigencia extrema y los sentimientos de culpa pueden aflorar, cuando estás buscando trabajo.   En mi paseo de hoy reflexiono sobre ello. También te hablo de la oportunidad que está suponiendo esta crisis mundial, debido a la pandemia, para poder explorar la posibilidad de trabajar de forma remota para compañías asentadas en otros países y continentes. Un gran abrazo. Disfruta del día.

Disponer de información y conocimientos nos permite ampliar la mirada y hacer asociaciones de ideas que nos facilitan crecer y desarrollarnos como seres humanos.  En mi paseo matutino de hoy, reflexiono de nuevo sobre la importancia de conocerse a uno mismo (autoconocimiento).  Para ello, traigo una analogía relacionada con el aprendizaje de la “historia” y hablo sobre la importancia de aprender a conciliar y gestionar el pasado, presente y futuro.  Disfruta del día.

Acabo de salir de una charla que he compartido con un equipo de Cisco y al finalizar me he encontrado con un email que me ha encantado, todo un regalo. Gracias al autor.  El mundo de la tecnología está llena de poetas y de su poesía . ¡Entrañable!  Comparte conmigo este directivo un poema hermoso de Jorge Debravo. Yo lo extiendo a toda esta familia que conformamos en esta red.  “Animal con palabras  Soy hombre, he nacido, tengo piel y esperanza.  Yo exijo, por lo tanto, que me dejen usarlas.  No soy dios: soy un hombre (como decir un alga).  Pero exijo calor en mis raíces, almuerzo en mis entrañas. No pido eternidades llenas de estrellas blancas.  … Pido ternura, cena, silencio, pan, casa…  Soy hombre, es decir, animal con palabras.  Y exijo, por lo tanto, que me dejen usarlas.”  Gracias.  Un abrazo a todos los que estéis escuchándome ahora.

Me has escuchado muchas veces decir que la vida comporta necesariamente un aprendizaje constante.  A mí me resulta muy valioso rodearme de buenas personas que me inspiran. Además de aprender por “ósmosis”, disfruto y me siento privilegiado.  Son guías de mi vida que me llenan de espíritu y me permiten crecer.  Te acompaño esta reflexión que hice la semana pasada y no había publicado aún.  Disfruta del día.

Cuando nuestro sistema de creencias se tambalea y transforma. Disfruta del día.

Cualquier excusa es buena para aprender de uno mismo.  Encontrar las causas de nuestras acciones. se hace muchas veces una misión imposible. Aunque a menudo, nos iría muy bien utilizar circunstancias cotidianas de nuestra vida para reconocer el origen de esas causas.  Todo un mundo repleto de un maravilloso sistema de creencias se esconde detrás, que espera ser descubierto por nosotros.  Hoy me inspira esta reflexión, un charco americano.  Disfruta del día.

Un consejo valioso. La importancia de vivir  de manera ordenada.  “Cuida del orden, que el orden cuidará de ti” Este es uno de los consejos más útiles que he recibido en mi vida. Me lo regaló mi padre hace muchos años.  Vivir de manera desordenada hace que hagamos un consumo muy ineficaz e ineficiente de nuestras energías.   El caos en la vida, a veces va bien aunque integrado en un cierto orden, en mi opinión. Te lo explico en este paseo matutino.  Disfruta del día.

En el paseo matutino de hoy, hablamos sobre el éxito ¿qué es el éxito? ¿qué supone tener éxito? He tenido la necesidad de ir aprendiendo sobre lo que supone el éxito en la vida y encontrar las mejores respuestas para poderse vivir en plenitud. Para ello, hablamos de los 7 elementos que, a mi juicio, tienen que ver con el éxito:  la salud, la capacidad de adaptarse al medio, la capacidad de socializar, la capacidad de generar los recursos necesarios para vivir, la paz interior, la no necesidad de reconocimiento ajeno y el Ego.

“Hay que regresar a los lugares en los que hemos sido Felices” Hablamos de la felicidad y de cómo ser feliz. Encuentra el lugar donde tiempo atrás hayas sido feliz y revive tu historia una y otra vez.  Un reflexión muy bonita en un paseo matutino rodeado de felicidad.

Hoy te comparto algunas reflexiones sobre la ENVIDIA (tan española) y un remedio para mitigarla: entrenarse en el AMOR.  La envidia me resulta un sentimiento catastrófico que provoca una angustia insalvable a quien lo padece.  Así es que dicen que la envidia es la cuna del resentimiento (Nietzsche afirmaba que era la emoción del esclavo).  Yo fui educado en el AMOR y en el disfrute del éxito ajeno y también propio. Aquí radica a mi juicio, una de las posibles fórmulas para combatir este sentimiento tan dañino: entrenarse en el AMOR.

¿Quién no quiere ser el héroe de su vida? El relato que nos contamos sobre nosotros mismos condiciona las posibilidades de acción de nuestra propia vida y por ende la oportunidad de alcanzar nuestros sueños o languidecer por la vida como un trozo de carne con ojos.    Somos nuestra historia y nuestra biología. El lenguaje genera acción y mundos nuevos y la posibilidad de alcanzar lo nunca antes soñado.

"Hay millones de Coaches¨, ¨cualquiera es ya Coach¨, ¨se hacen Coaches como rosquillas¨... Éstas y otras afirmaciones parecidas, las solemos escuchar habitualmente ¿verdad?  En mi paseo de hoy, hablo de coaching por si te sirve para poner un poco de luz a tanto ruido y tanta confusión sobre el tema.  Pasa un gran día.

Si eres de esos valientes a los que les ronda en la cabeza y en el corazón, la feliz idea de contratar los servicios de un buen Coach, ya te adelanto que no hay fórmulas secretas infalibles, ni requisitos validados científicamente.   El coaching es por encima de todo un Arte. Y con esta idea recomiendo acercarse a él. Con todo, aquí van algunos de mis consejos (muy personales), por si te resultan de alguna utilidad, seguro que hay otros.   1. Busca a tu candidato a Coach, en redes o preguntando a personas de tu confianza que puedan conocer a uno.   2. Va bien que pertenezca a alguna de las asociaciones internacionales de referencia del sector como FICOP o ICF.   3. Sugiero que tenga experiencia en la ontología del lenguaje.   4. Aunque lo más importante viene ahora. Reúnete con él o con ella y mantén una conversación sobre lo que consideres oportuno. Cuando finalices, le cuentas a alguien de tu confianza que te quiera bien, cómo te has sentido durante esa conversación con el Coach.   Después sabrás si es la persona que estás buscando.  Disfruta del día.

La búsqueda de la Autenticidad, es en mi opinión, la fórmula secreta para alcanzar las mayores dosis de FELICIDAD,  PLENITUD, LIBERTAD y EXITO en la vida. Seguramente, el puente que une a todas estas palabras, sea el amor.   Desenmascarase a uno mismo, no es tarea fácil. Te comparto esta mi reflexión, por si pudiera hacerte algún sentido o aprendizaje nuevo. Y tú, ¿eres auténtico?  Disfruta del día.

Un consejo: SER AUTÉNTICO EN LA VIDA.   El otro día grabé esta reflexión que me solicitó ‪Borja Rodrigo‬ con motivo de un taller sobre comunicación en LinkedIn que iba a impartir para unas ONGs. Me pidió una respuesta a esta pregunta y un consejo:  1.- ¿Qué objetivo tienes en LinkedIn? 2.- Un consejo para lograr el objetivo deseado a la hora de comunicar en LinkedIn.  Sobre mis objetivos, hablo de poder comunicarme con el mundo y CRECER y APRENDER, también de ser VISIBLE para llegar a posibles clientes y desde luego, hablo de mi propósito en la vida: hacer un MUNDO MEJOR.  En cuanto al consejo: SER AUTÉNTICO es para mí la clave del éxito para lograr una comunicación que llegue con honestidad.a quien la recibe. El error en las redes sociales (y en la vida) está en que hay personas que intentan aparentar lo que no son.  Por último, reflexiono sobre la importancia de tener algo que decir, quererlo decir y saberlo decir. Disfruta del día.  (la música de fondo es · Concierto para piano n.º 5, "Emperador", Beethoven, Adagio un poco mosso).

"Soy fan de la vida" decía mi madre.   Mi mujer es maravillosa. Ella se pone creativa cuando menos lo esperas. Esto me hace sonreír.   Siempre que vuelo de noche suelo llevar un bocadillo de tortilla francesa con un poco de mostaza que devoro antes de embarcar. Anoche, me lo preparó ella. Le di las gracias y le  pedí que por favor lo envolviera en papel de cocina.   Sumerjo ahora mi mano en la mochila para atrapar esa delicatessen y descubro para mi sorpresa, que el bocata ha sido enrollado y envuelto en papel de plástico con la misma meticulosidad y diligencia con la que los narcos envuelven sus fajos de mercancía.   Ella no lo sabe, pero cuando al pan se le asfixia con papel de film, se convierte en chicle de alto voltage. No hay quién se lo trague. Y me río pensando que me hacen tan feliz estas anécdotas mundanas. Porque yo también soy fan de la vida y como decía Santa Teresa de Calcuta: el peor defecto, es el mal humor. ¡Viva la vida! Disfruta mucho de tu día.

¿Te gustaría ser un Influencer? ¿Te gustaría que una marca (empresa) patrocinara tus posts en redes y ganaras dinero por ello?   Imagínate que una marca (empresa) te contacta porque quiere patrocinarte. Le encantan las cosas que compartes en las redes y además tienes muchísimos seguidores (trata de visualizarlo). Eres un crack, un influencer talentoso. La empresa en cuestión, quiere asociar su imagen a la tuya (que es maravillosa, única, exclusiva, auténtica). Encima te van a pagar por ello, simplemente tienes que hacer lo mismo que vienes haciendo hasta ahora. ¿Te gustaría? Me encantaría conocer tu respuesta sincera.

¿Tú estás haciendo un mundo mejor? La respuesta es SÍ. Hoy quiero contarte una anécdota genial y decirte: “GRACIAS”, porque caminamos, reflexionamos y aprendemos juntos en estos paseos matutinos.   Bueno, que sepas que algunos directivos de LINKEDIN, también pasean con nosotros y nos han dado la oportunidad de ir a conocerles en sus oficinas. Si quieres que les pregunte algo, dímelo por favor.  Me dicen que podemos coincidir en visión y cultura. Ojalá. Yo quiero un mundo mejor y esta red puede representar un buen vehículo para lograrlo.   Te mantendré informado. Un mundo mejor se hace gota a gota, like a like. Disfruta del día.

Pocos saben ESCUCHAR.   Vino agitada corriendo hacia mí a la salida del colegio y con el gesto de haberse encontrado de manera imprevista con un gran descubrimiento. Por entonces, mi hija mayor tenía 9 o 10 años. -Papi, papi ¿sabes qué?, los papás de mis amiguitos no les escuchan cuando estos les hablan- .  ¡Cuánto daño ha hecho a la humanidad aquella lección de lengua que nos hablaba del emisor como la parte activa del lenguaje y responsable de hacer llegar el mensaje al sujeto pasivo o receptor!  Desafortunadamente, aún hoy día son multitud los humanos que no saben escuchar. Suelen ser los que entretenidos en su conversación privada, esperan su turno para hablar, sin realmente escuchar.  Porque escuchar es mucho más que oír, es además percibir más interpretar. Y recuerdo que cuando dos personas se gritan es debido a que sus corazones no se escuchan porque están muy alejados el uno del otro. Ojalá se enseñara a escuchar en los colegios y desde luego en casa.  Disfruta del día.

¿Buscas la belleza en tu vida?  La belleza, es el acuerdo entre el contenido y la forma, decía Ibsen el dramaturgo noruego.  Esto leí ayer escrito en la pared de un gimnasio. Luego conversé sobre ello con mi hija mayor paseando por la playa.  Vivimos rodeados de belleza y sin embargo, muchas personas no se dan cuenta. Pocos toman conciencia de ella y de su importancia para saber vivir bien.   Eligen caerse en la vida de manera abrupta y sin pensar, hasta dejarse arrastras por comodidades mundanas, que comportan sensaciones de reparación aparente. En realidad muy efímeras.   La belleza de la vida pasa desapercibida delante de demasiados ojos. Me encanta aprender a observar la belleza. Está por todas partes. Disfruta de tu día.

¡VIVE TU LIBERTAD! ¿Te consideras una persona LIBRE?  ¿Has sometido tus VALORES, creencias, y aprendizajes, a juicio crítico? o sin embargo, ¿eres de los que justificas tu particular forma de ser afirmando “YO ES QUE SOY ASÍ”?  Hoy, en mi paseo matutino, reflexiono sobre estas cuestiones. Te animo a que trates de buscar las respuestas en tu interior. Si lo haces, habrás dado un paso de titán para alcanzar tu propia vida en PLENITUD. La que solo pertenece a los corazones que tuvieron la fortuna de encontrarse con la AUTENTICIDAD de sus almas, porque se adentraron con valor, en el océano llamado  LIBERTAD.   ¡Disfruta de tu vida en LIBERTAD!

Camino del cole... ¿Cuál es tu misión en la vida? Hoy te comparto una anécdota cotidiana acontecida de camino al cole de mis hijas. Hemos hablado sobre misiones en la vida. Espero que te provoque una sonrisa.  Disfruta mucho de tu día.

El sentido del HUMOR es fundamental en la vida.   Pensaba mientras espero a mis hijas para llevarles al cole, lo importante que ha sido en mi vida el sentido del HUMOR.   Recuerdo hace años que por motivos de mi trabajo entrevisté a cientos de personas. Cuando les preguntaba “¿qué es lo que más valoras en una empresa?”. La respuesta casi siempre era la misma: “el buen ambiente de trabajo por encima incluso del salario”.   Creo que tener sentido del humor es uno de los mejores recursos para contribuir a la convivencia laboral y personal más agradable.   Y recuerda que el HUMOR es una disposición del ánimo, no una “deposición”.  Disfruta de tu día con el mejor sentido del humor.

En mi paseo matutino de hoy, reflexiono en voz alta sobre lo mejor y lo peor de España. Reconozco que lo hago desde una perspectiva subjetiva (es la mía). Así que comprendo que en esto, caben infinitas opiniones y valoraciones diferentes). Disfruta del día.

Hoy quiero hablarte del AMOR con mayúsculas. Una palabra de cuatro letras que no está nada de moda. Y hacerlo, a través de dos historias de mi vida personal, por si te pudieran resultar de alguna utilidad.

Hoy en mi paseo vespertino te comparto la importancia de la intuición en la vida profesional y, desde luego, en la personal.

Hay hombres que se mueven sólo por VANIDAD, por querer superar a Dios, olvidando que son seres mortales y finitos. Ojo con la vanidad. Desafortunadamente está presente en demasiados políticos. ‬  Yo creo que es mejor querer ser como las FLORES.

¿Y tú?¿Qué harías si solo te quedara una hora de vida?  Hoy te cuento una historia especial.

Hoy te muestro un lugar bellísimo y reflexiono sobre el marketiniano concepto “CALL TO ACTION” (o llamada a la ACCIÓN). Cuando uno sabe lo quiere, lo busca. Al margen del interés que te genere el tema, te animo a que veas el paraíso que me encontré al final del vídeo. Un lugar maravilloso que suelo visitar con frecuencia casi diaria en mis paseos matutinos.

¿Qué es lo que quieres en la vida? En este paseo matutino rodeado de cafetales en Panamá, reflexiono sobre la vida exitosa. El esfuerzo, el trabajo duro, el sacrificio, constituyen coordenadas indispensables para alcanzar el éxito. Si bien ante todo, es fundamental saber qué se quiere en la vida. La gente suele decir que busca ser Feliz. Sin embargo, pocos saben lo que quieren para serlo. ¿Tú ya sabes lo que quieres?

Estamos siendo testigos de avances espectaculares en el ámbito de la llamada inteligencia artificial, algo que me parece maravilloso. Sin embargo, me sigue llamando la atención lo poco que invertimos en saber más sobre inteligencia emocional. ¡Qué paradoja!  Es a mi juicio, una de las asignaturas pendientes. Ojalá en los colegios se nos enseñaran más distinciones que como la inteligencia emocional, tienen que ver con lo humano.

Te comparto esta reflexión que hice en mi último viaje a México. Como ves, recurro de nuevo a la analogía del descubrimiento de la luna. Me parece que es una buena manera de poner más luz a temas de interés, complejos a la hora de abordar. Descubre de ti mismo lo que necesitas poner en la vida.

Reflexiono en mi paseo matutino de hoy, ya casi en horario de “hamaiketako”, que diríamos en Bilbao, sobre lo valiosa que es la amistad en la vida.  Dicen que quien tiene un amigo, tiene un TESORO, porque los amigos de verdad, nos hacen más felices, nos ayudan a crecer y ser mejores personas y logran que nos sintamos plenos.

¡Qué importante es saber decir cosas agradables y positivas a los demás! Muchas personas, no tienen ni idea. Siempre llevan puesta la nube negra en sus conversaciones. Reflexión sobre la importancia de ver las cosas desde un punto de vista POSITIVO.

El Liderazgo y la Bondad:  La BONDAD es el ADN que llevan los líderes de las compañías exitosas. Ayer lo volví a comprobar en una reunión con un CEO carismático.

Esta mañana antes de trabajar, he querido ver AMANECER; y lo he visto. Me he emocionado. Luego he pensado que amanece todos los días y en todas partes. Casi nadie lo sabe. También he reflexionado sobre el significado de mi trabajo (que es mi vocación) y su conexión con el Amor…y que no están nada de moda. Finalmente, he evocado el mejor regalo de mi vida. Lo hicieron mis padres una Navidad.

Te comparto esta reflexión de hoy, a través de una anécdota entrañable que me ha sucedido hace tan solo unos minutos. Un amigo a quien conocí gracias a las redes sociales, me ha enviado su opinión sobre la clave de la AMISTAD. Me ha encantado y por eso considero oportuno compartirla contigo. En su vídeo, me traslada con humor (emula mis paseos matutinos paseando por la playa) y también con emoción, su propuesta para mantener una buena relación de AMISTAD: aparcar a un lado el EGO (en su sentido coloquial-sobrestima del yo) y permitirse disfrutar de la relación.

¿Qué valor le das a la FAMILIA? ¿No te hablas con tu hermano, con tus padres, con una hermana, con un hijo o hija, un cuñado o cuñada...?    Ahora que se acercan las Navidades creo que inevitablemente todos vamos a recordar a cada miembro de nuestra Familia. ¡Ojalá me estés leyendo y te sirvan estas palabras que hoy te comparto en mi paseo matutino para pensar en tus seres queridos y en todos aquellos que algún día fueron también personas a las que quisiste con locura y por la razón que fuera, el amor se convirtió en desencuentro enfadado y luego en desconsolada tristeza.  Deseo que después de escucharme tengas la valentía necesaria  y descuelgues el teléfono y te acerques  a esa persona con la que no estás bien. La vida es muy corta. ¿Merece la pena seguir con este enfadado?  Y si eres de los que sabes que todos te quieren y tú también les quieres a ellos, aprovecha la oportunidad para decírselo y así seguir cuidando del amor familiar.   Te deseo un gran día. Yo estaré muy contento si esto que hoy te comparto sirvió para que una persona haya decidido dar el primer paso para acabar por fin con un desencuentro familiar. Ojalá.   Hoy te abrazo a ti.

Reflexión matutina espontánea sobre el TALENTO y la MEDIOCRIDAD, arrastrándome por la cinta de correr. Disfruta del día.

¿Qué es el “Aprendizaje en espiral”?    Anoche mi mujer y yo vimos en el cine, “Perfectos desconocidos”, de Alex de la Iglesia. Además de pasar un tiempo muy entretenido, en varios momentos evoqué el llamado, “Aprendizaje en espiral”.   Te lo cuento en mi paseo matutino de hoy, cerca del bosque de Armentia (Vitoria, España).  Un abrazo.

Te cuento una anécdota mañanera y divertida sobre la autoestima. Disfruta del día.La Autoestima

¿Has visto su anuncio?  Esta compañía se ha adelantado generosamente a la Navidad de manera brillante, para avisarnos con su anuncio de que aún estamos a tiempo de mirarnos el alma y no equivocarnos.   Reconozco que ha provocado en mí un cuestionamiento de mí mismo y de cómo son las relaciones con mis seres queridos; para permitirme la posibilidad de amar y ser amado con más garantías de éxito.  Reconozco que al principio pensé en la posibilidad del chantaje emocional y la manipulación en favor del frío interés comercial.  Luego entendí que algo tan afortunado es obra de un GENIO humanista repleto de TALENTO. Alguien que ha sabido fusionar el alma de su marca con las almas de todo el mundo.   Porque aprendió que una empresa top, tiene la responsabilidad de ganar dinero pero sobre todo, la de facilitar un MUNDO MEJOR. ¿Quién será el creador de la idea?  Ojalá otras compañías siguieran su ejemplo. Pero para eso hace falta “Humanidad comercial” e infinito “Talento Humano”.  Disfruta del día.

La SUERTE en la VIDA.  Disfruta del día.

Son muchos los libros y conferencias sobre éxito y liderazgo que invocan la actitud positiva como parte importante del remedio de los males que nos aquejan o la solución inmediata para hacer frente a los diferentes estímulos a los que hemos de enfrentarnos cada día.  Hoy, en mi primer paseo matutino de este año, reflexiono sobre el significado la palabra ACTITUD. También pienso en voz alta sobre las causas o el origen de nuestra actitud o disposición del ánimo en la vida y cómo influye el autoconocimiento y la introspección en el rumbo de nuestra motivación.  Disfruta del día.

Entrevistas de trabajo. Un ERROR habitual que se repite y que tiene solución (por si es útil para alguien).  Hay profesionales que suelen acudir al coaching para averiguar qué está fallando en las entrevistas a las que se presentan en busca de un puesto. Sobre todo cuando parecieran ser los candidatos perfectos para la posición.  En el paseo matutino de hoy te comparto mi experiencia sobre este hábito tan frecuente. Como verás, también propongo la posibilidad de una solución. Espero que pueda resultar de utilidad a alguien.   Si le ayuda a una sola persona ya habrá merecido la pena. ¡Ojalá!  Disfruta del día.

Reflexiones de la vida con Alex Rovira. Disfruta mucho del día.

Si tienes interés en MEJORAR o incluso, SALVAR alguna relación o desencuentro de tu VIDA...con tu pareja, hija, hijo, hermano, padres, cuñada...amigo, amiga, compañero de trabajo etc, quizás esta reflexión que te comparto en mi paseo de hoy te resulte de interés. Lo digo en serio.  Vas a ver que además te propongo un ejercicio práctico. También te comparto una ANÉCDOTA sobre cómo son las conversaciones en mi FAMILIA que tiene su cosa.  Escúchame BIEN. Ojalá lo que hoy te comparto te sirva a ti o a alguien a quien conozcas. Disfruta del día.

Hoy te comparto este Paseo Matutino en el que reflexiono sobre este tema del que tanto se habla. Hay quienes animan a salir de esta ZONA y nos advierten del riesgo de permanecer en ella.   Yo por mi parte, te comparto una analogía que pudiera ilustrar estos pensamientos, como siempre muy personales y que solo buscan estimular la reflexión si tienes interés.  Disfruta del día.

En mi Paseo Matutino de hoy reflexiono sobre la importancia de tomar responsabilidad por la propia vida y no dejar que se precipite y arrastre  por la corriente del libre albedrío. Disfruta del día.

Hoy que es víspera de día de descanso, te comparto esta reflexión breve, entre el crepitar de las piedras que en el camino pisan mis pasos.   Disfruta del fin de semana.

Una vez un cliente me dio uno de los mejores consejos que he recibido en mi vida profesional (y diría que personal). "Jamás sacralices la voz de un EXPERTO". También se equivocan (y yo me incluyo, por eso suelo dar pocos consejos).   Desde aquel día, someto a juicio crítico cualquier explicación que me ofrece un proveedor al que pago por los servicios que me ofrece. Pienso que a veces nos subestimamos a nosotros mismos en nuestra capacidad de evaluar lo que nos están proponiendo.   Disfruta del día.

“¡Hay que ser humilde!” ¿Cuántas veces hemos escuchado esta consigna a lo largo de nuestra vida?  En mi Paseo Matutino de hoy reflexiono sobre el significado de la palabra ”humildad” y algunas consecuencias que pudieran derivarse de la diferente interpretación y comprensión del término.  También te comparto varias anécdotas que quizás sirvan para ayudarte a ampliar tu mirada. Como siempre, con la vocación de animar a la reflexión y quizás la apertura de nuevos sentidos que nos ayuden a crecer como “seres humanos”. Ojalá te resulte de alguna utilidad.   Disfruta del día.

¿Conoces a alguien que es un desastre con las tarjetas de débito o crédito porque las mezcla y no sabe cuál debe usar cuando va a pagar? Y eso, ¿le enfada MUCHOOOOO a su pareja? Entonces tienes que escuchar esta anécdota matutina de hoy.   Conozcas o no a esa persona, la solución arbitrada por Diego, el empleado de la entidad que me atendió tiene su gracia (bueno, al menos para mí). Disfruta del día.

Creerse SUPERIOR a los demás hasta llegar a subestimar en público la capacidad intelectual de alguien es algo que suele suceder a algunas personas cuando alcanzan puestos de responsabilidad máxima.    Hoy te acompaño una reflexión sobre una intervención de D. Ignacio Sánchez Galán, Presidente y CEO de Iberdrola. Desde luego un momento desafortunado.   También te hablo de lo que pensó mi hija de quince años al ver este ejemplo que desmerece la condición del mejor liderazgo.   ¿Qué le pasa en el alma a un hombre inteligente que ha alcanzado el éxito profesional para que trate de esta manera a otros personas?  Ojalá de esta reflexión se desprenda alguna utilidad o aprendizaje, no solo para quienes lideran organizaciones, también para cualquier ser humano.   Disfruta del día.

Todos conocemos a personas que ante una situación adversa o períodos de dolor emocional intenso, muestran una capacidad especial de sobreponerse. ¿Cómo lo consiguen?  Hoy en mi Paseo Matutino reflexiono sobre este concepto psicológico conocido como “RESILIENCIA” y te comparto algunas claves que pueden resultarte de alguna utilidad para aumentarla.   Disfruta del día.

Epicteto, el estoico decía que el RESENTIMIENTO es la emoción del esclavo. Hoy en mi paseo matutino reflexiono sobre este sentimiento tan doloroso y te comparto alguna clave que a mí me ha resultado de utilidad para alcanzar la paz, en algún episodio de mi vida.  Un abrazo, disfruta del día.

Soy Coach. Trabajo el concepto del éxito en la vida con altos directivos, familias de grandes patrimonios, deportistas y artistas profesionales.   Como sois muchos los que me preguntáis a qué me dedico profesionalmente, te comparto este paseo matutino de hoy con tinte comercial, para compartirte brevemente cuál es mi oficio (vocacional, por cierto) y sobre todo, cual es el perfil de mi cliente.   Disfruta del día.

He visto un documental en el que diferentes personas respondían a esta pregunta. Me interesa mucho conocer tu respuesta a esta pregunta, con el objetivo de aprender los unos de los otros:  ¿Cuál es el sentido de la vida para ti?  Muchas gracias. Disfruta del día.

Hoy te acompaño mi reflexión sobre “cuál es el SENTIDO DE LA VIDA para mí”. También te doy las GRACIAS por desafiarte a pensar en esta cuestión.   Y como dije, te recomiendo ver el documental que me inspiró a hacer esta pregunta en la red. Su título es: “Todos somos uno”.  Disfruta del día. Recuerda que TODO ES PERFECTO Y NECESARIO.

En mi paseo matutino de hoy reflexiono sobre el éxito y el fracaso de las relaciones de PAREJA. También de la importancia de la admiración recíproca y la manera de lograr que en la vida en común, ésta admiración perdure en plenitud y en el tiempo.   Disfruta del día. Te doy la bienvenida si es la primera vez que me sigues.

Hoy en mi paseo matutino en el Gran Cañón, reflexiono sobre la importancia del tiempo para de llevar a término nuestros deseos. También te comparto brevemente, un pequeño truco para lograr llevar a la acción, todo aquello que deseas hacer pero en realidad siempre acabas postergando.   Sin duda, uno de los aprendizajes más importantes que he experimentado en mi vida: aprender a no postergar, atrasar o diferir en el tiempo, aquello que quiero hacer. Se lo debo a las conversaciones con enfermos de cáncer.  Gracias a todos.

Quienes trabajan en el mundo de la televisión, junto con nuestros gobernantes, debieran de tomar conciencia de su responsabilidad para hacer una humanidad que sea más rica en valores.   Y la tienen por su posición dominante y capacidad de influir en la sociedad. Y toda comunidad  necesita ser rica en los mejores valores porque vivir la vida en la superficialidad solo trae dificultades.  Desafortunadamente, hay programas de televisión creados con la legítima vocación por parte de sus promotores de entretener y ganar dinero. Pero por alguna razón perversa, se tolera en muchas ocasiones  (e incluso se da pábulo), a un lenguaje agresivo e inapropiado..   Bajo el emblema que defiende la libertad de expresión y de que los índices de audiencia mandan, para algunos aquí vale casi todo (incluso “infantilizar” a los televidentes).  La violencia verbal que observo lleva en demasiadas ocasiones una intención de herir y lastimar la dignidad de otros seres humanos.   Hoy en mi paseo matutino desde San Francisco, te hablo de este tema. Disfruta del día.

Llevo desde hace tiempo tratando de poner solución a un quiebre que limita mi libertad: tengo pánico a las alturas por culpa del VÉRTIGO.  Cuando era muy niño, quedé colgado en un telesilla de Formigal durante una eternidad, sin poder bajar la barra protectora y con una ventisca terrible que balanceaba todo. Pensé que me iba a caer al vacío y morir.   Me he tirado en paracaídas, subido a montañas rusas, helicópteros, avionetas....Y en mi viaje por la costa oeste, no lo pensé demasiado y me lancé con mi mujer e hijas a hacer cumbre en la cascada de Vernal, en Yosemite (California). Lo pasé horrible. Al punto que cuando estaba a cinco minutos de la cima, me entró un ataque de pánico que “ni arre, ni so” . Al final decidí bajar.   En mi descenso vi a cuatro personas alarmadas mirando al vacío. Me acerco y uno me pregunta alterado “¿tienes una cuerda? Alguien acaba de caer al vacío”. ¡GLUG! (no es broma. Al parece sobrevivió a la caída).  Tenía una sensación metida en el cuerpo tan desagradable, mezcla de miedo y frustración, que cuando llegamos a San Francisco, subí al Golden Gate Bridge “a patita” y “cagadito” de miedo. No me entiendo ni yo. ¿Algún buen CONSEJO contra el vértigo?  Muchas GRACIAS.

Hoy te acompaño esta anécdota curiosa para los españoles (creo) del colegio de mi hijas. Es algo muy americano que a mí, reconozco que me gusta.   Aquí no tienen envidias de los que destacan en clase, ni complejos con mostrar sus éxitos. Al contrario, les consideran ejemplo para inspirar a los demás estudiantes y padres.  Porque saben que detrás de su fotografía, hay mucho esfuerzo, constancia y buenos valores.   Disfruta del día.

Retomando la rutina laboral,  hoy te quiero hablar de las personas que tienen una alta capacidad de sentir o personas altamente sensibles (PAS).  Lejos de ser un trastorno o anomalía de los individuos, se trata de una capacidad diferente de procesamiento sensorial que presenta un 15%-20% de la población mundial. En definitiva presentan una mayor actividad de procesamiento sensorial.   Creo que te resultará de gran utilidad descubrir si tú o alguno de tus seres queridos pertenece a este grupo de personas que como yo, tienen la piel muy fina. Disfruta de la vida.

Cuando ya no queda GLORIA, ni ÉXITO ni FAMA...  La gestión de éxito en Deportistas de élite y Grandes Directivos.  Disfruta del día.

“Compartes tu tiempo de vida en la Tierra. Eso se llama AMOR”, me dijo mi amiga.  Hoy te acompaño esta reflexión sobre la importancia del tiempo en nuestra vida. Y te comparto algunas anécdotas personales entrañables.   También te hablo de lo que supone compartir parte de mi tiempo con quien desea acercarse a mi persona. Yo me siento honrado y tremendamente agradecido.  ¿Sabías que los griegos tenían dos palabras para referirse al tiempo? El cronos y el kairos. También te hablo de ello en mi paseo de hoy y de que invertir bien tu tiempo no es siempre sinónimo de monetizar. Ya sabes: solo es mi opinión, como siempre. Disfruta del día.

En mi paseo matutino de hoy reflexiono sobre esta pregunto y, lo más importante, sobre su respuesta.   Es algo de lo que me encanta hablar cuando visito empresas a las que les interesa descubrir aprendizajes que les permitan ser más eficaces y eficientes. Y así, de esta manera, ganar más dinero.    Yo además les hablo de su corresponsabilidad para hacer un Mundo Mejor y la posibilidad de impactar positivamente en los seres humanos.   Disfruta del día.

Un consejo super útil: Nunca pidas a tu red de contactos que recomiende o comparta uno de tus posts.

Hoy te acompaño mi reflexión sobre este tema que puede ayudar quizás a ampliar sentidos, relacionados con la manera de comportarse de tus seres queridos. También con la tuya propia. Te hablo de familia y roles. Y lo hago, a partir de una conversación de esta mañana con mi hija de dieciséis años, cuando me llevaba al aeropuerto.  Casualidades de la vida, surgió el mismo tema de conversación con mi coachee de hoy.  Disfruta del día.

Hoy, en mi paseo vespertino, reflexiono sobre la exigencia y el perfeccionismo.   También sobre sus posibles causas y las consecuencias que se derivan de vivir en la constante búsqueda de la perfección. Consecuencias que se derivan para con uno mismo y para con los demás.   Disfruta del día.

Hablar en público: Reflexión matutina espontánea sobre el sentido de la responsabilidad y el amor.   Disfruta del día.

En mi paseo matutino de hoy, reflexiono sobre algunas características que en mi opinión, tienen los verdaderos líderes.   También te hablo de algún común denominador que he encontrado en estos humanos especiales, de personalidad atrayente,  al profundizar en sus historias de vida.  Disfruta del día.

Hoy, en mi paseo matutino, reflexiono sobre la importancia de cuidar nuestra salud haciendo una óptima gestión de nuestro tiempo de vida, rodeados de las personas que nos aportan valor y alejadas de las que irradian toxicidad. Te quería hablar de esto porque siempre he tenido un sentimiento de culpabilidad, de no poder atender o de no saber atender a todo el mundo con la misma profundidad. O quien merece más profundidad. Siempre ha sido un tema que me ha tenido bien distraído y me ha resultado difícil, incluso dudaba, de si lo estaba haciendo bien. A veces he pensado que estaba siendo egoísta, quizás no queriendo compartir parte de mi tiempo con algunas personas que si querían estar conmigo. También entendía que pasaba a la inversa, que había personas que yo igual quería estar y no veía esa reciprocidad.

Hoy solo desearte en mi paseo matutino, una extraordinaria entrada en el año que viene. Y que sigamos aprendiendo a disfrutar de la vida con ilusión y esperanza.

Como observo que no todos quienes me seguís recibís los posts que publico, me están proponiendo que cree mi hashtag propio para que lo puedas seguir.  De esta manera podrás acceder siempre a mis publicaciones.  ¿Alguna sugerencia de palabra para añadir a #ignacioisusi que consideres que tiene que ver con lo que te evocan mis publicaciones o mi persona?  Muchas gracias por ayudarme.

El otro día oí decir que en casi todos los restaurantes, bares y comercios de Miami, ponen música porque estimula el consumo. Lo que nunca imaginé es escuchar a Boney M “a todo volumen” en una pescadería que te enseño en este vídeo. Prometo que no me dan comisión. Pescaderías del mundo, ¡arriba esa música! Disfruta del día.

En mi paseo matutino de hoy reflexiono sobre la definición de la inspiración y de la importancia que tiene para mí, rodearse en la vida de personas que nos inspiren.   Estas fuentes de inspiración, son las que nos permiten crecer como personas y desplegar de manera exitosa nuestra capacidad para vivirnos. Disfruta del día.

Hoy comparto contigo esta reflexión sobre el sentimiento de agradecimiento. ¡Qué importante me resulta tomar conciencia de lo privilegiada que es mi vida, para así poder dar gracias por ella mostrando mi reconocimiento.  Me sirve entre otras cosas, para ahuyentar inseguridades, miedos o vulnerabilidades cotidianas... y poder crecer como persona. Deseo que te resulte de utilidad, este pensamiento.

La “despachitis”y “titulitis” de jefes y altos cargos en las empresas, es una enfermedad impresentable, muy habitual en el mundo profesional de siempre.   Casi siempre tiene que ver más con incompetencias, a la hora de relacionarse con las personas con quienes interactúan, que con la propia competencia técnica para la posición.  Disfruta del día.

Una recomendación breve para cuando tengas que hablar en público por si te resulta de utilidad.  Disfruta del día.

Hoy vengo con una pregunta para hacerte, a ver si me echas una mano.  Llevo toda la semana con esta pregunta. La pregunta es: ¿qué es para ti el amor? Me ha parecido oportuno preguntarte. Tengo un sentimiento encontrado porque soy yo el que habla tanto del amor y no se definirlo. Más allá que miro definiciones en el diccionario, pero no estoy conforme con lo que veo, no me satisface del todo. Yo venía pensando en que seguramente buscando algo que signifique para mi el amor he llegado a la canción de Imagine de John Lennon. Esa canción refleja muy bien para mi la forma de entender el amor.

Reflexionando sobre la acción comercial exitosa y mi clave secreta para ser un gran profesional de la venta.  El otro día me preguntaban ¿cuál es la clave de la venta? La clave de ser un buen comercial, de ser un buen vendedor. Y me lo preguntaban porque yo durante muchos años me he dedicado a la acción comercial. Yo siempre digo que hay una parte que es fundamental. Una fase que es la de las llamadas de teléfono para concertar citas, eso hay que hacerlo con intensidad, cuanto más llamas pues más citas consigues. Pero para mí la clave fundamental estaba en la conexión humana con la persona, tener la habilidad o tener la capacidad de empatizar de tal manera, profesional y personalmente, que consigues dejar una huella, consigues dejar un momento super agradable en esa persona. Disfruta del día.

El gran ENIGMA de nuestra HUMANIDAD:   ¿Cuál es el OBJETIVO o PROPÓSITO esencial?  Transformación digital, mundo sostenible, salud del medioambiente etc.  Mucho se habla de todo ello, como si fueran los grandes desafíos de la humanidad.   Mientras tanto, demasiados humanos buscan refugio en los ansiolíticos, antidepresivos y antiulcerosos para sobrellevar su propia existencia. ¡Un sin vivir!  En mi paseo matutino de hoy, pongo voz a algunas de las reflexiones que suelo compartir en relación con la importancia del propósito en la vida de cada individuo en particular y de la humanidad. Disfruta del día.

APRENDER en la vida y una historia bonita  Adquirir el conocimiento de algo por medio del estudio, el ejercicio o la experiencia es una buena definición de lo que significa aprender.   En mi paseo matutino de hoy, comparto contigo una anécdota simpática, que habla de la importancia del aprendizaje en la vida.   Deseo que pueda resultarte de interés escucharla o recordarla. Seguramente es una idea sencilla que, sin embargo, a mi me resulta muy evocadora cuando el miedo y la inseguridad tratan de socavar mi paz y serenidad interior.  ¡Muchas gracias!  Disfruta del día.

¡Hola! ¿Cómo estás? Bueno, aquí estoy en mi paseo matutino, un día más con ganas de compartir contigo una reflexión. Tiene que ver con la importancia de aprender a perder en la vida. En este juego que es la vida o en cualquier juego que hay dentro del juego de la vida. Yo toda la vida escuché en mi casa a mi padre que decía que en la mesa y en el juego se conoce al caballero. Siempre vivimos con eso. Yo creo que nos inocularon mucho desde casa la importancia de aprender a perder. Saber perder, saber jugar, participar y divertirse en todos los dominios de la vida pero aprender a saber perder, ser un señor cuando se pierde también. Y yo trataba de analizar ejemplos en mi vida como he sido yo respecto de esto. En lo profesional y en lo lúdico, que últimamente me ha dado mucho por jugar al ajedrez, por aquello de mantener mis conexiones neuronales bien activas, aplicándome de mi propia medicina.

Casi un lema que ya conocerás y que al menos en Estados Unidos, se escucha mucho: “hire slow, fire fast”.   Yo nunca he tenido clara la conveniencia de ser fiel a esta aseveración. Quizás, porque en mi casa, siempre nos dijeron que “en esta familia hijo, somos personas de dar segundas, terceras y cuartas oportunidades a los demás”.  Reflexiono hoy sobre este tema, sin llegar a ningún puerto certero, creo   ¿Qué piensas tú sobre ello? Gracias por tu opinión que me interesa mucho.   Disfruta del día.

Desde la terraza de mi casa, te cuento hoy que he rescatado un paseo matutino que di un día cualquiera, en el que hablaba de mi amor hacia la naturaleza. No hay cómo perder algo para valorarlo ¿verdad?  Aprenderemos mucho a poner en el lugar que corresponde a todo lo que encontramos en la vida: la simple posibilidad de acariciar la hoja de un árbol, o que nuestro rostro sienta la sencillez discreta de una brisa casual, el sol, la luz....  Te deseo un gran día. Cuídate mucho! Sigamos aprendiendo juntos.

Hoy te quiero hacer un regalo con todo mi cariño.   Y lo quiero hacer porque en estos momentos tan complicados que estamos viviendo,  no tengo dudas de que queda espacio para el Amor.  Yo creo en el Amor.  Además, iniciamos la primavera y hoy es el día mundial de la poesía. Deseo que te resulten de alguna utilidad estas palabras de mi madre y de mi padre que vas a escuchar hoy. Un abrazo con todo mi afecto.

Muchas veces me has escuchado decir que todo es “perfecto y necesario”. Esta afirmación cobra, en estos días, un sentido especial. Porque es fundamental, mantener el mejor estado de armonía física, mental y espiritual.  Anteayer estuve un poco mustio, así que me lo tuvo que recordar mi hija mayor, que es resiliente desde niña.   También, lo importante que es en la vida, cuidar del sentido del humor y de la sonrisa, y muy especialmente en estos momentos en los que estamos confinados en nuestros hogares.    Mantuvimos una conversación tan interesante, que la retomamos en la cena familiar con mi mujer y otras dos hijas. ¡Qué oportunidad tenemos  todos de tener conversaciones enriquecedoras!   Hablamos de la importancia de mantener una rutina y la capacidad de sorpresa para no entrar en monotonías cotidianas.   También, de sentirnos agradecidos con lo que el día nos trae, de la solidaridad que se hace presente cuando nos organizamos para hacer las tareas del hogar.  Y de la necesidad de hacer las cosas con un grado de excelencia para sentirnos bien y hacérselo sentir  a los demás.   Y cuando hablo un joven toca su violín desde el balcón, porque la fiesta de la vida amanece cada día. Y él nos recuerda de esta hermosa manera, que no estamos solos.   Cuídate mucho

Dese luego si nos pensábamos que éramos una especie casi-invencible, el Universo ya se ha ocupado, como siempre ha hecho, de poner todo en el lugar que corresponde.   Nuestro querido Planeta, ha dicho “basta” y de momento, nos tiene sin besos ni abrazos, confinados en casa, mientras se recupera.  También te cuento hoy desde el balcón de mi casa, que un amigo científico me pregunta por medidas para evitar que en el futuro venga otra “epidemia”.   Yo respondo que, lo que debe cambiar es el “ser humano”. Una respuesta “muy de coach y poco práctica”. Me dice. Mi réplica la encuentras en el vídeo.  Y me interrogó después “¿cuál es el propósito de la Humanidad?” y lo comparo con el mundo de la empresa.   Quizás al responder a esta gran pregunta, logremos alcanzar un grado de empoderamiento como especie, y un nivel de bienestar  global inimaginable, para todos quienes conformamos el mundo.   Y por último, recuerdo a los científicos que el mundo les necesita a ellos, tanto como a los poetas. Entonces evoco aquella frase maravillosa del filósofo “educar la mente sin educar el corazón no es educar en absoluto”; porque a la humanidad le iría bien aprender a conciliar la razón con la emoción.   Cuídate mucho 👍 #IgnacioIsusi #MisPaseosMatutinos #Covid19

Ayer tuve un día espectacular. Estaba a punto de subirme en la bici estática, (8:00am), y llegó a mi teléfono un audio precioso de un amigo. Me hablaba de experiencias de su vida que le han ayudado a ser mejor persona.   También a comprender que el Amor, consiste, fundamentalmente, en vivir pensando en dar a los demás y no en recibir.   Su declaración, me inspiró esta reflexión sobre la OPORTUNIDAD que tenemos, estos días de dolor y zozobra, de ser  mejores personas.   A las 11:00am, tuve que aparentar estar enfadado, al escuchar a una de mis hijas, dirigirse a su hermana, en un tono antipático. Algo que me despertó la necesidad de ventilar un discurso, sobre la importancia de tratar a todas las personas con RESPETO.   Por la tarde, di el pésame a una amiga porque ayer falleció su madre. Su padre murió la semana pasada. Un drama.   Luego preparé una tortilla de verduritas para cenar, que me alejó de mi desconsuelo.   Y mientras cenábamos, llegó un momento mágico.  Mis hijas acercaron el ukelele y cantamos juntos. ¡Incluso Father & Son!   Y después de recoger la mesa; -cada uno lo suyo y un poco de lo común-, todos al sofá a ver Caliphate.   Y escribo este post y solo me siento agradecido.   Cuídate mucho 🙏   #ignacioisusi

“Comparezco hoy ante la mejor Humanidad que ha existido, para un peor momento de nuestra historia. Y sostengo en mis manos, un mensaje ficticio de esperanza, que habla de los sentimientos universales más elevados; que son todos los que florecen en el corazón del Hombre bueno y tienen que ver con la ciencia de la naturaleza más exacta que conozco. La ciencia del Amor.”  Estas son las primeras líneas del texto que he escrito, de unos diez minutos de duración, y he leído en vivo y en directo, hoy jueves a las 5:55pm. El motivo es porque es “el día del libro” y a Borja Rodrigo, se le ha ocurrido organizar este encuentro genial con la lectura. ¡Brillante iniciativa! ¡Bravo! Muchas gracias por invitarme a participar. Un honor para mí. Y también gracias a todos los que vais a intervenir leyendo o escuchando. Sois increíbles.  Científicos piden perdón al “Pueblo”, porque nuestros dirigentes no lo hacen.  Durante la lectura, involuntariamente, me declaré científico del Amor. Luego pedí perdón en nombre de quienes nos dirigen.  Es lo que tiene la mala poesía...  Lo hice al final de la lectura de este texto, que puedes escuchar en el vídeo (tómate el tiempo)  Y lo más importante, antes de mi lectura, recordé a todos los fallecidos y sus familiares.  Un abrazo afectuoso para toda la Humanidad.  

Quiero que conozcas a un hombre sabio.  Hay pocos humanos sabios y conocidos en el mundo. El Dr. Roberto de Inocencio, médico psiquiatra, de prestigio internacional, es uno de ellos.   Nacido en Cuba, educado en EEUU y residente en España,  su bondad y discreción, hacen que el Dr. de Inocencio, se prodigue poco en medios de comunicación.   Te aseguro que es todo un privilegio tenerlo con todos nosotros aquí.  Si quieres disfrutar, de verdad, de una persona auténtica con una experiencia vital impactante, debes escuchar los pensamientos de este hombre bueno y extraordinario.  En la entrevista, nos habla de quienes han perdido a seres queridos por el coronavirus y recomendaciones para el duelo, de la importancia de la dignidad en momentos de crisis, de la falta de pudor de los políticos mediocres que mienten sin inmutarse, de los medios de comunicación y su papel en favor del poder, de los niños y los efectos que en ellos va a provocar el confinamiento, de las relaciones de pareja, del valor de las cosas sencillas, del cambio de paradigma, de la nueva humanidad que va a llegar y de muchas otras cosas más.

“Los niños seguirán jugando como siempre lo han hecho, a pesar de la distancia social”  En relación con nuestra capacidad de socializar, y con motivo de la charla que ofrecí hace unos días en el Primer Festival de Marketing Digital, (#TheDigitalRoad), alguien me hizo una pregunta muy interesante (en mi opinión ):  - ¿Crees que debido a la actual situación de falta de acercamiento, se crearán barreras o dificultades para socializar adecuadamente?-  Si te apetece escuchar mi respuesta, la encuentras en el vídeo de abajo.    Disfruta del día

En mi paseo matutino de hoy, reflexiono sobre los beneficios que supone inspirarse profesional o personalmente en metodologías o formas de hacer que sean eficaces.  Inspirarse en lo mejor es muy recomendable.  Y me refiero a algo distinto al plagio. Este es otro tema que requeriría un post especial.    También comparto contigo dos anécdotas entrañables, que sirven quizás para ilustrar en parte, el tema de hoy:   Una hace referencia al ámbito deportivo (54D) igual ya has oído hablar de ellos. Trata de dos chicos mexicanos asentados en Miami, que han adquirido prestigio y fama internacional durante el confinamiento, por compartir gratuitamente y cada día, una metodología propia de ejercicios para hacer en casa. Lo cierto es que son brillantes en lo suyo y además,tienen “carisma”.    Y la otra anécdota, tiene que ver con un consejo que me dio un cliente que tuve hace años. En aquellos tiempos, mi cliente trabajaba en Eroski. Fue alguien de quien aprendí lo no escrito. Un mentor en muchos aspectos.  Aún mantenemos nuestra amistad. Gracias Ricardo Oleaga Barruetabeña por los consejos que me dabas en aquellos mis inicios profesionales.   Disfruta del día.

Alguien de la red de LinkedIN que siente que ha fracasado en su vida, me ha pedido que hable de este tema.  Ojalá pueda resultarte de alguna utilidad las reflexiones que te comparto hoy.  Éxito y fracaso, quizás dos caras de una misma moneda.  Disfruta del día.

A lo largo de mi vida, me he encontrado con todo tipo de profesionales en diferentes contextos, bien en clientes externos, internos, proveedores...Sin duda alguna de todo hay en la viña del señor.  Pero hay una raza de “profesional”, que confieso pone a prueba mi paciencia. Yo le llamo “el profesional mezquino” .  Es una especie deplorable de ser inhumano que pertenece a la fauna de aquellos que carecen de nobleza de espíritu. Además, son (en el fondo de su corazón) desdichados, rácanos en su vocación de servicio y de alma infeliz, por razones de su historia de vida.  Sienten una suerte de satisfacción cuando consiguen eludir su responsabilidad y al mismo tiempo, perciben que boicotean tu necesidad de ser ayudado. Lo peor de todo, es que lo suelen hacer con una sonrisa falsa en su jeta.  En mi paseo de hoy, pienso en voz alta sobre este tema y te propongo una solución eficaz para doblegar la voluntad del profesional mezquino.  Como casi siempre, trato de hacerlo en clave de humor. Que también ellos necesitan de nuestra compasión y amor.  Disfruta del día.

¿Cuáles son los posts de una red que comparten contenidos valiosos y a veces incluso, magistrales?  En mi paseo de hoy, reflexiono sobre este asunto que, a mi juicio, va mucho más allá del número de likes o visualizaciones que obtiene cada post.  Seguramente, esto sea únicamente la consecuencia de algo verdaderamente valioso que le precede y que nos sirve de guía para animarnos a adentrarnos a escuchar un vídeo o leer un texto.  El contenido valioso o magistral, lo es porque de alguna manera, comparte con nosotros la esencia, la autenticidad, el “alma” de un ser humano.  Es un contenido luminoso porque destila humanidad, las más de las veces.  Así es que, cuando nos conmovemos con un contenido, es porque nos conectamos con algo que tiene que ver con nosotros mismos. Nos hace un sentido que facilita aprendizajes y nos permite crecer como seres humanos.  Compartir lo esencial comporta mucha generosidad. Ojalá todos pudiéramos hacerlo más a menudo en esta red. Todos aprenderíamos los unos de los otros y seríamos mejores profesionales y personas.  Disfruta mucho de este día

En mi paseo matutino de hoy reflexiono sobre la importancia de tomar responsabilidad sobre la propia vida, si queremos que sea exitosa.  Hay quienes viven la vida de manera reactiva, son las personas que toman acción en función de los acontecimientos que les sobrevienen.  Por otra parte, están aquellas personas que deciden liderar su propia vida, diseñan un plan y toman acciones a partir del plan.  En EEUU suelen hablar de vivir “on the ground” (jugando en la cancha) o “in the stands” (desde la grada)  Espero que te resulte de alguna utilidad estas reflexiones de hoy, para estimular tu pensamiento.  Como siempre, solo son mis reflexiones o pensamientos en voz alta.  Que tengas un gran día

Hoy, en mi primer día de vacaciones me he despertado muy temprano para ver el “amanecer”.  Así que, me he adentrado en la inmensidad del Atlántico para hacerme este auto regalo.  En un principio, solo tenía pensado disfrutar del momento en soledad.  Sin embargo, este paisaje privilegiado me ha evocado una reflexión sobre el éxito, de mi amigo Ramón. Por cierto, una idea que está muy relacionada con la libertad.  Disfruta

Crónica desde EEUU sobre la pandemia en Espejo Público de Antena 3. Hoy comparto contigo esta crónica desde EEUU, para el programa dirigido por Susana Griso en Antena 3, “Espejo Público”.   Disfruta del día

Entrevista sobre cómo alcanzar el éxito en la vida. Siete claves.

Disfruta de la conversación.

Objetivos. Metas. Esfuerzo. Bicicleta, Pensamientos, Información.  Desafíos.  Esta noche he tenido un sueño espectacular. Al recordarlo por la mañana, mi mente se ha transportado a una anécdota real de la semana pasada y a una evocación.  El sueño te lo cuento en mi paseo (aunque la interpretación que me hace sentido, me la quedo para mí).  Como igual ya sabes, tengo miedo a las alturas. Así que el miércoles pasado, me animé a tirarme en tirolina, en compañía de mis hijas. Lo hice por aquello de vencer el miedo y, la decepción de alguna de ellas, con la fobia de su padre.  La cosa es que, el deslizamiento de prueba del extremo de una plataforma hasta un árbol, me gustó. Lo que me aterrorizó fue, tener que estar sobre una plataforma de madera minimalista, colgada a 20 metros del suelo, en compañía de 11 humanos y sin escaleras para bajar.  Al deslizarme hasta el primer árbol de turno, no me quedó más remedio que regresar en tirolina al inicio. Aunque mi aventura fue breve, mereció la pena intentarlo.  Esta anécdota me ha evocado la idea de que a lo largo de mi vida, he podido alcanzar algunos objetivos, gracias a que he querido tener la información justa y necesaria para abordar el desafío.  Si llego a saber que en aquel árbol la plataforma era minúscula, y no había escalerita, no me tiro fijo.  Disfruta del día

Cáncer. Familiares con cáncer. Diagnóstico desfavorable, Acompañamiento. Consejos .  Hace unas semanas recibí a través de esta red, un mensaje conmovedor con una petición.  Alguien que sigue mis publicaciones, buscaba mi consejo para poder enfrentar de la mejor manera posible, el diagnóstico de cáncer de un familiar muy querido.  Te comparto un extracto del vídeo (para preservar el anonimato) que le envié como respuesta, por si pudiera resultarte de algún valor.  Un abrazo fuerte

Escucha activa Escucha eficaz Aprender a escuchar bien ¿Por qué no sé escuchar? Errores habituales con los hijos Malos entendidos. Educar hijos Ser buenos padres. Hablar con nuestros hijos   En mi paseo matutino de hoy, comparto contigo una anécdota cotidiana y familiar que habla sobre la brecha de la ESCUCHA:  “Yo digo lo que digo y tú escuchas lo que escuchas”.  Disfruta del día

¿Cómo buscar buenos amigos? Tener buenas amistades Hacer amigos. Dime con quién andas y te diré quién eres, Consejos sobre la amistad ¿Quiénes son los mejores amigos? Amigos para siempre El secreto de la amistad,  Dicen que soy la media de lo que son mis amigos más próximos. En definitiva, en gran parte, soy los amigos que tengo.  En mi paseo matutino de hoy, reflexiono de nuevo sobre la importancia de la amistad como vehículo para poder progresar en la vida. Enriquecernos o no hacerlo, como seres humanos, va a depender en gran medida de los amigos de los que me rodeo.  Disfruta del día.

¿Es recomendable salir de la zona de confort? ¿Cuándo debemos salir de la zona de confort? ¿Por qué hay que salir de la zona de confort? Zona de confort consejos Zona de confort frases A vueltas con la “Zona de Confort”  En mi paseo matutino de hoy, comparto contigo algunos pensamientos en voz alta, sobre un trillado y recurrente tema : la “Zona de Confort”.  ¡Qué obsesión contemporánea la de algunos por querernos todo el rato fuera de nuestra “Zona de Confort” .  Con lo bien que se está en un lugar y tiempo vital en el que la paz y serenidad nos acunan con sus brazos rutinariamente .   Disfruta del día

 “Una CLAVE”- En mi paseo de hoy, comparto contigo una CLAVE que en mi experiencia, se hace indispensable para progresar profesionalmente y desde luego humanamente.  Seguramente constituya una de las grandes asignaturas pendientes de los contextos laborales contemporáneos.  Deseo que te resulte de utilidad 👍  Disfruta del día

Algunas reflexiones en mi paseo matutino de hoy, relativas a ese momento en el que me toca comunicar a mi empresa que me marcho de la compañía.  Disfruta del día

¡Qué manía tienen algunas empresas de tocar las líneas de negocio que funcionan bien!  Sí, sí, las que van viento en popa a toda vela.  En mi paseo de hoy, comparto contigo esta reflexión que tiene que ver con un ERROR frecuente de las empresas:  Subirse a un éxito consumado de una línea de negocio para tratar de incrementar exponencialmente los beneficios.  Sin duda, suele ser una tentación consumada por más de un directivo, que busca satisfacer ambiciones, utilizando atajos, que en realidad nunca lo son.  Ya lo decía mi padre: no toques lo que funciona bien o los experimentos mejor hacerlos con gaseosa.  Disfruta del día

En mi paseo matutino de hoy, reflexiono sobre las deudas y sus consecuencias. Y cuando digo deudas, me refiero no solo a las económicas sino a todas en general.  Dice mi amigo Mario Puente Marcos , que es un psicólogo excepcional, que cuando se debe algo a alguien, puede surgir un sentimiento de “rechazo” en el deudor.  Así que ¡ojo! cuando sientas que estás en deuda con alguien.  Deseo que te resulte de alguna utilidad esta reflexión.  Disfruta de tu vida

¿Qué debe hacer el buen LIDER de un EQUIPO, en estos momentos complicados que nos ha traído la pandemia?   Lo que debiera hacer siempre: estar al servicio de su EQUIPO y cuidarlo.   Verás en mi reflexión, que insisto en la fórmula del 80/20. sobre la inversión de su tiempo.     ¿Cómo debe repartir su tiempo un buen LIDER?   Y en esta época de convulsión que nos ha tocado vivir, soy partidario de aplicar este reparto del tiempo, de forma más profunda, si cabe.   También hablo sobre la importancia del propio autoconocimiento. Elemento clave para poder empatizar con los miembros del EQUIPO.     Espero que te resulte de interés y si conoces a algún líder que anda despistado, le haces llegar este vídeo (si te atreves)   Como siempre, solo es mi opinión. Disfruta del día.

La escucha efectiva constituye una acción esencial para lograr una comunicación adecuada.  A pesar de que tradicionalmente pareciera haberse instalado culturalmente la necesidad de conceder más importancia al hablar que al escuchar (emisor-mensaje-receptor), es la escucha la que valida el habla.  Y me gusta decir que cuando escuchamos, es importante atender a lo que se dice sin olvidar escuchar también, lo que no se dice.  En mi paseo matutino de hoy reflexiono sobre ello. Espero que te resulte de alguna utilidad.  Disfruta del día

Cualquier excusa es buena para aprender de uno mismo.  Encontrar las causas de nuestras acciones. se hace muchas veces una misión imposible. Aunque a menudo, nos iría muy bien utilizar circunstancias cotidianas de nuestra vida para reconocer el origen de esas causas.  Todo un mundo repleto de un maravilloso sistema de creencias se esconde detrás, que espera ser descubierto por nosotros.  Hoy me inspira esta reflexión, un charco americano.  Disfruta del día

Cuando nuestro sistema de creencias se tambalea y transforma

Me has escuchado muchas veces decir que la vida comporta necesariamente un aprendizaje constante.  A mí me resulta muy valioso rodearme de buenas personas que me inspiran. Además de aprender por “ósmosis” , disfruto y me siento privilegiado.  Son guías de mi vida que me llenan de espíritu y me permiten crecer.  Te acompaño esta reflexión que hice la semana pasada y no había publicado aún.  Disfruta del día

Disponer de información y conocimientos nos permite ampliar la mirada y hacer asociaciones de ideas que nos facilitan crecer y desarrollarnos como seres humanos.  En mi paseo matutino de hoy, reflexiono de nuevo sobre la importancia de conocerse a uno mismo (autoconocimiento).  Para ello, traigo una analogía relacionada con el aprendizaje de la “historia” y hablo sobre la importancia de aprender a conciliar y gestionar el pasado, presente y futuro.  Disfruta del día

Había alcanzado una situación profesional, personal, familiar de éxito. Sin embargo siempre había una sensación de insatisfacción. Me ha parecido oportuno, especialmente si me sigues desde hace poco, compartir contigo el primer vídeo que grabé en diciembre del 2017. ¡Cómo pasa el tiempo!  Fue mi primer paseo matutino. Tuvo una buena acogida en esta red. Y desde luego, fue algo inesperado para mí, así que me animé a grabar estos pensamientos y reflexiones y compartirlos con todos.  Gracias por acompañarme estos años.

En mi paseo de hoy reflexiono sobre los errores y equivocaciones que se cometen en los contextos profesionales.  Un amigo me ha contado un caso real de hoy mismo: un proveedor suyo parece que tiene muchas dificultades para reconocer la autoría de determinados errores que suelen aparecer en los trabajos contratados. Siempre opta por echar balones fuera, con el objeto de eximirse de responsabilidad.  ¿Conoces o has conocido a algún cliente, proveedor, compañero, jefe, etc con dificultades para aceptar que cuando comete un error en el desempeño de una tarea es su responsabilidad?  Seguro que sí. Muchos tratan de esquivar, con fuegos de artificio y excusas varias, cualquier atisbo de responsabilidad.  La asunción y reconocimiento de errores en el trabajo, y la debida reparación del perjuicio causado, constituye a mi juicio, un indicador de madurez profesional, ¿no te parece?  Disfruta de este día

En las empresas todos los departamentos en su conjunto o las actividades que se desarrollan, son esenciales para dar el mejor servicio posible a los clientes.  Con todo, hay un departamento al que yo llamo “la locomotora de la empresa”, por la significada relevancia que tiene (en mi opinión personal)  Es porque una empresa sin clientes es una empresa muerta. Así que hay que cuidar a quienes tienen la responsabilidad de hacer clientes para que el resto de la maquinaria pueda ponerse en movimiento.  Como siempre, solo es mi opinión, nada más que eso.  Disfruta del día

En mi paseo matutino de hoy, reflexiono sobre la importancia de aprender a decir “no”.  Sin duda, una dificultad muy extendida en la habitualidad de muchas personas.  ¿Te cuesta decir “no”?  Si eres de las personas a las que les cuesta decir “no”, te acompaño también alguna clave por si te resulta de ayuda para poder ejercer este derecho con eficacia y con toda la asertividad recomendada.  Disfruta del día.

¿Estás en búsqueda de un nuevo empleo o aspiras a mejorar tu posición?  Suelo recibir peticiones de consejos, relativas a la búsqueda de trabajo.  En mi paseo matutino de hoy reflexiono sobre la importancia del “perfil” profesional (contenido y estética)  En numerosas ocasiones, cuando voy a consultar el perfil profesional de alguna persona, me encuentro con un relato que desmerece a lo conversado con ella y a la experiencia real acumulada.  Deseo que te resulte de alguna utilidad.  Disfruta del día

Mejor prevenir que curar. En mi paseo de hoy reflexiono sobre la tristeza y la depresión.  Los datos oficiales indican que con motivo de la pandemia, los servicios de psiquiatría y salud mental de muchos hospitales, empiezan a estar desbordados.  Si detectamos que nosotros o alguien a quien queremos, pudiera estar entrando en un proceso depresivo, urge buscar ayuda.  Mejor prevenir que curar.

Hace unos días, mantuve una conversación muy interesante con una de mis hijas, sobre la exigencia.  En esencia, me dijo que tanto su madre como yo, éramos muy exigentes con nuestras tres hijas.  En este paseo de hoy, reflexiono sobre la exigencia. También te traslado desde la experiencia vivida con esta conversación, alguna conclusión a la que he llegado.  Espero que te resulte de alguna utilidad, especialmente si tienes hijos  Disfruta del día

La importancia de los legados.  Son muchas las personas que buscan culminar sus objetivos existenciales con el propósito de dejar huella, en forma de legados.  Mirar por el espejo retrovisor a las generaciones venideras abrazadas a nuestros legados, pueda constituir seguramente un aliciente inspirador para dar sentido a la propia vida.  Incluso un gran consuelo post mortem  ¿Pero han de ser los legados un objetivo de la vida o una mera consecuencia de ella?  En mi paseo matutino de hoy, reflexiono sobre este tema. También pienso en mis hijas, nietos y testigos de mi vida que quieran recrearse en estos pensamientos cuando ya no quede ni rastro de mi alma.  Disfruta del día

La pandemia parece que ha venido a consolidar definitivamente el teletrabajo.  Mientras las empresas estudian la posibilidad de crear nuevos modelos o formas de organizarse, acorde con el nuevo contexto mundial, millones de profesionales tratan, por su parte, de adaptarse a la forma remota de trabajar.  Quizás, los nuevos modelos laborales consigan conciliar definitivamente, trabajo y vida familiar. Una demanda recurrente e histórica que amerita ser abordada con urgencia.  Entretanto, son muchas las personas que están teniendo dificultades para desarrollar su trabajo. Estrés, ansiedad, insomnio, depresión.. son algunos de las dolencias que empiezan a desvelarse en la cotidianidad de muchos de estos profesionales, que tienen dificultades para adoptarse a los esquemas de funcionamiento actuales. En definitiva, efectos y consecuencias de la indefinición e incertidumbre de este momento vital de cambio de paradigma.  Reina la incertidumbre en una forma de trabajar que experimentará en los próximos tiempos, las transformaciones necesarias para que eficiencia, eficacia y salud, puedan seguir caminando juntas de la mano del consenso que necesita siempre la buena convivencia.  Disfruta del día

Cuando nos falta empatía con nosotros mismos.  Nadie duda de que ser empático con los demás, puede favorecer el tejido necesario para construir relaciones saludables.  Todos sabemos que la comprensión recíproca se hace fundamental en cualquier conversación y negociación que quiera llevarse a buen puerto.  Sin embargo, en demasiadas ocasiones, nos olvidamos de la empatía para con nosotros. Así podemos llegar a convertimos en los peores jueces de nosotros mismos.  En mi paseo matutino de hoy, reflexiono sobre este tema. También comparto contigo alguna anécdota personal que me ha inspirado este pensamiento que quizás te resulte de utilidad.  Disfruta del día

Ya sabes que es importantísimo en la vida tener un propósito, no se si se escucha bien por el viento, en la vida es importantísimo tener al menos un propósito, o el propósito. Si no se tiene un propósito… Bueno, yo digo que hay que tener un propósito y luego mini-propósitos, que eso cada uno tendrá los suyos, a veces son irrelevantes para los demás pero para los otros son importantes. Disfruta del día.

Uno de los sentimientos más difíciles de gestionar es para mí, la incertidumbre. La inquietud que se crea, nos puede llevar a padecer ataques de ansiedad, desasosiego, estrés e incluso depresión.   En mi paseo matutino de hoy, reflexiono sobre este tema y sus consecuencias. También comparto contigo mi experiencia y alguna anécdota ilustrativa.  Y sobre todo, te hablo de dos ejercicios que suelo dibujar en mi mente para lidiar con la incertidumbre. Siempre con el objetivo de viajar por la vida con ese sentimiento, con el menor nivel de ansiedad posible.   Espero que te resulte de alguna utilidad  Disfruta del día

Uno de los aprendizajes que me han resultado más enriquecedores a lo largo de mi vida, tiene que ver con mantener una actitud que favorezca la capacidad de sorprenderme.  Desde que lo aprendí, tratar de recordar cada día al despertar, que es importante encender el interruptor que activa la capacidad para dejarme sorprender, es un hábito incondicional.  Cuando activo esa decisión, es impresionante el poder de observación que gana la propia mirada, que se sujeta como un imán a escenas cotidianas que no pasan desapercibidas.  Están siempre ahí, dispuestas a sorprender a quien se haya dado el permiso para dejarse sorprender.  Perder la capacidad de sorprenderse tiene que ser muy triste. Piénsalo. Nunca pierdas la capacidad de sorprenderte.  Sorprenderse cada día es estimulante para el alma.  Disfruta y sorpréndete muchas veces.

Hola buenos días, ¿cómo estás? Aquí sigo en mi paseo matutino, un día más. Hoy con ganas de compartir contigo una reflexión que tiene que ver con el sufrimiento, lo quiero hacer porque ayer lo hablé con un amigo mío, que es para mi una de las personas más sabias que conozco, Roberto de Inocencio, médico psiquiatra, al que yo quiero muchísimo y del que he aprendido muchísimo y aprendo cada día.   Ayer le pregunte que por qué hay personas que viven asentadas en el victimismo, una suerte de sufrimiento constante. Disfruta del día.

En mi paseo matutino de hoy reflexiono sobre la importancia de diferenciar estos dos conceptos.  Me parece especialmente afortunada la diferenciación cuando nos referimos a contextos familiares y también laborales.  Para mí ha sido muy valioso comprender que conviene exigir a mis hijas el esfuerzo que ellas son capaces de realizar en función de las diferentes situaciones de su vida.   Disfruta del día

En mi paseo matutino de hoy reflexiono sobre un sentimiento que experimenta cualquier persona que haya estado en una posición de liderazgo: la soledad  Y no olvides que todos somos líderes de nuestras vidas (o debiéramos serlo)  Disculpa el ruido del viento.  Disfruta del día

 ¿Conoces a alguien que suele decir esta frase?  Entonces, quizás te interese escuchar este paseo matutino de hoy.  Como verás, te hablo de las etiquetas que nos ponemos a nosotros mismo y a los demás.  Suelen constituir las más de las veces, los mayores obstáculos a la posibilidad de realizar nuevos aprendizajes.  Disfruta del día

En mi paseo matutino de hoy reflexiono sobre la música que suena en nuestro interior y que desafortunadamente, no todos llegan a escuchar.  Seguramente, tenga mucho que ver con el amor.  Comparto contigo mi perspectiva sobre este tema y te ofrezco la posibilidad de explorar algún camino para a avanzar en este maravilloso descubrimiento, en uno mismo y en los demás. Disfruta del día

Cuando el esfuerzo es un disfrute. Las personas que han alcanzado alguna forma de éxito profesional, coinciden por lo general en que han concurrido varias elementos para lograr sus metas. El éxito no es el resultado de una única circunstancia.  Con todo, suele haber coincidencia en lo que parece ser un común denominador a la hora conseguir una posición exitosa; el ESFUERZO.  Mi padre siempre decía en relación a este tema que “no hay atajos sin trabajo”.  Nunca olvido esta frase.  Después de haber podido conversar con deportistas y directivos exitosos en su faceta profesional, he comprendido que cuando ese esfuerzo nace nace de una vocación. suele transformarse en todo un disfrute.    En relación al tema, recuerdo en especial una conversación que tuve con Julen Guerrero López, que me encantó.  Un deportista con talento como jugador de fútbol y adivino que en otros dominios de su vida personal. Inteligencia natural. Y que reconocía que se cuidaba mucho y trabajaba lo no escrito en los entrenamientos para dar el máximo el día de partido. Disfrutaba a pesar de los sacrificios.   El esfuerzo cuando es la respuesta a nuestro deseo íntimo y esencia, se transforma en disfrute.  Así que no te esfuerces demasiado en tener un buen día. Simplemente disfrútalo.

Es comúnmente aceptado que alguien humilde generalmente es una persona modesta que vive sin mayores pretensiones: alguien que no piensa que él o ella es mejor o más importante que otros.  Sin embargo, pienso que según la manera de cómo interpretemos este concepto, puede llevarnos a ser, nosotros mismos, los primeros que nos auto limitemos en nuestra posibilidad de crecimiento y desarrollo personal.  En mi paseo de hoy comparto contigo esta reflexión en voz alta sobre la humildad y la forma de interpretar su significado.  Lo hago a partir de la definición compartida por lo general, que dice que la humildad “es una virtud moral contraria a la soberbia, que posee el ser humano en reconocer sus habilidades, cualidades y capacidades, y aprovecharlas para obrar en bien de los demás, sin decirlo.”  Espero que te resulte de algún interés para pensar sobre ello.  Disfruta del día

Mis pensamientos caminan últimamente entretenidos en aprender a vivir en la inseguridad e incertidumbre que nos trae la vida cada día.   La impresión que tengo, es que tratamos de vivir en control de todo cuanto nos rodea, de nosotros mismos e incluso, a veces, de los demás.  Y quizás una vida sabia esté más cerca de aprender a vivir en esa incertidumbre con la que la vida nos sorprende siempre. Aprender a disfrutar de nuestra vida desde la comprensión de que cada instante, es un regalo en sí mismo; aunque la inseguridad y la incertidumbre protagonicen nuestra existencia.  Sin más, como siempre, solo es un pensamiento en voz alta que comparto contigo por si te anima a reflexionar sobre estas cosas que a no a todo el mundo interesan.   

Disfruta del día

Una entrevista amable

Dicen que nadie es profeta en su tierra. No sé cuánto de cierto hay en esta frase, pero la realidad es que aunque vivo desde hace años en EEUU, yo me siento muy querido y apreciado por las gentes de mi tierra donde nací (Bilbao) y crecí (Vitoria)

Siempre es un privilegio hablar de liderazgo, empresa y coaching. Gracias a Andrés Goñi, Pilar y todo el equipo de Radio Vitoria por la amable conversación que mantuvimos en vuestro programa MadeIn Basque Country, del Grupo SPRI.

Desde hace algunos años tenga la certeza de que todo cuanto acontece en la existencia es perfecto y necesario. Así que siguiendo esta mi particular coherencia, la pandemia ocupa un espacio necesario para nuestra humanidad.   Y sin duda, a largo plazo podrán observarse multitud de aspectos beneficiosos que afectarán a múltiples dominios de nuestras vidas, de manera individual y colectiva.  Sin embargo, en los próximos meses, pienso (ojalá me equivoque), que el impacto emocional de este acontecimiento histórico, va a ser de dimensiones incalculables. Ya ha empezado  a serlo.  La crisis económica amenaza con instalarse en demasiados hogares de España e irremediablemente la oscuridad va a ensombrecer la felicidad y bienestar alcanzada. Al menos, el nivel alcanzado del que se venía disfrutando en nuestro país, antes de la pandemia.   Son numerosos los estudios que hablan de una tercera ola vinculada a los efectos psicológicos del Covid-19. Es interesante el caso de Alemania que está provisionando  partidas económicas para  enfrentar los efectos psicológicos  que pronostican los expertos.  Como siempre, comparto contigo estas reflexiones por si te resultan de alguna utilidad.   

Disfruta del día 

Esas casualidades de esta red, ayer me encontré con un post de uno de los escritores con el que he aprendido y disfrutado mucho. Especialmente en años de mi vida, en los que mi alma se sentía muy triste.  Leer sus libros me reconfortaba y llenaba de esperanza.  Ayer, llamé ilusionado a la ventana de su perfil y unas horas más tarde, comprobé que éramos contacto. Mi escritor admirado, me había aceptado.😀🙏  Le envié un mensaje de agradecimiento por aceptarme en su red. Y sobre todo porque, al fin, he podido darle las gracias de viva voz, por lo valioso que ha resultado para mi vida, leer sus libros y escuchar sus reflexiones.  Y encima me envía un inesperado mensaje de voz, amable y cariñoso.  Muchas gracias. Álex Rovira Celma. Me diste una inesperada alegría.

Cuando somos sinceros con lo que sentimos respecto del desempeño afortunado de los demás, se abren ante nosotros la pisibilidad de crear mundos nuevos.  Transformar los sentimientos que nos hacen dudar de nuestra propia bondad, en algo bello es todo un logro, un valioso aprendizaje.  Sigamos creciendo juntos  Disfruta del día

Los seres humanos nos pasamos el día tomando decisiones. Lo hacemos de forma inconsciente y consciente.  En algún otro paseo matutino ya indiqué que a mí me suele ir muy bien contar con un pantone de rutinas y habitualidades que me permitan hacer una gestión más eficaz de nuestra energía. Para evitar tomar decisiones irrelevantes y que no nos quiten energía porque ya están resueltas con antelación e instaladas en nuestro día a día.  Hoy reflexiono sobre la importancia de escuchar lo que dice el alma de nuestro corazón, cuando tenemos que tomar alguna decisión importante.  Hacer caso al cerebro siempre es recomendable. Si bien a lo que nos dice esta voz, suele ir bien sumarle lo que nos indica el alma del corazón. ¡Ah! Y que conste que cuando me refiero a ésta última voz, nada tiene que ver con la emoción.  Desde luego, cuando nos sentimos condicionados emocionalmente con alguna decisión, conviene darse el tiempo necesario para que se temple el ánimo y la emoción.  

Disfruta mucho de tu día 😀

Hay muchas definiciones de lo que significa la felicidad. Una de ellas considera que la felicidad es la ausencia de miedo.  Sin duda, aprender a vivir sin miedo, no es tarea fácil. Tratar de disolver esa sensación de angustia provocada por la presencia real o imaginaria de un peligro, es una de las asignaturas más significativas de la vida. Y seguramente una de las más difíciles.  

En mi paseo matutino de hoy, reflexiono como casa día, desde una perspectiva muy personal, sobre este tema.  Como siempre, solo es una reflexión más, alejada de cualquier forma de afirmación inmutable.   Deseo que te resulte de alguna utilidad.   Gracias por formar parte de esta nuestra familia de interesados por el desarrollo personal.  

Disfruta del día

Pensaba hoy en recursos para adentrarnos en el maravilloso mundo de la asertividad.  Y recordaba que ser asertivo es tener la capacidad para expresar o transmitir lo que se quiere, lo que se piensa o se siente sin incomodar o herir los sentimientos de la otra persona.  Así que antes de iniciar una conversación o durante una que ya esté en marcha, suele venir bien a la hora de expresar opiniones, revisar emociones y elegir las palabras y frases que faciliten la comunicación.  

Disfruta del dīa

Unas palabras en recuerdo de los que están con nosotros de otra manera diferente.  

Un abrazo para todos vosotros y vuestras familias.

Necesitamos aprender a inundarnos de alegría, dicha y amabilidad, en tiempos de crisis

-Son muchas las personas tristes y enfadadas por el Covid-  

En estos momentos de zozobra y oscuridad que vivimos como consecuencia de la pandemia y la polarización política, estamos siendo impactados emocionalmente por sucesos y malas noticias.  Así que pienso que va bien estar muy atentos para crear los contextos y oportunidades adecuados que nos permitan inundarnos de alegría, de dicha, de momentos amables y agradables.  También es muy recomendable saberse rodear de personas que nos enriquezcan y favorezcan. Que nos permitan sonreír y a su vez despertar en ellos sonrisas.  En mi paseo matutino de hoy, reflexiono sobre este repertorio de acciones que, al menos a mí me ayudan a vivir y contrarrestar la sombra y negatividad que parece estar acechándonos, todo el rato en estos tiempos difíciles de cambio de paradigma.  Te deseo un gran día

La escucha efectiva constituye una acción esencial para lograr una comunicación adecuada.  A pesar de que tradicionalmente pareciera haberse instalado culturalmente la necesidad de conceder más importancia al hablar que al escuchar (emisor-mensaje-receptor), es la escucha la que valida el habla.  Y me gusta decir que cuando escuchamos, es importante atender a lo que se dice sin olvidar escuchar también, lo que no se dice.  En mi paseo matutino de hoy reflexiono sobre ello. Espero que te resulte de alguna utilidad.  

Disfruta del día

Los padres, en nuestra labor educativa, tratamos de inculcar a nuestros hijos lo mejor.  Y cuando estos no corresponden o creemos que no lo hacen, a veces nos frustramos inexplicablemente. Al punto, que se les puede llegar a regañar exageradamente.  Muchos padres y madres terminan arrepintiéndose del propio comportamiento, por la desproporcionada reconvención.  Y conviene diferenciar bien entre cuánto hay en nuestro “reclamo”, que corresponde al incumplimiento y cuánto a nuestra propia frustración por no ser capaces de trasladar a nuestros hijos, las enseñanzas y aprendizajes que consideramos oportunos.  Reflexiono de todo ello en mi paseo matutino de hoy 😀  Disfruta del fin de semana