In-Flower

Hello there ! 🌱 Welcome back sur ton podcast In-Flower pour une toute nouvelle interview ✨ Aujourd'hui, je reçois Amandine, conseillère familiale et fondatrice de sa propre structure : L'atelier Famille ! C'est une première pour In-Flower que de recevoir une professionnelle de la parentalité et j'en ai profité pour lui poser toutes les questions qui nous titillent : trauma générationnel, enfant intérieur, trouver son équilibre en tant que parent, parentalité positive... tant de sujets très intéressants qui peuvent aider tout le monde !  J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à me rejoindre sur Instagram pour en discuter : @inflowerpod 🙌🏼 À la prochaine ! 🌺 Love, Balkis. ✨

Hello there ! 🌱 Welcome back sur ton podcast In-Flower pour une toute nouvelle interview ✨ Aujourd'hui, je reçois Marine, fondatrice de la friperie en ligne Meet Me At The Corner (mais elle a aussi d'autres nombreuses casquettes) pour parler full entrepreneuriat et santé mentale quand on est une certified girlboss™️ ! Dans cet épisode Marine nous partage les coulisses de sa boutique, ses expectations VS reality de l'entrepreneuriat, mais surtout comme elle arrive à décrocher du monde digital.  J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à me rejoindre sur Instagram pour en discuter : @inflowerpod 🙌🏼 À la prochaine ! 🌺 Love, Balkis. ✨

Hello there ! 🌱 Welcome back pour un nouvel épisode en solooo après un bon gros mois d'absence...sorry ! 🌞 Je reviens avec un sujet qui me tient beaucoup à coeur en ce moment : le changement.  Est-ce que tu as peur du changement ? Est-ce plutôt quelque chose de positif ou négatif pour toi ? On question tout cela dans ce nouvel épisode, qui marque aussi le début de la saison 3 d'In-Flower... time flies! Le changement est aussi un sujet d'actualité pour le podcast puisqu'il a eu le droit à un énorme rebranding sur Instagram. Change is everywhere 👀   J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à me rejoindre sur Instagram pour en discuter : @inflowerpod. À la prochaine ! 🌺

Hellooo toi 🌷✨ Welcome to the pod-notes : Une semaine de messages vocaux immersifs pour commencer 2023 en pleine conscience. Du 26 au 31 décembre, découvrez un podnotes par jour qui répondra à une problématique précise, pour vous donner toutes les clés pour bien appréhender et commencer la nouvelle année. La question de jour : comment vraiment tenir ses objectifs de l'année ? C'était le dernier épisode de la série de Podnotes et j'espère que ces petits épisodes t'auront plu ! N'hésite pas à me dire ce que tu en as pensé sur IG : @inflowerpod 💓 Love, Balkis 🌿🌞

Hellooo toi 🌷✨ Welcome to the pod-notes : Une semaine de messages vocaux immersifs pour commencer 2023 en pleine conscience. Du 26 au 31 décembre, découvrez un podnotes par jour qui répondra à une problématique précise, pour vous donner toutes les clés pour bien appréhender et commencer la nouvelle année. La question de jour : comment faire un bon vision board pour l'année 2023 ?  On se dit à demain pour un nouveau message vocal ! Love, Balkis 🌿🌞

Hellooo toi 🌷✨ Welcome to the pod-notes : Une semaine de messages vocaux immersifs pour commencer 2023 en pleine conscience. Du 26 au 31 décembre, découvrez un podnotes par jour qui répondra à une problématique précise, pour vous donner toutes les clés pour bien appréhender et commencer la nouvelle année. La question de jour : comment faire pour être optimiste ? On se dit à demain pour un nouveau message vocal ! Love, Balkis 🌿🌞

Hellooo toi 🌷✨ Welcome to the pod-notes : Une semaine de messages vocaux immersifs pour commencer 2023 en pleine conscience. Du 26 au 31 décembre, découvrez un podnotes par jour qui répondra à une problématique précise, pour vous donner toutes les clés pour bien appréhender et commencer la nouvelle année. La question de jour : comment gérer son argent ? On se dit à demain pour un nouveau message vocal ! Love, Balkis 🌿🌞

Hellooo toi 🌷✨ Welcome to the pod-notes : Une semaine de messages vocaux immersifs pour commencer 2023 en pleine conscience. Du 26 au 31 décembre, découvrez un podnotes par jour qui répondra à une problématique précise, pour vous donner toutes les clés pour bien appréhender et commencer la nouvelle année. La question de jour : comment faire pour lâcher-prise au quotidien ? On se dit à demain pour un nouveau message vocal ! Love, Balkis 🌿🌞

Hellooo toi 🌷✨ Welcome to the pod-notes : Une semaine de messages vocaux immersifs pour commencer 2023 en pleine conscience.  Du 26 au 31 décembre, découvrez un podnotes par jour qui répondra à une problématique précise, pour vous donner toutes les clés pour bien appréhender et commencer la nouvelle année.  La question de jour : comment trouver son équilibre entre vie pro' et vie perso' ?  On se dit à demain pour un nouveau message vocal ! Love, Balkis 🌿🌞

Hello there ! 🌱 Welcome back pour un nouvel épisode en solooo 🌞 Aujourd'hui je te parle d'énergie. Qu'est-ce que c'est et surtout pourquoi il est primordial de savoir la protéger. Est-ce que tu t'es déjà senti.e vraiment drainé.e après avoir vu quelqu'un, ou suite à une sortie que tu aurais aimé ne pas faire ? Si tu as répondu oui, il y a de fortes chances que tu ne t'occupes pas correctement de ton énergie. Cet épisode est alors fait pour toi 🎄✨  J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à me rejoindre sur Instagram pour en discuter : @inflowerpod. À la prochaine ! 🌺

Hello there ! 🌱 Welcome back sur ton podcast In-Flower pour un nouvel épisode. ✨ Aujourd'hui, je reçois Eymeric, artiste et auteur, pour nous parler de son rapport à la masculinité, à la féminité et surtout de son art : l'écriture. On papote de romantisme, du rôle de l'égo, et de comment prendre soin de soi quand on est un homme. 🫶🏼 J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à me rejoindre sur Instagram pour en discuter : @inflowerpod 🙌🏼 À la prochaine ! 🌺 Love, Balkis. ✨

Hello there ! 🌱 Welcome back sur ton podcast In-Flower pour un nouvel épisode. ✨ Aujourd'hui, je reçois Constance, fondatrice de Yer Ana, une marque de sandales et maroquinerie éthique. Dans cet épisode, Constance nous livre de belles paroles sur les apprentissages qu’elle a recueilli au cour de sa vie : écologie, bien-être, journaling, pensées limitantes, entrepreneuriat…tant de sujets abordés qui font échos à des ressentis universels. 🫶🏼 J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à me rejoindre sur Instagram pour en discuter : @inflowerpod 🙌🏼 À la prochaine ! 🌺 Love, Balkis. ✨

Hello there ! 🌱 Welcome back pour un nouvel épisode  🌞 Cette semaine, j'ai décidé de me lancer dans un sujet digne d'un bac de philo' : peut-on vraiment savoir qui l'on est ?  Spoiler alert, cet épisode ne te donnera aucune clé ni réponse, c'est une discussion autour des différentes réflexions que j'ai eues sur le sujet.  J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à me rejoindre sur Instagram pour en discuter : @inflowerpod. À la prochaine ! 🌺

Hello there ! 🌱 Welcome back sur ton podcast In-Flower pour un nouvel épisode. ✨ Aujourd'hui, je reçois Thérèse, un arc-en-ciel de douceur et de talents. Dans cette interview, Thérèse nous parle de la notion de vie privée sur les réseaux sociaux, de l'importance de trouver son équilibre et de développement personnel comme moyen de prendre soin de soi et de ceux autour de nous. Un épisode bourré de rappels déculpabilisants et importants, semblable à un big sister talk. 🫶🏼 J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à me rejoindre sur Instagram pour en discuter : @inflowerpod 🙌🏼 À la prochaine ! 🌺 Love, Balkis. ✨

Hello there ! 🌱 Welcome back pour un nouvel épisode après un gros mois d'absence 🌞 Dans cet épisode, je te parle de la gestion des imprévus, ces petits obstacles (qui n'en sont pas vraiment) qui se dressent sur notre route et qui nous font bien chier. J'aborde le récent événement qui a un peu chamboulé tous mes plans, mais je te partage aussi mes 4 tips pour savoir gérer ces imprévus. Are you in for the ride ? 👀 J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à me rejoindre sur Instagram pour en discuter : @inflowerpod. À la prochaine ! 🌺

Hello there ! 🌱 Welcome back sur ton podcast In-Flower pour un nouvel épisode. ✨ Aujourd'hui, je reçois Maram, une ancienne rédactrice d'Izhar Magazine mais surtout une poétesse, étudiante et jeune femme engagée. Dans cet épisode, on parle d'écriture, de la vie étudiante, de la Tunisie et de la dualité (ou plutôt des multitudes).  J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à me rejoindre sur Instagram pour en discuter : @inflowerpod 🙌🏼 À la prochaine ! 🌺 Love, Balkis. ✨

Hello there ! 🌱 Welcome back sur ton podcast In-Flower pour un nouvel épisode. Dans cet épisode, je te parle de body positivity, du regard des autres et de comment cultiver une relation saine avec son corps. Ce sont des thématiques que l'on a beaucoup abordé dans la saison 1 d'In-Flower alors je suis contente d'en reparler aujourd'hui avec toi !  La vidéo YouTube sur That Girl dont je parle dans l'épisode : https://www.youtube.com/watch?v=88AzRLzBLII&t=1s  L'épisode avec Sunny : https://spotifyanchor-web.app.link/e/DcqGO3CqLsb  J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à me rejoindre sur Instagram pour en discuter : @inflowerpod. À la prochaine ! 🌺

Hello there ! 🌱 Welcome back sur ton podcast In-Flower pour un nouvel épisode. ✨ Aujourd'hui, je reçois Estelle (@about_estelle sur Instagram) qui est ingénieure la journée et écrivaine la nuit, un peu notre Hannah Montana des temps modernes. Dans cet épisode, on parle de plusieurs sujets tels que la dualité (a.k.a le ying et le yang), ce que représente l'écriture pour Estelle et la spiritualité ! Un épisode très complet bourré de rappels quotidiens très importants.  J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à me rejoindre sur Instagram pour en discuter : @inflowerpod 🙌🏼 À la prochaine ! 🌺 Love, Balkis. ✨

Hello there ! 🌱 Welcome back sur ton podcast In-Flower pour un nouvel épisode. T'es-tu déjà demandé pourquoi tu réagissais d'une certaine manière ? Qu'est-ce qui t'impactait autant ? Chances are, c'est ton enfant intérieur qui te dit qu'il est pas content. Tu l'auras compris, dans cet épisode on parle d'Inner Child / de la-e mini toi qui ne demande qu'à être aimé et validé !  J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à me rejoindre sur Instagram pour en discuter : @inflowerpod. À la prochaine ! 🌺

Hello there ! 🌱 Welcome back sur ton podcast In-Flower pour un nouvel épisode. ✨ Aujourd'hui, je reçois Tiphaine (@tiphvine sur Instagram) qui travaille dans la communication et partage ses good vibes partout sur la toile. Dans cet épisode, Tiphaine nous parle de son rapport au bien-être et comment elle a réussi à se réapproprier la formule de la confiance en soi. Dans un second temps, elle nous parle aussi du rapport qu'elle entretient avec les réseaux sociaux.  J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à me rejoindre sur Instagram pour en discuter : @inflowerpod 🙌🏼 À la prochaine ! 🌺 Love, Balkis. ✨

Hello there ! 🌱 Welcome back sur ton podcast In-Flower pour un nouvel épisode. Aujourd'hui, je te retrouve pour parler de solo dates a.k.a comment apprécier sa propre compagnie. Dans cet épisode, je te parle de ma propre expérience avec la solitude, comment j'ai réussi à apprécier passer du temps avec moi-même et les bénéfices de passer du temps en solo, sans que cela ne te fasse peur. J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à me rejoindre sur Instagram pour en discuter : @inflowerpod. À la prochaine ! 🌺 Love, Balkis. ✨

Hello there ! 🌱 Welcome back sur ton podcast In-Flower pour un nouvel épisode. Dans cet épisode, je reçois Suzanne (@suzxtarot sur twitter et @suzxcf sur IG), cartomancienne et étudiante en sociologie. Elle nous parle des dessous de son activité de cartomancienne, de son rapport à l'intuition et de l'influence de twitter sur la spiritualité new-age.  J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à me rejoindre sur Instagram pour en discuter : @inflowerpod. À la prochaine ! 🌺 Love, Balkis. ✨

Hello there ! 🌱 Welcome back sur ton podcast In-Flower pour un nouvel épisode. Aujourd'hui, je te retrouve pour un nouvel épisode du format "journal de bord". Je te parle de deux récentes lectures qui m'ont interpellée, de la "slow Life" et de la digital detox que j'ai faite et pour finir, de la notion de gratitude.  J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à me rejoindre sur Instagram pour en discuter : @inflowerpod. À la prochaine ! 🌺 Love, Balkis. ✨

Hello à tous et à toutes ! 🌷 Dans cet épisode, Louise (@louisebrenner) nous parle de la place des voyages, de la spiritualité et du yoga dans sa vie. De l’impact de l’expatriation dans ses relations sociales mais de surtout comment elle se sent à une époque ou on vacille entre déconnexion et reconnexion à soi et à la nature.  J'espère que cette interview te plaira (et si elle t'a plu, n'hésite pas à noter le podcast sur Apple Podcast & Spotify, je t'en serais très reconnaissante) et je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode. 🌱 🌺 N'hésite pas à me rejoindre sur Instagram : @inflowerpod 🌺

Bonjour à tous et à toutes ! 🌱 Welcome back sur ton podcast In-Flower pour un nouvel épisode. Aujourd'hui, on parle du grand méchant loup, j'ai cité : les réseaux sociaux. Dans cet épisode, je te partage mes remises en question récentes et comment je navigue cet ère du digital. Spoiler : je ne t'apporte aucunes réponses via cet épisode, puisque je ne les ai pas moi-même. Mais je t'invite plutôt à la réflexion.  J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à me rejoindre sur Instagram pour en discuter : @inflowerpod. À la prochaine ! 🌺 Love, Balkis. ✨

Hello à tous et à toutes ! 🌷 Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'interviewer Noellie Salgueira (@noelliesalgueira), mentor en guérison & empouvoirement des femmes et prof' de yoga. Elle a plusieurs casquettes qui viennent toutes se rejoindre pour faire d'elle une femme si inspirante et enrichissante. On a toutes besoin d'une Noellie pour nous rappeler à quel point être une femme est une richesse puissante.  Pendant les prochaines 50 minutes, tu découvriras son parcours, ses pratiques, sa vision de la spiritualité et même une superbe anecdote de son roadtrip en Australie.  J'espère que cette interview te plaira (et si elle t'a plu, n'hésite pas à noter le podcast sur Apple Podcast & Spotify, je t'en serais très reconnaissante) et je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode. 🌱 🌺 N'hésite pas à me rejoindre sur Instagram : @inflowerpod 🌺

Hello à tous et à toutes ! 🌷 Est-ce que toi aussi tu te perds tellement dans tes pensées que tu ne vois plus le temps passer ? Well..welcome to the club 🥹  Dans cet épisode, on va parler de pleine conscience, ou mindfulness, et de comment arrêter d'être tout le temps transporter par son flot de pensées. Un épisode sponsorisé par ma psy' qui m'a gentiment conseillé cette pratique.  J'espère que cet épisode te plaira (et s'il t'a plu, n'hésite pas à le noter sur Apple Podcast & Spotify, je t'en serais très reconnaissante) et je te dis à la semaine prochaine pour une interview. 🌱 🌺 N'hésite pas à me rejoindre sur Instagram : @inflowerpod 🌺

Hello à tous et à toutes ! 🌷 Bienvenue à toi pour une nouvelle interview de ton podcast In-Flower. Aujourd'hui, nous recevons Tifenn-Tiana (@ttf), une femme aux multiples talents dont le fait d'être artiste, cartomancienne et médium. Entre sa musique et la spiritualité, son quotidien est bercé de magie et de poésie. À travers cette interview, Tifenn-Tiana nous partage son quotidien ainsi que sa vision du bien-être et de la spiritualité.  J'espère que cette interview te plaira et je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode. 🌱 🌺 N'hésite pas à me rejoindre sur Instagram : @inflowerpod 🌺

Hello à tous et à toutes ! 🌷 Bienvenue à toi pour ce nouvel épisode de ton podcast In-Flower. Le self love, on en entend beaucoup parler, mais réellement, comment on le pratique ? Dans cet épisode, je te partage mes 10 manières de pratiquer le self-love de manière concrète. ✨ J'espère que cet épisode te plaira et je te dis à très vite pour un nouvel épisode. 🌱 🌺 N'hésite pas à me rejoindre sur Instagram : @inflowerpod 🌺

Hello à tous et à toutes ! 🌷 Bienvenue à toi pour cette nouvelle interview de ton podcast In-Flower. Aujourd'hui, nous recevons Cassiopée Rouloff (@glowwithcassie), une entrepreneure aux multiples facettes. Dans cet épisode, nous avons parlées de plusieurs sujets qui se regroupent finalement : comment son travail d’entrepreneure impact son quotidien, comment ses anciens troubles du comportement alimentaire ont impacté son rapport au corps et enfin, l'importance de la gratitude dans sa vie. Cette interview est la plus sincère et authentique que j'ai pu enregistrer jusqu'à présent, alors j'espère sincèrement qu'elle te plaira et raisonnera en toi.  Disclaimer : au début de l'épisode, quelques petits bug techniques se font entendre. Ils disparaissent néanmoins vers le milieu de l'enregistrement !  J'espère que cette interview te plaira et je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode. 🌱 🌺 N'hésite pas à me rejoindre sur Instagram : @inflowerpod 🌺

Hello à tous et à toutes ! 🌷 Bienvenue à toi pour ce nouvel épisode de ton podcast In-Flower. Dans cet épisode, on parle d'éveil spirituel de manière très vulgarisé et déculpabilisante. Je t'explique ce que c'est selon moi et en quoi cela peut impacter ton quotidien et ton mindset. Je te parle, à ma manière, de reconnexion à soi et de spiritualité. 🌹 J'espère que cet épisode te plaira et je te dis à très vite pour un nouvel épisode. 🌱 🌺 N'hésite pas à me rejoindre sur Instagram : @inflowerpod 🌺

Hello à tous et à toutes ! 🌷 Bienvenue à toi pour cette nouvelle interview de ton podcast In-Flower. Aujourd'hui, nous recevons Cam (@cameronflipe), une Youtubeuse, auteure et passionnée de mode. Dans cet épisode, elle nous parle de son rapport au développement personnel et à la spiritualité, de ses différentes casquettes et comment elle parvient à allier toutes ces différentes choses qui l'animent.🌹 J'espère que cette interview te plaira et je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode. 🌱 🌺 N'hésite pas à me rejoindre sur Instagram : @inflowerpod 🌺

Hello à tous et à toutes ! 🌷 Bienvenue à toi pour cette toute première interview de la saison 2 d'In-Flower. Pour commencer en beauté, nous recevons Caroline (@carolinedrogo), une tarologue, artiste et directrice artistique au monde très magique. Dans cet épisode, elle nous parle de son parcours, de son approche et de sa pratique de la spiritualité, et des expériences qui font d'elle ce qu'elle est aujourd'hui.🌹 J'espère que cette interview te plaira et je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode. 🌱 🌺 N'hésite pas à me rejoindre sur Instagram : @inflowerpod 🌺

Hello à tous et à toutes ! 🌷 Bienvenue à toi pour ce premier épisode de la saison 2 d'In-Flower. Dans cet épisode, je te parle du lien entre corps et esprit, qui a souvent était discuté, mais qui est en réalité irréfutable. Les deux sont indissociables et aujourd'hui nous allons voir en quoi. 🌹 J'espère que cet épisode te plaira et je te dis à très vite pour un nouvel épisode. 🌱 🌺 N'hésite pas à me rejoindre sur Instagram : @inflowerpod 🌺

Hello à tous et à toutes ! 🌷 Bienvenue à toi pour ce nouveau et dernier épisode de la première saison de In-Flower. Cet épisode a mis du temps à sortit, tout comme une fleur peut mettre du temps à germer. Mais il est enfin là et aujourd'hui, l'heure est au bilan. L'épisode 17 te résume en quelques passages mon année 2021, les apprentissages que j'en ai tirés et ce que je prévois pour 2022. Un petit récapitulatif personnel, comme on les aime. 🌹 J'espère que cet épisode te plaira et je te dis à très vite pour le début de la saison 2. Petit teaser, un nouveau cover est à prévoir. 👀 🌱 🌺 N'hésite pas à me rejoindre sur Instagram : @inflowerpod 🌺

Hello à tous et à toutes ! 🌷 Bienvenue à toi pour une nouvelle interview de ton podcast In-Flower. Cette semaine, nous recevons Rim (@rimmhk), une jeune entrepreneure franco-tunisienne à la tête de deux entreprises : Zarafet Galleries et Hazel. Elle a plusieurs cordes à son arc, ce qui l'a permis de s'ouvrir à plusieurs domaines mais surtout de s'ouvrir l'esprit. Dans cet épisode, Rim nous parle de l'importance de s'écouter, de se fier à soi-même, de faire des réseaux sociaux un espace de bienveillance et de positivité et surtout : de s'aimer. 🌹 J'espère que cette interview te plaira et je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode. 🌱 🌺 N'hésite pas à me rejoindre sur Instagram : @inflower_pod 🌺

Hello à tous et à toutes ! 🌷 Bienvenue à toi pour une nouvelle interview de ton podcast In-Flower. Cette semaine, nous recevons Claire (@spirulaire), une photographe et blogueuse qui vise au mieux-être. S'accepter pleinement et se détacher de son physique est une priorité que Claire véhicule à sa communauté à travers ses différents outils de partage. Aujourd'hui elle nous parle de son parcours, de sa perte de poids, mais surtout de son rééquilibrage holistique. Un rééquilibrage tant alimentaire qu'émotionnel.   🌹 J'espère que cette interview te plaira et je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode. 🌱 🌺 N'hésite pas à me rejoindre sur Instagram : @inflower_pod 🌺

Hello à tous et à toutes ! 🌷 Bienvenue à toi pour une nouvelle interview de ton podcast In-Flower. Cette semaine, nous recevons Sunny Nacia (@sunnynacia), une créatrice de contenu et YouTubeuse pour nous parler de son rapport au corps. Cet échange était très inspirant et les paroles de Sunny sont très justes. Femme et créative avant tout, la société a tenté de mettre un label sur son corps, Sunny a appris avec le temps comment se défaire des critiques et rayonner en priorisant son bien-être mental comme physique.  🌹 J'espère que cette interview te plaira et je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode. 🌱 🌺N'hésite pas à me rejoindre sur Instagram : @inflower_pod 🌺

Hello à tous et à toutes ! 🌷 Bienvenue à toi pour une nouvelle interview de ton podcast In-Flower. Cette semaine, nous recevons Lisa Nguyen (@lesgrainesdelisa), une naturopathe spécialisée en massages bien-être et drainage lymphatique. Au cours de cette discussion, Lisa va nous livrer les secrets de son métier et nous parler de son propre parcours vers l'acceptation de soi et de son corps. 🌹 J'espère que cette interview te plaira et je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode. 🌱 🌺N'hésite pas à me rejoindre sur Instagram : @inflower_pod 🌺

Bonjour à tous et à toutes ! 🌱 Welcome back sur ton podcast In-Flower pour un nouvel épisode.  Aujourd'hui, je te parle de l'impact qu'a les réseaux sociaux sur nous et les troubles alimentaires que l'on peut développer suite à une trop forte exposition. Bien-sûr, ce que je dis est à prendre avec des pincettes et ma vérité peut ne pas être la vôtre. Le key word étant bien évidemment : s'écouter et être aligné avec soi.  J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à me rejoindre sur Instagram pour en discuter : @inflower_pod. À la prochaine ! 🌺 Love, Balkis. ✨

Hello à tous et à toutes ! 🌷 Bienvenue à toi pour une nouvelle interview de ton podcast In-Flower. Cette semaine, nous recevons Hassina Bedad (@ninabedad), une consultante en finance, pour nous parler de son rapport au sport et à l'alimentation. Une conversation dans laquelle Hassina nous explique se chemin vers la perte de poids et vers une meilleure confiance en soi. 🌹 Comme je le répète souvent, il est important pour moi de donner la parole à toutes sortes de personne (quelles soient dans le monde du bien-être, de l'alimentation et du sport ou non) afin d'avoir des avis diversifiés. J'espère que cette interview te plaira et je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode. 🌱 🌺N'hésite pas à me rejoindre sur Instagram : @inflower_pod 🌺

Bonjour à tous et à toutes ! 🌱 Je te retrouve aujourd'hui pour un statement : être healthy, c'est compliqué ! T'es-tu déjà demandé comment font toutes ces filles pour être toujours h24 motivées ? Pourquoi ton quotidien ne ressemble pas au leur ? Dans cet épisode, je te parle de la réalité qu'engendre un changement de lifestyle, car être healthy ne ressemble pas réellement à la trend "that girl". Et si comme moi, tu es actuellement entrain d’essayer d’atteindre un objectif mais que parfois, tu manques de motivation, tu as la flemme, cet épisode est pour toi ! J'espère que cet épisode te plaira. N'hésite pas à me dire ce que tu en penses et à rejoindre sur Instagram : @inflower_pod. À la prochaine ! 🌺

Hello à tous et à toutes ! 🌷 Bienvenue à toi pour une nouvelle interview de ton podcast In-Flower. Cette semaine, nous recevons Alexandra Espeel (@alexdiet_), une jeune diététicienne, pour nous parler de son métier et de son rapport au sport et à l'alimentation. Une conversation dans laquelle Alexandra te livre le secret de ses recettes créatives, t'explique qu'il n'y a pas de bonne ou mauvaise alimentation et surtout que le principal, c'est d'être à l'écoute de soi-même et de ses envies.  🌹 J'espère que cette interview te plaira et je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode. 🌱 🌺N'hésite pas à me rejoindre sur Instagram : @inflower_pod 🌺

Bonjour à tous et à toutes ! 🌱 Je te retrouve aujourd'hui pour le deuxième Journal de Bord du podcast ! Dans ce journal de bord (très messy) je te partage l'évolution de mon parcours, les ups and downs que je rencontre et comment je les gère. Je te parle aussi de deux éléments perturbateurs qui m'ont un peu mis des bâtons dans les roues.  J'espère que cet épisode te plaira et je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode. N'hésite pas à me dire ce que tu as pensé de cet épisode et à me rejoindre sur Instagram : @inflower_pod. À la prochaine ! 🌺

Bonjour à tous et à toutes ! 🌱 Je te retrouve aujourd'hui pour une nouvelle interview toute en bienveillance et spiritualité ! J'accueille aujourd'hui Lara (@whynotbody__) pour un de mes épisodes préférés jusqu'à présent. Dans cet échange, nous avons parlé de compétition, d'exigence, de validation et de motivation. Nous avons également évoqué l'importance de se laisser l’opportunité de tenter de nouvelles choses et de dépasser ses peurs et pensées limitantes. Un épisode très complet qui ne pourra que te faire du bien.  J'espère que cet épisode te plaira et t'inspirera autant qu'il m'a inspiré. N'hésite pas à me dire ce que tu en penses et à rejoindre sur Instagram : @inflower_pod. À la prochaine ! 🌺

Bonjour à tous et à toutes ! 🌱 Je te retrouve aujourd'hui pour une nouvelle interview et pas des moindres ! J'accueille aujourd'hui Angélina (@gigilust) pour un épisode que j'ai adoré enregistré. Dans cet échange, nous parlons de l'importance de prioriser sa santé mentale afin de rayonner de l'intérieur comme de l'extérieur, de représentation médiatique, de lâcher-prise et de narcissisme ! Un épisode très "yasss gurl!!".  J'espère que cet épisode te plaira et t'inspirera autant qu'il m'a inspiré.  N'hésite pas à me dire ce que tu en penses et à rejoindre sur Instagram : @inflower_pod. À la prochaine ! 🌺

Bonjour à tous et à toutes ! 🌱 Je te retrouve aujourd'hui pour parler de la Glow Up Culture.  On a tous déjà vu cette scène dans un film ou la protagoniste passe d'une femme "négligée" à une bombe atomique (poke à "Princesse malgré elle"). Eh bien cette scène, c'est typiquement le résultat de cette culture du "glow up". Évoluer et vouloir s'améliorer, c'est bien, mais il y a une limite à ne pas franchir !  J'espère que cet épisode te plaira. N'hésite pas à me dire ce que tu en penses et à rejoindre sur Instagram : @inflower_pod. À la prochaine ! 🌺

Hello à tous et à toutes ! 🌷 Bienvenue à toi pour ce nouvel épisode de ton podcast In-Flower. Cette semaine, nous recevons Benoit, jeune étudiant en ingé, pour nous parler de sa perception du corps et du bien-être d'un point de vue masculin. Une conversation en toute bienveillance sur son quotidien, sur la gestion de la culpabilité et sur l'importance de prendre soin de son corps. 🌹 ll est très important pour moi de montrer le large panel de mindset différent qui existe et donc d’interviewer des personnes de tout horizon. J'espère que cette première interview te plaire et je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode. 🌱 🌺N'hésite pas à me rejoindre sur Instagram : @inflower_pod 🌺

Bonjour à tous et à toutes ! 🌱 On se retrouve aujourd'hui pour le premier épisode à thème du podcast. Aujourd'hui, je te parle des troubles du comportement alimentaire. Dans une première partie, je t'explique ce que c'est et comment ils se manifestent. Ensuite, je te parle de l'influence des réseaux sociaux (notamment Tumblr) sur ces troubles. Pour finir, je te parle de mon expérience et de ce que j'en ai tiré.  J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à me rejoindre sur Instagram : @inflower_pod. À la prochaine ! 🌺

Hello à tous et à toutes ! 🌷 Bienvenue à toi pour ce nouvel épisode de ton podcast In-Flower.  Cette semaine, nous recevons Laura Abate, jeune diététicienne, pour nous parler de son métier et de son rapport au sport et à l'alimentation. Une conversation en toute bienveillance sur sa pratique, sur l'alimentation intuitive et surtout sur l'importance d'écouter son corps. 🌹 J'espère que cette première interview te plaire et je te dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode. 🌱  🌺N'hésite pas à me rejoindre sur Instagram : @inflower_pod 🌺

Bonjour à tous et à toutes ! 🌱 On se retrouve aujourd'hui pour un premier épisode chill sur mon parcours.  C'est des épisodes que j'ai décidé d'appeler "Journal de bord", et c'est à travers ces épisodes que je vous documenterai mon évolution et les changements dans mon quotidien.  J'espère que cet épisode vous aura plu et n'hésitez pas à me rejoindre sur Instagram : @inflower_pod.  À la prochaine ! 🌺

Hello à tous et bienvenue sur In-Flower ! 🌱 Dans cet épisode introductif, je te présente le projet, qui je suis et ce qui t'attends au fil des épisodes. On se retrouvera donc un jeudi sur deux afin de discuter ensemble et d'accueillir des invités !   Je suis super excitée à l'idée de partager avec vous cette superbe aventure et je vous dis à très bientôt pour l'épisode 1.  🌷Pour me suivre : @inflower_pod sur Instagram. 🌷