🧠 Inglês com Pensadores

Hoje a psicóloga Indianara Cristina veio ajudar você que não tem boa gestão do tempo e tem dificuldade de planejar os seus estudos.

A pessoa que não tem boa gestão do tempo deixa de fazer o que é importante e muitas vezes acaba procrastinando, para aprender inglês você precisa colocar essa meta como prioridade máxima em sua vida.

Escute o episódio completo para saber mais!

📄 Baixe a image da "Matriz de Eisenhower" no link abaixo:

A psicóloga Indianara Cristina veio bater um papo sobre perfeccionismo nos estudos, esse comportamento pode estar sendo o vilão que está te impedindo de aprender inglês.

Escute o episódio completo para saber mais!

💡 Conheça mais sobre a Indianara:

Todos temos que lidar com a frustração nos estudos, no trabalho, nos relacionamentos e em outras áreas da vida.

Neste episódio a psicóloga Indianara Cristina busca te ajudar a compreender o que é a frustração e como agir em situações em que ela aparece.

Tenha em mente que a frustração sempre irá existir em nossas vidas, uma vez que não temos controle sobre os acontecimentos, a única coisa que controlamos é como olhamos para as frustrações e as nossas ações sobre elas.

💡 Conheça mais sobre a Indianara:

Hoje a Indianara veio falar sobre o que são crenças limitantes e como  identificá-las, talvez você não consiga aprender inglês justamente  porque as suas crenças limitantes impedem você de dar o primeiro passo.  

Iremos também aprender sobre o que é senso de autoeficácia, é  fundamental acreditar e confiar que você consegue aprender inglês  sozinho, essa mentalidade irá ajudar você alcançar seu objetivo.

💡 Conheça mais sobre a Indianara:

A Indianara veio falar sobre como vencer a procrastinação nos estudos, esse é um hábito de comportamento onde a pessoa deixa para fazer algo em outro momento mesmo que isso seja importante.

Ela explica que quando o nosso cérebro consolida um hábito ele está, na verdade, tentando gastar menos energia.

Só mais uma dica: não deixe para escutar depois, ein!

📄 Baixe o e-book gratuito "Como lidar com a procrastinação" no link abaixo:

Jeannie Mai é uma apresentadora de televisão e estilista americana, é conhecida principalmente pelo seu trabalho no programa de maquiagem "How Do I Look?" e o talk show "The Real".

Neste episódio aprenderemos sobre o impacto que as pessoas e o ambiente onde vivemos tem em nossas vidas.

Se eu fosse você já baixava o episódio agora mesmo, tenho certeza que ele irá iluminar os seus pensamentos!

📝 Materiais de estudo:

Les Brown é um palestrante motivacional que utiliza a sua voz cheia de energia para mudar a vida das pessoas.

Hoje ele trouxe 3 conselhos que podem definir o sucesso em sua vida.

Aproveita para escutar e estudar este episódio, porque conselho bom e de graça você só encontra aqui!

E o Les mandou uma mensagem para você que leu até o final!

Never let anyone's opinion of you become your reality. - Les Brown

(Nunca deixe a opinião de ninguém sobre você se tornar sua realidade.)

📝 Materiais de estudo:

Shadé Zahrai é diretora na Influenceo Global Inc, consultora e estrategista de liderança. Seu trabalho envolve o treinamento de líderes e equipes de startups e grandes empresas como McDonald's, Microsoft, Proctor & Gamble & JP Morgan.

Neste episódio Shadé nos ensina um exercício prático para pararmos de nos preocupar com o futuro e viver uma vida tranquila focada no presente.

Não espere o futuro chegar para despertar o seu potencial!

📝 Materiais de estudo:

Estamos lançando o primeiro episódio do podcast "Destrave" apresentado pela Indianara Cristina, ela é psicóloga com formação em Psicopatologia, Terapia Cognitivo-Comportamental (Instituto Landeiro) e Terapia do Esquema (Inexpsi).

Neste episódio a Indianara nos explica sobre a importância da psicologia no aprendizado do inglês, contribuindo para fortalecer a nossa mentalidade e superar as nossas crenças limitantes.

Ela também discute sobre a motivação para a mudança, é preciso que saibamos que mudar gera desconforto e gasto de energia. Por isso, é importante saber quais são os motivos que temos para mudar.

Além disso, você também aprenderá uma técnica chamada SMART que irá auxiliar você na definição de metas realistas e atingíveis.

Agora é com você (dá o play)!

📄 Baixe o e-book gratuito "Mudança e metas SMART" no link abaixo:

Tony Hawk foi o primeiro skatista da história a completar uma manobra chamada "900" em 1999, teve uma série de jogos publicados pela Activision chamada "Tony Hawk's Pro Skater" (alguém da época do PS1?).

Tony é empreendedor e fundador da Birdhouse, criou o "The Skatepark Project" que promove e financia a construção de pistas e parques de skate em comunidades carentes ao redor do mundo.

Neste episódio, ele compartilha como foi sua experiência encarando críticas em sua vida e o que manteve voando rumo ao sucesso.

Lembre-se:

“I never wrote a script for myself. I was thinking, ‘I want to learn that trick.'" - Tony Hawk

(Eu nunca escrevi um roteiro para mim. Eu estava pensando: 'Quero aprender esse truque'.)

📝 Materiais de estudo:

Conheça a Glennon Doyle, ela é palestrante motivacional, autora do livro "Indomável" e podcaster no "We Can Do Hard Things".

Glennon é a fundadora da "Together Rising" que é uma ONG liderada por mulheres e arrecadou mais 35 milhões de dólares para ajudar pessoas em situações de crise.

Neste episódio aprenderemos sobre a importância de saber diferenciar aquilo que a gente quer daquilo que os outros dizem para querermos.

E lembre-se dessa frase:

"The braver we are, the luckier we get." - Glennon Doyle

(Quanto mais corajosos formos, mais sorte teremos.)

📝 Materiais de estudo:

Hoje conheceremos o Gabriel Noah e a sua saga em busca dos idiomas do infinito, ele fundador do projeto Saga Linguística, estudante de idiomas, professor de inglês e produtor de conteúdo.

No nosso bate-papo falamos sobre aprendizado de idiomas, as suas motivações para aprender turco e italiano e rolou umas indicações incríveis de ferramentas para organização e criação de hábitos.

Que a saga comece (mas antes disso dá o play neste podcast)!

Observação: todas as referências citadas no podcast estão logo abaixo na descrição.

🔗 Links citados no podcast (basta clicar sobre cada link 👆):

Redes sociais:

Sabia que hoje você pode dar o primeiro passo na escada da mudança?

Neste episódio você irá conhecer o Rich Roll, ele é um atleta, podcaster e autor do livro "Finding Ultra".

Ele enfrentou muitos problemas no passado com drogas, alcool e uma vida nada saudável, porém aos 40 anos ele percebeu que era hora de mudar. 

Em seu Twitter ele escreveu:

"I didn't reach my athletic peak until I was 43.

I didn't write my first book until I was 44.

I didn't start my podcast until I was 45.

At 30, I thought my life was over. 

At 52 I know it's just beginning.

Keep running. Never give up. And watch your kite soar."

Tradução:

"Eu não atingi meu pico atlético até os 43 anos.

Eu não escrevi meu primeiro livro até os 44 anos.

Eu não comecei meu podcast até os 45 anos.

Aos 30, pensei que minha vida tinha acabado.

Aos 52 eu sei que está apenas começando.

Continue correndo. Nunca desista. E veja sua pipa voar."

Hoje ele compartilha o que aprendeu sobre medo, honestidade e vulnerabilidade.

Vem trilhar essa nova jornada, mas primeiro escuta este episódio!

📝 Materiais de estudo:

Estamos inaugurando o primeiro episódio do "Idiomas e aleatoriedades" que é uma ramificação do podcast "Inglês com Pensadores".

O  primeiro convidado é o Filipe Teixeira, ele trabalha como tradutor e já  morou na Colômbia e Portugal. Conversamos sobre idiomas (claro né!), o  trabalho dele, curiosidades dos países que ele morou, comidas e umas  histórias engraçadas que ele passou.

Observação: todas as referências citadas no podcast estão logo abaixo na descrição.

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Redes sociais:

Quem nunca ouviu falar sobre a Oprah Winfrey?

Ela é famosa pelo seu programa na TV norte-americana o “The Oprah Winfrey Show”, é também atriz, jornalista, escritora e podcaster no Oprah's Super Soul.

Neste episódio vamos aprender sobre onde não buscar as respostas para as  nossas dúvidas, e principalmente o que fazer nestes momentos de incertezas.

Pelo menos uma certeza nós temos, você irá aprender algo útil para a sua vida hoje!

📝 Materiais de estudo:

Simon Sinek é quem irá acender uma faísca de ideias no episódio de hoje!

Ele é palestrante motivacional, podcaster e autor de livros como o "Comece pelo porquê".

Além disso, você pode assistir sua famosa palestra no TED Talks chamada "Como os grandes líderes inspiram à ação".

A lição deste episódio é relacionada sobre empatia e como colocá-la em prática em nossas vidas.

Por último, deixo uma interessante citação que li no site dele:

"There is an entire section in the bookshop called self-help, but there is no section called help others. We are helping to build the help others industry… And it starts with Optimism."

("Há uma seção inteira na livraria chamada auto-ajuda, mas não há uma seção chamada ajudar os outros. Estamos ajudando a construir a indústria de ajudar os outros… E isso começa com otimismo.")

Está curioso(a) para ouvir?

📝 Materiais de estudo:

Vem espiar quem está no episódio de hoje!

Evy Poumpouras é uma ex-agente que por mais de 12 anos fez parte do Serviço Secreto dos EUA, ela serviu na divisão de proteção presidencial protegendo o presidente Barack Obama e a primeira-dama Michelle Obama.

Outros presidentes como George W. Bush, Bill Clinton e George H.W. Bush fizeram parte da lista.

Hoje Evy nos explica porque o contato visual é essencial para nos conectarmos com as pessoas e transmitir confiança.

Pode confiar que este episódio não irá decepcionar você!

📝 Materiais de estudo:

Tim Grover é um empreendedor e CEO da ATTACK Athletics, palestrante motivacional e autor do livro best-seller do The New York Times "Winning: The Unforgiving Race to Greatness".

Também é reconhecido como o treinador de atletas de elite como Kobe Bryant, Dwyane Wade and Michael Jordan. 

Hoje ele vem nos ensinar porque devemos treinar a nossa mente para controlar as nossas emoções.

Aproveite este momento, respire fundo e tome uma decisão: escute este episódio!

📝 Materiais de estudo:

Vamos conhecer um pouquinho sobre a Lori Gottlieb?  

Ela é psicoterapeuta e autora do livro best-seller do New York Times "Talvez você deva conversar com alguém", além disso, faz parte do podcast "Dear Therapists”.  

A lição que aprenderemos é relacionada aos nossos sentimentos e como eles podem nos dar um direcionamento em nossas vidas.  Use este episódio como uma bússola e não fique perdido na vida!

📝 Materiais de estudo:

Apresento-lhes o Naval Ravikant, empreendedor e CEO na empresa  AngelList, investiu em mais de 200 empresas como Uber, FourSquare, Twitter, entre outras. Também é podcaster no podcast Naval.   

No episódio de hoje aprenderemos um ensinamento sobre autocontrole e o quanto ele é essencial para termos uma vida mais feliz.  

Não espere aquele dia de azar chegar para ouvir, mesmo sendo o episódio de número 13 tenho certeza que só trará boa sorte.  

Fun fact: conte o número de letras do nome do Naval Ravikant.

📝 Materiais de estudo:

Hoje temos a Mel Robbins que é advogada, apresentadora de televisão, palestrante motivacional e autora de livros como "Um único hábito pode mudar sua vida", "O poder dos 5 segundos" e "O Hábito de Fazer High 5".

Nesse episódio a Mel traz uma técnica da qual ela usa quando precisa tomar importantes decisões em sua vida.

Você tem 5 segundos para apertar o play e descobrir qual é essa técnica secreta da Mel!

📝 Materiais de estudo:

A um play de distância de você está Jim Rohn, ele foi um empreendedor, autor e palestrante motivacional.

Neste episódio Jim fala sobre a sabedoria que as pessoas deixam de adquirir quando não leem livros.

Fica a dica, porém mesmo que você não goste de ler ainda sim, pode obter muito aprendizado aqui no podcast Inglês com Pensadores!

📝 Materiais de estudo:

Apresento a vocês Muniba Mazari, ela é uma ativista paquistanesa,  modelo, cantora e palestrante motivacional.   

Com 21 anos ela sofreu um acidente de carro que a deixou paraplégica,  porém isso não foi um obstáculo em sua vida.  

Hoje Muniba vem compartilhar um aprendizado que adquiriu com o seu filho  Nael, essa lição irá mostrar que basta apenas mudar a perspectiva  diante dos desafios para superá-los.  

Let's play this podcast!

📝 Materiais de estudo:

Hoje quem irá compartilhar a sua sabedoria conosco, é o Jordan Peterson que é psicólogo clínico, YouTuber, podcaster e autor do famoso livro "12 regras para a vida: Um antídoto para o caos".

Peterson nos explica como o perfeccionismo pode atrapalhar o nosso aprendizado nos impedindo de alcançar grandes resultados em nossa vida.

Não espere as condições perfeitas para escutar este episódio, a resposta que você busca pode estar aqui!

📝 Materiais de estudo:

No episódio de hoje conheceremos a Carla Harris que é autora, palestrante e mentora de negócios.

Ela compartilha um importante aprendizado sobre o que pode acontecer quando você escuta as pessoas erradas.

Se você estiver indeciso(a) se escuta ou não, digo para você escutar porque a dúvida do "E se..." pode mudar o seu futuro.

📝 Materiais de estudo:

Hoje temos a marcante voz do Tony Robbins, ele é autor, palestrante e coach.  

É reconhecido principalmente pelo seu trabalho envolvendo desenvolvimento pessoal, através de palestras motivacionais e treinamentos comportamentais.  

Neste episódio Tony fala sobre o segredo para superar os obstáculos que encontramos na nossa jornada.  Não fique aí parado(a) no caminho e vem escutar essa reflexão!

📝 Materiais de estudo:

Leila Janah foi uma empreendedora social e fundadora da Samasource que é uma empresa que trabalha com anotações de dados para algoritmos de inteligência artificial.

Leila tinha a missão de através da sua empresa empregar pessoas em regiões pobres como África e Índia, promovendo treinamentos em anotação de dados de AI e assim capacitando mais de 50.000 pessoas a ter melhores oportunidades em suas vidas.

Neste episódio Leila nos fala sobre o único poder real que temos no mundo.

Que poder é esse? 🤯 

Basta escutar para descobrir!

📝 Materiais de estudo:

Tim Ferriss é escritor, empresário, podcaster e ficou famoso com o seu livro "Trabalhe 4 horas por semana".

Neste episódio ele compartilha uma história interessante sobre manter o foco em apenas uma coisa por vez.

Não perde tempo e venha escutar esse show de aprendizado!

📝 Materiais de estudo:

No episódio de hoje conheça a Sara Blakely, empreendedora a frente da empresa Spanx que cria roupas íntimas modeladoras.  

Ela foi a mulher mais jovem do mundo a se tornar bilionária do zero e  veio trazer uma importante lição sobre o que significa fracassar.   

Não cometa um "horrible" erro ao deixar de escutar este episódio!

📝 Materiais de estudo:

No episódio de hoje temos a presença de alguém que dispensa apresentações, porém se você estiver perdido nos anos 70 aqui vai um breve resumo.

Steven Paul Jobs foi um dos fundadores da Apple, uma das maiores empresas de tecnologia da atualidade famosa por seus produtos como o iPod, iPhone, iPad, Macbook e iMac.

Steve irá nos explicar por que devemos trabalhar com pessoas melhores do que nós.

Pega o seu iPod e dá o play nesse podcast!

📝 Materiais de estudo:

Saí da frente que no segundo episódio a Danica Patrick vai passar! 🏎️  

A Danica foi uma pilota de automobilismo norte-americana que competiu na NASCAR e IndyCar  Series, hoje ela irá compartilhar uma importante lição sobre foco que  aprendeu na infância com seu o pai. 

Dá o play nesse podcast!

📝 Materiais de estudo:

Na primeira luta do podcast (quero dizer episódio), vamos ouvir o que o boxeador Mike Tyson tem a nos ensinar sobre a importância da disciplina para conquistar os nossos objetivos de vida.

Você está preparado(a) para entrar nesse ringue? 🥊

📝 Materiais de estudo:

Neste primeiro epísodio falo do porque decide criar este podcast e como ele irá funcionar.

Links citados no podcast (basta clicar sobre cada link 👆):

📝 Materiais de estudo: