LEBEN FÜHREN ERFOLG
By Janette Vialon
Sowohl im Leben als auch im Beruf; am liebsten erfolgreich.
Hier gibt es aktuelle und praxisnahe Tipps zum Thema Führung, Management und für Dich als Mensch auf Deinem ganz persönlichen Pfad mit Wissen.
JAVIA- sag JA zu Deinem eigenen Weg.
LEBEN FÜHREN ERFOLGNov 27, 2023
#128 Vereinbarkeit von Familie & Beruf
„An die Überstunden können sich später nur noch Deine Kinder erinnern! - Netzfund
🎧 In diesem Podcast erfährst Du :
✅ Die 3 wichtigsten Punkte, einer möglichen Balance zwischen Familie& Beruf
✅ Wie wir allem gerecht werden, vor allem uns selbst
✅ Das sind die identifizierten größten Herausforderungen
✅ Praxisnah und alltagstaugliche Tipps & Tricks sowie Erzählungen
“kurz & knackig” beginnt ab: 33:28 min
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#vereinbarkeit
#familieundberuf
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#impulse
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#praxisnah
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#lebenführenerfolg
#127 Lessons Learned / Lektion gelernt
„Im Nachhinein ist man immer schlauer!“ Nutze das!
Janette Vialon
🎧 In diesem Podcast erfährst Du :
✅ Wie Du die Retrospektive sinnvoll nutzt
✅ Du erfährst Ablauf & Struktur für eine Lessons Learned- Einheit
✅ Hier ein Fragenkatalog für Deine/ Eure richtigen Fragen
✅ Praxisnah und alltagstauglich ein Template zum downloaden
“kurz & knackig” beginnt ab: 32:24 min
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⬇️ Download: Template für eine Lessons Learned
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#126 Persönlichkeits- Entwicklung
„Wenn Du wächst, ändern sich nicht nur Deine Möglichkeiten,
sondern auch Deine Ansichten.“
Seth Godin
🎧 In diesem Podcast erfährst Du :
✅ Was uns wachsen lässt
✅ Welche Verhaltensmuster erfolgsversprechend sind
✅ Wie Du Deine Persönlichkeit ent-wickelst
✅ Kleine Übungen, tolle Tipps zum selber ausprobieren
“kurz & knackig” beginnt ab: 35:49 min
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📚-Empfehlung:
Quelle: Prof. Eva Asselmann; „Woran wir wachsen“ & „Easy Relax“
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#wachstum
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#125 Stärken stärken
„Du bist so viel stärker und einflussreicher,
als Du selbst von Dir glaubst!“
Janette Vialon
🎧 In diesem Podcast erfährst Du :
✅ Stärken stärken, Schwächen schwächen, Volle Kraft voraus!
✅ Wie Du Deine Stärken auch aus dem Unbewussten identifizierst
✅ Wie Du diese Power für Dich nutzen kannst
✅ Tipps& Tricks auch Erzählungen& Selbstcoachingimpulse
“kurz & knackig” beginnt ab: 33:12 min
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📚-Empfehlung:
Quelle: aus dem Buch „Glück kommt selten allein“ Autor: Dr. med. Eckart von Hirschhausen
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#124 Gehaltsverhandlung selbstbewusst & erfolgreich
„Wer nicht fragt, der kriegt nix!“
Manfred Stojan,
Die graue Eminenz
Ex-HR-Chef; HeidelbergCement
🎧 In diesem Podcast erfährst Du :
✅ Wieviel Prozent Erhöhung kann ich anstreben- Faustregeln
✅ Warum Du schon lange vor dem Gespräch beginnen solltest Dich vorzubereiten
✅ Wie Du Deine Gehaltsanpassung sicherstellst
✅ Tipps & Tricks die entscheidend sein können
“kurz & knackig” beginnt ab: 39:05 min
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Vorab auch wichtig: Folge #123 Gehaltsverhandlung, wann? Leben Führen Erfolg® Podcast
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📚-Empfehlung:
Mindfuck- im Job; von Dr. Petra Bock
GELD RICHTIG; von PhilippJ. Müller
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#123 Gehaltsverhandlung, wann?
„Wer gut für sich verhandelt, verhandelt auch gut fürs Unternehmen!“ JAVIA
🎧 In diesem Podcast erfährst Du :
✅ Woran Du erkennst, dass es Zeit für eine Gehaltserhöhung ist
✅ Anzeichen wann Du keine Gehaltsverhandlung führen solltest
✅ Voraussetzungen und Vorbereitungen für eine Gehaltsanpassung
✅ Tipps & Tricks die hilfreich sind für so ein Gespräch
“kurz & knackig” beginnt ab: 27:28 min
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#122 Bossing, wenn der Chef mobbt
„Wer sich zum Pfannkuchen macht, wird gegessen!“
Oma Anna Römmele
🎧 In diesem Podcast erfährst Du :
✅ Was Bossing oder Bullying bewirken kann
✅ Anzeigen woran Du erkenne kannst, dass es Mobbing ist
✅ Strategien und Werkzeuge, wie Du mit Bossing umgehen kannst
✅ Wie Du zurück in Deine Selbstwirksamkeit kommst
“kurz & knackig” beginnt ab: 33:24 min
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Führen mit Zielen Folge #118 Leben Führen Erfolg® Podcast
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#121 Haie im Schwimmbad mit Pascale Hagin
"Ich habe Führung immer als stark erlebt, wenn Menschen zu ihren Worten standen und anderen auch die Möglichkeit geben auch mal Fehler zu machen“ Pascale Hagin
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Warum es so wichtig ist, dass einen Menschen gibt, der an Dich glaubt
✅ Ein Hoch auf gutes „Business- Coaching“
✅ Das es noch andere Lebensthemen gibt, die uns „grounden“
✅ Praxisnahe Führung mit alltäglichen Beispielen
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Hier finden Sie/ Du Kontakt zu Pascale Hagin:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/pascalehagin/?originalSubdomain=de
Pascale´s Podcast: Haie im Schwimmbad; überall, wo es Podcasts gibt
📚 Buchempfehlungen:
1. Der Junge, der Maulwurf, der Fuchs und das Pferd; Charlie Mackesey
2. Sorge Dich nicht - Lebe!; Dale Carnegie
3. Atomis Habits/ Die 1% Methode; James Clear
4. The big Five for Live; Was wirklich zählt im Leben; John Strelecky
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#120 Greator Festival
„Motion creates Emotion.“
dt. Bewegung erzeugt Emotionen
Tony Robbins
🎧 In diesem Podcast erfährst Du :
✅ Tools4you vom Greator Festival
✅ Warum es so wertvoll ist emotionale Momente im Leben zu kreieren
✅ Alltagstaugliche Beispiele; Einfachheit generiert Umsetzung
✅ Wie man WIN-WIN Situationen kreiert
✅ Warum es keine Entschuldigungen gibt, in der Erreichung Deiner Ziele
Kurz & knackig ab: 27:53 min
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https://www.change-hub.de/blog/
https://linktr.ee/JAVIA
Das Geldexperiment von PJM:
https://www.facebook.com/reel/2527177367455492
Selbstbewusstsein/ Powerpose: Folge #15 in diesem Podcast: LEBEN FÜHREN ERFOLG®
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#119 Intention setzen, Klarheit schaffen (TOOLS4YOU)
„Energie folgt der Aufmerksamkeit.“
Hawaiianisches Weisheit
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Was Intentionen sind und wozu sie nützlich sind
✅ Alltagstauglich: 20 Fragen, wie Du Dich auf jedes Gespräch bewusst fokussierst
✅ Sichere Gesprächsführung; Wie Du Dir vor jedem Gespräch eine Intention setzt
✅ Wie Du durch Klarheit erfolgreich bist
✅ Warum Intention setzen so viel Lebensfreude schenkt
Kurz & knackig ab: 20:30 min
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#118 Führen mit Zielen
„Wer keine Ziele hat,
braucht sich nicht wundern,
wenn er plötzlich am Ziel anderer angelangt.“ JAVIA
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Warum Ziele wichtig sind und Du sogar gesünder lebst mit ihnen
✅ Wie Du für Dich die richtigen Ziele sicherstellst auch als Mitarbeitender
✅ Wie Du mit Deinen Mitarbeitenden gemeinsam Ziele ver-EIN-barst
✅ Wie Du sicherstellst, dass diese Ziele auch erreicht werden
Kurz & knackig ab: 30:42 min
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https://www.change-hub.de/angebote/fuehren-mit-zielen/
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#117 Energizer: Time Out
„Wer in sich geht, kann mehr aus sich herausholen.“
Ernst Ferstl
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Dich selbst
✅ kurz auf Stopp zu drücken und in Deinen inneren Raum der Kraft zu gelangen
✅ Time Out. Wie Du mit geführten Worten kurz innehalten kannst
✅ Eine kleinen Energizer, um besser weitermachen zu können
Mediation beginnt ab: 04:21min
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Lied von Gentleman; Time Out. Hier mit Johannes Örding: https://www.youtube.com/watch?v=wmZorbvjwts
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#116 Augenbewegungsmuster
„Deine Augen sprechen auch, wenn Du nichts sagst !“
Max Herre
🎧 In diesem Podcast erfährst Du :
✅ Was unsere Augen über uns verraten
✅ Wie Du Lügen und Flunkereien über die Augen des anderen erkennst
✅ Wie Du Deinen Erinnerungen auf die Sprünge hilfst
✅ Wie Du die emotionale Lage Deines Gegenübers erkennst
✅ Tipps und Tricks für Deinen Alltag im Umgang mit Augen
“kurz & knackig” beginnt ab: 26:46 min
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#115 Blickkontakt
„Schau mir in die Augen, Kleines!“
Rick (Humphrey Bogart)
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Was unsere Augen über uns verraten
✅ Was Pupillen aussagen
✅ Wie die Blickrichtung unsere Entscheidungen beeinflusst
✅ Alltagstaugliches für einen guten Blickkontakt
“kurz & knackig” beginnt ab: 26:21 min
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· Dirk W. Eilert; Körpersprache entschlüsseln und verstehen; alle seine Bücher und auch sein Podcast sind sehr zu empfehlen.
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#114 Körpersprache
„Die Zunge kann lügen. Der Körper nicht!“
Samy Molcho
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Was Körpersprache ist und was sie verrät
✅ Die 7 Merkmale durch die wir nonverbal kommunizieren
✅ Wie Du Sympathie gewinnst
✅ Wie Du souverän überzeugst und Deine Wirkung erzielst
“kurz & knackig” beginnt ab: 24:21 min
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· Dirk W. Eilert; Körpersprache entschlüsseln und verstehen; alle seine Bücher und auch sein Podcast sind sehr zu empfehlen.
· Monika Matschnig; Körpersprache; Sicher auftreten
· Samy Molcho; Alles über Körpersprache
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#113 Berufung statt Beruf & Sinn statt Zwang
„Sinn macht glücklich!“ JaVia
🎧 In diesem Podcast erfährst Du :
✅ Wie Du vom Beruf zur
Berufung kommst; die richtigen Fragen dazu
✅ Warum Sinn glücklich macht
✅ Was die Maslowsche Bedürfnispyramide ist, und mit unserer Zukunft zu tun hat
✅ Wie Du in der Zukunft die Sinnhaftigkeit Deiner Arbeit sicherst
“kurz & knackig” beginnt ab: 22:07 min
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#112 Unternehmenswerte etablieren
„Die Dinge haben nur den Wert, den wir ihnen geben.“
Jean Baptiste Poquelin
🎧 In diesem Podcast erfährst Du :
✅ Was Unternehmenswerte überhaupt sind
✅ Warum Werte für Mitarbeitende und das Unternehmen so wichtig sind
✅ Wie Du Eure U-Werte bei Dir erarbeiten oder aktualisieren kannst
✅ Wie Du sie langfristig in Verhaltensleitlinien und Grundprinzipien umsetzt
“kurz & knackig” beginnt ab: 33:52min
⬅️ Empfohlene Links:
Umfrage, Berufstätige nehmen Gehaltskürzungen in Kauf, wenn das Unternehmen die
Mission und Werte mit ihnen teilt:
Erarbeitung der Werte mit Deinem Team: https://die-werteentwicklung.de/fileadmin/user_upload/downloads/wertetarget-uebungen.pdf
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#111 Zehn Dinge um unglücklich zu sein als Mensch & Führungskraft
„Ein bisschen mehr Ernst TÄTERÄTÄTÄÄÄÄ uns gut!“
🎧 In diesem Podcast erfährst Du mit einer tüchtigen Portion Ironie :
✅ Wie Du unglücklich wirst und bleibst
✅ Wie Du Dein Umfeld von Dir fern hältst
✅ Was Du alles tun kannst, um ein schlechter Chef zu sein
✅ Antworten auf die Frage, ob Du einen guten Chef hast
“kurz & knackig” beginnt ab: 28:41 min
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#110 Selbstcoaching Teil VI
„Ohne Aktion bleibt Dein Ziel ein Wunsch!
Was solltest Du erreichen, um dorthin zu kommen, wo Du sein willst?“
🎧 In diesem Podcast erfährst Du :
✅ Wie Du von Deinem formulierten Ziel in die Umsetzung kommst
✅ Was „Die Kopfstandtechnik“ als Lösungsansätze für Hindernisse kann
✅ Wirksame Selbstcoachingimpulse bis zu Deinen Maßnahmenplan
✅ Was Celebrities mit Deinem Erfolg zu tun haben
“kurz & knackig” beginnt ab: 34:39 min
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Selbstcoaching für Veränderungen Teil V
„Wer bin ich, und wenn ja wie viele?“
Richard David Precht
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Was Du tun kannst, wenn Du Themen gedanklich immer wieder drehst
✅ Identifizieren aller Deiner inneren Anteile die eine gute Absicht haben
✅ Zusammentreffen Deines inneren Teams
✅ Wie Deine inneren Members Dich unterstützen können bei Deinen Zielen
✅ Das Selbstcoaching richtig viel Freude und Überraschungen bereiten kann
“kurz & knackig” beginnt ab: 31:29 min
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#108 Selbstcoaching für Veränderungen Teil IV
Bewusstheit ist der erste Schritt zur Veränderung oder Verbesserung
🎧 In diesem Podcast erfährst Du :
✅ Wie Du an Deine Ressourcen kommst, um Deine Ziele zu erreichen
✅ Welche Antworten Dein Smartphone für Dich hätte, wenn es eine Stimme hätte
✅ Dein Bewusstwerden was Deine größten Hindernisse auf dem Weg sind
✅ Wie Du Deine Limitierungen entkräftest
“kurz & knackig” beginnt ab: 24:55 min
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#107 Das innere Team Selbstcoaching Teil III
„Parts Party;
Eröffne die Party, indem Du die Teile aufforderst, sich einander vorzustellen und miteinander zu interagieren!“
Viginia Satir
🎧 In diesem Podcast erfährst Du : ✅ Was das „innere Team“ ist
✅ Wer zu Deinem inneren Team dazugehört
✅ Wie Du Antworten von Deinen Experten erhältst
✅ Wie Du Deine „Parts- Party“ organisierst
“kurz & knackig” beginnt ab: 26:21 min
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#106 Selbstcoaching Teil II
„Nur mit Deiner Zielstrebigkeit überwindest Du Deine eigenen Limits.“
Tony Robbins
🎧 In diesem Podcast erfährst Du :
✅ Warum es so wichtig ist für Dich klare Ziele zu formulieren
✅ Anliegen in Ziele zu verwandeln
✅ Unabhängige und selbstwirksame Selbstcoachingimpulse
✅ Wie das SMART- Modell auf Dein Unterbewusstsein wirkt
“kurz & knackig” beginnt ab: 45:43 min
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#105 Selbstcoaching fü(h)r Dein Leben
„Auch der längste Weg beginnt mit dem ersten Schritt.“
Laotse
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Ein Coaching für Dich, erfahrbar, praxisnah, umsetzbar
✅ Erste Schritte, um Vorsätze und Vorhaben konkret anzugehen
✅ Wünsche in Ziele zu verwandeln
✅ Unabhängig und selbstwirksam gute Selbstcoachingimpulse
Start mit dem Selbstcoachingprozess: Minute: 14:54min
“kurz & knackig” beginnt ab: 37:00 min
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🎧 Podcastfolge #01: Was ist Coaching?
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#104 Jahresrück- und Ausblick
„Träume Dir Dein Leben schön und dann mach aus Deinen Träumen Realität!“
Marie Curie; Nobelpreisträgerin
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Wie Du Deine Reflexionszeit gestalten kannst
✅ Wie aus Deinen Lebensträumen Jahresziele werden
✅ Wie Du die Jahresziele in gangbare Schritte planst und somit umsetzt
✅ Vielfach erfolgreich getestete und lebenserfahrene Vorgehensweisen
Meine 3 Lieblings-Fragen, die ich auch gerne mit dem Gläschen in der Hand kurz vorm Anstoßen aufs neue Jahr frage:
1. Was war die wichtigste Erkenntnis in 2022?
2. Und worüber habe ich mich von Herzen gefreut?
3. Und was wünsche ich mir in 2023.
Um das unmittelbar mit ins neue Jahr zu nehmen.
In diesem Sinne
Cheers! Ihr Lieben da draußen, alles Liebe für Euch!
Kurz & knackig: ab min. 29:42
⬅️ Empfohlene Links:
📚 5 Dinge die Sterbende am meisten bereuen, Bronnie Ware, Goldmann- Verlag
🎬🎥 Das Beste kommt zum Schluss (Originaltitel: The Bucket List) ist eine Tragikomödie des Regisseurs Rob Reiner aus dem Jahr 2007. Die Hauptrollen spielten Jack Nicholson und Morgan Freeman.
📚 Das Universum steht hinter Dir; Wie wir Angst in Vertrauen umwandeln. Gabrielle Bernstein; im Heyne-Verlag
📚 Bestellungen beim Universum: Ein Handbuch zur Wunscherfüllung; Bärbel Mohr, OmegaVerlag
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#103 Friedliches Weihnachten
„Schenken heißt, einem anderen etwas geben, was man am liebsten selbst behalten möchte.“
Selma Lagerlöf (schwedische Schriftstellerin, 1858-1949)
🎧 In diesem Podcast erfährst Du:
✅ Wie Du nur das weitergibst, was Du auch gerne selbst behalten würdest
✅ Wie Du ein friedliches Weihnachtsfest erleben kannst.
✅ Wie Du Dich nicht triggern lässt und die gute Energie bei Dir hältst
✅ Tipps an die Hand, dass es ein schönes Weihnachtsfest wird
„kurz & knackig“ beginnt ab: 21:34 min
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