Mielenliider
By Jenni Kaunisto
Mielenliider podcast tukee sinun itsetuntoa, ajatteluasi ja auttaa sinua uskaltamaan rakentaa sinunnäköistä elämää. Sosiaalisen median vaikuttajat ja julkkikset kertovat omasta itsetunnostaan ja uskomuksistaan tukeakseen jokaista menemään elämässä eteenpäin muiden mielipiteistä huolimatta.
MielenliiderApr 23, 2022
00:00
24:47
1. Työssä uupuminen ja siitä toipuminen - vieraana Iida Salonen
Jakso on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Valmentamon kanssa. Iida Salonen kertoo hänen uupumisestaan, uskomuksista siihen liittyen ja antaa parhaat neuvonsa uupumisen selättämiseen. Iidan löydät Instagramista @iiida.salonen, podcastia ja mun kuulumisia voi seurata @jenni.kaunisto
Apr 23, 202224:47
10. Nettikiusaaminen -Vieraana Sana
Sana aloitti räppäämisen 15-vuotiaana. Siitä lähtien hän on saanut kuulla rajua haukkumista ja ollut kiusaamisen kohde. Nuorena kiusaaminen tapahtui kaduilla, sittemmin se on siirtynyt nettiin. Jaksossa puhumme nettikiusaamisesta, itsetunnosta, jaamme vinkkejä kiusaamisen kohteena oleville ja oman itsetunnon boostaamiseen.
Jan 07, 202225:13
9. Ahdistavat vatsamakkarat -Vieraana Anni Vallius
Jaksossa juttelemme Annin kanssa oman vartalon hyväksymisestä ja jaamme parhaat vinkkimme siihen. Vaihdamme ajatuksia ulkonäköpaineista, itsevarmuudesta ja vatsamakkaroista.
Tuu seuraamaan mua Instagramissa nimimerkillä: jenni.kaunisto
Tuu seuraamaan mua Instagramissa nimimerkillä: jenni.kaunisto
Dec 28, 202130:23
8. Itsensä löytäminen - Vieraana nykynoita Kuparikettu
8. Jaksossa keskustellaan itsensä löytämisestä. Pohdiskellaan mikä on se oma juttu, voiko lapsuutesi paljastaa sen sinusta? Kuparikettu kertoo myös, miten hän oli oma itsensä, kadotti minuutensa ja löysi sen uudestaan. Jaksossa mietitään myös voisiko loitsuista, manifestoinnista tai meditaatiosta olla apua itsensä löytämiseen? Entä onko jokaisella yliluonnollisia kykyjä?
Seuraa Instagramissa @jenni.kaunisto
Seuraa Instagramissa @jenni.kaunisto
Dec 21, 202142:43
7. Positiivinen elämänasenne ja identiteetti - Vieraana Meri Turunen
7. Jaksossa syvennytään Merin kanssa elämänasenteeseen. Miten ihminen voi uskoa hyvään tulevaisuuteen, vaikka sairastaa MS-tautia? Mitä asioita Meri pitää elämässä tärkeänä. Puhumme myös identiteetistä ja itseensä tutustumisesta.
Jakson kirjavinkki: Itseinhosta Onnellisuuteen -työkirja.
Tuu seuraan mua Instagramissa.
Jakson kirjavinkki: Itseinhosta Onnellisuuteen -työkirja.
Tuu seuraan mua Instagramissa.
Dec 14, 202127:12
6. Yksinäisyys - Vieraana Krista Peltovirta
Miltä yksinäisyys tuntuu? Mistä voi löytää kavereita? Jaksossa puhutaan avoimesti kiusaamisesta, joka johti yksinäisyyteen. Vieraana ihana Instagram vaikuttaja Krista Peltovirta.
Dec 07, 202124:47
5. Mikä on elämän tarkoitus? - Vieraana Tuuli
5. jaksossa puhutaan Tuulin uran alusta, millaisen vastaanoton Salaisuudet-kappale sai? Pohditaan mikä on elämän tarkoitus ja voiko jokainen löytää oman paikkansa maailmassa. Kuuntele niin tiedät. ;)
Mun Instagramin löydät täältä.
Mun Instagramin löydät täältä.
Nov 30, 202123:29
4. Meikin ja pukeutumisen vaikutus itsetuntoon - vieraana Eeva Roots
Jaksossa juttelemme Eevan kanssa, millainen armoton vaikutus meikillä voi olla minäkuvaasi. Puhumme #meikitön haasteesta ja miten kokeilu muutti Eevan ajatuksia meikkaamisesta ja itsestään. Pohdimme kuinka iso vaikutus pukeutumisella on omaan itsetuntoon ja mitä kävisi, jos joku ulkoapäin sanelisi mitä saat laittaa päällesi. Tärkeimpänä, miten meikkaamisen ja pukeutumisen saa voimavarakseen sen sijaan, että ne romuttaisi itsetuntoa tai aiheuttaisivat paineita.
Nov 23, 202131:08
3. Ruoka kontrollin välineenä ja itsensä vertaaminen muihin sairastutti - Vieraana Elina Leskinen
Elina on somessaan avautunut 8-vuotta kestäneestä bulimiastaan. Jaksossa Elina kertoo, mistä kaikki alkoi, miten paraneminen eteni ja mitä hänelle merkitsee itsetunnosta puhuminen. Kuuntele, miten Elina kannustaa suhtautumaan ruokaa ja mitä mieltä hän on painosta? Mua ja podcastia voi seurata: www.instagram.com/jenni.kaunisto/?hl=fi
Nov 16, 202136:10
2. Yrittäjän itsetunto, miten uskaltaa yrittää? - Vieraana Marianne Lehikoinen
Podcast jakso on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Valmentamon kanssa. Vieraana nuorten naisten urayhteisön perustaja Marianne Lehikoinen. Marianne kertoo, millaista itsetuntoa yrittäjältä vaaditaan, millaisia uskomuksia hän on urallaan kohdannut ja rohkaisee jokaista seuraamaan intohimoaan. Podcastin kuulumisia voi seurata instagramista mun tililtä: jenni.kaunisto
Nov 09, 202128:04