Skip to main content
Spotify for Podcasters
The feminine way

The feminine way

By Judith Ytsma

Je bent op zoek naar rust in je hoofd. Naar de sparkle van het leven. Je wil je feminine voelen. Vrouw zijn. Zo ontspannen, krachtig en in flow als is ze is. Maar dan helemaal op jouw manier.
In balans, sterk, kwetsbaar en rustig. Authentiek en in verbinding. Met jezelf en met de juiste mensen om je heen.
Jouw gevoeligheid is je kracht. Je leeft met je eigen flow en je eigen cyclus. Je weet wie je bent en wat je wil.
Als dit is waar je naar toe wil, dan ben je op de juiste plek. Mijn naam is Judith Ytsma, embodiment therapeut en teacher. Laten we samen op reis gaan. Welkom. Fijn dat je er bent
Currently playing episode

Waarom een nieuwe podcast naam? #2

The feminine wayJan 19, 2023

00:00
05:02
Waarom een nieuwe podcast naam? #2

Waarom een nieuwe podcast naam? #2

De titel van de podcast is van 'nooit meer een depressie' naar 'the feminine way' gegaan. Waarom? Dat vertel ik in deze korte podcast. Meer weten over de online cursus en community 'the feminine way'? Ga naar mijn site: judithytsma.nl en klik op 'the feminine way'.
Jan 19, 202305:02
Hoe vrouwelijke energie je helpt tegen een depressie of burn-out #1

Hoe vrouwelijke energie je helpt tegen een depressie of burn-out #1

5 dingen die je kan integreren in je leven om zo veel mogelijk in balans en in verbinding te zijn. Om de kans op een depressie, burn-out of andere stress periode te voorkomen. De vrouwelijke energie, wat is dat en wat is daar belangrijk aan om mee bezig te zijn? In deze podcast geef ik daar antwoord op.
Jan 19, 202323:19
#6 De 7 dingen die je zelf kan doen

#6 De 7 dingen die je zelf kan doen

7 dingen waar je zelf mee bezig kan of aandacht aan mag geven om te zorgen dat je nooit meer in een depressie komt. Of burn-out, of andere k u t periode. Dit is essentieel. Ook al heb je sommige wel vaker gehoord, kijk er eens naar voor jezelf. Waar kan jij je 1% verbeteren vandaag?
Jan 13, 202320:26
#5 Het effect van goed je rust nemen

#5 Het effect van goed je rust nemen

Om niet weer een depressie te ervaren, is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. En wat is daarin belangrijk? Rust! Daar heb ik kort iets belangrijks over te zeggen. Wil je de sheet downloaden die ik benoemde? Ga naar: www.judithytsma.nl/30dagenrust :) Leuke podcast? Laat een review achter. En deel het op je socials! Tag bij op instagram (@judithytsma) en dan kan ik je weer reposten. Tot volgende week!
Jan 05, 202306:05
#4 Angst om terug te vallen in een depressie

#4 Angst om terug te vallen in een depressie

Heb jij de angst om weer een depressie te krijgen? Of weer in een burn-out te zakken? Luister dan zeker deze podcast! Leuke podcast? Laat een review achter. En deel het op je socials! Tag bij op instagram (@judithytsma) en dan kan ik je weer reposten. Tot volgende week!
Dec 29, 202206:11
#3 Waarom "gewoon" positief denken WEL werkt

#3 Waarom "gewoon" positief denken WEL werkt

"Gewoon positief denken" was niet wat je wou horen toen je je depressief voelde. Begrijpelijk. Toch zit er wel een kern van waarheid in. Hoe het je gaat helpen? Juist nu je uit de depressie bent? Dat vertel ik je in deze aflevering. Leerzame podcast? Geef het een 5 sterren review en deel het op je socials. Tag mij ook @Judithytsma
Dec 22, 202211:49
#2 Wat is een depressie nou echt?

#2 Wat is een depressie nou echt?

Wat is een depressie? Ja, Google vertelt je wat. In de DSM 5 staat het ook geschreven. Maar wat is het nou echt? Met een mooie quote van Jim Carry en mijn visie ga ik daar dieper op in. Leerzame podcast? Laat een 5 sterren review achter en deel het op je socials. Tag mij op Instagram met @Judithytsma en ik repost jouw bericht.
Dec 16, 202212:28
#1 Kan je een depressie voorkomen?

#1 Kan je een depressie voorkomen?

Is een depressie te voorkomen? Een terugval? Of is het te minimaliseren? In deze podcast mijn eerlijke mening en tips om een terugval te minimaliseren! Leuke podcast? Laat een beoordeling achter. En deel het op Instagram. Tag mij met @Judithytsma en ik zal het reposten. Tot volgende week.
Dec 15, 202207:59
#6 The masculine energy versus the feminine energy.

#6 The masculine energy versus the feminine energy.

Beide energieën heb je en zijn belangrijk. De balans is daarin heel belangrijk! Meer leren en het vooral belichamen? Kijk op www.judithytsma.nl/thefeminineway
Jul 14, 202208:15
#5 De emmer liep over en het moest om gegooid worden.

#5 De emmer liep over en het moest om gegooid worden.

Hoe ik even tot rust mocht komen, het vuurtje er niet meer was en ik besloot om de boel radicaal anders te doen. Wil je je aanmelden voor de wachtlijst: www.judithytsma.nl/thefeminineway
Jul 08, 202215:15
#4 Hoe doe je dat, spiritueel zijn?

#4 Hoe doe je dat, spiritueel zijn?

In deze aflevering beantwoord ik een vraag die ik kreeg. Hoe stel je jezelf open voor spiritualiteit? Wat zijn de beginselen om te starten? Luister de podcast voor het antwoord. Meer weten en vooral ervaren? Kijk voor de online cursus (met korting) op: www.judithytsma.nl/online-cursus
Jun 24, 202212:55
#3 Wat is eigenlijk feminine energy? Is dat echt belangrijk?

#3 Wat is eigenlijk feminine energy? Is dat echt belangrijk?

We gaan het hebben over de vrouwelijke energie. Waarom het belangrijk is. Wil je meer weten over hoe je met je menstruatie cyclus kan leven? Kom naar de gratis webinar: www.judithytsma.nl/link
Jun 16, 202210:32
#2 Waarom een dagje sauna niet genoeg is.

#2 Waarom een dagje sauna niet genoeg is.

Mijn klanten zeggen vaak "Ik ontspan als ik een dagje sauna doe". Alleen je hebt veel meer nodig dan dat. Waarom en hoe je dat doet? Leg ik je allemaal uit in deze podcast.
Jun 09, 202208:04
#1 Mijn verhaal en een podcast voor jou.

#1 Mijn verhaal en een podcast voor jou.

Welkom bij de eerste aflevering van de Judith Ytsma Podcast. Wie ben ik, waar kom ik vandaan en Waarom maak ik deze podcast?
Jun 09, 202210:48