Gelassen Familie Leben

By Juli Scharnowski

Du möchtest als Mutter oder Vater weniger schimpfen und laut werden und mehr Kraft für deinen Familienalltag haben, ohne dass du selbst dabei auf der Strecke bleibst? Hier erfährst du, wie du mit Empathie- und gelassenheitsbasierter Erziehung ruhiger bleibst, schneller Kraft schöpfst, Stress reduzierst und wie du die Beziehung zu deinem Kind und dessen Selbstvertrauen stärken kannst.

Juli Scharnowski ist zertifizierte Eltern- und Familienberaterin, systemischer Coach, Ratgeber-Autorin und dreifache Mutter. Sie begleitet Eltern in ein entspannteres und glücklicheres Familienleben.

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Drei Gründe, warum Geschwisterstreit dich so nervt – und warum du das ändern solltest

Gelassen Familie LebenJun 04, 2023

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Drei Gründe, warum Geschwisterstreit dich so nervt – und warum du das ändern solltest

[GESCHWISTER] Komm jetzt in meinen kostenlosen Eventkanal, stell mir deine Fragen und erlebe, wie es ist, dich von mir zu mehr Gelassenheit und einem leichteren Familienalltag coachen zu lassen: >>> hier gehts zum Kanal.

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Deine Juli

Jun 04, 202327:16

Dich von der Kritik anderer abgrenzen und zu dir zu stehen – deshalb ist es für dich als Mutter wichtig

[ABGRENZUNG] Hier findest du den Blogpost, den ich in der Folge erwähne: zum Blog

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Deine Juli

May 28, 202320:35

Wieder mehr Raum und Kraft für das Schöne im Familienalltag gefunden – so hat Dreifachmama Britta es geschafft

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Deine Juli

May 22, 202324:30

Stress killt deine Kreativität im Umgang mit deinem Kind

[STRESS]| Du möchtest mehr Gelassenheit und Kraft für deinen Mamaalltag und gleichzeitig besser verstehen, wie dein Kind „tickt“ und was es braucht? Dann solltest du mit uns sprechen! Buche dir jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch: https://www.momtowow.de/deinkostenlosescoaching Julis Kanäle: Hörkurs gegen Stress – kostenlose Impulse für deinen entspannten Familien-Alltag: >>> hier laden Julis Instagram: @juli_scharnowski Julis aktuelles Buch: Verstehen – nicht bestrafen. Wie du mit den Gefühlen deines Kindes umgehen und Bedürfnisse leichter erfüllen kannst. Unsere Spendenaktion „Wasserheldinnen“: Hier unterstützen und Menschen Zugang zu Wasser verschaffen Homepage

Gelassen Familie Leben

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Drei Gründe, warum Geschwisterstreit dich so nervt – und warum du das ändern solltest

Gelassen Familie LebenJun 04, 2023

Drei Gründe, warum Geschwisterstreit dich so nervt – und warum du das ändern solltest

Dich von der Kritik anderer abgrenzen und zu dir zu stehen – deshalb ist es für dich als Mutter wichtig

Wieder mehr Raum und Kraft für das Schöne im Familienalltag gefunden – so hat Dreifachmama Britta es geschafft

Stress killt deine Kreativität im Umgang mit deinem Kind

Diesen perfiden Kreislauf aus Motzen und Druck musst du unterbrechen

WICHTIGE ANKÜNDIGUNG – und: Stress ist nicht gleich Stress

Wie gut darf es dir als Mama eigentlich gehen?

Selbstfürsorge – deswegen haut's bei den meisten Müttern einfach nicht hin | Teil 2

Selbstfürsorge – was kaum eine Mutter darüber weiß | Teil 1

Raus aus Überforderung, rein ins Selbstbewusstsein - Interview mit Patchwork Mama Nora

Agressives Verhalten bei Kindern – das musst du wissen

Sich selbst als Mama wieder mögen - so geht´s - Gelassenheitsstory mit Anna aus dem Mentoring

Das verheerendste Problem von uns Müttern – und Frauen – und warum mich das echt in Rage bringt!

Liebevolle Führung – so behalten Eltern die Nerven: Interview mit Kathy Weber und Dr. Martina Stotz

So veränderst du deine ungesunden Verhaltensmuster – Weniger Mama-Erschöpfung

Gelassenheitsstory: Nachhaltige Veränderung ist möglich – Mama Katrin erzählt

Wie alleine bist und fühlst du dich als Mama mit deiner Belastung und deinen Sorgen?

Einer der Top 3-Gründe, warum du mit deinem Kind schimpfst

Bei wirklich schlimmen Konflikten mit deinem Kind die Kurve kriegen – Teil 2

Spielend dein Kind entspannen, in die Balance bringen und im Umgang mit Ängsten unterstützen: Machtumkehrspiele

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Aus diesem Grund stellst du dich selbst als Mutter immer wieder hinten an

Das waren schmerzhafte Jahre

Diese Strategien haben für Madeleins Mamaleben alles verändert

Wie du als Mutter oder Vater mehr Energie bekommst

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Nimm dich selbst ernst – was dann alles möglich wird

Verunsicherte Geschwisterkinder unterstützen und selbstsicherer machen

Selbstsabotage: So verhinderst du unbewusst Veränderung – Live-Talk mit Luise & Juli

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+Special mit Überraschung++ "Mein Kind lässt sich so schnell ablenken"

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Kinder sicher in Medien und der digitalen Welt begleiten – Interview mit Anika Osthoff

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Hilfe, mein Kind bleibt an nichts dran und ist schnell entmutigt!

So bekommst du dein Kind leichter von TV, Tablet und Handy weg

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Juli, sag mal, schimpfst du auch mal und wirst laut? Meine sehr persönliche Geschichte

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Bitte mach nicht diesen Denkfehler und lass deine Veränderung an Gedankenkirmes scheitern!

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Du kack Mama - Wenn Kinder krasse Sachen sagen

Lass deinen Kopf niemals unbeaufsichtigt: Interview mit Stephanie Raiser

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Pfeif auf Vorsätze, diese eine Sache kannst du immer tun, um dein Familienleben leichter zu machen

Aufgeregte Kinder, eigene Erwartungen und die liebe Verwandtschaft – alles rund um Heilig Abend und Weihnachten mit Kind

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Adventskalenderwahnsinn und Geschenkekrisen mit deinem Kind meistern

Sicher und voller Vertrauen Abschied nehmen in der Kita

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